羽根田卓也 報知新聞社ヴォーダ ミズノコエ ハネダタクヤ 発行年月:2022年09月01日 予約締切日:2022年08月25日 ページ数:144p サイズ:単行本 ISBN:9784831901743 第1章(パリへー/反骨のルーツ ほか)/第2章(ソルカン/壁当て ほか)/第3章(師/蛙のプライド ほか)/第4章(男子たるもの/「ハネタク流」は持たない ほか)/第5章(背水の陣/2016年8月9日 ほか) 迷いや劣等感を抱える人たちへ道なき道を切り拓いてきたハネタクが贈る魂の35章。 ラッパーSKYーHI氏とのスペシャル対談収録!カヌー選手羽根田卓也初めてのフォトエッセー。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ Voda 水の声 [ 羽根田卓也 ] 2,200 円
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著者奥野景介(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2022年07月ISBN9784780426540ページ数128Pキーワードどうがでさがつくきようえいばたふらい ドウガデサガツクキヨウエイバタフライ おくの けいすけ オクノ ケイスケ9784780426540内容紹介★ 多くの五輪選手を成長させた上達テクニックを凝縮!★ 動画でレベルアップ!★ トップ選手の泳ぎで「もっと速く」のコツを解説。 ★ 水中の動き・身体の使い方もよくわかる! !◆◇◆ 本書について ◆◇◆四泳法のなかでももっとも難易度が高く、体力の消耗が激しい"バタフライ"。 本書では自己ベストの更新を追求するために必要な基本的な技術のおさらいから、実践にすぐに活かすことができるレベルアップテクニックまで、バタフライを速く泳ぐために知っておきたい上達のコツをくまなく紹介します。 タイムがなかなか縮まらずに悩んでいる人は、本書を参考にしてさらにレベルアップを目指しましょう!本書は5つのパートに分けて、バタフライ上達のコツを解説しています。 どのパートも動画と連動しているので、上手に活用しましょう。 本書の内容の一部は、動画にてテクニックやアドバイスを見ることができます。 該当するページにあるQRコードをスマホやタブレットのカメラやバーコードリーダー機能で読み取り、動画を再生してください。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ PART1泳ぎの基礎を学ぶ* 水の抵抗を最小限に抑えるストリームライン* カラダの前方でより多くの水をとらえる* 足首を柔らかく使って足の甲で水を押し切る・・・など☆ PART2バタフライの特徴* 両腕を同時にかき両足で同時にキックする* うねりを使って体幹と連動させる* 手と足で水を後ろへ押し出し推進力を得る・・・など☆ PART3バタフライのテクニックをマスター* 効率良く推進力を生むキックを打つ* 肩幅の延長線上の位置に静かに入水する* カラダをうねらせて体重移動で泳ぐ・・・など☆ PART4タイムを縮める! レベルアップテクニック* しっかり蹴り下ろすと同時に素早く足を戻す* 抵抗の少ないドルフィンキックを身につける* ストロークとキックのタイミングをあわせる・・・など☆ PART5上達練習法* ゴールとなる目標に向けて計画を立てる* 正しいフォームを確認してから泳ぎこみを行なう* 効率の良い技術習得のために・・・など※ 本書は2018年発行の『DVDで差がつく! 競泳 バタフライ タイムを縮める50のコツ』を元に、動画視聴形態と書名・装丁を変更し、必要な情報の確認を行い、新たに発行したものです。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次1 泳ぎの基礎を学ぶ(正しい泳ぎの姿勢を身につける(1)水の抵抗を最小限に抑えるストリームライン/正しい泳ぎの姿勢を身につける(2)「腹圧」を意識することでストリームラインを維持できる ほか)/2 バタフライの特徴(左右対称の動き?両腕を同時にかき両足で同時にキックする/うねり?うねりを使って体幹と連動させる ほか)/3 バタフライのテクニックをマスター(ドルフィンキックの仕組み?効率良く推進力を生むキックを打つ/2拍子のキックを身につけるドリル(1)カラダをうねらせて力強いドルフィンキックを打つ ほか)/4 タイムを縮める!レベルアップテクニック(トップ選手の泳ぎはココが違う!ワンランク上の泳ぎを身につけるためのポイント/アップビート しっかり蹴り下ろすと同時に素早く足を戻す ほか)/5 上達練習法(ライバルに差をつけるバタフライ上達練習法/練習計画の立て方 ゴールとなる目標に向けて計画を立てる ほか) 動画で差がつく!競泳バタフライタイムを縮める50のコツ/奥野景介【1000円以上送料無料】 1,892 円
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著者奥野景介(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2022年07月ISBN9784780426540ページ数128Pキーワードどうがでさがつくきようえいばたふらい ドウガデサガツクキヨウエイバタフライ おくの けいすけ オクノ ケイスケ9784780426540内容紹介★ 多くの五輪選手を成長させた上達テクニックを凝縮!★ 動画でレベルアップ!★ トップ選手の泳ぎで「もっと速く」のコツを解説。 ★ 水中の動き・身体の使い方もよくわかる! !◆◇◆ 本書について ◆◇◆四泳法のなかでももっとも難易度が高く、体力の消耗が激しい"バタフライ"。 本書では自己ベストの更新を追求するために必要な基本的な技術のおさらいから、実践にすぐに活かすことができるレベルアップテクニックまで、バタフライを速く泳ぐために知っておきたい上達のコツをくまなく紹介します。 タイムがなかなか縮まらずに悩んでいる人は、本書を参考にしてさらにレベルアップを目指しましょう!本書は5つのパートに分けて、バタフライ上達のコツを解説しています。 どのパートも動画と連動しているので、上手に活用しましょう。 本書の内容の一部は、動画にてテクニックやアドバイスを見ることができます。 該当するページにあるQRコードをスマホやタブレットのカメラやバーコードリーダー機能で読み取り、動画を再生してください。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ PART1泳ぎの基礎を学ぶ* 水の抵抗を最小限に抑えるストリームライン* カラダの前方でより多くの水をとらえる* 足首を柔らかく使って足の甲で水を押し切る・・・など☆ PART2バタフライの特徴* 両腕を同時にかき両足で同時にキックする* うねりを使って体幹と連動させる* 手と足で水を後ろへ押し出し推進力を得る・・・など☆ PART3バタフライのテクニックをマスター* 効率良く推進力を生むキックを打つ* 肩幅の延長線上の位置に静かに入水する* カラダをうねらせて体重移動で泳ぐ・・・など☆ PART4タイムを縮める! レベルアップテクニック* しっかり蹴り下ろすと同時に素早く足を戻す* 抵抗の少ないドルフィンキックを身につける* ストロークとキックのタイミングをあわせる・・・など☆ PART5上達練習法* ゴールとなる目標に向けて計画を立てる* 正しいフォームを確認してから泳ぎこみを行なう* 効率の良い技術習得のために・・・など※ 本書は2018年発行の『DVDで差がつく! 競泳 バタフライ タイムを縮める50のコツ』を元に、動画視聴形態と書名・装丁を変更し、必要な情報の確認を行い、新たに発行したものです。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次1 泳ぎの基礎を学ぶ(正しい泳ぎの姿勢を身につける(1)水の抵抗を最小限に抑えるストリームライン/正しい泳ぎの姿勢を身につける(2)「腹圧」を意識することでストリームラインを維持できる ほか)/2 バタフライの特徴(左右対称の動き?両腕を同時にかき両足で同時にキックする/うねり?うねりを使って体幹と連動させる ほか)/3 バタフライのテクニックをマスター(ドルフィンキックの仕組み?効率良く推進力を生むキックを打つ/2拍子のキックを身につけるドリル(1)カラダをうねらせて力強いドルフィンキックを打つ ほか)/4 タイムを縮める!レベルアップテクニック(トップ選手の泳ぎはココが違う!ワンランク上の泳ぎを身につけるためのポイント/アップビート しっかり蹴り下ろすと同時に素早く足を戻す ほか)/5 上達練習法(ライバルに差をつけるバタフライ上達練習法/練習計画の立て方 ゴールとなる目標に向けて計画を立てる ほか) 動画で差がつく!競泳バタフライタイムを縮める50のコツ/奥野景介【3000円以上送料無料】 1,892 円
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著者柴崎真木(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年10月ISBN9784583115559ページ数143Pキーワードたべてはやくなるすいまーのえいようと タベテハヤクナルスイマーノエイヨウト しばさき まき シバサキ マキ9784583115559内容紹介ジュニアからトップ、マスターズまで、あらゆるスイマーの“速くなりたい” という気持ちをサポートする、栄養と食事の教科書※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次知っておきたいスポーツ栄養学Q&A(スイマーにとってなぜ食事が重要なの?/スイマーに必要な栄養素とは? ほか)/第1章 基礎編(エネルギー/炭水化物 ほか)/第2章 実践編(年間計画と栄養の考え方/試合日 ほか)/第3章 献立・レシピ編(献立の考え方/おかずの組み合わせ方 ほか)/第4章 Q&A編(野菜の代わりに野菜ジュースでもいいですか?/お菓子がやめられません ほか) 食べて速くなる!スイマーの栄養と食事 ジュニアもトップもマスターズもコツを覚えて強くなろう/柴崎真木【1000円以上送料無料】 1,980 円
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著者柴崎真木(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年10月ISBN9784583115559ページ数143Pキーワードたべてはやくなるすいまーのえいようと タベテハヤクナルスイマーノエイヨウト しばさき まき シバサキ マキ9784583115559内容紹介ジュニアからトップ、マスターズまで、あらゆるスイマーの“速くなりたい” という気持ちをサポートする、栄養と食事の教科書※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次知っておきたいスポーツ栄養学Q&A(スイマーにとってなぜ食事が重要なの?/スイマーに必要な栄養素とは? ほか)/第1章 基礎編(エネルギー/炭水化物 ほか)/第2章 実践編(年間計画と栄養の考え方/試合日 ほか)/第3章 献立・レシピ編(献立の考え方/おかずの組み合わせ方 ほか)/第4章 Q&A編(野菜の代わりに野菜ジュースでもいいですか?/お菓子がやめられません ほか) 食べて速くなる!スイマーの栄養と食事 ジュニアもトップもマスターズもコツを覚えて強くなろう/柴崎真木【3000円以上送料無料】 1,980 円
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著者:日本海洋レジャー安全 振興協会出版社:成山堂書店サイズ:単行本ISBN-10:4425951956ISBN-13:9784425951956■通常24時間以内に出荷可能です。 ■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。 5点以上で600円からとなります。 ※2,500円以上の購入で送料無料。 ※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 レジャー・スキューバ・ダイビング 安全潜水のすすめ 4訂版 / 日本海洋レジャー安全 振興協会 / 成山堂書店 [単行本]【ネコポス発送】 30,314 円
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著者:日本海洋レジャー安全 振興協会出版社:成山堂書店サイズ:単行本ISBN-10:4425951956ISBN-13:9784425951956■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■宅配便(送料398円)にて出荷致します。 合計3980円以上は送料無料。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 レジャー・スキューバ・ダイビング 安全潜水のすすめ 4訂版 / 日本海洋レジャー安全 振興協会 / 成山堂書店 [単行本]【宅配便出荷】 30,264 円
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著者:日本海洋レジャー安全 振興協会出版社:成山堂書店サイズ:単行本ISBN-10:4425951956ISBN-13:9784425951956■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。 ※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。 ※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。 ※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。 ※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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1 star divers manual 安永 周二 八朔社ザ スクーバ ダイビング マニュアル ヤスナガ シュウジ 発行年月:1990年07月01日 予約締切日:1990年06月24日 ページ数:90p サイズ:単行本 ISBN:9784938571115 1 理論編(ダイビングと圧力/ダイビングと物理法則/ダイビングと医学/潜水表の使用法/ダイビングの装備/ダイビングと環境/ダイビングと心理的側面〈ストレス〉)/2 実技編(プール実技/海洋実技/OPEN WATER DIVEのために/海洋経験をつむために)/3 資料編(JNASAの歴史と概念/YMCAの認定基準/CMASの認定基準/C.M.A.S.指導規定) 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ ザ・スクーバ・ダイビング・マニュアル 1 star divers manual [ 安永 周二 ] 2,200 円
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著者:スキージャーナル出版社:スキージャーナルサイズ:ムックISBN-10:4789960943ISBN-13:9784789960946■こちらの商品もオススメです ● How BB do ボディボード上達講座 / 作道雅明 / スキージャーナル [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。 ※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。 ※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。 ※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。 ※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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著者:スキージャーナル出版社:スキージャーナルサイズ:ムックISBN-10:4789960943ISBN-13:9784789960946■こちらの商品もオススメです ● How BB do ボディボード上達講座 / 作道雅明 / スキージャーナル [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。 ■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。 5点以上で600円からとなります。 ※2,500円以上の購入で送料無料。 ※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><商品詳細>商品番号:NEOBK-2964154Media Pal / DIVING WORLD MAGAZ 1 (Media Pal Mook)メディア:本/雑誌重量:340g発売日:2024/04JAN:9784802157421DIVING WORLD MAGAZ 1[本/雑誌] (メディアパルムック) / ミゲル2024/04発売 DIVING WORLD MAGAZ 1[本/雑誌] (メディアパルムック) / ミゲル 1,500 円
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著者デイビッド・ホートン(著) フィオナ・キャンベル(著) 斉藤愛子(訳)出版社舵社発売日2008年10月ISBN9784807210428ページ数96Pキーワードういんどすとらてじーせーらーのためのかぜ ウインドストラテジーセーラーノタメノカゼ ほ−とん でいびつど HOUG ホ−トン デイビツド HOUG9784807210428内容紹介セーラーのための「風」がよめるようになる本。 ヨットレース愛好家に最適。 この一冊で、海上で風が吹く仕組みが理解でき、風向変化が予測できるようになる。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次風に賢いセーラー/セーラーにとっての風/実際に吹く風?海岸線、島、湖/実際に吹く風?風のバンド、水温や潮との関係/実際に吹く風?ガストとラル/実際に吹く風?南半球では/海風?傾度風がなく、シンプルな場合/海風?傾度風の影響/午後の風?海からの傾度風/湖、山、谷、半島/日没になると/午後と夕方の風?南半球では/重力波と突風/雲のメッセージ/微風/風と障害物/水の流れ/波/危険な波/ウェザールーティング/どのセールを使う?/実際のレースで/頻繁にレースが開催される場所の分析(海外)/相模湾と大阪湾のかぜの分析/海上へ持ち出したい便利な図 ウインド・ストラテジー セーラーのための「風」がよめるようになる本/デイビッド・ホートン/フィオナ・キャンベル/斉藤愛子【1000円以上送料無料】 1,320 円
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著者草薙健太(監修)出版社メイツ出版発売日2019年03月ISBN9784780421583ページ数112Pキーワードでいーヴいでいーでさがつくきようえいせおよぎ デイーヴイデイーデサガツクキヨウエイセオヨギ くさなぎ けんた クサナギ ケンタ9784780421583内容紹介★ 代表コーチ&選手がワンランク上の実践テクニックを1冊に凝縮!★ トップ選手の実演で「もっと速く」の極意を解説! ★ 水中の動き・身体の使い方もよくわかる! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆本書は、ジュニアスイマーからマスターズスイマーまで、もっと速く泳ぎたいと熱望する方々のためにつくられたものです。 そのため、日本のトップレベルで活躍する選手の技術をあますことなく紹介しています。 泳ぎのテクニックは、時代の流れとともに変わってゆくものですが、本書では現時点におけるトップ選手が行う効率の良い技術、すなわちタイムを縮めるコツをたくさん習得することができる構成となっています。 また、速く泳ぐために必要な要素として、障害予防のトレーニング、水との親和性や泳ぎの動作に?がるドライラインドトレーニング、そしてより高い推進力を発揮するためのウエイトトレーニングなどトップ選手が実際に行っているトレーニングも収録しています。 私は日頃からトップ選手の指導に携わっておりますが、そこでの幅広い技術レベルの指導経歴とスポーツサイエンスをもとに本書を制作しました。 内容を参考にしていただき、「 自分自身が成長することを楽しみ 」ながら自己ベスト記録を更新できるよう、心から応援しています。 Let's have fun swimming.中京大学スポーツ科学部 講師体育会水泳部 コーチ草薙 健太 (くさなぎ けんた) ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ PART1 背泳ぎの特徴*コツ01 スタート水平方向に強く蹴りだす技術を身につける*コツ02 バサロキック速く泳ぐためのカギはバサロキック・・・など全4項目* 背泳ぎの競技規則を知っておこう☆ PART2 背泳ぎのスタート*コツ05 スタートの変遷スタートのフォームは近年進化した*コツ06 スタートのポイント水面に対して平行に跳び鋭角に入水する・・・など全4項目☆ PART3 背泳ぎのキック*コツ09 キックの種類正しいキックで大きな推進力を得る*コツ10 バサロキック八の字に下ろししぼりながら蹴り上げる・・・など全8項目☆ PART4 背泳ぎのターン*コツ17 3つの局面それぞれの局面に上達のコツがある*コツ18 ターンイン1やや遠くの水をキャッチしてからターンする・・・など全6項目☆ PART5 背泳ぎのストローク*コツ23 ストロークの進化水をいかに早く抑えていかに早く押し切れるか・・・など全12項目☆ PART6 ストレングストレーニング*コツ35 トレーニングの種類早く泳ぐために必要な3種類の陸上トレ・・・など全4項目※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次1 背泳ぎの特徴/2 背泳ぎのスタート/3 背泳ぎのキック/4 背泳ぎのターン/5 背泳ぎのストローク/6 ストレングストレーニング/巻末特集 トップ選手・指導者が心がけていること DVDで差がつく!競泳背泳ぎタイムを縮める40のコツ/草薙健太【1000円以上送料無料】 2,035 円
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著者デイビッド・ホートン(著) フィオナ・キャンベル(著) 斉藤愛子(訳)出版社舵社発売日2008年10月ISBN9784807210428ページ数96Pキーワードういんどすとらてじーせーらーのためのかぜ ウインドストラテジーセーラーノタメノカゼ ほ−とん でいびつど HOUG ホ−トン デイビツド HOUG9784807210428内容紹介セーラーのための「風」がよめるようになる本。 ヨットレース愛好家に最適。 この一冊で、海上で風が吹く仕組みが理解でき、風向変化が予測できるようになる。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次風に賢いセーラー/セーラーにとっての風/実際に吹く風?海岸線、島、湖/実際に吹く風?風のバンド、水温や潮との関係/実際に吹く風?ガストとラル/実際に吹く風?南半球では/海風?傾度風がなく、シンプルな場合/海風?傾度風の影響/午後の風?海からの傾度風/湖、山、谷、半島/日没になると/午後と夕方の風?南半球では/重力波と突風/雲のメッセージ/微風/風と障害物/水の流れ/波/危険な波/ウェザールーティング/どのセールを使う?/実際のレースで/頻繁にレースが開催される場所の分析(海外)/相模湾と大阪湾のかぜの分析/海上へ持ち出したい便利な図 ウインド・ストラテジー セーラーのための「風」がよめるようになる本/デイビッド・ホートン/フィオナ・キャンベル/斉藤愛子【3000円以上送料無料】 1,320 円
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著者草薙健太(監修)出版社メイツ出版発売日2019年03月ISBN9784780421583ページ数112Pキーワードでいーヴいでいーでさがつくきようえいせおよぎ デイーヴイデイーデサガツクキヨウエイセオヨギ くさなぎ けんた クサナギ ケンタ9784780421583内容紹介★ 代表コーチ&選手がワンランク上の実践テクニックを1冊に凝縮!★ トップ選手の実演で「もっと速く」の極意を解説! ★ 水中の動き・身体の使い方もよくわかる! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆本書は、ジュニアスイマーからマスターズスイマーまで、もっと速く泳ぎたいと熱望する方々のためにつくられたものです。 そのため、日本のトップレベルで活躍する選手の技術をあますことなく紹介しています。 泳ぎのテクニックは、時代の流れとともに変わってゆくものですが、本書では現時点におけるトップ選手が行う効率の良い技術、すなわちタイムを縮めるコツをたくさん習得することができる構成となっています。 また、速く泳ぐために必要な要素として、障害予防のトレーニング、水との親和性や泳ぎの動作に?がるドライラインドトレーニング、そしてより高い推進力を発揮するためのウエイトトレーニングなどトップ選手が実際に行っているトレーニングも収録しています。 私は日頃からトップ選手の指導に携わっておりますが、そこでの幅広い技術レベルの指導経歴とスポーツサイエンスをもとに本書を制作しました。 内容を参考にしていただき、「 自分自身が成長することを楽しみ 」ながら自己ベスト記録を更新できるよう、心から応援しています。 Let's have fun swimming.中京大学スポーツ科学部 講師体育会水泳部 コーチ草薙 健太 (くさなぎ けんた) ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ PART1 背泳ぎの特徴*コツ01 スタート水平方向に強く蹴りだす技術を身につける*コツ02 バサロキック速く泳ぐためのカギはバサロキック・・・など全4項目* 背泳ぎの競技規則を知っておこう☆ PART2 背泳ぎのスタート*コツ05 スタートの変遷スタートのフォームは近年進化した*コツ06 スタートのポイント水面に対して平行に跳び鋭角に入水する・・・など全4項目☆ PART3 背泳ぎのキック*コツ09 キックの種類正しいキックで大きな推進力を得る*コツ10 バサロキック八の字に下ろししぼりながら蹴り上げる・・・など全8項目☆ PART4 背泳ぎのターン*コツ17 3つの局面それぞれの局面に上達のコツがある*コツ18 ターンイン1やや遠くの水をキャッチしてからターンする・・・など全6項目☆ PART5 背泳ぎのストローク*コツ23 ストロークの進化水をいかに早く抑えていかに早く押し切れるか・・・など全12項目☆ PART6 ストレングストレーニング*コツ35 トレーニングの種類早く泳ぐために必要な3種類の陸上トレ・・・など全4項目※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次1 背泳ぎの特徴/2 背泳ぎのスタート/3 背泳ぎのキック/4 背泳ぎのターン/5 背泳ぎのストローク/6 ストレングストレーニング/巻末特集 トップ選手・指導者が心がけていること DVDで差がつく!競泳背泳ぎタイムを縮める40のコツ/草薙健太【3000円以上送料無料】 2,035 円
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著者:マリン企画出版社:マリン企画サイズ:大型本ISBN-10:489512424XISBN-13:9784895124249■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。 ※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。 ※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。 ※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。 ※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 ザ・ワールド・ストームライダー・ガイド 日本語版 volume 1 / マリン企画 / マリン企画 [大型本]【メール便送料無料】【あす楽対応】 1,105 円
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著者:マリン企画出版社:マリン企画サイズ:大型本ISBN-10:489512424XISBN-13:9784895124249■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■宅配便(送料398円)にて出荷致します。 合計3980円以上は送料無料。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 ザ・ワールド・ストームライダー・ガイド 日本語版 volume 1 / マリン企画 / マリン企画 [大型本]【宅配便出荷】 1,055 円
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著者:マリン企画出版社:マリン企画サイズ:大型本ISBN-10:489512424XISBN-13:9784895124249■通常24時間以内に出荷可能です。 ■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。 5点以上で600円からとなります。 ※2,500円以上の購入で送料無料。 ※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 ザ・ワールド・ストームライダー・ガイド 日本語版 volume 1 / マリン企画 / マリン企画 [大型本]【ネコポス発送】 1,105 円
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カヤックで海を自由に旅しよう 川崎航洋 舵社ウミタビ ニュウモン カワサキ,コウヨウ 発行年月:2024年03月 予約締切日:2024年03月27日 ページ数:127p サイズ:単行本 ISBN:9784807215256 川崎航洋(カワサキコウヨウ) 1950年、岡山県生まれ。 日本全国、数多の海をカヤックで巡るとともに、登山、沢歩き、テレマークスキー、自転車などで、四季を通じて自然の旅を楽しんでいる。 生涯現役でありたいと、1年に10の旅を目標に「テントレック」を実践している。 兵庫県三木市在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 海旅方法(海を旅する前に/海旅の計画の立て方/海旅と気象/海象と海図/海を漕ぐスキル/海旅の服装と用具/海旅の生活技術/海の法律とローカルルール)/第2章 海旅紀行(ふるさとの海/女房と漕いだ3千キロ) 本書は、著者の川崎航洋氏が30年ほど海を漕いで得た知識と技術を紹介する、カヤックによる海旅のハウツー。 自らの経験に基づく“川崎流”のノウハウが解説されていますが、そこには海の旅を楽しむヒントがたくさん詰まっています。 カヌー専門誌『CANOE WORLD』に連載された各種の実用テクニックをまとめるとともに、川崎氏が実際に漕ぎ巡った旅の数々を「海旅紀行」として加筆。 シーカヤックのフィールドガイドとしても参考になる一冊です。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ 海旅入門 カヤックで海を自由に旅しよう [ 川崎航洋 ] 1,650 円
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著者原英晃(監修)出版社ベースボール・マガジン社発売日2015年10月ISBN9784583108490ページ数175Pキーワードすいえいじつせんてきれんしゆうどりるさがつく スイエイジツセンテキレンシユウドリルサガツク はら ひであき ハラ ヒデアキ9784583108490内容紹介40歳を超えてもなお泳ぎつづける鉄人スイマーが、速くなるトレーニングメニューを一挙公開!クロール、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、すべての泳ぎに活かせる練習方法が満載!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次第1章 水泳の基本/第2章 クロール/第3章 バタフライ/第4章 背泳ぎ/第5章 平泳ぎ/第6章 壁際テクニック/第7章 陸上トレーニング/第8章 トレーニングスケジュール 水泳実践的練習ドリル/原英晃【1000円以上送料無料】 1,650 円
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著者竹村知洋(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2018年04月ISBN9784583110752ページ数175Pキーワードすいえいにちだいぶざんしきよんえいようきようかほう スイエイニチダイブザンシキヨンエイヨウキヨウカホウ たけむら ともひろ タケムラ トモヒロ9784583110752内容紹介2017年のインターハイ覇者・日大豊山高校水泳部の練習を紹介。 距離別にやっておくべき練習メニューや、強化期、調整期、試合期と、時期による練習のポイント、4泳法ごとのドリルなど、明日から使えるメニューを一挙に公開!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次第1章 上半期のトレーニング/第2章 下半期のトレーニング/第3章 陸上トレーニング/第4章 コンディショニング/第5章 チームビルディング/第6章 強い選手になるためのメンタル/第7章 トレーニングスケジュール 水泳日大豊山式4泳法強化法/竹村知洋【1000円以上送料無料】 1,650 円
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著者原英晃(監修)出版社ベースボール・マガジン社発売日2015年10月ISBN9784583108490ページ数175Pキーワードすいえいじつせんてきれんしゆうどりるさがつく スイエイジツセンテキレンシユウドリルサガツク はら ひであき ハラ ヒデアキ9784583108490内容紹介40歳を超えてもなお泳ぎつづける鉄人スイマーが、速くなるトレーニングメニューを一挙公開!クロール、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、すべての泳ぎに活かせる練習方法が満載!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次第1章 水泳の基本/第2章 クロール/第3章 バタフライ/第4章 背泳ぎ/第5章 平泳ぎ/第6章 壁際テクニック/第7章 陸上トレーニング/第8章 トレーニングスケジュール 水泳実践的練習ドリル/原英晃【3000円以上送料無料】 1,650 円
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著者竹村知洋(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2018年04月ISBN9784583110752ページ数175Pキーワードすいえいにちだいぶざんしきよんえいようきようかほう スイエイニチダイブザンシキヨンエイヨウキヨウカホウ たけむら ともひろ タケムラ トモヒロ9784583110752内容紹介2017年のインターハイ覇者・日大豊山高校水泳部の練習を紹介。 距離別にやっておくべき練習メニューや、強化期、調整期、試合期と、時期による練習のポイント、4泳法ごとのドリルなど、明日から使えるメニューを一挙に公開!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次第1章 上半期のトレーニング/第2章 下半期のトレーニング/第3章 陸上トレーニング/第4章 コンディショニング/第5章 チームビルディング/第6章 強い選手になるためのメンタル/第7章 トレーニングスケジュール 水泳日大豊山式4泳法強化法/竹村知洋【3000円以上送料無料】 1,650 円
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17歳のシリア難民少女がリオ五輪で泳ぐま ユスラ・マルディニ 土屋京子 朝日新聞出版バタフライ 17サイノシリアナンミンショウジョガリオゴリンデオヨグマデ ユスラ・マルディニ ツチヤキョウコ 発行年月:2019年07月19日 予約締切日:2019年05月31日 ページ数:456p サイズ:単行本 ISBN:9784022516213 マルディニ,ユスラ(Mardini,Yusra) 1998年生まれ、シリア出身の競泳選手。 ダマスカスの水泳一家で育つ。 シリアオリンピック委員会のサポートの下に幼少期から水泳に親しみ、競技生活を送る。 シリア内戦により2015年に姉のサラとともに出国を決意。 密航業者が用意したボートでエーゲ海を渡る途中、エンジンが停止。 命からがらレスボス島にたどり着き、ヨーロッパ各国を経由してベルリンに到着。 ほどなく水泳のトレーニングを開始し、2016年リオデジャネイロ・オリンピックの難民選手団の一員として競泳バタフライ100mに出場した 土屋京子(ツチヤキョウコ) 翻訳家。 1956年、愛知県生まれ。 東京大学教養学部卒(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1部 芽生え/第2部 春/第3部 爆弾/第4部 海/第5部 罠/第6部 夢/第7部 嵐/第8部 五輪 一分でもいいから、この波が静まってほしいー。 いつの間に、わたしたちの命はこんなに安くなってしまったの?命がけでエーゲ海に飛び込み、騙され、屈辱を味わい、それでも人生をあきらめなかったシリアの水泳選手、ユスラ・マルディニが、リオ・オリンピック出場を果たすまでー。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ バタフライ 17歳のシリア難民少女がリオ五輪で泳ぐま 17歳のシリア難民少女がリオ五輪で泳ぐま [ ユスラ・マルディニ ] 2,090 円
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17歳のシリア難民少女がリオ五輪で泳ぐま ユスラ・マルディニ 土屋京子 朝日新聞出版バタフライ 17サイノシリアナンミンショウジョガリオゴリンデオヨグマデ ユスラ・マルディニ ツチヤキョウコ 発行年月:2019年07月19日 予約締切日:2019年05月31日 ページ数:456p サイズ:単行本 ISBN:9784022516213 マルディニ,ユスラ(Mardini,Yusra) 1998年生まれ、シリア出身の競泳選手。 ダマスカスの水泳一家で育つ。 シリアオリンピック委員会のサポートの下に幼少期から水泳に親しみ、競技生活を送る。 シリア内戦により2015年に姉のサラとともに出国を決意。 密航業者が用意したボートでエーゲ海を渡る途中、エンジンが停止。 命からがらレスボス島にたどり着き、ヨーロッパ各国を経由してベルリンに到着。 ほどなく水泳のトレーニングを開始し、2016年リオデジャネイロ・オリンピックの難民選手団の一員として競泳バタフライ100mに出場した 土屋京子(ツチヤキョウコ) 翻訳家。 1956年、愛知県生まれ。 東京大学教養学部卒(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1部 芽生え/第2部 春/第3部 爆弾/第4部 海/第5部 罠/第6部 夢/第7部 嵐/第8部 五輪 一分でもいいから、この波が静まってほしいー。 いつの間に、わたしたちの命はこんなに安くなってしまったの?命がけでエーゲ海に飛び込み、騙され、屈辱を味わい、それでも人生をあきらめなかったシリアの水泳選手、ユスラ・マルディニが、リオ・オリンピック出場を果たすまでー。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ バタフライ 17歳のシリア難民少女がリオ五輪で泳ぐま 17歳のシリア難民少女がリオ五輪で泳ぐま [ ユスラ・マルディニ ] 2,090 円
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