著者熊田康則(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2016年03月ISBN9784583109510ページ数143Pキーワードしつてるばれーぼーるくいずですぽーつがうまく シツテルバレーボールクイズデスポーツガウマク くまだ やすのり クマダ ヤスノリ9784583109510内容紹介パス、スパイク、ブロック、サーブ。
技術の基本からルール、道具まで。
クイズの答えを考えてバレーボールがうまくなる、楽しくなる。
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目次第1章 きほんのルールからはじめよう/第2章 正しいオーバーハンドパスをおぼえよう/第3章 正しいアンダーハンドパスをおぼえよう/第4章 かっこいいスパイクをおぼえよう/第5章 ブロックのきほんをおぼえよう/第6章 サーブの達人になって得点しよう

出版社コスミック出版発売日2023年10月ISBN9784774743417ページ数95Pキーワードばれーぼーるにほんだいひようぱりごりんよせんだぶり バレーボールニホンダイヒヨウパリゴリンヨセンダブリ9784774743417内容紹介パリ・オリンピック出場を決めた男子日本代表。
「FIVB パリ五輪予選 ／ワールドカップバレー2023」の戦いを1冊にまとめた速報号。
惜しくも今大会では出場権をつかめなかったものの熱い戦いを見せてくれた女子の試合もお伝えします。
男子バレーボール日本代表の石川祐希、高橋藍、西田有志、女子バレーボール日本代表の古賀紗理那、井上愛里沙、渡邊 彩、関 菜々巳、石川真佑ら。
大会中の選手たちの激闘を迫力ある数々の写真のほか、記事や記録で振り返ります。
［掲載内容］バレーボール男子日本代表オリンピック出場決定！龍神NIPPON 男子日本代表オリンピック出場権をつかみ新時代を切り拓く選手たち石川 祐希／高橋 藍／西田 有志／関田 誠大／山本 智大／高橋 健太郎／山内 晶大／小野寺 太志／宮浦 健人／大塚 達宣／富田 将馬／小川 智大／山本 龍／甲斐 優斗／エバデダン ラリー／フィリップ・ブラン 監督全7戦を振り返るPOOL B第6戦 対スロベニアスロベニア戦後の選手たちの声POOL B 第7戦 対アメリカPOOL B 第5戦 対セルビアPOOL B 第4戦 対トルコPOOL B 第3戦 対チュニジアPOOL B 第2戦 対エジプトPOOL B 第1戦 対フィンランド火の鳥NIPPON 女子日本代表オリンピック出場へ躍動する選手たち古賀 紗理那／石川 真佑／林 琴奈／井上 愛里沙／関 菜々巳／渡邊 彩／山田 二千華／松井 珠己／宮部 藍梨／和田 由紀子／福留 慧美／西村 弥菜美／入澤 まい／田中 瑞稀／眞鍋 政義 監督火の鳥NIPPON 女子日本代表接戦も出場権は持ち越しPOOL B 第7戦 対ブラジルPOOL B 第6戦 対トルコPOOL B 第5戦 対ベルギーPOOL B 第4戦 対ブルガリアPOOL B 第3戦 対プエルトリコPOOL B 第2戦 対アルゼンチンPOOL B 第1戦 対ペルーアジア大会で銅メダル 高橋慶帆らが躍動※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

著者渡辺英児(著)出版社実業之日本社発売日2014年12月ISBN9784408455303ページ数207Pキーワードばれーぼーるめんたるきようかめそつどいまよりつよい バレーボールメンタルキヨウカメソツドイマヨリツヨイ わたなべ えいじ ワタナベ エイジ9784408455303内容紹介考え方が変わればプレーも変わる！試合で最高のパフォーマンスを発揮するための心の調整法。
感情のコントロールがプレーをコントロールする！ボールデッドのときの思考で勝負が決まる！直感はひらめきではない。
予測するスキルである！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 全日本女子チームを変えたもの（メダリストからのメッセージ/信念とは ほか）/第2章 考え方が変われば、プレーも変わる（メンタルは鍛えられるもの/目標設定 ほか）/第3章 バレーボールに必要なメンタルスキル（競技特性から見えてくるもの/技術別に活かせるメンタルスキル ほか）/第4章 チームづくりに必要なメンタルスキル（チームワークを引き出すために/チームの目標設定 ほか）/第5章 試合で勝つためのメンタルスキル（試合前/試合中 ほか）

著者秋山央(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2018年06月ISBN9784583110820ページ数175Pキーワードばれーぼーるぎじゆつおみがくつくばだいめそつどみ バレーボールギジユツオミガクツクバダイメソツドミ あきやま なかば アキヤマ ナカバ9784583110820内容紹介スパイク、サーブ、レセプション、トス、ブロックといった基本から、さらにレベルアップできる練習メニューも紹介。
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目次第1章 パス/第2章 ディグ/第3章 レセプション/第4章 スパイク/第5章 サーブ/第6章 ブロック/第7章 トス/第8章 複合練習/第9章 スキルアップ練習/第10章 チームづくりと年間計画

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞第1章 ゾーンディフェンスを攻めるための基本原則第2章 チームバランス第3章 ゲームのプランニング第4章 コンティニュイティオフェンス第5章 セットプレー第6章 スリーポイントショット第7章 インバウンズプレー＜アーティスト／キャスト＞木村和宏(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-789650John Ku Re Sse Richado Jab Ron Ski Kato Ohito Kimura Kazuhiro / Basketball Atakkingu Zone Defense / Original Title: ATTACKING ZONE DEFENSESメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2010/06JAN：9784469266894バスケットボールアタッキング・ゾーンディフェンス / 原タイトル:ATTACKING ZONE DEFENSES[本/雑誌] (単行本・ムック) / ジョン・クレッセ リチャード・ジャブロンスキー 加藤大仁 木村和宏2010/06発売

■ISBN:9784583116341★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルバレーボール入門　初心者もぐんぐんレベルアップ　高橋宏文/著ふりがなばれ−ぼ−るにゆうもんしよしんしやもぐんぐんれべるあつぷちゆうがくでびゆ−しり−ず発売日202311出版社ベースボール・マガジン社ISBN9784583116341大きさ159P　21cm著者名高橋宏文/著

最強プレイヤーに学ぶ，技術・戦術・トレーニング カーチ・キライ バイロン・シューマン 大修館書店ジッセン ビーチ バレーボール キライ,カーチ シューマン,バイロン 発行年月：2003年07月 ページ数：167p サイズ：単行本 ISBN：9784469265279 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール

著者：小室 しげ子出版社：有紀書房サイズ：単行本ISBN-10：463801125XISBN-13：9784638011256■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：豊田 博, 島津 大宣出版社：大修館書店サイズ：単行本ISBN-10：4469161039ISBN-13：9784469161038■通常24時間以内に出荷可能です。
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双葉社スーパームック 双葉社ダンシバレーニホンダイヒョウパリゴリンヘノキセキ 発行年月：2023年10月24日 予約締切日：2023年09月26日 ページ数：64p サイズ：ムックその他 ISBN：9784575459586 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール

■ISBN:9784583108476★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルバレーボール基本を極めるドリル　松井泰二/著ふりがなばれ−ぼ−るきほんおきわめるどりるさがつくれんしゆうほう発売日201511出版社ベースボール・マガジン社ISBN9784583108476大きさ175P　21cm著者名松井泰二/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞バレーボールのルールについて、写真とイラストでわかりやすく解説。
ジュニアプレーヤーはもちろん、指導者、保護者もルールを正しく知ることでバレーボールがもっと楽しくなる!＜収録内容＞第1章 バレーボールはどんなスポーツ?(コートに関する基礎知識ネットに関する基礎知識ボールに関する基礎知識 ほか)第2章 知っておきたい基本のルール(フェアプレーの精神位置を示すポジションの特徴 ほか)第3章 大会に出てみよう(おもな年間スケジュールチームを探す ほか)第4章 クイズでルールを学ぼう(バレーボール全般に関するクイズサービスに関するクイズ ほか)資料(審判の役割正しいネットの張りかた ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2794631Koshiba Shigeru / Cho / Oboeyo Volleyball No Ruleメディア：本/雑誌重量：229g発売日：2022/10JAN：9784583114774おぼえようバレーボールのルール[本/雑誌] / 小柴滋/著2022/10発売

著者：黒田 裕出版社：日本文芸社サイズ：単行本ISBN-10：4537001992ISBN-13：9784537001990■通常24時間以内に出荷可能です。
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石川祐希 徳間書店バレーボーラー 石川祐希 バレーボール セリエアー イタリア イタダキヲメザシテ イシカワユウキ 発行年月：2024年06月10日 予約締切日：2024年05月07日 ページ数：264p サイズ：単行本 ISBN：9784198658397 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール 撮り下ろしオフショット写真1枚 ダウンロード

【発行日不明　 】状態は「良い」の商品です。
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著者佐藤裕務(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2021年08月ISBN9784583112466ページ数175Pキーワードばれーぼーるのふいじかるとれーにんぐきようぎりよく バレーボールノフイジカルトレーニングキヨウギリヨク さとう ひろむ サトウ ヒロム9784583112466内容紹介早稲田大を常勝に導いたトレーニングを初公開！！「バレーボール力をつける参考書」。
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目次1 トレーニングの考え方（なぜトレーニングは必要なのか？/バレーボールとはこんな競技 ほか）/2 傷害予防トレーニング（どうして腰痛は起こるの？/胸椎回旋モビリゼーション ほか）/3 パフォーマンス向上トレーニング（自体重スクワット/ポールスクワット（自体重） ほか）/4 クールダウンストレッチ（ふくらはぎのストレッチ/大腿四頭筋のストレッチ ほか）/5 プログラムデザイン（プログラムデザインとは/ピリオダイゼーションの考え方 ほか）

著者：豊田 博, 日本バレーボール協会出版社：明和出版サイズ：単行本ISBN-10：4901933019ISBN-13：9784901933018■通常24時間以内に出荷可能です。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞全国優勝チームを育てた指導者が教える、今すぐ役立つ上達のコツ。
強い球をレシーブしながら正確なボールを出すには。
相手に読まれない「同じ姿勢からのトス」。
強烈なスパイクを体に負担をかけずに打つ方法。
＜収録内容＞3つのプレーを極めよう!第1章 基本のパス第2章 レシーブ第3章 トス第4章 スパイク第5章 サーブ第6章 ブロック第7章 コンビバレー＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2647823Yamanobe Zenichi / Kanshu / Shogakusei No Tame No Volleyball Ga Umaku Naru Hommotto Katsuyaku Dekiru! New Edition (Mana Book)メディア：本/雑誌重量：284g発売日：2021/08JAN：9784780425178小学生のためのバレーボールがうまくなる本 もっと活躍できる! 新装版[本/雑誌] (まなぶっく) / 山野辺善一/監修2021/08発売

著者岩本勝暁(著)出版社カンゼン発売日2021年04月ISBN9784862555977ページ数229Pキーワードばれーぼーるしどうのごくいいまどきせんしゆの バレーボールシドウノゴクイイマドキセンシユノ いわもと かつあき イワモト カツアキ9784862555977内容紹介時代が変われば、選手も指導も変わる。
様々な工夫で選手の力を引き出し、結果を出している指導書たちを徹底取材。
具体的な練習メニューや指導法を紹介。
本書がバレーボール指導において大きなヒント、気づきとなるはずです。
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目次第1章 高校生 星城・竹内裕幸総監督 選手の邪魔をしない?人から指示されるのではなく、選手が自分たちで勝つことを求める/第2章 高校生 慶應義塾・渡辺大地監督 自主性、自立、自律?徹底した放任主義で、選手の考える力を養う/第3章 高校生 益田清風 熊崎雅文監督 負けの流れを作るミスを減らす?シンプルな技術を伝え、全ての不安を解消して選手を試合に送り出す/第4章 中学生 ジェイテクトSTINGSジュニア・宗宮直人監督 選手を完成させない指導?みんなと一緒のことを頑張るのがベース「誰からも応援されるチーム」を目指す/第5章 小学生 上黒瀬JVC・小林直輝監督 小さくても戦える?徹底した反復練習が生み出したサーブとレシーブで日本一に/第6章 小学生 東風JVC・楢崎和也監督 “勝ち”から“価値”を見出す?積極的に声を出してコミュニケーション能力の高い子どもを育てる/巻末特別対談 大山加奈（元日本代表）×池上正（「NPO法人I・K・O市原アカデミー」代表）「目先の勝利より、選手を“認める”指導の実践を」

●6人制、9人制どちらでも使えるバレーボール用

著者熊田康則(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2015年02月ISBN9784583107356ページ数143Pキーワードやろうよばれーぼーるこどもすぽーつしりーず ヤロウヨバレーボールコドモスポーツシリーズ くまだ やすのり クマダ ヤスノリ9784583107356内容紹介華麗なスパイクが打てる、多彩なサーブを覚えられる、レシーブ、パス、ブロック基本も応用もばっちり！元全日本のエースによるオリジナル練習法入り！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 動きづくりからはじめよう（動的ストレッチ/動物運動 ほか）/第2章 パス＆レシーブを覚える（ボールとともだちになろう（片手パス/ボールキャッチ）/基本のかまえ（スタンス/ポジション別） ほか）/第3章 サーブは最初の攻撃（基本のフローターサーブ/サーブの種類）/第4章 カッコいいスパイクを打とう（基本のスパイク/攻撃の種類 ほか）/第5章 ブロックでまもる（理想的なかまえ/正しい空中姿勢 ほか）

■ISBN:9784780425178★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル小学生のためのバレーボールがうまくなる本　もっと活躍できる!　新装版　山野辺善一/監修ふりがなしようがくせいのためのばれ−ぼ−るがうまくなるほんもつとかつやくできるまなぶつく発売日202108出版社メイツユニバーサルコンテンツISBN9784780425178大きさ128P　21cm著者名山野辺善一/監修

著者大山加奈(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年11月ISBN9784583114910ページ数143Pキーワードやつてみようばれーぼーるこどもすぽーつれんしゆうき ヤツテミヨウバレーボールコドモスポーツレンシユウキ おおやま かな オオヤマ カナ9784583114910内容紹介初心者や初級レベルの小中学生のみなさんにルール、用具、基本の打ち方、練習方法、レベルアップのコツを経験豊かな、元・日本代表エース大山加奈さんがわかりやすく解説しています。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 バレーボールってどんなスポーツ？/第2章 サーブからはじめてみよう/第3章 パスとレシーブを覚えよう/第4章 トスを身につけよう/第5章 スパイクを打とう/第6章 ブロックで止めよう/第7章 試合に出てみよう/第8章 よくある悩みを解決！

宝島社バレーボールニホンダイヒョウオフィシャルファンブックコウシキカンセンショルダーバッグアンドリフレクターチャームツキ 発行年月：2024年06月03日 予約締切日：2024年04月18日 ページ数：16p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299054890 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール 美容・暮らし・健康・料理 雑貨 付録付き 付録付き

●6人制、9人制どちらでも使えるバレーボール用

ポイントを掴みやすいからうまくなる！ コツがわかる本 成田明彦 メイツユニバーサルコンテンツシアイ デ ダイカツヤクデキル バレーボール ジョウタツ ノ コツ ゴジュ ナリタ,アキヒコ 発行年月：2008年10月 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780404999 成田明彦（ナリタアキヒコ） 財団法人日本バレーボール協会全日本女子強化委員長／東海大学体育学部教授。
1944年11月12日生まれ。
青森県出身。
日本体育大学体育学部体育学科卒業。
私立高校教諭、実業団バレーボール部監督、大学講師などを歴任し、現在は東海大学体育学部教授、同大学体育会バレーボール部部長。
さらに、財団法人日本バレーボール協会全日本女子強化委員長（北京五輪全日本女子チーム団長）、理事、執行役員常務、国内事業本部長、全日本大学バレーボール連盟常任理事など、各種団体の運営に携わる。
指導者としては、東海大女子バレーボール部監督（1989〜1998）時代にインカレ優勝5回。
実業団優勝大会（当時）でも優勝を2回経験している。
シンガポールなど、海外での指導経験もあり。
現役時代のポジションはセッター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　1本が得点にも失点にもつながるサーブ／2　攻撃につなげるための大切な1本レシーブ／3　試合をコーディネートするセッターのトス／4　試合のムードを盛り上げる効果的なブロック／5　勝敗を分ける1本のスパイク／6　チームの戦術を磨くフォーメーションプレー スパイク打ち分けの極意で決定率大幅UP！速攻・時間差攻撃、これで完璧・攻撃フォーメーションサーブ・レシーブで流れを築く三つの秘訣。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール

著者高橋宏文(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2019年12月ISBN9784583111612ページ数143Pキーワードばれーぼーるのたたかいかたこうしゆにゆうこうな バレーボールノタタカイカタコウシユニユウコウナ たかはし ひろぶみ タカハシ ヒロブミ9784583111612内容紹介サーブ、レセプション、アタック…個人戦術からベンチワークまで網羅。
次の展開をイメージできる戦術の新しい教科書。
一つの局面をさまざまな角度から図示。
戦い方を想像できる。
写真ではなく立体的な図版を使用。
要点を鮮明に理解できる。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次序章 バレーボールにおける戦術とは？/第1章 サーブ戦術/第2章 レセプション戦術/第3章 アタック戦術/第4章 トータルディフェンス/第5章 トランジション/終章 ベンチワーク戦術

著者日本ソフトバレーボール連盟(監修)出版社日本文芸社発売日2020年02月ISBN9784537217681ページ数143Pキーワードそふとばれーぼーるのきようかしよしつかりまなんでぜ ソフトバレーボールノキヨウカシヨシツカリマナンデゼ にほん／そふとばれ−ぼ−る／れ ニホン／ソフトバレ−ボ−ル／レ9784537217681内容紹介スポーツを楽しむ中高年が増え、注目される「ソフトバレーボール」。
その入門書です。
・判型が大きい上にフルカラー！ 写真とイラストで楽しく学べます。
・自宅で出来るトレーニングも充実！！家でもトレーニングして、こっそり確実に上達も出来ます！！・ウェアや用具解説もしっかり！ 初心者が安心して競技を始められます！・日本ソフトバレーボール連盟が監修。
初心者はもちろん、チームを率いるベテランやコーチまで。
ソフトバレーボールに親しむ全ての方に、最適な一冊です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 パス＆レシーブ/2 トス/3 スパイク/4 ブロック/5 サーブ/6 戦術とゲームプラン/7 ストレッチ＆トレーニング/8 プレーの進行と基本ルール

一般社団法人　監督が怒ってはいけない大会（益子直美　北川美陽子　北川新二） 益子直美 方丈社カントクガオコッテハイケナイタイカイガヤッテキタ イッパンシャダンホウジンカントクガオコッテハイケナイタイカイ　マスコナオミ　キタガワミヨコ　キタガワシンジ マスコナオミ 発行年月：2024年03月05日 予約締切日：2023年11月30日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784910818122 0　はじめまして。
「監督が怒ってはいけない大会」です／1　ある日の「監督が怒ってはいけない大会」のこと／2　「勝つことよりも大事なことがある」そんなチームのつくりかた／3　だれも怒らない、怒られない大会のつくりかた／4　「監督が怒ってはいけない大会」の怒らないアドバイザーをしています／終　「監督が怒ってはいけない大会」のこれまでとこれから バレーボールで子どもたちが笑顔になる大会はじめます！怒りがなくても勝つ方法はあります。
本 小説・エッセイ ノンフィクション ノンフィクション(日本） ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール

著者NECレッドロケッツ(監修)出版社メイツ出版発売日2018年06月ISBN9784780420531ページ数96Pキーワードばれーぼーるかつてーぴんぐのこつもくてきべつかんぜ バレーボールカツテーピングノコツモクテキベツカンゼ えぬい−し−／れつど／ろけつつ エヌイ−シ−／レツド／ロケツツ9784780420531内容紹介★ トップチームが実践する、勝利へつながる正しいサポート法! ★ プレイヤー&マネージャー、両方に役立つ! ★ プレイと部位に応じた的確な処置で、最大限の実力が発揮できる! ! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆バレーボールは、スパイクやブロックでジャンプを繰り返し、レシーブでは瞬間的にボールに飛びつくなど、全身を使った激しい運動を行います。
ケガがつきもので、どれだけ予防し、細心の注意を払っていても、避けられないケガが少なくありません。
バレーボールで多いケガは、足関節捻挫、突き指、肩関節や膝関節の痛みなどです。
また、アタッカー(サイドアタッカー、ミドルブロッカー)、セッター、リベロといったポジションによっても、動きに特徴があり、負荷がかかるカラダの部位やケガの箇所は変わってきます。
プレー中に「これ以上動くと痛い」「違和感があるな」「不安だな」と感じ、集中できないことがあると思います。
そんなときにテーピングを巻くことで、痛みを緩和できたり、関節を安定させて動くことへの不安を取り除いたりすることができます。
その他にも、テーピングによって、ケガをした部位の治療、リハビリテーションの段階からスポーツ復帰する時の再発防止、ケガをした際の応急処置を行うこともあります。
本書では、私が日頃、実際にNECレッドロケッツの選手に行っているテーピングをご紹介します。
バレーボールを楽しむすべての皆様のお役に立てれば幸いです。
NECレッドロケッツトレーナー小川未央※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 上半身（指?ブロックやレシーブでの突き指の痛みを軽減/手首?ブロックやレシーブでの手首のケガを予防/ヒジ?アタックとブロックで感じるヒジの痛みを軽減 ほか）/2 体幹部（腰?サーブやスパイクで腰をひねると痛いときに/股関節?レシーブ時に感じる股関節の痛みを軽減する）/3 脚部・足部（ヒザ?ジャンプやレシーブでヒザにかかる負担を軽減する/大腿部?レシーブ時の大腿部の肉離れや打撲の痛みを軽減/ふくらはぎ・アキレス腱?ジャンプや着地での衝撃とケガを緩和 ほか）

著者NECレッドロケッツ(監修)出版社メイツ出版発売日2018年06月ISBN9784780420531ページ数96Pキーワードばれーぼーるかつてーぴんぐのこつもくてきべつかんぜ バレーボールカツテーピングノコツモクテキベツカンゼ えぬい−し−／れつど／ろけつつ エヌイ−シ−／レツド／ロケツツ9784780420531内容紹介★ トップチームが実践する、勝利へつながる正しいサポート法! ★ プレイヤー&マネージャー、両方に役立つ! ★ プレイと部位に応じた的確な処置で、最大限の実力が発揮できる! ! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆バレーボールは、スパイクやブロックでジャンプを繰り返し、レシーブでは瞬間的にボールに飛びつくなど、全身を使った激しい運動を行います。
ケガがつきもので、どれだけ予防し、細心の注意を払っていても、避けられないケガが少なくありません。
バレーボールで多いケガは、足関節捻挫、突き指、肩関節や膝関節の痛みなどです。
また、アタッカー(サイドアタッカー、ミドルブロッカー)、セッター、リベロといったポジションによっても、動きに特徴があり、負荷がかかるカラダの部位やケガの箇所は変わってきます。
プレー中に「これ以上動くと痛い」「違和感があるな」「不安だな」と感じ、集中できないことがあると思います。
そんなときにテーピングを巻くことで、痛みを緩和できたり、関節を安定させて動くことへの不安を取り除いたりすることができます。
その他にも、テーピングによって、ケガをした部位の治療、リハビリテーションの段階からスポーツ復帰する時の再発防止、ケガをした際の応急処置を行うこともあります。
本書では、私が日頃、実際にNECレッドロケッツの選手に行っているテーピングをご紹介します。
バレーボールを楽しむすべての皆様のお役に立てれば幸いです。
NECレッドロケッツトレーナー小川未央※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 上半身（指?ブロックやレシーブでの突き指の痛みを軽減/手首?ブロックやレシーブでの手首のケガを予防/ヒジ?アタックとブロックで感じるヒジの痛みを軽減 ほか）/2 体幹部（腰?サーブやスパイクで腰をひねると痛いときに/股関節?レシーブ時に感じる股関節の痛みを軽減する）/3 脚部・足部（ヒザ?ジャンプやレシーブでヒザにかかる負担を軽減する/大腿部?レシーブ時の大腿部の肉離れや打撲の痛みを軽減/ふくらはぎ・アキレス腱?ジャンプや着地での衝撃とケガを緩和 ほか）