■ISBN:9784862552914★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルサッカー3バック戦術アナライズ　異端の戦術がもたらすイノベーション　西部謙司/著ふりがなさつか−すり−ばつくせんじゆつあならいずいたんのせんじゆつがもたらすいのべ−しよん発売日201501出版社カンゼンISBN9784862552914大きさ238P　19cm著者名西部謙司/著

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日本サッカーのレベルアップのキーワード「デュエル（決闘）」。
試合中の体の接触も含んだ1対1の場面をさす。
この1対1をうまく制する「体の使い方のテクニック」を、現役時代デュエルマスターとして活躍した福西氏が実演レッスンする。
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■ISBN/JAN:9784797319446★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になります商品情報商品名Rivals　v．2　サッカーネットワー　フリガナライバルズ　2　サツカ−　ネツトワ−ク　マガジン　RIVALS　ソフトバンク　ムツク　SOFTBANK　MOOK　65816−43出版年月200205出版社SBクリエイティブ

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【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 ネコ・パブリッシング 発売日 2002年01月 ISBN 9784873667966

出版社エス・アイ・ジェイ発売日2020年12月ISBN9784779643132ページ数127PキーワードざれじえんどすずきけいたにせんにせんじゆうごTHE ザレジエンドスズキケイタニセンニセンジユウゴTHE9784779643132

著者鈴木宏輝(監修)出版社日本文芸社発売日2024年01月ISBN9784537221725ページ数127Pキーワードじゆにあさつかーかんとくがつかいたいせんしゆが ジユニアサツカーカントクガツカイタイセンシユガ すずき ひろき スズキ ヒロキ9784537221725内容紹介ジュニア世代において体格や技術差は誤差の範囲。
では、クラブの監督やコーチが重要視している点はどこか。
もちろん体格や技術も重要だが、それと同等、もしくはそれ以上に大切になるのが「サッカーIQと向き合う姿勢」である。
どれだけサッカーに精通しているか、どのような心構えで取り組んでいるのか…。
つまり、体格や技術だけでは補えない点こそが現代サッカーにおいては重要とされており、本書では、体格や技術差が関係なくなる、今日から実践できる「サッカーIQ」向上を目的とした内容で構成していく。
また、ジュニア世代においては、親の存在、協力も不可欠であるが、実は親のサポート体制や姿勢も成長に大きく影響するとも言われている。
本書では、そんなジュニア世代を持つ親御さんに向けた内容も含まれている。
そして本書で一番お伝えしたいポイントは「自ら考える」ことを始める、という点だ。
どのように練習すれば上手くなるのか、試合に出られない時に何をすればいいのか、など多くのプレーヤーが直面する課題に、決して忘れてはいけない、諦めてはいけないポイントを詰め込んだ一冊となっている。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 基礎編（練習グラウンドに到着 元気よくはっきりとあいさつをしよう/練習グラウンドに到着 仲間やコーチだれにでもよい受け答えをしよう ほか）/第2章 プレー編（チーム一丸となる チームメイトを尊敬し助けあおう/ベンチメンバーの準備 いつでも試合に出られる準備をしておこう ほか）/第3章 攻撃編（選択肢を多く持つ ドリブル以外のプレーもできるようになろう/基礎技術の習得方法 ゲームをするなかで基礎技術を身につけよう ほか）/第4章 守備編（マークのつき方 視野を広く持ちながらマークにつこう/危険な選手とエリア 危険なエリアにいる選手をマークしよう ほか）

先生なぜですか 中村敏雄 中房敏朗 大修館書店ラグビー ボール ワ ナゼ ダエンケイ ナノ ナカムラ,トシオ ナカブサ,トシロウ 発行年月：1992年07月01日 予約締切日：1992年06月24日 ページ数：213p サイズ：単行本 ISBN：9784469262339 フットボール一般／サッカー／ラグビー／アメリカンフットボール／バスケットボール／ハンドボール？／アイスホッケー 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー

著者：豊田 充穂出版社：文芸社サイズ：単行本ISBN-10：4835543084ISBN-13：9784835543086■こちらの商品もオススメです ● 浦和レッズの幸福 / 大住 良之 / アスペクト [単行本] ● 我らが街に凱歌は響き 浦和レッズ、初戴冠 / 豊田 充穂 / 流星社 [単行本] ● ビッグクラブ 浦和レッズモデルができるまで / 島崎 英純, 寺野 典子 / 講談社 [単行本] ● なぜ、浦和レッズだけが世界に認められるのか / 西野 努 / 東邦出版 [単行本] ● REDS　20th　Digest 埼玉新聞で振り返る浦和レッズ20年の軌跡 / 埼玉新聞社, 埼玉新聞= / 埼玉新聞社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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悲運の優勝監督の物語 マッテオ・マラーニ 小川光生 光文社セリエアーハツアウシュビッツイキ マラーニ マッテオ オガワ ミツオ 発行年月：2022年10月19日 予約締切日：2022年10月04日 ページ数：316p サイズ：単行本 ISBN：9784334962593 マラーニ，マッテオ（Marani,Matteo） 1970年イタリア・ボローニャ生まれ。
ボローニャ大学では史学を専攻。
卒業後、スポーツ・ジャーナリズムの世界に入る。
特に国内有数の歴史を持つサッカー専門誌『グエリン・スポルティーヴォ』との関係は深く、1992年から寄稿をはじめ、2008年から2016年までは編集長を務める。
2016年からはPPVの『Sky　Sports』『Sky　Italia』でディレクターとして活躍、サッカー部門の責任者も歴任する。
2007年に執筆した本書でキエーティ・スポーツ文学賞を受賞。
本業に加え、ボローニャ大、ミラノのIULM大でジャーナリズムの講義も持つ。
フィレンツェ郊外にあるサッカー連盟運営のカルチョ・ミュージアム副館長 小川光生（オガワミツオ） 1970年静岡県生まれ。
慶應義塾大学・大学院時代はイタリア史を専攻。
1999年からイタリアに渡る。
現地のプロサッカーリーグ、セリエAなどの取材を続けながら、雑誌（ネット）記事の執筆・翻訳、サッカー中継のインタビュアー、テレビ番組のコーディネーターなど多種の仕事に携わる。
2010年以降は、長友佑都選手、本田圭佑選手のインタビュアー兼番記者として年間50試合近く、現場でインテル、ACミランの取材を行った。
東京オリンピック・パラリンピック2020では柔道、空手、ライフルなどイタリアの複数のナショナルチームの通訳も務めた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 世界を震撼させる偉大なるチーム／映画、サッカー、歌謡曲…そして戦争ー1938年／近代サッカーの“父”ー1922〜1928年／インテルでのスクデットとジュゼッペ・メアッツァの発掘ー1929〜1934年／偉大なるスタジアムを持つ町の偉大なるサッカー教師ー1935年／黄金時代のはじまりー1935〜1936年／フィグリーナ（サッカーカード）ー1936〜1937年／「人種差別主義」という服を身に纏ったイタリアー1938年／パリ到着ー1939年／ドルトレヒト　最後の楽観の地ー1939年〔ほか〕 アールパード・ヴァイスーファシズム政権下でサッカー選手、監督として活躍した彼の形跡は、歴史から消え失せた。
指揮官として、3度のスクデット（セリエA優勝）とパリ万国博覧会カップ優勝。
現代でも、彼の実績を上回る監督は多くはない。
そんな人物がある日、忽然と姿を消す。
現代ではとても想像もできないが、彼の身にはそれが起きた。
歴史、人種法、そしてホロコーストという名の“悲劇の風”が、彼を連れ去ってしまったのだ。
1944年1月31日、アールパード・ヴァイスは、アウシュヴィッツでその生涯を終える。
その2年前、彼の妻エレナ、12歳の息子ロベルト、8歳の娘クララが送り込まれたのと同じ収容所のガス室で…。
著者のマッテオ・マラーニは、20世紀の深淵からこのユダヤ系ハンガリー人監督の物語を引き上げるために、実に綿密な、ある意味何かに取り憑かれたような調査を、何年もかけて進めていった。
その結晶が本書である。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞選手・スタッフ紹介今季の戦績前半戦(第1節〜第9節)皇后杯後半戦(第11節〜第22節)プレシーズンマッチ2021‐22シーズンの軌跡公式戦全記録＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2760902Shinanomainichishimbun Sha / Hen / AC Nagano Paru Seiro Ladies Koshiki Graph 2021-22 Hatsusansen! WE Leagueメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/07JAN：9784784074075AC長野パルセイロ・レディース公式グラフ2021-22 初参戦!WEリーグ[本/雑誌] / 信濃毎日新聞社/編2022/07発売

■ISBN:9784408454689★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になります商品情報商品名徹底図解!誰でもよくわかるサッカー戦術、フォーメーション事典　都並敏史/監修フリガナテツテイ　ズカイ　ダレデモ　ヨク　ワカル　サツカ−　センジユツ　フオ−メ−シヨン　ジテン　レヴエル　アツプ　ブツク　LEVEL　UP　BOOK著者名都並敏史/監修出版年月201312出版社実業之日本社大きさ253P　21cm

シュートは考え方で決定力が高まる 渡邉知晃 ベースボール・マガジン社シュウロン ワタナベトモアキ 発行年月：2021年07月14日 予約締切日：2021年06月14日 サイズ：単行本 ISBN：9784583113814 渡邉知晃（ワタナベトモアキ） 1986年4月29日、福島県郡山市出身。
小学校2年生のときにサッカーを始め、桃見台SSS、郡山市立郡山第五中学校、福島県立郡山高校でプレーしたあと、順天堂大学に進学した。
1年時は蹴球部に在籍したが、2年時にフットサルに転向。
フットサル部とフットサルサークル「GAZIL」でキャリアをスタートさせた。
大学時代にBOTSWANA　FC　MEGURO（現フウガドールすみだ）に加入。
2009年にFリーグのステラミーゴいわて花巻に移籍し、その年、フットサル日本代表に初招集された。
その後、名古屋オーシャンズ、府中アスレティックFC（立川・府中アスレティックFC）、大連元朝足蹴倶楽部（中国）に所属。
2021年1月にFリーグ通算200ゴールを達成した。
国際Aマッチ59試合出場20ゴール（日本代表）、2017ー2018シーズンのFリーグ得点王（45ゴール）、Fリーグ出場323試合で通算201ゴールなど、日本有数のビヴォとして数々の実績を残した名選手だったが、2020ー21シーズン限りで現役を引退した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　シュートを決めるための“マインド”（ストライカーになった理由／ゴールの枠に入れることの重要性／ゴールへの意識を常に持つ／平常心でプレーする／ゴールに対する執着心を持つ）／第2章　シュートを決めるための“テクニック”（ストライカーは「キック技術」のスペシャリストたるべし／キックを選択する瞬間的な判断力／「キック技術」を高めるために必要なこと／「キック技術」を高めるための練習／ゴールを決めるためのポジショニング／逆足の練習で差をつけろ）／第3章　ダイレクトシュートの哲学（ダイレクトシュートこそがゴール量産のカギ／ボレーシュートの名手として） 「なぜ、シュートが決まらないのか…」フットサル界随一のゴールハンターとして輝かしい実績を残してきた著者が、ストライカーとしての『蹴』の思考を“マインド”と“テクニック”の観点から紹介。
これまでに挙げた323試合201ゴールは、いかにして生まれたのかー。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー

著者バディサッカークラブ(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2022年04月ISBN9784780426052ページ数128Pキーワードしようがくせいのさつかーじつりよくあつぷのため シヨウガクセイノサツカージツリヨクアツプノタメ ばでい／さつか−／くらぶ バデイ／サツカ−／クラブ9784780426052内容紹介★ 日本代表選手を輩出するチームの独自の成長メソッドが1冊に!★ とっさに動くための基礎力★ 実戦で使えるワザを磨くトレーニング★ 多彩な攻撃パターンと夢のテクニック◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆バディサッカークラブは、東京を中心に活動する小学生のサッカーチームです。
ここでかつてプレイしていた子どもたちが、今、SAMURAI BLUE日本代表、なでしこジャパン日本代表など、日本のサッカー界を引っ張るトップ選手に成長しています。
セクションを行わず、誰でも入れる街クラブにもかかわらず、どうしてこれだけ多くのすぐれた選手を排出しているのでしょうか。
それは、バディサッカークラブの指導法に秘密があります。
子どもだからといって、プレイを制限したり、監督がすべて指示を出したりということはしません。
難しいことにあえて挑戦することで、強い気持ちを育み、自分達で考えながらするよう導きます。
子ども目線の言葉でしどうするのもとくちょうのひとつ。
たとえば、「ドリブルに緩急をつけろ」ではなく、「ひざを曲げて、『ゆっくり』と『はやく』を切りかえる」など、子どもが感覚的に理解できる言葉で伝えています。
本書では、バディサッカークラブで取り組んできたトレーニング方法を紹介しています。
ここで取り上げる内容は、たくさんある答えの中のひとつ。
自分のスタイルや個性に合わせて、アレンジしながら活用し、夢をつかんでもらえたらうれしく思います。
バディサッカークラブ コーチ一同◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆序章* ボールを足元であつかう* ボールをうごかしてける* ドリブルでボールをうごかす☆第1章 一人でもできる!ボールを自由にあやつるトレーニング☆第2章 複数人で行う!実践トレーニング☆第3章 自分だけの武器を作る!長所を伸ばすプレイをしよう☆第4章 身体能力をカバーする最大の武器!頭を使うプレイをしよう☆第5章 実戦の中で使える!夢のテクニック☆第6章 センスをみがき、能力を伸ばす!もっとサッカーが上手くなるために※ 本書は2016年4月発行の「ライバルに差をつける! 小学生のサッカー 最強チームの成長メソッド」を元に、内容を確認のうえ一部再編集し、書名・装丁を変更して発行しています。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次プレーの質に差がつく実力アップの3つの極意/序章 確実に身につけたい基本のテクニック/第1章 一人でもできる！ボールを自由にあやつるトレーニング/第2章 複数人で行う！実戦トレーニング/第3章 自分だけの武器を作る！長所を伸ばすプレイをしよう/第4章 身体能力をカバーする最大の武器！頭を使うプレイをしよう/第5章 実戦の中で使える！夢のテクニック/第6章 センスをみがき、能力を伸ばす！もっとサッカーが上手くなるために

著者TAC出版ワールドカップPJ(編著)出版社TAC株式会社出版事業部発売日2018年03月ISBN9784813276487ページ数160Pキーワードろしあわーるどかつぷかんせんがいど ロシアワールドカツプカンセンガイド たつく／しゆつぱん タツク／シユツパン9784813276487内容紹介6月14日に開幕するサッカーの「ロシア ワールドカップ」。
このビッグイベントを楽しむための情報が満載の「観戦ガイド」です！クリスティアーノ・ロナウド、リオネル・メッシ、ネイマールなど優勝候補各国のキープレイヤーを取り上げたストーリーをはじめ、出場32カ国＆グループステージ48試合の完全分析は必見！さらに、日本代表については、グループステージ各試合および決勝トーナメント以降の展望を詳細に記載しています。
テレビとは一味違った、誌面ならではの解説に期待してください！決勝までマッチスケジュールも掲載しているので、開幕から決勝までの1か月間、観戦のお供としてお使いいただけます。
「サッカーはよくわからないけど、W杯を楽しみたい！」「どの国、どの選手に注目しておけばいいの？」「グループリーグはどんな展開で進んでいく？」…などワールドカップを待ち望む、すべての人に役立つ観戦ガイドです。
【本書の主な内容】第1章 KEY PLAYER STORYクリスティアーノ・ロナウド／リオネル・メッシ／ネイマール／メスト・エジル／エディン・アザール第2章 ワールドカップ出場32カ国チーム分析＆選手名鑑第3章 グループステージ展望／全64試合完全プレビュー第4章 日本代表ロシアワールドカップ展望＆各試合戦略分析第5章 ワールドカップを楽しむカテゴリー別選手紹介／スタープレイヤー相関図 など※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 注目選手＆ワールドカップ展望（KEY PLAYER STORY1 クリスティアーノ・ロナウド（ポルトガル代表）33歳、英雄が辿り着いた境地/KEY PLAYER STORY2 リオネル・メッシ（アルゼンチン代表）天才が抱えるトラウマと意地 ほか）/第2章 ワールドカップ出場32カ国分析＆選手名鑑（GROUP A/GROUP B ほか）/第3章 グループステージ展望／全48試合プレビュー（ロシアW杯を元日本代表・福西崇史が完全解説！グループステージ全8グループ徹底分析）/第4章 日本代表（日本代表の2018年ワールドカップの行方を占う サッカー勢力図の書き換えにハリル・ジャパンが挑む?2大会ぶりのグループステージ突破を目指して/ハリル・ジャパンよ、こう戦え！1 元日本代表FW福田正博が語る日本代表への提言。
ほか）/第5章 ワールドカップを楽しむ（ロシアW杯注目選手ファイル/W杯スター人物相関図 ほか）

著者：ワールドサッカーダイジェスト出版社：日本スポーツ企画出版社サイズ：ムックISBN-10：4905411149ISBN-13：9784905411147■こちらの商品もオススメです ● WORLD SOCCER DIGEST (ワールドサッカーダイジェスト) 2015年 9/17号 [雑誌] / 日本スポーツ企画出版社 [雑誌] ● WORLD SOCCER DIGEST (ワールドサッカーダイジェスト) 2023年 1/5号 [雑誌] / 日本スポーツ企画出版社 [雑誌] ● 欧州サッカー選手ベスト100 2011ー2012シーズン版 / ワールドサッカーダイジェスト / 日本スポーツ企画出版社 [ムック] ● 錦織圭リターンゲーム 世界に挑む9387日の軌跡 / 内田暁 / 学研プラス [単行本] ● スマッシュ 2015年 10月号 [雑誌] / 日本スポーツ企画出版社 [雑誌] ● スマッシュ 2015年 08月号 [雑誌] / 日本スポーツ企画出版社 [雑誌] ● スマッシュ 2015年 01月号 [雑誌] / [雑誌] ● 欧州サッカー選手ベスト100 2010ー2011シーズン版 / ワールドサッカーダイジェスト / 日本スポーツ企画出版社 [ムック] ● ヨーロッパサッカー・トゥデイ 2009ー2010　シーズン開 / ワールドサッカーダイジェスト / 日本スポーツ企画出版社 [ムック] ● ヨーロッパサッカー・トゥデイ 2008ー2009　シーズン開 / ワールドサッカーダイジェスト / 日本スポーツ企画出版社 [ムック] ● ヨーロッパサッカー・トゥデイ 2007ー2008　シーズン開 / ワールドサッカーダイジェスト / 日本スポーツ企画出版社 [ムック] ● ヨーロッパサッカー・トゥデイ 2006ー2007　シーズン開 / ワールドサッカーダイジェスト / 日本スポーツ企画出版社 [ムック] ● ヨーロッパサッカー・トゥデイ 2005ー2006　シーズン開 / ワールドサッカーダイジェスト / 日本スポーツ企画出版社 [ムック] ● ヨーロッパ・サッカーのベストプレーヤー100人 2004ー2005　seaso / 日本スポーツ企画出版社 / 日本スポーツ企画出版社 [ムック] ● ヨーロッパサッカー・トゥデイ 2011ー2012　シーズン開 / ワールドサッカーダイジェスト / 日本スポーツ企画出版社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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土屋健二 カンゼンリフティングオウ ツチヤ ケンジ ノ サッカー リフティング アンド ジンガ ツチヤ,ケンジ 発行年月：2005年07月 ページ数：141p サイズ：単行本 ISBN：9784901782487 付属資料：DVD1 土屋健二（ツチヤケンジ） サッカーデモンストレーター、インストラクター。
イングランド、ブラジル、アルゼンチンでサッカーを学ぶ。
数々のリフティング大会で優勝し、世界各国でハーフタイムショウに出演。
1997年世界サッカーセミナー（マレーシア・クアラルンプール）に日本代表として参加し、サッカーの神様ペレの前でリフティングを披露し、絶賛を受ける。
「リフティングがうまくなれば、パス、ドリブル、シュートなど実戦に必要なプレーのすべてがうまくなる！」という独自のサッカー理論をもとに、全国のサッカー協会主催の教室やサッカークラブにてサッカー指導を実施、各種イベントにてデモンストレーターとして活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　基本トレーニング／第2章　ウェーブリフティング／第3章　リフティングコンビネーション／第4章　クリエイティブリフティング／第5章　ジンガ／第6章　リフティングスピリット この本は、実戦のサッカーに役立つ「リフティング＆ジンガ」の練習法をまとめたDVD付きのバイブルです。
リフティング王・土屋健二が繰り出す数々のテクニックは、単なるパフォーマンスではありません。
地味な技も、人目を引く大技も、すべて実戦のサッカーに対する練習要素を含んでいます。
いかにボールを止め、いかにボールをキープするか。
サッカーの基本にして最重要課題である「ボールコントロール」の基本と奥義が、この本にはギッシリ詰まっているのです。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー

＜p＞北は札幌から南は鹿児島までそれぞれの地域に根差した18の「Jクラブがある風景」。
第20回ミズノスポーツライター賞 最優秀賞サッカー本大賞2017 大賞受賞作家の最新作!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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Sports　Graphic　Number　PLUS 文藝春秋パリ サンジェルマン ノ スベテ 発行年月：2022年08月17日 予約締切日：2022年07月29日 ページ数：85p サイズ：ムックその他 ISBN：9784160082625 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー

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再録などで型番が違う場合がございます。
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　　商品の痛みがある場合があります。

著者：松木 安太郎出版社：成美堂出版サイズ：単行本ISBN-10：4415039774ISBN-13：9784415039770■通常24時間以内に出荷可能です。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
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-------------------------------------------------------------------------------------------------- 狙った筋肉を確実に鍛えるための最適な種目選択ができる! 「鍛え分けのための理論」と「主要な筋トレ種目の動作分析と バリエーション方法」を解説。
-------------------------------------------------------------------------------------------------- 各トレーニング種目の姿勢や負荷のかけ方を変えることで、 鍛えられる部位や筋肉、トレーニング強度が変わってきます。
そのため、ターゲットとなる筋肉を確実に鍛えるためには、 最適な種目を選択することが欠かせません。
また、体づくりのために特定の筋肉を鍛え分けたい場合、 特定のスポーツのパフォーマンスアップのために重要な部位を鍛えたい場合など、 筋トレの目的や求める効果に合わせて、適した種目を選べるかどうかが トレーニングの効率を左右します。
本書では、バイ-------------------------------------------------------------------------------------------------- 狙った筋肉を確実に鍛えるための最適な種目選択ができる! 「鍛え分けのための理論」と「主要な筋トレ種目の動作分析と バリエーション方法」を解説。
-------------------------------------------------------------------------------------------------- 各トレーニング種目の姿勢や負荷のかけ方を変えることで、 鍛えられる部位や筋肉、トレーニング強度が変わってきます。
そのため、ターゲットとなる筋肉を確実に鍛えるためには、 最適な種目を選択することが欠かせません。
また、体づくりのために特定の筋肉を鍛え分けたい場合、 特定のスポーツのパフォーマンスアップのために重要な部位を鍛えたい場合など、 筋トレの目的や求める効果に合わせて、適した種目を選べるかどうかが トレーニングの効率を左右します。
本書では、バイオメカニクスに基づき、主要な筋トレ種目の動作を分析し、 負荷のかかる範囲、最大負荷の位置を解説。
さらに、姿勢や負荷のかけ方を変えた多彩なバリエーション種目を紹介し、 ひとつひとつの種目に「負荷のかかる範囲」「最大負荷の位置」を解説。
筋トレの効果を最大限に得るために最適な種目選びが可能となるよう、 理論と実践を余すところなく紹介しました。
BIG3種目からフリーウエイト(多関節種目・単関節種目)、 自重種目、マシン種目までを網羅。
各種目の動作を写真で解説しているので、 正しいポジションや動きを目で見て確認することができます。
巻末では、各関節動作別に主働筋として働く各筋肉の特徴を CG図解とともに解説。
各トレーニング種目ではその動きの中で主要な関節動作があるため、 関節動作と主働筋として働く筋肉を知ることで、 それぞれのバリエーション種目の効果の違いを認識し、 思い通りの鍛え分けが可能となります。
【主なもくじ】 序 章 筋肉の働きと人体動作の関係 第1章 BIG3種目の動き方・効かせ方 第2章 フリーウエイト(多関節種目)の動き方・効かせ方 第3章 フリーウエイト(単関節種目)の動き方・効かせ方 第4章 自重種目の動き方・効かせ方 第5章 マシン種目の動き方・効かせ方 第6章 関節動作と主働筋 【監修者紹介】 石井 直方(イシイ ナオカタ) 1955年東京都生まれ。
東京大学大学院総合文化研究科教授。
専門は身体運動科学、筋生理学。
日本における筋肉研究の権威として知られる。
ボディビル選手としても活躍し、ミスター日本優勝、世界選手権3位など 輝かしい実績を誇る。
『筋肉学入門』(講談社)、『石井直方の筋肉まるわかり大事典』 (ベースボール・マガジン社)など著書・監修書多数。
【著者紹介】 荒川 裕志(アラカワ ヒロシ) 1981年福島県生まれ。
国際武道大学体育学部准教授。
早稲田大学理工学部卒業。
東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。
博士(学術)。
国立スポーツ科学センター研究員を経て現職。
専門はバイオメカニクス・トレーニング科学。
元プロ格闘家としての経歴も持つ。
『効く筋トレ・効かない筋トレ』(PHP研究所)など、著書・共著書多数。

◆◆◆非常にきれいな状態です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 Gakken 発売日 2008年11月 ISBN 9784056053654

鹿島アントラーズエフ・シー(編者)販売会社/発売会社：鹿島アントラーズエフ・シー発売年月日：2023/02/22JAN：9784583116037

著者リー・スコット(著) 龍岡歩(監修) 高野鉄平(訳)出版社カンゼン発売日2020年12月ISBN9784862555786ページ数303Pキーワードそしきてきかおすふつとぼーるきようてんゆるげんくろ ソシキテキカオスフツトボールキヨウテンユルゲンクロ すこつと り− SCOTT L スコツト リ− SCOTT L9784862555786内容紹介ユルゲン・クロップが実践するゲームモデルとは！リヴァプールのサッカーに落とし込んだ「組織的カオス」を徹底分析！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次トレント・アレクサンダー＝アーノルド/DF陣のボール保持/「アンカー」の重要性/ゲームメーカーとしてのプレッシング/機能本位の中盤/「9番」/偽ウイング/フィルジル・ファン・ダイク/ジョーダン・ヘンダーソン/ファビーニョ/ナビ・ケイタ/サディオ・マネ/モハメド・サラー/ロベルト・フィルミーノ/ゴールの解剖学

著者：松岡 憲司出版社：法律文化社サイズ：単行本ISBN-10：458901954XISBN-13：9784589019547■通常24時間以内に出荷可能です。
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・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
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◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 マ−タ−・アムリタ−ナンダ−マイ、ニャ−ナアムリタ−ナンダ・プリ 出版社名 日本マ−タ−・アムリタ−ナンダマイ−・セ 発売日 2008年05月 ISBN 9784931558298

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ボールを保持しながら攻守にイニシアチブを握るサッカーで全国高校サッカー選手権2012年準優勝、2013年ベスト4、インターハイ2019年ベスト4進出!“同じやるなら楽しく”をモットーに京都橘高校サッカー部を全国有数の強豪校へと育てた指揮官のチームマネジメント術。
＜収録内容＞01 京都橘からプロ入りした10人02 選手権で旋風を巻き起こす03 全国常連へと成長04 サッカーと日本舞踊の両立05 指導者人生の始まり06 タチバナスタイル07 特別対談＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2684258Yonezawa Issei / Cho / Soshiki No Naka De Ko Wo Ikasu Kyoto Tachibana #NAME?メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2021/11JAN：9784801928909組織の中で個を生かす京都橘イズム[本/雑誌] / 米澤一成/著2021/11発売

著者リー・マンソン(著)出版社講談社発売日2010年09月ISBN9784062950091ページ数117Pキーワードわーるどくらすとれーにんぐばいぶるわーるどくらすふ ワールドクラストレーニングバイブルワールドクラスフ まんそん り− MANSON マンソン リ− MANSON9784062950091内容紹介FCバルセロナやマンチェスター・ユナイテッドなどの海外サッカートップレベルのコーチング事情に詳しい、ナイキ・エリートトレーニング・コーチのリー・マンソン（株式会社トータルフットボール代表取締役）が、実践的かつ画期的なサッカーの練習法を詳しく解説。
前出の2クラブのほか、ブラジル代表やユベントスなどの練習方法、思想を随所に盛り込みながら、日本のサッカー選手がワールドクラスへ到達するための道筋を紹介していく。
日本では馴染みのない斬新な練習方法や、質の高いプレーを実現するためのコツなど、レベルアップを目指す全てのサッカー選手、指導者にとって糧となる内容が満載。
豊富に掲載された図版は練習にもすぐ使え、常に手元に置いておきたくなる「バイブル」として機能する書となっている。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次海外トップレベルのスキルとスピリッツを日本に/GO FOR ITトップレベルに学べ/レベルアップをはかりたい日本のプレーヤーへ/TRAINING SESSION（BASICS?フットボーラーに求められる基本とは？/PRACTICE?ネクストレベルへ到達するためのプログラム/TACTICS?フットボーラーに必要な基礎知識/OTHER DRILLS?そのほかのドリル集）

著者リー・マンソン(著)出版社講談社発売日2010年09月ISBN9784062950091ページ数117Pキーワードわーるどくらすとれーにんぐばいぶるわーるどくらすふ ワールドクラストレーニングバイブルワールドクラスフ まんそん り− MANSON マンソン リ− MANSON9784062950091内容紹介FCバルセロナやマンチェスター・ユナイテッドなどの海外サッカートップレベルのコーチング事情に詳しい、ナイキ・エリートトレーニング・コーチのリー・マンソン（株式会社トータルフットボール代表取締役）が、実践的かつ画期的なサッカーの練習法を詳しく解説。
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目次海外トップレベルのスキルとスピリッツを日本に/GO FOR ITトップレベルに学べ/レベルアップをはかりたい日本のプレーヤーへ/TRAINING SESSION（BASICS?フットボーラーに求められる基本とは？/PRACTICE?ネクストレベルへ到達するためのプログラム/TACTICS?フットボーラーに必要な基礎知識/OTHER DRILLS?そのほかのドリル集）