著者竹井仁(著)出版社ナツメ社発売日2015年12月ISBN9784816359255ページ数223Pキーワードしせいのきようかしよただしくりそうてきなしせい シセイノキヨウカシヨタダシクリソウテキナシセイ たけい ひとし タケイ ヒトシ9784816359255内容紹介「肩こり、腰痛、膝痛など症状改善」「正しい運動パフォーマンスの獲得」「スタイルの悩みの解消」につながる。
理学療法士、医療・介護従事者、トレーナー、医療系学生、スポーツ選手必読！理想姿勢のアライメント、姿勢調整に関わる骨格・筋の働き、不良姿勢の原因と修正方法がやさしくわかる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 姿勢とは何か？/2 重心と姿勢の関係/3 姿勢調整に関わる構造の安定性/4 不良姿勢改善のための一般的指針/5 立位姿勢の評価と修正エクササイズ/6 座位姿勢の評価と修正エクササイズ/7 臥位姿勢の評価と不良臥位姿勢の修正

木場克己／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名日本文芸社出版年月2023年12月サイズ191P 21cmISBNコード9784537221565趣味 トレーニング トレーニング商品説明プロトレーナーが本気で教える完全体幹教本プロ トレ-ナ- ガ ホンキ デ オシエル カンゼン タイカン キヨウホン※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2023/11/24

MAGAZINE HOUSE MOOK本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名マガジンハウス出版年月2024年03月サイズ97P 30cmISBNコード9784838756599趣味 トレーニング トレーニング商品説明手ぬぐいボール健康法。
テヌグイ ボ-ル ケンコウホウ マガジン ハウス ムツク MAGAZINE HOUSE MOOK※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2024/03/30

田中俊夫／編著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名大学教育出版出版年月2004年06月サイズ135P 21cmISBNコード9784887305762趣味 トレーニング ストレッチングくらしの中の健康運動 生活習慣病、腰痛、膝痛の改善法クラシ ノ ナカ ノ ケンコウ ウンドウ セイカツ シユウカンビヨウ ヨウツウ シツツウ ノ カイゼンホウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2013/04/03

林英祐／著 柴雅仁／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名池田書店出版年月2021年01月サイズ159P 21cmISBNコード9784262166520趣味 トレーニング トレーニング新しい体幹の教科書 面白いほどパフォーマンスが上がるアタラシイ タイカン ノ キヨウカシヨ オモシロイホド パフオ-マンス ガ アガルもはや体幹トレーニングは、子どもからシニアまで当たり前のように行われるものになりました。
体幹を鍛えて、カラダに変化はありましたか?ふらつかなくなった、姿勢がよくなった、いろいろな効果があったと思います。
しかし、スポーツに真剣に向き合う皆さんはどうでしょうか。
パフォーマンスが上がった実感はありましたか?体幹を鍛えても、使えなければ意味がありません。
体幹はあらゆるパーツの起点となる重要なパーツです。
運動のエネルギーを生み出し、手足と連動することで最大のパフォーマンスを発揮します。
ポイントは、「横隔膜」「骨盤底筋群」そして「呼吸」。
本書では、体幹を最大限に使いこなす方法を解説します。
第1章 「使える体幹」の基本と準備（「体幹」はなぜ必要なのか?｜鍛えるだけではダメ?間違いだらけの体幹トレ ほか）｜第2章 「横隔膜」と「骨盤底筋群」の使い方（横隔膜への意識で変わる!基礎力アップの新体幹トレーニング｜下半身と連動する体幹の下部を使い込め! ほか）｜第3章 日常動作で体得する「使える体幹」（使える体幹は「スキル」である!｜「使える体幹」は日常生活で手に入れろ! ほか）｜第4章 スポーツで発揮する「使える体幹」（体幹の使い方しだいでスポーツのパフォーマンスが激変する!｜使える体幹のスポーツ動作16）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2021/01/26

高妻容一／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ベースボール・マガジン社出版年月2008年10月サイズ158，32P 21cmISBNコード9784583101101趣味 トレーニング トレーニング基礎から学ぶ!メンタルトレーニングキソ カラ マナブ メンタル トレ-ニング※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2013/04/08

＜p＞大きく開脚したり、美しくカラダを動かしたりするアスリートやダンサーを見て、柔らかいカラダに憧れる方は多いでしょう。
カラダが硬い方の多くは、運動不足や加齢などによって、筋肉や関節周辺の構造が硬くなってしまっています。
ただし、硬い原因は、そうした肉体的な構造の問題だけではありません。
カラダの中心に近く、動かす感覚がつかみにくい“コア”と呼ばれる部分は、意識して動かすことができないために、“硬い”という状態になっていることがあります。
本書では、胴体まわりの動かし方を意識するための「コアドリル」と、一般的によく行われる「静的ストレッチ」、勢いをつけてカラダを動かす「動的ストレッチ」の、目的が異なる3つの手法を紹介しています。
皆さまの目的、コンディションにあった種目を選び、健康づくりやパフォーマンスの向上などに役立ててください。
【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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井上要司／監修 ウラシマ／イラスト ふじいふみか／イラスト本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ナツメ社出版年月2022年05月サイズ127P 21cmISBNコード9784816371769趣味 トレーニング ストレッチング体も心も癒されるイケメン×ストレッチカラダ モ ココロ モ イヤサレル イケメン ストレツチ肩こり、腰痛、首こり、ダイエットetc.に効果アリ!推しと一緒だから続けられる。
推し事やお仕事で生じた全身のこりと痛みを解消。
1 仕事を頑張るキミのためのストレッチ（デスクワークのストレッチ｜立ちっぱなしの日のストレッチ｜移動が多い日のストレッチ｜頑張りすぎた日のストレッチ）｜2 推し事に夢中なキミのためのストレッチ（肩こりを和らげるストレッチ｜首こりを和らげるストレッチ｜腕の疲れを軽減するストレッチ｜背中の疲れを軽減するストレッチ）｜3 キレイになりたいキミのためのストレッチ（代謝をアップするストレッチ｜骨盤を整えるストレッチ）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2022/04/14

室増男／著 与那正栄／著スポーツ・プログラムシリーズ 3本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名西村書店出版年月1993年09月サイズ157P 18cmISBNコード9784890132003趣味 トレーニング ランニングウォークランスポーツウオ-ク ラン スポ-ツ スポ-ツ プログラム シリ-ズ 3※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2016/03/16

著者：小林 義雄, 青木 高出版社：不昧堂出版サイズ：ペーパーバックISBN-10：4829300191ISBN-13：9784829300190■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■メール便は、1冊から送料無料です。
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※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

著者齋藤昭彦(監修)出版社マイナビ出版発売日2015年11月ISBN9784839954970ページ数191Pキーワードほねかんせつじんたいしんけいけつかんのしよくしんじ ホネカンセツジンタイシンケイケツカンノシヨクシンジ さいとう あきひこ サイトウ アキヒコ9784839954970内容紹介医療＆スポーツ関係者の「学習」と「現場対応」に役立つ知識。
「写真＋イラスト」の合成カラー図解で身体の仕組みを知ればすべてがわかる！正しく触れる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次総論 解剖学の基礎/第1章 肩甲帯・上肢の触診/第2章 骨盤帯・下肢の触診/第3章 顔面・頭部の触診/第4章 脊柱の触診/第5章 胸郭の触診/第6章 神経の触診/第7章 血管の触診

山際哲夫／編著シリーズ・暮らしの科学 19本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ミネルヴァ書房出版年月2002年11月サイズ188P 21cmISBNコード9784623037391趣味 トレーニング ランニングマラソン・ジョギングQ＆A 初心者から中級ランナーまでマラソン ジヨギング キユ- アンド エ- シヨシンシヤ カラ チユウキユウ ランナ- マデ シリ-ズ クラシ ノ カガク 19※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2013/04/07

コツがわかる本 メイツユニバーサルコンテンツ 運動能力　トレーニング（スポーツ） 128P　21cm ジユニア　センシユ　ガ　ソダツ　コンデイシヨニング　トレ−ニング　アソンデ　ノバス　コドモ　ノ　ウンドウ　ノウリヨク　スポ−ツ　ドウサ　オ　ヤシナウ　コ−デイネ−シヨン　コツ　ガ　ワカル　ホン サトウ，マサヒロ

B．B．MOOK　1608 ベースボール・マガジン社 筋力トレーニング 98P　26cm トレ−ニング　マガジン　84　84　ビ−　ビ−　ムツク　1608　B．B．MOOK　1608　トクシユウ　ゼツタイテキ　キンイクジユツ

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞基本のステップとハンドモーション、曲に合わせた振り付けも4曲紹介!初心者の知りたいコツがこの1冊でよくわかる。
＜収録内容＞基本のステップとハンドモーション(ストレッチで体をほぐしましょうフラの基本の姿勢 ほか)初級‐1 Hanalei Moon(手の動きを目で追いましょう波の表現は指先を使いましょう ほか)初級‐2 He u’i(「太陽」を作る位置に注意しましょう「花」の表現を工夫しましょう ほか)中級 Nohili E(視線を細かく使い分けましょう腕をやわらかく使いましょう ほか)中上級 Waik^ik^i(オープニングの印象を意識しましょう腕は曲げずにふんわりと ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2796063Shimizu Seiko / Kanshu / Doga De Mi Ni Tsuku Hajimete No Fura Jotatsu No Po in (Kotsu Ga Wakaru Hon)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/10JAN：9784780426885動画で身につくはじめてのフラ上達のポイン[本/雑誌] (コツがわかる本) / 清水せい子/監修2022/10発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞本書では、ランニングに必要なスポーツ解剖学・生理学・力学をまとめ、科学に基づいた正しい走り方を紹介しました。
栄養素の基礎知識、休養のとり方、故障したときの対処法、レース対策もまとめています。
基礎を身に付けたい初心者はもちろん、サブ4、サブ3を目指すランナーまで、幅広くオススメすることができます。
＜収録内容＞1 強いランナーを目指そう!2 ランニングを科学する3 自分に最適なフォームを見つける4 悩み別!理想の走り方を身に付ける方法5 効率よく走力を高めるためのトレーニング6 走力をさらに上げるランニングの科学7 どんなに走っても故障しない走り方を身に付ける8 レース本番で最高のパフォーマンスを発揮するために＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1873837Suzuki Kiyokazu / Cho / Kakujitsu Ni Hayaku Naru Running No Kagakuメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2015/10JAN：9784262166322確実に速くなるランニングの科学[本/雑誌] / 鈴木清和/著2015/10発売

ネコ・パブリッシング(編者)販売会社/発売会社：FYカンパニー/ネコ・パブリッシング発売年月日：2023/01/13JAN：9784777027187

＜p＞今年は動ける快適なカラダに！＜br /＞ 青学駅伝チーム、福原愛選手など、トップアスリートを教えるフィジカルトレーナーが教えるストレッチの決定版！＜br /＞ 180度開脚不要。
自分に合うストレッチでカラダを快適に伸ばす！＜br /＞ カラダの硬さは人ぞれぞれです。
必要のない筋肉を伸ばして続かないというのでは、逆効果。
＜br /＞ ストレッチをする必要のある筋肉と、必要のない筋肉を知って進めることでカラダの伸び具合は断然違ってきます。
＜br /＞ 本書では、運動習慣のない人からアスリートまで、カラダの硬さ別にストレッチができます。
＜br /＞ 一つのストレッチポーズも、前後左右あらゆる角度から撮った写真で、どのポーズもわかりやすく解説しています。
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完走チャレンジ！自己ベスト更新！ 池田書店 マラソン競走 207P　21cm マラソン　ノ　キヨウカシヨ　カンソウ　チヤレンジ　ジコ　ベスト　コウシン　ザ　ベ−シス　アンド　プラクテイス　メニユ−　オブ　マラソン　BASIS　＆　PRACTICE　MENU　OF　MARATHON カワゴエ，マナブ

著者原晋(著)出版社ゴルフダイジェスト社発売日2017年11月ISBN9784772841764ページ数127Pキーワードいちにちじつぷんはしるあおとれ1にち／10ぷん／は イチニチジツプンハシルアオトレ1ニチ／10プン／ハ はら すすむ ハラ ススム9784772841764内容紹介自分を変える、カラダが変わる、走りが良くなる。
挫折しない。
たった1500m10分走るだけ…のランニング法。
青学原監督、初のランナーズBOOK。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 青学のランニング革命（あなたのランニング、常識チェック/今日の常識は明日の非常識 ほか）/第2章 「走る青トレ」は姿勢から始まる（走る姿勢を身につける/背中はS字ラインを描く ほか）/第3章 1日10分、1500mだけでいい（1500mで達成感を味わおう/ムリをすればケガをする ほか）/第4章 カラダが変わる「走る青トレ」（腕と脚が勝手に動くようになる/軸を作ってバランスアップ ほか）/第5章 1日10分からフルマラソン（1500mからフルマラソンへの道/1500mから徐々に距離を伸ばす ほか）

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1494874Kankyosho Kokyogaien Kanri Ji / DVD ”Kokyo Run” Ga 10 Bai Tanoshiku Naruメディア：本/雑誌発売日：2013/04JAN：9784904780114DVD “皇居ラン”が10倍たのしくなる[本/雑誌] (単行本・ムック) / 環境省皇居外苑管理事2013/04発売

＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
＜br /＞ また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
＜/p＞ ＜p＞「ひきこもりが続いて運動不足だ」「肩こりが悩み」「正月太りが気になる」「最近、美術館に行けてなくてストレスだ」……＜br /＞ そんな方におすすめしたい、芸術鑑賞と体操が合体した、ユニークでちょっとシュールな「ロダン体操」です。
＜br /＞ ロダン体操は、ロダンの彫刻のポーズを真似して、彫刻になりきるのがポイント。
＜/p＞ ＜p＞《考える人》をはじめロダンの9点の彫刻になりきると、彫刻の心が見えてくるのも楽しみです。
＜/p＞ ＜p＞ロダン彫刻は、美しい型にはまったような人の形をしていません。
＜br /＞ 日ごろ動かさないような筋肉を動かしてポーズをとるので、パソコンやスマホを前で縮こまっている体にぴったりです。
＜/p＞ ＜p＞おうちにいながら芸術鑑賞ができるロダン体操のやり方のほかに、ロダン体操をより楽しむための4つのレッスン「体を使って知る、彫刻の歴史」「ロダン彫刻の歴史」「ブロンズ彫刻Q&A」などの解説も充実。
体を動かしながら芸術に関する知識も深められる一石二鳥の1冊です。
＜/p＞ ＜p＞高橋　唐子（タカハシトウコ）：美術家。
1979年静岡県生まれ。
女子美術大学大学院美術研究科修了。
2003年、静岡県立美術館「静岡NewArt 展・わたしの居場所」展にて「ロダン体操」を発表。
その後、美術鑑賞体操プログラムとしては「りんぱ体操」「キュビスム体操」などを制作。
2013年から2年間、JICA青年海外協力隊・美術隊員としてヨルダンへ派遣。
現在は主に身体を使った鑑賞方法をテーマに創作活動を行っている。
＜/p＞ ＜p＞堀切　正人（ホリキリマサト）：常葉大学教育学部准教授、常葉ギャラリー館長を務める。
1992年、大阪大学文学研究科芸術学専攻修了。
豊科近代美術館、静岡県立美術館などの学芸員を経て、現職。
主な研究分野は日本近代、現代美術史。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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著者：千葉 絵美出版社：主婦と生活社サイズ：ムックISBN-10：4391622335ISBN-13：9784391622331■通常24時間以内に出荷可能です。
■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。
5点以上で600円からとなります。
※2,500円以上の購入で送料無料。
※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
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■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
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■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞毎日の達成度を書き込めるノートスペース、毎日の食事レシピ、1日1言AYAからのメッセージ付き。
噂の“鬼トレ”に入門できるシリーズ第3弾。
＜収録内容＞AYAトレのルール10AYAトレ30日プログラム(入門編標準編挑戦編)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2162522AYA / Cho / AYA Tore 30 Nichi Challenge Note 1 Nichi 5 Fun! AYA Body Method Nyumon Henメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2017/11JAN：9784062208444AYAトレ30日チャレンジノート 1日5分!AYAボディメソッド入門編[本/雑誌] / AYA/著2017/11発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞太極拳をはじめよう。
太極拳でシンプル・ヘルシーライフ!＜収録内容＞太極拳の基本(魅力 Attractive?太極拳でまいにち美と健康動作 Movement?効果を高めるコツ ほか)ココロとからだを整える1週間プログラム(おけいこのポイントウォーミングアップ ほか)キレイと元気を手に入れる目的別メニュー(こりをほぐすデトックスを促す ほか)心地いい朝と夜のためのスペシャル・メニュー(朝 からだを目覚めさせる夜 1日の疲れをいやす)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1802538Ichiki Saki Daiyu / Kanshu Jitsuen / Yasashi Taikyokuken 1 Shukan Program Taikyokuken De Simple Healthy Life!メディア：本/雑誌重量：380g発売日：2015/04JAN：9784023330351やさしい太極拳1週間プログラム 太極拳でシンプル・ヘルシーライフ![本/雑誌] / 市来崎大祐/監修・実演2015/04発売

ドラヴィエの図解と実践 フレデリック・ドラヴィエ ジャン＝ピエール・クレマンソー ガイアブックスストレッチングアナトミィ フレデリック ドラヴィエ ジャン ピエール クレマンソー 発行年月：2016年02月11日 予約締切日：2016年02月10日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784882829584 ドラヴィエ，フレデリック（Delavier,Fr´ed´eric） 人体解剖学の高度な専門知識を持つライター・イラストレーター。
仏誌『PowerMag』元編集長、現在は仏誌『Le　Monde　du　Muscle』記者、1988年全仏パワーリフティング選手権で優勝。
独自の教育法で最優秀スポーツ教育学賞を受賞 クレマンソー，ジャン＝ピエール（Cl´emenceau,JeanーPierre）（クレマンソー，ジャンピエール） スター御用達のフィットネスコーチ。
ポジショニングと呼吸をベースにしたアプローチでフランス国内外のアスリートやセレブリティへ広く指導を行い、健康やフィットネスに関する著作やエクササイズDVDを多数リリース グンディル，マイケル（Gundill,Michael） 筋力トレーニング、スポーツ栄養学、健康に関する著作多数。
500を超える世界中のボディービルディングやフィットネスの雑誌に記事を掲載している。
1998年カリフォルニアで開催された第4回ボディビルディング・フィットネス＆スポーツ・アワードでアーティクル・オブ・ザ・イヤー賞を受賞 東出顕子（ヒガシデアキコ） 翻訳家。
翻訳会社勤務を経てフリーになる。
主にノンフィクション、実用書の翻訳を手掛ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ユーザーマニュアル（無理するのではなく、体の声に耳をかたむける自然な方法／ストレッチ中の呼吸法／なぜアスリートにストレッチが必要か）／ストレッチの実践（首のストレッチ／肩と胸のストレッチ／上腕と前腕のストレッチ／体幹の側屈筋のストレッチ／体幹の回旋筋のストレッチ／背中をリラックスさせるストレッチ／股関節のストレッチ／殿部のストレッチ／大腿四頭筋のストレッチ／ハムストリングのストレッチ／内転筋のストレッチ／ふくらはぎのストレッチ）／ストレッチングプログラム（筋肉を引き締め、心身を健康にするストレッチングプログラム／アスリートのためのストレッチングプログラム） ストレッチすることで柔軟性を高め、可動域を広げ、痛みや不調を取り除くためのガイドブック。
肩、胸、腕、体幹、背中、殿部、脚に効果的なストレッチを、フレデリック・ドラヴィエにしかできない驚くほど詳細な解剖学的図解で完全収録。
130以上のエクササイズを550点以上のフルカラー写真と解剖学的イラストで解説。
ランニング、自転車、バスケットボール、サッカー、ゴルフ、陸上競技など13種類のスポーツのトレーニングとパフォーマンスを最適にするための効果の立証されたプログラムも提案されている。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 医学・薬学・看護学・歯科学 基礎医学 解剖学 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 スポーツ医学

著者高橋健夫(編著) 松本格之祐(編著) 尾縣貢(編)出版社学研教育みらい発売日2010年04月ISBN9784054045316ページ数160Pキーワードすべてのこどもがかならずできるたいいく スベテノコドモガカナラズデキルタイイク たかはし たけお まつもと か タカハシ タケオ マツモト カ9784054045316内容紹介子どもの視点に立ったアドバイス。
運動のチェックポイントがわかる。
必ずできるようになる正しい体育の学び方・教え方。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次速く走る?短距離走/長く走る?長距離走/高く跳ぶ?走り高跳び/遠くへ跳ぶ?走り幅跳び/前や後ろへ回る?前回り/前や後ろへ回る?後ろ回り/逆立ちになる（壁逆立ち/側方倒立回転）/鉄棒に上がる?逆上がり/鉄棒を回る?ひざかけ後ろ回り/跳び箱を跳ぶ?開脚跳び〔ほか〕

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 「月刊秘伝」編集部 出版社名 BABジャパン 発売日 2023年08月10日 ISBN 9784814205684

石井直方／著B.B.MOOK 1545本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ベースボール・マガジン社出版年月2021年12月サイズ129P 26cmISBNコード9784583626888趣味 トレーニング トレーニング商品説明〈東京大学名誉教授〉石井直方の最新筋肉の科学 No muscle，no life.トウキヨウ ダイガク メイヨ キヨウジユ イシイ ナオカタ ノ サイシン キンニク ノ カガク ノ- マツスル ノ- ライフ NO MUSCLE，NO LIFE. ビ- ビ- ムツク 1545 B.B.MOOK 1545※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2021/12/03

田中文彦／監修運動・からだ図解本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名マイナビ出版出版年月2018年03月サイズ239P 21cmISBNコード9784839965525趣味 トレーニング トレーニングその他からだと病気のしくみ オールカラーカラダ ト ビヨウキ ノ シクミ オ-ル カラ- ウンドウ カラダ ズカイ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2018/03/26

田中文彦／監修運動・からだ図解本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名マイナビ出版出版年月2018年03月サイズ239P 21cmISBNコード9784839965525趣味 トレーニング トレーニングその他からだと病気のしくみ オールカラーカラダ ト ビヨウキ ノ シクミ オ-ル カラ- ウンドウ カラダ ズカイ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2018/03/26