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＜/p＞ ＜p＞自分らしくすっきり暮らすために持たないもの、やめたこと。
その中で大切にしたいもの。
人気インスタグラマーに聞きました＜/p＞ ＜p＞人気インスタグラマー＆ブロガーたちの＜br /＞ 「すっきり暮らす」シリーズ最新刊。
＜/p＞ ＜p＞自分らしくすっきり暮らすために、＜br /＞ 「持たない」「やらない」と判断した＜br /＞ もの、家事、習慣をご紹介します。
＜/p＞ ＜p＞ただものが少なければいいということではなく、＜br /＞ 家事をひたすら簡略化したいわけではない。
＜br /＞ 自分や家族が、心地よく暮らすために＜br /＞ 必要なものや家事習慣を見極めて、＜br /＞ 自分たちらしい、すっきりと＜br /＞ 居心地のよい環境を作りたいだけ。
＜/p＞ ＜p＞人気インスタグラマー＆ブロガー21人の＜br /＞ それぞれのリアルな「暮らしの作り方」を＜br /＞ ご紹介します。
＜/p＞ ＜p＞さらには、我が家にはあえて＜br /＞ 必要だと思ったもの、＜br /＞ 家をすっきり見せるコツなども満載です。
＜/p＞ ＜p＞PART1）持たないもの、やめたこと8styles＜/p＞ ＜p＞PART2）持たないもの、やめたことアイデア集＜/p＞ ＜p＞PART3）ものの持ち方、すっきり習慣アイデア集＜/p＞ ＜p＞PART4）家をすっきり見せるコツ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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 ＜p＞肉卵チーズMEC食でやせて健康に！血糖値や血圧も下がる！美肌、イライラ解消、ボケ予防！パフォーマンスアップ！●1日に肉200グラム、卵3個、チーズ120グラムを、ひとくち30回噛んで食べるMEC食。
とてもわかりやすい理論で、沖縄を中心に、全国に広がり、4000人以上の人たちが、やせて、きれいになっています！●今回はダイエットにとどまらず、MEC食の、驚くべき効果を、わかりやすく紹介。
美しくやせるだけでなく、血圧も、血糖値や、認知症状もよくなり健康体になる人が続出。
更年期症状にも効果が。
●さらに、MEC食が心に及ぼす影響はとても大きく、落ち込まなくなった！イライラしなくなった！方も大勢います。
★肉・卵・チーズを、簡単に飽きずにおいしく食べるレシピは、管理栄養士の検見崎聡美先生のレシピ。
歯が少し悪い方、噛む力が弱くなった方、お肉など脂が苦手な方にもおいしいレシピ満載です。
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 ＜p＞年を重ねることは、未知の自分に出会うこと。
素直に生きていくのが一番いい。
老いの日々を、さわやかに見つめる●四六判240p朝日新聞家庭欄に、1997年から連載中の好評コラムを、単行本にまとめた実用エッセー。
●著者は1918年、東京生まれ。
生活評論家として新聞・雑誌で活躍中。
「老いは死を待つ時間ではなく、未知への道すがらなのですから、すべてを終える日まで、無理なく、素直に自分らしく生きていくのが一番いい。
旅じたくのバッグに旅の楽しみを入れていくように、未知の老いへの道すがらにも、楽しいことはいっぱいあるにちがいない、と思いついたのです」と、この本の「はじめに」で語る著者。
年ごとに出会う自分の老いを、「はじめまして」という気分で、面白さに変えていく著者の発想が実に前向きだ。
きりりとした姿勢で生きるさわやかさと、いのちを見つめる目のあたたかさが共感を呼ぶ、中高年のバイブル。
第1章＊年を重ねたら、毎日が発見 第2章＊季節がくれる恵み、食する幸せ 第3章＊おしゃれ心を忘れず、はつらつと暮らす 第4章＊人とつきあう、いのちをはぐくむ 第5章＊賢く楽しく使いたい、お金と時間 第6章＊心と健康を守る、日々の心配り＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜/p＞ ＜p＞あるものを生かして、ゆったり暮らす12人が登場。
＜br /＞ “ものとうまくつきあう"暮らしと習慣を、3つの心がけとともに紹介します。
＜/p＞ ＜p＞すっきり暮らすためにものをただ捨てればいいわけでも、＜br /＞ ものをなくせば気持ちよく過ごせるわけでもありません。
＜/p＞ ＜p＞大事なことは、何を捨てるかより、どう生かすかーー。
＜br /＞ どんな基準でものを選び、どこに置いてどのように使うか。
＜br /＞ どう見直し、どのように手放すか。
＜/p＞ ＜p＞ものを捨てることからではなく、＜br /＞ 自分で選んだものを大切に使い、＜br /＞ 今あるものを生かすことから、おだやかな暮らしが始まります。
＜/p＞ ＜p＞だから、ものが多くても、少なくてもOK。
＜/p＞ ＜p＞自分にとっての「適正量」がわかれば、＜br /＞ もっとラクに、自由に、心地よく暮らすことができます。
＜/p＞ ＜p＞この本には、今あるものを生かして、＜br /＞ ものとうまくつきあい、ゆったり暮らす12の家族が登場します。
＜/p＞ ＜p＞ジェゲデ真琴さん (「縷縷 LuLu」店主 )＜br /＞ 森住 香さん (「ツヴィリンゲ」「シュヴァン」)＜br /＞ 中村暁野さん (『家族』編集長 )＜br /＞ 岩崎友絵さん (「tsurubami」)＜br /＞ 妹尾圭子さん (「POOL+」)＜br /＞ 中島寛子さん ( 染織家 ) ほか＜/p＞ ＜p＞それぞれの暮らしと習慣や工夫を、＜br /＞ 3つの「心がけ」とともにまとめました。
＜/p＞ ＜p＞また、コラムでは＜br /＞ 「お気に入りのごみ箱」＜br /＞ 「食料品・日用品のストック収納」＜br /＞ 「長く使うための工夫」＜br /＞ 「ものの手放しかた」＜br /＞ 「ずっと大切にしているもの」のテーマで紹介します。
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＜/p＞ ＜p＞自分らしい、これからの日々のために。
人生後半、新たな住まいと暮らしを選んだ女性たちの実例集＜/p＞ ＜p＞住まいは暮らしの土台です。
＜br /＞ 戸建てと集合住宅、どちらがいい？＜br /＞ 賃貸、それとも持ち家？＜/p＞ ＜p＞そして気になるのはお金の問題。
＜br /＞ 家賃にせよ住宅ローンにせよ、＜br /＞ 一体いくら、いつまで払うことができるのか。
＜br /＞ 今だけではなく、10年後、20年後のことも＜br /＞ 考えなければいけません。
＜/p＞ ＜p＞ひとつひとつの「住まいとお金」の選択が、＜br /＞ その先の新しい暮らしをつくっていきます。
＜/p＞ ＜p＞本書は、人生後半、今とこれからの自分に＜br /＞ ぴったりくる住まいを見つけた人たちの実例集です。
＜/p＞ ＜p＞CONTENTS＜/p＞ ＜p＞CHAPTER1＜br /＞ 私の暮らしに寄り添う住まい＜/p＞ ＜p＞ひとりだからこそ＜br /＞ 自分の好きを詰め込んだ家＜br /＞ ツレヅレハナコさん（文筆家）＜/p＞ ＜p＞50代も通過点。
窓は大きく開けつつ、＜br /＞ 健やかな日々の継続を＜br /＞ 柿崎こうこさん（イラストレーター）＜/p＞ ＜p＞自然を慈しむ暮らしを＜br /＞ 手仕事と、音楽とともに＜br /＞ 山下りかさん（ライアー奏者／手仕事作家）＜/p＞ ＜p＞光あふれる部屋で＜br /＞ 元気に育つ植物が癒やしに＜br /＞ ようさん（インスタグラマー／エステティシャン）＜/p＞ ＜p＞住まいと向き合うことは、＜br /＞ 自分と向き合うこと。
＜br /＞ 引っ越さなくとも生き方は変えられます＜br /＞ しょ〜こさん（インスタグラマー）＜/p＞ ＜p＞女4人で戸建てをルームシェア＜br /＞ メリットや楽しさについて聞いてみました＜br /＞ 藤谷千明さん（フリーライター）＜/p＞ ＜p＞私の転機と住まい1＜br /＞ 「この先どうしていきたいのか」を＜br /＞ 見つめて、半歩先に行動を＜br /＞ ショコラさん＜/p＞ ＜p＞私の転機と住まい2＜br /＞ 「不安」は向き合ってみると、＜br /＞ 案外乗り越えられるもの＜br /＞ 紫苑さん＜/p＞ ＜p＞CHAPTER2 ＜br /＞ 自分らしい快適な住まいを手に入れる＜br /＞ 大人のマンションリノベーション＜/p＞ ＜p＞CHAPTER3 ＜br /＞ 借りる？ 買う？＜br /＞ 住まいのお金 どう違う？＜br /＞ 有田美津子さん＜br /＞ （ファイナンシャルプランナー）＜/p＞ ＜p＞CHAPTER4 ＜br /＞ ひとり暮らしの＜br /＞ 「最後の家」の探し方＜/p＞ ＜p＞CHAPTER5＜br /＞ エンディングノートに書いて＜br /＞ お金の不安を解消！＜br /＞ 黒田尚子さん（ファイナンシャルプランナー）＜/p＞ ＜p＞CHAPTER6＜br /＞ 「お片付けノート」で不要なものを手放そう＜br /＞ mocaさん（整理収納アドバイザー）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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 ＜p＞四国在住、大人気のインスタグラマー穴吹愛美さんのライフスタイルブック登場! いますぐ真似したい、暮らしや子育ての工夫がいっぱいです3人のやんちゃな子供を育てながら、センスあふれるモノに囲まれて上手に暮らす穴吹さん(=お母ちゃん)。
毎日postされる家の中や子供たちの写真に「3人子供がいるのにいつも家がきれいなのなぜ?」「どうしたらこんなのびのび子育てできるんですか?」「どこで買ったモノか教えてください」と、質問が飛び交います。
本書では、穴吹さんが心がけているモノ選びのコツや暮らしにまつわるルールを中心に、インテリア、食器、愛用食材、ファッションアイテム等を紹介。
インスタでは見ることのできない食事にまつわる話や食費のこと、子育てについての話も。
好きなモノと一緒に、家族がごきげんに暮らすための工夫が満載です。
コンテンツ例〈Part1.台所道具とインテリア〉いちばん使う白い食器／つるしてスッキリ／大量の服収納／洗面・脱衣所は箱とかごを使ってすっきり／ちょっとの“難”なら自分で直す／ゴチャつく台所は隠す収納／トーンが低めの色がすき／水きりかごのこと〈Part2.ごはん〉うどんの値段を超える外食は……／スーパーで買える調味料が好き／うちの常食材／ワンプレートごはん／お弁当／朝ごはん／1人ごはん／おやつ事情〈Part3.働くこと〉物欲な2人／産後1年でバイト復活／働く夫婦の仲良しを持続させるルール〈Part4.子育て〉穴吹家の24時間／個性全開!子ども部屋／季節行事はなるべく頑張る／習い事のこと／子供の写真収納／子どもたちとiPad〈Part5.自分のこと〉服は父ちゃんと共有です／お母ちゃんファッション／お母ちゃんバッグ／運転／運動〈Part6.おつきあい〉友達づくりのこと／ワンコインで互いの家を行き来する！／夜遊び事情／空白の週末／学校や保育園のこと etc. ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜/p＞ ＜p＞エレガントスタイルの住まいをつくるとき、＜br /＞ どこに依頼していいかわからないーー、＜br /＞ という多くの人に向けた、＜br /＞ エレガントスタイルの住まいを叶える情報を＜br /＞ 網羅した決定版です。
＜br /＞ 新築やリノベーション、＜br /＞ 一部リフォームやコーディネートなど＜br /＞ 依頼内容に合った会社選びから、＜br /＞ 部材や建材、設備、家具の選び方、＜br /＞ 上質なインテリアのつくり方や＜br /＞ ショールームガイドなどの情報を、＜br /＞ 素敵なインテリア実例とともに一冊に構成しました。
＜br /＞ 1章の＜br /＞ 【人気インテリアショップオーナー宅の上質な住まい】では＜br /＞ 「ギャラリー陶夢」「コマチ家具」「ブランドジュリエ」など＜br /＞ 人気オーナー宅5軒をすみずみまで紹介。
＜br /＞ 2章の【人気デザイナーが手がけた美しい住まい】では＜br /＞ 「カガミ建築計画」「アトリエ ファボリ」＜br /＞ 「スタイルK」など9名の憧れのデザイナーの＜br /＞ プロフィールとともに魅惑的な実例を解説。
＜br /＞ 3章【人気ビルダーによる住まい】、＜br /＞ 4章【依頼先ガイド】、＜br /＞ 5章【ショップガイド】も充実。
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＜/p＞ ＜p＞寂しさや不安を抱え、生きづらいと感じている女性が、＜br /＞ 楽に生きていけるためのアドバイス本。
＜br /＞ 「見捨てられ不安」の正体にも迫る! 父が舞台美術家・エッセイストであり、ベストセラー『少年H』の著者でもあることもあり、＜br /＞ また、複雑な家庭環境なども含め、心にトラウマを背負って生きてきた著者。
＜/p＞ ＜p＞さまざまな経験を経て40歳過ぎから心理カウンセラーになった彼女は、＜br /＞ いま心理カウンセラーとして多くの女性の相談を受けている。
＜/p＞ ＜p＞急激な時代の変化に伴い、＜br /＞ 得体のしれない寂しさを抱えている女性、＜br /＞ 生きづらいと感じている女性がふえ、＜br /＞ 癒しを求めている…。
＜/p＞ ＜p＞その大きな原因の一つに、＜br /＞ 「見捨てられ不安」がある。
＜/p＞ ＜p＞著者が接してきた現代を生きる女性の心の蔭をときほぐし、＜br /＞ 原因である寂しさのからくりを解き明かしつつ、＜br /＞ 「見捨てられ不安」の正体も解明していく。
＜/p＞ ＜p＞この本は、多くの女性が希望を持ち、暖かい心で生きていけるようになるための一冊です!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜/p＞ ＜p＞家を建てるなら、ほかの誰でもない自分たち家族にとって「気持ちいい」と「暮らしやすい」が詰まった家にしたい。
そんな「最高の家」を建てるための方法を、5人の経験豊富な人気建築家が披露します。
第1章では、光や風を上手に取り込むための工夫や、開放感を演出するテクなど、「気持ちのいい家」をつくるためのセオリーを紹介。
第2章では、効率的な家事動線のつくり方や、子供がのびのび遊べる仕掛け、ゆったりくつろげるリビングやバスルームのつくり方など、「暮らしやすい家」をつくるためのテクニックを展開。
第3章では断熱性、耐震性、防音性など、家の基礎機能に関する知識から、エコ住宅やオール電化システムなど、「心地いい家に必要な機能と設備」を解説。
定期刊行誌「はじめての家づくり」で過去16年にわたって取材してきた実例写真をたっぷり使い、見てわかり、納得できる1冊です。
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＜/p＞ ＜p＞ヨーロピアンクラシックのインテリアを、＜br /＞ 豊富な実例と取材記事で紹介する国内唯一のインテリア誌が『BonChic』です。
＜/p＞ ＜p＞過去に掲載された内容をすべて振り返り、大きな反響を受けた特集の中から、＜br /＞ 美しい「エレガントスタイル」のテーマのみを集めた豪華な保存版合本。
＜/p＞ ＜p＞2016年に刊行され話題となった＜br /＞ 第1集『BonChic愛蔵版 エレガントスタイルのインテリア』から＜br /＞ 5年の歳月を経て、待望の第2集です。
＜/p＞ ＜p＞収録されたのは実例取材記事がメイン。
＜br /＞ 豪華絢爛であり、洗練された美しさをもつインテリアの数々が楽しめます。
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＜/p＞ ＜p＞無印良品の元商品開発担当、整理収納アドバイザーの水谷妙子が“我が家のモノ選び”を公開！＜br /＞ できれば家事はしたくない。
だから、家事をしなくてもいい「モノ」を選びたい！元商品開発担当の厳しい目線で選んだ、自分や家族をラクにしてくれる家じゅうの「モノ」をご紹介します。
＜/p＞ ＜p＞CHAPTER1 試行錯誤してたどりついた家事とモノ選びの心得＜br /＞ CHAPTER2 家族と楽しく暮らすための家事のルールとモノ選び ごはん作り/食器/調理器具/食材 掃除/洗濯/掃除道具/家具/洗剤 ＜br /＞ CHAPTER3 こまかい家事こそモノで助かる 暮らしをラクにするモノ選び ストック管理/書類管理/洋服管理 ＜br /＞ CHAPTER4 仕組みを作ればあとがラク 子どもも動けるモノ選び ＜br /＞ CHAPTER5 大人も子どもも快適に 自宅オフィスの作り方＜/p＞ ＜p＞水谷 妙子（ミズタニタエコ）：整理収納アドバイザー1級。
夫と7歳の娘、5歳の息子、3歳の息子の5人暮らし。
東京都在住。
武蔵野美術大学デザイン情報学科卒業後、無印良品で生活雑貨の商品企画・デザインを13年間務める。
手がけた商品は500点超、調べた他社商品は5000点超。
2018年「家が整うと、家族も整う」というコンセプトのもと「ものとかぞく」を起業し、個人宅の整理収納サービスやお片づけ講座を行う。
雑誌やWeb、テレビなどで活躍中。
モノについての幅広い知識や、独自の着眼点で使い方を紹介するインスタグラムが人気。
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＜/p＞ ＜p＞家族の“好き”をどう生かせば、心地いい部屋づくりができるのか。
18軒の家を通して、ヒントとコツをまとめた新しい実例集。
＜/p＞ ＜p＞2016年1月刊の「心地いいわが家のつくり方」シリーズの第2弾は、＜br /＞ 自分たちの“好き”なものを生かして、＜br /＞ 部屋づくりをしている居心地満点の家18軒のインテリア実例集です。
＜br /＞ 心地いい家には、共通点があります。
＜/p＞ ＜p＞1お気に入りの家具がある。
＜br /＞ 2お気に入りの日用品がある。
＜br /＞ 3古いものがある。
＜br /＞ 4花や植物がある。
＜br /＞ 5家族の思い出がある。
＜br /＞ この5つの「ある」をキーワードに、家族の“好き”をどう生かせば、＜br /＞ 心地いい部屋づくりができるのかーー。
＜br /＞ 第2弾の『02好きから始めるインテリア』は、＜br /＞ 18軒の家を通して、そのヒントやコツをまとめた新しい実例集です。
＜br /＞ さらにコラムでは、作原文子さん（スタイリスト）、＜br /＞ 小林和人さん（「Roundabout」「OUTBOUND」店主）、＜br /＞ 仁平透さん（「仁平古家具店」店主）、chikuniさん（室内装飾家）をはじめ、＜br /＞ インテリアの達人に聞く45人の手ばなせない「好き」なものページなど充実。
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 ＜p＞人気インスタグラマー＆ブロガー21名のひとり暮らしの楽しみ方。
大切な時間とお金、それぞれのこだわりをご紹介します。
ひとり暮らしの醍醐味は、時間もお金も、自分の好きなように使えるということ。
どんなことに時間を使って、何を時短で済ませるのか。
どこにお金を遣って何を節約するのか。
好きなこと、苦手なこと、働き方やペットの有無など、当然、人によって違うので、その考え方はさまざまです。
私らしく、心地よく。
人気インスタグラマー＆ブロガーの、21通りの自分サイズの暮らし、ご紹介します。
PART1私のひとり暮らし 21styles家事の進め方、こだわりのインテリア、ひとり暮らしの楽しみ……。
限られた時間と空間のなかで心豊かに過ごすための、工夫とこだわりを集めました。
PART2ひとり暮らしの家計管理支出管理方法や貯蓄のコツをはじめ、日々節約していること、これだけは譲れない大切な出費など、知っておきたい項目をまとめました。
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＜p＞「いい男を見つけて、結婚。
仕事も充実しながらママもしている」。
そんなふうに女性の幸せを全部手に入れるためには、どんな婚活・妊活をすればうまくいく？ 不妊治療専門医として活躍中の著者が、産婦人科女医の視点と進化心理学に基づいた「女性としておいしく生きる秘訣」を語ります。
OL生活、祖母の介護、結婚、離婚、再婚、流産、不妊治療、43才で妊娠、出産…自身の波乱万丈な半生を振り返ったセキララ本音トークも炸裂！ 体外受精、卵子凍結など、不妊治療の最前線にいる立場から、最新情報についてもわかりやすく解説しています。
アラフォー出産からの、仕事と子育ての両立法やアンチエイジングなど実感こもったアドバイスも充実。
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 ＜p＞1997年から朝日新聞家庭欄に連載中のコラムを単行本化して大反響を呼び、ベストセラーになったエッセー「私の気ままな老いじたく」の第2弾。
1999年7月に刊行した「私の気ままな老いじたく」に続く、読者待望の第2弾が話題になっている。
わかりやすくて、心あたたまる著者の筆づかいもさることながら、この本のポイントは、本文の文字が普通使われる文字より、大きくしてあること。
第1作を読まれた、おおぜいの読者からのお便りでも、「この本は文字が大きくて本当に読みやすかったので、友人、知人にもすすめました」と、大変喜ばれた。
今年、83歳になる（刊行当時）著者がこんなにお元気で、しかもこれほど人々を感動させるコラムを書き続ける様子に、読者はあらためて、人は年齢に関係なく、「今、目の前にあるささやかな幸せを大事にしながら、しかも前向きに生きていく」ことのすばらしさ、大切さをしみじみと味わうことができるだろう。
第1章＊体力を過信せず、今できることをする 第2章＊おいしく食べる楽しみと暮らしの知恵 第3章＊快適生活を送るための道具立て 第4章＊ささやかな幸せを見つける楽しみ上手 第5章＊今の幸せを明日につなぐ心の準備 第6章＊自分の家で自分らしく終わる人生＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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 ＜p＞古い一軒家やマンション、レトロな団地をリノベーションで自分スタイルの家に！ 豊富なおしゃれ実例と成功のためのガイド集。
「自分たちの家を持ちたい」と思った時に、新築と肩を並べる選択肢となりつつあるリノベーション。
比較的手頃な価格で購入した古い一軒家やマンション、レトロな団地を自分スタイルの家にバージョンアップできるとあって、暮らしにこだわりのある若い世代を中心に大人気です。
この本では、木肌を感じるナチュラルテイスト、味わいのあるヴィンテージスタイルなど、さまざまな家の中でも特に人気の高い実例を数多くご紹介。
まねしたくなるような好きなスタイルがきっと見つかるはずです。
また、リノベーションの失敗を防ぐために知っておきたい基本の情報も丁寧に解説。
リノベーションでできることやできないこと、リノベーションの一般的なスケジュール、中古物件を選ぶ時のチェック方法などがこの一冊で分かります。
100％満足できるリノベーションのための、使える1冊です。
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 ＜p＞「いい間取り」はどうやって描けばいいのか？人気建築家が考えた、たくさんのヒントを紹介します！＜/p＞ ＜p＞暮らしやすい家、快適な住まいに欠かせない、ベースとなるのが「いい間取り」です。
では、「いい間取り」はどうやったら描けるのでしょうか。
本書では、「暮らしやすさ」を基本とした「いい間取り」のつくり方を、住宅専門誌『はじめての家づくり』で人気を得ている信頼できる7人の建築家にお伺いし、そのヒントをめいいっぱいご紹介しています。
分かりやすい間取り図はもちろん、各所に写真資料もふんだんに掲載いたしました。
家づくりの構成とともに、間取りのポイントが分かる仕組みになっています。
暮らしやすい「いい間取り」づくりの参考に、是非ご活用ください。
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＜p＞家具や家電の選び方から、料理、掃除、洗濯、トラブル解決まで、ひとり暮らしに必要な情報をマンガ＆イラストでくわしく解説。
手抜きしつつ楽しく暮らすワザ満載。
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 ＜p＞人気ブロガー、coyukiさん初の著書。
47歳からのひとり暮らしは、自分らしく心地よい暮らしのヒントにあふれています。
人気ブロガー、整理収納アドバイザーのcoyukiさん初の著書。
シングルマザーで必死に育てた娘さんが独立し、47歳にして初のひとり暮らしをはじめたCoyukiさん。
選んだのは、コンパクトな賃貸ワンルーム。
ふたりからひとりになり、最初は戸惑いもありましたが、徐々に自分らしく、無理のない、心地よい暮らしのペースがつかめてきました。
本書では、インテリアやキッチン用品などのモノ選びから、無理なく掃除を続けるための掃除グッズ、暮らしやすい収納方法やアイテムなど、整理収納アドバイザーでもあるcoyukiさんがたどり着いた「心地よい暮らしのコツ」を惜しみなくご紹介します。
大人ならではのファッションや身だしなみ、健康管理、もしものときの備え、独立した娘さんとの関係なども必見です。
内容)すっきり、なのにあたたかい。
自分らしさを生かしたひとり暮らしCHAPTER1 来客仕様のワンルーム・リビングルーム 厳選した家具だけですっきりと居心地よく・玄関 固定観念を捨てて、幅広いアイテムの収納場所として大活用・洗濯機まわり どうしても来客の目に触れるので、できるだけシンプルに・洗面所・お風呂 自分の使いやすさ、掃除しやすさを追求したモノ選び・掃除 いい道具を使って、ためずにささっと。
大人のラク掃除CHAPTER2 小さなキッチンとのんびりひとりごはん・見た目も使い勝手も、私仕様の小さなキッチン・体にいい、よりも「おいしい」という気持ちを大切にCHAPTER3 大人のおしゃれと健康管理・洋服は試行錯誤中。
やっと楽しくなってきた・スキンケアもメイクもシンプルが自分に合っているCHAPTER4 働くこと、これからのこと・好きなことが仕事になりました・母の死をきっかけに、これからのことを考えました＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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 ＜p＞日本初の竹笹文化と数寄屋文化の融合した「笹離宮」。
高原のさわやかな風の中、心地よい時間を過ごすにはぴったり！2014年8月、長野県茅野市に完成した「笹離宮」。
日本、いや世界でも例を見ない笹類の見本園である笹類植物園と、数寄屋造りの建物、庭を合体させた日本初の竹笹文化と数寄屋文化の融合した施設。
数寄屋部分は、日本でも屈指の建築家、故・安井清氏の設計。
氏は、数寄屋を中心に伝統建築を手がけた伝統建築家で、千利休の遺構、茶室「待庵（たいあん）」（国宝）の修理をはじめ、国宝茶室「如庵（じょあん）」の移築などに携わり、1976年（昭和51年）から行われた桂離宮の大修理では現場の責任者として職人を束ねた棟梁でもある。
また、大和生物研究所は60年以上も笹類の研究を続けているが、笹類も古来からある植物で、日本人の生活に深く関わっている植物。
その数寄屋と竹笹類のコラボレーションは、一見の価値あり。
その施設を紹介するとともに、日本人の文化についても掘り下げていく。
笹離宮〜蓼科笹類植物園〜の紹介、数寄屋造りは日本の「心」、笹類についての考察などが主な内容。
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＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
＜/p＞ ＜p＞これは空き家となっていた田舎の古い家に移り住み、そこで新たな人生をスタートさせた4組の「新しい日常」をご紹介する本です。
＜br /＞ みなさんの理想の生き方とは、どういったものでしょうか。
そういったことを考える暇もなく忙しい日々をおくられている方もいらっしゃるかもしれません。
でももし現状にモヤッとした気持ちがあるなら、4組のライフストーリーを参考に、今後の人生を考える時間をもってみてください。
新たな道を切り拓いた人たちの前向きな考え方は、人生の視野を広げるヒントになるのではないかと思います。
＜br /＞ 大切なのはそれぞれが「どう生きたいのか」のビジョンと向かい合い、納得して人生を歩むこと。
また、ご紹介する「新しい暮らし」の舞台に「古い家」を選んだのは、比較的安価に手に入るということから。
＜br /＞ 全国各地の美しい景色の中に「次の人生」の可能性があるかもしれません。
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＜/p＞ ＜p＞テレワークや自宅勤務で家に仕事スペースをつくる人が急増！ 気持ちよく作業できるインテリアや収納のコツを実例写真で紹介。
＜/p＞ ＜p＞テレワークや自宅勤務で家に仕事スペースをつくりたい人必見！ ＜br /＞ 「狭い」「リビングと兼用」「ワンルーム」でも快適に効率よく作業できる、インテリアや収納のコツを50軒の実例写真で紹介。
■「狭い」「リビングと兼用」「ワンルーム」でもすっきりおしゃれに。
ホームオフィス実例集 ＜br /＞ ■モチベーションと仕事効率を上げる「ホームオフィスの愛用品」 ＜br /＞ ■クローゼットで、押し入れで、座卓で……みんなのホームワーキングスタイル ＜br /＞ ■室内でも育てやすい植物図鑑 ＜br /＞ ■デスクまわりに癒やしを。
植物雑貨のつくりかた ＜br /＞ ■仕事モードをオンにするアロマ図鑑 など＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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 ＜p＞自分たちらしい、暮らしやすい家をつくるための大事なポイントを、人気建築家が明かします！＜/p＞ ＜p＞さあ！家づくり、と思ったらまず手に取ってもらう本。
人気の建築家が暮らしやすい家をつくるために必要な考え方のプロセスを優しくナビゲートします。
また、住まいのスペース別に、暮らし方から考えた設計のアイディアを豊富に盛り込みました。
監修は「はじめての家づくり」で人気・評価の高い建築家7名が、それぞれの得意分野を担当。
イラストをふんだんに使い、役に立ちながら、読み物のように楽しめる本です。
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＜p＞今どきおしゃれな家の収納＆片づけの基本がわかる。
収納ベタな人の“片づかない”原因も解説。
すっきり＆素敵な家を目指します！昔は「隠す」のが収納でした。
でも今は断然「見せる収納」。
インテリアとひもづいた収納になってきています。
「気張ってないけど、なんかすっきり！」ーーそんな“今どきおしゃれ”な家の収納テクをひも解く一冊。
整理収納アドバイザーが指南する『ムリせず「すっきり」が持続する 基本ルール10』を軸に、『今どき収納キーワード』、キッチン・リビング・子ども部屋・クローゼット・玄関・洗面所・トイレ……「1カ所がんばる」だけでグっと見違える！『収納・片づけアイデア』を紹介します。
ちなみに、収納に苦手意識のある人は多いですが、同じ「片づかない」「使いづらい」という悩みでも、その原因はさまざま。
「完ぺき主義だから」片づけが壮大になってない？「ついため込んじゃう」なら目に見える収納にしてしまえばどう？ーーまずは自分のタイプを見きわめるところからスタートする本書を読めば、収納・片づけがグッと身近なものになるはずです。
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＜/p＞ ＜p＞ナチュラル洗剤を使ったおそうじで定評のある本橋ひろえさん待望の新刊は講座でも人気が高い「おせんたく」がテーマ＜/p＞ ＜p＞ナチュラル洗剤を使った洗濯や掃除を広めて24年。
＜br /＞ 全国各地で講座を開く本橋ひろえさん。
＜/p＞ ＜p＞なかでもリピート率が高い「洗濯」をテーマにした講座が本になりました。
＜br /＞ 「かゆい」「肌荒れする」「タオルが黒ずんでいく」「いやなにおいがする」。
＜br /＞ それは全て、洗濯物が洗えていないから。
＜/p＞ ＜p＞ポイントは、お湯を使うこと、汚れの量に見合った水量、洗剤量で洗うこと。
＜br /＞ 食器い洗いと同じです。
え？ 面倒では？ うちではできない！＜br /＞ と思ったあなたのために、水しか使えない環境でも、＜br /＞ すっきり洗濯するための知恵をたくさん紹介。
＜/p＞ ＜p＞基礎知識編…汚れって何？ なぜにおう？ ＜br /＞ 素朴な疑問や洗濯にまつわる衝撃の事実を公開。
＜br /＞ 実践編…正しい洗い方は？ ＜br /＞ 縦型洗濯機、ドラム式洗濯機、お湯が使える、水しか使えない＜br /＞ 。
様々な環境にあわせて紹介。
上級編…おしゃれ着洗いの方法や、＜br /＞ 繊維の特徴、しみ抜きや手入れのハウツーなど、盛りだくさんでお届け。
＜/p＞ ＜p＞本橋 ひろえ（もとはしひろえ）：北里大学衛生学部化学科（現・理学部化学科）卒業。
化学系の企業に就職し、化学事業部にて水処理事業、化学薬品販売、合成洗剤製造などを担当。
結婚を機に退職し、専業主婦として家事を担当。
子どもが産まれ、自身と同じアトピー体質であったことから、改めて主婦として洗剤に興味を持つ。
掃除、洗濯、洗剤を主婦目線で、かつ科学的に解説するナチュラルクリーニング講座をはじめ、 10年以上がたち、東京を中心に全国に広がっている。
現在は、オンライン講座にも力をいれている。
著書に『ナチュラルおそうじ大全』『ナチュラル洗剤そうじ術』など。
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 ＜p＞☆家づくり超お役立ち＆実例スペシャル号大特集 全部教えて！家づくりの 本当に”こうしてよかった”こと1、実例・「満足度100％」の家・ナチュラルテイストの実例がたくさん！「こうしてよかった」のポイントつき。
2、みんなの「こうしてよかった！」ランキング・土地選び編・依頼先編・プラン・構造編・造作・設備編・その他3、住みやすさにつながった「間取りの正解」 4、涼しくて暖かい！「一年中快適なわが家」 5、子育てにも、生活にも「二世帯住宅のよさ」6、収納が充実。
片付けがラク。
憧れは「シンプルに暮らせる家」 7、わたしたちが「この設備に決めた理由、と感想」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞心地いい暮らしを送るための基本の生活術をわかりやすく。
家事の基本を知れば暮らしのムダがなくなり、シンプルで整った生活に。
「心地いい、ムダない暮らしをしたい！」「シンプルで整った生活を送りたい」「すっきりミニマムな“持たない暮らし”が理想」……というあなた、まずは生活の基本を見直すのが先手。
家事の基本を知らないと、どうしても暮らしにムダが出てしまいます。
家事の基本を知ることで、自分に必要なもの、いらないものの見極めもついてくる！ 理想の暮らしを目指す家事ビギナーのあなたに向けた、はじめての生活術＆節約術が本書です。
ひとり暮らし、就職、結婚、共働きなどなどで、家事を改めてしなくては！という状況になったとき、パラっとめくれば必要なことがすぐにわかる！ ・1章・・・そうじの基本・2章・・・収納・片づけの基本・3章・・・洗濯の基本・4章・・・料理の基本・5章・・・衣食住お手入れの基本。
ビギナー向けのポイントやウォーミングアップ項目など、家事をゼロから始める人も「やってみたい！」と思える工夫がいっぱい！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜/p＞ ＜p＞家を建てたい、すべての人へーー。
＜/p＞ ＜p＞1974年設立、神奈川・鎌倉山に本社のある注文住宅の設計・施工会社「技拓」は、＜br /＞ 「時を経て、さらに趣のでる家」をコンセプトに、湘南エリアを中心に関東・東海などで＜br /＞ 800棟を超える一般住宅を手がけてきました。
＜/p＞ ＜p＞木という素材と向き合い、経年変化を楽しみながら、佇まいが美しく、街並みにとけ込んでいく家づくり。
＜/p＞ ＜p＞ヴィンテージやアンティークになるような「3世代100年住み継ぐ家」を目ざしています。
＜br /＞ 今では中古待ちがいるほど人気があり、不動産市場でも高い評価を得ています。
＜br /＞ この本は技拓が手がけた1軒め・築47年の家から始まり、春、夏、秋、冬と四季の移ろいのなかで＜br /＞ 毎月1軒ずつ撮影・取材した12軒の住まいと暮らしを紹介しています。
＜/p＞ ＜p＞新築から築47年まで、ひとり暮らしから3世代の二世帯住宅まで、＜br /＞ さまざまな家族の家づくりには間取りや部屋づくりのコツ、豊かな暮らしを育むヒントが詰まっています。
＜/p＞ ＜p＞技拓 株式會社（ギタクカブシキガイシャ）：1974年、神奈川・鎌倉山に本社のある注文住宅の設計・施工会社。
「時を経て、さらに趣のでる家」をコンセプトに、無垢の木という素材と向き合い、経年変化を楽しみながら、佇まいが美しく、街並みにとけ込んでいく家づくり、ヴィンテージやアンティークになるような「3世代100年住み継ぐ家」を目ざしている。
その理念を証明するように、今では中古物件の評価が高く、ファンが多い。
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＜/p＞ ＜p＞土器典美さん、堀井和子さん、石村由起子さんほか、大人世代の素敵な女性たちの愛用品を紹介。
過去の人気企画も収録した保存版！大人世代のインテリア誌として人気の「大人のpremium PLUS1 LIVING」から誕生した特別編集号。
＜br /＞ 本誌Vol．1〜4で、自分らしいライフスタイルが支持を集めた50代60代の女性たちの、＜br /＞ 「愛用品」や「モノ選びの基準」をじっくり紹介します。
＜br /＞ さらに、「私だけのパーソナルチェア」「毎日使う器とずっと持っていたい器」＜br /＞ 「センスのいいあの人が愛用する大人のイケア」など、＜br /＞ 大人ならではのモノ選びの参考になる、過去の人気企画も収録。
＜br /＞ モノ選びという視点から、これからの暮らし方を見直したくなる、充実の保存版です。
＜br /＞ ＜登場する方々＞＜br /＞ 土器典美さん、堀井和子さん、石村由起子さん、石原左知子さん、＜br /＞ 石川博子さん、青柳啓子さん、半谷仁子さん、吉谷桂子さん、＜br /＞ 引田かおりさん、石黒智子さん、藤野真紀子さんほか。
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