日本水泳連盟 大修館書店アンゼン スイエイ ニホン スイエイ レンメイ 発行年月：2007年06月 ページ数：136p サイズ：単行本 ISBN：9784469266375 序章 安全管理とは（安全管理の概念／水泳の安全管理）／第1章 安全に水泳を行うには（コンディションを整える／泳ぐときに注意すること／環境を整える）／第2章 もし事故が起きたときには（緊急時の体制／水泳における疾病障害への配慮／指導者・管理者の心得）／第3章 スタートの段階的指導法と安全対策（スタートに慣れるための基礎練習／水中スタート／台上（プールサイド等）からのスタート）／第4章 着衣泳（着衣泳とは／着衣泳で具体的に何を体験するのか／着衣泳実施上の留意点／泳力段階に応じた練習／着衣泳と関連した水上安全の心得） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
1,870 円
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2431989Kaji Sha / Premium Bo Tea N Gu 5 (KAZI Mook)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2019/11JAN：9784807296392プレミアム・ボーティング 5[本/雑誌] (KAZIムック) / 舵社2019/11発売
1,100 円
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2724183Peak Su / ’22 Surf Style (PEACS Mook)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/03JAN：9784839979843SurfStyle 2022[本/雑誌] (PEACSムック) / ピークス2022/03発売
1,760 円
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■ISBN:9784909792464★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルTHE SURFER’S JOURNAL JAPAN 13．6(2024April/May)ふりがなざさ−ふあ−ずじや−なるじやぱん13−6(2024−4)13−6(2024−4)ざさ−ふあ−ずじや−なるにほんばん13−6(2024−4)13−6(2024−4)SURFER′SJOURNALJAPAN13−6(2024−4)発売日202403出版社アウトドア・ジャパン・メディアISBN9784909792464大きさ123P 28cm
2,200 円
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著者小泉圭介(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2019年09月ISBN9784583111865ページ数149Pキーワードすいえいせんしゆのためのこんでいしよにんぐとれーに スイエイセンシユノタメノコンデイシヨニングトレーニ こいずみ けいすけ コイズミ ケイスケ9784583111865内容紹介レースの結果は自己責任。
だからこそ、自分でコンディショニングを行う「セルフコンディショニング」が重要だ。
そしてそれが、速いだけでなく強い選手を育てることにつながる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 概論（水泳選手の特徴）（骨の仕組み、筋肉の仕組み/ローカル筋とグローバル筋（Bergmark 1989） ほか）/第2章 水泳選手のセルフコンディショニング（ストレッチの意義と種類/広背筋のストレッチ ほか）/第3章 上半身のメカニズム（泳動作）（肩周りの仕組みと動き/胸部の構造と動き ほか）/第4章 上半身トレーニング 基礎編（胸郭・体幹）（トランクツイストストレッチ/胸椎伸展トレーニング ほか）/第5章 上半身トレーニング 応用編（腕と体幹の連動）（フロントブリッジ1 基本姿勢/フロントブリッジ2 脚上げ ほか）
2,200 円
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 ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞バックナンバーから、選りすぐりのハウツー記事を総まとめ!＜収録内容＞第1章 超入門パドリングテクニック基礎編(パドリングテクニック徹底指南最新リカバリー&レスキューテクニックロール徹底マスター)第2章 超入門パドリングテクニック実践編(Step Up!技術を磨けば楽しさ倍増キャンプツーリング大全)付録 カヌー・カヤック用語の基礎知識＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1990165Kaji Sha / Chonyumon Paddling Technique Kyosho Gappon Back-number Kara Erisuguri No How to Kiji Wo Somatome!メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2016/08JAN：9784807250172超入門パドリングテクニック教書 合本 バックナンバーから、選りすぐりのハウツー記事を総まとめ![本/雑誌] / 舵社2016/08発売
1,540 円
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 斎藤秀俊 新潟日報事業社サイシンバンウイテマテスイナンガッカイシテイシドウホウジュンキョテキスト サイトウヒデトシ 発行年月：2020年05月31日 予約締切日：2020年04月23日 ページ数：228p サイズ：単行本 ISBN：9784861327445 斎藤秀俊（サイトウヒデトシ） 1990年長岡技術科学大学大学院博士課程修了。
1990年米国ペンシルベニア州立大学博士研究員。
1992年茨城大学工学部助手。
1994年長岡技術科学大学講師。
1996年同助教授。
2003年同教授。
2006年同技術開発センター長（2016年まで）。
2009年同副学長（2015年まで）。
工学博士。
一般社団法人水難学会会長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 概要／第2章 基本技術／第3章 小学生向けプログラム／第4章 成人向けプログラム／第5章 2日間プログラム／第6章 水難／第7章 救助／第8章 プール管理 海や川で多くの生還者が実践していた！キーワードは「浮いて待て！」海や川への転落など痛ましい水の事故から身を守る「ういてまて」の知識と技術を分かりやすく紹介。
体育主任はもちろんレスキュー関係者必携の一冊！本書の内容は、これから「ういてまて」を練習してみようという人、指導者として活動したい人、さらに救助実務を組み立てようとする人の目線にあわせて構成されています。
消防職員、海上保安官、医療従事者、教員などのプロフェッショナル約2，000人からなる水難学会指導法の集大成。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
1,980 円
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■ISBN:9784807295807★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】’17 BOATING GUIDEフリガナ2017 ボ−テイング ガイド BOATING GUIDE カジ ムツク 80 KAZI 62324−80発売日201705出版社舵社ISBN9784807295807
2,750 円
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著者原英晃(監修)出版社ベースボール・マガジン社発売日2015年10月ISBN9784583108490ページ数175Pキーワードすいえいじつせんてきれんしゆうどりるさがつく スイエイジツセンテキレンシユウドリルサガツク はら ひであき ハラ ヒデアキ9784583108490内容紹介40歳を超えてもなお泳ぎつづける鉄人スイマーが、速くなるトレーニングメニューを一挙公開！クロール、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、すべての泳ぎに活かせる練習方法が満載！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 水泳の基本/第2章 クロール/第3章 バタフライ/第4章 背泳ぎ/第5章 平泳ぎ/第6章 壁際テクニック/第7章 陸上トレーニング/第8章 トレーニングスケジュール
1,650 円
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◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 日本放送協会、日本放送出版協会 出版社名 NHK出版 発売日 2003年04月 ISBN 9784141883593
1,382 円
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ゼロからの快適スイミング Gakken sports books 快適スイミング研究会 Gakkenユックリ ナガク オヨギタイ カイテキ スイミング ケンキュウカイ 発行年月：2007年03月 ページ数：130p サイズ：単行本 ISBN：9784054032651 第1章 水は怖くない！「水に浮く」を当たり前にする基本5ポイントーそんな浮き方じゃあ、泳げない！／第2章 からだを伸ばせば、沈まない からだを伸ばすにもコツがあったー「バンザイ」姿勢で蹴伸びすれば、8mも進んだ／第3章 余分な動きを削ぎ落としたらよかった バランスを乱さない、かき方があったーI字プル・キャッチアップで、2本レールの上を泳ぐ／第4章 からだのポジションが問題だった 呼吸をカンタンにするやり方があった！ー頭を立てない！首をスムーズに回す／第5章 ん！キックは蹴らない！キックは進むためじゃなかった！ーお勧めは「バタなしキック」と「1ストローク2ビート」／第6章 まとめ もっと水の上を滑りたい ストローク数を減らして進化したいーゆったりゆとりがリラックスを生む 浮ける、伸びる、安定する、滑る。
本当に楽にクロールできた。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
1,320 円
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ラクなのに速いクロールの泳ぎ方 竹内慎司 晶文社クロールタイゼン タケウチシンジ 発行年月：2022年06月28日 予約締切日：2022年05月19日 ページ数：320p サイズ：単行本 ISBN：9784794973177 竹内慎司（タケウチシンジ） 2005年にトータル・イマージョン・ジャパン（現イージー・スイミング）を設立。
同年エンドレスプール（1人用プール）によるプライベートレッスン専門のスイムサロンを、千葉県松戸市に新設。
2007年より東京都杉並区のフィットネスクラブのプール部門を受託運営し、成人および子ども向けのスイムスクールを展開している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 大人の水泳は「考える」＋「試す」で速くなる！／第1章 クロールとは何かー考え方の基本／第2章 ラクラク・クロールーラクに泳いで速くなる／第3章 カイゼン・クロールー技術を磨いてさらに速くなる／第4章 スピード・クロールー速くなるための練習でもっと速くなる／第5章 オープンウォーター・スイミングー海や湖で速く泳ぐ なぜ、頑張らないのに「タイムが縮む」のか？わずか25m5ターンで「結果」が感じられる、驚異のメソッドを丁寧に紹介。
ゆっくり・ゆったり・のびのび泳げば泳ぐほど、なぜか「速くなる」泳ぎ方とは！？トライアスリート、長距離スイマー絶賛の「驚きの泳法革命」を誰にでもわかりやすく完全解説。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
1,980 円
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 著者角皆優人(著)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2024年04月ISBN9784780428964ページ数128Pキーワードおとなのすいえいしつておきたいじようたつあんど オトナノスイエイシツテオキタイジヨウタツアンド つのかい まさひと ツノカイ マサヒト9784780428964内容紹介★ 正しい理解と工夫で泳ぎが確実に変わる!★ この1冊でわかりやすく解説!★ 身体の使い方、呼吸のタイミング、 各泳法のポイントから体調管理まで。
◇◆◇ 著者からのコメント ◇◆◇水泳は一生続けることのできるスポーツです。
加えて、健康を維持するために最適なスポーツのひとつでもあります。
わたし自身、他のスポーツで負った数々の怪我や故障から、水泳によって何度も癒された経験を持っています。
マスターズ水泳の世界には世界チャンピオン松本弘さんのように、70才代になって生涯ベストを出され世界記録を塗りかえる方もいらっしゃいますし、80才代や90才代で記録更新を続ける方々もいらっしゃいます。
それを実現させるためには、体力的な衰えを補う効率の良い動作と、衰えを理解した上での的確なトレーニングが必要になります。
人間はいつになっても、できないことができるようになったり、自己記録を更新したりすることに純粋な喜びを感じるもの。
そんな純粋な喜びを、みなさまにも感じて頂きたい。
そのために少しでも力になれたなら、それは著者冥利に尽きることです。
失敗から学ぶことも多いはずですから、失敗を恐れず、あきらめず、そして何よりも頑張りすぎず、楽しみながら、これからも泳ぎ続けてください。
どこかのマスターズ会場で、みなさんにお会いできる日を楽しみにしています。
◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇☆ PART1力をぬいて、水に体をゆだねる浮き方の見直し・改善☆ PART2クロール・バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ各種泳法☆ PART3安全で、効率のよい泳ぎのためスタート& ターン☆ PART4実際に泳ぐ前に泳ぎに役立つ体調管理※本書は2021年発行の『大人の水泳 知っておきたい上達＆改善のコツ50 新版』の内容の確認と必要な修正を行い、装丁を変更して発行したものです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 力をぬいて、水に体をゆだねる 浮き方の見直し・改善（重心と浮心?自分の重心と浮心を実感して泳ぎにつながる浮き身を知る/背浮き?手のひらを空中に出して胸を平たくしてバランスをとる ほか）/2 クロール・バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ 各種泳法（クロール1 キック数?泳ぐ距離でキック数が決まる短距離は6ビート、長距離なら2ビート/クロール2 フロント・クワッドラント?腕の位置でバランスが決まる両腕が前にある時間を長くして泳ぐ ほか）/3 安全で、効率のよい泳ぎのためスタート＆ターン（グラブスタート?重心の平行移動でスタートは上ではなく前に滑り込む/トラックスタート?前足で体を押し出し後ろ足を蹴り上げて入水角度を調節 ほか）/4 実際に泳ぐ前に 泳ぎに役立つ体調管理（練習・休息・栄養?練習・休息・栄養の3つをバランスよく取り入れる/心・技・体?頑張りすぎずにマイペース 練習の目的と効果を理解する ほか）
1,925 円
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 ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2927025Kaji Sha / Premium Bo Tea N Gu 13 (KAZI Mook)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2023/12JAN：9784807299188プレミアム・ボーティング 13[本/雑誌] (KAZIムック) / 舵社2023/12発売
1,540 円
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著者：野本 謙作出版社：舵社サイズ：単行本ISBN-10：4807211188ISBN-13：9784807211180■通常24時間以内に出荷可能です。
■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。
5点以上で600円からとなります。
※2,500円以上の購入で送料無料。
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■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
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■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。
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 著者：マリン企画出版社：マリン企画サイズ：大型本ISBN-10：489512424XISBN-13：9784895124249■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者日本レクリエーショナルカヌー協会(編)出版社海文堂出版発売日2013年10月ISBN9784303468101ページ数156Pキーワードかぬーすぽーつきそかんきようきよういくとして カヌースポーツキソカンキヨウキヨウイクトシテ にほん／れくりえ−しよなる／か ニホン／レクリエ−シヨナル／カ9784303468101目次第1章 カヌーとは何か（歴史の始まり/カヌーの種類 ほか）/第2章 ジュニア指導員について（ジュニア指導員およびトレーニー指導員/ジュニア指導員が理解すべきカヌー ほか）/第3章 カヌー教育の指導要領と安全管理（アウトドア教育と野外教育の違い/学びの循環（ラーニングサイクル） ほか）/第4章 シニア指導員について（シニア指導員とは/シニア指導員の方向性 ほか）
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出版社舵社発売日2016年06月ISBN9784807295579キーワードしーどりーむ23SEADREAMしーどりーむかじ シードリーム23SEADREAMシードリームカジ9784807295579
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著者：エイ出版社出版社：エイ出版社サイズ：ムックISBN-10：4777902161ISBN-13：9784777902163■通常24時間以内に出荷可能です。
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 田辺英蔵 田久保雅己 舵社キャビン ヤワ サンジッセン タナベ,エイゾウ タクボ,マサミ 発行年月：2011年07月 ページ数：359p サイズ：単行本 ISBN：9784807211296 田辺英蔵（タナベエイゾウ） 1927年（昭和2年）東京生まれ、東北大卒。
1963年、日本初のダイビング用ヨット「蒼竜」を建造。
1990年には地中海マジョルカ島で44フィートのケッチ型ヨット“アイシス”を購入、地中海クルージングを楽しんだ。
同艇を手ばなした後に、長年住み慣れた東京を離れ、倉敷に居を構え、文筆業にはげんでいる。
元後楽園スタジアム副社長・熱海後楽園社長、元文京大学国際学部教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 昭和7年に創刊されたヨット・モーターボートの雑誌「舵（KAZI）」に、21年間もの長きにわたり連載された人気エッセイ「きゃびん夜話」の中から30作品を選んで編纂。
セーリングクルーザーが日本の海に浮かび、生き生きとうごめき始めた時代に、ヨットの素晴らしさ、それを操るヨット乗りの誇りと哀愁、そして日本の社会になじまないヨットのあやうい立場を、質の高い知性と、品のあるジョークをまじえ、軽妙に語る名文が詰まったエッセイ集。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
1,980 円
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![]() 田辺英蔵 田久保雅己 舵社キャビン ヤワ サンジッセン タナベ,エイゾウ タクボ,マサミ 発行年月：2011年07月 ページ数：359p サイズ：単行本 ISBN：9784807211296 田辺英蔵（タナベエイゾウ） 1927年（昭和2年）東京生まれ、東北大卒。
1963年、日本初のダイビング用ヨット「蒼竜」を建造。
1990年には地中海マジョルカ島で44フィートのケッチ型ヨット“アイシス”を購入、地中海クルージングを楽しんだ。
同艇を手ばなした後に、長年住み慣れた東京を離れ、倉敷に居を構え、文筆業にはげんでいる。
元後楽園スタジアム副社長・熱海後楽園社長、元文京大学国際学部教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 昭和7年に創刊されたヨット・モーターボートの雑誌「舵（KAZI）」に、21年間もの長きにわたり連載された人気エッセイ「きゃびん夜話」の中から30作品を選んで編纂。
セーリングクルーザーが日本の海に浮かび、生き生きとうごめき始めた時代に、ヨットの素晴らしさ、それを操るヨット乗りの誇りと哀愁、そして日本の社会になじまないヨットのあやうい立場を、質の高い知性と、品のあるジョークをまじえ、軽妙に語る名文が詰まったエッセイ集。
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