平直行／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名BABジャパン出版年月2019年06月サイズ195P 19cmISBNコード9784814202041趣味 トレーニング トレーニング商品説明触れるだけでカラダの奥が動き出す! 皮絡調整術と無意識領域の運動 サムライメソッドやわらぎフレル ダケ デ カラダ ノ オク ガ ウゴキダス ヒラク チヨウセイジユツ ト ムイシキ リヨウイキ ノ ウンドウ サムライ メソツド ヤワラギ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2019/05/31

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1652470Sansei Tetsuro / Sekinin Henshu / Running No Sekai 17メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2014/04JAN：9784864130516ランニングの世界 17[本/雑誌] / 山西哲郎/責任編集2014/04発売

◆◆◆非常にきれいな状態です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 中野ジェームズ修一 出版社名 ダイヤモンド社 発売日 2019年10月9日 ISBN 9784478109113

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【毎日発送】 商品状態 著者名 安田登（能楽師） 出版社名 ベ−スボ−ル・マガジン社 発売日 2006年08月 ISBN 9784583039107

美ューティーBodyWave BodyWaveバンド2本 エクササイズDVDセット 配送 ※ご注文時、メール便選択の場合「送料無料」 ※宅急便選択の場合、自動的にメール便発送に 変更させて頂きます。
※送料別商品と同梱注文の場合、 通常送料がかかりますのでご注意くださいませ。
商品詳細 ・Body Waveバンド2本/DVDセット ・バンドサイズ / 約45cm×約3.5cm ・バンド素材 / ポリエステル：70% ゴム繊維：30% 使用上の注意 ●使用に関して危険性の管理は自己責任の下で行い、怪我等の事故が発生しても当社は一切の責任を負いかねますのでご了承下さい。
●疾患がある方やリハビリの目的で使用する方が使用する場合は事前に医師にご相談下さい。
また、運動中に異常を感じたら、直ちに使用を中止し専門家に適切なアドバイスを仰ぎましょう。
備考 注文が殺到した場合、5日から10日かかる場合がございます。
到着した商品に万が一不備等がありご満足いただけない場合はレビューご記載前に 是非ご遠慮なくお問い合わせください。
当方スタッフがお客様の満足されるまで対応させていただきます。
品質は常に一定に保てるように努めております。
不良品は交換対応とさせて頂いております。
フィットネス界のカリスマ秋野典子さんが考案したエクササイズプログラム「美ューティーBodyWave」が遂に登場!! 「BodyWaveバンド」を使った30分エクササイズで、美しいくびれを作り、理想的な美ボディを手に入れよう♪ 美ューティーBodyWaveとはフィットネス界のカリスマ・リーダー的存在であり、パイオニアの秋野典子さんが考案したエクササイズプログラムです。
「BodyWaveバンド」のテンションを利用した曲線動作で体幹部のインナーマッスルに刺激を与え強化します。
背骨の詰まりを取り、肩甲骨周りをほぐし、またウエストをしぼりながら「くびれ」を作ります。
美しい姿勢＆ボディラインを目指す画期的なプログラムです。
インナーマッスルを鍛え、綺麗なくびれ、ボディライン、美しい姿勢を実現！ 楽しいエクササイズだから、笑顔で無理なく続けて、女性らしい素敵な美ボディを常にキープできます! 美ューティーBodyWave BodyWaveバンド2本 エクササイズDVDセット エクササイズ バンド トレーニング バンド くびれ インナーマッスル 体幹 フィットネス ゴムバンド プログラム 楽しい 美ボディ 猫背 肩こり 秋野典子【商標登録済】※在庫状況により、画像にあるバリエーション(カラー・柄・サイズ等)が一部表示されない場合がございます。
※ご注文時表示されないバリエーションの画像も、商品ページ上に掲載されている場合がございます。

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞チーム力をアップするのに必要な6つの要素、それぞれを強化するメニューを36パターン紹介。
ゲーム感覚で取り組めるものを中心にしている。
＜収録内容＞序章 なぜ“チーム力”が必要なのか?第1章 モチベーションを高める第2章 コミュニケーション力をつける第3章 相互理解を深める第4章 信頼関係を築く第5章 状況対応力を磨く第6章 チームプレーを意識する＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1657528Takahata Yoshihide / Cho / Team Ryoku Wo Takameru 36 No Renshu Ho Homban De Zenin Ga Jitsuryoku Wo Dashikiru Tame No Soshiki Zukuri Sugu Ni Tsukaeru! Sono Mama Tsukaeru!メディア：本/雑誌重量：290g発売日：2014/04JAN：9784884582630チーム力を高める36の練習法 本番で全員が実力を出しきるための組織づくり すぐに使える!そのまま使える![本/雑誌] / 高畑好秀/著2014/04発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1827464Furuya Masato / Cho / Motto Tsuyoku Naritakya Kore Wo Yome!! Jiku Ken Training Henメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2014/04JAN：9784861200410もっと強くなりたきゃこれを読め!! 軸・腱トレーニング編[本/雑誌] / 古谷真人/著2014/04発売

◆◆◆小口に汚れがあります。
迅速・丁寧な発送を心がけております。
【毎日発送】 商品状態 著者名 出村愼一 出版社名 杏林書院 発売日 2019年10月10日 ISBN 9784764412064

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 角田信朗 出版社名 自由国民社 発売日 2017年12月27日 ISBN 9784426122812

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞第1章 スポーツ外傷・障害の発生と予防(スポーツトレーナー概論スポーツ外傷・障害の基本的処置スポーツ外傷・障害の発生メカニズム ほか)第2章 部位別障害とリハビリテーション(足部の障害とリハビリテーション足首の障害とリハビリテーション下腿部の障害とリハビリテーション ほか)第3章 スポーツ障害の予防と対策(暑熱の障害と対策オーバーユースとオーバートレーニング投球障害とその予防 ほか)第4章 リハビリテーションプログラム付録 テーピング＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1601664Uozumi Hironobu / Cho / Shinsports Gaisho Shogai to Rehabilitation Illustration De Wakaru Rehabilitationメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2013/12JAN：9784905168270新スポーツ外傷・障害とリハビリテーション イラストでわかるリハビリテーション[本/雑誌] (単行本・ムック) / 魚住廣信/著2013/12発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞パワーポジションとは、トレーニングのベースとなる理想的な正しい姿勢のこと。
世界レベルのカラダを作る新トレーニング理論。
＜収録内容＞パワーポジションとはこれがパワーポジションポーズだ!パワーポジショントレーニングの効果本書の使い方自分のカラダを知るセルフチェックテストダイナミックストレッチ10ポスチャートレーニング4コアトレーニング7ベーシックトレーニング8ステップアップトレーニング8種目別トレーニング12プロスノーボーダー石川敦士が語る「パワーポジションはライディングスキル向上への近道」初公開!プロスノーボーダー石川メニュー!＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1607421Saegusa Susumu / Cho / Power Position Training Gekiteki Yoko Nori Jotatsu Tore (TWJ)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2013/12JAN：9784862561343パワーポジショントレーニング 劇的横乗り上達トレ[本/雑誌] (TWJ) (単行本・ムック) / 三枝奨/著2013/12発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞部位別・病態別に「その部位の構造」→「専門医受診の目安」→「症状と診断」→「治療・予防とリハビリテーション」の順に整理して解説。
単なるメニューの羅列でなく、ケガの重症度を考慮したうえで「どの時期に何をすればいいのか」を回復状況に応じて提示。
「ストレッチング」→「軽い筋力訓練=アイソメトリックス」→「抵抗を加えた筋力訓練=レジスタンス・トレーニング」の順にイラストで解説。
＜収録内容＞第1章 リハビリテーションの基礎知識(リハビリテーションとは何か?外傷・障害の基礎知識応急処置の基本「RICE」)第2章 部位別スポーツ外傷・障害とリハビリテーション(頭部頚部肩 ほか)第3章 各スポーツで起こりやすい外傷・障害(野球サッカーバスケットボール ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1603050Koyama Iku / Cho / Sports Shogai to Rehabilitation ”Jusho Do” to ”Jikan Keika” Ni Ojita Rehabilitation Program 40メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2013/12JAN：9784884582623スポーツ傷害とリハビリテーション “重症度”と“時間経過”に応じたリハビリ・プログラム40[本/雑誌] (単行本・ムック) / 小山郁/著2013/12発売

中村 格子 日経BPBKSCPN_【bookーfestivalーthr】 カラダノコリガスベテキエルキュウキョクノストレッチ ナカムラ カクコ 発行年月：2017年06月24日 予約締切日：2017年06月21日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784822261948 中村格子（ナカムラカクコ） 整形外科医・医学博士。
スポーツドクター。
Dr．KAKUKOスポーツクリニック院長。
横浜市立大学整形外科客員教授。
横浜市立大学医学部卒業。
同大学附属病院、国立スポーツ科学センター医学研究部研究員などを経て、2014年より現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　「究極のストレッチ」で全身が若返る／「究極のストレッチ」は関節へのアプローチにあり！「脊椎」と3大関節のしくみ関節の位置と老化について解説／まずはこれだけ！「基本の関節ストレッチ」／あなたは大丈夫？「脊椎と3大関節の柔軟性チェック」／首こりや腰痛を防ぐ「基本の脊椎ストレッチ」／肩こり＆老け見え姿勢を改善「基本の肩関節ストレッチ」／腰痛を防ぎ、ヒップアップにも！「基本の股関節ストレッチ」／ひざの痛みを解決、美脚になる「基本のひざ関節ストレッチ」／腱鞘炎、外反母趾を防ぐ「手首と足首のストレッチ」 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞1 胸を鍛える2 肩を鍛える3 腕を鍛える4 腹を鍛える5 背を鍛える6 脚を鍛える＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1084812Matsuo Ryutaro / Cho / Jitaku De Dekiru Kinryoku Training DVD + Book Renshu Space Ha Tatami Ichi Jo De Ju Fun! Gym Ni Kayoenakute Mo Uchi De Kitaerareru!メディア：本/雑誌重量：236g発売日：2012/02JAN：9784750203232自宅でデキる筋力トレーニング DVD+Book 練習スペースはたたみ一畳で十分! ジムに通えなくてもウチで鍛えられる![本/雑誌] (単行本・ムック) / 松尾隆太郎/著2012/02発売

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 竹田純 出版社名 学研プラス 発売日 2020年5月5日 ISBN 9784058011607

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞第1章 ヘビーデューティーマインド『理論編』(HEAVY DUTY MIND潜在能力を最大限に開花させるあなたの脳に目標達成プログラムをインストールする目標達成へのプロセスを明確にする勝者の特性や傾向とは超越者になる者)第2章 ヘビーデューティーマインド『実践編』(HDTの重要な概念胸&背中のトレーニング脚のトレーニング肩&腕のトレーニング腹部のトレーニング上級者のトレーニングハイインテンシティトレーニングの未来)＜アーティスト／キャスト＞小川淳＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1557684Ogawa Atsushi / Cho Nippon High Intensity Training Kyokai / Kanshu / Nikutai to Seishin Kyukyoku No Training Bible Heavy De Teimaindoメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2013/08JAN：9784884582845肉体と精神究極のトレーニングバイブル ヘビーデューティーマインド[本/雑誌] (単行本・ムック) / 小川淳/著 日本ハイインテンシティトレーニング協会/監修2013/08発売

おもちゃを使った子どもから高齢者までのケア 多田千尋 黎明書房スーパー アドバイザー ニ ナル タメノ オモチャ コンサルタント ニュウモン タダ,チヒロ 発行年月：2011年04月 ページ数：92p サイズ：単行本 ISBN：9784654076222 多田千尋（タダチヒロ） 東京おもちゃ美術館館長。
1961年東京都生まれ。
明治大学法学部卒業後、モスクワ大学系属プーシキン大学に留学し、幼児教育、児童文学を学ぶ。
現在は、芸術教育研究所所長、東京おもちゃ美術館館長。
大学講師として、早稲田大学では「福祉文化論」を、お茶の水女子大学では「コミュニティ保育資源の活用」の講座を担当。
乳幼児から高齢者までの遊び・芸術によるアクティビティケア及び世代間交流の実践・研究に取り組む。
また、青年海外協力隊訓練校での10年間の「コミュニケーション論」の講義に対して国際協力機構JICAより感謝状を受け、『週刊ダイヤモンド』では「日本の社会起業家30人」の1人にも選出される（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　子どもの成長発達とおもちゃの役割／第2章　子どもの感性を育む木育おもちゃ／第3章　高齢者福祉とおもちゃ／第4章　医療現場の子どもとおもちゃ／第5章　子育て支援とおもちゃの役割／第6章　おもちゃコンサルタントが教える手づくりおもちゃワークショップ／おもちゃと遊びについて楽しく学ぶ 子どもの成長発達におけるおもちゃの役割、高齢者福祉・医療の現場でのおもちゃの有用性について解説します。
専門家が教える簡単手づくりおもちゃのつくり方や、子どもの感性を伸ばす木育おもちゃについても語ります。
保育士、幼稚園教諭、福祉に携わる方、医療関係者、つくり手、おもちゃ屋さん、おもちゃの好きな方必読。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ

    プリズナートレーニング 実戦！！！スピード＆瞬発力編 単行本 の詳細 出版社: CCCメディアハウス レーベル: 作者: WadePaul カナ: プリズナートレーニング / ポールウェイド サイズ: 単行本 ISBN: 4484191089 発売日: 2019/11/01 関連商品リンク : WadePaul CCCメディアハウス

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞あなたは体の使い方を間違えていませんか?日常生活での誤った呼吸、姿勢、動作がスタイルを崩し体を痛める!腰痛、肩こり、膝痛などを改善し、痛みや疲れのない体をつくるメソッドを公開。
＜収録内容＞第1部 痛み、疲れ知らずの体になる!カラダの正しい使い方を身につけよう(正しい呼吸が体をよみがえらせる健康も若さも美しさも姿勢から体を痛めない動作を身につける集中とリズムで心身の調和を保つ日常の動作を洗練させる ほか)第2部 つらい痛み、疲労など体の悩みを解消!目的・症状別カラダ再生エクササイズ(体を痛める不自然な動き方を改める7つのポイント腰痛を改善、予防するには?肩こり・猫背を改善、予防する四十肩・五十肩を改善、予防する膝痛を改善、予防する ほか)付録 健康スタイル維持のために＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2744306Takeda Atsuya / Cho / Karada to Setsu Shinso Kaitei Ban (Pilates No Method De Utsukushiku Tsukare Mo Itami Mo)メディア：本/雑誌重量：297g発売日：2022/05JAN：9784198654474カラダ取説 新装改訂版[本/雑誌] (ピラティスのメソッドで美しく疲れも痛みも) / 武田淳也/著2022/05発売

    新インナーゲーム−心で勝つ！集中の科学− 単行本 の詳細 出版社: 日刊スポーツ出版社 レーベル: 作者: W．T．ガルウェイ カナ: シンインナーゲームココロデカツシュウチュウノカガク / ダブルティーガルウェイ サイズ: 単行本 ISBN: 4817202106 発売日: 2000/07/04 関連商品リンク : W．T．ガルウェイ 日刊スポーツ出版社

    運動生理学 単行本 の詳細 出版社: 羊土社 レーベル: 栄養科学イラストレイテッド 作者: 麻見直美 カナ: ウンドウセイリガク / オミナオミ サイズ: 単行本 ISBN: 4758113564 発売日: 2019/04/01 関連商品リンク : 麻見直美 羊土社 栄養科学イラストレイテッド

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞第1部 女性アスリートのからだと心(女性アスリートの医学女性アスリートのホルモン動態女性アスリートのコンディション評価 ほか)第2部 傷害予防のための部位別トレーニングの実際(頭頚部の傷害予防体幹の傷害予防上肢の傷害予防 ほか)第3部 種目別の傷害予防トレーニングとその実際(チアリーディング新体操体操競技 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1576679Kobayashi Naoyuki / Hencho Izumi Shigeki / Hencho Narita Takashi Ya / Hencho / Josei Athlete No Tame No Shogai Yobo Trainingメディア：本/雑誌発売日：2013/10JAN：9784263240588女性アスリートのための傷害予防トレーニング[本/雑誌] (単行本・ムック) / 小林直行/編著 泉重樹/編著 成田崇矢/編著2013/10発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞第1章 業界の現状と新生への提言第2章 倶楽部ライフ観(感)で「活力生活」を育む第3章 倶楽部仲間と愉しむ倶楽部ライフ第4章 「直接アドバイス倶楽部の代表者」が思いを語る第5章 使命感と誇り感からの節目的な提言の実際＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1593514Sano Tsuyoshi / Hencho / Fitness Club Kakumei Ikigai Kenko Katsuryoku to Kurabu Life Wo Musubu Ikasare Ikiru Swimming Fitness Club He No Shinsei Seriesメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2013/10JAN：9784829305003フィットネスクラブ革命 生きがい・健康・活力と倶楽部ライフを結ぶ 生かされ活きるスイミングフィットネスクラブへの新生シリーズ[本/雑誌] (単行本・ムック) / 佐野豪/編著2013/10発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ランニングフォームづくりの基本は背伸びにあり?!背伸びトレーニングでふだんの姿勢や歩き方から改善!足指&マイケル・ジャクソンエクササイズで重心移動を上手に使えるように!いよいよランニング実践編!重心移動を使ったラクに速く走るコツをマスター!ニューバランスジャパンのシューズ開発アドバイザーを務める著者がシューズの選び方・履き方などを丁寧に解説!＜収録内容＞はじめに?間違いだらけのランニングスクールきれいなランニングフォームは姿勢から背伸びトレーニング!軸と重心がランニングの要マイケル・ジャクソンエクササイズ!ゴルフボールで足指エクササイズ足指歩き競争重心を移動させ走る準備を整えるいよいよ重心移動からのランニング!ランニングのメインエンジンはどこ?NGなランニングフォーム集ウェア&シューズ編＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1671299Kojima Narihisa / Cho / Senobi Running! AR Doga De Point Kaisetsuメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2014/05JAN：9784870355279背伸びランニング! AR動画でポイント解説[本/雑誌] / 小島成久/著2014/05発売

いくらやっても意味がない！ついやってしまいがちな「ざんねんな筋トレ30」を、ざんねんなイラストとともに、筋肉ドクターが一刀両断！?ざんねんな筋トレ　ワースト5?(1)毎日やる筋トレ(2)ゆっくりやる筋トレ(3)呼吸法にこだわる筋トレ(4)追い込む筋トレ(5)電気で刺激する筋トレ世界一効率のいい筋トレも伝授！筋トレは週1回でいい！【必ずお読み下さい。
】★バーゲンブックです。
★併売を行なっている関係で、一時的に在庫切れの場合があります。
その場合には早急に仕入を行い、対応結果をメールにてご連絡致します。
★非再版本として出庫したもので、本の地の部分に朱赤で（B）の捺印、罫線引き、シール貼りなどがされています。
一般的なリサイクルブック（古本・新古本）ではありません。
人にまだ読まれていない、きれいな新本です。
但し、商品の性格上、カバー表紙などに若干の汚損などがある場合もございますので、その点はご了承ください。

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞触れば治る!思えば治る!気功のあと、患者さんのほとんどが、身体が軽い、楽だ、信じられない、「何、これ?」というような驚きを見せます。
「これまで苦しんだン年間は何だったんでしょう?」と戸惑う方もいます。
気功治療は、これまどの治療を一変させます。
＜収録内容＞第1章 私が整形外科を選んだわけ(ちょっと間の抜けた鈍才不必要ではない仕事って何だろう? ほか)第2章 気功治療の奇跡(「先生、主人を助けて...!」夫婦の決断 ほか)第3章 はい、これでいいでしょう(診療日記から)(私の気功治療はこんな具合ですこの手の下に、気が集まってくる ほか)第4章 気功治療でわかったこと(触れば治る従来の医学は炎症に対する治療学 ほか)第5章 気と愛の世界へ(気功と合気宇城憲治の究極の気と、保江邦夫の愛魂 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1513504Kosaka Tadashi / Cho / Shintai (Karada) No Itami Wo Toru Ni Ha Kiko Ga I!メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2013/06JAN：9784938939724身体(からだ)の痛みを取るには気功がいい![本/雑誌] (単行本・ムック) / 小坂正/著2013/06発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞39種類のテクニックをわかりやすい130枚の写真でていねいに解説。
＜収録内容＞1 スポーツマッサージを始めるにあたって(スポーツマッサージの概要スポーツマッサージの禁忌スポーツマッサージの準備)2 スポーツマッサージのテクニック(身体力学マッサージのテクニック)3 スポーツマッサージの実施(腹臥位でのスポーツマッサージ背臥位でのスポーツマッサージ側臥位のスポーツマッサージ)4 スポーツマッサージのプログラムおよび管理(患者の評価イベント時のマッサージ特殊な条件をもつアスリート)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1744753Suzan Fin Dorei / Cho Ichikawa Shigeyuki / Nihongo Ban Kanshu Fujita Makiko / Yaku / Sports Massage 39 Shurui No Technique Wo Wakari Yasui 130 Mai No Shashin De Teinei Ni Kaisetsu / Original Title: Sports Massageメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2014/11JAN：9784882829270スポーツマッサージ 39種類のテクニックをわかりやすい130枚の写真でていねいに解説 / 原タイトル:Sports massage[本/雑誌] / スーザン・フィンドレイ/著 市川繁之/日本語版監修 藤田真樹子/訳2014/11発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞本書には、ヨーガのさまざまな行法やそれぞれの練習から得られる効果、そして手本となある一連の動きなどが、カラー写真で詳しく解説されています。
＜収録内容＞なぜヨーガなのでしょうか流派と行法ヨーガの練習基本的なポーズの練習伝統的なポーズ練習の計画を立てる＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2060332Jieni Bitorusuton / Cho Okutani Yoko / Yaku / Yoku Wakaru Riron to Jissen Yoga Tetsugaku Gyoho Ryuha Renshu Pose / Original Title: SECRETS of YOGAメディア：本/雑誌重量：517g発売日：2017/02JAN：9784882829782よくわかる理論と実践ヨーガ 哲学・行法・流派・練習・ポーズ / 原タイトル:SECRETS OF YOGA[本/雑誌] / ジェニー・ビトルストン/著 奥谷陽子/訳2017/02発売

足裏コロコロで10歳若見え！ シルク ヨシモトブックス ワニブックスシルク ノ ベッピンジュク キンマク ユルトレ シルク 発行年月：2018年02月 予約締切日：2018年01月31日 ページ数：93p サイズ：単行本 ISBN：9784847096495 付属資料：ポスター シルク 大阪府出身、3月31日生まれ。
大阪外国語大学（現・大阪大学外国語学部）卒業。
1985年、小学校からの同級生・ミヤコと漫才コンビ『非常階段』を結成。
数々の賞を受賞し脚光を浴びるも、96年、相方の死去によりタレントに転向。
テレビ、ラジオで活躍するほか、全国で女性限定の美容イベント「シルクのべっぴん塾」を開催。
独自の美容メソッドは幅広い年齢層の女性から絶大な信頼を得ている。
和ハーブ検定1級、ダイエット検定1級、筋膜フィットネスコース修了、筋膜ムーブメントレベル1修了、ピラティスインストラクター、野菜ソムリエプロ、ソムリエデルオーリオ（オリーブオイルのソムリエ）など美と健康に関する資格を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） シルクの美history／1　美の初期化（体と心の習慣をリセットする「美の初期化」／筋膜ってどんなもの？／ゆるゆると「筋膜リリース」がシルク流　ほか）／2　美のアップデート（「筋膜リリース×筋トレ」で美をアップデート／10歳若見え！美顔への道／お悩み解決エクササイズ　ほか）／3　美のゆるい習慣（食は、美しい「体と心」の基本／3つの食の基本／こだわりの食　ほか） 歳をとるほどキレイになる秘密は「筋膜」にあった！シルク流“使い心地のいい体”を目指す美の初期化＆アップデート。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜アーティスト／キャスト＞Clara(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2984415メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2024/05JAN：9784403330834あこがれのパを極める!バレエの回転マスターBook[本/雑誌] / Clara/編2024/05発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜アーティスト／キャスト＞Clara(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2984415メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2024/05JAN：9784403330834あこがれのパを極める!バレエの回転マスターBook[本/雑誌] / Clara/編2024/05発売