柿沼琢哉販売会社/発売会社：セントラルスポーツ(セントラルスポーツ)発売年月日：2008/08/15JAN：4580246600050大好評のレッスン映像配信サービス「フィットネスチャンネル」のプログラムがDVDになって新登場！全国にフィットネスクラブを展開するセントラルスポーツの人気インストラクターが丁寧に指導します。
「Lesson4 格闘技エクササイズ編」は本気で脂肪を燃やし、ストレス解消したい方にオススメ！パンチやキックなどシンプルな動作のコンビネーションをビートに合わせて行う「ファイトアタックPRO〜Stage Red〜」、よける動作なども入り、コンビネーションのバージョンが異なる「ファイトアタックPRO〜Stage Blue〜」の2本が収録されています。
フィットネスクラブの本格スタジオレッスンを好きな時間に好きなだけご自宅でお楽しみください。
2,299 円
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クローディア・シファー（出演、製作総指揮）販売会社/発売会社：20世紀フォックスホームエンターテイメントジャパン（株）(20世紀フォックスホームエンターテイメントジャパン（株）)発売年月日：2014/04/17JAN：4988142988829二の腕やお腹は脂肪がつきやすくとれにくい部分です。
しかし、メリハリがあるスッキリとしたボディラインは毎日の積み重ねで作られていくものです。
このフィットネスDVDでは、手軽に二の腕、お腹、背中などを部分別に引き締めるエクササイズが紹介されています。
フィットネスに時間をかけられない人も、毎日10分あれば理想のボディを手に入れることが夢ではありません。
ですから途中で諦めないで頑張って！本編は元スーパー・モデルのクローディア・シファーの引き締まったボディを手本にしながら、一緒にエクササイズができます。
また、全編にわたってロケ撮影されたカリブ海に浮かぶ島セント・バーツと、歴史情緒あふれる街プラハの美しい景色も楽しめます。
このプログラムはメグ・ライアン、ミシェル・ファイファー等のハリウッド女優たちにも信頼の厚いトレーナー、キャシー・ケイラーとともに考察されました。
※エクササイズのほかに、ウォーミングアップとクールダウンを含み体に負担をかけません。
※エクササイズを始める前に医師にご相談ください。
制作側は健康上の責任は負いかねます。
1,331 円
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（趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン発売年月日：2020/01/20JAN：4571336938993身体エネルギーの再発見！／キーワードは収縮ではなく膨張／相反する力を同時に成立させる／すきまとは、主に骨と骨の間（関節）、気道（呼吸の通路）／全身のすきまを潰さずに、いつでも大きく保つ／「身体内のエネルギーの通り方に目を向け、一見同じに見える動作でも今までと違った内容にする」。
全身の“すきま”に着目した身体訓練法で愛好家の注目を集めるJIDAIメソッドを開発者自らが豊富な実践法と共に丁寧に解説。
自分の体を再発見して、軽やかながらも全身に力が満ちる質の高い体と動きの土台を作る。
3,751 円
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（趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン発売年月日：2022/06/20JAN：4571336939976つらい痛み・痺れは、自分で治せます！／腰椎のねじれ 股関節の硬さ／手術なしで、根本原因を正していく とっても簡単なセルフ整体術／専門雑誌で大人気の白井先生が とても分かりやすく指導してくれます！／新国民病といわれる脊柱管狭窄症は、歩行時に出る腰の痛みや足の痺れ。
／この症状を手術はもちろん、薬・注射も使わずに楽にする体操法を 大人気の専門家・白井天道先生が丁寧に解説。
／見たその場で真似ができて、直ぐに効果が実感出来る画期的なセルフ整体術の登場です！
4,114 円
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ジャネット・ジェンキンス販売会社/発売会社：NBC ユニバーサル・エンターテイメントジャパン(NBC ユニバーサル・エンターテイメントジャパン)発売年月日：2006/03/24JAN：4988102200831ハリウッドのセレブの間で引っ張りだこの人気トレーナー“ジャネット・ジェンキンス”によるフィットネスDVDのセット。
カーディオ、ヨガ、クロス・トレーニングなどを3巻にわたって徹底解説した心強いアイテムだ。
3,509 円
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（趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン発売年月日：2021/10/30JAN：4571336939754腕だけで体を浮かす“浮上系”ポーズは、腕力の問題ではありません！／“浮上系”ができると…／●お腹が引き締まる／●丹田の密度が高まり覇気が出て若返る／●免疫力が高まる／●全身の筋力アップで肩こり・腰痛解消／「このパワーヨガは腕力の問題ではありません。
もちろん女性でも簡単にできるようになります。
私も50を過ぎてから、これら浮上系ポーズができるようになりました。
アレクサンダーテクニークに基づいた段階的練習で、無理なく合理的に浮上系ポーズは習得できます。
できるようになれば世界が変わります！」（吉田篤司）
4,598 円
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ジャネット・ジェンキンス販売会社/発売会社：NBC ユニバーサル・エンターテイメントジャパン(NBC ユニバーサル・エンターテイメントジャパン)発売年月日：2006/03/24JAN：4988102201135ハリウッドの人気トレーナー“ジャネット・ジェンキンス”によるフィットネスDVDシリーズ。
本巻は脂肪燃焼だけでなく筋力アップも期待できるクロス・トレーニングの特集。
各プログラムが20分という手軽さも魅力的。
1,089 円
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ドキュメント・バラエティ,（趣味／教養）,宮本英治販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2011/04/22JAN：4988066176593【立ち居振る舞いエクササイズ】／1．正しく座るエクササイズ 2．正しく立つエクササイズ 3．正しく歩くエクササイズ 4．正しい姿勢を保つための基本のスクワット／【関節周りのエクササイズ】／5．骨盤のエクササイズ 6．股関節のエクササイズ 7．肩のエクササイズ 8．ひざのエクササイズ／【体を引き締めるエクササイズ】／9．おなかのエクササイズ 10．おしりのエクササイズ 11．二の腕のエクササイズ 12．下半身のエクササイズ／【ステップアップトレーニング】／13．スクワット＆カーフレイズ 14．数字書き 15．腹筋＆内転筋のエクササイズ 16．宮本おすすめ決定版！「しこ」
2,299 円
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ニューヨーク・シティ・バレエ販売会社/発売会社：ユニバーサルミュージック インターナショナル(ユニバーサルミュージック)発売年月日：2017/06/28JAN：4988031225424『ニューヨーク・シティ・バレエ ワークアウト』は画期的なフィットネス・プログラム。
引き締まったお腹やくびれたウェスト、すたりとした脚、余分な肉がない太もも、力強い腕、正しい姿勢、無理だと思っていた柔軟性、ダンサーの優雅さと身のこなしを自分のものにするのに役立つエクササイズ。
NYに本拠地を置き世界中で活躍するNYCバレエ団の芸術監督であるピーター・マーティンズと4人の美しいダンサーが案内役を務め、フィットネスは初めてという人に向けて分かりやすい解説を加えながらバレエの動きを取り入れたエクササイズを紹介。
（C）RS
1,089 円
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KIMIKO販売会社/発売会社：クリエイティヴ・コア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2006/07/26JAN：4988026817825美しい姿勢で歩くだけで、身体や心、人生観が変わるという、綺麗を作る歩き方“ポスチェアウォーキング”を紹介。
自身も主婦からカリスマ・インストラクターへ転身したKIMIKOのレッスンは興味深い。
1,089 円
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（趣味／教養）販売会社/発売会社：NBC ユニバーサル・エンターテイメントジャパン(NBC ユニバーサル・エンターテイメントジャパン)発売年月日：2006/02/24JAN：4988102200435ジョゼフ・ピラティスが考案した新感覚のフィジカル・フィットネス理論“ピラティス”を、ラエル・イザコヴィッツが現代人用にアレンジした画期的エクサ・サイズDVD。
自宅にいながら手軽に学ぶことができる。
4,114 円
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湯浅景元販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2006/08/18JAN：4988013160644誰もがいつでもどこでも簡単にできるエクササイズ「ながら運動」を、シチュエーション別にレクチャー。
その「仕事編」では、通勤や会議をしながらできる運動を紹介する。
1,089 円
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（趣味／教養）販売会社/発売会社：インディーズ レーベル(ラッツパック・レコード（株）)発売年月日：2006/02/01JAN：4562113170668セントラルスポーツと日本フィットネスヨーガ協会の共同開発DVD第2弾。
この『パワーアップ編』には、インド古来の呼吸法やエネルギー充電法、筋力トレーニング的なエクササイズを収録。
1,331 円
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（趣味／教養）販売会社/発売会社：カムテック株式会社、コニープロダクション株式会社(コニービデオ株式会社)発売年月日：2008/07/21JAN：4988467012315ハワイの伝統的な舞踊であるフラダンスの動きに、エアロビクスの要素をプラスしたエクササイズ映像集。
伝統的なフラダンスのステップを学びながら、フィットネス効果が得られる。
フラ・ワークアウトでは筋肉作りも可能だ。
1,089 円
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PCレイアウトで
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