出荷目安の詳細はこちら内容詳細姿勢はどうしたらいいの?本当に強くなれるの?居合道の正しい始め方を徹底解説!目次 : 第1章 まずは居合道について知ろう(What’s Iaido? そもそも居合道って何?/ Effects by learning 居合道による効果 ほか)/ 第2章 居合道初日メニューで基本を学ぶ(姿勢/ 礼法 始めの礼法・終わりの礼法 ほか)/ 第3章 いよいよ実践 居合道2ヶ月プログラム(型稽古の注意点/ 1週目 有残 ほか)/ 第4章 さらなる強さを目指し、剣術・柔術にチャレンジ!(斬釘截鉄/ 逆風 ほか) 女子の居合道プログラム 強くなる自分磨き / 新陰流協会 【本】 1,518 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細連覇の偉業を達成した絶対王者の歩み 平昌五輪、男子フィギュアスケートで金メダルを獲得し、66年ぶりの連覇を達成した羽生結弦。 その絶対王者の栄光と激闘の軌跡を収録した1冊。 撮影は仙台出身の能登直氏が担当。 2014年ソチ五輪後から2018年平昌五輪までの4年間の迫力ある競技写真や貴重なオフショットで構成する。 各大会での表情はもちろん、12万人以上のファンがつめかけた仙台での凱旋パレードなど、競技以外の写真も充実。 また、現在、練習の拠点としているカナダ、トロントでの練習風景や、ポートレイトも見逃せない。 少年時代から交流のあるフォトグラファー能登直氏が撮り下ろす、ほかでは見ることができない羽生結弦のさまざまな表情が満載。 ファンにとって貴重なカットが多数!! 特製ポスター (W:390mm×H:574mm)つき。 <著者略歴>羽生結弦 Hanyu Yuzuru1994年12月7日宮城県仙台市生まれ。 ノービス時代から数々の大会で活躍。 世界ジュニア選手権などで優勝。 シニアデビュー後順調にステップアップ。 東日本大震災で自らも被災。 12年世界選手権で銅メダル獲得。 同年の全日本選手権で初優勝。 2014年ソチ五輪で金メダルを獲得。 4年後の平昌五輪でも金メダルに輝き、66年ぶりの連覇という快挙を達成した。 能登 直 Noto Sunao1976年生まれ・宮城県仙台市出身。 日本スポーツプレス協会及び国際スポーツプレス協会会員。
YUZURU II 羽生結弦写真集 / 羽生結弦 【本】 2,860 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細本書は、第1部〜第4部、全34講で構成されています。 第1部は座学を中心とした講義、第2部は演習・実習として授業等にも活用できるようになっています。 第3部はより深く学ぶために多様な視点から話題を提供しており、第4部ではアダプテッド・スポーツ科学研究への誘いとしてより専門的に学ぶための視点について解説しています。 目次 : 第1部 スポーツでのアダプテッドを知ろう!(視覚障害のある人のためのスポーツ/ 聴覚障害のある人のためのスポーツ ほか)/ 第2部 アダプテッドしてみよう!(ブラインドスポーツを体験してみよう/ 車いすスポーツを体験してみよう ほか)/ 第3部 アダプテッドについて考えてみよう!(アダプテッド・スポーツのはじまりとパラリンピック・ムーブメント/ 日本のパラリンピックとレガシー ほか)/ 第4部 アダプテッドを研究してみよう!(研究的視点の必要性/ 国内と国外の学術研究団体 ほか) 教養としてのアダプテッド体育・スポーツ学 / 齊藤まゆみ 【本】 1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細14年綴った野球ノート大公開!エースの苦悩・反省・目標。 それを書き続けた先にメジャーがあった。 目次 : 第1章 スタートライン?中学、高校時代のノートから/ 第2章 葛藤?2013、2014年のメンタルトレーニングファイルから/ 第3章 トレーニング&ピッチング?2017年のノートから/ 第4章 MLBへのカウントダウン?2017年のルーズリーフから/ 第5章 ラストイヤー?2018年のノートから メジャーをかなえた雄星ノート / 菊池雄星(埼玉西武ライオンズ) 【本】 1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細2018(平成30)年、公益財団法人日本体育協会が公益財団法人日本スポーツ協会の名称変更に伴いスポーツ指導者制度を改訂。 2019(平成31)年4月から新たなコーチ(指導員)制度が始まり養成の内容も大幅に変わってまいります。 新たな『水泳指導教本』は、コーチ制度に適応した幅広い内容になっています。 目次 : 第1章 水泳の歴史(水泳の起源と発展/ 日本水泳の歴史と発展)/ 第2章 水泳指導(水泳指導者/ スポーツとモラル ほか)/ 第3章 水泳の安全(水泳事故総論/ 水泳プール事故 ほか)/ 第4章 水泳の科学(水泳の水中運動の科学/ 水泳のバイオメカニクス ほか)/ 第5章 水泳の技術(共通技術/ 各種泳法)/ 資料 水泳指導教本 公認コーチ1・公認コーチ2用 / 日本水泳連盟 【本】 2,640 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 基礎編 メンタルトレーニングの基礎知識(メンタルトレーニングってなに?/ 1日24時間がトレーニングタイム ほか)/ 第2章 解説編 メンタルトレーニングの流れと基本用語(自己分析/ メンタルトレーニングを行う理由の理解 ほか)/ 第3章 実践編 メンタルトレーニングの方法(自己分析/ メンタルトレーニングを行う理由の理解 ほか)/ 第4章 応用編 年代別で気をつけたいこと(中学生のメンタルトレーニング/ 高校生のメンタルトレーニング ほか)/ 第5章 応用編 保護者と指導者のメンタルトレーニング(保護者(親)のメンタルトレーニング/ 指導者のメンタルトレーニング ほか) 令和版 基礎から学ぶ!メンタルトレーニング / 高妻容一 【本】 1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「昭和最後の年」となった、1988年?。 南海・阪急の身売りと伝説の「10・19」の裏側で、「プロ球団を再び福岡に」と立ち上がった市民運動、そして、水面下で進んでいたもう一つの球団買収?。 球史に残る激動の1年を、新事実で描く!!目次 : プロローグ 1988年10月19日/ 第1章 「福岡にプロ野球を!」10・19の序曲・球団誘致活動/ 第2章 無敵の若鷹軍団を創った中内〓の野球熱/ 第3章 ロッテ、阪急、南海?水面下で進む駆け引き/ 第4章 一筋縄では進まない球団買収を巡る虚々実々/ 第5章 パ・リーグ最古球団、阪急の終幕/ 第6章 そして迎えた、伝説のダブルヘッダー 1988年のパ・リーグ / 山室寛之 【本】 1,705 円
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【お品物お届けまでの流れについて】・ご注文:24時間365日受け付けております。 ・ご注文の確認と入金:入金*が完了いたしましたらお品物の手配をさせていただきます・お届け:商品ページにございます最短お届け日数〜+3日前後でのお届けとなります。 *前払いやお支払いが遅れた場合は入金確認後配送手配となります、ご理解くださいますようお願いいたします。 【中古品の不良対応について】・お品物に不具合がある場合、到着より7日間は返品交換対応*を承ります。 初期不良がございましたら、購入履歴の「ショップへお問い合わせ」より不具合内容を添えてご連絡ください。 *代替え品のご提案ができない場合ご返金となりますので、ご了承ください。 ・お品物販売前に動作確認をしておりますが、中古品という特性上配送時に問題が起こる可能性もございます。 お手数おかけいたしますが、お品物ご到着後お早めにご確認をお願い申し上げます。 【在庫切れ等について】弊社は他モールと併売を行っている兼ね合いで、在庫反映システムの処理が遅れてしまい在庫のない商品が販売中となっている場合がございます。 完売していた場合はメールにてご連絡いただきますの絵、ご了承ください。 【重要】当社中古品は、製品を利用する上で問題のないものを取り扱っております。 ご安心して、ご購入いただければ幸いです。 ・中古本の特性上【ヤケ、破れ、折れ、メモ書き、匂い、レンタル落ち】等がある場合がございます。 ・レンタル落ちの場合、タグ等が張り付いている場合がございますが、使用する上で問題があるものではございません。 ・商品名に【付属、特典、○○付き、ダウンロードコード】等の記載があっても中古品の場合は基本的にこれらは付属致しません。 下記メーカーインフォになりますため、保証等の記載がある場合がございますが、こちらの製品は中古品ですのでメーカー保証の対象外となります。 あらかじめご了承下さい。 また、掲載されております画像は全てイメージとなります。 実際の商品とは色味等異なる場合がございますので、ご了承ください。 202度版すぐに役立つゴルフルール(財)日本ゴルフ協会が制定した「ゴルフ規則」の最新ルールに準拠した内容を、2019年大改定対応はもちろん、詳しく、わかりやすく解説。 ポケットやミニバック、キャディバックに入るハンディなサイズで、身近に、手軽に利用するのに最適。 ストローク・プレイの個人戦ルールを基本として、実際のラウンドでよく起こりそうな状況186例を選んで詳述。 巻末にハンディキャップの算出法/ベットのいろいろ/ヤード・メートル換算表などの付録。
【中古】 202度版すぐに役立つゴルフルール 1,699 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細障害の有無、運動格差、年齢・性別・人種のちがい…こうした多様性を受容し合う体育の在り方とは!?目次 : 第1部 理論編 体育における共生とは(全ての学級で不可避なインクルーシブ(共生)の教育原理/ 「良質の体育」(QPE)における共生?インクルーシブが国際スタンダード ほか)/ 第2部 実践編1 障害のある子とない子の共生を中心に(インクルーシブ体育の導入?成功に導く教師のはたらきかけの実践例/ 自閉症スペクトラム児を包摂する体育授業?手立ての工夫による「互恵的な学び合い」の誘発 ほか)/ 第3部 実践編2 運動格差の共生(運動をする子としない子の格差を包摂する体育?運動格差の解消に向けたゴール型ゲーム/ 豊かなスポーツライフに繋がるアダプテーション・ゲームの提案 ほか)/ 第4部 実践編3 異年齢・不登校生徒・外国にルーツのある子どもとの共生(複式学級に見る異年齢の共生体育/ 6年生と1年生が共に体育を学ぶ?どっちが早い?ペアで楽しむ「スマイルキャッチ」ボール鬼 ほか)/ 第5部 実践編4 学校以外での共生スポーツ(就学前からの障害のある子とない子の「共生遊び」?日野市立第七幼稚園と発達・教育支援センターとの交流事例/ 総合型地域スポーツクラブにおけるインクルーシブ?地域スポーツにおける共生の視点) 真正の「共生体育」をつくる / 梅澤秋久 【本】 1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「コツ」をおさえて強くなる!試合で活躍するポイントはこれだ!全国大会優勝の強豪チーム監督が、実力UPの最強ポイントをわかりやすく解説します!目次 : 1 鉄壁の守りをつくる/ 2 エースをつくる/ 3 打線の得点力をアップする/ 4 ポジション別の守備力を強化する/ 5 走力で得点力をアップする/ 6 勝利を決める戦術・フォーメーション 試合で勝てる!小学生のソフトボール上達のコツ まなぶっく / 谷本正美 【本】 1,793 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細堤防、地磯、沖磯、クチブト、オナガ。 大型魚の連打術。 目次 : グレ釣りとの出会い/ まずはコッパグレから釣ってみる。 / 釣れるタックルの選び方/ 「ヌカパン」コマセを使う/ 地磯を釣る/ グレ釣りの四季/ 沖磯の釣り/ 友松釣法の核心部/ 半遊動の出番/ 空から見るポイント学/ 穂先やり取り/ 困った時のサシエワーク/ オナガを釣る/ 究極のコマセワーク/ 競技会の魅力 日本一グレを釣る男。 「シンプル」を突き詰めれば磯釣りは「進化」する / 友松信彦 【本】 2,310 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細古典的名著、復刊!刊行から20年、読み継がれるクライミング上達のバイブル。 目次 : 最も弱い環の原則/ コーディネーション/ テクニックトレーニング:理論編/ テクニックトレーニング:実践編/ 覚醒状態とパフォーマンス/ 心理コントロールのための知覚的アプローチ/ 心理コントロールのための行動的アプローチ/ 身体トレーニングの原則/ 筋力/ 筋力トレーニング/ 全身持久力/ 全身持久力トレーニング/ 柔軟性/ 柔軟性トレーニング/ スケジューリングとピリオダイゼーション/ 男女差の問題/ 健康管理/ タクティクス パフォーマンス ロッククライミング / デイル・ゴダード 【本】 2,200 円
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町田 文彦 メイツ出版ディーブイディーデワカルバドミントンヒッショウノコツゴジュウ マチダフミヒコ 発行年月:2012年02月 サイズ:単行本 ISBN:9784780411003 付属資料:DVD1 町田文彦(マチダフミヒコ) 1969年生まれ。 上尾高校時代、1986年インターハイシングルス・ダブルス優勝。 法政大学では1990年インカレシングルス準優勝・ダブルス3位。 社会人のNTT東日本バドミントン部では、1992年・93年全日本社会人シングルス優勝、1992年バルセロナ五輪、1996年アトランタ五輪出場。 1994〜96年全日本総合シングルス優勝という輝かしい成績を残す。 ナショナルチームのコーチを務めた経験もあり、2011年からNTT東日本バドミントン部の監督に就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 個人テクニックを磨く/付章 バドミントンの楽しさ/2 ワンランク上のテクニックをマスターする/3 ゲームを制するテクニック/4 メンタルを磨いて強くなる/バドミントンの疑問Q&A ロブ、スマッシュ、ドロップ、クリア…テクニックの基本と応用から、試合の組み立てまでDVD Check。 動画と図解で「ゲームの勝ち方」がわかります。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 DVDでわかる! バドミントン 必勝のコツ50 [ 町田 文彦 ] 1,650 円
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運動療法とトレーニングをつなぐ実践マニュアル 加賀谷善教 大修館書店ムリセズオコナウキンリョクエクササイズ カガヤヨシノリ 発行年月:2022年01月19日 予約締切日:2021年12月01日 サイズ:単行本 ISBN:9784469269260 加賀谷善教(カガヤヨシノリ) 1963年生まれ。 2010年鹿屋体育大学大学院体育学研究科博士後期課程修了。 現在、昭和大学保健医療学部理学療法学科・教授。 博士(体育学)。 理学療法士。 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章 筋力エクササイズの基礎理論(筋の構造と収縮特性/筋力エクササイズの基本的な考え方 ほか)/第1章 上肢のエクササイズ(アウターマッスルのエクササイズ/インナーマッスルのエクササイズ ほか)/第2章 体幹のエクササイズ(グローバルマッスルのエクササイズ/ローカルマッスルのエクササイズ)/第3章 下肢のエクササイズ(Open Kinetic Chain(OKC)エクササイズ/Closed Kinetic Chain(CKC)エクササイズ) 筋力エクササイズの実践方法を具体的にわかりやすく解説。 目的とする部位ごとに、複数の手法を「通常の方法」と「リスクや効果を考慮した方法」に分けて紹介。 およそ1200枚の写真を掲載!アスレティックトレーナー、理学療法士、スポーツインストラクターの必携書。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 無理せず行う 筋力エクササイズ 運動療法とトレーニングをつなぐ実践マニュアル [ 加賀谷善教 ] 4,400 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細数えきれないほどの種類が存在する釣りバリ。 それはなぜ?また一見シンプルな形状に秘められた叡智と工夫とは?そのひみつに迫ります!目次 : 1章 釣りバリの歴史/ 2章 釣りバリ各部の名称と効果/ 3章 代表的な釣りバリの例/ 4章 釣りバリができるまで/ 5章 続・釣りバリができるまで?表面処理/ 6章 フッキングパワーの伝達とタイミング/ 7章 バラシはなぜ起きる?/ 8章 釣りバリの色と魚の反応/ 9章 「がまかつ」さんに聞いてみた。 釣りバリQ&A・製作ウラ話 釣りバリ(歴史・種類・素材・技術)のひみつ / つり人社書籍編集部 【本】 1,760 円
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ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>テニスは「時間」と「場所」を制する者が試合に勝つ!これが負けないテニス、勝つテニス、強いテニスの戦術だ!ゲームの最終局面、ポイント獲得!<収録内容>第3局面 サイドスピンの戦術第3局面 ドロップショットの戦術第3局面 ボレーの戦術第3局面 スマッシュの戦術第3局面 ロブの戦術第3局面 パッシングショットの戦術<商品詳細>商品番号:NEOBK-2048565Horiuchi Shoichi / Cho Tennis Magazine / Kanshu / Tennis Marugoto Ichi Satsu Senryaku to Senjutsu 3 (Tennis Magazine Extra Tennis Naru Hodo Lesson)メディア:本/雑誌重量:340g発売日:2017/01JAN:9784583110547テニス丸ごと一冊戦略と戦術 3[本/雑誌] (Tennis Magazine extra テニスなるほどレッスン) / 堀内昌一/著 テニスマガジン/監修2017/01発売 テニス丸ごと一冊戦略と戦術 3[本/雑誌] (Tennis Magazine extra テニスなるほどレッスン) / 堀内昌一/著 テニスマガジン/監修 1,870 円
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ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>その一口が、カラダを作る。 女子アスリートを全力応援する講義&レシピ。 女子アスリートお役立ちデータ付き。 <収録内容>第1部 女子アスリート全力応援特別教室(女子アスリートの食事の考え方?アスリートのダイエットとは、体を作り上げること。 女子アスリートが覚えるべき栄養素の基礎?栄養素は、スーパースターよりチームワーク。 食べる体力を鍛える?噛み、飲み込み、消化吸収するにも力が必要だ。 球技系アスリートの食事のポイント?不可抗力に対応できるケガしない体になる。 減量を目指すアスリートの食事のポイント?数値の小ささより競技にふさわしい重さへ。 ほか)第2部 女子アスリート全力応援レシピ(エネルギー別朝昼晩サンプルメニューリメイクレシピ?使い回して、ひと味違うおいしさスイーツレシピ?女子アスリートの別腹貧血対策レシピ?最大の敵、貧血に立ち向かうカルシウム補強レシピ?屋台骨徹底強化 ほか)<商品詳細>商品番号:NEOBK-1727352Ebi Kumiko / Cho / Joshi Bukatsu Shokuメディア:本/雑誌重量:340g発売日:2014/10JAN:9784583107721女子部活食[本/雑誌] / 海老久美子/著2014/10発売 女子部活食[本/雑誌] / 海老久美子/著 1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細近年、アメリカ球界の各チームは、データとテクノロジーを駆使した“育成”によって他球団に差をつけようとしている。 その結果、メジャーすれすれの野手がホームランキングになり、お払い箱寸前だった投手がエースになっているのだ。 本書では、アメリカ球界で進む科学的な選手育成の最前線を、選手自身の言葉や、選手と球団フロントをつなぐパイプ役、球団外のトレーニング施設のスタッフなどの目を通してエキサイティングに描き出す。 野球の見方ががらりと変わる一冊。 目次 : プロローグ パワーアップ/ 救世主となったセイバーメトリクス/ 先天的なマニア、後天的なアスリート/ ラバを競走馬に変える/ 第一原理/ ボトムアップ革命/ 1万球の法則/ パイプ役/ 完璧な投球/ われわれはみな宇宙飛行士だ/ 回転数疑惑/ アマチュア野球/ オールスター出場と、ほかの選手への指導/ パフォーマンスを高めるデータ/ 上達する/ ソフトファクター/ それを作れば、彼らは来る/ 天井はない/ エピローグ デザインのあとからついてくるもの ベースボール能力開発革命 データ・テクノロジーがMVP選手を育てる / Ben Lindbergh 【本】 3,520 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 己を知る(20年以上師匠を代えずに大きな山をつくれたから今の藤田寛之がある/ 自分が知らないことを経験している人から情報を得るのが上達の近道)/ 第2章 スイングを知る(真っすぐアドレスするより弾道をイメージした目線が大切/ インパクトでヘッドがスクエアに当たれば握り方は何でもいい ほか)/ 第3章 コースを知る(スタート前の練習はその日のスイングを知る場所、ラウンド後の練習は悪い部分の原因を究明する場所/ ルーティンはつくるだけでなくどんな状況でも同じにすることが大切 ほか)/ 第4章 練習で知る(真逆なことを試すことで悪いクセを根本的に直す/ クラブは番手ごとに曲がり幅や球筋が変わるのが自然 ほか)/ 第5章 道具を知る(肉体やスイング改造よりも道具に頼ったほうが100倍簡単に飛距離アップ/ クラブの進化の恩恵を受けてはいるが自分の感性を生かせるクラブが好み ほか) 藤田寛之ゴルフの結論 40歳を過ぎてから上手くなる! / 藤田寛之 【本】 1,342 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 VBTとは何か?なぜ今VBTなのか?/ 第2章 VBTを正しく理解し応用していくために トレーニング指導の専門家として避けて通れない基礎科学/ 第3章 ウェイトトレーニングにおける挙上スピード/ 第4章 VBTを用いたトレーニング効果/ 第5章 VBTの実践/ 第6章 VBTデバイスの特徴と選択/ 第7章 VBTの未来 VBT トレーニングの効果は「速度」が決める / 長谷川裕 【本】 2,860 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細行動する研究者として、20年間教室を訪問して目にした子どもの姿から「学び」の事実を描き出す。 保健授業の一般化・モデル化をはかるのではなく、本書に記した創造的実践やその理解を通して、「授業づくり」から「学びのデザイン」への改革の道筋を示す。 「21世紀型の学び」を創造する保健授業改革のヴィジョンがここにある。 目次 : プロローグ 保健授業の「学び」へ誘う/ 第1部 保健の「学び」と出会う(「教えること」から「学ぶこと」へ/ 「背伸び」と「ジャンプ」による学び?中学校「応急手当」の授業実践から/ 教室の事実から学ぶ?子どもの声を聴き、「学び合い」を見まもる/ 少人数グループによる学び合い?表現し、響き合う子どもたち)/ 第2部 保健の「学び」が生まれるとき(子どもの学びに焦点化した授業研究?「学び」を切る言葉、「学び」へと誘う言葉/ 「教材」研究から「学び」のデザインへ?「教材のパッケージ化」と「学びの創造」/ 「がん教育」におけるオーセンティックな学び?子どもの学ぶ姿から今後の実践のヴィジョンを探る/ 教育を越えて子どもと向き合う?つぶやきを聴き、学びへつなげる)/ 第3部 保健の「学び」が深まるとき(「深い学び」はどのようにして可能になるのか/ 「話し合い」から「学び合い」へ/ 対話(dialogue)をデザインする?子どもの表現を受け止め、「学び」へつなげる)/ エピローグ 保健の「学び」の創造へ?「授業づくり」から「学びのデザイン」へ 保健授業の挑戦 学びの創造とデザイン / 七木田文彦 【本】 1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細アナリストを育成しなければ日本サッカーに未来はない。 Jリーグ最前線で活躍する先駆者が伝える7メソッド。 目次 : Introduction アナリストとは何か?/ Method1 アナリストに求められるスキル/ Method2 アナリストが担う役割/ Special Dialogue1 特別対談:渡邉晋×杉崎健 監督が新時代のアナリストに求める力/ Method3 アナリストの試合の見方/ Method4 アナリストが活用するデータ/ Method5 アナリストとコミュニケーション/ Special Dialogue2 特別対談:森岡亮太×杉崎健 選手目線で迫るアナリストの実像/ Method6 アナリストが過ごす1週間のスケジュール/ Method7 アナリストが駆使するデジタルツール/ Case Study 第100回天皇杯決勝分析 サッカーアナリストのすゝめ 「テクノロジー」と「分析」で支える新時代の専門職 footballista / 杉崎健 【本】 1,870 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細学童野球のカリスマ監督が明かす“チーム運営”の最新トレンド!目次 : 第1章 チームづくりの方針(チームで掲げているのは「世界一楽しく」と「世界一強く」/ なぜ日本一を達成できたのか その裏にあった大きな変革 ほか)/ 第2章 選手がうまくなる仕組みと指導(初心者や低年齢の子どもにはまず「投げる」「捕る」の技術を身につけさせる/ 戦略と戦術も教え込んで最終的には「脳サイン野球」を実践 ほか)/ 第3章 チームの環境と運営(練習環境の変化でチームが上昇 野球のグラウンドを使えるメリット/ 町の支援制度も十分に活用しながら応援してくれる人々とも“ギブアンドテイク” ほか)/ 第4章 子どもの育成と「魔法の言葉」(大人の指示通りに動く子ではなく自ら積極的に考えて動ける子に/ 習慣的にいろいろな言葉をどんどん掛けながら「魔法の言葉」で調子の波をコントロール ほか)/ 第5章 目指すべき少年野球の形(勝手にルールをつくって規則で縛るのはリスク大 その場の状況で臨機応変に考えていけるように/ 保護者にはいろいろな形で思いを伝えていく 信頼を得るための秘訣は決断力と行動力 ほか) 多賀少年野球クラブの「勝手にうまくなる」仕組みづくり 指導者・保護者の悩みもこれで一発解消! / 辻正人 【本】 1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細フィンガーからワイドまで、あらゆるジャムを大解剖!目次 : クラッククライミング5つの鉄則/ フィンガークラック/ ハンドクラック/ フィストクラック/ オフウィズス/ スクイズチムニー/ チムニー/ ステミング/ ルーフクラック/ ギアのセット/ 装備/ テーピング ピート・ウィタカーのクラッククライミング / ピート・ウィタカー 【本】 3,300 円
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◆商品名:Smilerain 懸垂 ベルト 加重ベルト ディプスベルト ディッピングベルト トレーニングベルト 耐久性 付け心地が良い チェーンの長さ調節できる 丈夫で使いやすい【フリーサイズ】身長や胴囲によって懸垂 ベルトのサイズを自由に調整出来ます。 重りをぶらさげてチンニングやディップスがおこなえます。 【安心できる材質、手洗い可能】加重ベルト引裂強度、衝撃強度、ストレスクラッキング性などに優れた特性を有しています。 尚且つ低比重で、ゴム、PVCに比べて30%以上軽減。 耐候性に富み、オゾン老化現象がありません。 軽いてコンパクトけど耐久性も高いです。 【腰に優しいデザイン】ディプスベルトの分厚いパット入り、腰に当たる部分に分厚いパットを入れました。 弾力のあるパットで腰をしっかりとサポートします。 背中の自然な形にフィットするような角度、臀部と肋骨の輪郭に合わせたとなっており、身体のラインに完璧にフィットします。 腰をサポートし負担を軽減することで怪我を防止できます。 また、より強い力が出せ追い込むハードなトレーニングが可能となります。 【負荷重136kgまで】ディッピングベルト 高硬質ステンレス鋼を使えたから、300ポンド(136キログラム)までは心配なく付けできます!【筋トレに最適】懸垂や腕立てなど、自重を使った上腕三頭筋、大胸筋、三角筋を鍛えるトレーニングではどうしても限界を感じてしまうことだろう。 もう自重では物足りなくなったら、このトレーニングベルト を使って更なる負荷をかけて筋肉を追い込んでくれ。 商品の仕様: 商品重量:560g、530g Smilerain 懸垂 ベルト 加重ベルト ディプスベルト ディッピングベルト トレーニングベルト 耐久性 付け心地が良い チェーンの長さ調節できる 丈夫で使いやすい 2,415 円
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PCレイアウトで
SPレイアウトで
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