◆タイトル: Gilad Sculpt and Tone Workout◆現地発売日: 2005/04/19◆レーベル: Giddyup Films 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 60分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Strengthen and define your entire body with this total muscle-conditioning workout. This program will help increase your lean muscle-to-fat ratio, making you look and feel your best! Light hand-weights 1-5 lbs. Are used throughout the workout.Gilad Sculpt and Tone Workout DVD 【輸入盤】 Gilad Sculpt and Tone Workout DVD 【輸入盤】 2,962 円
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◆タイトル: The Love Destination Courses: Mindfulness Meditations◆現地発売日: 2023/10/24◆レーベル: Dreamscape 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 53分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 This mindfulness meditation series is designed to help calm and settle your mind, regulate your nervous system, and bring you back to the present.The Love Destination Courses: Mindfulness Meditations DVD 【輸入盤】 The Love Destination Courses: Mindfulness Meditations DVD 【輸入盤】 3,017 円
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◆タイトル: Kathy Smith: Power Step Workout◆現地発売日: 2014/02/11◆レーベル: Bayview Films 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆収録時間: 115分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Three powerful workout segments (Beginner, Intermediate, and Advanced) you can do separately or together, according to your fitness level and schedule; High-energy Power Step movements like leaps, runs and jumps help build a strong, lean lower body; Multi-level demonstrations let you choose between regular or power stepping for more versatility and challenge; Beginning through advanced levels demonstrated throughout the entire program - it's perfect for everyone; Works with any step bench; Burns more fat and calories than traditional step workouts!Kathy Smith: Power Step Workout DVD 【輸入盤】 Kathy Smith: Power Step Workout DVD 【輸入盤】 2,955 円
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◆タイトル: Yoga for the Rest of Us: Easy Yoga for Arthritis With Peggy Cappy◆現地発売日: 2010/11/09◆レーベル: PBS (Direct) 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Yoga for the Rest of Us: Easy Yoga for Arthritis With Peggy Cappy DVD 【輸入盤】 Yoga for the Rest of Us: Easy Yoga for Arthritis With Peggy Cappy DVD 【輸入盤】 3,741 円
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◆タイトル: 10 Minute Solution: Pilates for Beginners◆現地発売日: 2010/09/07◆レーベル: Starz / Anchor Bay 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆収録時間: 55分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 NO TIME TO EXERCISE? We have the solution for you, the 10 Minute Solution! Everyone can find at least ten minutes in their day, and we've developed 5 Pilates workouts that are just 10 minutes apiece. Each segment teaches the fundamental techniques and proper form required to reach those fantastic results that only Pilates can deliver! Compact and ultra-efficient, the 10 minute sessions fit into even the busiest of schedules. Split them into 5 separate workouts, mix and match your favorites to fit your schedule each day, or do them all together for one incredible, body sculpting 50 minute beginning Pilates workout.10 Minute Solution: Pilates for Beginners DVD 【輸入盤】 10 Minute Solution: Pilates for Beginners DVD 【輸入盤】 2,803 円
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◆タイトル: Yoga for the Rest of Us: Heart Healthy Yoga◆現地発売日: 2009/09/01◆レーベル: WGBH 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆収録時間: 100分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Peggy Cappy, creator of the Yoga for the Rest of US series, now offers a heart healthy approach to yoga in her signature gentle style that every body can do. Two separate workouts, in this 90-minute program, are designed for total beginners and yoga experts alike. Make this your daily yoga routine aimed at improving your heart health as well as your overall health.Yoga for the Rest of Us: Heart Healthy Yoga DVD 【輸入盤】 Yoga for the Rest of Us: Heart Healthy Yoga DVD 【輸入盤】 3,809 円
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◆タイトル: Jane Fonda's Original Workout◆現地発売日: 2015/01/06◆レーベル: Lightyear Video 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 89分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 This is the program that started it all! The original JANE FONDA'S WORKOUT which, I am proud to say, became the top selling VHS tape of all time. Finally remastered here for DVD use. This DVD contains two parts. A 30-minute Beginners program and a 60-minute Advanced pro- gram. This will give you a total body aerobic, strength, and flexibility workout.Jane Fonda's Original Workout DVD 【輸入盤】 Jane Fonda's Original Workout DVD 【輸入盤】 3,128 円
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◆タイトル: 10 Minute Solution: Pilates on the Ball◆現地発売日: 2008/05/06◆レーベル: Starz / Anchor Bay 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆収録時間: 55分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Lara Hudson shows how to tone the entire body by using the stability ball.10 Minute Solution: Pilates on the Ball DVD 【輸入盤】 10 Minute Solution: Pilates on the Ball DVD 【輸入盤】 2,766 円
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◆タイトル: 10 Minute Solution: Belly, Butt and Thigh Blasters!◆現地発売日: 2009/09/08◆レーベル: Starz / Anchor Bay 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆収録時間: 55分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 10 MINUTE SOLUTION BELLY BUTT & THIGH BLASTERS W/SCULPTING LOOP - 10 Minute Solution - Belly, Butt & Thigh Blasters movie was released Sep 08, 2009 by the Anchor Bay/Starz studio. This DVD includes 10-minute workouts to shape up your body. 10 Minute Solution - Belly, Butt & Thigh Blasters movie Included is Better Booty Camp, Strong & Slim Thighs, Trim & Toned Tummy, Lower Body Makeover, and Belly Flab Fighter. 10 Minute Solution - Belly, Butt & Thigh Blasters video Also included is a bonus sculpting loop. Consumers can control which workouts to play and the order to play them for a custom workout each time.10 Minute Solution: Belly, Butt and Thigh Blasters! DVD 【輸入盤】 10 Minute Solution: Belly, Butt and Thigh Blasters! DVD 【輸入盤】 3,110 円
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◆タイトル: 30 Minutes to Fitness: Slim Sculpting With Kelly◆現地発売日: 2015/04/21◆レーベル: Bayview Films 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆収録時間: 70分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Kelly Coffey-Meyer's 30 Minutes to Fitness: Slim Sculpting is geared toward improving your fitness level using only a kettlebell or a single dumbbell. It's important to note that using a kettlebell really does amp up the workout! Both workouts require great form and precise execution: there are no over-the-top positions and no over-stressing impact on the joints. All the controlled moves demonstrated are geared toward slimming down your hips and outer thighs, trimming your waistline, tightening your glutes, sculpting your arms and burning lots of calories! But remember: form is crucial! Because the selection of exercises target each muscle group without over-taxing your body, these workouts fit in nicely with my philosophy that everyone should train smarter! It's important to note that although I do use traditional kettlebell (KB) moves, not all of the usual exercises are included. After leading numerous test classes in Olympic lifting and KBs, I have taken out a few standard moves that I determined to be too technical for many. Performing these moves incorrectly not only brings minimal benefits but can really increase the risk of injury. So instead of focusing on moves like cleans and snatches, I have focused on the swings because the swings are the keystone in KB training. Make sure you check out the premixes on this DVD as they offer many different workout options!30 Minutes to Fitness: Slim Sculpting With Kelly DVD 【輸入盤】 30 Minutes to Fitness: Slim Sculpting With Kelly DVD 【輸入盤】 3,733 円
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◆タイトル: Jack Lalanne: Forever Young - Exercise At Any Age◆現地発売日: 2018/10/02◆レーベル: Bayview Films 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆収録時間: 60分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 Jack LaLanne demonstrates that it's never too late to start feeling and looking better with an easy exercise program that anyone can do in the privacy of their own home. In addition, Jack shares his secrets to weight loss, strength & flexibility, endurance, and living life to it's fullest. Joined by his wife Elaine, he works through six separate exercise segments and each segment is followed by a two minute inspirational health-talk. This DVD will help you to achieve that level of health you have always desired and is suitable for all ages and levels of activity.Jack Lalanne: Forever Young - Exercise At Any Age DVD 【輸入盤】 Jack Lalanne: Forever Young - Exercise At Any Age DVD 【輸入盤】 3,243 円
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◆タイトル: Older and Much Wiser Workout for Seniors◆現地発売日: 2010/11/16◆レーベル: Bayview Films 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。 ・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。 プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。 詳しくはこちら ◆収録時間: 68分※商品画像はイメージです。 デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。 当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。 予めご了承ください。 The Older and Much Wiser Workout with Sue Grant is a gentle and safe workout that is perfect for beginners or those that have not been exercising regularly. All of the exercises are done either standing or sitting on a chair with no lying down on the floor. This fun, well rounded workout includes the four vital components of fitness: Easy-to-follow Low Impact Aerobics, Gentle Stretching Training, Balance & Gaze Stabilization Training, Relaxing Cool Down & Stretch; You may mix and match these different sections depending on how much time you have and how you are feeling each day. In addition, you will see three different levels for each exercise, so you will be able to customize this workout to meet your particular needs. You will love the upbeat encouragement and helpful cues, and you will be amazed at how quickly you progress.Older and Much Wiser Workout for Seniors DVD 【輸入盤】 Older and Much Wiser Workout for Seniors DVD 【輸入盤】 3,664 円
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【状態 非常に良い】(中古品)渡辺満里奈 ピラティス道 [DVD]【メーカー名】ポニーキャニオン【メーカー型番】【ブランド名】ポニーキャニオン【商品説明】渡辺満里奈 ピラティス道 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を受付けております。 お客様都合での返品はお受けしておりませんのでご了承ください。 他モールとの併売品の為、売り切れの場合はご連絡させて頂きます。 当店の・品は、お客様から買い取りました中古扱い品です。 ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。 2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。 3、在庫確認⇒お届けまで3日〜10日程度とお考え下さい。 海外在庫は10日〜2週間の見込みです。 4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。 5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。 配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。 6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。 予めご了承下さい。 ご来店ありがとうございます。
【中古】【非常に良い】渡辺満里奈 ピラティス道 [DVD] bme6fzu 5,980 円
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【状態 非常に良い】(中古品)TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE DISK2【メーカー名】ショップジャパン【メーカー型番】【ブランド名】Shop Japan(ショップジャパン)【商品説明】TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE DISK2【DISK2】 単品ウエスト集中プログラム(約53分) へそ出しウエアも自信をもって着こなせる引き締まったウエストを手に入れるエクササイズを収録。 当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を受付けております。 お客様都合での返品はお受けしておりませんのでご了承ください。 他モールとの併売品の為、売り切れの場合はご連絡させて頂きます。 当店の・品は、お客様から買い取りました中古扱い品です。 ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。 2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。 3、在庫確認⇒お届けまで3日〜10日程度とお考え下さい。 海外在庫は10日〜2週間の見込みです。 4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。 5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。 配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。 6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。 予めご了承下さい。 ご来店ありがとうございます。
【中古】【非常に良い】TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE DISK2 d2ldlup 7,573 円
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【状態 非常に良い】(中古品)【正規品】 ビリーズブートキャンプ DVD4枚組 日本語字幕版 7日間プログラム BTCSETWS【メーカー名】SHOPJAPAN【メーカー型番】【ブランド名】Shop Japan(ショップジャパン)【商品説明】【正規品】 ビリーズブートキャンプ DVD4枚組 日本語字幕版 7日間プログラム BTCSETWS【日本語字幕版】【ビリーバンド付き】DISC3腹筋プログラム:約36分DISC1基本プログラム:約55分DISC4最終プログラム:約31分DISC2応用プログラム:約55分当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を受付けております。 お客様都合での返品はお受けしておりませんのでご了承ください。 他モールとの併売品の為、売り切れの場合はご連絡させて頂きます。 当店の・品は、お客様から買い取りました中古扱い品です。 ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。 2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。 3、在庫確認⇒お届けまで3日〜10日程度とお考え下さい。 海外在庫は10日〜2週間の見込みです。 4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。 5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。 配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。 6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。 予めご了承下さい。 ご来店ありがとうございます。
【中古】【非常に良い】ビリーズブートキャンプ DVD版(日本語字幕) wyw801m 8,480 円
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【状態 非常に良い】(中古品)ショップジャパン(SHOP JAPAN)コアリズム カルディオジャイブ CRM-ERAM【正規品】【メーカー名】ショップジャパン【メーカー型番】CRM-ERAM【ブランド名】Shop Japan(ショップジャパン)【商品説明】ショップジャパン(SHOP JAPAN)コアリズム カルディオジャイブ CRM-ERAM【正規品】DVD1枚エクササイズ約42分+【特典】ダンスレッスン約31分日本製当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を受付けております。 お客様都合での返品はお受けしておりませんのでご了承ください。 他モールとの併売品の為、売り切れの場合はご連絡させて頂きます。 当店の・品は、お客様から買い取りました中古扱い品です。 ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。 2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。 3、在庫確認⇒お届けまで3日〜10日程度とお考え下さい。 海外在庫は10日〜2週間の見込みです。 4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。 5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。 配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。 6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。 予めご了承下さい。 ご来店ありがとうございます。
【中古】【非常に良い】ショップジャパン(SHOP JAPAN)コアリズム カルディオジャイブ CRM-ERAM【正規品】 wyw801m 8,480 円
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品 番:PIL-3D発売日:2018年01月28日発売出荷目安:2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番:PIL-3D発売日:2018年01月28日発売出荷目安:2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDスポーツ発売元:BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。 予めご了承下さい。 「何となく」にサヨナラ!!解剖学と生理学で実感 厳選12のアーサナ意味と効果がハッキリと分かる厳選の12アーサナ!体の仕組みと働きでヨガ効果を最大に享受!解剖学と生理学によるアプローチで、誰でも出来て、効果を感じられるヨガ。 これをテーマに中村尚人先生が、厳選12アーサナ(ポーズ)を丁寧に指導。 スタジオレッスンを受けている感覚で一緒に学んでいるうちに、いつものアーサナが一気に味わい深く、より効果を発揮するものとなります。 「確かにストレッチするから気持ちいいんだけど…」「この形で本当にいいのか、今イチ自信が持てない…」等など、結構多いヨガ愛好家の皆さんの悩み・想いに、お答えするために作ったDVD。 さらに上級者向けオプションも多数収録しています!収録内容・ヨガの解剖学的意義・ヨガの生理学的意義・アーサナに期待出来る効果・アーサナをする上での原則■基本のポーズ 1)ダウンドッグ…アドームカシュヴァーナーサナ 【効果】…下肢の柔軟性の向上/上半身の伸びと 体重支持の筋力の向上/内臓のうっ血の改善 2)三日月のポーズ…アンジャネーヤーサナ 【効果】…股関節・胸椎の柔軟性の向上/ 呼吸機能の向上/前向きな気持ち 3)三角のポーズ…トリコーナーサナ 【効果】…股関節の柔軟性の向上/体幹・頸部の 筋力の向上/平衡感覚への刺激/価値観の多様化■捻りのポーズ…アルダマッツェーンドラーサナ 【効果】…脊柱の柔軟性の向上/正中化/ 脊柱・脊髄への刺激/内臓のマッサージ■コブラのポーズ…ブジャンガーサナ 【効果】…胸椎の柔軟性の向上/背筋の向上/ 機能の向上/前面のリラックス/前向きな気持ち■木のポーズ…ヴルクシャーサナ 【効果】…正中化/集中力の向上/精神力の強化/ 呼吸機能の向上■鋤のポーズ…ハラアーサナ 【効果】…内観/脊柱の柔軟性の向上/脊髄への刺激■頭立ちのポーズ…シールシャーサナ 【効果】…うっ血の改善/正中化/集中力の向上/ 内臓のマッサージ■前屈のポーズ…パスチモッターナーサナ 【効果】…脊髄への刺激/内観/脊柱の柔軟性の向上/ 背筋・ハムストリングの柔軟性の向上/後面のリラックス■側屈のポーズ…パールシュヴァコーナーサナ 【効果】…呼吸機能の向上/側面のリラックス/ 側腹と肩関節の柔軟性の向上/平衡感覚への刺激/ 価値観の多様化/体幹・頸部の筋力の向上■鶴のポーズ…バカーサナ 【効果】…上半身の支持性の向上/精神力の強化/ 活力の増加/後面のリラックス■屍のポーズ…シャヴァーサナ 【効果】…リラックス/疲労回復/内観指導・監修 ◎ 中村尚人(なかむら なおと)ヨガ・ピラティスインストラクター、理学療法士。 ファンクショナルローラーピラティス考案者。 09年豪州のヨガ・ティーチャートレーニングで日本人初の「YOGA ANATOMY」を担当。 代表を務めるヨガスタジオ「TAKT EIGHT」ではアーサナアナトミカルアプローチを開講中。 書籍『ヨガの解剖学』『ヨガの生理学』(BABジャパン)、『ファンクショナルローラーピラティス』(ナップ)、他書籍、DVD多数。 撮影協力 ◎ PLAYクライミングジム&ヨガスタジオ衣装協力 ◎ イージーヨガジャパン指導協力 ◎ 鈴木修一郎、横堀かおり収録時間:98分映像特典:その他特典:収録情報 【送料無料】奇跡のヨガ教室/HOW TO[DVD]【返品種別A】 3,484 円
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品 番:MKH-1D発売日:2020年07月20日発売出荷目安:2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番:MKH-1D発売日:2020年07月20日発売出荷目安:2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元:BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。 予めご了承下さい。 たった4つの体操で身体は覚醒する!合気道の稽古前に行われる真向法体操。 たった4つの体操で、股関節を“全方向性”に変える!合気道の稽古前に行われている準備体操が、実は「真向法体操」という健康体操に由来しているのをご存じだろうか。 それは昭和34年に合気道開祖植芝盛平が、真向法創始者 長井津(わたる)師と出会い、その教えと実技に共感し、準備体操として取り入れられた。 <股関節を起こす・倒す>という大原則に則る一見シンプルなこの体操は、実は世界中の武道修行者に親しまれ、知らず知らずのうちに日々確実に愛好されている。 収録内容◎真向法とは◎「起こす動作」と「倒す動作」〜基本動作解説〜◎第一体操 解説/補助体操◎第二体操 解説/補助体操◎第三体操 解説/補助体操◎第四体操 解説/補助体操◎真向法体操実践指導・監修 ◎ 公益社団法人 真向法協会指導 ◎小野将広(公益社団法人 真向法協会)国内唯一の「真向法」普及母体組織。 1969年に社団法人として認可、現在は公益社団法人として認可を受けている。 全国に老若男女幅広い層の会員を擁し、各地での講習会、講演を通じて「正しい真向法」の普及、指導に当たっている。 著書:『真向法で動きが変わる!』(BABジャパン)がある。 収録時間:65分映像特典:その他特典:収録情報 【送料無料】真向法入門/HOW TO[DVD]【返品種別A】 4,840 円
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品 番:YSP-2D発売日:2021年04月20日発売出荷目安:2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番:YSP-2D発売日:2021年04月20日発売出荷目安:2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元:BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。 予めご了承下さい。 カラダの秘伝が使える!武術の達人・成功者になるプランC”背中と腰は使わない!?巻き肩の方が自然体!?迷ったら、少数派になればいい「武術の理想は自然体」。 武道武術の練習・稽古をしているとこの言葉は折りに触れて耳にします。 「自然体」とは「本当のリラックス状態」のこと。 巷には、これを実現させるための色々な情報があります。 ですが、どこか上手く行かずに、試行錯誤をしている方も多いのではないでしょうか。 それは皆さんのやり方が悪い訳ではありません。 「誤った常識」が気づかないうちに刷り込まれてしまった結果です。 このDVDでは異色の武術身体論者・渡邊康人先生が誤って理解してしまった常識からくる「不自然な力み」から抜け出すための「姿勢の超常識」を丁寧に解説。 背中と腰は使わない!?巻き肩の方が自然体!?超常識的かつ独創的なコンセプトとそれらを実感できる検証&ワークの数々で「こんな考え・方法もありかも」という学習ができます。 ・練習・稽古に煮詰まってしまった(努力してるんだけど、上達しない)・姿勢を良くしてるつもりだけど、いまいち快適に過ごせないという悩み・モヤモヤを抱えている方に、是非オススメしたいDVDです。 「迷ったら、少数派になってみましょう。 」(渡邊康人先生)CONTENTS【奴隷姿勢より、支配者の姿勢。 …理想の自然体(脱力状態)になるには】■骨で立つより、筋肉で立つ。 …真っ直ぐは不自然。 自然は曲がっている。 【骨では立つことはできない…支持組織は筋肉】 【体の前側を使う…筋肉を支持組織にするポイント】 【背中は丸くもたれかかる…王者の姿勢】■背中と腰を使わず、胸と腹で身体を支える。 …背筋伸ばしは緊張。 猫背は自然体。 【日常では背中を使い過ぎ…整体・治療院で多いのは背中のケア】 【機能的な猫背の作り方1.…頭と胸は外(前)に出す】 【機能的な猫背とは…背中ではなくハラとコシを使う】 【機能的な猫背の作り方2.…肩関節(窩)も前に出す】■骨盤前傾より、骨盤後傾にする。 …骨盤前傾は緊張。 骨盤リクライニングはリラックス。 【機能的な猫背の作り方3.…寛骨を後傾させる】 【腰椎の使い方…前傾バイアスを掛ける】 【骨盤を後傾させる…寛骨と腰椎の二つを使う】■腰を折るより、ハラを割る。 …足腰より、背骨を動かすのが野生。 【ハラとコシの使い方…ヘソをのぞいて動く】 【ヘソをのぞくワーク1…腕を掴まれ引っ張られる】 【ヘソをのぞくワーク2…腕を掴んで引っ張る】■下半身を低くするより、上半身を低くする。 【膝を伸ばしたまま歩く…サルとヒトの違い】 【腰でバランスをとる…直立二足歩行の動き】■前傾するより、後傾する。 …前傾猫背より後傾猫背を選んだのが人類。 【趾行動物から蹠行動物へ…後傾猫背を選んだ人類】 【反対方向へ重心をシフトさせる…四つん這い〜立つという進化】 【背中は反って、腰は丸める…脊柱への後ろバイアス】 【踵加重にして反力を使う…後ろにバイアスを掛ける】■回転するより、捻転する。 …自然とは一致ではなく、ズレている。 【骨格を割るとは…別々に動く方が力は出る】 【骨格を割る1…捻転(ニューテーション)運動】 【骨格を割る2…脊柱の吊上げ】 【骨格を割る3…ニューテーション運動の力】■肩をすくめ、巻き肩にする。 …胸を張るより、巻き肩の方が自然体。 【肩は落とさない1…肩はふわりと上げる】 【肩は落とさない2…腕もゆったりと上げる】 【腕を上げる=上手になる…後傾バイアスは達人の姿勢】 【肩をすくめる1…腕を肋骨からセパレートさせる】 【肩をすくめる2…巻き肩は武術的な身体】■関節を伸ばすより、かがめる。 …パーは不自然・死。 自然はグー・生。 【体を安定させる1…槌指(屈み指)の作り方】 【体を安定させる2…槌指の強さの検証】 【槌指のワーク1…槌指で相手を押す】 【槌指のワーク2…掴まれたまま槌指で歩く】 【槌指の利用例…発勁的な力の発揮】■蹴るより、踏む。 …走る(つま先)は事件。 歩く(踵)が自然。 【地からチカラを借りる…槌指を活かす下半身の作り方】 【下半身は自立させる…乗るより、残る】指導監修 ◎ 渡邊康人(わたなべ やすひと)'78年生まれ。 競技空手、各種身体操作法を修行後、武術の口伝を研究。 '11年護身術教室YSPCとして指導を開始。 潜在的な運動法則と意識を活用した独創的プログラムは、レッスン受講者から高い評価を得ている。 DVD『セルフ・プロテクション』(BAB)。 YSPC…Yassy's Self Protection Concepts指導協力 ◎ 渡部守、谷田竜一、田代俊介、佐々木寛継、菊川健太、市岡亮介収録時間:72分映像特典:その他特典:収録情報 【送料無料】姿勢の超常識/HOW TO[DVD]【返品種別A】 4,840 円
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品 番:HRS-1D発売日:2021年12月25日発売出荷目安:5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番:HRS-1D発売日:2021年12月25日発売出荷目安:5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元:BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。 予めご了承下さい。 骨を意識すれば脱力はできる!【アイソレーション(分離・独立)】を用いて可能にさせる【脱力】メカニズムの新機軸!脱力というのは誰もが気になるテーマであると同時にどうやって身につければ良いのかわからない技術でもあります。 実際、脱力と一言で言ってもそれを身につけるには数多くのプロセスがあるのでこれをひとつやればOKという簡単なモノではありません。 今回はそんな脱力の中でも骨を手がかりに肩の力の抜き方について説明していきます。 (広沢成山)収録内容01 肩の力を抜くコツ“肩”の定義/脱力の効果/脱力の練習/脱力の実践02 手の内を使うコツ手と腕を分離する/脱力の効果/脱力の練習/分離させるコツ03 背骨を動かすコツ体と背骨を分離する/脱力の練習04 相手に”波”を伝えるコツ 分離からの連結へ/脱力の効果/脱力の実践05 丹田を使うコツ 丹田の繋げ方/脱力の実践EX 足の内を使うコツ指導監修◎広沢成山1970年生まれ。 八光流柔術・三大基柱拾段師範、鍼灸師、皇法指圧師。 2009年八光流柔術の稽古会をスタートさせ、2010年千葉県の馬橋にて道場を開く。 現在「豊和会」を主宰し千葉、東京で様々な分野の関係者に脱力をベースとした身体の使い方を指導している。 毎月100冊の読書と毎日2時間の身体トレーニングを習慣としている。 主な著書に『柔術の動き方「肩の力」を抜く!』『脱力のプロが書いた!「動き」の新発見』がある。 収録時間:73分映像特典:その他特典:収録情報 【送料無料】「力の抜き方」超入門 脱力のコツ/HOW TO[DVD]【返品種別A】 4,840 円
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EANコード:4947864904586■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■宅配便(送料398円)にて出荷致します。 合計3980円以上は送料無料。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 非常に良い状態です。 再生には問題がありません。 ・良い: 使用されてはいますが、再生に問題はありません。 ・可: 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。 型番:REDV-00219発売年月日:2005年10月28日 【中古】 NHKきょうの料理「有元葉子のシンプルがいちばん」/DVD/REDV-00219 / レントラックジャパン [DVD]【宅配便出荷】 31,783 円
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EANコード:4947864904586■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1点から送料無料です。 ※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。 ※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。 ※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。 ※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 非常に良い状態です。 再生には問題がありません。 ・良い: 使用されてはいますが、再生に問題はありません。 ・可: 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。 型番:REDV-00219発売年月日:2005年10月28日 【中古】 NHKきょうの料理「有元葉子のシンプルがいちばん」/DVD/REDV-00219 / レントラックジャパン [DVD]【メール便送料無料】【あす楽対応】 31,833 円
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EANコード:4947864904586■通常24時間以内に出荷可能です。 ■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。 5点以上で600円からとなります。 ※2,500円以上の購入で送料無料。 ※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 非常に良い状態です。 再生には問題がありません。 ・良い: 使用されてはいますが、再生に問題はありません。 ・可: 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。 型番:REDV-00219発売年月日:2005年10月28日 【中古】 NHKきょうの料理「有元葉子のシンプルがいちばん」/DVD/REDV-00219 / レントラックジャパン [DVD]【ネコポス発送】 31,833 円
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ジェニファー・ガラーディ販売会社/発売会社:日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株))発売年月日:2013/05/22JAN:4988001745730全米40万枚突破!/ヒップホップのリズムで、気分も体も軽くなる!/楽しいから、ノンステップで踊れて、あっという間にダイエット!/ウォームアップ、クールダウンを入れて1日20分でOK!ファンキーな「ベーシック」、ホットな「セクシー」、ラテンフレーバーの「ワールド」の3種類のダンスから、その日の気分で選ぶもよし、通しですれば40分のスタジオ・プログラムにもなります。 振付は初心者でも踊れるように考えられていて、バリエーション豊かなのでダンス経験者をも退屈させません。 全身を使うダンスなので、ヒップやウエスト、腕などはもちろん、お腹の引き締めにも最適。 苦しい腹筋運動などしなくても、踊るだけでお腹はペッタンコに!リズムに全身をゆだねて、夢中になっているうちに気分も体も軽くなれるのです。 /10のステップを覚えるだけで誰でもヒップホップダンスが踊れる!/最初に「ステップガイド」で本編に出てくる10のステップを予習しましょう。 一つ一つの動きを丁寧に説明してくれるので、初心者でもすぐにマスターできます。 あとは本編のエクササイズに集中するだけ!楽しみながら、あっという間にカロリーを消費してくれます。
【中古】 ジェニファー・ガラーディのヒップホップ・ダイエット/ジェニファー・ガラーディ 1,089 円
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(趣味/教養)販売会社/発売会社:(株)ポニーキャニオン((株)ポニーキャニオン)発売年月日:2006/05/17JAN:4988013106345始めたその日のうちに効果を実感できる健康法、ヨーガを紹介する。 朝、目覚めたらそのまま布団の上で実戦する気楽な10分間ヨーガにより、腰痛や高血圧・低血圧、不眠症をはじめとするさまざまな悩みを解決に導いていく。
【中古】 入門シリーズ::健康になる 目覚めのヨーガ/(趣味/教養) 1,936 円
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商品名 中年からのシェイプアップ DVD ダイエット方法 エクササイズ 勉強 収録時間 80分×1枚 面層 片面1層 音声 ステレオ 収録タイトル ■呼吸法■日常の生活の中■部分■器具を使った■お風呂■美しく見せるための立ち居振る舞い 商品特徴一覧 中年からのシェイプアップ DVD ダイエット方法 エクササイズ 勉強:通信販売:通販:販売:買う:購入:お店:売っている:ショッピング 広告文責 (有)パルス 048-551-7965 記載【中年からのシェイプアップ DVD】ダイエット方法 エクササイズ 勉強 【中年からのシェイプアップ DVD】ダイエット方法 エクササイズ 勉強 【中年からのシェイプアップ DVD】ダイエット方法 エクササイズ 勉強 【中年からのシェイプアップ DVD】ダイエット方法 エクササイズ 勉強 中年からのシェイプアップ DVD 中年からのシェイプアップ DVD ダイエット方法 エクササイズ 勉強送料無料 5,280 円
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