リーダーになったら、まず何をすればいい?メンバーをやる気にさせる究極のほめ言葉とは?年上のメンバーと上手につきあうための秘訣とは?リーダーになる前に知っておきたいチームマネジメントのコツ満載!安心・完ぺきのノウハウを豊富な図解でコーチ! 図解決定版 リーダーシップの「基本」が身につく本 2,061 円
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안내 전2권 상품소개 팬들이 4년 내내 염원하고 손꼽아 기다린 ‘인생 드라마’〈눈이 부시게〉 무삭제 대본집 드디어 출간!김혜자, 한지민, 남주혁, 이정은, 안내상, 손호준 배우들의 빛나는 호연! 알츠하이머를 시간 이탈 서사로 풀어내 인생의 고단함과 아름다움을 펼친 명작이자 휴먼 드라마의 새 역사를 쓴 [눈이 부시게] 대본집이 출간됐다. 2019년 2월 11일 첫 방영한 [눈이 부시게]는 드라마가 끝난 지 4년이라는 시간이 흘렀음에도 여전히 ‘인생 드라마’로 많은 사람의 마음을 울리고 있다. [눈이 부시게 세트]는 작가판 무삭제 대본집으로 구성되어 영상에서 확인할 수 없었던 장면들을 생생하게 만나볼 수 있다. 이남규, 김수진 두 작가의 휴머니즘과 코믹을 넘나드는 필력과 주옥같은 대사들, 인물의 성격을 그대로 살린 말투 등 배우와 작가, 감독의 생생한 호흡이 여과 없이 담겼다. 또한 ‘작가의 말’을 통해 4년 만에 대본집을 출간하는 두 작가의 소회와 집필 당시 상황에 대한 비하인드를 엿볼 수 있다. 한편 초판 구매 독자를 위한 선물로, 두 작가의 사인(인쇄), 포스터 엽서, 책갈피를 한정 부록으로 구성해 이 책의 소장 가치를 한껏 높였다. 목차 『눈이 부시게 1』 작가의 말 기획의도 등장인물 Episode 1 Episode 2 Episode 3 Episode 4 Episode 5 Episode 6 『눈이 부시게 2』 작가의 말 인물관계도 Episode 7 Episode 8 Episode 9 Episode 10 Episode 11 Episode 12 만든 사람들 저자 소개 이남규 드라마·영화 각본가. 〈개그콘서트〉 코미디 방송작가로 시작해 시트콤 〈올드미스 다이어리〉 〈청담동 살아요〉, 드라마 〈달려라 울엄마〉 〈송곳〉 〈이번 주 아내가 바람을 핍니다〉, 영화 〈조선명탐정: 각시투구꽃의 비밀〉 〈조선명탐정: 사라진 놉의 딸〉 〈조선명탐정: 흡혈괴마의 비밀〉 등 인상적인 작품을 집필하며 장르와 분야를 넘나드는 활약을 펼쳤다. 2019년 드라마 〈눈이 부시게〉를 선보이며 삶과 나이 듦에 대한 깊은 통찰을 보여줘 많은 이들에게 감동을 주었다. 작가 특유의 유머러스함을 놓치지 않으면서 묵직한 휴머니즘을 전달하는 능력이 탁월하다. 김수진 드라마 각본가. 시트콤 〈올드미스 다이어리〉 〈청담동 살아요〉, 드라마 〈송곳〉 〈역도요정 김복주〉를 집필했다. 2019년 드라마 〈눈이 부시게〉를 통해 특유의 감각적이고 서정적인 대사 표현력을 인정받으며 시청자들에게 많은 사랑을 받았다. 유머와 휴머니즘의 조화를 끌어내는 능력이 뛰어나 많은 이들에게 특별한 공감을 선사했다. 책 속으로 〈눈이 부시게〉 대본집을 보는 수많은 독자분들 그리고 수많은 또 다른 혜자들. 그들도 나처럼 그 어떤 위로를 받았으면 좋겠다. 눈이 부시지 않은 날을 살며 눈이 부신 날은 찾아오는 게 아니라 찾아가는 것이라는 걸 알았으면 좋겠다. ---「1권. 〈이남규 작가의 말〉」중에서 태어남과 동시에 주어진 모든 것을 온전히 누리시길, 그리고 ‘오늘을 살아간’ 스스로를 애틋하게 여기시길. 그 하루에 〈눈이 부시게〉 가 정말 작은 위로가 된다면 그 또한 저에게 큰 위로가 될 것 같습니다. ---「2권. 〈김수진 작가의 말〉」중에서 준하 무슨 일 있는 거야? 갑자기 그러는 바람에 얼마나 놀랐는데. 혜자 … 준하 … 응원이 필요한 상황이야? 위로가 필요한 상황이야? 혜자 … 준하, 혜자 마시려던 잔을 빼앗아 술을 마신다. 혜자 (보면) 준하 아무것도 못 해줄 상황이면 같이라도 마셔주려고. 혜자 … 너라면 어떻게 할래? 준하 … 혜자 … 꼭 구해야 되는 사람이야. 어떻게든 구해야 하는 사람이야. 근데… 근데 구할 수가 없어. 몇천 번 같은 상황이 반복되는데도 도저히 구할 수가 없어. 준하 … 그래도 구할 때까지 해야지. 혜자 못 구한다고! 아무리 해도! 아무리 해도… 준하 그래도 구해야지. 니가 얘기했잖아. 꼭 구해야 되는 사람이라고 어떻게든 구해야 하는 사람이라고. 그래야 되는 사람이면 몇억 번을 시도해서라도 구할 거야. 혜자 … 고마워… 나 그 소리가 듣고 싶었었나 봐. 혜자, 일어난다. 엷게 미소 지으며 준하를 바라보는. ---「2화. 43씬」중에서 혜자 당장 내일부터 나랑 삶을 바꿔서 살 사람? 내가 취직도 안 되고, 빚은 산더미고, 여자 친구는 안 생기고 답도 없고 출구도 없는 니네 인생을 살 테니까 니넨 나처럼 편안히 주는 밥 먹고 지하철에서 자리 양보도 받고 하루종일 누워 있어도 되는 내 삶을 살아. 어때? 상상만 해도 소름 끼치지? 본능적으로 손해라는 느낌이 빡 오지? (중략) 혜자 열심히 살든 니네처럼 살든, 태어나면 누구에게나 기본옵션으로 주어지는 게 젊음이라 별거 아닌 것 같겠지만… (살짝 감정이 올라오는) 나를 보면 알잖아. 니들이 가진 게 얼마나 대단한 건지. 당연한 것들이 얼마나 엄청난 건지…. ---「7화. 10씬」중에서 혜자 (흐뭇) …내 생각에 오로라는 에라야. 준하 에라? 혜자 에러! 버그라고 작동오류! 전에 어디선가 읽었는데 오로라는 원래는 지구 밖에 있어야 하는 자기장이 어쩌다 보니 북극으로 흘러 들어온 거래…. 그 말인즉슨! 오로라는 조물주가 의도하고 만들려던 게 아니라 어쩌다 보니 만들어진 에라다 이거야. 준하 (자조) 나 같은 거네. 혜자 (O.L) 근데… 너무 아름다운 거야. 그 에라가… 에란데도…. 준하 (혜자를 보는데) 혜자 …… 에라도 아름다울 수 있어. 눈물 나게. 난 오로라를 만나는 순간 울 것 같애. (보는 장면 연기) 아… 오로라다…. (바로 눈가에 눈물 그렁그렁) 너무 사랑스러울 거 같애. (그렁그렁한 눈으로 준하를 보는데) 준하 (그런 혜자를 보는 눈) ---「7화. 44씬」중에서 혜자 (영정 보며) 허무하지? 사는 게 별거 아닌가 봐. 칠십 해가 넘게 살았는데 이거야. 준하 … 혜자 칠십 해를 넘게 살면서 온갖 일이 다 있었을 텐데…. 결국 사진으로만 남았어. 준하 … 혜자 난 말야… 내가 애틋해…. 남들은… 다 늙은 몸뚱이 더 기대할 것도 후회도 의미 없는 인생이 뭐가 안쓰럽다 하겠냐마는… 그래도 난 내가 안쓰러워 미치겠어. 준하 … 혜자 너도 니가… 니 인생이 애틋했으면… 좋겠다. 그리곤 샤넬 영정에 다시 목례를 하고 자리를 뜨는 혜자. 잠시 후 혼자 서 있던 준하, 어깨가 들썩이고… 울먹이기 시작한다… 텅 빈 빈소에서 오열하며 우는 준하 ---「9화. 60씬」중에서 혜자 … 혜자가 밉지 않아? 갑자기 떠나서는 돌아온 댔다가 안 돌아온 댔다가… 무슨 사람 놀리는 것도 아니고…. 준하 … 그리워하는 건 혼자서도 할 수 있으니 괜찮아요. 그리고 받은 게 많아요 혜자한테…. 그리고 할머니한테도. 혜자 …… 준하 … 내 인생을 끌어안고 울어 준 사람이 처음이었어요. ---「9화. 66씬」중에서 혜자 (Na) 나의 인생이 불행했다고 생각했습니다. 억울하다고 생각했습니다. 그런데 지금 생각해보니 당신과 행복했던 기억부터 불행했던 기억까지, 그 모든 기억으로 지금까지 버티고 있었던 거였습니다. 출판리뷰 ★제55회 백상예술대상 TV 부문 대상(김혜자)★제2회 한국극예술학회상 작품상★제55회 백상예술대상 TV 부문 여자 조연상(이정은)인생의 고단함과 아름다움을 그린 명작삶과 나이 듦에 관한 깊은 통찰을 다룬 작품 2019년 2월에 방영된 JTBC 12부작 드라마 [눈이 부시게]가 이남규, 김수진 작가의 무삭제 대본집으로 출간되었다. 이 드라마는 ‘주어진 시간을 다 써보지도 못하고 잃어버린 여자’와 ‘누구보다 찬란한 순간을 스스로 내던지고 무기력한 삶을 사는 남자’, 두 남녀의 시간 이탈 로맨스를 표방하며 웃음을 주더니 후반부 반전 아닌 반전을 주며 시청자들의 눈물을 쏟게 했다. 4년이 흐른 현재까지도 알츠하이머를 시간 이탈 서사로 풀어내며 삶과 나이 듦과 죽음, 인생을 살아내는 사람들에 대한 따스한 시선을 견지한 명작으로써 감동을 준다. 오랜 시간 호흡을 맞춘 이남규, 김수진 작가의 웃음과 눈물을 넘나드는 주옥같은 대사와 더불어, 노년과 ‘타임 슬립’ 소재를 다루면서도 시청자로 하여금 ‘알츠하이머’를 예상치 못하게 한 김석윤 감독의 뛰어난 연출력은 [눈이 부시게]를 오랜 시간 눈이 부시게 해주었다. 동 시간대 시청률 1위, JTBC 월화드라마 최고 시청률을 경신했고, 말이 필요 없는 대배우 김혜자의 경이로운 연기와 두 작가, 김석윤 감독의 앙상블로 휴먼드라마의 새 장을 열었다. 또한 같은 해 제55회 백상예술대상 TV 부문 대상(김혜자), 제2회 한국극예술학회상 작품상, 제55회 백상예술대상 TV 부문 여자 조연상(이정은) 등 명실상부 최고의 드라마로 손꼽히며 작품성과 대중성을 동시에 입증받았다. [눈이 부시게 세트]는 이 특별한 드라마의 기획 단계부터 하나의 이야기가 완성되기까지 그 시작과 끝을 담았다. 두 작가 특유의 유머와 휴머니즘을 넘나드는 필치를 통해 인물들의 감정선이 생생하게 전달되어 드라마를 볼 때와는 또 다른 읽는 재미를 느낄 수 있다. 또한 매회 회자되던 명대사와 생생한 지문을 그대로 담아 더욱 풍성한 재미를 느낄 수 있도록 했다. 겨울 끝에서 시작한 드라마 [눈이 부시게]가 봄을 기다리는 팬들을 위해 대본집으로 찾아갈 예정이다. 이 책은 [눈이 부시게]의 오랜 팬들에게 최고의 선물이 되어줄 것이다. まぶしくセット:イナムギュ キムスジン台本集 5,752 円
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◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 東京書籍 発売日 2013年10月1日 ISBN 9784487379743 【中古】ニュ-アクションα数学3 /東京書籍(単行本) 787 円
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岩波文庫 青550ー1 杉浦 明平 岩波書店レオナルドダヴィンチノシュキ1 スギウラ ミンペイ 発行年月:1954年12月05日 予約締切日:1954年12月04日 ページ数:294p サイズ:文庫 ISBN:9784003355015 第54刷 人生論/文学(寓話/笑話/動物譚/予言 ほか)/「絵の本」から(絵画と他の芸術との比較/画家の生活と勉強/遠近法/解剖 ほか) レオナルド(1452ー1519)こそ「万能の天才」そのものである。彼は何よりも「モナ・リザ」「最後の晩餐」などの傑作を残した画家であり、彫刻家・建築家であり、また天文学・物理学の造詣も深かった。その天才が残した厖大なノートから、わかりやすい文章を選び2冊に編集する。(上)には『絵画論』『人生論』『文学論』を収める。 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 西洋美術 文庫 人文・思想・社会 レオナルド・ダ・ヴィンチの手記 上 (岩波文庫 青550-1) [ 杉浦 明平 ] 1,078 円
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ももいろクローバーZ 公式記者インサイド 小島和宏 朝日新聞出版ブンコ モモクロギンユウロク モモイロクローバーZ コウシキキシャインサイド・レポート2015ー2016 コジマカズヒロ 発行年月:2018年12月07日 予約締切日:2018年11月01日 ページ数:296p サイズ:文庫 ISBN:9784022619518 小島和宏(コジマカズヒロ) 1968年茨城県生まれ。ライター、編集者。89年、二松學舎大学在学中に「週刊プロレス」の記者となる。8年間の記者生活ののち、スカイパーフェクTV!を経て、現在に至る。2010年ごろからアイドルに関する執筆活動を本格化させ、2012年からはももいろクローバーZの「公式記者」として取材にあたっている。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章 5人が伸ばしてきた手。ー2016年6月17日・18日、鹿児島にて/第1章 狂乱の夏、豊穣の秋。/第2章 紅白卒業…そして、新たなる夜明け。/第3章 夢へと導く「雌伏の日々」。/第4章 9つのドームの「輪になっていく物語」。/第5章 「輪」は「点」となり、また「線」へと戻る。/最終章 2016年夏、百田夏菜子の現在。/文庫版のための読書感想文(玉井詩織) “ももクロ公式記者”による活字ドキュメントシリーズ第3巻!第3巻となる本作は、太宰府、全国5大ドームツアー全公演の舞台裏にも密着した、2015年7月から2016年7月までの密着記。巻末に玉井詩織の「読書感想文」を新たに収録。 本 エンタメ・ゲーム 音楽 ロック・ポップス エンタメ・ゲーム 音楽 その他 文庫 人文・思想・社会 文庫 ももクロ吟遊録 ももいろクローバーZ 公式記者インサイド ももいろクローバーZ 公式記者インサイド [ 小島和宏 ] 916 円
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GETTAMAN、ももいろクローバーZ ももいろクローバーZ 主婦と生活社モモクロゲッタマンタイソウパワーサクレツタイカンダイエットディーヴイディーロクジュウナナフンツキ ゲッタマン モモイロクローバーゼット 発行年月:2020年06月12日 予約締切日:2020年04月02日 ページ数:96p サイズ:単行本 ISBN:9784391153637 付属資料:DVD1 GETTAMAN ココロとカラダをデザインし、生き方まで変えるヒューマンアーティスト。自身開発の「肩甲骨ダイエット」は一世を風靡し、個人指導は3年待ちという人気ぶりから、“ダイエット界の鬼才”と言われる。著書は多数あり、ベストセラーを連発。各メディアへの出演、全国での講演多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 ももクロゲッタマン体操はなぜ「規格外」のダイエットメソッドなのか?(「規格外」のガチコラボ/GETTAMAN=「ヒューマンアーティスト」 ほか)/2 美しく、しなやかに!ももクロゲッタマン体操完全脂肪燃焼エクササイズ(インナーマッスル全体に刺激を与える/美姿勢&内臓の保持に効果! ほか)/3 概日リズムを取り入れたカラダ&ココロメソッド(カラダのセンサーを研ぎすませる/概日リズムに合った食生活へ、改善を ほか)/4 ゆとり時間にアプローチ パーツ別ももクロゲッタマン体操エクササイズ(小顔ーむくみ、たるみ、くすみも一気に解消!/背中ー呼吸を深くし、褐色脂肪細胞を活性化 ほか) 「内臓力」「呼吸力」「インナーマッスル」を刺激する最強メソッド! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット 美容・暮らし・健康・料理 その他 付録付き 付録付き ももクロゲッタマン体操 パワー炸裂!体幹ダイエット DVD 67分付き [ GETTAMAN、ももいろクローバーZ ] 1,760 円
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GETTAMAN ももいろクローバーZ 主婦と生活社モモクロゲッタマンタイソウココロトカラダヲトキハナテメンタルリョクダイエットノウディーブイディーナナジュウナナフンツキ ゲッタマン モモイロクローバーゼット 発行年月:2022年09月22日 予約締切日:2022年08月19日 ページ数:112p サイズ:単行本 ISBN:9784391158526 付属資料:DVD1 GETTAMAN ココロとカラダをデザインし、生き方まで変えるヒューマンアーティスト。クライアントには第一線で活躍する有名ミュージシャンやモデル・アスリート・財界人・著名人が名を連ね、絶大な信頼を得ている。自身開発の「肩甲骨ダイエット」は一世を風靡し、個人指導は3年待ちという人気ぶりから、“健康・ダイエット界の鬼才”と言われる。各メディアへの出演、全国での講演多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 日本の危機!「脳過労」から、現代人を救い出せ!!(「脳」「免疫力」「内臓力」が三位一体なワケ/「脳」はココロ、カラダと直結している ほか)/2 メンタル力ダイエット!ももクロゲッタマン体操 最強のメンタルエクササイズ(ゲッタマンスペシャル ネックサプライズテクニック/自律神経コントロール法 ほか)/3 脳の特性を生かして 最高のメンタル力 最高のパフォーマンスを!(なぜ、あの人は“できる”のか?/「ここ一番でみなぎれる」人になる! ほか)/4 体液のめぐりをよくして、脳機能を回復!ももクロゲッタマン体操 ブレインエクササイズ&リカバリーエクササイズ(脳のパフォーマンスアップに、大量の血液を!/脳は「膜」と「脳脊髄液」で守られている ほか) 「脳」「免疫力」「内臓力」は三位一体!脳=メンタル力強化でココロとカラダを整える最強メソッド。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット 付録付き 付録付き ももクロゲッタマン体操 ココロとカラダをとき放て! メンタル力ダイエット 【脳】 DVD77分付き [ GETTAMAN ] 1,980 円
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じっぴコンパクト新書 内田宗治 実業之日本社チケイ ト チリ デ トケル トウキョウ ノ ヒミツ サンジュウサン タマ ムサシノヘ ウチダ,ムネハル 発行年月:2018年11月 予約締切日:2018年09月27日 ページ数:194p サイズ:新書 ISBN:9784408338309 内田宗治(ウチダムネハル) 地形散歩ライター、フリーライター。1957年東京生まれ。実業之日本社で旅行ガイドブックシリーズ編集長などを経てフリーに。旅と散歩、鉄道、自然災害、産業遺産に関するテーマで主に執筆。廃線跡歩きと廃川(はいせん)跡歩き、「歩き鉄」(歴史ある路線沿いを歩き尽くす)を実践中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 武蔵野台地の水と地形(井の頭池の水が突然澄んだのはなぜ?湧水池の多い標高50メートルライン/水を抜いて天日干しした井の頭池 カイツブリが繁殖し、湧水も確認? ほか)/第2章 戦国大名&国府と地形編(古代武蔵国の県庁ともいえる国府が府中に置かれた理由とは?/家康が秀吉のために建てた!?府中御殿ー遺跡発掘で謎が明らかに ほか)/第3章 武蔵野台地の「道」と地形編(古代道路ミステリーその1 湿地や丘があっても一直線に造られた謎/古代道路ミステリーその2 途中必要だったのは、清水の存在? ほか)/第4章 多摩の鉄道と地形編(中央線ー武蔵野台地を一直線に敷かれたのはなぜか?/京王線ー武蔵野台地の尾根筋から崖線越えへ・小田急線ー地形にこだわらずに多摩丘陵へ ほか)/付章 多摩地域暮らしの地理学編(武蔵野市518万円、足立区336万円 年収が高い人が多摩地域は23区より多い?/大学卒業者が多く住む市とそうでない市 八王子周辺に大学が多いのはなぜ? ほか) 新宿あたりから西に向かって、徐々に東京都の地表は高くなっていく。その「武蔵野台地」にある何段もの「崖」を刻んだのは多摩川。一方、高低差を克服しながら東へ流れる江戸時代の多目的人工河川・玉川上水。両者を軸に、武蔵国や、そこに含まれる三多摩地方をみると、産業や社会のゆりかごは、実は地形だったとわかります。多数の詳細な凸凹地図を見ながら、水や交通路から、多摩・武蔵野を把握してみましょう。 本 人文・思想・社会 地理 地理(日本) 科学・技術 地学・天文学 新書 その他 地形と地理で解ける!東京の秘密33 多摩・武蔵野編 (じっぴコンパクト新書) [ 内田宗治 ] 990 円
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ももいろクローバーZ 公式記者インサイド 文庫 小島和宏 朝日新聞出版モモクロドクソウロク コジマカズヒロ 発行年月:2019年01月04日 予約締切日:2018年12月04日 サイズ:文庫 ISBN:9784022619525 小島和宏(コジマカズヒロ) 1968年茨城県生まれ。ライター、編集者。89年、二松學舎大学在学中に「週刊プロレス」の記者となる。8年間の記者生活ののち、スカイパーフェクTV!を経て、現在に至る。2010年ごろからアイドルに関する執筆活動を本格化させ、2012年からはももいろクローバーZの「公式記者」として取材にあたっている。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章 「新しいももクロ」がはじまった日。/第1章 5人で見上げた、真夏の最後の夜空。/第2章 あーりんが号泣した夜、そして…。/第3章 異国の夜空に轟いた「世界のももクロ、ナンバーワン!」。/第4章 別府の地で踏み出した「半歩」。/第5章 家族愛、横浜愛、そしてモノノフ愛。/最終章 果てしない空、終わらない夢。/文庫版のための読書感想文(百田夏菜子) “ももクロ公式記者”による活字ドキュメントシリーズ第4巻!百田夏菜子が朝ドラ「べっぴんさん」撮影のため、ひとり離れて大阪へ。数ヵ月ぶりに5人が揃った「桃神祭」、個性溢れるソロコンサートなど、主要ライブに完全密着。巻末に百田夏菜子の「読書感想文」を収録。 本 エンタメ・ゲーム 音楽 ロック・ポップス エンタメ・ゲーム 音楽 その他 文庫 人文・思想・社会 ももクロ独創録 ももいろクローバーZ 公式記者インサイド (文庫) [ 小島和宏 ] 916 円
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GETTAMAN ももいろクローバーZ 主婦と生活社モモクロゲッタマンタイソウメンエキリョクモットタカメロゼンシンダイエットディーブイディーナナジュウナナフンツキ ゲッタマン モモイロクローバーゼット 発行年月:2022年12月20日 予約締切日:2022年12月05日 ページ数:112p サイズ:単行本 ISBN:9784391158519 付属資料:DVD GETTAMAN ココロとカラダをデザインし、生き方まで変えるヒューマンアーティスト。クライアントには第一線で活躍する有名ミュージシャンやモデル・アスリート・財界人・著名人が名を連ね、絶大な信頼を得ている。自身開発の「肩甲骨ダイエット」は一世を風靡し、個人指導は3年待ちという人気ぶりから、“健康・ダイエット界の鬼才”と言われる。著書は多数あり、ベストセラーを連発。GETTAMANシリーズは、累計80万部を突破するメガヒットを記録。各メディアへの出演、全国での講演多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 「免疫力」をもっと高めてウイルスに勝つカラダに!(免疫力強化で「全身ダイエット」の意味/免疫力は、不規則な生活によって阻害される ほか)/2 “全身・高強度・短時間”で、骨と筋肉にもっと刺激を!ももクロゲッタマン体操免疫力エクササイズ(下半身強化が、免疫力を上げる!/姿勢を正して「造血機能」アップ! ほか)/3 免疫力を下げ、健康を蝕む物質からココロとカラダを守るために!(「腸」は免疫を司る最高司令官/現代の「食品」が不腸を招く! ほか)/4 全身、腸、ふくらはぎを刺激して、体温&血流アップ!ももクロゲッタマン体操体温エクササイズ&血流エクササイズ(「体温アップ」はストレス軽減、ダイエット成功のカギ/「血流の悪化」は、カラダを酸性体質に ほか) 全身の「体温」「血流」アップ、完全脂肪燃焼!免疫力を最高に高める最強メソッド。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット 付録付き 付録付き ももクロゲッタマン体操 免疫力もっと高めろ! 全身ダイエット DVD77分付き [ GETTAMAN ] 1,980 円
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◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 ISBN 9784990299514 【中古】新・大学への日本史講義 13,365 円
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◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 編集:新版 建築物の環境衛生管理編集委員会,はしがき:厚生労働大臣登録 建築物環境衛生管理技術者 講習会テキスト 出版社名 ビル管理教育センター ISBN 9784938849283 【中古】新版 建築物の環境衛生管理 上下2巻(大型本) 1,867 円
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◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 ヘニング・マンケル、柳沢由実子 出版社名 東京創元社 発売日 2020年8月28日 ISBN 9784488209223 【中古】苦悩する男 下 /東京創元社/ヘニング・マンケル(文庫) 553 円
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◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 ヘニング・マンケル、柳沢由実子 出版社名 東京創元社 発売日 2020年8月28日 ISBN 9784488209223 【中古】苦悩する男 下 /東京創元社/ヘニング・マンケル(文庫) 553 円
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