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いつまでも動ける体のために。
37歳以上のすべての年代におすすめ！関節の寿命を延ばす「簡単トレ」で予防と改善！「人生100年時代」???。
医学の進歩や栄養状態の向上で、いまや100歳近くまで生きられるようになりましたが、人体の本来の寿命は、太古の昔から変わっていません。
ある説によると、人間の体本来の寿命は37歳。
体の構造は37歳以降なにもしなければ衰えてしまいます。
せっかく長生きしても、運動機能が損なわれてしまうと、人生後半を存分に楽しめないかもしれないのです。
そこで、体の機能を維持するための、関節の寿命を延ばすトレーニングをご紹介します。
ひざや腰、肩などの関節を保護しながら、安全にストレッチなどを行うので、一般的な筋トレや体操よりも、体に負担をかける心配がありません。
誰でも簡単にできて、何歳の方にもおすすめです。
まだ痛くない人は予防のために、すでに痛みのある人も、このトレーニングで改善が見込めます。
いつまでも動ける体のために、「簡単トレ」を始めましょう。
【収録内容】第1回 「足首」・足首を安定化させる「板乗りトレーニング」・足指の曲げ伸ばしで転倒予防「タオルギャザートレーニング」第2回 「ひざ」・関節をゆっくり動かして軟骨を元気に「ひざ伸ばしトレーニング」・太ももの裏側の筋肉を鍛える「後ろひざ曲げトレーニング」第3回 「手・ひじ」・手の軟骨に栄養を行き渡らせる「手でグーパートレーニング」・『テニスひじ』や『ゴルフひじ』の予防・改善「手首ストレッチ」第4回 「股関節」・硬くなっているお尻の筋肉をほぐす「ひねってお尻ストレッチ」・腸腰筋を鍛える「座ってひざ上げトレーニング」第5回 「首」・首を支える筋肉を鍛える「頭プッシュトレーニング」・首と肩の凝りを改善「お祈りストレッチ」第6回 「肩」・五十肩の予防と改善「振り子トレーニング」・肩甲骨回りの筋肉をほぐして血流改善「ひじ開閉ストレッチ」第7回 「腰」・筋肉を鍛えて腰を守る「かんたん腹筋トレーニング」「かんたん背筋トレーニング」・腸腰筋を鍛える「腰の体幹トレーニング」第8回 「全身」・時間がない人にもおすすめ！総合的な全身運動「その場でウォーキング」　・つま先から手指までの全身ストレッチ「バンザイトレーニング」【出演】講師：橋本健史（慶應義塾大学スポーツ医学研究センター教授）ゲスト：保田 圭○2021年3〜4月にNHK Eテレにて放送*DVD*収録時間：約40分／16：9LB／ステレオ／片面一層／カラー©2021 NHK

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映像を見ながら楽しく健康体操 DVD2枚セット ■商品仕様 ●商品名：インターテクノDVD第1弾 小夏＆ひょっとこ 元気・長生き・健康体操、DVD第2弾 七福神と一緒に 小夏の元気 長生き 健康体操 ビデオ 動画、名称：DVD VIDEO、重さ：80g ●収録時間：第1弾 約30分、第2弾 約26分 ●収録曲 第1弾：東京音頭、花笠音頭、鹿児島おはら節、真室川音頭、北海盆唄、踊れソーラン節、俵つみ唄 第2弾：元気・長生き・健康音頭、小夏のノーエー節 静岡民謡、踊る七福神 ●収録内容 第1弾：全身体操・腰痛体操・肩凝り体操・タレント健康法 第2弾：全身簡単体操・肩こり 腰痛体操(イスを使用)・七福神と一緒に全身体操 盆踊り風 ●企画・製作：ゲンキプロモーション ◎内容：盆踊りのように楽しい健康体操の教材として人気のDVD。
ご家庭で楽しく簡単にできる体操です。
元気長生き健康体操DVDの第1弾と第2弾のお得なセット。
立っても座ったままでも出来るので、お子さんからおじいちゃん、おばあちゃんまで一緒に皆で健康体操ができます。
体操が健康に導くのはもちろんの事、DVDを見て真似て動くという事は頭を使いますので、頭の体操にもなります。
運動不足の高齢者に・敬老会などの催し物に・地区内の老人会・老人ホームなど日々の体操に・健康体操の指導担当者に・病院や幼稚園などでも使用され、通常の体操より元気が出ると大変喜ばれています。
歌詞テロップ付きで、一緒に歌いながら体操ができます。
DVD第1弾 楽しい民謡で 元気 長生き 健康体操 楽しい民謡で盆踊り気分で体操ができる。
老人会などの催事活用、敬老の日のお祝いや、おじいちゃん・おばあちゃんへのプレゼントに。
DVD第2弾 七福神と一緒に 小夏の元気 長生き 健康体操 盆踊り風のユーモラスな曲に乗って元気に健康体操。
座ったままでも出来るので、子供からおじいちゃん、おばあちゃんまで、一緒に楽しく健康体操ができます。
振付の解説付き。
日本に元気をお届け致します。
お客様の健康体操DVDご購入理由 1.盆踊りみたいで楽しい。
2.お馴染みの民謡で楽しく歌いながら出来る。
3.一緒に歌えるように歌詞が画面に流れる。
4全身体操の他に、腰痛体操・肩こり体操もある。
【お客様から全国より嬉しいお便りが届いています】 ストレス解消にも 女性(60才) 大阪府 小夏＆ひょっとこのコンサートでDVDを購入しました。
コンサートは大変楽しくて、中でも健康体操のコーナーが楽しかったです。
知ってる民謡ばかりで大きな声で歌っている内、体もスッキリしストレスも解消されました。
盆踊り気分で楽しいから続けられます 男性(84歳) 東京都 あちこちの健康雑誌で読み、そんなに話題になってるならと興味を持ち購入しました。
色々と、体操のビデオを購入しましたが、1番楽しく出来ました。
盆踊り気分でとにかく楽しく飽きないので、毎日続けられるのがいいです。
母と一緒に体操しています 男性(54歳) 北海道 80歳の母と一緒に毎日体操してます。
簡単だと思ってやってみると、簡単なのですが意外と汗だくになりますね。
小夏さんの笑顔にも癒されます。
すごくいいDVDで購入して良かったです。
老人ホームで使用 皆が明るくなりました 女性(24歳) 茨城県 老人ホームで働いています。
今までも別の体操をしていましたが、このDVDに変えてから皆さんが、民謡のおはやしで「ヨイヨイ」など掛け声をかけたりするので、当ホーム内がすごく明るい雰囲気になります。
本当に良いDVDですね。
小夏プロフィール 津軽女のよされ節でソロデビュー。
10万枚突破。
その後、演歌や、民謡にダンスを加えた、民謡ロックグループ「小夏＆ひょっとこ」を結成。
アジア音楽祭で日本代表として「津軽じょんがら節」を歌唱。
オリジナル曲「ロックソーラン節」がヒット。
コロムビアから発売されたアルバム「歌える踊れる民謡ロック」がロングセラーとなる。
全国の小学校の教材にも使用され大人気。
各種通信カラオケでも盛り上がると、全国のカラオケファンにも歌われています。
小夏は幼い頃よりお年寄りが大好きで、念願の歌手になってからは、皆様に長生きして頂きたいと、健康体操指導員の資格を取得して健康体操DVDを発売する。
小夏の健康体操シリーズ 小夏の元気長生き健康体操 DVD 元気長生き健康体操 DVD 踊る七福神 シングルCD 小夏の元気長生き健康体操 DVD＋CDセット 元気長生き健康体操 DVD2枚セット 類似商品、比較されている商品はこちら盆踊り風 七福神と一緒に 小夏の元気 長生き 3,361円盆踊り風 七福神と一緒に ご利益あるかも？ 小2,310円小夏＆ひょっとこ 元気 長生き 民謡で楽しく健2,073円踊る七福神 小夏の元気 長生き 健康体操 シン1,320円聖地巡礼/岡野弘幹 DVD＋CD5,511円脚の体操1.2.3.DX 重さ3段階ウエイト方7,502円

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・個人輸入される商品は、全てご注文者自身の「個人使用・個人消費（日本に居住する者に寄贈される物で、当該寄贈を受ける者の個人的な使用に供される場合を含みます。
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初心者でも安心の分かりやすいステップ解説付き。
基本ステップの分解レッスンや、約20分の「ラッシュ」ワークアウトも収録されており、短時間でも効率よくトレーニング可能です。
付属のトーニングスティックはマラカスのように振ることで負荷をプラスし、ダンスしながら腕や上半身を効果的にシェイプアップ。
音声ガイド付きと音楽のみ再生の切り替えができ、自分のレベルや好みに合わせてトレーニングできます。
セット内容：DVD＋トーニングスティック サイズ：コンパクトサイズ ブランド名：ZUMBA（ズンバ） / ZUMBA 楽しく続けられるダンスフィットネスで、理想のボディメイクを目指せるトレーニングセットです。

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【毎日発送】 商品状態 出演 出演:ジリアン・マイケルズ 販売元 日本コロムビア 発売日 2011年5月18日 JAN 4988001467205

「 ゴルズ・ド・カスカヴェウ 2004-カスカヴェウ 2004年ゴール集 [DVD]」 カスカヴェウ・フットサル・クルーベ ブラジル、パラナ州のフットサルチーム、 CASCAVELの 2004年シーズン全ゴール集! これぞ本物のフットサル!! 驚愕のゴールシーン&スーパープレーの連続!! 試合で点を取るためには何が必要か?答えは全てここにある。
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「 地獄の教典 バラモン兄弟」 大日本プロレスが世界にひた隠す日本の最終兵器・バラモン兄弟。
二人が登場するだけで会場全体が狂乱と悲鳴が鳴り響くバラモンワールドに相手が誰であれ バラモン兄弟の存在は消えることはない。
バラモン初のオフィシャルDVDで、日本の地獄と世界の終わりをその目に焼き付けろ!! 【収録試合】 ▼2011.1.30 名古屋・クラブダイアモンドホール大会 BJW認定タッグ選手権試合 蛍光灯＆ラダー＆凶器持ち込み　タッグデスマッチ　30分1本勝負 (王者組)葛西純　“黒天使”沼澤邪鬼　vs　(挑戦者組)バラモンシュウ　バラモンケイ ※王者組は、初防衛戦 ▼2011.2.12 後楽園ホール大会 BJW認定タッグ選手権試合　“名古屋復讐地獄” 蛍光灯＆ラダー＆凶器持ち込み　タッグデスマッチ　30分1本勝負 (第32代王者組)バラモンシュウ　バラモンケイ　vs　(挑戦者組)葛西純　“黒天使”沼澤邪鬼 ※王者組は、初防衛戦 ▼2011.10.30 名古屋・クラブダイアモンドホール大会 大日本最侠タッグリーグ　Bブロック公式リーグ戦 有刺鉄線ボード　タッグデスマッチ　30分1本勝負 伊東竜二、MASADA(3勝1敗・6点)　vs　バラモンシュウ、バラモンケイ(3勝1敗・6点) ▼2011.11.22 後楽園ホール大会 大日本最侠タッグリーグ　決勝トーナメント　第1試合 ハードコアタッグマッチ　30分1本勝負 (Bブロック1位)バラモンシュウ、バラモンケイ　vs　(Aブロック2位)関本大介 岡林裕二 ▼2012.5.5 横浜文化体育館大会 アジアタッグ選手権試合　60分1本勝負 (王者組)関本大介　岡林裕二　vs　(挑戦者組)バラモンシュウ　バラモンケイ ※王者組は、4度目の防衛戦。
▼2012.8.24 後楽園ホール BJWタッグ選手権試合　30分1本勝負 (王者組)岡林裕二　忍　vs　(挑戦組)バラモンシュウ　バラモンケイ ※王者組は、初防衛戦 JANコード： 4582238151526 ◇ディスク傷なし、状態良好です。
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「 LOVING 2008-The HAPPY TURN- (DVD)」 スノーボードDVD 定価4200円 橋本貴興/原山拓也/南浦高志/小林じゅんじ/今野昇/渋谷謙/カズミキイチロウ/土橋伸吾/笠原啓二郎/畔田正志/西山勇/HIDEVA/松浦将/北本克己/石橋一/龍美栄一/堀尾宗弘/山内“Big”勇祐/大森裕樹/佐野吉洋/金田由貴子/内藤忠治/沼野健補/梶浦修司/仁科正史/他 (出演) JANコード： 4582235161030 🐾 安心の検品・保証 当店ではすべての商品を1点ずつ丁寧に検品したうえで出品しております。
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「 CAMPAIGN 2 キャンペーン2 サーフィン [DVD]」 キャンペーン2 DVD(ダブルディスク使用) ?5,985-(税込み) 僕の人生の中でC2のサーフィンが超最高にかっこいい!! 一番良いフッテージしか映像にしたくなかったので時間がかかった By TAYLOR STEEL 人生最高の1日と思えるカラビアン・ピット・ブレイク ドライブスルー ヨーロッパで見れなかったオレのスーパーライディングが見れる　ぜ"　By KELLY SLATER DISC 1 (日本語サブタイトル付) ○ キャンペーン2 本編 ○ デレクターズ・コメンタリー(テーラー・スティール本人が語る制作秘話) ○ ハリウッド (アクトシーンのみ) ○ノーハリウッド (サーフシーンのみ) 5つのサントラからチョイス出来ます。
シークレットコード付 ○ 3分間のAMPバージョン DISC 2 (日本語サブタイトル付) ○ バックステージパス (ツアーの裏側からの映像) O TAKE 2 ( NGシーン集) ○ファクトリーセカンド (1時間余りの未使用サーフシーン) O FREAK SIDE トレーラー ○フィルムフェステイバル・ウイナー トレーラー ○ テクニック サポート(自分のマニューバーを解説) デーン・レイノルズ RODEO 360 AIR ブルース・アイアンズ ケリー・スレーター シェーン・ドリアン 747 AIR フローター フロントサイド HACK ジェイミー・オブライアン フロントサイドエアー フロントサイド・アーリーウープ JANコード： 4562265391522 ディスク・ケースにやや小傷があります。
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「 ジ・アウトサイダー 第五戦 両国国技館スペシャル [DVD]」 前田日明 元プロレスラー・前田日明がプロデュースする総合格闘技大会「THE OUTSIDER」の第5回大会の模様を収録。
今回は映画『クローズZERO2』とのコラボレーション興行「THE OUTSIDER SPECIAL」と称し、両国国技館での開催が実現。
JANコード： 4571283021083 ◇リーフレット付き 🐾 安心の検品・保証 当店ではすべての商品を1点ずつ丁寧に検品したうえで出品しております。
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【中古】Grrmi介護予防健康体操シリーズ5　R70ごぼう先生の健康体操〜棒体操編〜【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】Grrmi スポーツ・フィットネス ごぼう先生（簗瀬　寛）: Actor【商品説明】Grrmi介護予防健康体操シリーズ5　R70ごぼう先生の健康体操〜棒体操編〜初期不良に関する返品 商品到着から7日間以内に初期不良が発生した場合のみ、返品をお受けいたします。
お客様都合のキャンセル・返品 イメージと異なる、必要でなくなった等の理由によるキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
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「 STREETBALL LEAGUE LEGEND [DVD]」 日本初のプロ・ストリートバスケリーグ“LEGEND”の活躍をまとめたドキュメンタリーDVDです。
インターネットテレビ「GyaO」にて放送されたシーズン3、伝説のプレイヤーたちの白熱した試合、ストリートならではの独創的テクニック・華麗なパフォーマンス、選手紹介、リーグの軌跡などを約158分にわたって収録。
映像特典として「セバスチャンアンソロジー」「SEASON2名場面集」も収録。
ストリートボーラーのリアルを映し出した映像満載で、バスケットボールファン・スポーツファンの必見アイテム。
JANコード： 4582179629047 🐾 安心の検品・保証 当店ではすべての商品を1点ずつ丁寧に検品したうえで出品しております。
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「 極真会館 第26、28回全日本空手道選手権大会 [DVD2枚組]」 極真会館の歴代大会の中でも注目度が高かった1994年開催「第26回」と1996年開催「第28回」全日本空手道選手権の両大会を完全収録した記録映像集です。
全国約128名の選手が出場した第26回大会（東京体育館）、第28回大会（同会場）ともに、白熱の試合、会場の盛り上がり、決勝進出者たちの激闘を余すことなく収録しています。
観客動員数は16,000人超（第26回）、延べ13,000人（第28回）を記録。
JANコード： 4941125509640 ◇ディスクにわずかに小傷があります。
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「 極真会館 第26、28回全日本空手道選手権大会 [DVD2枚組]」 極真会館の歴代大会の中でも注目度が高かった1994年開催「第26回」と1996年開催「第28回」全日本空手道選手権の両大会を完全収録した記録映像集です。
全国約128名の選手が出場した第26回大会（東京体育館）、第28回大会（同会場）ともに、白熱の試合、会場の盛り上がり、決勝進出者たちの激闘を余すことなく収録しています。
観客動員数は16,000人超（第26回）、延べ13,000人（第28回）を記録。
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