身になる練習法 柴田博之 ベースボール・マガジン社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 リクジョウ キョウギ ソウチョウトウ ニ ヒツヨウ ナ トップス ピード オ タ シバタ,ヒロユキ 発行年月：2017年06月 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784583110738 柴田博之（シバタヒロユキ） 1963年生まれ。京都府城陽市出身。中学時代は走高跳の選手として活躍し、洛南高校に進学後は走幅跳に転向。インターハイ2位の実績を持つ。天理大に進学し、日本インカレでも優勝。卒業後は、現役を続けながら母校・洛南高校の教員となった。88年日本選手権で日本人史上3人目の8mジャンパーとなる8m04を跳んで初優勝し、同年のソウル五輪に出場した。92年に現役を引退し、指導に専念。2012年新潟インターハイで、24年ぶりの男子総合優勝（3回目）を果たすと、13、15、16年にも総合優勝を成し遂げた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　基本練習／第2章　短距離練習／第3章　専門練習／第4章　鍛錬期練習／第5章　補強練習／第6章　練習計画とメニューの組み方 インターハイ総合優勝6回の実績を誇る洛南高校の強さを支える練習法。走跳投、どの種目にも必要なトップスピードを高める練習法を紹介！合宿練習を公開！練習メニューの組み方も掲載。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

著者：山西 哲郎出版社：創文企画サイズ：単行本ISBN-10：486413023XISBN-13：9784864130233■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：山西 哲郎出版社：創文企画サイズ：単行本ISBN-10：486413023XISBN-13：9784864130233■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：山西 哲郎出版社：創文企画サイズ：単行本ISBN-10：486413023XISBN-13：9784864130233■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

自分を変えるランニング 池田 美穂 ディスカヴァー・トゥエンティワンランニング　ジョギング　走る　アシックス　ランイベント　マラソン　ホノルルマラソン　東京マラソン ラン ジヨシ ニユウモン イケダ,ミホ 発行年月：2011年02月 ページ数：157P サイズ：単行本 ISBN：9784887598942 池田美穂（イケダミホ） 株式会社アシックス／マーケティング部アシックスランニングクラブコーチ。1981年生まれ。山形県出身。埼玉大学経済学部卒。2005年、株式会社アシックス入社。2007年1月、アシックス初のランニング専門直営店「アシックスストア東京」立ち上げにあたり、マーケティング部へ異動。アシックスランニングクラブコーチとなる。アシックスストアでは3次元足型計測機・ランニングフォームチェックなどでランナーの特性を分析、適正なシューズ選びなどを提案するほか、頻繁に行われるランニングイベントでは市民ランナーのランニング指導も行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　RUN女子デビューしよう（ランニングで新しい自分を見つけよう／ランニングシューズを必ず用意しよう　ほか）／2　走りつづけてみよう（自分のペースで走ろう／ランニングウォッチで自分のペースを把握しよう　ほか）／3　思いきり楽しく走ろう（好きな時間に走ろう／家の周りを走ってみよう　ほか）／4　いろんなところに走りにいこう（観光しながら走ってみよう／おすすめ観光ラン（1）横浜を「おいしく」走ろう　ほか） アシックスの人気ランニングコーチが教えるスポーツ経験ゼロでもできるランニング。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 宝島社 発売日 2013年12月13日 ISBN 9784800219640

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 ディ−ン・カ−ナゼス、小原久典 出版社名 ディスカヴァ−・トゥエンティワン 発売日 2012年2月15日 ISBN 9784799311295

大八木弘明 青春出版社カナラズデキル モットデキル オオヤギヒロアキ 発行年月：2023年01月30日 予約締切日：2022年12月27日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784413232920 大八木弘明（オオヤギヒロアキ） 1958年（昭和33年）7月30日生まれ。福島県出身。中学時代から陸上を始め、会津工業高校卒業後に実業団の小森印刷（現・小森コーポレーション）に就職。24歳で駒澤大学の夜間部に入学し、箱根駅伝は3度出場した。大学卒業後は、実業団のヤクルトを経て、1995年4月から駒澤大学陸上競技部コーチに。2004年4月から監督を務める。教え子には東京五輪マラソン代表の中村匠吾らがいる。2023年3月をもって監督を勇退。コーチ時代も含めて「大学3大駅伝」で通算27回優勝に導いた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　栄光から遠のく（“常勝軍団”で芽生えたおごり／一人ひとりの育成とチーム作りの失敗　ほか）／第2章　監督自身が変わる（背中を押してくれた言葉／行動を変える。選手に寄り添う　ほか）／第3章　指導を変えていく（選手の目標を自信を持って後押し／個人と組織の両方を伸ばすには　ほか）／第4章　人作り・組織作り（選手の勧誘で意識していること／4年間での育て方のステップ　ほか）／第5章　指導者の務めとは（自分の気持ちを高められる選手に育てる／選手の好不調のサインを把握しておく　ほか） 栄光から遠のいたチームはいかにして再び強くなったのか？新しい時代の指導方法、そして集大成へ。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

著者：小出 義雄出版社：幻冬舎サイズ：文庫ISBN-10：4344405374ISBN-13：9784344405370■こちらの商品もオススメです ● 居酒屋の加藤周一 「夕陽妄語」はみだし / 加藤 周一, 白沙会 / かもがわ出版 [単行本] ● 自分らしく生きるヒント 人生は「少欲知足」でうまくいく / 斎藤 茂太 / PHP研究所 [文庫] ● ありのままの自分に“yes”と言おう 精神科医が語るこころの休憩室 / 町沢 静夫 / PHP研究所 [文庫] ● メディアと差別 / 岡庭 昇 / 解放出版社 [単行本] ● 「けち」のすすめ 仏教が教える少欲知足 / ひろさちや / 朝日新聞出版 [文庫] ● マラソン・ウーマン / 甘糟 りり子 / 幻冬舎 [文庫] ● 風になった日 / 高橋 尚子 / 幻冬舎 [単行本] ● 横山やすし夢のなごり / 古川 嘉一郎 / ベストセラーズ [単行本] ● こんなに楽しいのに走らなきゃもったいない！ / 高橋尚子 / ポプラ社 [単行本] ● 鉄人のひとり言 The　Key　to　Life / 衣笠 祥雄 / 青志社 [単行本（ソフトカバー）] ● 粗食のすすめ 「本物の健康」は「正しい食事」からつくられる / 幕内 秀夫 / 東洋経済新報社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：小出 義雄出版社：幻冬舎サイズ：文庫ISBN-10：4344405374ISBN-13：9784344405370■こちらの商品もオススメです ● 居酒屋の加藤周一 「夕陽妄語」はみだし / 加藤 周一, 白沙会 / かもがわ出版 [単行本] ● 自分らしく生きるヒント 人生は「少欲知足」でうまくいく / 斎藤 茂太 / PHP研究所 [文庫] ● ありのままの自分に“yes”と言おう 精神科医が語るこころの休憩室 / 町沢 静夫 / PHP研究所 [文庫] ● メディアと差別 / 岡庭 昇 / 解放出版社 [単行本] ● 「けち」のすすめ 仏教が教える少欲知足 / ひろさちや / 朝日新聞出版 [文庫] ● マラソン・ウーマン / 甘糟 りり子 / 幻冬舎 [文庫] ● 風になった日 / 高橋 尚子 / 幻冬舎 [単行本] ● 横山やすし夢のなごり / 古川 嘉一郎 / ベストセラーズ [単行本] ● こんなに楽しいのに走らなきゃもったいない！ / 高橋尚子 / ポプラ社 [単行本] ● 鉄人のひとり言 The　Key　to　Life / 衣笠 祥雄 / 青志社 [単行本（ソフトカバー）] ● 粗食のすすめ 「本物の健康」は「正しい食事」からつくられる / 幕内 秀夫 / 東洋経済新報社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：小出 義雄出版社：幻冬舎サイズ：文庫ISBN-10：4344405374ISBN-13：9784344405370■こちらの商品もオススメです ● 居酒屋の加藤周一 「夕陽妄語」はみだし / 加藤 周一, 白沙会 / かもがわ出版 [単行本] ● 自分らしく生きるヒント 人生は「少欲知足」でうまくいく / 斎藤 茂太 / PHP研究所 [文庫] ● ありのままの自分に“yes”と言おう 精神科医が語るこころの休憩室 / 町沢 静夫 / PHP研究所 [文庫] ● メディアと差別 / 岡庭 昇 / 解放出版社 [単行本] ● 「けち」のすすめ 仏教が教える少欲知足 / ひろさちや / 朝日新聞出版 [文庫] ● マラソン・ウーマン / 甘糟 りり子 / 幻冬舎 [文庫] ● 風になった日 / 高橋 尚子 / 幻冬舎 [単行本] ● 横山やすし夢のなごり / 古川 嘉一郎 / ベストセラーズ [単行本] ● こんなに楽しいのに走らなきゃもったいない！ / 高橋尚子 / ポプラ社 [単行本] ● 鉄人のひとり言 The　Key　to　Life / 衣笠 祥雄 / 青志社 [単行本（ソフトカバー）] ● 粗食のすすめ 「本物の健康」は「正しい食事」からつくられる / 幕内 秀夫 / 東洋経済新報社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 柳谷登志雄 出版社名 幻冬舎エデュケ−ション 発売日 2011年03月 ISBN 9784344975811

ウルトラランナーvs人類最強の“走る民族” クリストファー・マクドゥーガル 近藤隆文 NHK出版BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ボーン トゥ ラン ハシル タメニ ウマレタ マクドゥーガル,クリストファー コンドウ,タカフミ 発行年月：2010年02月 ページ数：414p サイズ：単行本 ISBN：9784140814147 マクドゥーガル，クリストファー（McDougall,Christopher） AP通信の従軍記者を経て、現在はMen’s　Healthのライター兼編集者を務める。全米雑誌賞のファイナリストに3回選ばれている。主な寄稿先に、Runners　World，Esquire，The　New　York　Times　Magazine，Outside，Men’s　Journal，New　Yorkなど。自身、ウルトラマラソン・ランナーであり、ふだんは地元ペンシルヴェニア州の郊外にあるアーミッシュの農場のまわりを走っている 近藤隆文（コンドウタカフミ） 翻訳家。1963年静岡県生まれ。一橋大学社会学部卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） この冒険は、たったひとつの疑問からはじまった。「どうして私の足は走ると痛むのか？」その答えを探すなかでクリストファー・マクドゥーガルは世界でもっとも偉大な長距離ランナー、タラウマラ族に行きつく。その過程でわかったことーわたしたちがランニングについて知っていることはどれもすべてまちがいだーメキシコの秘境を彷徨う謎の白馬、現代社会と隔絶して暮らす“走る民族”、素足で峡谷を走り抜けるベアフット・ランナー、数時間走り続けて獲物を狩る現代のランニングマン、過酷な地形を24時間走り続けるウルトラランナーたち、そして、世界が見逃した史上最高のウルトラレース…全米20万人の走りを変えた、ニューヨークタイムズ・ベストセラー。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

陸上競技入門ブック 吉田孝久 ベースボール・マガジン社チョウヤクダイニハン ヨシダタカヒサ 発行年月：2021年02月09日 予約締切日：2021年02月05日 サイズ：単行本 ISBN：9784583113401 吉田孝久（ヨシダタカヒサ） 日本女子体育大学教授。同大学陸上競技部部長・監督。1970年生まれ、神奈川県出身。筑波大学大学院修了、博士（コーチング学）。日本陸上競技連盟強化委員会オリンピック強化コーチ男子走高跳担当、日本オリンピック委員会強化スタッフ。2011、13、15、17、19年世界選手権跳躍コーチ、2016年リオデジャネイロ・オリンピック跳躍コーチ。2017、18、19年には跳躍種目で3名の学生チャンピオンを輩出。上郷高校時代はインターハイの走高跳で2m20の大会記録を樹立。筑波大学時代に2m23、2m25の日本ジュニア記録（当時）を更新。2m28の学生記録（当時）を跳躍。大学卒業後はミズノに就職し、1993年に日本記録（当時、2m31）を樹立。主な国際大会は、シドニー・オリンピック代表、世界陸上に2回、アジア大会に優勝を含め3回出場。三段跳びでも国体（熊本）で優勝の経験がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　跳躍種目の基本（陸上競技と跳躍種目／競技場と用具　ほか）／2　走高跳のテクニック＆トレーニング（走高跳の特性／走高跳の技術　ほか）／3　走幅跳のテクニック＆トレーニング（走幅跳の特性／走幅跳の技術　ほか）／4　三段跳のテクニック＆トレーニング（三段跳の特性／三段跳の技術　ほか）／跳躍運動の補強運動／トレーニングプラン／跳躍の試合に臨む／補強運動／巻末資料 走高跳・走幅跳・三段跳を徹底解説！！QRコードを読み取って、スマホの画面で即確認！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

酒井政人 ベストセラーズハコネエキデンノート サカイマサト 発行年月：2017年12月20日 予約締切日：2017年11月28日 ページ数：196p サイズ：単行本 ISBN：9784584138359 酒井政人（サカイマサト） スポーツライター。1977年1月19日生まれ、愛知県出身。東京農業大学1年時に箱根駅伝10区出場。大学卒業後からライター活動を開始。現在は『月刊陸上競技』をはじめ様々な媒体に執筆中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 4月　新入生が加わり、トラックシーズン開幕／5月　熱い思いは日々の練習と『内省』に。絶対的エースの存在感ー神奈川大学／6月　2年生トリオが誘う黄金時代の幕開けー東海大学／7月　北の大地で「好タイム」を狙え／8月　高校時代は補欠だったエース。ユニバーシアード金・銀コンビがチームを牽引ー駒澤大学／9月　主務、マネージャーらサポートメンバーが支える名門校の総合力ー早稲田大学／10月　予選会の悲劇から1年。新チームがあげた伝統校復活の狼煙ー中央大学／11月　優勝を狙わないチームの勝つ戦略ー中央学院大学／2018年の箱根駅伝へ 選手、監督、主務、マネジャー…、それぞれの想いに感涙必至。箱根路の217．1km、たった2日間のためにはるかに長い距離を走ってきた、多くの言葉を綴ってきた。関東インカレ、夏合宿、予選会、出雲、全日本まで、2018年箱根へ徹底取材！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

中学デビュー 菅間 友一 ベースボール・マガジン社リクジョウキョウギニュウモン スガマ トモカズ 発行年月：2024年06月04日 予約締切日：2024年06月03日 サイズ：単行本 ISBN：9784583116532 菅間友一（スガマトモカズ） 東海大学付属静岡翔洋高等学校教諭。1971年生まれ。神奈川出身。現役時代は混成競技の選手で、東海大、ゼンリン時代には十種競技で国際舞台に立った。世界大会は90年の世界ジュニア選手権、95年のユニバーシアードで日本代表入り。94年のアジア大会では銅メダルを獲得、アジア選手権には93年と98年に出場し、98年の福岡大会では銀メダルを手にした。99年には日本選手権で優勝。2001年に第一線を退き、東海大海洋学部非常勤講師、東海大臨時職員、東海大翔洋高（現・東海大翔洋高）非常勤講師を兼任したのち、03年から東海大翔洋高の教諭となり、陸上競技部の顧問を務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 基本練習編（ストレッチ／ドリル／補強）／専門練習編（短距離／ハードル／走高跳／走幅跳／砲丸投）／基礎知識編 短距離・リレー、ハードル、走幅跳、走高跳、砲丸投の基本技術が身につく一冊！パフォーマンスアップさせる「体の使い方」や「トレーニング」も紹介。これで自己ベスト更新ラッシュ！お手本やおススメ練習法のQRコードを読み取れば、スマホやタブレットで見ることができる！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

マガジンハウスターザントクベツヘンシュウ トレイルランニングガイド トレランノキョウカショ 発行年月：2022年03月03日 予約締切日：2022年02月24日 ページ数：110p サイズ：ムックその他 ISBN：9784838755301 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

著者ジャック・ダニエルズ(著) 篠原美穂(訳)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年07月ISBN9784583115283ページ数247Pキーワードだにえるずのらんにんぐふおーみゆら ダニエルズノランニングフオーミユラ だにえるず じやつく DANI ダニエルズ ジヤツク DANI9784583115283内容紹介国内外でミリオンセラーを記録している世界最高のランニング・トレーニング本の最新版が登場！体力をつけたい、レースで結果を出したい、シリアスなトレーニングに復帰したい。その目標を達成するプログラムが、ここにはある。種目別プログラムは800mからマラソン、トライアスロンまでをカバー。それぞれ、スピード、有酸素性能力、持久力といった能力の養成に最適な強度で作成されている。また、トレーニングを強度別の練習時間で記録することを提唱。目指すのは、最高の結果を最小負荷で手に入れる、効率的なトレーニングだ。最新版となる本書では、対象の種目は拡充しつつ、プログラムは応用しやすくアップデート。VDOTによるペース設定を細かく説明したほか、「RunSMART プロジェクト」によって得られた新たな知見、練習メニューも、随所に追加した。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 フォーミュラを理解する（ランニングの成功を決める要素/トレーニングの原理とテクニックのポイント/生理学的能力のプロフィールとトレーニングのプロフィール/トレーニングのタイプと強度/VDOT ほか）/2 フォーミュラを応用する（1シーズンの構築/800mのトレーニング/1，500mから2マイルまでのトレーニング/5kmと10kmのトレーニング/クロスカントリーのトレーニング ほか）

著者ジャック・ダニエルズ(著) 篠原美穂(訳)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年07月ISBN9784583115283ページ数247Pキーワードだにえるずのらんにんぐふおーみゆら ダニエルズノランニングフオーミユラ だにえるず じやつく DANI ダニエルズ ジヤツク DANI9784583115283内容紹介国内外でミリオンセラーを記録している世界最高のランニング・トレーニング本の最新版が登場！体力をつけたい、レースで結果を出したい、シリアスなトレーニングに復帰したい。その目標を達成するプログラムが、ここにはある。種目別プログラムは800mからマラソン、トライアスロンまでをカバー。それぞれ、スピード、有酸素性能力、持久力といった能力の養成に最適な強度で作成されている。また、トレーニングを強度別の練習時間で記録することを提唱。目指すのは、最高の結果を最小負荷で手に入れる、効率的なトレーニングだ。最新版となる本書では、対象の種目は拡充しつつ、プログラムは応用しやすくアップデート。VDOTによるペース設定を細かく説明したほか、「RunSMART プロジェクト」によって得られた新たな知見、練習メニューも、随所に追加した。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 フォーミュラを理解する（ランニングの成功を決める要素/トレーニングの原理とテクニックのポイント/生理学的能力のプロフィールとトレーニングのプロフィール/トレーニングのタイプと強度/VDOT ほか）/2 フォーミュラを応用する（1シーズンの構築/800mのトレーニング/1，500mから2マイルまでのトレーニング/5kmと10kmのトレーニング/クロスカントリーのトレーニング ほか）

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 日本放送協会、NHK出版 出版社名 NHK出版 発売日 2012年03月 ISBN 9784141897514

QRコードを読み取って、スマホの画面で即確認！ 陸上競技入門ブック 土江寛裕 ベースボール・マガジン社スプリントリレーダイニハン ツチエヒロヤス 発行年月：2023年06月21日 予約締切日：2023年06月09日 サイズ：単行本 ISBN：9784583113432 土江寛裕（ツチエヒロヤス） 東洋大学法学部教授。東洋大学陸上競技部短距離部門コーチ。1974年6月14日生まれ、島根県出身。早稲田大学大学院博士後期課程修了。博士（人間科学）。島根県立出雲高校、早稲田大学を経て富士通に入社。96年アトランタ・オリンピック代表。翌97年のアテネ世界選手権では4×100mリレーで38秒31の日本新記録を樹立。2004年アテネ・オリンピック代表。4×100mリレーで第1走を務め、当時としては史上最高順位の4位入賞。2006年現役引退。城西大学陸上競技部監督を経て、2014年より東洋大学陸上競技部短距離部門コーチとして日本で初めて100m9秒台を記録した桐生祥秀を指導するほか、日本陸上競技連盟強化委員会オリンピック強化コディレクターを務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　スプリントの基礎知識／2　スプリントのテクニック／3　リレーのテクニック／4　スプリントのトレーニング／5　リレーのトレーニング／6　体づくりのトレーニング／7　トレーニングに使える指標 「レースをどのように走ればいいか」徹底解説！！競技力がグンと向上！！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 夜久弘 出版社名 ア−ルビ−ズ 発売日 2008年09月 ISBN 9784947537782

著者：佐藤 次郎出版社：洋泉社サイズ：単行本ISBN-10：489691368XISBN-13：9784896913682■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：佐藤 次郎出版社：洋泉社サイズ：単行本ISBN-10：489691368XISBN-13：9784896913682■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：佐藤 次郎出版社：洋泉社サイズ：単行本ISBN-10：489691368XISBN-13：9784896913682■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

◆◆◆カバーなし。書き込みがあります。全体的に汚れがあります。全体的に傷みがあります。全体的に日焼けがあります。全体的に使用感があります。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 日本陸上競技連盟 出版社名 大修館書店 発売日 1990年11月01日 ISBN 9784469162172

著者：ディーン・カーナゼス出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワンサイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4799311298ISBN-13：9784799311295■こちらの商品もオススメです ● 僕らの仕事は応援団。 心をゆさぶられた8つの物語 / 我武者羅應援團 / 大和書房 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：ディーン・カーナゼス出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワンサイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4799311298ISBN-13：9784799311295■こちらの商品もオススメです ● 僕らの仕事は応援団。 心をゆさぶられた8つの物語 / 我武者羅應援團 / 大和書房 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：ディーン・カーナゼス出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワンサイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4799311298ISBN-13：9784799311295■こちらの商品もオススメです ● 僕らの仕事は応援団。 心をゆさぶられた8つの物語 / 我武者羅應援團 / 大和書房 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：日本陸上競技連盟出版社：日本陸上競技連盟サイズ：単行本ISBN-10：4583108176ISBN-13：9784583108179■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：日本陸上競技連盟出版社：日本陸上競技連盟サイズ：単行本ISBN-10：4583108176ISBN-13：9784583108179■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。