秋田内陸100キロマラソンの記録 秋田内陸100キロマラソン実行委員会 無明舎出版ハナ カイドウ ノ ナガイ イチニチ アキタ ナイリク ヒャッキロ マラソン ジッコウ イインカ 発行年月：1998年09月 ページ数：273p サイズ：単行本 ISBN：9784895441995 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

少ない糖をうまく使うために 八田秀雄 大修館書店マラソンノエネルギーマネジメント ハッタヒデオ 発行年月：2021年08月11日 予約締切日：2021年06月30日 サイズ：単行本 ISBN：9784469269161 八田秀雄（ハッタヒデオ） 1959年東京都生まれ。東京大学教育学部体育学健康教育学科卒業、同大学院修了。博士（教育学）。現在、東京大学大学院総合文化研究科身体運動科学研究室・教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　マラソンのエネルギーマネジメント／第1章　マラソンのエネルギーマネジメントの基礎（糖と脂肪／運動強度の影響　ほか）／第2章　マラソンのエネルギーマネジメントからみたトレーニング（トレーニング強度をLTから考える／運動時間とトレーニングの組み立て　ほか）／第3章　マラソン前の準備（最終準備段階での調整／グリコーゲンローディングの考え方）／第4章　マラソン当日（スタートに向けて／スタートしてから　ほか） マラソンの完走を目指すには、体内に多くは蓄えられていない糖を浪費しないようにすることが最重要課題。エネルギー源（糖と脂肪）の特性をどう理解し、どうマネジメントしていくか。運動生理学研究者であり、自らも市民マラソンランナーである著者がその考え方と実践のアイデアを科学的に解説する。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

強豪校の練習法 銭谷 満 ベースボール・マガジン社リクジョウキョウギソウヨウコウコウシキメニュー ゼニヤ ミツル 発行年月：2022年06月03日 予約締切日：2022年05月23日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784583114705 銭谷満（ゼニヤミツル） 1966年4月18日生まれ。神奈川県出身。荏田高（神奈川）、日本体育大ではハードル選手。大学卒業後に相洋高の非常勤講師となり、95年からは専任教員として陸上競技部を指導。短距離・リレー種目を中心に、全国有数の強豪校へと導いた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　基本練習／第2章　短距離練習／第3章　専門練習／第4章　リレー練習／第5章　補強練習／第6章　練習計画 高校で一気に力を伸ばし、インターハイで男女とも総合優勝を達成。「リレーの相洋」の異名をとり、2006年から全国入賞を続ける相洋高校の練習法を紹介する。効率の良い走りにつながる動きづくりと、リレーの極意が満載！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

杉本龍勇 スタジオタッククリエイティブスポーツ ニ イキル タダシイ ハシリカタ コウザ スギモト,タツオ 発行年月：2018年04月 予約締切日：2018年03月07日 ページ数：149p サイズ：単行本 ISBN：9784883938131 杉本龍勇（スギモトタツオ） 1970年11月25日生まれ。静岡県出身。浜松北高校3年時のインターハイで、100mと200mともに大会新記録で優勝。その後法政大学に進学し、インカレの100mで優勝。ドイツ留学を経て、世界陸上選手権東京大会、バルセロナオリンピックの100m、及び4×100mリレーに出場。引退後は浜松大学経営情報学部講師、同学陸上競技部監督と同学サッカー部のフィジカルアドバイザーを務める。その後清水エスパルスフィジカルコーチ、湘南ベルマーレフィジカルアドバイザーを歴任。法政大学経済学部教授を務める傍ら、育成年代に向けた体の使い方や走り方の指導などの活動を精力的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「走ること」と「運動神経」の関係／2　ストレッチ／3　動きづくり／4　トレーニング（発展）／5　様々なスポーツでの動き／Additional　Chapter　プログラム例 姿勢・リズム・股関節を鍛えて正しい走り方を身に付ける！日本一のスプリンター直伝！サッカー日本代表を育てた練習プログラム！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

スーダンの収容所からオリンピックまでの道 ロペス・ロモング 中西眞喜 プリズム　BOOKSイノチヲカケタシッソウ ロペスロモング ナカニシマサキ 発行年月：2023年02月21日 予約締切日：2023年01月19日 ページ数：277p サイズ：単行本 ISBN：9784434317996 ロモング，ロペス（Lomong,Lopez） 1985年にスーダンのキモトングで生まれる。2007年にアメリカ市民となる。2011年に北アリゾナ大学卒業。オリンピックに向けてトレーニングを続ける傍ら、自ら設立したLopez　Lomong　Foundationを通して、World　Vision、そして4　South　Sudanと共同で、スーダン内戦の罪なき被害者たちの暮らしをよりよくするために活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 誘拐！／奪われた毎日／天使たちとの脱走／家路を走る／カクマ／ロペペからヨセフに／新しい夢／生きるために書く／さよならは言わずに／ようこそ、ヨセフ〔ほか〕 第二次スーダン内戦の最中、多くの少年が兵士たちに拉致され、地獄のような収容所に監禁された。ロペス・ロモングも拉致された少年の一人であった。だが、彼は絶望的な状況にあっても希望を失わず、人事を尽くして天命を待った。彼は謎の三人の少年の助けを得て収容所を脱出し、矢のように走った。その前途に彼を待っていたのは、アメリカとオリンピックと偉大な使命であった…愛と勇気と希望と感動の実話の初邦訳！！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

平田伊都子 川名生十 社会評論社サラー　ニシサハラナンミンアスリート ヒラタイツコ カワナキジュウ 発行年月：2020年12月03日 予約締切日：2020年11月20日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784784515875 平田伊都子（ヒラタイツコ） 大阪生まれ、ジャーナリスト。著書多数ある。SJJA（サハラ・ジャパン・ジャーナリスト・アソシエーション）代表 川名生十（カワナキジュウ） 北海道生まれ、国際フォトジャーナリスト。WSJPO（西サハラ日本代表事務所）代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ：アフリカのラスト・コロニーに生きる（難民アスリートのアマイダン・サラー／モロッコ占領下の西サハラで育つ）／第1話　走りの天才ーシドニー五輪の前年に逮捕される（サラーが誕生した1982年／少年、モロッコ・ランナーをぶち抜く／血染めの旗のために走った？／18日間の拷問地獄）／第2話　走りは武器ー砂漠の民の「許されざる者」（西サハラ国旗を掲げてゴールイン！／家族に連座罰を科すモロッコ：暗殺されたサラーの弟アバチカ／サハラマラソン：西サハラ難民キャンプの恒例国際マラソン大会に参加／サラー記録映画／ペルソナ・ノン・グラータ（許されざる者））／第3話　走り続けるー西サハラ独立に向けて（ペルソナ・グラータ（好ましい人）／アフリカにコロナ禍／サラーにコロナ禍／昨日のオリンピックは明日のオリンピックではない／オリンピックに出ても出なくても走り続ける）／資料篇 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

■ISBN:9784583113784★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】陸上競技の基礎　見るだけでうまくなる!　後藤彰英/著ふりがなりくじようきようぎのきそみるだけでうまくなるめでまなぶしり−ず5発売日202107出版社ベースボール・マガジン社ISBN9784583113784大きさ159P　21cm著者名後藤彰英/著

小山 裕三 メイツ出版キロクガノビルリクジョウキョウギトウテキホウガンナゲヤリナゲエンバンナゲハンマーナゲ コヤマユウゾウ 発行年月：2015年12月25日 予約締切日：2015年12月24日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784780416169 小山裕三（コヤマユウゾウ） 1956年生まれ、千葉県出身。現役時代はゴールドウインに所属し、砲丸投げの日本トップ選手として活躍。引退後は指導者として室伏広治、野口安忠、村上幸史らを指導し、現在は日本大学陸上競技部監督として、各競技に優秀な選手を輩出している。また解説者として2005年、2007年、2009年の世界陸上にも出演。日本陸上競技連盟投擲部長、東京陸上競技協会強化副部長、日本学生陸上競技連合強化委員会委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　砲丸投げ（2種類のフォームから選択して投げる／砲丸を片手で持ち首に当てる　ほか）／2　円盤投げ（体を回転させて遠心力を得る／片手で円盤を持ちリラックスする　ほか）／3　ハンマー投げ（4回転で力を増幅させてハンマーを投げる／両手でハンマーを持ち回転の準備　ほか）／4　やり投げ（助走でスピードをかけて全身で投げる／やりを地面と平行に持って構える　ほか） コツをおさえればコこんなに遠くへ飛ばせる！各投法の構えから流れ、トレーニング法まで、大会で勝つための「答え」がここにある！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

■ISBN:9784583115634★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル中高生の陸上競技　花谷昴/著・漫画監修　森本一樹/漫画(原作・作画)ふりがなちゆうこうせいのりくじようきようぎまんがどうがしやしんでさんばいよくわかるまんが/どうが/しやしん/で/3ばい/よく/わかる発売日202310出版社ベースボール・マガジン社ISBN9784583115634大きさ175P　21cm著者名花谷昴/著・漫画監修　森本一樹/漫画(原作・作画)

わが陸上人生 人間の記録 織田幹雄 日本図書センターオダ ミキオ オダ,ミキオ 発行年月：1997年02月 ページ数：177p サイズ：全集・双書 ISBN：9784820542544 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

著者田口素子(共著) 浜野純(共著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2024年03月ISBN9784583116419ページ数142Pキーワードたべてつよくなるりくじようせんしゆのえいよう タベテツヨクナルリクジヨウセンシユノエイヨウ たぐち もとこ はまの じゆん タグチ モトコ ハマノ ジユン9784583116419内容紹介スポーツ栄養＆食事のナレッジとノウハウを紹介するシリーズの陸上競技版がついに完成！短距離から、長距離、跳躍、投てき、混成競技まで、それぞれの種目に合わせた栄養摂取の考え方をエビデンスに基づいてわかりやすく紹介しています。目的に合った食事が日々の生活の中で実践できるように、レシピのバリエーションも豊富です！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 種目別編（陸上競技選手の栄養に関する国際コンセンサスと競技分類/短距離選手の栄養摂取 ほか）/第2章 年代別編（小学生/中学生 ほか）/第3章 目的別編（エネルギー不足を回避する/貧血の予防と改善 ほか）/第4章 献立編（基本的な献立の考え方/実践的な献立の考え方 ほか）/第5章 レシピ編（主菜・貧血予防 牛肉のブロッコリーのオイスターソース炒め/主菜・貧血予防 カツオのたたきサラダ ほか）

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 マイク・スピーノ、近藤隆文 出版社名 木星社 発売日 2021年12月2日 ISBN 9784910567419

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 田中義巳、三輪主彦 出版社名 窓社 発売日 1997年12月 ISBN 9784896250015

パーシー・セラティ(著者),近藤隆文(訳者)販売会社/発売会社：木星社発売年月日：2022/04/07JAN：9784910567020

日本陸上競技連盟 ベースボール・マガジリクジョウ キョウギ ルール ブック 発行年月：2014年03月 ページ数：489p サイズ：単行本 ISBN：9784583106755 国際陸上競技連盟競技会規則及び国内適用／日本陸上競技連盟競技規則／競技会における広告および展示物に関する規程／競技場に関する規定、細則／競技場一覧 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

日本陸上競技連盟 ベースボール・マガジリクジョウ キョウギ ルール ブック 発行年月：2016年04月 ページ数：510p サイズ：単行本 ISBN：9784583110035 国際陸上競技連盟競技会規則及び国内適用（定義／国際競技会及び日本国内競技会と出場資格　ほか）／日本陸上競技連盟競技規則（競技会役員／競技会一般規則　ほか）／競技会における広告および展示物に関する規程／競技場に関する規定、細則（公認陸上競技場および長距離競走路ならびに競歩路規程／第1種・第2種公認陸上競技場の基本仕様　ほか）／競技場一覧 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

日本陸上競技連盟 ベースボール・マガジリクジョウ キョウギ ルール ブック 発行年月：2015年04月 ページ数：515p サイズ：単行本 ISBN：9784583108179 国際陸上競技連盟競技会規則及び国内適用（国際陸上競技連盟競技会規則及び国内適用／国際競技会及び日本国内競技会と出場資格　ほか）／日本陸上競技連盟競技規則（競技会役員／競技会一般規則　ほか）／競技会における広告および展示物に関する規程／競技場に関する規定、細則（公認陸上競技場および長距離競走路ならびに競歩路規程／第1種・第2種公認陸上競技場の基本仕様　ほか）／競技場一覧（都道府県別公認陸上競技場一覧表／都道府県別公認長距離競走路・競歩路一覧表　ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 大山良徳 出版社名 主婦の友社 発売日 2016年04月30日 ISBN 9784074159369

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 日刊スポ−ツPRESS 発売日 2010年02月 ISBN 9784817254801

著者坪田智夫(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2023年11月ISBN9784780428384ページ数128Pキーワードえきでんのすべてしるほどおもしろいかんせんちしき エキデンノスベテシルホドオモシロイカンセンチシキ つぼた ともお ツボタ トモオ9784780428384内容紹介★ 応援・観戦が もっとドラマチックに楽しくなる!★ 歴史から名勝負、裏側まで。◇◆◇ 監修者からのコメント ◇◆◇陸上競技は、他のスポーツと比べて戦術や戦略が勝敗を左右することが少ない競技です。たとえばサッカーなら、試合結果やゴールやアシストなどと同じくらいのウェイトで、だれをどのポジションで起用するとか、選手交代はどうするかといった要素でファンは盛り上がります。野球でも、送りバントかエンドランかとか、バッテリーの配球は?といった話題でファン同士が議論になるほどです。でも陸上は、結局は強い者が勝つ。身も蓋もないかもしれませんが、やっぱりそれ以外の要素が入り込む余地は他の競技に比べて圧倒的に小さいのです。では駅伝はというと…。優勝チーム予想などは10000mのベストタイムなどをベースに行っていますが、私は10000mのベストタイムは参考にしかならないと思っています。その理由はトラック競技と違って、コースが一般道であること。レースは数時間に及ぶため、気象条件などがスタートとゴールでは変わってくること。この他にも駅伝では様々な要素が絡んでくるのです。こうした不確定要素も含めて、ファンの方は駅伝に魅力を感じているのではないでしょうか。本書では、そんな駅伝の裏側や魅力を伝えられたらと思っています。法政大学陸上競技部駅伝監督坪田 智夫◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇☆ PART1駅伝競走のはじまりと主な駅伝大会＊ 駅伝の歴史＊ 駅伝のルール＊ 大学駅伝3大会＊ その他の駅伝大会・・・など☆ PART2「駅伝」の魅力と競技特性＊ メンバー選考＊ メンバー決定の流れ＊ 駅伝の特徴＊ 選手の成長戦略・・・など☆ PART3他とはココが違う! 箱根駅伝＊ 箱根駅伝とは＊ 区間の距離とコース＊ 選手のエントリー＊ 選手の条件・・・など☆ PART4箱根駅伝コースを徹底分析＊ 箱根駅伝コースマップ全容＊ 箱根駅伝コースマップ・1区間＊ 箱根駅伝コースマップ・2区間＊ 箱根駅伝コースマップ・3区間・・・など※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 駅伝競走のはじまりと主な駅伝大会（駅伝の歴史—はじめての駅伝は関東VS関西の「東海道駅伝徒歩競争」/駅伝のルール—タスキのサイズや渡し方など駅伝のルールをおさらい/大学駅伝3大会—大学駅伝の3大大会は出雲駅伝、全日本駅伝、箱根駅伝 ほか）/2 「駅伝」の魅力と競技特性（メンバー選考—メンバー選考には監督の考えや戦略が表れる/メンバー決定の流れ—監督はどのようなことを考えてメンバーを決めているか/駅伝の特徴—1人でスタートすることがある駅伝は自分でレースを組み立てる力が必要 ほか）/3 他とはココが違う！箱根駅伝（箱根駅伝とは—運営費、テレビ視聴率、観客数など箱根駅伝はすべてが破格/区間の距離とコース—ごまかしのきかない距離と急激な登りと下りがドラマを生む/選手のエントリー—予備選手を含めた選手のエントリーと年末の各区を走る選手の発表）

■ISBN:9784780428384★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル駅伝のすべて　知るほど面白い観戦知識と競技の魅力　坪田智夫/監修ふりがなえきでんのすべてしるほどおもしろいかんせんちしきときようぎのみりよく発売日202311出版社メイツユニバーサルコンテンツISBN9784780428384大きさ128P　21cm著者名坪田智夫/監修

坪田 智夫 メイツ出版エキデンノスベテシルホドオモシロイカンセンチシキトキョウギノミリョク ツボタトモオ 発行年月：2023年12月04日 予約締切日：2023年09月13日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780428384 坪田智夫（ツボタトモオ） 法政大学陸上競技部駅伝監督。1977年6月16日、兵庫県出身。神戸甲北高校〜法政大学〜コニカミノルタ。法政大学陸上部・長距離コーチを経て、現在は法政大学陸上競技部駅伝チーム監督。大学1年生で箱根駅伝5区を任される。3年時には2区を3位、4年時は2区の区間賞を獲得する。大学卒業後はコニカミノルタに進み、ニューイヤー駅伝では区間賞を5度獲得。2002年には5区の区間新記録を樹立するなどして、6回の優勝の原動力となる。その他には2002年の全日本実業団ハーフマラソンで優勝、日本選手権の10000mで優勝するなど華々しい成績を残す。現役引退後、法政大学陸上競技部のコーチを経て、2013年に駅伝監督に就任。2018、19年に総合6位という成績を残している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　駅伝競走のはじまりと主な駅伝大会（駅伝の歴史ーはじめての駅伝は関東VS関西の「東海道駅伝徒歩競争」／駅伝のルールータスキのサイズや渡し方など駅伝のルールをおさらい／大学駅伝3大会ー大学駅伝の3大大会は出雲駅伝、全日本駅伝、箱根駅伝　ほか）／2　「駅伝」の魅力と競技特性（メンバー選考ーメンバー選考には監督の考えや戦略が表れる／メンバー決定の流れー監督はどのようなことを考えてメンバーを決めているか／駅伝の特徴ー1人でスタートすることがある駅伝は自分でレースを組み立てる力が必要　ほか）／3　他とはココが違う！箱根駅伝（箱根駅伝とはー運営費、テレビ視聴率、観客数など箱根駅伝はすべてが破格／区間の距離とコースーごまかしのきかない距離と急激な登りと下りがドラマを生む／選手のエントリーー予備選手を含めた選手のエントリーと年末の各区を走る選手の発表） 歴史から名勝負、裏側まで。応援、観戦がもっとドラマチックに楽しくなる！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

豊田 裕浩 メイツ出版ディーブイディーデキロクヲノバスリクジョウキョウギスプリントヒッショウノコツゴジュウ トヨダヤスヒロ 発行年月：2020年03月24日 予約締切日：2020年02月04日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780423105 付属資料：DVD1 豊田裕浩（トヨダヤスヒロ） 中央大学陸上競技部コーチ。1973年4月11日生まれ。茨城県出身。中央大学法学部から横浜国立大学大学院に進む。教育学修士。1996年からは中央大学の職員となり、中央大学陸上競技部をサポートする。国際陸上競技連盟CECS公認コーチ。日本体育協会（陸上競技）公認コーチ。日本陸上競技連盟強化委員会オリンピック強化スタッフ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　理想の走りを身につける（ウォーミングアップ　体型や個性を生かしたスピードある走りを目指す／スピードを身につける走りの理論を理解する　ほか）／2　大会を理解しベストを出す（走りの基本100mで勝つ走りを磨く／200mはカーブの走りを体で覚える　ほか）／3　走力アップのためのトレーニング（ストレッチで適度な柔軟性を身につける／体のコア部分を引き締める　ほか）／4　レベルアップを目指す走りのメニュー（自分の走りを知るためのトップスピードを計る／60mまでしっかり走り加速力を向上させる　ほか）／5　本番に強くなるための練習法（練習スケジュールを組み立てよう／短距離走に強くなるためのセット練習をしよう　ほか） この一冊で「勝つ」走りが身につく！〜100m・200m・400m〜映像と解説で、理想のランがよくわかる！フォーム習得から、体づくり、練習法まで。もっと「速くなる」ためのポイントを凝縮！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

著者坪田智夫(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2023年11月ISBN9784780428384ページ数128Pキーワードえきでんのすべてしるほどおもしろいかんせんちしき エキデンノスベテシルホドオモシロイカンセンチシキ つぼた ともお ツボタ トモオ9784780428384内容紹介★ 応援・観戦が もっとドラマチックに楽しくなる!★ 歴史から名勝負、裏側まで。◇◆◇ 監修者からのコメント ◇◆◇陸上競技は、他のスポーツと比べて戦術や戦略が勝敗を左右することが少ない競技です。たとえばサッカーなら、試合結果やゴールやアシストなどと同じくらいのウェイトで、だれをどのポジションで起用するとか、選手交代はどうするかといった要素でファンは盛り上がります。野球でも、送りバントかエンドランかとか、バッテリーの配球は?といった話題でファン同士が議論になるほどです。でも陸上は、結局は強い者が勝つ。身も蓋もないかもしれませんが、やっぱりそれ以外の要素が入り込む余地は他の競技に比べて圧倒的に小さいのです。では駅伝はというと…。優勝チーム予想などは10000mのベストタイムなどをベースに行っていますが、私は10000mのベストタイムは参考にしかならないと思っています。その理由はトラック競技と違って、コースが一般道であること。レースは数時間に及ぶため、気象条件などがスタートとゴールでは変わってくること。この他にも駅伝では様々な要素が絡んでくるのです。こうした不確定要素も含めて、ファンの方は駅伝に魅力を感じているのではないでしょうか。本書では、そんな駅伝の裏側や魅力を伝えられたらと思っています。法政大学陸上競技部駅伝監督坪田 智夫◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇☆ PART1駅伝競走のはじまりと主な駅伝大会＊ 駅伝の歴史＊ 駅伝のルール＊ 大学駅伝3大会＊ その他の駅伝大会・・・など☆ PART2「駅伝」の魅力と競技特性＊ メンバー選考＊ メンバー決定の流れ＊ 駅伝の特徴＊ 選手の成長戦略・・・など☆ PART3他とはココが違う! 箱根駅伝＊ 箱根駅伝とは＊ 区間の距離とコース＊ 選手のエントリー＊ 選手の条件・・・など☆ PART4箱根駅伝コースを徹底分析＊ 箱根駅伝コースマップ全容＊ 箱根駅伝コースマップ・1区間＊ 箱根駅伝コースマップ・2区間＊ 箱根駅伝コースマップ・3区間・・・など※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 駅伝競走のはじまりと主な駅伝大会（駅伝の歴史—はじめての駅伝は関東VS関西の「東海道駅伝徒歩競争」/駅伝のルール—タスキのサイズや渡し方など駅伝のルールをおさらい/大学駅伝3大会—大学駅伝の3大大会は出雲駅伝、全日本駅伝、箱根駅伝 ほか）/2 「駅伝」の魅力と競技特性（メンバー選考—メンバー選考には監督の考えや戦略が表れる/メンバー決定の流れ—監督はどのようなことを考えてメンバーを決めているか/駅伝の特徴—1人でスタートすることがある駅伝は自分でレースを組み立てる力が必要 ほか）/3 他とはココが違う！箱根駅伝（箱根駅伝とは—運営費、テレビ視聴率、観客数など箱根駅伝はすべてが破格/区間の距離とコース—ごまかしのきかない距離と急激な登りと下りがドラマを生む/選手のエントリー—予備選手を含めた選手のエントリーと年末の各区を走る選手の発表）

日本陸上競技連盟 ベースボール・マガジリクジョウ キョウギ ルール ブック 発行年月：2013年03月 ページ数：468p サイズ：単行本 ISBN：9784583105703 国際陸上競技連盟競技会規則及び国内適用（国際競技会及び日本国内競技会と出場資格／参加資格　ほか）／日本陸上競技連盟競技規則（競技会役員／競技会一般規則　ほか）／駅伝規準および広告、公認審判員（競技会役員／競技会　ほか）／競技場に関する規定、細則（第1種・第2種公認陸上競技場の基本仕様／陸上競技場公認に関する細則　ほか）／競技場一覧（都道府県別公認陸上競技場一覧表／都道府県別公認長距離競走路・競歩路一覧表　ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 ベ−スボ−ル・マガジン社 発売日 2013年3月14日 ISBN 9784583619422

青山剛 日東書院本社レース ニ カツ タメノ サイキョウ トライアスロン トレーニング アオヤマ,タケシ 発行年月：2015年08月 ページ数：205p サイズ：単行本 ISBN：9784528020382 青山剛（アオヤマタケシ） 大学時代にトライアスロンのプロ活動をスタートさせ、日本学生選手権3位、日本選手権9位となり1999年世界選手権日本代表に選出される。その後コーチへ転身し、選手を2004年アテネ五輪トライアスロン競技日本代表、日本人初の世界ランキング5位へと導く。2005年からは一般人向けのパーソナル指導「Team　AOYAMA」をスタートし多くの方を指導している。著書多数。日本トライアスロン連合・強化チーム・指導者養成委員。元日本オリンピック委員会・強化コーチ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　最新メソッド「3S理論」で強くなる！／2　体の基礎作り「ストレッチ＆スイッチトレ！」／3　3種目のベース「ラントレ！」／4　体幹を使った「スイムトレ！」／5　速く安全に「バイクトレ！」／6　レースに挑む！「トレーニングプログラム」／7　レースに勝つための「実践テク！」 トライアスロンの体の基礎作りから、完走するための実践メニューを徹底紹介！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

著者土江寛裕(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2023年06月ISBN9784583113432ページ数159Pキーワードすぷりんとりれーたんきよりりれーりくじようきようぎ スプリントリレータンキヨリリレーリクジヨウキヨウギ つちえ ひろやす ツチエ ヒロヤス9784583113432内容紹介陸上競技のスプリント種目（100m、200m、400m、4×100mリレー、4×400mリレー）のテクニックとトレーニングを、詳しい解説と写真、動画で紹介する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 スプリントの基礎知識/2 スプリントのテクニック/3 リレーのテクニック/4 スプリントのトレーニング/5 リレーのトレーニング/6 体づくりのトレーニング/7 トレーニングに使える指標

■ISBN:9784862556653★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】白熱!みやすのんきのサブスリー教室　ランナー熱狂のマラソン実践トレーニング　みやすのんき/著ふりがなはくねつみやすのんきのさぶすり−きようしつらんな−ねつきようのまらそんじつせんとれ−にんぐ発売日202211出版社カンゼンISBN9784862556653大きさ221P　21cm著者名みやすのんき/著

著者平塚潤(著)出版社カンゼン発売日2022年01月ISBN9784862556202ページ数190Pキーワードふるまらそんさぶすりーたつせいさいきようめそつどよ フルマラソンサブスリータツセイサイキヨウメソツドヨ ひらつか じゆん ヒラツカ ジユン9784862556202内容紹介理論的かつ具体的にサブスリーの最短攻略法を伝授!5つのノウハウをマスターして楽に、速く走る!!44歳、46歳、47歳、50歳と各年代でフルマラソン日本記録を更新中?多くのランナーがサブスリーを達成! 結果を出し続ける「平塚メソッド」を詳細解説! !1、5000mのタイム(19分)に固執せよ!2、常に動ける身体を意識せよ!3、筋力なくしてサブスリー達成なし!4、週に2度の坂トレは急成長の要!5、週に1度の30km走はキロ4分15秒!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 サブスリー達成狙いは5000m19分が目標/第2章 サブスリー達成まであと一歩の理由を自覚しよう/第3章 サブスリー達成のために毎日ほぐしたい筋肉/第4章 サブスリーを達成するために鍛えたい筋肉/第5章 サブスリー達成に欠かせない坂トレーニング/第6章 サブスリー達成に欠かせないインターバル走/第7章 サブスリー達成のためのメンタルトレーニング/第8章 レース前3カ月の練習内容を徹底チェック！！/第9章 平塚メソッドで念願のサブスリー達成！

著者平塚潤(著)出版社カンゼン発売日2022年01月ISBN9784862556202ページ数190Pキーワードふるまらそんさぶすりーたつせいさいきようめそつどよ フルマラソンサブスリータツセイサイキヨウメソツドヨ ひらつか じゆん ヒラツカ ジユン9784862556202内容紹介理論的かつ具体的にサブスリーの最短攻略法を伝授!5つのノウハウをマスターして楽に、速く走る!!44歳、46歳、47歳、50歳と各年代でフルマラソン日本記録を更新中?多くのランナーがサブスリーを達成! 結果を出し続ける「平塚メソッド」を詳細解説! !1、5000mのタイム(19分)に固執せよ!2、常に動ける身体を意識せよ!3、筋力なくしてサブスリー達成なし!4、週に2度の坂トレは急成長の要!5、週に1度の30km走はキロ4分15秒!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 サブスリー達成狙いは5000m19分が目標/第2章 サブスリー達成まであと一歩の理由を自覚しよう/第3章 サブスリー達成のために毎日ほぐしたい筋肉/第4章 サブスリーを達成するために鍛えたい筋肉/第5章 サブスリー達成に欠かせない坂トレーニング/第6章 サブスリー達成に欠かせないインターバル走/第7章 サブスリー達成のためのメンタルトレーニング/第8章 レース前3カ月の練習内容を徹底チェック！！/第9章 平塚メソッドで念願のサブスリー達成！