折りたたみ式フィットネスチェアは、自宅で運動する際の必須アイテムです！ 使用しない時は簡単に折りたたんで収納できるので、とても便利です。
V型デザインにより優れた耐荷重性能を実現♪ 価格も手頃で、機能性も抜群。
素晴らしい商品です！ 荷重：約200キロ 。
[サイズ情報] 画像をご参照ください。
[色情報] デザインや色は、生産ロットによって異なる場合があります。
ディスプレイ設定や撮影時の光の条件により、画像の色が実際と多少異なる場合があります。
色やデザインに変更がある場合は、あらかじめご連絡いたしません。
[素材情報] 人工皮革 合金

折りたたみ式フィットネスチェアは、自宅で運動する際の必須アイテムです！ 使用しない時は簡単に折りたたんで収納できるので、とても便利です。
V型デザインにより優れた耐荷重性能を実現♪ 価格も手頃で、機能性も抜群。
素晴らしい商品です！ 荷重：約200キロ 。
[サイズ情報] 画像をご参照ください。
[色情報] デザインや色は、生産ロットによって異なる場合があります。
ディスプレイ設定や撮影時の光の条件により、画像の色が実際と多少異なる場合があります。
色やデザインに変更がある場合は、あらかじめご連絡いたしません。
[素材情報] 人工皮革 合金

折りたたみ式フィットネスチェアは、自宅で運動する際の必須アイテムです！ 使用しない時は簡単に折りたたんで収納できるので、とても便利です。
V型デザインにより優れた耐荷重性能を実現♪ 価格も手頃で、機能性も抜群。
素晴らしい商品です！ 荷重：約200キロ 。
[サイズ情報] 画像をご参照ください。
[色情報] デザインや色は、生産ロットによって異なる場合があります。
ディスプレイ設定や撮影時の光の条件により、画像の色が実際と多少異なる場合があります。
色やデザインに変更がある場合は、あらかじめご連絡いたしません。
[素材情報] 人工皮革 合金

折りたたみ式フィットネスチェアは、自宅で運動する際の必須アイテムです！ 使用しない時は簡単に折りたたんで収納できるので、とても便利です。
V型デザインにより優れた耐荷重性能を実現♪ 価格も手頃で、機能性も抜群。
素晴らしい商品です！ 荷重：約200キロ 。
[サイズ情報] 画像をご参照ください。
[色情報] デザインや色は、生産ロットによって異なる場合があります。
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[素材情報] 人工皮革 合金

■商品名トレーニングベンチ■本体最大size(cm)L145 × W60 × H110■座席の高さ(cm)50■傾斜角ベンチ：0°〜-28°（5段階）/ サドル：0°〜-60°（4段階）■本体重量(kg)18■梱包size(cm)L147 × W48 × H24■梱包重量(kg)22■メーカー保証1年/PL保険加入済み■注意事項■備考※お客様都合の返品はお受けしかねます。
・計測数値に関しましては多少の誤差がございますのでご了承ください。
■配送について※組立設置込みの商品ページです。
※こちらのページでご購入することで、組み立て設置まで行います。
※お届けは通常よりお時間がかかりますので予めご了承ください。
（基本的に1週間〜10日、繁忙期やお届け先により期間が変わる場合がございます。
）※地域によっては対応できない場合がございます。
※沖縄県・離島は対応できません。
【代引きについて】こちらの商品は、代引きでの出荷は受け付けておりません。
【配送について】北海道、沖縄、離島は配送できません。
予めご了承ください。

■商品名トレーニングベンチ■本体最大size(cm)L145 × W60 × H110■座席の高さ(cm)50■傾斜角ベンチ：0°〜-28°（5段階）/ サドル：0°〜-60°（4段階）■本体重量(kg)18■梱包size(cm)L147 × W48 × H24■梱包重量(kg)22■メーカー保証1年/PL保険加入済み■注意事項お客様に組み立てていただく商品です。
※業務用など不特定多数の方が使用するケースを想定しておりません。
保証期間内であってもご家庭用以外の使用方法による場合、メーカー保証の対象外となります。
用途をご確認の上、お買い求めください。
ご購入前に梱包サイズと本体サイズをご確認ください！お客様先搬入口に収まらない等々、納品できないケースが散見されます。
その際、梱包された状態であっても返品にかかる送料手数料が発生しますので、ご注意くださいますようお願い申し上げます。
【代引きについて】こちらの商品は、代引きでの出荷は受け付けておりません。
【送料について】沖縄、離島は送料を頂きます。

■このバックエクステンションベンチは、腰の痛みを防ぎつつ、背中の筋肉を鍛えるのに最適です。
これからは、自宅で気軽にトレーニングができるので、ジムに行く手間とお金が省けるようになります。
堅牢なスチール製のバックエクステンショントレーナーです。
最大体重100kgまでのユーザーに対応しています。
高さは80cmから90cmの間で5段階に調節可能です。
クッションにはパッドが付いており、快適なトレーニングが可能です。
このバックトレーナーは、スペースの限られた家庭やオフィスに適しています。
使わないときは、簡単に収納することができます。
簡単な組み立て作業が必要です。
■カラー：ホワイト＆ブラック■フレーム材質：スチール■寸法：120 cm x 55 cm x（80-90）cm（奥行きx 幅 x 高さ）■調整可能レベル：5段階。
最小 80 cm、最大 90 cm。
■クッションサイズ：30 x 25 cm（奥行き x 幅）■正味重量：15 kg■支柱チューブサイズ：50 x 50 x 1.5 mm (幅 x 奥行き x 厚み)■最大使用重量：100 kg■ファブリック: ポリウレタン: 100%【代引きについて】こちらの商品は、代引きでの出荷は受け付けておりません。
【配送について】沖縄、離島は配送できません。
予めご了承ください。

■ 商品説明 【ブランド累計80万点販売】アニメ「刃牙」とのコラボ、メディア掲載多数、話題の自宅フィットネス器具ブランド 【耐荷重最大300kgの頑強設計】 STEADYのトレーニングベンチ (スタンダードモデル) は安定性を追求し、 土台部分には最適な水平度をキープできる水平アジャスターを、脚部分には面設置の大型衝撃吸収ヘッドを採用。
垂直方向からの荷重に強く、ぐらつきを徹底抑止できるフレーム構造を実現しました。
ベンチプレス台（ベンチ台） / ダンベルベンチ / インクラインベンチ / フラットベンチとしての使用にも最適です。
【トレーニングの幅を広げる背面8段階 / 座面4段階の角度調整】 背面8段階 / 座面4段階の角度調整に加え、フットレスト3段階の高さ調整が可能。
トレーニング中の頻繁な角度調整も、ワンタッチ式でストレスフリーに行えます。
ハードな傾斜をつけて腹筋トレーニング器具（腹筋台）として活用するなど、目的や体形に合った幅広い筋トレをアシスト。
また土台にチューブリングが組み込まれているため、別売りチューブとの併用もおすすめの筋トレ器具です。
【正しい姿勢をキープできるBack Protection】 STEADY独自開発の背面パッド「Back Protection」は、パッド面を背骨のカーブに沿わせたこだわりの仕様。
筋トレ中に正しい姿勢を常時キープでき、不要な力が入らなくなるため、けがの抑止にも貢献します。
【1畳に収まるコンパクト設計】 日本の住宅事情や居住環境を考慮し、折りたたみ時は幅約23.5cm、利用時は1畳のスペースに収まるコンパクトさを実現。
わずかな隙間にも収納可能で、置き場所に困りません。
折り畳みはピンを抜くだけのワンタッチ式。
【組立て不要！届いたら即使用可能】 完成品の状態でトレーニングベンチをお届けします。
面倒な組立ては一切不要、ピンを挿すだけで使用可能な状態となるため、 自宅ですぐにホームジムとして足固定で腹筋や背筋などの筋トレをお楽しみいただけます。
【体が沈みすぎない快適シート】 筋トレ中に体が深く沈むという課題を解消するため、シート全体に日本人の体形に適した厚みをもたせ、 快適な硬さのシートに仕上げました。
また滑りにくく拭きやすいレザー調の素材を採用しているため、自宅でも本格派ジム製品の使用感をご堪能いただけます。
【トレーニングの質を高める細部設計】 筋トレのパフォーマンス向上を追求し、土台幅は足が踏ん張りやすいようにあえて短めに、 シート幅は肩甲骨の可動域が最大限に広げられるように設計。
また筋トレベンチの高さは公式競技サイズを採用しています。
【世界基準の安全な生産工場】 STEADY トレーニングベンチ（インクラインベンチ / アジャスタブルベンチ / アジャストベンチ / シットアップベンチ）の生産工場は、ISO9001（国際品質マネジメント規格）を取得済。
世界基準の品質維持と向上、安全性への取り組みが認められています。
【安心のメーカー1年保証】 ご購入から1年以内の故障・不具合は無償でパーツ交換します。
【お客様都合の返品OK】 商品到着から30日以内はお客様都合の返品も承ります。
（未開封の商品に限ります。
お客様都合の場合は、返品の送料だけご負担お願いします。
） 【製品の仕様】 ▼スタンダードモデル シート長さ：直径 約112cm×高さ 約42cm×土台幅 約30cm 本体重量　：約8.2kg ▼アドバンスモデル シート長さ：直径 約117cm×高さ 約42cm×土台幅 約53cm 本体重量　：約13kg 収納について：レッグホルダーとロックピンを外すと35cmで収納できます 検索関連ワード トレーニングベンチ ベンチプレス インクラインベンチ 筋トレ ベンチ フラットベンチ アジャスタブルベンチ トレーニング 無酸素運動 有酸素運動 HIIT ストレッチ 筋トレ トレーニング フィットネス ダイエット 運動 健康 自宅 敬老の日 クリスマス クリスマスプレゼント プレゼント クリスマス ギフト 敬老の日 プレゼント グッズ ギフト 甘くない バレンタインデー ホワイトデー お返し 母の日 父の日 高齢者 健康器具 20代 30代 40代 50代 60代 70代 80代 花以外 実用的 健康グッズ 送料無料 おすすめ お母さん お父さん【STEADY公式】 トレーニングベンチ [保証365日] 耐荷重330kg / 角度調整 / 折りたたみ

YAMAZEN ホームシットアップベンチ FT1046-3 本体サイズ 幅32×奥行136×高さ62cm 材質 スチール 仕様 ●原産国：中国●組立品です●組立時間：約10-20分 商品説明 ●腹筋専門のトレーニングベンチ●自宅で手軽にできるシンプル設計●折りたたみ収納可能●折りたたみ時：幅32×長さ123×厚さ20cm●背部：幅26×長さ103cm●レッグパイプ高さ4段階調節 商品補足説明 ヤマゼン，山善，通販，フィットネス，エクササイズ，ダイエット，腹筋マシーン 楽天市場健康食品等必須記載事項 広告文責 株式会社 山善03-6426-0160 メーカー(製造) 販売元：株式会社 山善 区分 健康機器・中国製2026/04/09 更新

多機能フラットベンチ:この多用途のトレーニングベンチは、いろいろな運動に適して、ダンベルスクワットや、体重トレーニングや、腹部のトレーニングや、足の運動などにパーフェクトです。
自宅、或はジムでの全身練習に理想的な装置です。
ダンベルラック:便利なダンベル収納ラックによって、貴方のジム備品が一箇所に収納されます。
クイックリリースの省スペースなので、お家にフィットしてあまりスペースを占めません。
重さをフロアーから離させて、機器が損傷されるリスクも最小限にします。
シットアップ固定ストラップ:器用な足ストラップによって、フラットウェイトベンチが簡単にシットアップベンチに転換できます。
この装置は、実用的な設計を性能を組み合わせて、すべての練習を効率的にします。
初心者ともっと上級のユーザーにとって、家庭ジムのように使われるのに理想的です。
頑丈な仕組み:4個のゴム製フットキャップは、鋼フレームワークをフロアーに損傷を与えるのを防ぎ、ベンチを所定の位置に固定するのに役立ちます。
高密度のフォームパディングは貴方により多くの快適さを与えます。

【より固く、より強く。
高重量を扱うPROモデル】 “狂気の男”ボディビルダー 合戸孝二 考案 「合戸式 大胸筋肥大ペックパッド」で狂気の筋肥大を起こせ ※通常版パッドより高重量を目指す方に向けた商品です。
クッションが沈みにくい素材へ進化しています。
「全国大胸筋肥大計画」第2弾！　スーパーハードでさらに狂気の胸へ 全日本ボディビル選手権優勝の実績と日本最大級の大胸筋を持つボディビルダー・合戸孝二。
その身体を作るためのトレーニングはあまりにもハードかつ独特なことで知られ"狂気の男"の異名を持つ。
特長 筋肥大を起こすために合戸氏が重要視するのは負荷をかけた状態でのフルストレッチだ。
ベンチプレスを行う際、大胸筋に負荷をかけながらより強いストレッチをかけるために長年に渡る試行錯誤を繰り返した結果、この独自の形状に辿り着いた。
このパッドを使うことで狂気の大胸筋が作り上げられたのだ。
このパッドがあれば、合戸氏のジムでしか行うことができなかったトレーニングを各々のトレーニング環境で再現することができる。
もちろんベンチプレス以外にダンベルプレスやダンベルフライなどにも応用可能だ。
今までに経験したことのない常軌を逸した刺激は大胸筋に狂気の筋肥大を起こす。
■通常版、スーパーハード版との主な違い スーパーハード：高重量でもより沈みにくく最大ストレッチの効果を得られます。
トレードオフとしてクッション性は弱くなります。
通常版：クッション性があり、負担がすくなく最大ストレッチの効果を得られます。
左右のバランスを保つ必要があるため、体幹部分の細かい筋肉も鍛えられキレイなフォームが身につきます。
→通常版のご購入はこちら 仕様 [ 内容物 ]：合戸式ペックパッド本体、ヘッドパッド [ パッケージサイズ ]：縦39cm　横28cm　奥行16.5cm [ カラー ]：ブラック [ 製造 ]：中国

合戸孝二の門外不出の大胸筋トレーニングパッドが、ついに製品化 合戸式大胸筋肥大パッドの原型となるパッドは、合戸氏のジム「マッスルハウスジム」にて自身のトレーニングのために使われていたものでした。
合戸氏のジムを訪れた名実ともに著名な選手たちが使用し、軒並み絶賛したことでその存在が知れ渡ることに。
合戸氏の全面協力の元、専門機関を通じて現物の精密な測定と分析を行い試行錯誤を繰り返した結果、 価格帯を大幅に抑えながらも手作りの一点物と同等の性能を持つパッドの完全再現に成功しました。
特長 【大胸筋を効率的に安全に発達させるための合戸式パッド】 体を壊さず努力を成果に結びつけるためには、安全で効果的なトレーニングが必要不可欠です。
合戸式ペックパッドは悩めるトレーニーを救う、安全と効果を両立させた器具です。
46年間にわたる激しいトレーニングを繰り返し日本一のボディビルダーとなった男による、経験と試行錯誤の集大成をぜひご体感ください。
→「全国大胸筋肥大計画」第2弾！スーパーハードはこちら 仕様 サイズ 横幅269.92mm×奥行371.48mm×高さ122.17mm ※首や頭の位置を適切にサポートするヘッドサポートが付属 ※手作業のため、サイズに微細な誤差が生じる場合がございます。

■トレーニングベンチならこの1台 ■インクライン、フラット、デクラインの3way ■背面7段階×座面4段階×レッグクッション3段階で84通りの設定 ■耐荷重約200kgで様々なトレーニングに対応可能 ■汗や滑りも防ぐPVCレザーシート ■使わない時はコンパクトに収納可能な折りたたみ式 ■ほぼ完成品だから面倒な組み立て要素は0 【商品内容】：トレーニングベンチ 【サイズ】：画像参照 【重量】：(約)8.4kg 【耐荷重】：(約)200kg 【材質】：鉄、PP、PVC ○使用上の注意事項○ ※改造/本来の目的以外/強い衝撃などはお控え下さい。
※仕様は入荷時期により予告なく変更する場合があります。
※ディスプレイ画面等の環境上、写真と実際の商品の色とは多少違う場合がございます。
※海外輸入商品により、軽い汚れ/ダメージ等がついている場合がございます。
○以上をご了承の上ご購入ください○名称・内容 ・商品内容：トレーニングベンチ 種類・サイズ ・サイズ：画像参照 重量・耐久 ・重量：(約)8.4kg ・耐荷重：(約)200kg その他 ・材質：鉄、PP、PVC 注意・説明 ○使用上の注意事項○ ※改造/本来の目的以外/強い衝撃などはお控え下さい。
※仕様は入荷時期により予告なく変更する場合があります。
※ディスプレイ画面等の環境上、写真と実際の商品の色とは多少違う場合がございます。
※海外輸入商品により、軽い汚れ/ダメージ等がついている場合がございます。
○以上をご了承の上ご購入ください○

商品詳細 サイズ 最大荷重：約90kg。
プレートの径は28mmと50mmどちらにも対応しています。
基本設計は28mm用ですが、50mm用のアダプターが標準装備されています。
商品説明 レッグエクステンション＆カールを行うためのアタッチメントです。
ウレタンパッド保護用のローラーカバーが標準装備されています。
このアタッチメントを使用するときは、スーパーベンチPROを10度傾斜をつけて装着する必要があります（写真参照）。
注意書き モニター発色の具合により、実物とは色合いが異なる場合がございます。

商品詳細 サイズ 〈スーパーベンチPRO V2〉本体の寸法は、幅57.2cm、奥行119.4cm、高さ43.7cm（フラット時）。
重量31.25kg。
梱包サイズは127×48.3×33cm、35.8kg。
〈クランチシットアップ〉脚の長さに応じて、6段階で装着ポジションを調節できます。
〈レッグアタッチメントPRO〉最大荷重：約90kg。
プレートの径は28mmと50mmどちらにも対応しています。
基本設計は28mm用ですが、50mm用のアダプターが標準装備されています。
商品説明 〈スーパーベンチPRO V2〉従来のスーパーベンチPRO に、お客様からのご要望を反映したバージョン 2 が登場しました。
スーパーベンチPRO と旧スーパーベンチの優れた機能をすべて保持しながら、新たなアップグレードが搭載されています。
■V2の主なアップグレード部分 ・従来オプション部品扱いだったベンチハンドルとハイブリッドベンチパッドが標準装備されました。
ベンチハンドルにより、本体を持ち上げたり、移動したりしやすくなりました。
そしてハイブリッドベンチパッドは、31.1cmと26cmの2通りのベンチ幅を提供します。
アイアンマスター社オリジナルの耐久性の高いレーザーパターン張地を使用しています。
・角度調節を行うロッキングリングにはレーザーで数字が刻まれています。
各エクササイズを行うときの傾斜角度を明確な数字で把握できます。
傾斜角度は、0、5、10、20、30、40、50、60、70、80、85 度の11通り。
・着脱式インクラインシートを取り付ける差し込み口が、従来の2カ所から3カ所に増えました。
これにより、身長の高い方がより快適にご利用いただけます。
傾斜角85度で使用の場合、シートの高さは最も低い場合が床から31.75cm、中間が36.83cm、最も高い場合が59.69cmです。
〈クランチシットアップ〉クランチ、シットアップ系エクササイズを行うためのアタッチメントです。
ラックと組み合わせることでデクラインプレス等にも使えます。
ウレタンパッド保護用のローラーカバーが標準装備されています。
〈レッグアタッチメントPRO〉レッグエクステンション＆カールを行うためのアタッチメントです。
ウレタンパッド保護用のローラーカバーが標準装備されています。
※アフターサービスは米国アインマスター社の保証規定に基づき、誠意をもって対応させていただきます。
※当店ショールーム（東京都墨田区）にてお試しいただけます。
内覧ご希望の方は、下記までメールにてお問合せください。
info@gokutore.com 注意書き ※※サイズが大きい商品のため、沖縄・離島は追加送料がかかる場合があります。
ご注文前にお問合せください。
モニター発色の具合により、実物とは色合いが異なる場合がございます。

高荷重に対応する強力構造:スチールフレームと強化アルミ製支柱で最大360kgの荷重を支え、激しい筋トレでも安定性を確保。
多段階調節機能:背もたれ角度を10段階(-30°~88°)に調節可能ベンチプレス、アップライトプレス、デクリンプレスなど多種のト フォームパッド付き:膝の裏部分に2つの高密度フォームクッションを配置し、マルチシットアップ時の膝関節への負担を軽減。
快適なクッションデザイン:高密度発泡ウレタンクッションにPUレザー被覆を採用し、長時間のトレーニングでも疲れを軽減。
汚れもふき取りやすい仕上がりです。
家庭用に最適なコンパクトデザイン:工具一式付属で10分以内に組み立て可能。
折りたたみ式構造で収納時の寸法を最小化(幅85cmx奥47cmx高さ20cm)居室やリビングにもスペースを取らない。

【1台で宅トレが充実するトレーニングベンチ】シットアップベンチとフラットベンチを切り替えて使える2WAY仕様のトレーニングベンチです。
クッションは約5cmのしっかりとした厚みがあり、トレーニング中の骨の圧迫による痛みを予防し、快適に運動することができます。
【簡単傾斜調整】シットアップ時は座面の傾斜を4段階で調節することが出来ます。
運動時の可動域が広がり、より負荷をかけながらトレーニングすることが可能です。
(フラットベンチ時は角度調節が出来ません。
) 【厚みのある柔らかいフットレスト】足にフィットするクッション素材の柔らかいフットレストは、腹筋時の足の固定や、手で握って足上げ運動などにも活用できます。
【折り畳み可能でコンパクト収納】折り畳み時の厚みはわずか25.5cm。
部屋の隅やクローゼットの隙間に収納できるため、お部屋のスペースを取りません。

高荷重に対応する強力構造:スチールフレームと強化アルミ製支柱で最大360kgの荷重を支え、激しい筋トレでも安定性を確保。
多段階調節機能:背もたれ角度を10段階(-30°~88°)に調節可能ベンチプレス、アップライトプレス、デクリンプレスなど多種のト フォームパッド付き:膝の裏部分に2つの高密度フォームクッションを配置し、マルチシットアップ時の膝関節への負担を軽減。
快適なクッションデザイン:高密度発泡ウレタンクッションにPUレザー被覆を採用し、長時間のトレーニングでも疲れを軽減。
汚れもふき取りやすい仕上がりです。
家庭用に最適なコンパクトデザイン:工具一式付属で10分以内に組み立て可能。
折りたたみ式構造で収納時の寸法を最小化(幅85cmx奥47cmx高さ20cm)居室やリビングにもスペースを取らない。

【1台で宅トレが充実するトレーニングベンチ】シットアップベンチとフラットベンチを切り替えて使える2WAY仕様のトレーニングベンチです。
クッションは約5cmのしっかりとした厚みがあり、トレーニング中の骨の圧迫による痛みを予防し、快適に運動することができます。
【簡単傾斜調整】シットアップ時は座面の傾斜を4段階で調節することが出来ます。
運動時の可動域が広がり、より負荷をかけながらトレーニングすることが可能です。
(フラットベンチ時は角度調節が出来ません。
) 【厚みのある柔らかいフットレスト】足にフィットするクッション素材の柔らかいフットレストは、腹筋時の足の固定や、手で握って足上げ運動などにも活用できます。
【折り畳み可能でコンパクト収納】折り畳み時の厚みはわずか25.5cm。
部屋の隅やクローゼットの隙間に収納できるため、お部屋のスペースを取りません。

多機能フラットベンチ:この多用途のトレーニングベンチは、いろいろな運動に適して、ダンベルスクワットや、体重トレーニングや、腹部のトレーニングや、足の運動などにパーフェクトです。
自宅、或はジムでの全身練習に理想的な装置です。
ダンベルラック:便利なダンベル収納ラックによって、貴方のジム備品が一箇所に収納されます。
クイックリリースの省スペースなので、お家にフィットしてあまりスペースを占めません。
重さをフロアーから離させて、機器が損傷されるリスクも最小限にします。
シットアップ固定ストラップ:器用な足ストラップによって、フラットウェイトベンチが簡単にシットアップベンチに転換できます。
この装置は、実用的な設計を性能を組み合わせて、すべての練習を効率的にします。
初心者ともっと上級のユーザーにとって、家庭ジムのように使われるのに理想的です。
頑丈な仕組み:4個のゴム製フットキャップは、鋼フレームワークをフロアーに損傷を与えるのを防ぎ、ベンチを所定の位置に固定するのに役立ちます。
高密度のフォームパディングは貴方により多くの快適さを与えます。

よく一緒に購入されている商品SMD. アルゴトレーナー Lサイズ 19cm6,600円ファイテン マルチビタミン&ミネラル 総合ビタ1,944円 【 メーカー希望価格 】 3,500円（税抜き）。
【 1個入り 】 【 サイズ 】(ローラー部径):約 14cm。
【 付属品 】 トレーニング解説書付き。
【 Made in JAPAN 】 日本製。
【 主に使用する筋肉 】 腹筋・背筋・腕・肩・胸。
(体勢を保つことに脚・腰にも負荷がかかります)。
【 使用法 】 腹筋トレーニング用のローラーです。
ローラーを転がして、 止める時に腹筋の筋力を使用します。
ブレーキをかけるために 強い筋力が必要になります。
また動作中もそのフォームを保つために 腹筋・背筋・腕・肩・握力を使用します。
多くの筋肉を使いながら行う 腹筋トレーニングでもあります。
【 ※注意点 】 -- 転がり過ぎに注意 -- ローラー型ですので転がり過ぎて身体が伸びると、 床に顔や体が当たってしまいます。
転がり過ぎないように ローラーをコントロールしてください。
レップ回数をこなしていく内に、 疲労でコントロールできなくなる場合があります。
疲労してきたら、 ローラーを転がす距離を短くするなどの 変化をつけてください。
【 ※腰に不安のある方は要注意 】 ローラーを転がすフォームで、 腹筋が落ちて腰が反った状態は危険です。
腰への負担が増えて怪我の危険性が高まります。
腰が落ちないようにフォームを保ってください。
フォームを保つことでも腹筋が使用されます。
疲労して腹筋が落ちた (腰が反った)状態になってきたら、 そのセットの終了をおすすめします。
またはローラーを転がす距離を短くするなどの 変化をつけてください。
【 フォームに注意 】 立った姿勢からも行いますが、 通常はひざを着いた四つん這いの姿勢から ローラーを押し出すフォームでも 十分負荷・筋肉群は刺激されます。
立った姿勢からのトレーニングは、 より腰に負担がかかりますので 要注意して行ってください。
腹筋用ローラートレーニングは、 腹筋トレーニングの中でも ハードなトレーニングです。
十分注意して行ってください。
【 特徴 】 パワーピットオリジナルギア SMD.アルゴトレーナーは、 こだわりの腹筋トレーニング用ローラーです。
SMD.アルゴトレーナーを使った腹筋トレーニングは 通常の上半身を起こす腹筋運動と違い、 「コラえる腹筋運動」となります。
この「コラえる腹筋運動」こそが 腹筋の多くの機能や 身体の動きにとって重要なのです。
実際のスポーツや生活の多くの場面では、 体勢を保つ・こらえるといった場面が 多くなります。
そのような状態で働くのが 「コラえる腹筋運動」でトレーニングされた 筋肉群です。
上半身を起こす腹筋運動のような動作の方が、 実際のスポーツや生活では むしろ少ない状態と言えると思います。
身体動作時には、 腹筋は力をよりよく伝えられるように、 その体勢を保つため支えて、 「コラえて」いるのです。
歩き・走りから、方向転換やストップ、 さらには次の動作に移る時など、 コラえることにこそ腹筋は活用されています。
SMD.アルゴトレーナーを使った 腹筋トレーニングは、両手で握り、 腕・肩・胸・背筋を使って ローラーを押し出していきます。
この動作の際にも腹筋を始め、 腕・肩・胸・背筋などは、 力を出しつつも体勢(バランス)を保つために コラえなえければならないのです。
コラながら動作するために、 使っている各筋肉群に強烈な刺激が加わります。
SMD.アルゴトレーナートレーニングの 一番のポイントは、 この後のポジションにあります。
このポジションは、 通常の腹筋トレーニングでは 上半身を一番起こした位置の トップポジションに当たる所です。
SMD.アルゴトレーナートレーニングでは 最もキツい体勢となります。
SMD.アルゴトレーナーを持つ バランスを保つと同時に、 転がり過ぎないように 自分の腹筋でブレーキをかけなければ ならないからです。
SMD.アルゴトレーナーを持ったまま 体を伸ばした体勢でこらえ、 ブレーキをかけ、さらには スタートポジションに戻るための パワー出力方向の変換をしなければなりません。
体を伸ばす方向に入れていた力を、 今度は縮ませる方に使っていきます。
SMD.アルゴトレーナーを握り、 バランスを保ちながら行うことで、 腹筋を始めとする腕・肩・胸・背筋は 一つの方向だけではない、 多方向への筋力を使いながらの トレーニングとなるのです。
この多方向へのトレーニングこそが、 コラえる筋力・筋肉＝体を支える筋力・筋肉 となります。
まさに身体の中心・体幹として機能するための 腹筋トレーニングが、 SMD.アルゴトレーナートレーニングです。
SMD.アルゴトレーナーは、 ハードトレーニングに耐えるために 非常に頑丈な作りとなっています。
まずは握りやすくしっかりしたグリップ部。
ウレタン素材などのグリップは 少し握っただけでは、柔らかく 手のひらへの当たり具合が良く 感じられるのですが、このグリップ部こそ、 最も頑丈さと安定した握りやすさが 必要な部分です。
使用者の体重のほとんどがかかる部分なので、 このグリップ部の素材がしっかりしていなければ、 ローラーのコントロールがしづらく、 たくさんの筋力を出力するトレーニングが 行いづらくなってしまいます。
その点を考慮し、 SMD.アルゴトレーナーは独特の 固めのラバー製グリップを採用しています。
ローラー部も回転の良さと、 大きさを考えてデザインされています。
ローラーを転がし、 戻してくるトレーニングですから ローラーの回転の良さもとても重要です。
腹筋ローラーの トレーニング強度を増す方法として、 押し出す動作のスピードを上げ、 その速い押し出しに ブレーキをかける方法がありますが、 この高強度トレーニングは、 回転の良いローラーでなければ行いにくいのです。
腹斜筋のトレーニングを行う場合、 ローラーをカーブさせて 腹斜筋を刺激するのですが、 ローラーの大きさが大き過ぎると このトレーニングも行いにくくなります。
SMD.アルゴトレーナー Sサイズのローラーは、 この腹斜筋へのローラーを カーブさせるトレーニングも 行いやすい大きさに計算されています。
ローラーのタイヤ素材は、 フローリングの床で トレーニングの際にもキズつけない フラットなラバー製です。
タイヤも肉厚で、 トレーニング時に本体とタイヤが ズレることが無いようになっています。
SMD.アルゴトレーナーは、 腹筋トレーニングと腹筋の働きを考えて作られた パワーピットオリジナルギアです。
機能的な腹筋を作る、 強力なパートナーとしておすすめいたします!! 【商品納期について】 取り寄せ商品 ※商品が入荷次第、出荷いたします。
※通常2〜4日程で入荷いたします。
※メーカー在庫切れ時はお時間を頂く場合がございます。
新着商品はこちら2026/4/8OGK KABUTO FOOMY オージーケ6,173円2026/4/8OGK KABUTO FULRE オージーケ27,500円2026/4/4正規品 TOPEAK トピーク U-SHELL2,420円2026/04/09 更新オリジナルの静音タイヤとしっかり握れるグリップです。

角度調節可能

【1台で宅トレが充実するトレーニングベンチ】シットアップベンチとフラットベンチを切り替えて使える2WAY仕様のトレーニングベンチです。
クッションは約5cmのしっかりとした厚みがあり、トレーニング中の骨の圧迫による痛みを予防し、快適に運動することができます。
【簡単傾斜調整】シットアップ時は座面の傾斜を4段階で調節することが出来ます。
運動時の可動域が広がり、より負荷をかけながらトレーニングすることが可能です。
(フラットベンチ時は角度調節が出来ません。
) 【厚みのある柔らかいフットレスト】足にフィットするクッション素材の柔らかいフットレストは、腹筋時の足の固定や、手で握って足上げ運動などにも活用できます。
【折り畳み可能でコンパクト収納】折り畳み時の厚みはわずか25.5cm。
部屋の隅やクローゼットの隙間に収納できるため、お部屋のスペースを取りません。

アルインコ　ALINCO アジャスタブルベンチ EX150A ブラック 本体サイズ 幅43×奥行145×高さ41cm　重量12.5kg 材質 本体：スチール、PP、PU、EVA、NBR 仕様 ●原産国：中国●組立品です●組立時間：約20-30分 商品説明 ●1台3役のマルチベンチ(シットアップ、フラット、インクライン)●折りたたみ式で省スペース●7段階の傾斜調整●折りたたみサイズ　43X88X25cm 商品補足説明 YAMAZEN ヤマゼン 山善 通販 アルインコ EX150A シットアップベンチ 腹筋台 エクササイズ ダイエット 65637 楽天市場健康食品等必須記載事項 広告文責 株式会社 山善03-6426-0160 メーカー(製造) 販売元:アルインコ株式会社 区分 健康機器・中国製 65637＼アルインコ トレーニングベンチラインナップ／ トレーニングマシン ランキング

高荷重に対応する強力構造:スチールフレームと強化アルミ製支柱で最大360kgの荷重を支え、激しい筋トレでも安定性を確保。
多段階調節機能:背もたれ角度を10段階(-30°~88°)に調節可能ベンチプレス、アップライトプレス、デクリンプレスなど多種のト フォームパッド付き:膝の裏部分に2つの高密度フォームクッションを配置し、マルチシットアップ時の膝関節への負担を軽減。
快適なクッションデザイン:高密度発泡ウレタンクッションにPUレザー被覆を採用し、長時間のトレーニングでも疲れを軽減。
汚れもふき取りやすい仕上がりです。
家庭用に最適なコンパクトデザイン:工具一式付属で10分以内に組み立て可能。
折りたたみ式構造で収納時の寸法を最小化(幅85cmx奥47cmx高さ20cm)居室やリビングにもスペースを取らない。

【耐荷重構造】:耐久性のあるインクラインベンチは、頑丈なスチールチューブ製で、ユニークな三角支持構造は運動の間に多機能フラットベンチの安定性を保障します。
【高級感】5層構造の厚みクッションを採用しており、衝撃を吸収し、体を保護します。
汗で滑りにくく、高品質革を使用しておりますので、折りたたみアジャスタブルベンチ高級感を滲み出る!耐荷重300KG。
【角度調整可能】:一秒で角度調整可能!バックシート7段階、シートクッション4段階、レッグカール3段階!コンパクトなデザインで、鍛えたい部位やメニューに合わせて自由に変更することができます。
【ヘッドレストを搭載】しっかり頭を支えてくれるので、従来よりも力が入れやすく、より快適なトレーニングが期待できます。
【調節可能なパイプキャップ】底のパイプキャップは床を傷つけません。
パイプキャップに高い面と低い面があり、平ではない地面によって、運動時ダンベルベンチが揺れてバランスが取れない場合は、脚部のキャップを回転し、ダンベルベンチのバランスを調節することができます。

■このウェイトマルチベンチは、腕、脚、背中の筋肉に理想的なトレーニングツールであり、より優れたフィットネスとより大きなパワーの可能性を保証します。
全身トレーニング：このウェイトベンチは、初心者から上級アスリートまで、個々の筋肉のトレーニングや一組の筋肉全体のコンビネーション運動のための適切なトレーニングを提供できます。
腕や胸の筋肉トレーニングに最適なベンチプレスです。
カールとバタフライステーションは肩と腕にメリハリをつけ、レッグカールは太ももの下部と上部を鍛え、ケーブルプリーは背筋群全体を鍛えることができます。
この幅広いワークアウトの組み合わせとエクササイズにより、効果的に全身を鍛えることができます。
様々な設定オプションがあり、自分のニーズに合わせてワークアウトを行うことが可能です。
■頑丈で安定した構造：ベンチは頑丈なスチール製で、エクササイズ中の安全性はしっかり確保されており、トレーニングに集中できます。
また、ゴム製の滑り止め付きの脚部が安定性を高めています。
カラー：ホワイト＆ブラック■材質：スチール■寸法：180 x 126 x 103 - 123 cm（奥行き x 幅 x 高さ）■クッション：48 x 30 cm■背もたれ：68 x 24 x 4 cm■背もたれ水平方向高さ：42 cm ■背もたれレベル：7段階調整可能、最小 42 cm、最大 109 cm。
■アームカールクッション：44 x 28 x 4 cm■アームカールキューションレベル：4段階調整可能、最小77 cm、最大 92 cm ■バーサポートレベル：5段階調整可能、最小 103cm、最大 123cm■メインチューブ：50 x 50 x 1.5 mm■ウェイトチューブ径：25mm■バー部最大耐荷重：80 kg■レッグエクステンション最大重量： 35 kg ■バタフライアーム最大重量：30 kg■ファブリック: ポリウレタン: 100%【代引きについて】こちらの商品は、代引きでの出荷は受け付けておりません。
【配送について】沖縄、離島は配送できません。
予めご了承ください。

?フルボディトレーニング:この多機能フラットベンチは高効率のトレーニング機器で、フルボディトレーニングを実現し、自分の体を思うままに強化できます。
この多目的ベンチでさまざまなエクササイズを行うことで、かっこいい体に仕上げましょう。
?高耐久性の構造:このベンチの構造は耐久性があり、最大重量600ポンドを適応可能で、頑丈なスチールチューブフレームでベンチの安定化を実現し、高密度フォームと内蔵パットで最大限の快適に。
?スペース節約設計:このベンチは、スペースを有効に節約するよう設計されています。
頑丈なスチールフレームは耐久性と機動性が高く、実用的なデザインとパフォーマンスを組み合わせて、トレーニングをより効率的に! ?粉体塗装仕上げ:粉体塗装で強化されたJXFITNESS多機能フラットウェイトベンチは、頻繁な使用や激しい運動による摩耗にも恐れず、ホームジムに対して、長期にわたる優れた投資をお約束します。
?家庭用最適:この多機能ジム機器を使用して、自宅での激しい練習を可能に。
自宅の快適な環境で、特定の筋肉グループをターゲットにトレーニングするために多くのエクササイズをやってみてください。

【多機能&全身トレーニング対応】フラットベンチ、ベンチプレス、腹筋板、フライベンチの1台4役で、自宅で胸・肩・腕・腹・脚まで幅広く鍛えられます。
【角度調整&ワンタッチ操作】背もたれ5段、座面4段、脚パッド3段で50以上のポジション設定可能。
ワンタッチで素早く安全に調整できます。
【快適&高級感シート】車級クッション+耐久PVCレザー使用で長時間トレーニングでも快適。
厚み・幅を増し、様々な体型にもフィット。
【頑丈設計&高耐荷重】加厚鋼材+三角力学構造で最大荷重約400kgに耐え、揺れや凹みを防止。
安定感抜群で初心者から上級者まで安心。
【折りたたみ&省スペース収納】折りたたみサイズは83.5x37.0x31.0cmでコンパクト収納可能。
床保護・騒音軽減もサポートし、ホームジム用ダンベルとの併用にも最適。

■サイズ・色違い・関連商品■幅1200mm[当ページ]■幅1500mm関連商品の検索結果一覧はこちら■商品内容屋内・屋外問わず、様々な場所で使えるホームベンチシリーズ。
■商品スペック【サイズ】約W1206×D400×H365mm【重量】約8.7kg【材質】座面：ポリプロピレン(再生樹脂)脚：スチール角パイプに粉体塗装【その他】●組立式●お客様組立商品●座面：再生ポリプロピレン100％使用【梱包サイズ】W430×D1220×H90mm【梱包重量】10.6kg■送料・配送についての注意事項●本商品の出荷目安は【4 - 7営業日　※土日・祝除く】となります。
●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品・遅延となる場合がございます。
●本商品は仕入元より配送となるため、沖縄・離島への配送はできません。

■サイズ・色違い・関連商品■幅1200mm[当ページ]■幅1500mm関連商品の検索結果一覧はこちら■商品内容屋内・屋外問わず、様々な場所で使えるホームベンチシリーズ。
■商品スペック【サイズ】約W1206×D400×H365mm【重量】約8.7kg【材質】座面：ポリプロピレン(再生樹脂)脚：スチール角パイプに粉体塗装【その他】●組立式●お客様組立商品●座面：再生ポリプロピレン100％使用【梱包サイズ】W430×D1220×H90mm【梱包重量】10.6kg■送料・配送についての注意事項●本商品の出荷目安は【4 - 7営業日　※土日・祝除く】となります。
●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品・遅延となる場合がございます。
●本商品は仕入元より配送となるため、沖縄・離島への配送はできません。