・レッド ・・Color:レッド・縄跳びが苦手な子供におすすめ ビーズロープとはナイロン製のヒモにビーズが通してある縄跳びのことです。
ビーズが地面にぶつかることで「カシャンっ！」という音がなるため、ジャンプのリズムがつかみやすくなり、前跳びを初めて練習する子供や二人跳びに適しています。
・上達を早めます ビーズが通してあるため、ロープの重さを感じやすくなっているので、ロープコントロールもしやすく、上達を早めます。
・商品仕様サイズ：ロープ約260cm、グリップ19.3cm。
素材：PPグリップ+PVCビーズ+ナイロン紐。
本体重量：約90g。
長さの調整が簡単・柔らかいPVCビーズ摩耗に強いPVCビーズは柔らかくて、引っかかってもあまり痛くないです。
ナイロンヒモに通っているため「クセ」が付くこともなく、ロープが切れることもありません。
長くお使いいただけます。
・持ちやすいグリップオーバル型の持ち手は握りやすく、手にかかる負担を最小限に抑えられます。
凹凸のある滑り防止の仕様になっているので、握力の弱いお子様でもしっかり握れる。
なわとびが苦手な子供におすすめ ◆はじめての幼稚園・保育園の子どもは、いつジャンプして良いのかわかりません。
◆ビーズロープで音が出ることで、ジャンプのタイミングをつかみやすくなります。
◆またヒモやビニールの縄跳びよりも回す重みを感じやすく、上達を早めます。
?持ちやすいグリップ オーバル型の持ち手は握りやすく、回転時の握りに対するロスを軽減、手にかかる負担も最小限に抑えます。
滑り止め加工のため、握力の弱いお子様でもしっかり握れる。
?切れにくいナイロン製ひも ナイロン製のヒモは寒暖差・摩耗にも強く非常に丈夫です。
さらにPVCビーズが通してあるため、紐をしっかり保護してくれます。
?柔らかいPVCビーズ 当たったときの痛みもビニールロープなどと比べて小さくなります。
1,538 円
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グリップ・ブラウン ・・Color:ブラウン・耐久性の高い特殊素材を採用、滑りにくく、高いホールド力を実現しました。
ベロの先端部分に厚みのあるパッドが入り、握力の補強になります。
・手首や掌をしっかりガードベロが長めで器具に巻き付けやすいです。
手のひらをカバーして滑り止めの効果はもちろん、マメや鉄の臭い付着を防ぐこともできます。
・高反発クッションのワイドリストは手首の全周に巻きつけられる、柔らかい肌触りで手首にかかる負荷を分散して、食い込みを防止できます。
長時間のトレーニングでも快適！・ウエイトトレーニングに欠かせないアイテム。
パワーグリップを使えば、疲れて握力が落ちてきてもグリップ力を補い、トレーニングを継続しやすくなります。
鍛えたい筋肉をギリギリまで追い込める。
プル系（引くトレ）とプッシュ系（押すトレ）の筋トレに大活躍！・リストサイズは14〜22cmのフリーサイズでサイズ間違い無し！マジックテープ式で簡単に脱着可能。
2,838 円
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・オレンジ ・・Color:オレンジ・サイズ長22cm × 幅14cm × 高12cm 重量：約540g 耐荷重: 100kg。
1セット（1セットは2個です）入りです。
・材質シャフト：PP グリップ：EVAスポンジ スタンド：PVC+EVAスポンジ・初心者向け 傾斜角度を設けることで手首に掛かる負担を軽減します。
筋トレ初心者の方でも簡単に利用可能です。
・安定感 腕立て伏せの足元は厚いスポンジなので、滑り止めの機能を果たすだけでなく、床を傷つけることもないです。
・簡単組み立て式 コンパクトで収納しやすく、ジム、公園、家など場所を気にせずトレーニング出来ます。
ご注意（免責）＞必ずお読みください 品質保証万が一不具合がある場合（初期不良など）は、弊社までご連絡いただければ迅速に対応いたします。
ご購入後30日間は原則返品・返金対応致します。
1,980 円
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・FC27青 ・・Color:FC27青・素材：グリップ：PP ロープ：ナイロン+TPUビーズ。
重量：約120g・サイズ：グリップ長さ：約20.7cm ロープ長さ：280cm ★ロープの長さは簡単に調整できるので、大人でも子供用としても安心してご利用いただけるなわとびです。
・滑りにくい波状のグリップは手にフィットしてしっかり握ることができます。
ナイロン製ヒモにビーズを通したことで「クセ」が付くこともなく、ロープが切れることもありません。
長く使用しても心配はいりません。
・前とびがやりやすいロープにビーズを通っているためロープを回すと音が鳴るためジャンプのリズムをつかみやすく、初めて縄跳びをする子供におすすめです。
また、ビーズに一定の重さがあり、適度な負荷となって上半身の筋肉を刺激します。
縄跳びをしながら、ダイエットや筋肉を鍛えたい方にも適しています。
・3ヶ月間品質保証付き商品について何かご質問やご意見がありましたら、いつでもお気軽にお問い合わせください。
1,538 円
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グリップ・ブラック 560kg ・・Color:ブラック・調整できハンドグリッパー握る負荷の強さは約5KGから60KGまで無階段調整できます。
自由に調整可能な握力グリップです。
（製品の負荷強度は5?60KG、お客様ごとに体力が異なり、握力の体験も異なる。
）・高品質な素材握力 トレーニング ハンドルは滑り止めにTPRの素材を採用し、使い心地がよい、長時間に使用できます。
・持ち運び便利ハンドグリップ 重量は160g、バッグに入れられるサイズなので、自宅はもちろん、外出、旅行、出張でも、楽に持ちます。
・適用対象握力 トレーニング 初級訓練者が使うことを勧めます。
・アフターサービスハンドグリップ お買い上げ後30日間以内であれば、返金保証付きです。
万が一初期不良や欠品がございまし たらお気軽にお問い合わせください。
1,392 円
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・ベージュ 高さ約6×直径6.7cm NH3740・サイズ：高さ約6×φ6.7cm・重量：約150g・材 質：ボール／ステンレス、ジェル (・)持ち手／ポリプロピレン、サーモプラスティックラバー(・)カバー／シリコン・原産国：台湾フレキシブルな持ち手で、心地よい角度にフィットするステンレスローラー。
ジェルを内蔵し、気持ちの良い温度を維持。
シーンや気分に合わせて、冷温の2通りで使用可能。
【使用部位】 生え際 / こめかみ / 耳の後ろ / 頭頂部 / デコルテ 【特徴】 シーンにあわせて選べる冷温2way機能 温度が持続するジェル内蔵のステンレスボール 手の中でフレキシブルに動く持ち手で心地よい角度にフィット 手指でマッサージするような心地の4つの突起付きボール
3,160 円
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グリップ・ WBN002・材質:スチール、PP、PVC・負荷:最大50kg●ハードトレーニング向け50kgのハンドグリップ。
●グリップはビニールコーティング加工を施しているので、汗をかいても滑りにくい。
●軽量、コンパクトだから手軽に腕を鍛えることができる。
●テレビを見ながら、仕事の合間などに筋力強化が可能。
●腕のシェイプアップに、ゴルフや野球などのスポーツのための握力強化に、ケガ後のリハビリやロコモ対策に。
1,689 円
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・グリーン balanceball・・Color:グリーン・?蛋兔と一緒に楽しむことができるバランスボールは、全面的にアップグレードされました。
厚く耐爆性があり、球壁の厚さが増し、柔軟性が大幅に向上しました。
・環境に優しい素材を使用しており、安心して練習できます。
有害物質は含まれておらず、安心して使用できます。
魅力的なデザインで、2色から選ぶことができます。
一目見たら魅了されるボールです。
・コアを強化するのに最適なボールで、一つで全てをカバーできます。
毎日15分のトレーニングで魅力的な曲線を作り上げましょう。
・簡単に空気を入れて、収納も便利です。
ポンプとバルブが付属しています。
のブランドのもと、直径は65cm、素材はPVCで、カラーは緑色とピンク色です。
・エクササイズ、ヨガ、ピラティス、ストレッチなどを自宅、ジム、オフィスでも！また、妊娠中や腰の悩みの解消、姿勢へのサポートや体幹力アップなどにも最適な製品です。
2,712 円
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 design・ブラック ・・Color:ブラック・最新高機能油圧式アームバーこのアームバーは最新の高性能高機能油圧技術で負荷調整します。
油が漏れることを防ぐために、シームレスはんだ付けにする技術を利用して、より耐久性を高めました。
・安全な三角ボディ構造耐久性があり安全性の高い厚い二重鋼管で作られた、三角ボディを作れる胸筋トレーニング器具です。
スプリング式のアームバーより安全で変形する恐れがありません。
・強さが調整可能エキスパンダーはワンボタンで10200kgの強さを便利に無段階調整することができ、簡単に調整つ可能なので初心者からプロの方まで、お子様、大人、女性、お年寄等、誰でも簡単に使用可能です。
マッスルボディになる道も遠くない！・快適に使用・便利さエキスパンダーの底に収納バックルをつけ、折りたたんで収納でき、便利で持ち運びやすいです。
そしてPUソフトラバーのハンドル素材で、耐摩耗があり滑り止め効果もあります。
抜群な手触り感で、快適にエクササイズ可能です。
・商品仕様サイズ：全長43cm 幅16cm、重量：2.3kg、素材：本体 カーボンス商品仕様サイズ：全長43cm 幅16cm、重量：2.3kg、素材：本体 カーボンスチール 持ち手 PUソフトラバー、対応負荷：10kg?200kg、ワンタッチ無段階調整、挟み込み防止安全構造、滑り止めグリップ、ストッパー付き ※安心の無償交換保障付き（30日間）のため、もし不備があった際は遠慮なくご連絡をお願いいたします。
5,753 円
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・1 GF1801 グレー ・・Color:1 GF1801 グレー・着脱可能な重り付き縄跳びは脚、腕、肩、体幹などが使われる全身運動なので、ほぼ全身の筋肉が鍛えられる。
消費カロリーも高く、より脂肪の燃焼効果が期待できます。
重りを入れることで、肘から手首までの前腕と、肩から肘までの上腕はそれぞれ筋肉に大きな負担をかけるので、筋トレの効果を高めることができます。
・回しやすいベアリング構造グリップにベアリングが搭載されて、効率よくスムーズに回転することができます。
また、回転をスムーズにすることによって、ロープが絡まらず、ストレスなく跳ぶことができます。
・滑り止めスポンジグリップ高密度スポンジを採用することで、握り心地がよく手にかかる負担を最小限に抑えるよう設計されております。
運動中の汗もしっかり吸収できて滑りにくいです。
・鋼線内蔵ロープPVCロープの内部に鋼線が入っているので、丈夫で切れにくい。
耐久性に優れる同時に当たる時の痛みを軽減できます。
・長さ調節が簡単ロープ全長280cm。
身長に合わせて自由に調整することができます。
商品Jumping rope is a full body exercise so you can effectively tighten not only your legs but also your arms and cores. You can feel it on your arms and shoulders as well as your abdominal muscles and ...
2,285 円
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 ・なし STICK NH3712・・Color:なしSize:STICK・サイズ：長さ約18×幅8cm（ボールΦ約5cm）・重量：約120g・材質：ボール/ステンレス、ジェル(・)持ち手：ポリプロピレン・原産国：台湾日々の中に、余白を。
なりたい自分をあきらめない、冷温の2wayで使える。
ジェル内蔵で温度が持続するステンレス製ボールのコンパクトローラー。
首や鎖骨まわりにフィットする素材：ボール：ステンレス、ジェル、持ち手：ポリプロピレンサイズ：長さ約18×幅8cm（ボール直径約5cm）
2,876 円
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・ NH3716・サイズ：高さ約10.5cm×φ約7.5cm（ボール/大φ約7cm 小φ約3cm）・重量：約365g・材質：ボール（大）/ステンレス、ジェル(・) ボール（小）/ステンレス(・) 持ち手/アクリロニトリル・ブタジエン・スチレン共重合樹脂(・) ※小ボールにジェルは入っていません・原産国：中国
3,416 円
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・ブルー 5m ・・Color:ブルー・グループジャンプの長縄跳びです。
子供から大人まで、使用することができます。
・手に持つグリップ部分には木製なので、しっかりと握って回すことができます，子供でも回しやすいです。
・商品仕様：長さ:5m、重量:216g、デザインやカラーも見た目がとってもかわいいです。
・使用人数（目安）：子供6~8人、大人4〜5人。
(使用人数は、あくまでも目安です。
体格体型によっても異なります)。
・イベント、小型運動会などにはもちろん、クラブ活動や子供の練習用などに是非お楽しみください。
(b)体育大会・イベント・レクレーションなど大勢が集まる時に楽しめる、大縄跳び・長縄跳び・ダブルダッチの長縄です。
(/b)(br)(br) グリップは8cmあり、木製のため握りやすいです。
(br) 使用人数（目安）：子供6~8人、大人4〜5人。
(br) 素材 ロープ：綿、 グリップ：木製(br)(br) 耐久性と耐摩耗性も優れて、屋内や屋外ども使用できます。
縄跳びは全身を使う有酸素運動で、さらに脚力強化にも優れ、下半身のシェイプアップにも役立ちます。
(br)
1,342 円
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 ・南葛ブルー(キャプテン翼コラボ) 1個 (x 1) ・・Color:南葛ブルー(キャプテン翼コラボ)・商品企画:米国 パッケージ:日本語・直径:14cm 長さ:33cm 重さ:604g・本体:ABS樹脂(中芯部)、EVA素材(表面)・推奨競技:ランニング、マラソン、球技全般(野球、サッカー、バスケットボール、バレーボール、ハンドボール、テニス、バドミントン、卓球、ラグビー、アメリカンフットボール、ラクロス、ホッケー他)陸上、水泳、スキー、スノーボード、スケート、体操、新体操、その他スポーツ全般・取り扱い説明書(わかりやすい使い方がわかるナビゲーション動画にアクセスできる専用QRコード付き)トリガーポイントは米国で開発された新しいコンセプトのセルフケア製品です。
グリッドフォームローラーを使用して運動前、運動後に筋膜リリースすることで、筋膜のスムースな稼働、血行を良くする、関節の可動域を広げ、柔軟性の向上など、あなたの身体が持つ本来のパフォーマンスを発揮するのに役立ちます。
グリッドフォームローラーは持ち運びが便利なコンパクトサイズで、スポーツの遠征、仕事帰りのジムに携帯するのにも良いです。
グリッドフォームローラーは特殊なABS樹脂を中芯に入れることで、高い耐久性があります。
体重の重いアスリートにも使用可能で、高い耐久性から購入から1年間の品質を保証をしております。
運動だけでなく、毎日デスクワークやPC作業、立ち仕事、家事、育児での無理な姿勢や凝り固まった身体のメンテナンスにも最適です。
毎日フォームローリングをすることで、身体の調子を整えることができます。
グリッドフォームローラーで筋膜リリースをすることで、姿勢の改善、柔軟性の向上、可動域の改善(けが予防)、血行を良くするなどの効果が期待できます。
トリガーポイントパフォーマンスセラピーとはバイオメカニクス専門家、キャシディー・フィリップよって研究・開発された「Myofasial Compression Technique(筋膜圧迫法)」を行う製品です。
世界中のアスリートやスポーツ愛好家、そして一般の方まで広く愛用されております。
6,740 円
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 ・南葛ブルー(キャプテン翼コラボモデル) ・商品企画:米国 パッケージ:日本語・直径:14cm 長さ:33cm 重さ:604g・本体:ABS樹脂(中芯部)、EVA素材(表面)・推奨競技:ランニング、マラソン、球技全般(野球、サッカー、バスケットボール、バレーボール、ハンドボール、テニス、バドミントン、卓球、ラグビー、アメリカンフットボール、ラクロス、ホッケー他)陸上、水泳、スキー、スノーボード、スケート、体操、新体操、その他スポーツ全般・取り扱い説明書(わかりやすい使い方がわかるナビゲーション動画にアクセスできる専用QRコード付き)トリガーポイントは米国で開発された新しいコンセプトのセルフケア製品です。
グリッドフォームローラーを使用して運動前、運動後に筋膜リリースすることで、筋膜のスムースな稼働、血行を良くする、関節の可動域を広げ、柔軟性の向上など、あなたの身体が持つ本来のパフォーマンスを発揮するのに役立ちます。
グリッドフォームローラーは持ち運びが便利なコンパクトサイズで、スポーツの遠征、仕事帰りのジムに携帯するのにも良いです。
グリッドフォームローラーは特殊なABS樹脂を中芯に入れることで、高い耐久性があります。
体重の重いアスリートにも使用可能で、高い耐久性から購入から1年間の品質ををしております。
運動だけでなく、毎日デスクワークやPC作業、立ち仕事、家事、育児での無理な姿勢や凝り固まった身体のメンテナンスにも最適です。
毎日フォームローリングをすることで、身体の調子を整えることができます。
グリッドフォームローラーで筋膜リリースをすることで、姿勢の改善、柔軟性の向上、可動域の改善(けが予防)、血行を良くするなどの効果が期待できます。
トリガーポイントパフォーマンスセラピーとはバイオメカニクス専門家、キャシディー・フィリップよって研究・開発された「Myofasial Compression Technique(筋膜圧迫法)」を行う製品です。
世界中のアスリートやスポーツ愛好家、そして一般の方まで広く愛用されております。
7,287 円
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 メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています item-Information 【商品詳細説明】 ■メーカー 福発メタル ■品名 Bullworker ブルワーカーXO ソフトタイプ ソリッド ■品番 FB2226 ■サイズ L840×W100×H40mm ■重さ 1190g ■負荷 約16kg ■カラー イエロー ■商品内容 本体、取扱説明書 ■生産国 日本 ■商品説明 ドイツ生まれのエキササイズ商品。
日本では50年以上に亘って福発メタルが製造・販売しています。
ガートF.ケルベル氏によって考案され1963年の発売以来、 進化を続け、販売され続ける「BULLWORKER(ブルワーカー)」。
鍛えるイメージが強いですが、近年はラインナップも充実。
女性のエクササイズに熟年のトレーニングにと進化しています。
アイソメトリック理論にもとずいた伝説のトレーニング器具です。
ブルワーカーブランドは進化しつづけます。
最適条件は1週間に5つの運動を行うこと。
週一回の運動で維持するのに十分です。
アイソメトリック理論とは、ドイツのマックス・プランク研究所において、 E.A.Muller博士とTh.Hettinger博士が、10年間にわたって 200以上の実験を行った結果、「1日に1回7秒間、抵抗に対して 既存の筋力の60％を働かせることによって筋肉の発達は最大限になる」 との結論から1週間で4％筋力の増大が出来るとまとめられた文書です。
※予告なく仕様が変更となる場合がございます。
■使用方法 付属の説明書に様々なトレーニング方法が紹介されています。
腕・脚・腹・背中など全身をトレーニングできます。
■検索用キーワード トレーニング 筋肉トレーニング 筋トレ 筋力アップ エクササイズ フィットネス ストレッチ エクササイズ ダイエット 健康器具 トレーニング機器 トレーニング器具 スポーツ器具 スポーツ機器 運動器具 腕 にのうで 二の腕 足 脚 ふくらはぎ 背中 手足の運動 背筋 腹筋 筋力維持 筋力強化 体を鍛える 健康維持 カロリー消費 ボディメイク 下半身ダイエット 脂肪燃焼 トレーニングジム あまり運動をしていない方 スポーツ経験者 アスリート ジムトレーナー おうちトレーニング お家トレーニング 室内トレーニング 屋内トレーニング 室内運動 屋内運動 自主トレ メンズ レディース ユニセックス 男女兼用 ブルーワーカー スポーツ用品はUS−NEXTスポーツ（内山スポーツ）【福発メタル】
9,990 円
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 メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています item-Information 【商品詳細説明】 ■メーカー 福発メタル ■品名 Bullworker ブルワーカーXO ハードタイプ ソリッド ■品番 FB2216 ■サイズ L860×W100×H40mm ■重さ 1360g ■負荷 約38kg ■カラー ブラック ■商品内容 本体、取扱説明書 ■生産国 日本 ■商品説明 ドイツ生まれのエキササイズ商品。
日本では50年以上に亘って福発メタルが製造・販売しています。
ガートF.ケルベル氏によって考案され1963年の発売以来、 進化を続け、販売され続ける「BULLWORKER(ブルワーカー)」。
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アイソメトリック理論とは、ドイツのマックス・プランク研究所において、 E.A.Muller博士とTh.Hettinger博士が、10年間にわたって 200以上の実験を行った結果、「1日に1回7秒間、抵抗に対して 既存の筋力の60％を働かせることによって筋肉の発達は最大限になる」 との結論から1週間で4％筋力の増大が出来るとまとめられた文書です。
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■使用方法 付属の説明書に様々なトレーニング方法が紹介されています。
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10,100 円
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 メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています item-Information 【商品詳細説明】 ■メーカー 福発メタル ■品名 Bullworker ブルワーカーXO ハードタイプ ソリッド ■品番 FB2216 ■サイズ L860×W100×H40mm ■重さ 1360g ■負荷 約38kg ■カラー ブラック ■商品内容 本体、取扱説明書 ■生産国 日本 ■商品説明 ドイツ生まれのエキササイズ商品。
日本では50年以上に亘って福発メタルが製造・販売しています。
ガートF.ケルベル氏によって考案され1963年の発売以来、 進化を続け、販売され続ける「BULLWORKER(ブルワーカー)」。
鍛えるイメージが強いですが、近年はラインナップも充実。
女性のエクササイズに熟年のトレーニングにと進化しています。
アイソメトリック理論にもとずいた伝説のトレーニング器具です。
ブルワーカーブランドは進化しつづけます。
最適条件は1週間に5つの運動を行うこと。
週一回の運動で維持するのに十分です。
アイソメトリック理論とは、ドイツのマックス・プランク研究所において、 E.A.Muller博士とTh.Hettinger博士が、10年間にわたって 200以上の実験を行った結果、「1日に1回7秒間、抵抗に対して 既存の筋力の60％を働かせることによって筋肉の発達は最大限になる」 との結論から1週間で4％筋力の増大が出来るとまとめられた文書です。
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 3kg・ブラック 3B-3435・・Style:3kg・台座付きソフトメディシンボール！・重みのあるメディシンボールを使う事で、ダンベルでは出来ないような滑らかで自由な動きを実現。
・体幹トレーニング・有酸素運動はもちろん、野球・テニス・バスケなどの筋トレにも。
・腹、肩、腕、胸、もも、尻 …etc。
腹、肩、腕、胸、もも、尻 …etc。
・運動方法が分かる、写真付きのワークアウトブック付きだから、初心者の方でも安心してお使い頂けます。
腹、肩、腕、胸、もも、尻 …などなど、全身のトレーニングに最適なメディシンボールです。
運動方法が分かるワークアウトブック付きなので、初心者の方でも安心してご利用頂けます。
◎体幹トレーニング ◎効率的な有酸素運動 重りには、砂を使用しているので安全にトレーニングを行う事が出来ます。
見た目もかっこいい台座付きなので、置き場に困る事もありません!
3,458 円
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・青 最大保障直径：23cm D-5417・・Color:青・材質:PVC・サイズ:径23cm・重さ:100g・耐用重量:100kg以内 ※上記サイズは D-7202、D-5449を使用して膨らました最大保障直径です。
ストローで簡単に空気を入れられるエクササイズボール(フィットネスボール)。
楽しく遊び感覚でバランス、平衡感覚を身に着けることができ、座っているだけでも効果あり。
ストレッチはもちろん軽い筋力トレーニングまで幅広く使用できる。
ボールの弾力性により、関節への負担が少ないので子供から高齢者まで安全にお使いいただける。
ボールの回転と弾みを利用して、普段意識して使うことができない身体の内部の筋肉を鍛えることができる。
使用上の注意 商品ページに記載の直径は最大直径です。
耐荷重性のある素材の特性により、使いはじめはボールが硬く、一度に最大直径まで膨らまない場合もあります。
最大直径に近づけたい場合は、ゆっくりと時間をかけて(1時間に5回くらい)空気を入れてください。
2,152 円
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・選択 54174・商品詳細 ●商品サイズ：直径約12cm 長さ約26 ●商品重量：約150g ●カラー：イエロー ●材質：ボール/PVC ●原産国：中国 erugam 骨盤底筋しまりの使い方 骨盤底筋屈伸運動 股にボールをはさみ、腰に手を添える。
力を抜いて膝を軽く曲げる。
ボールをまたに押しつぶしながら上体を上げて行く。
その時に、お腹をへこませて息をゆっくりと吐き、ギューッと肛門をしめる ことで骨盤底筋のエクササイズができます。
上体を上げた状態で2秒間、息を吐きながら肛門をしめ続ける【繰り返し】 骨盤底筋ブリッジ運動 仰向けに寝て、膝を曲げ、又にボールをはさむ。
ては体の横におき、 手のひらを床につける。
ボールを股で押しつぶしながら骨盤を上げていく。
その時、息をゆっくりと吐き、ギューッと肛門をしめることで 骨盤底筋のエクササイズができます。
骨盤を上げた状態で、2秒間、息を吐きながら肛門を占め続ける。
力を抜いて卸す。
【繰り返し】骨盤を正しい位置に戻す、骨盤矯正が自宅で簡単に！フィットネスボール
2,691 円
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・大 大 RBL100・・Color:大・原産国:台湾・素材:ゴム・直径:約100mm・重量:約180gさまざまなスポーツに大切な『敏しょう性』・『反射神経』・『動体視力』・『集中力』等のトレーニングができます。
また特殊形状により、どこに弾むかわからない楽しさがあり、『レクリエーション』や『ウォーミングアップ』にも最適です
1,967 円
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 よく一緒に購入されている商品共和 ミリオン トレーニングラバーチューブ レ1,980円共和 ミリオン トレーニングラバーチューブ ブ2,200円共和 ミリオン トレーニングラバーチューブ イ1,760円 【 抵抗負荷（5段階）（長さ）3m 】 ・（バイオレット）＝ 11mm内径。
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・（グリーン）＝ 32mm内径。
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【 1本入り 】 【 付属品解説書 】(チューブ体操)。
【 特徴 】 エクササイズ用のラバー(ゴム)チューブです。
多くのエクササイズが行え、 場所も取らずに 身体全体のエクササイズができます。
ウェイト器具だけでは 行いにくい部分のエクササイズや、 実際のスポーツでの動きに 負荷をかけることもできます。
オリジナルの伸びの良いラバーは、 利用した人に「この伸びがいい」との声で、 指定購入も多い品質です。
エクササイズ法が分かりやすい解説書付きです。
-- いちばん弱い抵抗（バイオレット）-- 初心者のエクササイズ、 リハビリ、インナーマッスル用などに おすすめです。
-- 弱い抵抗（イエロー）-- 初心者のエクササイズ、 リハビリ用などにおすすめです。
-- 中ぐらいの抵抗（レッド）-- 女性向け・シェイプアップ・ ダイエット用のエクササイズなどに おすすめです。
-- 強い抵抗（ブルー）-- 男性のエクササイズなどに おすすめです。
-- いちばん強い抵抗（グリーン）-- アスリートのエクササイズ用などに おすすめです。
【 ※ 注意 ※ 】 -- 断裂に注意 -- ラバー(ゴム)は、 劣化や伸ばし過ぎによる断裂が起こります。
-- 伸ばし過ぎによる断裂 -- 伸ばしていくと、 あまり伸びなくなるポイントがありますが、 それ以上に伸ばすと断裂の危険性が高まります。
伸ばし過ぎないようにしてください。
-- ラバーの劣化による断裂 -- 使用日数・年数での ラバー劣化による断裂があります。
ラバーが他の部分と比べて 特に薄くなっていないか、 裂け目などが無いか時々点検することを おすすめします。
【商品納期について】 取り寄せ商品 ※商品が入荷次第、出荷いたします。
※通常2〜4日程で入荷いたします。
※メーカー在庫切れ時はお時間を頂く場合がございます。
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1,400円（税抜き）。
・（イエロー）＝ 16mm内径。
1,600円（税抜き）。
・（レッド）＝ 22.2mm内径。
1,800円（税抜き）。
・（ブルー）＝ 25.4mm内径。
2,000円（税抜き）。
・（グリーン）＝ 32mm内径。
2,200円（税抜き）。
【 1本入り 】 【 付属品解説書 】(チューブ体操)。
【 特徴 】 エクササイズ用のラバー(ゴム)チューブです。
多くのエクササイズが行え、 場所も取らずに 身体全体のエクササイズができます。
ウェイト器具だけでは 行いにくい部分のエクササイズや、 実際のスポーツでの動きに 負荷をかけることもできます。
オリジナルの伸びの良いラバーは、 利用した人に「この伸びがいい」との声で、 指定購入も多い品質です。
エクササイズ法が分かりやすい解説書付きです。
-- いちばん弱い抵抗（バイオレット）-- 初心者のエクササイズ、 リハビリ、インナーマッスル用などに おすすめです。
-- 弱い抵抗（イエロー）-- 初心者のエクササイズ、 リハビリ用などにおすすめです。
-- 中ぐらいの抵抗（レッド）-- 女性向け・シェイプアップ・ ダイエット用のエクササイズなどに おすすめです。
-- 強い抵抗（ブルー）-- 男性のエクササイズなどに おすすめです。
-- いちばん強い抵抗（グリーン）-- アスリートのエクササイズ用などに おすすめです。
【 ※ 注意 ※ 】 -- 断裂に注意 -- ラバー(ゴム)は、 劣化や伸ばし過ぎによる断裂が起こります。
-- 伸ばし過ぎによる断裂 -- 伸ばしていくと、 あまり伸びなくなるポイントがありますが、 それ以上に伸ばすと断裂の危険性が高まります。
伸ばし過ぎないようにしてください。
-- ラバーの劣化による断裂 -- 使用日数・年数での ラバー劣化による断裂があります。
ラバーが他の部分と比べて 特に薄くなっていないか、 裂け目などが無いか時々点検することを おすすめします。
【商品納期について】 取り寄せ商品 ※商品が入荷次第、出荷いたします。
※通常2〜4日程で入荷いたします。
※メーカー在庫切れ時はお時間を頂く場合がございます。
類似商品はこちら共和 ミリオン トレーニングラバーチューブ ブ2,200円共和 ミリオン トレーニングラバーチューブ レ1,980円共和 ミリオントレーニングラバーチューブ バイ1,540円共和 ミリオン トレーニングラバーチューブ イ1,760円フィノア フィットネスケーブルプラス 1本入り2,090円?ダンノ D-7303 ネオプレーンダンベル 47,040円HATAS FOR700 フレックスオーリング8,360円ダンノ D-7304 ネオプレーンダンベル 58,800円ダンノ D-7302 ネオプレーンダンベル 35,280円新着商品はこちら2024/6/14 PANARACER パナレーサー グラベルキ7,370円?2024/6/14PANARACER パナレーサー グラベルキン14,080円?2024/6/14MAVIC マヴィック ALLROAD 65027,500円?再販商品はこちら2024/6/12Dixna ディズナ おそうじクロス フレーム352円2024/6/12Dixna ディズナ おそうじクロス チェーン352円2024/6/12チップトップ TIP TOP マイクロファイバ330円2024/06/15 更新独特の弾力でパワフルなトレーニングにもおすすめです。
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