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著者：神谷 富雄出版社：池田書店サイズ：単行本ISBN-10：426212231XISBN-13：9784262122311■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 キャロル・ライトバ−ガ−、鎌田裕子 出版社名 ビジネス社 発売日 2008年12月 ISBN 9784828414683

著者：是枝 稔彦出版社：コレクションインターナショナルサイズ：単行本ISBN-10：499043739XISBN-13：9784990437398■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者若杉友子(著)出版社致知出版社発売日2011年08月ISBN9784884749323ページ数181，10Pキーワード健康 たいおんおあげるりようりきようしついまの タイオンオアゲルリヨウリキヨウシツイマノ わかすぎ ともこ ワカスギ トモコ9784884749323目次プロローグ あなたの「食歴」は大丈夫？/第1章 間違った食の常識が病気を作る/第2章 陰陽を学び体質を変える/第3章 先人が教える食養の知恵/第4章 食べていいもの悪いもの?健康に生きるための食事の工夫/エピローグ 温故知新?伝統の食文化に則った生き方が日本人を元気にする

著者済陽高穂(監修)出版社英和出版社発売日2023年09月ISBN9784867302880ページ数127Pキーワード健康 がんさいぼうおしつかりけすしよくじゆうこうりつろく ガンサイボウオシツカリケスシヨクジユウコウリツロク わたよう たかほ ワタヨウ タカホ9784867302880

著者川口三枝子(著)出版社BABジャパン発売日2020年06月ISBN9784814202911ページ数259Pキーワード健康 すぐつかえるあろまのかがくじりつしんけいけい スグツカエルアロマノカガクジリツシンケイケイ かわぐち みえこ カワグチ ミエコ9784814202911内容紹介精油の力って、すごい！植物の「生きる力」は、芳香成分として私たちを心身の不調から救ってくれます。
本書では、精油のさまざまな効能を持つ化学成分をご紹介し、不調を改善するブレンドを提案します。
フランス式アロマセラピーで精油を選び、レシピをつくり、トリートメントを実践！化学的エビデンスをもとに精油を提案、精油の力を信じるトリートメントが、身体と心にしっかり作用。
セラピストが自信をもってクライアントを癒やせる一冊！「精油を的確に使えるようになり、シンプルなアロマトリートメントで、より効果を出せる。
そして施術でお客さまにオキシトシンが出て、自律神経も調整されるので、お客さまにより信頼していただき、満足感を持っていただける。
精油を替えたことで、私のアロマセラピー、アロマトリートメントは、よいスパイラルに入っていったのです。
」（「はじめに」より抜粋）CONTENTSはじめに 私のセラピスト人生を変えた「アロマの化学」●第1章なぜ自律神経の不調は精油で改善するのか？ 植物の偉大な力 自律神経のメカニズム●第2章精油成分の働き 植物に含まれる成分の分類分け 強壮作用が得意なグループ フェノール類 芳香族アルデヒド類 モノテルペン炭化水素類（針葉樹） モノテルペン炭化水素類（柑橘） セスキテルペン炭化水素類（＋） セスキテルペンアルコール類 ジテルペンアルコール類 調整役が得意なグループ モノテルペンアルコール類 酸化物類 ケトン類 フェノールメチルエーテル類 セスキテルペン炭化水素類（?） 鎮静作用が得意なグループ テルペン系アルデヒド類 エステル類●第3章自律神経の不調を整える精油選びとレシピ 精油を「処方」する前に 副交感神経亢進で起こる不調 1冷え、むくみ 2だるい、やる気が出ない、疲れやすい 3偏頭痛や気象病による不調 4アレルギーによるかゆみや炎症のケア 5咳や喘息など呼吸器系のトラブル 6下痢などの消化器系の不調 交感神経系が過剰で起こる不調 1冷え、むくみ 2便秘、消化不良、胃痛などの消化器系の不調 3肩こり、頭痛 4高血圧、緊張による動悸、頻脈 5イライラ 6不眠、睡眠の質の低下 7疲労、疲れやすい 8時差ぼけ、夜勤などによる体内時計の不調 自律神経の乱れ（バランス調整）●第4章ホルモン系、免疫系の不調を整える精油選びとレシピ ホルモン系の不調 1PMS 2生理痛、月経困難症 3生理時の不快な匂い（デオドラント） 4更年期の症状 5無月経、揮発性月経、若年性更年期（40歳以下） 6慢性疲労 …他※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次はじめに 私のセラピスト人生を変えた「アロマの化学」/第1章 なぜ自律神経の不調は「アロマ」で改善するのか？/第2章 精油成分の働き/第3章 自律神経の不調を整える精油選びとレシピ/第4章 ホルモン系、免疫系の不調を整える精油選びとレシピ/第5章 神経系以外にも効果的な芳香成分/第6章 30種類の精油の特徴と働き/おわりに 心と体に自然の力を

著者上原美鈴(著)出版社ヒカルランド発売日2024年01月ISBN9784867423318ページ数241Pキーワード健康 きよういのけんこういんりようまつばじゆーす キヨウイノケンコウインリヨウマツバジユース うえはら みすず ウエハラ ミスズ9784867423318内容紹介滋養たっぷり！松のエキスが免疫力・自然治癒力をぐんぐん高めてくれる！松で若返り、不老長寿の健康づくり♪※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 認知症の夫が松葉ジュースで蘇った（お父さんが倒れた/目が覚めたら、名前を忘れていた ほか）/第2章 松葉がなぜ身体を丈夫にするか（松葉の有効成分は何か/兵隊の命を救った「松葉軍医」 ほか）/第3章 昔から伝わる民間療法「松葉健康法」（松葉、伝統的な飲み方と現代風飲み方/松葉酒 ほか）/第4章 「松葉ジュース」でこんなに元気（母の老人性認知症がよくなった/血圧が安定し、身体中のしびれから解放 ほか）/特別章 復活「松の国」（松に夢中/松のあゆみ/松との暮らし）

著者藤川徳美(著)出版社方丈社発売日2024年06月24日ISBN9784910818177ページ数109Pキーワード健康 すべてのふちようわじぶんでなおせる スベテノフチヨウワジブンデナオセル ふじかわ とくみ フジカワ トクミ9784910818177内容紹介12万部を突破した『すべての不調は自分で治せる』の完全図解版！ 幼児から高齢者まで、誰でもわかる栄養メソッド。
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心と体の健康は、もう医師や薬に頼らない。
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「つらい人生」はただの栄養不足。
「自分で治す栄養療法」をはじめ、続けて、「習慣化」することで、健康になるための必携バイブル！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

著者峰宗太郎(著)出版社マガジンハウス発売日2024年06月20日ISBN9784838732555ページ数295Pキーワード健康 びようりいがせつじつにつたえたいびようきの ビヨウリイガセツジツニツタエタイビヨウキノ みね そうたろう ミネ ソウタロウ9784838732555内容紹介その健康法は本当に正しい？ 科学が実証した「知識」と「習慣」●発がん性を持つ意外な物質とは？ ●ワクチンで感染を防げるのはどうして？ ●「免疫システム」を維持する方法とは？ 本書では「病気」についての基礎知識と、「予防」についての具体的な方法をまとめました。
私はこれまで病理医として、病気で亡くなった方々を200例以上解剖してきました。
そのたびにいつも思うことがあるのです。
「手遅れになってしまう前にもっとできることは、たくさんあったかもしれないのに……」と。
その切実な思いが執筆の動機になりました。
この本から、「健康を自分で守る」術を学んでほしい。
そう強く願っています。
??著者【本書の内容】1章◎日本人の2人に1人がかかる いちばん身近な「がん」の話2章◎今だからこそ伝えたい「感染症」の歴史と予防法3章◎ちょっとした不調、そして慢性の病気とどう付き合う？ 4章◎科学が実証した「病気にならない習慣」5章◎後悔しない「情報の集め方」と「医療への頼り方」巻末付録◎超厳選！ おすすめブックリスト※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

著者弥永英晃(著)出版社秀和システム発売日2022年11月ISBN9784798067254ページ数182Pキーワード健康 さんぷんよむだけでぐつすりねむれるほん サンプンヨムダケデグツスリネムレルホン やなが ひであき ヤナガ ヒデアキ9784798067254内容紹介☆☆☆ハーバード、スタンフォード、UCLA、エール大などのエビデンスが証明☆☆☆☆☆☆一流大学の技法を用いた物語で、あなたは自然と眠くなる……☆☆☆☆☆☆日本中の子どもたちを眠らせた「子猫のクウ」が、今度は大人と眠ります☆☆☆【日本は「不眠大国」だった…国民の5人に1人は不眠症!】日本人の5人に1人、2500万人以上は、不眠症というデータが出ています(厚生労働省調べ)。
本書は、そんな方々に向けた眠りの本です。
もうお酒もクスリもいりません!【予約5年半待ちのカリスマ心理カウンセラーによる「おやすみセラピー」】著者は22年間、1万2000人以上の人をカウンセリングし、98%の症状を改善させた心理カウンセラーです。
著者の「11の物語」による脳科学×心理学の作用で、あなたは読むだけでだんだんと眠くなっていきます…【国内外の一流大学や医師会が実践している催眠療法の技法を採用】著者の催眠療法は科学的な裏付けがあります。
ヒプノセラピー(催眠療法)はアメリカでは盛んにおこなわれており、スタンフォード大学やハーバード大学、エール大学、UCLAなど、挙げていけばキリがありません。
この本では、そういったエビデンスに触れながら、「なぜこの本を読むと眠くなるのか」も解説します。
【読んでいると眠くなる…といっても寝落ちの本ではありません笑】この本は、プロの快眠セラピスト・催眠心理療法士が、眠くなる暗示を仕掛けており、科学的に安全に眠れるよう、病院でも使われている確かな技術に基づいています。
不眠症にお悩みの方や、朝スッキリ起きられない方は、ぜひ本書を手に取ってみてください。
《目次》第1部 眠くなるための準備〜なぜ、あなたはこの物語で眠くなるのか?・「潜在意識」とは何か?・すごい「イメージの力」潜在意識がパワフルなわけ・暗示とは何? なぜ夜寝る前に読むといいのか・一流大学で使われている「催眠療法」の効果・科学的に眠くなる「この本」の秘密・本を読む前におススメする四つの心理療法・寝る前に必ずおこなう「準備運動」とは?・最新の研究でわかった「あくび」「音読」の効力第2部 読むだけでウトウト眠くなる11の物語(1)子猫のクウ〜不思議な「眠りのボタン」の魔法(2)気球に乗る少年(3)羊を数える少年(4)深い夢への階段〜小説家アリスの話(5)あったかいお風呂(6)読むクスリ〜時を忘れる湖と眠りのボート(7)眠りの時計(8)パーフェクトフルムーンと天体観測(9)見るだけでどんどん眠くなる魔法の絵本(10)オーロラと聖なる森(11)執事のいる「海中眠りホテル」のベッド※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1部 眠くなるための準備〜なぜ、あなたはこの物語で眠くなるのか？（「潜在意識」とは何か？/すごい「イメージの力」潜在意識がパワフルなわけ/暗示とは何？なぜ夜寝る前に読むといいのか/一流大学で使われている「催眠療法」の効果 ほか）/第2部 読むだけでウトウト眠くなる11の物語（第1話 子猫のクウ〜不思議な「眠りのボタン」の魔法/第2話 気球に乗る少年/第3話 羊を数える少年/第4話 深い夢への階段〜小説家アリスの話 ほか）

著者弥永英晃(著)出版社秀和システム発売日2022年11月ISBN9784798067254ページ数182Pキーワード健康 さんぷんよむだけでぐつすりねむれるほん サンプンヨムダケデグツスリネムレルホン やなが ひであき ヤナガ ヒデアキ9784798067254内容紹介☆☆☆ハーバード、スタンフォード、UCLA、エール大などのエビデンスが証明☆☆☆☆☆☆一流大学の技法を用いた物語で、あなたは自然と眠くなる……☆☆☆☆☆☆日本中の子どもたちを眠らせた「子猫のクウ」が、今度は大人と眠ります☆☆☆【日本は「不眠大国」だった…国民の5人に1人は不眠症!】日本人の5人に1人、2500万人以上は、不眠症というデータが出ています(厚生労働省調べ)。
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著者の「11の物語」による脳科学×心理学の作用で、あなたは読むだけでだんだんと眠くなっていきます…【国内外の一流大学や医師会が実践している催眠療法の技法を採用】著者の催眠療法は科学的な裏付けがあります。
ヒプノセラピー(催眠療法)はアメリカでは盛んにおこなわれており、スタンフォード大学やハーバード大学、エール大学、UCLAなど、挙げていけばキリがありません。
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不眠症にお悩みの方や、朝スッキリ起きられない方は、ぜひ本書を手に取ってみてください。
《目次》第1部 眠くなるための準備〜なぜ、あなたはこの物語で眠くなるのか?・「潜在意識」とは何か?・すごい「イメージの力」潜在意識がパワフルなわけ・暗示とは何? なぜ夜寝る前に読むといいのか・一流大学で使われている「催眠療法」の効果・科学的に眠くなる「この本」の秘密・本を読む前におススメする四つの心理療法・寝る前に必ずおこなう「準備運動」とは?・最新の研究でわかった「あくび」「音読」の効力第2部 読むだけでウトウト眠くなる11の物語(1)子猫のクウ〜不思議な「眠りのボタン」の魔法(2)気球に乗る少年(3)羊を数える少年(4)深い夢への階段〜小説家アリスの話(5)あったかいお風呂(6)読むクスリ〜時を忘れる湖と眠りのボート(7)眠りの時計(8)パーフェクトフルムーンと天体観測(9)見るだけでどんどん眠くなる魔法の絵本(10)オーロラと聖なる森(11)執事のいる「海中眠りホテル」のベッド※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1部 眠くなるための準備〜なぜ、あなたはこの物語で眠くなるのか？（「潜在意識」とは何か？/すごい「イメージの力」潜在意識がパワフルなわけ/暗示とは何？なぜ夜寝る前に読むといいのか/一流大学で使われている「催眠療法」の効果 ほか）/第2部 読むだけでウトウト眠くなる11の物語（第1話 子猫のクウ〜不思議な「眠りのボタン」の魔法/第2話 気球に乗る少年/第3話 羊を数える少年/第4話 深い夢への階段〜小説家アリスの話 ほか）