■ISBN:9784780422290★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル小学生のための勝つ剣道　もっと活躍できる!　菅野豪/監修ふりがなしようがくせいのためのかつけんどうもつとかつやくできるまなぶつく発売日201908出版社メイツ出版ISBN9784780422290大きさ128P　21cm著者名菅野豪/監修

著者鈴木剛(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2020年08月ISBN9784780423723ページ数128Pキーワードしようがくせいのかつけんどうにがてこくふくの シヨウガクセイノカツケンドウニガテコクフクノ すずき つよし スズキ ツヨシ9784780423723内容紹介★ 全国優勝の道場が教える勝利をつかむ上達術!★ 自分の課題に合った対処法がわかる!★ 練習のポイントと実践的な戦術で確実にレベルアップ! !◆◇◆ はじめに ◆◇◆この本を手に取った皆さんは、きっと剣道が大好きで、一生懸命に練習している人たちでしょう。
私は子供たちに剣道を教えていますが、日々の稽古や試合などで「ここを直せば、もっと剣道が上達するのに」と思うことがよくあります。
そのような思いから、この本は、特に小学生の年代で多く見かける「直した方がいいこと」を、どのような方法(練習)で、なにを意識しておこなえば効果的に直せるのかをまとめています。
ただし、練習方法の中には、上の台剣友会独自のユニークなものや、撞木足の改善方法として、あえて「内股になるように」と極端な表現を用いていることもあります。
また、ここで紹介している練習方法が、直すための唯一の方法ではありません。
みなさんの道場などでおこなわれている練習でも、直すことはできます。
同時に、剣道では、ひとつひとつの練習が、竹刀の持ち方から構え方、足捌き、打突までのすべてとつながっているということを覚えておきましょう。
その上で、自分自身の克服しなければいけない点とその原因を知り、意識して練習に取り組んで、「直した方がいいこと」をひとつでも多く減らしてください。
上の台剣友会の選手たちも日々努力しています。
お互い切磋琢磨し、いつかみなさんと試合ができることを楽しみにしています。
上の台剣友会 統括顧問鈴木 剛◆◇◆ 目次 ◆◇◆☆ 第1章 克服すべき課題の原因と克服方法・NO.01 構えの修正 左足が撞木足になってしまう・NO.02 構えの修正 構えた時の姿勢が悪いと注意される etc...☆ 第2章 練習方法・NO.21 足捌き 足捌きの練習で、正しい足の運びを覚えよう【前後】・NO.22 足捌き 足捌きの練習で、正しい足の運びを覚えよう【左右】 etc...☆ 第3章 試合での戦術・NO.39 試合前の心得 必要以上に力まないための、力の抜き方・NO.40 体格差を利用 相手が自分より大きい場合の攻め方 etc...☆ 第4章 剣道具の着装と構え方・NO.51 道衣の着用・NO.52 防具の着装 etc...※ 本書は、2016年発行の『小学生の勝つ剣道 苦手克服の強化書』の新版です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 克服すべき課題の原因と克服方法（構えの修正 左足が撞木足になってしまう/構えの修正 構えたときの姿勢が悪いと注意される 1 ほか）/第2章 練習方法（足捌き 足捌きの練習で、正しい足の運びを覚えよう“前後”/足捌き 足捌きの練習で、正しい足の運びを覚えよう“左右” ほか）/第3章 試合での戦術（試合前の心得 必要以上に力まないための、力の抜き方/体格差を利用 相手が自分より大きい場合の攻め方 1 ほか）/第4章 剣道具の着装と構え方（道衣の着用 剣道着と袴を正しく着用しよう/防具の着装 剣道具を正しくつけよう垂と胴 ほか）

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞基本となる構えと足捌き、有効な技の動作、試合に向けた稽古・心構えまで動画付きでよくわかる!全日本制覇に導いた指導者が教える「試合で勝つ」ための実戦のコツ。
＜収録内容＞1 剣道上達の心得(稽古の内容にこだわってレベルアップする姿勢を正して構える ほか)2 実戦で使えるテクニック(スナップを使って斬るように打つ相手の手元を崩して打つ ほか)3 強くなるための稽古(基本動作を確認する動作をくり返し体で覚える ほか)4 試合で勝つためのコツ(人事を尽くして天命を待つ充実した気勢と適正な姿勢を持って打突する ほか)＜アーティスト／キャスト＞香田郡秀(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2815834Koda Kori Shigeru / Kanshu / Doga De Manaberu! Katsu Ken Do Jissen Ryoku Wo Migaku 50 No Kotsu (Kotsu Ga Wakaru Hon)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/12JAN：9784780427059動画で学べる!勝つ剣道実戦力を磨く50のコツ[本/雑誌] (コツがわかる本) / 香田郡秀/監修2022/12発売

著者香田郡秀(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2022年12月ISBN9784780427059ページ数128Pキーワードどうがでまなべるかつけんどうじつせんりよくお ドウガデマナベルカツケンドウジツセンリヨクオ こうだ くにひで コウダ クニヒデ9784780427059内容紹介★ 全日本連覇に導いた指導者が教える 「試合で勝つ」ための実戦のコツ！★ 実演動画が見られる二次元コード付き！★ 基本となる構えと足捌き、有効なワザの動作、 試合に向けた稽古・心構えまで 動画付きでよくわかる！◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆皆さんは「もっと強くなって試合に勝ちたい」と思って、この本を手にとったことでしょう。
その思いはとても自然なことですし、それが上達を目指すモチベーションにつながります。
しかし同時に「強くなるための近道はない」ということも理解してください。
剣道とは相手との1対1の勝負を制する競技で、簡単な必勝法はありません。
日々の稽古を積み重ねていくしか手はないのです。
この本では、着実に技術向上していただくために剣道の技術を段階的に紹介しています。
まずは基本となる構えや足さばきなど、技の動作を確認してください。
もうすでに習得しているという人も、今一度、自分の剣道を見つめ直す意味で、基本に立ち返ってみましょう。
そのうえで応用となる技術を習得していくことで、より剣道の幅が広がります。
本書から読み込んでチェックできる動画を繰り返し確認して、より高いレベルの技を自分のものにしてください。
また、稽古を積む上で、重要になるのが取り組む姿勢です。
ただ漫然と稽古こなすばかりではレベルアップが見込めません。
まず行う稽古にどんなテーマがあるのか、また日常時に目標を立てたり、反省する習慣をつけるなど、強くなるための取り組みが日々必要です。
これを私は「求める姿勢」と呼んでいます。
求める姿勢を持ってこそ、稽古は充実したものとなるのです。
求める姿勢で稽古に取り組み、より強い剣士へと成長してください。
筑波大学教授香田 郡秀◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆PART1 剣道上達の心得＊ 稽古の内容にこだわってレベルアップする＊ 姿勢を正して構える・・・など☆PART2 実戦で使えるテクニック＊ スナップを使って斬るように打つ・・・など☆PART3 強くなるための稽古＊ 基本動作を確認する・・・など☆PART4 試合で勝つためのコツ＊ 人事を尽くして天命を待つ・・・など※ 本書は2018年発行の『DVDでわかる! 勝つ剣道最強のコツ50 改訂版』の動画の視聴方法及び書名・装丁を変更し、新たに発行したものです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 剣道上達の心得（稽古の内容にこだわってレベルアップする/姿勢を正して構える ほか）/2 実戦で使えるテクニック（スナップを使って斬るように打つ/相手の手元を崩して打つ ほか）/3 強くなるための稽古（基本動作を確認する/動作をくり返し体で覚える ほか）/4 試合で勝つためのコツ（人事を尽くして天命を待つ/充実した気勢と適正な姿勢を持って打突する ほか）

著者香田郡秀(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2022年12月ISBN9784780427059ページ数128Pキーワードどうがでまなべるかつけんどうじつせんりよくお ドウガデマナベルカツケンドウジツセンリヨクオ こうだ くにひで コウダ クニヒデ9784780427059内容紹介★ 全日本連覇に導いた指導者が教える 「試合で勝つ」ための実戦のコツ！★ 実演動画が見られる二次元コード付き！★ 基本となる構えと足捌き、有効なワザの動作、 試合に向けた稽古・心構えまで 動画付きでよくわかる！◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆皆さんは「もっと強くなって試合に勝ちたい」と思って、この本を手にとったことでしょう。
その思いはとても自然なことですし、それが上達を目指すモチベーションにつながります。
しかし同時に「強くなるための近道はない」ということも理解してください。
剣道とは相手との1対1の勝負を制する競技で、簡単な必勝法はありません。
日々の稽古を積み重ねていくしか手はないのです。
この本では、着実に技術向上していただくために剣道の技術を段階的に紹介しています。
まずは基本となる構えや足さばきなど、技の動作を確認してください。
もうすでに習得しているという人も、今一度、自分の剣道を見つめ直す意味で、基本に立ち返ってみましょう。
そのうえで応用となる技術を習得していくことで、より剣道の幅が広がります。
本書から読み込んでチェックできる動画を繰り返し確認して、より高いレベルの技を自分のものにしてください。
また、稽古を積む上で、重要になるのが取り組む姿勢です。
ただ漫然と稽古こなすばかりではレベルアップが見込めません。
まず行う稽古にどんなテーマがあるのか、また日常時に目標を立てたり、反省する習慣をつけるなど、強くなるための取り組みが日々必要です。
これを私は「求める姿勢」と呼んでいます。
求める姿勢を持ってこそ、稽古は充実したものとなるのです。
求める姿勢で稽古に取り組み、より強い剣士へと成長してください。
筑波大学教授香田 郡秀◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆PART1 剣道上達の心得＊ 稽古の内容にこだわってレベルアップする＊ 姿勢を正して構える・・・など☆PART2 実戦で使えるテクニック＊ スナップを使って斬るように打つ・・・など☆PART3 強くなるための稽古＊ 基本動作を確認する・・・など☆PART4 試合で勝つためのコツ＊ 人事を尽くして天命を待つ・・・など※ 本書は2018年発行の『DVDでわかる! 勝つ剣道最強のコツ50 改訂版』の動画の視聴方法及び書名・装丁を変更し、新たに発行したものです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 剣道上達の心得（稽古の内容にこだわってレベルアップする/姿勢を正して構える ほか）/2 実戦で使えるテクニック（スナップを使って斬るように打つ/相手の手元を崩して打つ ほか）/3 強くなるための稽古（基本動作を確認する/動作をくり返し体で覚える ほか）/4 試合で勝つためのコツ（人事を尽くして天命を待つ/充実した気勢と適正な姿勢を持って打突する ほか）

著者高橋健太郎(監修)出版社メイツ出版発売日2017年07月ISBN9784780418958ページ数128Pキーワードよんごだんにごうかくするけんどうしようだん ヨンゴダンニゴウカクスルケンドウシヨウダン たかはし けんたろう タカハシ ケンタロウ9784780418958内容紹介中高年で剣道をしている人の大きな目標が「昇段」。
体力の衰えを補い、しっかり打って昇段を勝ち取るには、動けるカラダ造りが近道。
審査に直結した上達指南で壁を乗り越える! 何が足りないか、何を意識すべきか、そのポイントと効果的な稽古法がよくわかる! 「剣道」は面や小手、胴などの剣道具を着用し、竹刀を用いて1対1で打突し合う「武道」です。
稽古を続けることによって、心身を鍛錬することができ、子どもはもちろん大人になっても続けられる競技として広まっています。
2016年の剣道人口は、有段者登録数だけで1,845,243人(うち女子は541,087人)にものぼり、剣道を通じて技を磨くだけはなく、人間形成を学ぶため、多くの人が日頃の激しい稽古に励んでいます。
本書は昇段審査四段・五段に合格するために必要な正しい姿勢や動作をマスターするためのトレーニング解説本ですが、これから剣道をはじめる方や三段以下の方の基本稽古として対応しています。
また、五段以上の方の正しいフォーム動作の意識づけ練習法としても活用できます。
この本を手に取った方々が、「武道」としての剣道を学びつつ、剣道の奥深さや文化性を理解する一助となれば幸甚です。
この本では、剣道の昇段審査に合格するために必要な技術や考え方、さらに練習方法を紹介している。
基本的な技術から試合で使える応用技、日頃から実践できる稽古・トレーニングまで、さまざまな種類を順序良く身につけることでレベルアップができる。
また剣士として必要な技術や体力・筋力的な要素に加え、四段・五段に合格するための考え方を学ぶことができる。
最初から読み進めることが理想だが、「ここが気になる」「どうしてもマスターしたい」というテクニックがあれば、そこだけをピックアップすることもできる。
各項目に技術をマスターするための「コツ」と「ポイント」をあげているので、じっくり読んで取り組んでみよう。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 基本の姿勢・構え（適正な姿勢から構えをつくる/安定した足構えから自然体に構える/目線を意識して構えをつくる ほか）/第2章 打突力を強化するトレーニング（冴えのある打突をトレーニングで身につける/振りおろしと踏み込みを一致させる/刃筋を意識して真っ直ぐ打つ ほか）/第3章 昇段審査対策の稽古（昇段審査を乗り切る体と心をつくる/攻め足を左足と連動させる/安定した状態で姿勢を維持する ほか）

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞全国優勝の道場が教える!勝利をつかむ上達術!自分の課題に合った対処法がわかる!練習のポイントと実践的な戦術で確実にレベルアップ!＜収録内容＞第1章 克服すべき課題の原因と克服方法(構えの修正 左足が撞木足になってしまう構えの修正 構えたときの姿勢が悪いと注意される 1 ほか)第2章 練習方法(足捌き 足捌きの練習で、正しい足の運びを覚えよう“前後”足捌き 足捌きの練習で、正しい足の運びを覚えよう“左右” ほか)第3章 試合での戦術(試合前の心得 必要以上に力まないための、力の抜き方体格差を利用 相手が自分より大きい場合の攻め方 1 ほか)第4章 剣道具の着装と構え方(道衣の着用 剣道着と袴を正しく着用しよう防具の着装 剣道具を正しくつけよう垂と胴 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2526764Suzuki Tsuyoshi / Kanshu / Shogakusei No Katsu Ken Do Nigate Kokufuku No Kyoka Sho (Mana Book)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2020/08JAN：9784780423723小学生の勝つ剣道 苦手克服の強化書[本/雑誌] (まなぶっく) / 鈴木剛/監修2020/08発売

■ISBN:9784780418958★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル四・五段に合格する!剣道昇段審査弱点克服トレーニング　高橋健太郎/監修ふりがなよんごだんにごうかくするけんどうしようだんしんさじやくてんこくふくとれ−にんぐ4/5だん/に/ごうかく/する/けんどう/しようだん/しんさ/じやくてん/こくふく/とれ−にんぐこつがわかるほん発売日201707出版社メイツ出版ISBN9784780418958大きさ128P　21cm著者名高橋健太郎/監修

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞何が足りないか、何を意識すべきか、そのポイントと効果的な稽古法がよくわかる!＜収録内容＞第1章 基本の姿勢・構え(適正な姿勢から構えをつくる安定した足構えから自然体に構える目線を意識して構えをつくる ほか)第2章 打突力を強化するトレーニング(冴えのある打突をトレーニングで身につける振りおろしと踏み込みを一致させる刃筋を意識して真っ直ぐ打つ ほか)第3章 昇段審査対策の稽古(昇段審査を乗り切る体と心をつくる攻め足を左足と連動させる安定した状態で姿勢を維持する ほか)＜アーティスト／キャスト＞高橋健太郎(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2110562Takahashi Kentaro / Kanshu / Yon Go Dan Ni Gokaku Suru! Ken Do Shodan Shinsa Jakuten Kokufuku Training (Kotsu Ga Wakaru Hon)メディア：本/雑誌重量：305g発売日：2017/06JAN：9784780418958四・五段に合格する!剣道昇段審査弱点克服トレーニング[本/雑誌] (コツがわかる本) / 高橋健太郎/監修2017/06発売

著者菅野豪(監修)出版社メイツ出版発売日2019年08月ISBN9784780422290ページ数128Pキーワードしようがくせいのためのかつけんどうもつと シヨウガクセイノタメノカツケンドウモツト かんの つよし カンノ ツヨシ9784780422290内容紹介試合で勝つ! 大会で勝つ! わかりやすい連続写真で「一本を取る」方法を「全国少年剣道練成大会」優勝道場が教えます! ~ はじめに ~剣道は、正しい基本を身につけ、それを継続することで力がついてきます。
剣道をはじめたばかりの人や、みなさんと同じ小学生はもちろんですが、このことは熟練者や高段者になっても変わりません。
けれど、みなさんくらいの年代だと、もしかしたら継続することは難しいのかもしれません。
そこで、一日も早く試合に勝って剣道が楽しくなり、さらなる興味を持てるようになれば、「もっと剣道がやりたい」と、継続することに勢いがつくと思います。
本書は、みなさんがもっと剣道を好きになれるよう、お手伝いしたいという思いで作りました。
剣道には、いろいろな技があります。
すべての技を習得できればいいのかもしれませんが、特に小学生では、なかなか難しいのも事実です。
そこで、自分が得意とする技を何本かに絞り、それを徹底して身につける。
それが剣道上達のポイントとなります。
この本を読み、剣道がもっと大好きになり上手になって、いつか柏武道館の選手とみなさんが試合をする日がくることを楽しみにしています。
この本が、そのようにみなさんの剣道が大好きになる手助けになれば幸いです。
菅野豪第一章 強くなるための正しい技術を覚えよう第二章 先に仕掛けて一本を取る第三章 応じ技で一本を取る第四章 つばぜり合いから引き技で一本を取る第五章 技を極める稽古第六章 剣道が強くなる日常の過ごし方※ 本書は、2013年発行の『もっと活躍できる! 小学生のための勝つ剣道』の新版です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 強くなるための正しい技術を覚えよう/第2章 先に仕掛けて一本を取る/第3章 応じ技で一本を取る/第4章 つばぜり合いから引き技で一本を取る/第5章 技を極める稽古/第6章 剣道が強くなる日常の過ごし方/付録 剣道用語集

■ISBN:9784780426342★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル剣道一本を取るための実戦力向上トレーニング体づくり　高橋健太郎/監修ふりがなけんどういつぽんおとるためのじつせんりよくこうじようとれ−にんぐからだずくりけんどういつぽんおとるためのからだずくりじつせんりよくこうじようとれ−にんぐこつがわかるほん発売日202208出版社メイツユニバーサルコンテンツISBN9784780426342大きさ128P　21cm著者名高橋健太郎/監修

著者高橋健太郎(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2022年08月ISBN9784780426342ページ数128Pキーワードけんどういつぽんおとるためのじつせんりよく ケンドウイツポンオトルタメノジツセンリヨク たかはし けんたろう タカハシ ケンタロウ9784780426342内容紹介★ 理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮する！★ 柔軟性を高めてしなやかで大きな動きを実現する。
★ 反応スピードを上げるための認知・判断力を向上させる。
★ ケガ防止＆疲労回復に必要なコンディショニング。
◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆私はトレーニングの観点から剣道のスキルアップを目指す指導を行っており、全日本剣道連盟強化訓練講習会に携わっています。
剣道においても、20年ほど前から、稽古だけでなく、さまざまなトレーニングを取り入れるようになってきているのです。
私は職業柄、学生の運動能力測定結果を検証する機会があるのですが、剣道部員は漏れなく高い数値を出します。
全国レベルのトップ選手になると、ほぼ全員が筋力や心肺機能など、あらゆる測定で成績上位を占めるほどの運動能力を示すのです。
しかし、たとえばトップレベルの運動能力を持つ学生が稽古嫌いであれば、剣道が上達しないのは火を見るより明らかなのではないでしょうか。
私は、トレーニングを取り入れてはいますが、トレーニングによって強い剣士が育つとは思っていません。
むしろ剣道が上達するためには、やはり稽古しかないとさえ思っています。
では、なぜトレーニングなのか。
基本的にトレーニングは、怪我しにくい強い体をつくるためのものである、という位置づけです。
怪我しなければ稽古を休むこともありません。
また、強いだけでなく、持久力、いわゆるスタミナをつけ、疲れにくい体をつくることで、稽古や試合に集中できるということもあるでしょう。
つまりトレーニングは、稽古を最大限効果的に行う体をつくるために取り入れている、といっても過言ではありません。
もちろん、トレーニングによる肉体的な強さや瞬発力を獲得することで、直接的に剣道のスキルアップにつながることもあります。
ただし、その獲得した運動能力も、剣道で行われる動作（踏み込みや足捌き、打突など）と結びつかなければ効果は半減してしまいます。
獲得した運動能力を最大限に活用するためには、やはり稽古で技術を磨く以外ないのです。
本書を手に取った方は、剣道のトレーニングに興味を持たれていることでしょう。
トレーニングで剣道の上達に必要な身体能力を獲得し、より高みを目指すための一助となれば幸いです。
高橋 健太郎※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 剣道における体力（トップ選手の体力の高さ/体づくりで身につけたい柔軟性と調整力 ほか）/2 柔軟性を高めるトレーニング（柔軟性を高め、各関節の可動域を広げるメリット/ふくらはぎストレッチ?ふくらはぎを伸ばして剣道で多い怪我を防止する ほか）/3 筋力を高めるトレーニング（さまざまな状況で負けない、強い体をつくるメリット/ランジ?太ももの筋肉を鍛え、強い踏み込みと打突後の姿勢の安定を図る ほか）/4 瞬発力を高めるトレーニング（瞬発力を高め、認知判断力を向上させるメリット/10mダッシュ?トップスピードに至る時間を短くし、出足の鋭さを養う ほか）/5 持久力を高めるトレーニング（筋持久力と心肺系持久力を高めるメリット/10秒連続打突?打突に関わる筋持久力と手の内を強化する ほか）

著者高橋健太郎(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2022年08月ISBN9784780426342ページ数128Pキーワードけんどういつぽんおとるためのじつせんりよく ケンドウイツポンオトルタメノジツセンリヨク たかはし けんたろう タカハシ ケンタロウ9784780426342内容紹介★ 理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮する！★ 柔軟性を高めてしなやかで大きな動きを実現する。
★ 反応スピードを上げるための認知・判断力を向上させる。
★ ケガ防止＆疲労回復に必要なコンディショニング。
◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆私はトレーニングの観点から剣道のスキルアップを目指す指導を行っており、全日本剣道連盟強化訓練講習会に携わっています。
剣道においても、20年ほど前から、稽古だけでなく、さまざまなトレーニングを取り入れるようになってきているのです。
私は職業柄、学生の運動能力測定結果を検証する機会があるのですが、剣道部員は漏れなく高い数値を出します。
全国レベルのトップ選手になると、ほぼ全員が筋力や心肺機能など、あらゆる測定で成績上位を占めるほどの運動能力を示すのです。
しかし、たとえばトップレベルの運動能力を持つ学生が稽古嫌いであれば、剣道が上達しないのは火を見るより明らかなのではないでしょうか。
私は、トレーニングを取り入れてはいますが、トレーニングによって強い剣士が育つとは思っていません。
むしろ剣道が上達するためには、やはり稽古しかないとさえ思っています。
では、なぜトレーニングなのか。
基本的にトレーニングは、怪我しにくい強い体をつくるためのものである、という位置づけです。
怪我しなければ稽古を休むこともありません。
また、強いだけでなく、持久力、いわゆるスタミナをつけ、疲れにくい体をつくることで、稽古や試合に集中できるということもあるでしょう。
つまりトレーニングは、稽古を最大限効果的に行う体をつくるために取り入れている、といっても過言ではありません。
もちろん、トレーニングによる肉体的な強さや瞬発力を獲得することで、直接的に剣道のスキルアップにつながることもあります。
ただし、その獲得した運動能力も、剣道で行われる動作（踏み込みや足捌き、打突など）と結びつかなければ効果は半減してしまいます。
獲得した運動能力を最大限に活用するためには、やはり稽古で技術を磨く以外ないのです。
本書を手に取った方は、剣道のトレーニングに興味を持たれていることでしょう。
トレーニングで剣道の上達に必要な身体能力を獲得し、より高みを目指すための一助となれば幸いです。
高橋 健太郎※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 剣道における体力（トップ選手の体力の高さ/体づくりで身につけたい柔軟性と調整力 ほか）/2 柔軟性を高めるトレーニング（柔軟性を高め、各関節の可動域を広げるメリット/ふくらはぎストレッチ?ふくらはぎを伸ばして剣道で多い怪我を防止する ほか）/3 筋力を高めるトレーニング（さまざまな状況で負けない、強い体をつくるメリット/ランジ?太ももの筋肉を鍛え、強い踏み込みと打突後の姿勢の安定を図る ほか）/4 瞬発力を高めるトレーニング（瞬発力を高め、認知判断力を向上させるメリット/10mダッシュ?トップスピードに至る時間を短くし、出足の鋭さを養う ほか）/5 持久力を高めるトレーニング（筋持久力と心肺系持久力を高めるメリット/10秒連続打突?打突に関わる筋持久力と手の内を強化する ほか）

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮する!柔軟性を高めてしなやかで大きな動きを実現する。
反応スピードを上げるための認知・判断力を向上させる。
ケガ予防&疲労回復に必要なコンディショニング。
＜収録内容＞1 剣道における体力(トップ選手の体力の高さ体づくりで身につけたい柔軟性と調整力 ほか)2 柔軟性を高めるトレーニング(柔軟性を高め、各関節の可動域を広げるメリットふくらはぎストレッチ?ふくらはぎを伸ばして剣道で多い怪我を防止する ほか)3 筋力を高めるトレーニング(さまざまな状況で負けない、強い体をつくるメリットランジ?太ももの筋肉を鍛え、強い踏み込みと打突後の姿勢の安定を図る ほか)4 瞬発力を高めるトレーニング(瞬発力を高め、認知判断力を向上させるメリット10mダッシュ?トップスピードに至る時間を短くし、出足の鋭さを養う ほか)5 持久力を高めるトレーニング(筋持久力と心肺系持久力を高めるメリット10秒連続打突?打突に関わる筋持久力と手の内を強化する ほか)＜アーティスト／キャスト＞高橋健太郎(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2774361Takahashi Kentaro / Kanshu / Ken Do Ichi Hon Wo Toru Tame No Jissen Ryoku Kojo Training Tai Zukuri (Kotsu Ga Wakaru Hon)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/08JAN：9784780426342剣道一本を取るための実戦力向上トレーニング体づくり[本/雑誌] (コツがわかる本) / 高橋健太郎/監修2022/08発売

高橋 健太郎 メイツ出版ケンドウイッポンヲトルタメノカラダヅクリジッセンリョクコウジョウトレーニング タカハシケンタロウ 発行年月：2022年08月31日 予約締切日：2022年04月08日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780426342 高橋健太郎（タカハシケンタロウ） 教士七段。
関東学院大学剣道部部長。
1972年生まれ。
巣鴨高校から横浜国立大学へ進み、同大学大学院修士課程、日本体育大学大学院博士課程を修了。
全国高校総体、全日本学生剣道選手権大会、全国教職員剣道大会等へ出場。
現在は関東学院大学理工学部理工学科健康スポーツ計測コースにおいて教授を務めている。
トレーニングの観点から剣道のスキルアップを目指す指導を行い、トレーニングコーチとして日本代表チームや全日本剣道連盟強化訓練講習会に携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　剣道における体力（トップ選手の体力の高さ／体づくりで身につけたい柔軟性と調整力　ほか）／2　柔軟性を高めるトレーニング（柔軟性を高め、各関節の可動域を広げるメリット／ふくらはぎストレッチーふくらはぎを伸ばして剣道で多い怪我を防止する　ほか）／3　筋力を高めるトレーニング（さまざまな状況で負けない、強い体をつくるメリット／ランジー太ももの筋肉を鍛え、強い踏み込みと打突後の姿勢の安定を図る　ほか）／4　瞬発力を高めるトレーニング（瞬発力を高め、認知判断力を向上させるメリット／10mダッシュートップスピードに至る時間を短くし、出足の鋭さを養う　ほか）／5　持久力を高めるトレーニング（筋持久力と心肺系持久力を高めるメリット／10秒連続打突ー打突に関わる筋持久力と手の内を強化する　ほか） 理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮する！柔軟性を高めてしなやかで大きな動きを実現する。
反応スピードを上げるための認知・判断力を向上させる。
ケガ予防＆疲労回復に必要なコンディショニング。
本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 剣道

今なぜ武蔵なのか 江川びん成 北樹出版シン ゴリンノショ ニュウモン エガワ,ビンセイ 発行年月：2008年11月 ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784779301520 江川〓成（エガワビンセイ） 1967年東京教育大学教育学部心理学科卒業。
1969年同大学大学院修士課程修了。
1971年同大学大学院博士課程単位取得中退。
現在、東京学芸大学名誉教授、十文字学園女子大学人間生活学部教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　『五輪書』現代語訳（地の巻／水の巻／火の巻／風の巻／空の巻／「独行道」）／第2部　『五輪書』研究（『五輪書』の特徴と疑問点／『五輪書』の現代的意義／今なぜ宮本武蔵なのか） 本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 剣道

スポーツVコース 湯野正憲 大修館書店ケンドウ キョウシツ ユノ,マサノリ 発行年月：1979年12月 ページ数：264p サイズ：全集・双書 ISBN：9784469162813 本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 剣道

常識では決して届かない“見えない技”の極限領域 黒田　鉄山 BABジャパンキケンタイイッチノキワミ クロダ　テツザン 発行年月：2015年11月01日 予約締切日：2015年10月31日 ページ数：267p サイズ：単行本 ISBN：9784862209443 黒田鉄山（クロダテツザン） 振武舘黒田道場館長。
1950年埼玉県生まれ。
祖父泰治鉄心斎につき、家伝の武術を学ぶ。
民弥流居合術、駒川改心流剣術、四心多久間流柔術、椿木小天狗流棒術、誠玉小栗流殺活術の五流の宗家。
現在も振武舘黒田道場において、弟子と共に武術本来の動きを追求し続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 居合術編（居合は剣術中の精髄である／座構えとは／遙かなる行之太刀／手ヲ以テセズ足ヲ以テセズ／鞘を腹で割るように抜け／一剣携え、型の世界へ／真の向掛を抜く／術者主体の理論、柄取という型／正好伝の観念太刀、正郡伝の観念太刀／陽之剣）／棒術編（消える円運動／戻刎（もどりばね）／背（せい）／小手附（こてつけ）／小手詰（こてづめ）／主人（あるじ）／笠懸（かさかけ）／腰掛／棒術「裏」）／総括 剣、ここに極まる！三部作完結！居合術・棒術編！「鞘の内」という極意。
抜かずして抜き身と同等の状況を創る身体とは？棒を武器として使わず、体さばきの礎とする、最高難度の型とは？武術理論があなたの“動き”を別次元に導く！ 本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 剣道

“常識”を捨てた瞬間に到達できる神速の剣術 黒田　鉄山 BABジャパンキケンタイイッチノカイ クロダ　テツザン 発行年月：2015年07月01日 予約締切日：2015年06月30日 ページ数：222p サイズ：単行本 ISBN：9784862209221 黒田鉄山（クロダテツザン） 振武舘黒田道場館長。
1950年埼玉県生まれ。
祖父泰治鉄心斎につき、家伝の武術を学ぶ。
民弥流居合術、駒川改心流剣術、四心多久間流柔術、椿木小天狗流棒術、誠玉小栗流殺活術の五流の宗家。
現在も振武舘黒田道場において、弟子と共に武術本来の動きを追求し続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 剣術編（私の剣術／剣術における無足の法／涎賺／目附／足切／実手／実手の操法／実手型／小太刀／薙刀／両刀居合詰／奥三ツ太刀） 三部作第二巻いよいよ剣術編！“運動神経に恵まれなかった男”が、なぜ“神速”に至れたのか？今なお進化し続ける「孤高の達人」が綴る、古流剣術に秘められた身体改造理論。
今だから語れる“最高到達点”からの言葉！ 本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 剣道

恵土孝吉 大修館書店レンシュウホウ ヒャッカ ケンドウ エド,コウキチ 発行年月：1991年06月 予約締切日：1991年05月25日 ページ数：192p サイズ：全集・双書 ISBN：9784469160543 第1部　練習のための基礎理論（技術のあらまし／体力のあらまし／技術の診断と評価／体力の診断と評価）／第2部　レベルに応じた練習法（初級者の練習法〈無段〜初段〉／中級者の練習法〈2段〜4段〉／上級者の練習法〈5段〜7段〉）／第3部　著名チーム・選手の練習法／付録　各種大会とその記録 トップレベルの練習法はどこが違うか。
剣道のおもな練習法を技能別に著した画期的な内容。
高校・大学・実業団のトップレベルのチーム・選手の練習法紹介。
競技力向上を目指す選手・指導者必携。
各種大会とその記録を付す。
本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 剣道

剣道向上をめざす剣士へ 中野　八十二 剣道時代編集部 体育とスポーツ出版社ケンドウジョウタツノヒケツ ナカノ　ヤソジ ケンドウジダイヘンシュウブ 発行年月：2022年05月18日 予約締切日：1985年04月24日 ページ数：214p サイズ：単行本 ISBN：9784884581664 1　技術の基礎（構えと剣の活用／足さばき・体さばき　ほか）／2　技術の応用（払い技／二・三段の技　ほか）／3　技術の活用（攻めの内容／間合について　ほか）／4　剣道上達への稽古法（上達の段階と稽古／効果的な稽古法　ほか） 本書は、剣道の技術に関するあらゆる要素を洗い出し、その一つ一つについて、この分野における斯界の第一人者である中野八十二範士九段に具体的かつ詳細に解説していただいたものである。
本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 剣道

◆◆◆全体的に汚れがあります。
迅速・丁寧な発送を心がけております。
【毎日発送】 商品状態 著者名 童門冬二 出版社名 PHP研究所 発売日 2002年08月 ISBN 9784569623962

◆◆◆カバーに日焼けがあります。
カバーに傷みがあります。
カバーに汚れがあります。
小口に汚れがあります。
迅速・丁寧な発送を心がけております。
【毎日発送】 商品状態 著者名 剣道日本編集部 出版社名 スキ−ジャ−ナル 発売日 1982年05月 ISBN 9784789920148

■ISBN：9784884582951★日時指定をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】全日本剣道選手権者の稽古　剣道時代編集部/編　高鍋進/〔著〕　寺本将司/〔著〕　原田悟/〔著〕　近本巧/〔著〕フリガナゼンニホン　ケンドウ　センシユケンシヤ　ノ　ケイコ発売日201510出版社体育とスポーツ出版社ISBN9784884582951大きさ146P　26cm著者名剣道時代編集部/編　高鍋進/〔著〕　寺本将司/〔著〕　原田悟/〔著〕　近本巧/〔著〕

打たれ上手な人ほど上達が早い（大人の稽古は数をこなすことも大事だが、質の向上をはかることも重要。
質向上の第一歩が姿勢を崩さずに打つことだ。
） 岩立　三郎 体育とスポーツ出版社ケンドウハノッテカツ イワタテ　サブロウ 発行年月：2015年01月20日 予約締切日：2015年01月19日 ページ数：152p サイズ：単行本 ISBN：9784884582777 岩立三郎（イワタテサブロウ） 昭和14年千葉県生まれ。
千葉県成田高校を卒業後、千葉県警察に奉職する。
剣道特練員を退いた後は、関東管区警察学校教官、千葉県警察剣道師範などを歴任。
昭和53年から剣道場「松風館」にて剣道指導をはじめ、現在も岩立範士の指導を請うべく、日本はもとより海外からも多数の剣士が集まっている。
現在、松風館道場館長、尚美学園大学剣道部師範。
全日本剣道連盟審議員、全日本剣道道場連盟副会長、全日本高齢剣友会会長。
剣道範士八段（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　技術指導（乗って打つー姿勢で乗り、目線で乗れば相手に乗って打つことができる／肩を意識するー肩は有効打突を生む要素　会心の一本は肩甲骨を使って打つ／目線を意識するー相手を見下ろす目線があなたを勝利に導く／左足で勝つー上達したいなら左足の工夫をせよ（対談・島野大洋範士）／道場で学ぶー剣道力は道場でつける。
師に学び、友に学び、心と身体を鍛える）／第2章　松風館奥伝（礼法ー剣道は相手に打たれたときの礼儀、相手を打ったときの礼儀がある／姿勢ー着装も大いに重要　後ろ姿を評価される剣道を心がけよ／剣先ー剣先の強さは地力の強さ　左半身を安定させ、竹刀の身幅で勝負する／ためるー打突の機会を探すことがため　積極的な攻めにつながるためが重要／左足ー左踵が床につくと打てない　左踵はほどよく浮かせて構えをつくる／手の内ー親指と人差し指の力は抜く　常に斬り手で竹刀操作ができること／有効打破ー試合・審判規則十二条　有効打突の条件を理解して稽古しているか／私の剣道修行ー剣道開始から六十年　振り返れば懸かる稽古の連続だった／現代師弟考　稽古は古きを学ぶこと　師に学ぶ姿勢を持ち続けることが大切だ／昇段審査の心得　事前の準備、当日の準備　昇段審査は準備に準備を重ねて臨むこと／審査合格後の修行ー油断するとすぐに力は落ちる　相手を生かし、自分も生きる稽古をせよ／生涯剣道ー剣道は山々雲　我以外皆師を胸に日々向上をめざすこと） 打たれ上手な人ほど上達がはやい。
大人の稽古は数をこなすことも大事だが、質の向上をはかることも重要。
質向上の第一歩が姿勢を崩さずに打つことだ。
本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 剣道

中山　博道 体育とスポーツ出版社ケンドウテビキソウ ナカヤマ　ヒロミチ 発行年月：2002年05月10日 予約締切日：2002年05月03日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784884580001 本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 剣道

井上　正孝 体育とスポーツ出版社ゴリンノショ イノウエ　マサタカ 発行年月：2003年04月01日 予約締切日：2003年03月31日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784884580124 井上正孝（イノウエマサタカ） 明治40年福岡県に生まれる。
福岡県立朝倉中学（現朝倉高校）卒。
東京高師（現筑波大学）体育科卒。
福岡県立筑紫中学（現筑紫丘高校）教諭。
大阪府立北野中学（現北野高校）教諭。
大阪府武道主事。
福岡市体育主事兼平和台総合運動場長。
大阪市立医科大学学生課長。
大阪市体育課長。
大阪市立修道館長。
東海大学教授（昭和51年退職）。
現在は玉川大学剣道部名誉師範。
剣道範士、居合道教士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 地の巻／水の巻／火の巻／風の巻／空の巻 本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 剣道

宮本武蔵を読む 宮本武蔵 志村有弘 大法輪閣シンヤク ゴリンノショ ミヤモト,ムサシ シムラ,クニヒロ 発行年月：2003年09月 ページ数：194p サイズ：単行本 ISBN：9784804611990 志村有弘（シムラクニヒロ） 相模女子大学教授。
二松学舎大学、同大学院講師。
日本文芸家協会会員。
日本ペンクラブ会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 宮本武蔵と『五輪書』（源義経と宮本武蔵／吉川英治の『宮本武蔵』／謎に満ちた出生と戦いの日々／『五輪書』と『葉隠』　ほか）／現代語訳　五輪書（地の巻／水の巻／火の巻／風の巻／空の巻）／原文　五輪書 絶対不敗のヒーロー武蔵その人生観と剣の極意とは。
孤高の精神、鍛錬、独行道、恩義を忘れず欲心なし…。
烈しい稽古と命懸けの体験から得た「真髄」に迫る。
本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 剣道

将軍家指南役の野望 Truth　in　history 相川司 伊藤昭（1927ー） 新紀元社ヤギュウ イチゾク アイカワ,ツカサ イトウ,アキラ(1927ー) 発行年月：2004年10月 ページ数：255p サイズ：単行本 ISBN：9784775303344 相川司（アイカワツカサ） 歴史、ミステリ、保険評論家。
日本推理作家協会員。
1951年東京生まれ。
1973年早稲田大学卒業。
斯波司名義でも執筆活動を行う 伊藤昭（イトウアキラ） ミステリ、SF評論家。
1948年神奈川県生まれ。
1972年早稲田大学卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　柳生創世記ー柳生一族の発祥／2　柳生新陰流の創始者・柳生宗厳／3　江戸柳生の躍進ー柳生宗矩の時代／4　江戸柳生最大のヒーロー・十兵衛見参／5　後継者たちの明暗ー友矩・宗冬・列堂兄弟の春秋／6　尾張柳生の祖・柳生利厳／7　尾張柳生最強・柳生連也斎／8　柳生一族略伝 数多くの剣豪を輩出した奇跡の一族、柳生はなぜ強かったのか。
本 人文・思想・社会 歴史 日本史 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 剣道

大浦敬子 海辺の出版社チョウヤク ゴリンノショ キョウウンニ エラバレル ヒトニナル オオウラケイコ 発行年月：2023年05月01日 予約締切日：2023年03月11日 ページ数：222p サイズ：単行本 ISBN：9784991196027 大浦敬子（オオウラケイコ） 1962年熊本市生まれ。
久留米大学医学部卒、熊本大学大学院医学研究科博士課程修了。
2000年医療法人社団大浦会および社会福祉法人照敬会の理事長に就任。
2011年、介護の現場に学校方式を導入することによって利用者の症状改善と経営改善を同時に図るシステム『おとなの学校』を創業。
2013年経済産業省主催「おもてなし経営企業選」に選出される。
『おとなの学校』から生まれた『おとなの教科書』は全国で約600施設が導入している（2023年3月現在）。
また2011年からは『一般社団法人大浦けいこのじぶん発見ラボ』を創業。
「すべての人が自分本来の人生を生きることができる社会を目指す」をモットーに、セミナー事業をライフワークとして展開中。
医療法人経営では、2017年に医療法人社団大浦会理事長退任後、2022年、新たに宮城県の医療法人財団姉歯松風会の理車長に就任し、日々医師として経営者として邁進している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　宮本武蔵ってどんな人？／第2章　『五輪書』ってどんな本？／第3章　地の巻『強運経営道』三つの原則／第4章　水の巻　五つの『ととのえ』で鍛錬する／第5章　火の巻『強運経営道』三位一体活用必勝法／第6章　風の巻『強運経営道』他社を研究し、自社を磨く／第7章　空の巻『強運経営道』目に見えぬものを信じる 宮本武蔵の『五輪書』は、欧米のエリートビジネスマンになぜ読まれるのか。
そこに「勝ち続ける」ことの極意を学べるからである。
著者大浦敬子氏は、医師であり、経営者であり、宮本武蔵の後を継ぐ野田派二天一流第19代師範大浦辰男の娘でもある。
稀有なバックボーンを持つ大浦氏が五輪書を「超訳」し、60戦無敗の宮本武蔵の言葉や哲学に、強運の極意を軽やかに学ぶ本。
「勝ち続ける」「決して負けない」生き方と経営の指南書。
本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 剣道

大浦敬子 海辺の出版社チョウヤク ゴリンノショ キョウウンニ エラバレル ヒトニナル オオウラケイコ 発行年月：2023年05月01日 予約締切日：2023年03月11日 ページ数：222p サイズ：単行本 ISBN：9784991196027 大浦敬子（オオウラケイコ） 1962年熊本市生まれ。
久留米大学医学部卒、熊本大学大学院医学研究科博士課程修了。
2000年医療法人社団大浦会および社会福祉法人照敬会の理事長に就任。
2011年、介護の現場に学校方式を導入することによって利用者の症状改善と経営改善を同時に図るシステム『おとなの学校』を創業。
2013年経済産業省主催「おもてなし経営企業選」に選出される。
『おとなの学校』から生まれた『おとなの教科書』は全国で約600施設が導入している（2023年3月現在）。
また2011年からは『一般社団法人大浦けいこのじぶん発見ラボ』を創業。
「すべての人が自分本来の人生を生きることができる社会を目指す」をモットーに、セミナー事業をライフワークとして展開中。
医療法人経営では、2017年に医療法人社団大浦会理事長退任後、2022年、新たに宮城県の医療法人財団姉歯松風会の理車長に就任し、日々医師として経営者として邁進している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　宮本武蔵ってどんな人？／第2章　『五輪書』ってどんな本？／第3章　地の巻『強運経営道』三つの原則／第4章　水の巻　五つの『ととのえ』で鍛錬する／第5章　火の巻『強運経営道』三位一体活用必勝法／第6章　風の巻『強運経営道』他社を研究し、自社を磨く／第7章　空の巻『強運経営道』目に見えぬものを信じる 宮本武蔵の『五輪書』は、欧米のエリートビジネスマンになぜ読まれるのか。
そこに「勝ち続ける」ことの極意を学べるからである。
著者大浦敬子氏は、医師であり、経営者であり、宮本武蔵の後を継ぐ野田派二天一流第19代師範大浦辰男の娘でもある。
稀有なバックボーンを持つ大浦氏が五輪書を「超訳」し、60戦無敗の宮本武蔵の言葉や哲学に、強運の極意を軽やかに学ぶ本。
「勝ち続ける」「決して負けない」生き方と経営の指南書。
本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 剣道