出荷目安の詳細はこちら内容詳細赤道ギニア出身のサッカージャーナリストが描くアフリカサッカー、14の物語！政治、戦争、植民地、宗教、民族、差別…さまざまな問題と常に隣り合わせのなか、それでも彼らがサッカーを愛する意味とは?。
目次 : 南アフリカ マンデラ、木を揺らす者/ エジプト アラブの春がこだまする/ ザンビア アフリカのサッカーには記憶力がある/ マリ セイドゥ・ケイタ、平和のために/ ナイジェリア “スーパーイーグルス”は天高く舞う/ トーゴ 血と石油/ カメルーン ライオンの本能/ アルジェリア サッカーか宗教か？/ 南スーダン 末っ子国家/ コートジボワール ゴールはもっと多く、武器はもっと少なく/ コンゴ民主共和国 政権のプロパガンダとしてのサッカー/ 赤道ギニア サッカーとエボラとヘリコプター/ 南アフリカ 倒れた英雄、センゾ・メイワ/ セネガル 閉じない輪
2,310 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細言語機能や意識、感情、記憶など脳と心、運動の関係が図解でわかる！！高次脳機能のしくみまで解説。
目次 : 第1部 脳の概要・解剖（脳と神経の基本/ 大脳と間脳/ 脳幹と脊髄、小脳/ 末梢神経系）/ 第2部 脳の働き（感覚/ 生命機能の調節/ 運動機能/ 高次脳機能/ 脳の一生）
2,398 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「バク転」アイドルやアスリートがここぞという場面でカッコよく決める大技に憧れをもった方も多いはずです。
でも、後ろに跳ぶのは勇気がいるし怪我しそうで怖い。
運動能力が高い人しかできなさそうと遠い存在として考えている方がほとんどだと思います。
けれど実は、正しく練習すれば一カ月で成功することができます。
しかも、若い人だけでなく40代50代だってフツーにできます。
本書はそんなバク転をするために必要な動きや考えをすべて盛り込んだバク転のための一冊。
選手として日本一コーチとして日本一オーナーとして日本一の実績をもつ「バク転パーソナル教室」代表・谷 俊太朗氏にその方法を教えていただきます。
各プログラムには動画へアクセスできるQRコードつき。
本だけでは分かりにくい細かな動きも確認することができます。
1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「伸びる」が健康の第一歩！遠くのものを眺めるように、背筋を伸ばすことからはじめましょう。
グーンと伸びたら心も体もすっきりします。
ヨガには「伸びる」ポーズが多くあり、体が硬くても、運動が苦手でも気軽に取り組めるのでシニア世代にぴったり。
理学療法士が体のしくみや動かし方について丁寧にわかりやすく解説するので、納得して実践することができます。
ヨガで体の調子も心のゆらぎもととのえて、元気な明日をつくりましょう！
1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「フィジカル」を理解するための基本書トップオブトップのサッカー選手の＜1＞動作的特徴として、「アジリティ」「方向転換」「スプリント」の速さが挙げられる。
その3つを支えているのが、「沈むバネ」と「弾むバネ」の2つである。
また、＜2＞身体的特徴として、「上半身の姿勢の良さ」「下腹部・腹〜腰回りの筋群の発達」「自由度の高い股関節」「足関節のバネ」がある。
本書では、現代サッカーを制するために必要不可欠な「沈むバネ」と「弾むバネ」の作り方を中心に、中学生年代から大学生年代まで適用できる、これまでになかった基礎体力の型、「フィジカルのプレーモデル」を提示する。
2,310 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細標高2418m、後立山連峰北端の朝日岳と、海抜0m、新潟県糸魚川市の親不知海岸を結ぶ登山道、栂海新道。
半世紀あまり前、雲上の北アルプスと日本海の大海原をつなぐ、この全長約27kmもの夢の縦走路を手弁当で切り拓いたのは、一介のサラリーマンとその仲間たちだった。
開拓に尽力したさわがに山岳会・小野健の名著『栂海新道を拓く 夢の縦走路にかけた青春』を、書き下ろしの新章を加えて復刻。
さわやかな感動がよみがえる。
目次 : 第1部 山族野郎の青春（栂海新道とはどのような道か/ 誕生、さわがに山岳会/ 登山道、犬ヶ岳へ達す ほか）/ 第2部 それからの栂海新道（栂海新道の四季/ 栂海新道を守る人たち/ 海のウェストン祭 ほか）/ 第3部 栂海新道を守り続ける人々（オノケンさんのいない今/ 十三年間の単独管理の末に立ち上がった最初の仲間/ まわりから見た、「オノケン」という人 ほか）
1,430 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細【2024シーズンを戦う選手たちの姿を記録したフォトブック】2024シーズンを戦う選手たちの姿を大きな誌面で展開します。
日々努力を積み重ねる選手やチームの姿を見て、応援の気持ちが高まります。
【全選手名鑑】2024年3月時点でのマリーンズの全選手名鑑です。
育成選手やコーチングスタッフも掲載されており、今シーズンのチームのすべてがわかります。
【インタビュー】吉井理人監督、小島和哉選手、中村奨吾選手のインタビューでは、今シーズンに臨む気持ちを聞いています。
ここでしか読めないインタビューで、昨シーズンの振り返り、優勝への想いやファンへの感謝が語られています。
1,800 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細高校水泳界をリードする名門・日大豊山。
一人ひとりの個性を生かしつつ、大事な基礎を3年間で築くことで、輝かしい実績を残せるチームとなる。
4泳法の強化メニューを中心に、水泳選手として、人間として、大きく成長する3年間の指導メソッドを集約！
1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細・夏キャンプから、秋、冬キャンプニーズが増えた。
⇒気温差への対応を解説。
とくに冬。
・根強いファミリー層を中心に、ソロキャンプが増えた。
ペット連れも増加。
⇒様々なシチュエーションに対応したノウハウを紹介。
・自然環境の変化（急激な天候変化、野生動物の市街地出没）⇒自然への備えを解説・アウトドアスキルを防災に応用するようになった。
⇒防災の知識を充実・LEDライト、蓄電池など、電気を活用するようになった。
⇒進化した道具の紹介・キャンプブームが一巡し、アウトドアシーンが定着してきた。
⇒これからのキーワードはユニバーサル。
アウトドアメディアからNHKまで、多数のメディアで発信する寒川一氏が、新しいキャンプの視点を解説。
これから”キャンプをはじめるにはどうしたらいいの？という疑問にももちろん対応！「はじめまして」の方にも「もっと楽しみたい」方にも読んでいただけるキャンプバイブルです。
1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細日本で唯一のプロ野球公式記録集。
2023年シーズン全ての公式記録や現役選手の年度別記録などを収録。
データを知ればプロ野球はもっと面白くなる。
【主な内容】◎プロ野球2023年の出来事（日録・リーグ回顧）◎表彰選手◎登録名簿◎主な記録達成選手◎2024年記録達成予想選手◎新人選手選択会議・フリーエージェント◎各年度セ・パ両リーグ順位◎リーグ成績◎各チーム戦績◎各部門の成績（チーム・個人・全選手打撃成績／チーム・個人・全投手成績／チーム・個人守備成績／代打成績／チーム別投手成績／各球場のHR／クライマックスシリーズ／セ・パ交流戦記録）◎2023年日本シリーズ◎各年度日本シリーズ成績ほか◎日本シリーズ記録集◎日本シリーズ・ライフタイム成績◎2023年オールスター・ゲーム◎各年度オールスター・ゲーム成績ほか◎オールスター・ゲーム記録集◎オールスター・ゲーム・ライフタイム成績◎野球殿堂◎ファーム成績（イースタン／ウエスタン・リーグ）◎2023年日本代表関連試合◎歴代の記録集◎個人年度別成績◎各球団変遷図ほか
2,991 円
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 著者：山下 秋二出版社：不昧堂出版サイズ：単行本ISBN-10：4829302801ISBN-13：9784829302804■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：山下 秋二出版社：不昧堂出版サイズ：単行本ISBN-10：4829302801ISBN-13：9784829302804■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：山下 秋二出版社：不昧堂出版サイズ：単行本ISBN-10：4829302801ISBN-13：9784829302804■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：ぴあ出版社：ぴあサイズ：ムックISBN-10：4835625463ISBN-13：9784835625461■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：ぴあ出版社：ぴあサイズ：ムックISBN-10：4835625463ISBN-13：9784835625461■通常24時間以内に出荷可能です。
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