■ISBN:9784583114910★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】やってみようバレーボール　大山加奈/著ふりがなやつてみようばれ−ぼ−るこどもすぽ−つれんしゆうきゆ−あんどえ−こども/すぽ−つ/れんしゆう/Q/＆/A発売日202211出版社ベースボール・マガジン社ISBN9784583114910大きさ143P　21cm著者名大山加奈/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞第1章 ゾーンディフェンスを攻めるための基本原則第2章 チームバランス第3章 ゲームのプランニング第4章 コンティニュイティオフェンス第5章 セットプレー第6章 スリーポイントショット第7章 インバウンズプレー＜アーティスト／キャスト＞木村和宏(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-789650John Ku Re Sse Richado Jab Ron Ski Kato Ohito Kimura Kazuhiro / Basketball Atakkingu Zone Defense / Original Title: ATTACKING ZONE DEFENSESメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2010/06JAN：9784469266894バスケットボールアタッキング・ゾーンディフェンス / 原タイトル:ATTACKING ZONE DEFENSES[本/雑誌] (単行本・ムック) / ジョン・クレッセ リチャード・ジャブロンスキー 加藤大仁 木村和宏2010/06発売

■ISBN:9784583116341★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルバレーボール入門　初心者もぐんぐんレベルアップ　高橋宏文/著ふりがなばれ−ぼ−るにゆうもんしよしんしやもぐんぐんれべるあつぷちゆうがくでびゆ−しり−ず発売日202311出版社ベースボール・マガジン社ISBN9784583116341大きさ159P　21cm著者名高橋宏文/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞こんなに面白い日本代表はない!パリに挑む男たち。
＜収録内容＞プロローグ 彼らが今、ここに集った理由第1章 石川祐希?天才少年が絶対エースになるまで第2章 〓橋藍?“怒り”がボクを強くする第3章 山本智大/小川智大?世界のリベロ「ふたりの智大」第4章 山内晶大/〓橋健太郎/小野寺太志?高校生から始めた“元素人集団”の誇り第5章 西田有志?ヤンチャ坊主が“脱皮”した日第6章 関田誠大?藤井直伸が気づかせてくれたこと第7章 宮浦健人?この一本にすべてを懸ける第8章 石川祐希?キャプテンがコートで吼えるときエピローグ 終わらない物語2024年7月パリ五輪へバレーボール男子日本代表2022‐23試合結果＜アーティスト／キャスト＞田中夕子(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2975643Tanaka Yuko / Cho / Nippon Danshi Volleyball Yusha Tachi No Kisekiメディア：本/雑誌重量：315g発売日：2024/04JAN：9784163918372日本男子バレー 勇者たちの軌跡[本/雑誌] / 田中夕子/著2024/04発売

著者岩本勝暁(著)出版社カンゼン発売日2021年04月ISBN9784862555977ページ数229Pキーワードばれーぼーるしどうのごくいいまどきせんしゆの バレーボールシドウノゴクイイマドキセンシユノ いわもと かつあき イワモト カツアキ9784862555977内容紹介時代が変われば、選手も指導も変わる。
様々な工夫で選手の力を引き出し、結果を出している指導書たちを徹底取材。
具体的な練習メニューや指導法を紹介。
本書がバレーボール指導において大きなヒント、気づきとなるはずです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 高校生 星城・竹内裕幸総監督 選手の邪魔をしない?人から指示されるのではなく、選手が自分たちで勝つことを求める/第2章 高校生 慶應義塾・渡辺大地監督 自主性、自立、自律?徹底した放任主義で、選手の考える力を養う/第3章 高校生 益田清風 熊崎雅文監督 負けの流れを作るミスを減らす?シンプルな技術を伝え、全ての不安を解消して選手を試合に送り出す/第4章 中学生 ジェイテクトSTINGSジュニア・宗宮直人監督 選手を完成させない指導?みんなと一緒のことを頑張るのがベース「誰からも応援されるチーム」を目指す/第5章 小学生 上黒瀬JVC・小林直輝監督 小さくても戦える?徹底した反復練習が生み出したサーブとレシーブで日本一に/第6章 小学生 東風JVC・楢崎和也監督 “勝ち”から“価値”を見出す?積極的に声を出してコミュニケーション能力の高い子どもを育てる/巻末特別対談 大山加奈（元日本代表）×池上正（「NPO法人I・K・O市原アカデミー」代表）「目先の勝利より、選手を“認める”指導の実践を」

■ISBN:9784862555977★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】バレーボール指導の極意　いまどき選手の力を引き出す監督がここまで明かす!　岩本勝暁/著ふりがなばれ−ぼ−るしどうのごくいいまどきせんしゆのちからおひきだすすぺしやりすとがここまであかす発売日202104出版社カンゼンISBN9784862555977大きさ229P　19cm著者名岩本勝暁/著

著者大山加奈(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年11月ISBN9784583114910ページ数143Pキーワードやつてみようばれーぼーるこどもすぽーつれんしゆうき ヤツテミヨウバレーボールコドモスポーツレンシユウキ おおやま かな オオヤマ カナ9784583114910内容紹介初心者や初級レベルの小中学生のみなさんにルール、用具、基本の打ち方、練習方法、レベルアップのコツを経験豊かな、元・日本代表エース大山加奈さんがわかりやすく解説しています。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 バレーボールってどんなスポーツ？/第2章 サーブからはじめてみよう/第3章 パスとレシーブを覚えよう/第4章 トスを身につけよう/第5章 スパイクを打とう/第6章 ブロックで止めよう/第7章 試合に出てみよう/第8章 よくある悩みを解決！

■ISBN:9784583113647★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルバレーボール　高橋宏文/著ふりがなばれ−ぼ−るらいばるにさおつけろじしゆれんしゆうしり−ず発売日202106出版社ベースボール・マガジン社ISBN9784583113647大きさ183P　21cm著者名高橋宏文/著

中学デビュー 高橋 宏文 ベースボール・マガジン社バレーボールニュウモン タカハシ ヒロブミ 発行年月：2023年12月04日 予約締切日：2023年11月21日 サイズ：単行本 ISBN：9784583116341 〓橋宏文（タカハシヒロブミ） 東京学芸大学教授。
1970年生まれ。
神奈川県出身。
順天堂大学大学院修士課程を1994年に修了。
大学院時代は同大学女子バレーボール部のコーチを務め、終了後、同大学助手として勤務。
男子バレーボール部のコーチにも就任。
以後3年半にわたり大学トップリーグでコーチを務める。
1998年より東京学芸大学に勤務。
同大学では男子バレーボール部の監督を務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 実践編（パス／レシーブ／トス／スパイク／ブロック／サーブ）／基礎知識編（コート・用具の規格／ルールの説明／ポジション） 中学生からバレーボールをはじめるそんなプレーヤーが、基礎技術を習得するのにピッタリな一冊！的確なポイントや注意点などを写真でわかりやすく解説。
さらにプレーのイメージが持てるように、大学生プレーヤーのお手本をQRコードで見ることができる！これを読んでバレーボールの魅力を存分に楽しもう！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール

ライバルに差をつけろ！自主練習シリーズ 高橋宏文 ベースボール・マガジン社バレーボール タカハシヒロブミ 発行年月：2021年06月04日 予約締切日：2021年05月18日 サイズ：単行本 ISBN：9784583113647 高橋宏文（タカハシヒロブミ） 東京学芸大学男子バレーボール部監督（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　バレーボールに役立つストレッチング（Neck　side　flexion．／上腕三頭筋ストレッチ　ほか）／第2章　バレーボールに役立つトレーニング（腹筋・背筋トレーニング／腕立て伏せ　ほか）／第3章　コントロールを磨くスパイク練習（タオルスイング／テニスボールキャッチ　ほか）／第4章　精度を上げるオーバーハンド＆アンダーハンド（ヘディング／オーバーハンドのリフティング（初級編）　ほか）／第5章　正確性を高めるサーブ＆ブロック（壁打ちサーブ／壁打ちサーブ＆アンダーハンドパス　ほか） もっと上手くなりたい！ライバルに追いつき、追い越したい！そんなプレーヤー必携の一冊。
体育館が使えなくてもレシーブ、スパイク、サーブ、ブロックなどの基本から応用まで、ステップアップしながらスムーズに習得できます。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞脱根性、脱スパルタ、脱勝利至上主義。
『人を育て、結果を残す』。
今、指導者へ求められるマル“秘”上達メソッド。
＜収録内容＞第1章 高校生 星城・竹内裕幸総監督 選手の邪魔をしない?人から指示されるのではなく、選手が自分たちで勝つことを求める第2章 高校生 慶應義塾・渡辺大地監督 自主性、自立、自律?徹底した放任主義で、選手の考える力を養う第3章 高校生 益田清風 熊崎雅文監督 負けの流れを作るミスを減らす?シンプルな技術を伝え、全ての不安を解消して選手を試合に送り出す第4章 中学生 ジェイテクトSTINGSジュニア・宗宮直人監督 選手を完成させない指導?みんなと一緒のことを頑張るのがベース「誰からも応援されるチーム」を目指す第5章 小学生 上黒瀬JVC・小林直輝監督 小さくても戦える?徹底した反復練習が生み出したサーブとレシーブで日本一に第6章 小学生 東風JVC・楢崎和也監督 “勝ち”から“価値”を見出す?積極的に声を出してコミュニケーション能力の高い子どもを育てる巻末特別対談 大山加奈(元日本代表)×池上正(「NPO法人I・K・O市原アカデミー」代表)「目先の勝利より、選手を“認める”指導の実践を」＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2608970Iwamoto Katsu Akira / Cho / Volleyball Shido No Gokui Imadoki Senshu No Chikara Wo Hikidasu Kantoku Ga Koko Made Akasu!メディア：本/雑誌重量：278g発売日：2021/04JAN：9784862555977バレーボール指導の極意 いまどき選手の力を引き出す監督がここまで明かす![本/雑誌] / 岩本勝暁/著2021/04発売

著者小柴滋(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年10月ISBN9784583114774ページ数143Pキーワードおぼえようばれーぼーるのるーる オボエヨウバレーボールノルール こしば しげる コシバ シゲル9784583114774内容紹介バレーボールのルールについて、写真とイラストでわかりやすく解説。
ジュニアプレーヤーはもちろん、指導者、保護者もルールを正しく知ることでバレーボールがもっと楽しくなる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 バレーボールはどんなスポーツ？（コートに関する基礎知識/ネットに関する基礎知識/ボールに関する基礎知識 ほか）/第2章 知っておきたい基本のルール（フェアプレーの精神/位置を示すポジションの特徴 ほか）/第3章 大会に出てみよう（おもな年間スケジュール/チームを探す ほか）/第4章 クイズでルールを学ぼう（バレーボール全般に関するクイズ/サービスに関するクイズ ほか）/資料（審判の役割/正しいネットの張りかた ほか）

著者佐川延夫(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2023年05月ISBN9784780427707ページ数128Pキーワードどうがでかんぜんますたーしようがくせいのばれーぼー ドウガデカンゼンマスターシヨウガクセイノバレーボー さがわ のぶお サガワ ノブオ9784780427707内容紹介★ 二次元コードで解説動画をチェックできる!★ 全国大会で活躍するチームに学ぶ、 実力アップのコツと強化法!★ 「トス」「レシーブ」「スパイク」を極めて、 思い通りにプレーできる!★ 「サーブ＆ブロック」と「戦術」の 実践スキル身につく!◇◆◇ 本書について ◇◆◇全国大会に名をとどろかせるバレーボールチームが、上達のコツを明かしたのがこの本です。
「パス＆トス」にはじまり、「レシーブ」「スパイク」「サーブ」「ブロック」の、バレーボールに必要な技術を取りあげました。
読者のみなさんがしっかりと技を身につけられるように、「コツ」や「上達するテクニック」をまじえて解説しています。
また、各技術説明のおわりに、「Q＆A」を入れているのも本書の特徴。
よくありがちな、うまくできない疑問点に答え、問題を解決できるに構成されています。
悩んだときにそのページを開けば、解決のヒントがきっと見つけられるに違いありません。
基本的な技術を身につけたら、6章で取り上げている「戦術」にも挑戦してみましょう。
速攻などが使えるようになると、攻撃の幅が格段に広がるはずです。
バレーボールは、ひとりだけが頑張ってプレーしても、勝つことはできません。
仲間のメンバーと力を合わせるチームワークがとても重要なスポーツです。
ぜひ本書を参考にし、強いチームづくりの教科書として役立ててください。
◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇☆第1章 パス＆トス＊ オーバーハンドパス＊ オープントス・・・など☆第2章 レシーブ＊ アンダーハンドレシーブ＊ オーバーハンドレシーブ＊ サーブレシーブ・・・など☆第3章 スパイク＊ スパイク＊ フェイント＆プッシュ＊ 二段トス＆スパイクダイレクトスパイク・・・など☆第4章 サーブ＊ フローターサーブ＊ ジャンピングフローターサーブ＊ サイドハンドサーブ・・・など☆第5章 ブロック＊ ブロック＊ 横に動いてブロック＊ 2枚のブロック・・・など☆第6章 戦術＊ Aクイック＊ Bクイック＊ Cクイック・・・など※本書は2019年発行の『DVDで差がつく！小学生のバレーボール 上達のコツ50 新版』を元に、動画視聴方法と書名、装丁の変更と、必要な情報の確認・更新を行い、新たに発行したものです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 パス＆トス/第2章 レシーブ/第3章 スパイク/第4章 サーブ/第5章 ブロック/第6章 戦術

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞全国大会で活躍するチームに学ぶ、実力アップのコツと強化法!トス・レシーブ・スパイクを極めて、思い通りにプレーできる!サーブ&ブロックと戦術の実戦スキルが身につく!＜収録内容＞第1章 パス&トス第2章 レシーブ第3章 スパイク第4章 サーブ第5章 ブロック第6章 戦術＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2858589Sagawa Nobuo / Kanshu / Doga De Kanzen Master! Shogakusei No Volleyball Jotatsu No Point 50 (Mana Book)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2023/05JAN：9784780427707動画で完全マスター!小学生のバレーボール上達のポイント50[本/雑誌] (まなぶっく) / 佐川延夫/監修2023/05発売

■ISBN:9784780425338★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】バレーボール勝利につながる「体づくり」競技力向上トレーニング　NECレッドロケッツ/監修ふりがなばれ−ぼ−るしようりにつながるからだずくりきようぎりよくこうじようとれ−にんぐこつがわかるほん発売日202110出版社メイツユニバーサルコンテンツISBN9784780425338大きさ128P　21cm著者名NECレッドロケッツ/監修

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮する!動きの土台作りから発展トレ、立体的な反応を実現する可動性の強化、ケガをしないコンディショニングづくり。
＜収録内容＞1 バレーボールはどんな競技?(バレーボールの競技特性必要なフィジカル1 体の巧みさ ほか)2 可動性を引き出すトレーニング(可動性を引き出すメリット 体を思い通りに動かせるように巧みさを出すプレッツェル1.0?胸郭を開いてあらゆるプレーに生かす ほか)3 しなやかな上半身をつくる(上半身をしなやかにするメリット ジャンプやスパイクなど動きのベースとなる背筋チューブ・ラット・プルダウン?背中の広背筋を鍛えて力強いスパイクを打つ ほか)4 パワーを生み出す土台をつくる(下半身を強化するメリット 「レシーブは脚から」というくらい下半身強化は重要スクワット?下半身を鍛えてジャンプ力を上げる ほか)5 安定したプレーを生む体幹トレーニング(体幹を強化するメリット 下半身と上半身のつながりを持たせる役割が体幹部Vシットアップ?強い体幹を身につけ力強さを手に入れる ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2673195NEC Re Ddorokettsu / Kanshu / Volleyball Shori Ni Tsunagaru ”Tai Zukuri” Kyogi Ryoku Kojo Training (Kotsu Ga Wakaru Hon)メディア：本/雑誌重量：254g発売日：2021/10JAN：9784780425338バレーボール勝利につながる「体づくり」競技力向上トレーニング[本/雑誌] (コツがわかる本) / NECレッドロケッツ/監修2021/10発売

■ISBN:9784780427707★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】動画で完全マスター!小学生のバレーボール上達のポイント50　佐川延夫/監修ふりがなどうがでかんぜんますた−しようがくせいのばれ−ぼ−るじようたつのぽいんとごじゆうでい−ヴいでい−でさがつくしようがくせいのばれ−ぼ−るじようたつのこつごじゆうどうが/で/かんぜん/ますた−/しようがくせい/の/発売日202305出版社メイツユニバーサルコンテンツISBN9784780427707大きさ128P　21cm著者名佐川延夫/監修

著者大山加奈(著)出版社実業之日本社発売日2023年04月ISBN9784408421353ページ数175Pキーワードじよしばれーぼーるきほんとせんじゆつぱーふえくとれ ジヨシバレーボールキホントセンジユツパーフエクトレ おおやま かな オオヤマ カナ9784408421353内容紹介もっとバレーボールを楽しむための1冊オリンピアン大山加奈が全面監修近年、戦術の主流が変わりつつある女子バレーボールに特化し、身体に負荷をかけないフォームづくりや自己管理、上達のヒントを凝縮。
サーブ、ブロック、ディグ、セット、アタックの基本技術から女子プレーヤー向けの戦術、練習法まで、プレーが変わる意識や視点をポイント解説。
これからバレーボールを始める人やもっと上手くなりたい人、指導者の方にもおすすめの一冊。
高尾美穂（婦人科スポーツドクター）先生の成長期の身体の変化、女性競技者の悩み対処法も収録！【著者からメッセージ】大切なのは、目標を達成するか、達成しないかではなく、目標に向かって日々がんばること。
悩んだときこそ、この本を読んで小さな目標を見つけてみてください。
（おわりに より）【目次】序章 現代の女子バレーは変わりつつある第1章 サーブ第2章 ブロック第3章 ディグ＆サーブレシーブ第4章 セット第5章 アタック第6章 戦術第7章 自己管理第8章 ケガ予防第9章 メンタルを整える※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 サーブ/第2章 ブロック/第3章 ディグ＆サーブレシーブ/第4章 セット/第5章 アタック/第6章 戦術/第7章 自己管理/第8章 ケガ予防/第9章 メンタルを整える

NECレッドロケッツ メイツ出版バレーボールショウリニツナガルカラダヅクリキョウギリョクジョウショウトレーニング エヌイーシーレッドロケッツ 発行年月：2021年11月01日 予約締切日：2021年08月05日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780425338 1　バレーボールはどんな競技？（バレーボールの競技特性／必要なフィジカル1　体の巧みさ　ほか）／2　可動性を引き出すトレーニング（可動性を引き出すメリット　体を思い通りに動かせるように巧みさを出す／プレッツェル1．0ー胸郭を開いてあらゆるプレーに生かす　ほか）／3　しなやかな上半身をつくる（上半身をしなやかにするメリット　ジャンプやスパイクなど動きのベースとなる背筋／チューブ・ラット・プルダウンー背中の広背筋を鍛えて力強いスパイクを打つ　ほか）／4　パワーを生み出す土台をつくる（下半身を強化するメリット　「レシーブは脚から」というくらい下半身強化は重要／スクワットー下半身を鍛えてジャンプ力を上げる　ほか）／5　安定したプレーを生む体幹トレーニング（体幹を強化するメリット　下半身と上半身のつながりを持たせる役割が体幹部／Vシットアップー強い体幹を身につけ力強さを手に入れる　ほか） 理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮する！動きの土台作りから発展トレ、立体的な反応を実現する可動性の強化、ケガをしないコンディショニングづくり。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール

著者佐川延夫(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2023年05月ISBN9784780427707ページ数128Pキーワードどうがでかんぜんますたーしようがくせいのばれーぼー ドウガデカンゼンマスターシヨウガクセイノバレーボー さがわ のぶお サガワ ノブオ9784780427707内容紹介★ 二次元コードで解説動画をチェックできる!★ 全国大会で活躍するチームに学ぶ、 実力アップのコツと強化法!★ 「トス」「レシーブ」「スパイク」を極めて、 思い通りにプレーできる!★ 「サーブ＆ブロック」と「戦術」の 実践スキル身につく!◇◆◇ 本書について ◇◆◇全国大会に名をとどろかせるバレーボールチームが、上達のコツを明かしたのがこの本です。
「パス＆トス」にはじまり、「レシーブ」「スパイク」「サーブ」「ブロック」の、バレーボールに必要な技術を取りあげました。
読者のみなさんがしっかりと技を身につけられるように、「コツ」や「上達するテクニック」をまじえて解説しています。
また、各技術説明のおわりに、「Q＆A」を入れているのも本書の特徴。
よくありがちな、うまくできない疑問点に答え、問題を解決できるに構成されています。
悩んだときにそのページを開けば、解決のヒントがきっと見つけられるに違いありません。
基本的な技術を身につけたら、6章で取り上げている「戦術」にも挑戦してみましょう。
速攻などが使えるようになると、攻撃の幅が格段に広がるはずです。
バレーボールは、ひとりだけが頑張ってプレーしても、勝つことはできません。
仲間のメンバーと力を合わせるチームワークがとても重要なスポーツです。
ぜひ本書を参考にし、強いチームづくりの教科書として役立ててください。
◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇☆第1章 パス＆トス＊ オーバーハンドパス＊ オープントス・・・など☆第2章 レシーブ＊ アンダーハンドレシーブ＊ オーバーハンドレシーブ＊ サーブレシーブ・・・など☆第3章 スパイク＊ スパイク＊ フェイント＆プッシュ＊ 二段トス＆スパイクダイレクトスパイク・・・など☆第4章 サーブ＊ フローターサーブ＊ ジャンピングフローターサーブ＊ サイドハンドサーブ・・・など☆第5章 ブロック＊ ブロック＊ 横に動いてブロック＊ 2枚のブロック・・・など☆第6章 戦術＊ Aクイック＊ Bクイック＊ Cクイック・・・など※本書は2019年発行の『DVDで差がつく！小学生のバレーボール 上達のコツ50 新版』を元に、動画視聴方法と書名、装丁の変更と、必要な情報の確認・更新を行い、新たに発行したものです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 パス＆トス/第2章 レシーブ/第3章 スパイク/第4章 サーブ/第5章 ブロック/第6章 戦術

著者NECレッドロケッツ(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2021年10月ISBN9784780425338ページ数128Pキーワードばれーぼーるしようりにつながるからだずくりきようぎ バレーボールシヨウリニツナガルカラダズクリキヨウギ えぬい−し−／れつど／ろけつつ エヌイ−シ−／レツド／ロケツツ9784780425338内容紹介★ 理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮する!★ 動きの土台作りから発展トレ★ 立体的な反応を実現する可能性の強化★ ケガをしないコンディションづくり◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆高校までにある程度しっかりトレーニングを行ってきた選手は、体の強さ、筋力的な強さを持っています。
しかし、そうした選手はまだ少数派です。
かつて子どもたちは、野山や河原を駆け回る遊びを通して、体の巧みさや可動性を自然に養っていました。
今はそういうことが難しい時代で、だからこそ競技スポーツではトレーニングの重要性が高まっています。
バレーボールを長く、より楽しむために、ジュニア期から様々な運動経験を通じて、トレーニングの基本的な動きを学習していきたいところです。
その後、ウエイトトレーニングを本格的に始める年代になったときに、「これくらい基本ができていれば問題ない」というぐらいにトレーニングの知識ややり方が身についているのが理想的だと考えます。
もちろん、本書だけで細かくすべてを説明しきれないほどトレーニングは奥深いものです。
しかし、少しずつでもトレーニングの文化が根づくことで、若い選手の育成、愛好家のみなさんを含めたすべてのプレイヤーのレベルアップやケガの減少につながります。
本書をご覧になったみなさんが、「バレーボールが前より楽しくなった」と思っていただく一助になれば幸いです。
NECレッドロケッツトレーニングコーチ一関 侃◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ Part1バレーボールはどんな競技* バレーボールの競技特性* 必要なフィジカル・・・など☆ Part2可動性を引き出すトレーニング『可動性を引き出すメリット』体を思い通りに動かせるように巧みさを出す≪プレッツェル1.0≫胸郭を開いてあらゆるプレーに生かす・・・など☆ Part3しなやかな上半身をつくる『上半身をしなやかにするメリット』ジャンプやスパイクなど動きのベースとなる背筋≪チューブ・ラット・プルダウン≫背中の広背筋を鍛えて力強いスパイクを打つ・・・など☆ Part4パワーを生み出す土台をつくる『下半身を強化するメリット』「レシーブは脚から」というくらい下半身強化は重要≪スクワット≫下半身を鍛えてジャンプ力を上げる・・・など☆ Part5安定したプレーを生む体幹トレーニング『体幹を強化するメリット』下半身と上半身のつながりを持たせる役割が体幹部≪Vシットアップ≫強い体幹を身につけ力強さを手に入れる・・・など※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 バレーボールはどんな競技？（バレーボールの競技特性/必要なフィジカル1 体の巧みさ ほか）/2 可動性を引き出すトレーニング（可動性を引き出すメリット 体を思い通りに動かせるように巧みさを出す/プレッツェル1．0?胸郭を開いてあらゆるプレーに生かす ほか）/3 しなやかな上半身をつくる（上半身をしなやかにするメリット ジャンプやスパイクなど動きのベースとなる背筋/チューブ・ラット・プルダウン?背中の広背筋を鍛えて力強いスパイクを打つ ほか）/4 パワーを生み出す土台をつくる（下半身を強化するメリット 「レシーブは脚から」というくらい下半身強化は重要/スクワット?下半身を鍛えてジャンプ力を上げる ほか）/5 安定したプレーを生む体幹トレーニング（体幹を強化するメリット 下半身と上半身のつながりを持たせる役割が体幹部/Vシットアップ?強い体幹を身につけ力強さを手に入れる ほか）

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞最新の戦術から成長期の体調管理までわかりやすく解説!サーブ、ブロック、ディグ、セット、アタックの基本技術から女子プレーヤー向けの戦術、練習法まで完全網羅!＜収録内容＞第1章 サーブ第2章 ブロック第3章 ディグ&サーブレシーブ第4章 セット第5章 アタック第6章 戦術第7章 自己管理第8章 ケガ予防第9章 メンタルを整える＜アーティスト／キャスト＞大山加奈(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2852590Oyama Kana / Cho / Joshi Volleyball Kihon to Senjutsu (Perfect Lesson Book)メディア：本/雑誌重量：375g発売日：2023/04JAN：9784408421353女子バレーボール基本と戦術[本/雑誌] (パーフェクトレッスンブック) / 大山加奈/著2023/04発売

著者NECレッドロケッツ(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2021年10月ISBN9784780425338ページ数128Pキーワードばれーぼーるしようりにつながるからだずくりきようぎ バレーボールシヨウリニツナガルカラダズクリキヨウギ えぬい−し−／れつど／ろけつつ エヌイ−シ−／レツド／ロケツツ9784780425338内容紹介★ 理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮する!★ 動きの土台作りから発展トレ★ 立体的な反応を実現する可能性の強化★ ケガをしないコンディションづくり◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆高校までにある程度しっかりトレーニングを行ってきた選手は、体の強さ、筋力的な強さを持っています。
しかし、そうした選手はまだ少数派です。
かつて子どもたちは、野山や河原を駆け回る遊びを通して、体の巧みさや可動性を自然に養っていました。
今はそういうことが難しい時代で、だからこそ競技スポーツではトレーニングの重要性が高まっています。
バレーボールを長く、より楽しむために、ジュニア期から様々な運動経験を通じて、トレーニングの基本的な動きを学習していきたいところです。
その後、ウエイトトレーニングを本格的に始める年代になったときに、「これくらい基本ができていれば問題ない」というぐらいにトレーニングの知識ややり方が身についているのが理想的だと考えます。
もちろん、本書だけで細かくすべてを説明しきれないほどトレーニングは奥深いものです。
しかし、少しずつでもトレーニングの文化が根づくことで、若い選手の育成、愛好家のみなさんを含めたすべてのプレイヤーのレベルアップやケガの減少につながります。
本書をご覧になったみなさんが、「バレーボールが前より楽しくなった」と思っていただく一助になれば幸いです。
NECレッドロケッツトレーニングコーチ一関 侃◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ Part1バレーボールはどんな競技* バレーボールの競技特性* 必要なフィジカル・・・など☆ Part2可動性を引き出すトレーニング『可動性を引き出すメリット』体を思い通りに動かせるように巧みさを出す≪プレッツェル1.0≫胸郭を開いてあらゆるプレーに生かす・・・など☆ Part3しなやかな上半身をつくる『上半身をしなやかにするメリット』ジャンプやスパイクなど動きのベースとなる背筋≪チューブ・ラット・プルダウン≫背中の広背筋を鍛えて力強いスパイクを打つ・・・など☆ Part4パワーを生み出す土台をつくる『下半身を強化するメリット』「レシーブは脚から」というくらい下半身強化は重要≪スクワット≫下半身を鍛えてジャンプ力を上げる・・・など☆ Part5安定したプレーを生む体幹トレーニング『体幹を強化するメリット』下半身と上半身のつながりを持たせる役割が体幹部≪Vシットアップ≫強い体幹を身につけ力強さを手に入れる・・・など※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 バレーボールはどんな競技？（バレーボールの競技特性/必要なフィジカル1 体の巧みさ ほか）/2 可動性を引き出すトレーニング（可動性を引き出すメリット 体を思い通りに動かせるように巧みさを出す/プレッツェル1．0?胸郭を開いてあらゆるプレーに生かす ほか）/3 しなやかな上半身をつくる（上半身をしなやかにするメリット ジャンプやスパイクなど動きのベースとなる背筋/チューブ・ラット・プルダウン?背中の広背筋を鍛えて力強いスパイクを打つ ほか）/4 パワーを生み出す土台をつくる（下半身を強化するメリット 「レシーブは脚から」というくらい下半身強化は重要/スクワット?下半身を鍛えてジャンプ力を上げる ほか）/5 安定したプレーを生む体幹トレーニング（体幹を強化するメリット 下半身と上半身のつながりを持たせる役割が体幹部/Vシットアップ?強い体幹を身につけ力強さを手に入れる ほか）

著者大山加奈(著)出版社実業之日本社発売日2023年04月ISBN9784408421353ページ数175Pキーワードじよしばれーぼーるきほんとせんじゆつぱーふえくとれ ジヨシバレーボールキホントセンジユツパーフエクトレ おおやま かな オオヤマ カナ9784408421353内容紹介もっとバレーボールを楽しむための1冊オリンピアン大山加奈が全面監修近年、戦術の主流が変わりつつある女子バレーボールに特化し、身体に負荷をかけないフォームづくりや自己管理、上達のヒントを凝縮。
サーブ、ブロック、ディグ、セット、アタックの基本技術から女子プレーヤー向けの戦術、練習法まで、プレーが変わる意識や視点をポイント解説。
これからバレーボールを始める人やもっと上手くなりたい人、指導者の方にもおすすめの一冊。
高尾美穂（婦人科スポーツドクター）先生の成長期の身体の変化、女性競技者の悩み対処法も収録！【著者からメッセージ】大切なのは、目標を達成するか、達成しないかではなく、目標に向かって日々がんばること。
悩んだときこそ、この本を読んで小さな目標を見つけてみてください。
（おわりに より）【目次】序章 現代の女子バレーは変わりつつある第1章 サーブ第2章 ブロック第3章 ディグ＆サーブレシーブ第4章 セット第5章 アタック第6章 戦術第7章 自己管理第8章 ケガ予防第9章 メンタルを整える※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 サーブ/第2章 ブロック/第3章 ディグ＆サーブレシーブ/第4章 セット/第5章 アタック/第6章 戦術/第7章 自己管理/第8章 ケガ予防/第9章 メンタルを整える

■ISBN:9784408421353★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】女子バレーボール基本と戦術　大山加奈/著ふりがなじよしばれ−ぼ−るきほんとせんじゆつぱ−ふえくとれつすんぶつく発売日202304出版社実業之日本社ISBN9784408421353大きさ175P　21cm著者名大山加奈/著

著者日本ソフトバレーボール連盟(監修)出版社日本文芸社発売日2020年02月ISBN9784537217681ページ数143Pキーワードそふとばれーぼーるのきようかしよしつかりまなんでぜ ソフトバレーボールノキヨウカシヨシツカリマナンデゼ にほん／そふとばれ−ぼ−る／れ ニホン／ソフトバレ−ボ−ル／レ9784537217681内容紹介スポーツを楽しむ中高年が増え、注目される「ソフトバレーボール」。
その入門書です。
・判型が大きい上にフルカラー！ 写真とイラストで楽しく学べます。
・自宅で出来るトレーニングも充実！！家でもトレーニングして、こっそり確実に上達も出来ます！！・ウェアや用具解説もしっかり！ 初心者が安心して競技を始められます！・日本ソフトバレーボール連盟が監修。
初心者はもちろん、チームを率いるベテランやコーチまで。
ソフトバレーボールに親しむ全ての方に、最適な一冊です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 パス＆レシーブ/2 トス/3 スパイク/4 ブロック/5 サーブ/6 戦術とゲームプラン/7 ストレッチ＆トレーニング/8 プレーの進行と基本ルール

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ソフトバレーボール上達のための究極の1冊。
初心者から上級者までがレベルアップ!!＜収録内容＞1 パス&レシーブ2 トス3 スパイク4 ブロック5 サーブ6 戦術とゲームプラン7 ストレッチ&トレーニング8 プレーの進行と基本ルール＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2455327Nippon Soft Volleyball Remmei / Kanshu / Soft Volleyball No Kyokasho Shikkari Manande Zettai Ni Umaku Naru!メディア：本/雑誌重量：425g発売日：2020/01JAN：9784537217681ソフトバレーボールの教科書 しっかり学んで絶対にうまくなる![本/雑誌] / 日本ソフトバレーボール連盟/監修2020/01発売

■ISBN:9784537217681★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルソフトバレーボールの教科書　しっかり学んで絶対にうまくなる!　日本ソフトバレーボール連盟/監修フリガナソフト　バレ−ボ−ル　ノ　キヨウカシヨ　シツカリ　マナンデ　ゼツタイ　ニ　ウマク　ナル発売日202002出版社日本文芸社ISBN9784537217681大きさ143P　24cm著者名日本ソフトバレーボール連盟/監修

著者日本ソフトバレーボール連盟(監修)出版社日本文芸社発売日2020年02月ISBN9784537217681ページ数143Pキーワードそふとばれーぼーるのきようかしよしつかりまなんでぜ ソフトバレーボールノキヨウカシヨシツカリマナンデゼ にほん／そふとばれ−ぼ−る／れ ニホン／ソフトバレ−ボ−ル／レ9784537217681内容紹介スポーツを楽しむ中高年が増え、注目される「ソフトバレーボール」。
その入門書です。
・判型が大きい上にフルカラー！ 写真とイラストで楽しく学べます。
・自宅で出来るトレーニングも充実！！家でもトレーニングして、こっそり確実に上達も出来ます！！・ウェアや用具解説もしっかり！ 初心者が安心して競技を始められます！・日本ソフトバレーボール連盟が監修。
初心者はもちろん、チームを率いるベテランやコーチまで。
ソフトバレーボールに親しむ全ての方に、最適な一冊です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 パス＆レシーブ/2 トス/3 スパイク/4 ブロック/5 サーブ/6 戦術とゲームプラン/7 ストレッチ＆トレーニング/8 プレーの進行と基本ルール

著者山野辺善一(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2021年08月ISBN9784780425178ページ数128Pキーワードしようがくせいのためのばれーぼーるがうまく シヨウガクセイノタメノバレーボールガウマク やまのべ よしかず ヤマノベ ヨシカズ9784780425178内容紹介★ 全国優勝チームを育てた指導者が教える、今すぐ役立つ上達のコツ!★ 強い球をレシーブしながら正確なボールを出すには。
★ 相手に読まれない「同じ姿勢からのトス」。
★ 強烈なスパイクを体に負担をかけずに打つ方法。
◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆これまで、バレーボールの世界では、「気合や根性」が何よりも大切とされてきました。
小学生バレーボールにおいても例外ではないでしょう。
そして、厳しい指導のもとに、とにかく敵のスパイクを拾って、つなぐ「ディフェンスを重視する」スポーツとされてきました。
しかし、私は、自分自身のたくさんの経験と、さまざまな失敗から、子供たちができるだけ自分で考え、判断し、自由な発想で、想像力をはたらかせながらプレーする「自主性バレー」を大切にしようと思ったのです。
そして、これまでの小学生バレーボールの常識をくつがえし、「オフェンスを重視する」チーム作りに取り組みました。
それが、結果として、美しいフォームで、素早くボールを展開する、ミスの少ないバレーボールです。
私が指導したチームが、全国制覇を成しとげることができた成果によって、バレーボールの目指すべき、ひとつの可能性を示せたのではないかと思っています。
一度身についてしまったクセは、大人になってからではなかなか直るものではありません。
特に、バレーボールの場合、小学生のときにどのような技術を身につけるかで、その後の成長は全くちがってくるといっても過言ではないのです。
また、小学生のバレーボールは、勝利主義だけではいけないと思っています。
大切なのは、バレーボールを通して、「強い心と体」、そして、なかまや人に対して「思いやりの心」を育んでいくことです。
そうした意味でも、バレーボールを通して、目標を決めて仲間たちと共に課題を見いだして取り組んでいくことは、その後の子どもたちの人生において、かけがえのない「大きな心づくりの土台」となるのことでしょう。
立ち合いアタッカーズ元総監督山野辺 善一◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆第1章 基本のパス☆第2章 レシーブ☆第3章 トス☆第4章 スパイク☆第5章 サーブ☆第6章 ブロック☆第7章 コンビバレー※ 本書は2011 年発行の『もっと活躍できる! 小学生のためのバレーボールがうまくなる本』の装丁を変更し、新たに発行したものです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次3つのプレーを極めよう！/第1章 基本のパス/第2章 レシーブ/第3章 トス/第4章 スパイク/第5章 サーブ/第6章 ブロック/第7章 コンビバレー

著者山野辺善一(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2021年08月ISBN9784780425178ページ数128Pキーワードしようがくせいのためのばれーぼーるがうまく シヨウガクセイノタメノバレーボールガウマク やまのべ よしかず ヤマノベ ヨシカズ9784780425178内容紹介★ 全国優勝チームを育てた指導者が教える、今すぐ役立つ上達のコツ!★ 強い球をレシーブしながら正確なボールを出すには。
★ 相手に読まれない「同じ姿勢からのトス」。
★ 強烈なスパイクを体に負担をかけずに打つ方法。
◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆これまで、バレーボールの世界では、「気合や根性」が何よりも大切とされてきました。
小学生バレーボールにおいても例外ではないでしょう。
そして、厳しい指導のもとに、とにかく敵のスパイクを拾って、つなぐ「ディフェンスを重視する」スポーツとされてきました。
しかし、私は、自分自身のたくさんの経験と、さまざまな失敗から、子供たちができるだけ自分で考え、判断し、自由な発想で、想像力をはたらかせながらプレーする「自主性バレー」を大切にしようと思ったのです。
そして、これまでの小学生バレーボールの常識をくつがえし、「オフェンスを重視する」チーム作りに取り組みました。
それが、結果として、美しいフォームで、素早くボールを展開する、ミスの少ないバレーボールです。
私が指導したチームが、全国制覇を成しとげることができた成果によって、バレーボールの目指すべき、ひとつの可能性を示せたのではないかと思っています。
一度身についてしまったクセは、大人になってからではなかなか直るものではありません。
特に、バレーボールの場合、小学生のときにどのような技術を身につけるかで、その後の成長は全くちがってくるといっても過言ではないのです。
また、小学生のバレーボールは、勝利主義だけではいけないと思っています。
大切なのは、バレーボールを通して、「強い心と体」、そして、なかまや人に対して「思いやりの心」を育んでいくことです。
そうした意味でも、バレーボールを通して、目標を決めて仲間たちと共に課題を見いだして取り組んでいくことは、その後の子どもたちの人生において、かけがえのない「大きな心づくりの土台」となるのことでしょう。
立ち合いアタッカーズ元総監督山野辺 善一◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆第1章 基本のパス☆第2章 レシーブ☆第3章 トス☆第4章 スパイク☆第5章 サーブ☆第6章 ブロック☆第7章 コンビバレー※ 本書は2011 年発行の『もっと活躍できる! 小学生のためのバレーボールがうまくなる本』の装丁を変更し、新たに発行したものです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次3つのプレーを極めよう！/第1章 基本のパス/第2章 レシーブ/第3章 トス/第4章 スパイク/第5章 サーブ/第6章 ブロック/第7章 コンビバレー