商品名 シスチューブ(SysTube)ミニバンド ハード(ブルー)2枚組 トレーニンググッズ スポーツ ダイエット ゴム チューブ 商品詳細 ※トレーニングバンド ※ループ形のチューブトレーニングバンド ※装着するだけで、負荷を与えることができます。
※脚に装着して足腰のマッスルをトレーニング、バランスの崩れにくい体を目指しましょう ※腕に装着して上半身のマッスルをトレーニング、肩関節の安定する事を目指しましょう ※バランスの良い体、安定した関節は全てのスポーツの基本です ★バンド強度選択の目安 ・ライト（パープル）：ジュニア・女性向け ・ミディアム（レッド）：男性向け ・ハード（ブルー）：アスリート向け サイズ W255mm x H50mm 素材 ラテックスゴム カラー ・ブルー ハード：アスリート向け セット内容 2枚組 JAN：4562304940094 生産国:中国 メーカー：INNOVATIVE SPORTS 広告文責 (有)パルス 048-551-7965 シスチューブ(SysTube)ミニバンド ライト（パープル）：ジュニア・女性向けご希望はこちら シスチューブ(SysTube)ミニバンド ミディアム（レッド）：男性向けご希望はこちらシスチューブ(SysTube)ミニバンド ハード(ブルー)2枚組トレーニンググッズ スポーツ ダイエット ゴム チューブ
1,467 ～
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・ブルー ・バランスボードに乗って楽しむだけ。
バランス感覚が磨かれ、体幹が鍛えられます。
子供から大人まで。
ご家族でお楽しみいただけます。
やや難易度の高いバランストレーニングで筋力アップ、足首・膝・股関節の運動能力、調整能力が向上。
スノボ、サーフィン、スケボーのオフトレーニングにも。
デスクワークの時間が長い方にはすき間時間での運動不足・リフレッシュ効果大。
さらに、バランスを取りながらのスクワットや腕立てで本格的な体幹トレーニングにも。
・【バランストレーニングの主な効果】 [怪我の予防]バランストレーニングは、筋肉のバランスを整えるため、関節の安定性を高めます。
これにより、スポーツや日常生活での怪我のリスクを軽減することができます。
[コアの強化]バランストレーニングは、体の中心であるコア（腹部、背中、骨盤周り）の筋肉を強化します。
強化されたコアは、姿勢を改善し、身体の安定性を高めます。
・[身体の柔軟性]バランストレーニングは、柔軟性を向上させる助けとなります。
筋肉のバランスが整っていると、関節の可動域が広がり、身体の柔軟性が向上します。
[運動パフォーマンスの向上]バラン難易度の高いバランストレーニングをお求めの方に。
バランス感覚向上の他、体幹強化、筋力アップも期待できます。
12,522 ～
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・青・オレンジ ワンサイズ U7030A・●2本1組（青/オレンジ）・●重さ400g・●全長4.26m・●ポリエステル8mm・●グリップ部ビニールチューブ付●2色のロープでダブルダッチの初期トレーニングに適しています。
●カラフルなカラーバリエーションで楽しさが広がります。
2,934 ～
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・ナチュラル Medium K6940・・PatternName:ストレッチボード・木のぬくもりを感じつつ・・・乗るだけ簡単ストレッチ！・20度から35度まで4段階に角度調節ができます。
・立ち仕事の方、またジョギング前後のストレッチにも。
・ヒールで疲れた足首も反対側に伸ばしてストレッチ！・本ページは「富士和産業 木製足首のびーる」の販売ページです。
類似品にご注意ください。
説明 ★乗るだけで、足首がのび~る！！ 収納時：29.5x28.5x8.7cm 使用時：20度／高さ13cm、25度／高さ15cm、30度／高さ17cm、35度／高さ20cm
4,593 ～
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女性用M・ブラック/メルロー M(手甲周: 17.8-19cm) 21806・・Color:ブラック/メルローStyle:女性用MPatternName:既存モデル・機能:親指内側部分は二重構造で擦れるのを防止。
・手のひら部分のレザー(本革)が手のひらを保護。
・手の甲はストレッチバックメッシュを使用し、動きやすくて通気性が良く快適な環境をキープ。
・リストタブで手首部分の調整が可能。
・使用用途:フリーウエイト(バーベル、ダンベル) ウエイトリフティング マシントレーニング説明 一流アスリートと共に高品質で緻密に設計されたトレーニング用品を開発し、世界中に名を轟かせている米国発のブランド、ハービンジャー。
パワーグローブはトレーニンググローブのスタンダードモデルです。
パワーグローブはリスト部分は面ファスナーでしっかり留めることができ、より高いフィット感を実現しています。
耐久性のある滑りにくい本革を掌側に採用し、さらに器具を握った際に擦れる親指内側を二重層に補強。
甲側は全面ストレッチメッシュ製で通気性とフィット感を両立しています。
2,504 ～
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 【商品説明】 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ▲サイズ：42×16×5cm ▲重 量：2.3kg ▲本体：カーボンスチール ▲グリップ部： PUソフトラバー ▲負荷範囲：10kg〜200kg ●ご注意事項！！ ●油圧式の油が、低温で硬くなるようです。
温めると動きが良くなりますので、温めてから試してみてください。
【商品ポイント】 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 【油圧式アームバー】このアームバーは最新の高性能高機能油圧技術で前世代があった油が漏れることを防ぐために、シームレスはんだ付けにする技術を利用して、より耐久性、安全性に優れていますだけでなく、油圧アームバーの強度も安定しています。
【上半身筋トレアームバー 商品仕様】［用途］上半身のトレーニング全般をカバーし、大胸筋はもちろん上腕、背筋、三頭筋、二頭筋、三角筋などの筋肉トレーニングに利用できます。
［サイズ］全長42.8cm 横幅16.6cm 重量2.3kg ［素材］本体：カーボンスチール、 ハンドル：滑り止めPUソフトラバー ［負荷強度］10kg〜200kg ［ボディ設計］安全な三角ボディ構造。
忙しい毎日でジムに通う時間が取れない方には、自宅にいながら、本格的な筋力トレーニングが可能なアームバーをおすすめします。
【安全・安定な三角ボディ構造】三角型の構造で安定性はもっと強くなります。
受けた力を分散したので、荷重力は強いです。
使用時、バック弾の速度が安定しているため、より良く自分を守ってくれます。
高密度二重銅管を採用して、10万回の耐久テストに合格すると変形したり、壊れたりすることはありません。
【10kg-200kg負荷調節便利】ナットを回すだけで負荷の強度を調節でき、様々な筋肉トレーニング段階でニーズに対応します。
初心者でも気軽に、上級者でも選ばれる筋肉トレーニングアームバーです。
自分に合わせて段階を踏みながら負荷を増やそう！ 【快適に使用・便利さ】PU柔らかいゴムのハンドルを設計し、耐摩耗で滑り止め、抜群な手触り感じを与えて、もっと快適にエクササイズ可能です。
収納も楽チンで、マームバーを閉じれば、非常にコンパクトです。
クローゼットや棚の隙間にしまっておけるので、収納場所にも困りません。
保証について −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ◆保証書無しで1年保証です！ ◆発送前に全商品確認を行っております。
◆工場出荷前に全商品確認を行っております。
◆保証の際に生じる送料はお客様お負担となります。
※着払いでの発送は受取ることができませんのでご了承ください。
◆初期不良の確認のため、必ず確認を行ってください。
◆ご購入後1年間、正常な使用状態で、万一不具合が生じたら、無償で新品交換か全額返金の対応を致します。
何かございましたらいつでもお気軽にお問い合わせください！
3,800 ～
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 ・黒い 4枚 50*50*2.5cm ・商品仕様サイズ：50cm×50cm厚さ2.5cm。
素材：ゴムとEPDM粒子でできており、床にクッション性と保護を提供できます。
4個セット。
・高品質素材有毒なフタル酸エステル類を含みません。
私たちのマットは床を保護するだけでなく、室内の空気の質も保護します。
新鮮な空気を楽しんでください。
感覚や健康を損なうことがないように、化学物質の香りを広めないでください。
・丈夫で取り付けが簡単ジムラバーマットの裏側には、2枚のマットをしっかりと固定できるユニークなボタンが付いています。
ラバーマットの表面を強く動かしても動かない。
軽量のパズルピースは、すばやく簡単に接続でき、簡単に分解してすばやく保管できます。
・安全・低メンテナンスフィットネスマットは防水・騒音・お手入れが簡単です。
表面素材が高密度であるため、防水性だけでなく、お手入れも非常に簡単です。
一般的な汚れは湿らせた布で拭き取り、頑固な汚れは水で十分に洗うことができます。
公共の場所で事故が発生した場合、非常に危険です。
体育館のフロアマットは難燃性の素材で、燃えにくく、使用
10,056 ～
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 ・ブラック 幅70×奥行100cm EXP100・・Size:幅70×奥行100cmColor:ブラック・サイズ:W70×D100×H0.6cm / 重量:約1.2kg・ 素材:PVC/型番:EXP100・ カラー:ブラック・ 小さなスペースで運動できるミニサイズのフロアマット・ 衝撃の吸収、滑り止め効果で快適なエクササイズ・ バイクやステッパーなどの使用に重宝・ 静音性や床面の保護、マシンの滑り止め・衝撃の吸収をしてくれるフロアマット・ ※機器の構造、ご使用によって静音、静振効果は異なります。
・ 階下等への防音、防振をするものではありません。
・ 消し忘れ消火機能: 消し忘れても、コンロ部120分グリル部20分で自動消火します。
"「アルインコ エクササイズフロアマット ミニ EXP100」は、エクササイズバイクやステッパーなど、小さなスペースで運動できる健康器具用のフロアマットです。
静音性や床面の保護、衝撃の吸収の他、滑り止め効果もあります。
5,086 ～
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すべてのアスリートのために (Everything We do is for Athletes)あらゆるスポーツで必要とされる体力要素の向上に役立つトレーニングアイテムを研究開発し、トップアスリートから ジュニア層まで、より高いレベルを求める競技者パフォーマンスをサポートするニシスポーツ。
インナーマッスルを意識したトレーニングに最適な中強度バンド(プレトレーニング)【3枚組み】 ※アクティベーション(イエロー)の約2倍程の強度。
◆屋外、自宅、病院、ジム、旅先まで、あらゆる場所で使えます。
◆ラテラルウォーク、レッグレイズ、ショルダースタビライゼーション等のエクササイズに使えます （W）約50mm ×（円周）約515mm グリーン ラテックス ※破損の原因になりますので、2倍以上に伸ばさないで下さい。
※本品は、同色3本組となります。
2,200 ～
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すべてのアスリートのために (Everything We do is for Athletes)あらゆるスポーツで必要とされる体力要素の向上に役立つトレーニングアイテムを研究開発し、トップアスリートから ジュニア層まで、より高いレベルを求める競技者パフォーマンスをサポートするニシスポーツ。
競技前のウオームアップに最適な強度が軽いモデル(アクティベーション)【3枚組み】 ◆屋外、自宅、病院、ジム、旅先まで、あらゆる場所で使えます。
◆ラテラルウォーク、レッグレイズ、ショルダースタビライゼーション等のエクササイズに使えます （W）約50mm ×（円周）約515mm イエロー ラテックス ※破損の原因になりますので、2倍以上に伸ばさないで下さい。
※本品は、同色3本組となります。
2,090 ～
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すべてのアスリートのために (Everything We do is for Athletes)あらゆるスポーツで必要とされる体力要素の向上に役立つトレーニングアイテムを研究開発し、トップアスリートから ジュニア層まで、より高いレベルを求める競技者パフォーマンスをサポートするニシスポーツ。
筋肉に負荷を掛ける高強度バンド(レジスタンス)【3枚組み】 ※アクティベーション(イエロー)の約3倍程の強度。
◆屋外、自宅、病院、ジム、旅先まで、あらゆる場所で使えます。
◆ラテラルウォーク、レッグレイズ、ショルダースタビライゼーション等のエクササイズに使えます （W）約50mm ×（円周）約515mm ブルー ラテックス ※破損の原因になりますので、2倍以上に伸ばさないで下さい。
※本品は、同色3本組となります。
2,310 ～
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すべてのアスリートのために (Everything We do is for Athletes)あらゆるスポーツで必要とされる体力要素の向上に役立つトレーニングアイテムを研究開発し、トップアスリートから ジュニア層まで、より高いレベルを求める競技者パフォーマンスをサポートするニシスポーツ。
下肢のパワーを発揮する大きな筋肉（アウターマッスル：大腿筋、大臀筋等）はウエイトトレーニングなどで強化できますが、左右方向への素早い動きは小さな筋肉（インナーマッスル：内転筋群、外転筋群等）を必要とします。
◆サイドステップは実際の動きの中でチューブによって負荷をかけるため、特に股関節のインナーマッスル強化トレーニングができます。
◆アスレティックリハビリテーションにも使用可能。
膝や股関節の機能改善トレーニングにも効果的。
◆ ラテラルウォークやサイドランジなどが代表的なトレーニング方法です。
（L）200mm カバー付きラテックスチューブ（ヘビー）26 LB（ブルー） 収納バッグ付き
9,350 ～
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 すべてのアスリートのために (Everything We do is for Athletes)あらゆるスポーツで必要とされる体力要素の向上に役立つトレーニングアイテムを研究開発し、トップアスリートから ジュニア層まで、より高いレベルを求める競技者パフォーマンスをサポートするニシスポーツ。
負荷を加えたスタートダッシュやサイドステップに。
競技パフォーマンス向上を目指す牽引トレーニングアイテム。
◆プロアスリートも瞬発力アップに使用するチューブトレーニング。
◆選手にパワーハーネスを装着し、コーチやパートナーが末端のベルトを持ち、後方から選手のレベルや目的に合わせて負荷をかけます。
◆スタートダッシュやサイドステップなどの各トレーニングの際にチューブによる外的負荷をかけ、筋力の強化トレーニングをします。
（L）3 m 適応体重60 〜 90kg (アクセラレータ105はトレーニング愛好家、一般アスリートやジュニアアスリート用の中強度チューブを使用) セーフティーカバー付ラテックスチューブ105LB（イエロー） パワーハーネス、収納バッグ付き 本製品は非常に張力の強いチューブを使用しているため、急に力を抜いたり、手を離したりす ると重大な怪我につながる恐れがありますので、選手や補助者は注意してトレーニングをおこ なってください。
※チューブのみの販売は行っておりません。
39,600 ～
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 すべてのアスリートのために (Everything We do is for Athletes)あらゆるスポーツで必要とされる体力要素の向上に役立つトレーニングアイテムを研究開発し、トップアスリートから ジュニア層まで、より高いレベルを求める競技者パフォーマンスをサポートするニシスポーツ。
負荷を加えたスタートダッシュやサイドステップに。
競技パフォーマンス向上を目指す牽引トレーニングアイテム。
◆プロアスリートも瞬発力アップに使用するチューブトレーニング。
◆選手にパワーハーネスを装着し、コーチやパートナーが末端のベルトを持ち、後方から選手のレベルや目的に合わせて負荷をかけます。
◆スタートダッシュやサイドステップなどの各トレーニングの際にチューブによる外的負荷をかけ、筋力の強化トレーニングをします。
（L）3 m 適応体重80 〜 110kg (アクセラレータ150はプロアスリートやラグビー選手など、より強度なトレーニングを望まれる方用の高強度チューブを使用) カバー付きラテックスチューブ150 LB（レッド） パワーハーネス、収納バッグ付き 本製品は非常に張力の強いチューブを使用しているため、急に力を抜いたり、手を離したりす ると重大な怪我につながる恐れがありますので、選手や補助者は注意してトレーニングをおこ なってください。
※チューブのみの販売は行っておりません。
49,500 ～
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 すべてのアスリートのために (Everything We do is for Athletes)あらゆるスポーツで必要とされる体力要素の向上に役立つトレーニングアイテムを研究開発し、トップアスリートから ジュニア層まで、より高いレベルを求める競技者パフォーマンスをサポートするニシスポーツ。
下肢のパワーを発揮する大きな筋肉（アウターマッスル：大腿筋、大臀筋等）はウエイトトレーニングなどで強化できますが、左右方向への素早い動きは小さな筋肉（インナーマッスル：内転筋群、外転筋群等）を必要とします。
◆サイドステップは実際の動きの中でチューブによって負荷をかけるため、特に股関節のインナーマッスル強化トレーニングができます。
◆アスレティックリハビリテーションにも使用可能。
膝や股関節の機能改善トレーニングにも効果的。
◆ ラテラルウォークやサイドランジなどが代表的なトレーニング方法です。
（L）200mm カバー付きラテックスチューブ（ミディアム）19 LB（レッド） 収納バッグ付き
9,350 ～
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すべてのアスリートのために (Everything We do is for Athletes)あらゆるスポーツで必要とされる体力要素の向上に役立つトレーニングアイテムを研究開発し、トップアスリートから ジュニア層まで、より高いレベルを求める競技者パフォーマンスをサポートするニシスポーツ。
スプリントパワーの強化に使用いただくレジスタンストレーナー。
ジュニアアスリートの下半身強化にもオススメ。
◆ ベルトを巻き、パートナーがハンドルを持って、後方から選手のレベルや目的に合せて一定の負荷を加えます。
◆プロアスリートも瞬発力アップに使用するチューブトレーニング。
◆2人1組で行ってください。
（ハーネス）（L）2m（ウエストサイズ50〜110cm） ONE COLOR ナイロン ※ユニバーサルベルト、レジスタンストレーナー用ハンドル、収納バッグ付き
15,180 ～
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 【中古】【輸入品・未使用】GoFitness プッシュダウンバーマシン ? チェストエキスパンダー 自宅ワークアウト機器、アームエクササイザー ポータブルスプリング抵抗エクササイズジムキット 自宅 旅行 アウトドア用【メーカー名】GOFITNESS【メーカー型番】【ブランド名】GOFITNESS【商品説明】GoFitness プッシュダウンバーマシン ? チェストエキスパンダー 自宅ワークアウト機器、アームエクササイザー ポータブルスプリング抵抗エクササイズジムキット 自宅 旅行 アウトドア用当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
こちらは海外販売用に買取り致しました未使用品です。
買取り致しました為、中古扱いとしております。
他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承下さい。
速やかにご返金させて頂きます。
ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。
2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。
3、配送⇒当店海外倉庫から取り寄せの場合は10〜30日程度でのお届けとなります。
国内到着後、発送の際に通知にてご連絡致します。
国内倉庫からの場合は3〜7日でのお届けとなります。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。
予めご了承下さい。
お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。
営業時間 月〜金 10:00〜17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承下さい。
41,291 ～
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 ・black blackバックル Small ・・Size:SmallColor:black blackバックル・?【腹圧で体幹を安定させるトレーニングベルト】ウエイトリフティングやスクワットをはじめ、ベンチプレス、デッドリフトほか、各種筋トレに最適なZawick社製のパワーベルト。
・?【腹圧を逃さない全周幅広設計】前部にかけて細くなっている一般的なトレーニングベルトとは異なり、全周にわたり均一幅広設計。
腹圧を逃すことなく体幹を効率的に高め、抜群の装着感と安定性を実現。
・?【使用重量増加】安定した体幹を維持し、重量を伸ばし結果を出すことで、より充実したボディメイク・トレーニングライフに貢献。
・?【レバーバックルでワンタッチ着脱】長期使用によりベルト穴に劣化が発生しやすいピンタイプと異なり、金属製のレバーバックルを採用。
ストレスフリーなワンタッチ装着を可能にし、優れた耐久性を実現。
・?スクワットやデッドリフトなどの高重量を扱うトレーニングを行う方にオススメしたいです。
サイズ ウエスト(cm) 本体長(cm) 重量(g) 幅(cm) 厚み(cm) S 66〜83 95 1210 10.5 1 M 76〜93 105 1320 10.5 1 ※ウエストを締めますので実寸のウエスト-5cmを基準にお選びください。
サンプル 当社社員 ウエスト実寸85cm ベルトウエスト80cm Sサイズ使用 Mでも使用可能でしたがこれから減量予定の為、Sを選択 ご自身の計画(増量、減量)に合わせてお選びください。
17,087 ～
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 ハードタイプ ソリッド・ FB-2216・FB-2216説明 ブルワーカーは1963年にドイツ人のゲルトFケルベル博士により考案されました。
発売以来、世界中で大人気のホームトレーニングマシンです。
ブルワーカーXOはハードタイプのため非常に力強いトレーニングができます。
さらにデザインロゴを一新しました。
なかなか忙しくてトレーニングができなかった方も自宅にいながらにして様々なトレーニングに挑戦できます。
また手軽にできて場所も取らず騒音もないためいつでもどこでもやりたい時にすぐできるのが魅力です。
安心してエクササイズできます。
12,323 ～
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 メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています 商品詳細 商品名 ステファン・メルモン ヨガ DVD ピラティス ピラティスダイエット プラス3 エキスパンダー 商品説明 エキスパンダーを使ってピラティスダイエット 7日間プログラムで「魅せる美・ボディ」を目指す。
美しいメリハリボディをつくる最新ピラティスダイエットプログラムがこの春（2008年4月）アメリカから上陸。
コア（体の深層部）の筋肉を引き締めながら、気になる下半身や二の腕を引き締める「1日10分」「7日間」の日替わり ピラティスメニューで構成。
女性だけでなく男性も対象としたダイエットメソッドです。
ステファンメルモン自身が実演、解説するDVD付 セット内容 ・DVD（ハードケース入り） ・エキスパンダー （チューブ：熱可塑性ゴム、パディング：発泡ゴム、グリップ：PP＋ゴム） 台湾製 DVDの長さ 58分 ◆無料ギフト包装実施中！ギフト対応についての詳細はこちら▼商品説明 エキスパンダーを使ってピラティスダイエット 7日間プログラムで「魅せる美・ボディ」を目指す。
美しいメリハリボディをつくる最新ピラティスダイエットプログラムがこの春（2008年4月）アメリカから上陸。
コア（体の深層部）の筋肉を引き締めながら、気になる下半身や二の腕を引き締める「1日10分」「7日間」の日替わり ピラティスメニューで構成。
女性だけでなく男性も対象としたダイエットメソッドです。
ステファンメルモン自身が実演、解説するDVD付 ネバダ州立大学公認 ピラティス・インストラクター ステファン・メルモン ピラティスの第一人者として知られ、セリーヌ・ディオンのピラティス・パーソナル・トレーナーを務めて いたことはあまりに有名。
ピラティス指導のほか、シルク・ドゥ・ソ レイユ最高傑作とも言われるラスベガスの『0』の初代オリジナ ルキャストとして活躍、引退後は数多くのアーティストを指導、演出。
またシンクロの振り付けでも世界的 に知られており、世界水泳2007でソロ3連覇を果たしたフランスのビルジニ・デデュー、世界水泳2003の 日本デュエット銀メダルの振り付けコーチを務めた。
さらに2008年北京五輪ではアメリカナショナルチームを 指導、その芸術性を高く評価されている。
▼7日間プログラムで「魅せる美・ボディ」を目指す。
美しいメリハリボディをつくる最新ピラティスダイエット プログラムがこの春（2008年4月）アメリカから上陸。
肌の露出が増えるこれからのシーズン。
引き締まった美しいボディラインを 目指して本格的に体を絞るピラティスダイエットプログラムをご紹介。
コア（体の深層部）の筋肉を引き締めながら、割れた腹筋、魅せる二の腕を 目指すちょっとハードな日替わりピラティスメソッドです。
▼エキスパンダーを使ってピラティスダイエット ピックのシンクロナイズドスイミングアメリカナショナルチームのコーチも 務めるステファンメルモンが、エキスパンダーを使ったメリハリボディを 目指すピラティスダイエットプログラムをご用意。
▼ピラティスダイエット ピラティスは、お腹を締めながらエクササイズするので、呼吸は腹式呼吸で なく胸式呼吸するのが特徴です。
呼吸法を無視したピラティスは、単なる 筋トレになってしまうので、効果的にコア（深層部の筋肉）を引き締める、 ピラティスならではの胸式呼吸法を、「吸って」「吐いて」と、動きに あわせてわかりやすく解説。
▼ステファンメルモン自身が実演、解説するDVD付 ピラティスダイエットメニューは、ステファンメルモン自身が実演、解説。
7日間分のピラティスメニューを収録したDVDの映像を見ながらエキスパ ンダーを伸ばしたり引っ張ったりして、1日10分程度、3〜7種類のピラ ティスエクササイズを行うことができます。
▼エクササイズをサポートするエキスパンダー エキスパンダーを使うことで、エクササイズの負荷を高められるほか、脚を かけてV字腹筋の下半身を支えたりするなど、難易度の高い腹筋エクササイ ズをサポートする役目をしてくれます。
しっかり握る滑り止めラバー付き グリップを装備。
使い方を応用することで、効果的なエクササイズをサポート します。
▼引き締め重視の7日間日替わりメニュー 7日間の日替わりメニューは、腕、お腹、脚の順に難易度を高めながらステ ップアップしていきます。
最初は腕など上半身中心に引き締め、腹筋や脚を 引き締めるエクササイズが日毎に加わっていきます。
後半につれてエクササ イズ数が増えていくので、初心者の方でもチャレンジできるステップアップ 式の引き締めプログラムです。
▼はじめようエキスパンダーの引き締めピラティス エキスパンダーの両方のグリップを持ち、体が動かないように肩だけ動かして 腕を胸の前に出して、開いたり閉じたりします。
お腹の深層部の筋肉を意識し、 腕と胸を引き締めていきます。
このとき、胸式呼吸で吸って、吐いて。
呼吸を 止めないように注意してください。
初日から呼吸法をマスターしながら上半身 を引き締めます。
▼二の腕を徹底的に引き締め（2日目3日目） 2日目は上腕三頭筋を引き締め。
二の腕のたるみが気になる方は2日目のエク ササイズを繰り返し行なうのも良いでしょう。
3日目は上腕2頭筋。
力こぶが できる二の腕の表側を引き締めます。
2日目3日目で引き締まった二の腕をつ くることを目指すピラティスエクササイズを行ないます。
▼お腹を徹底的に引き締め（4日目5日目） 座った状態でエキスパンダーの両方のグリップを持ち、中央にあるパディングに 脚をかけてV字腹筋をします。
バランスがとりにくい場合はエキスパンダーでサ ポートしながら姿勢を維持します。
吸って、吐いて。
胸式呼吸しながら体をロー ルアップさせながら両腕を引きます。
腹筋や上腕筋を引き締めます。
▼二の腕とお腹と脚を徹底的に引き締め（6日目） 立った状態でエキスパンダーを脚にかけてグリップを引っ張り、呼吸法とコア （深層部の筋肉）を意識しながら両腕を引き締めます。
そして、背中を壁につけ 、片足にグリップをかけて、足を上下させます。
腕、お腹、脚を使って引き締めて いきます。
▼魅せる引き締まった美しい体作りを目指して今すぐはじめましょう 7日間のピラティスダイエットメニューの後は、お気に入りのエクササイズを繰り 返し行ったり、1日目からやり直してみたりするなど、続けてみてください。
胸式 呼吸とお腹を意識しながら繰り返しエクササイズ、エキスパンダーを使ったピラ ティスダイエットプログラムで魅せる引き締まった美しい体作りを目指して今すぐ はじめてみてください。
▼DVD長さ 58分 ▼エキスパンダーについて エクササイズで引張ったり脚に引っ掛けたりして使用します。
●ご使用前に、必ず損傷がないことを確認して下さい。
●エクササイズ目的以外で使用しないでください。
●エキスパンダーを伸ばして使用する際、引っ張り長さは1mまでとしてください。
破損発生、劣化の原因になります。
●使用後は汗や汚れをよくふき取って、直射日光を避け、40℃以下の場所で保管してください。
●気温の変化や繰り返し使用することによりサークルチューブの引っ張り強度が変化する場合があります。
●劣化や亀裂が見受けられる場合は使用しないで下さい。
5,073 ～
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 ・ベージュ 高さ約6×直径6.7cm NH3740・サイズ：高さ約6×φ6.7cm・重量：約150g・材 質：ボール／ステンレス、ジェル (・)持ち手／ポリプロピレン、サーモプラスティックラバー(・)カバー／シリコン・原産国：台湾フレキシブルな持ち手で、心地よい角度にフィットするステンレスローラー。
ジェルを内蔵し、気持ちの良い温度を維持。
シーンや気分に合わせて、冷温の2通りで使用可能。
【使用部位】 生え際 / こめかみ / 耳の後ろ / 頭頂部 / デコルテ 【特徴】 シーンにあわせて選べる冷温2way機能 温度が持続するジェル内蔵のステンレスボール 手の中でフレキシブルに動く持ち手で心地よい角度にフィット 手指でマッサージするような心地の4つの突起付きボール
3,138 ～
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グリップボール・利休色とグレー 直径58mm ・耐久性と耐摩耗性のある素材人間工学に基づいて作られたストレス解消ボールは、破れにくいTPRソフトラバーとなめらかな非粘着性のライクラで製作されています。
独自の製造方法により、形状を維持したまま滑らかな手触りの握力ボールを実現し、最大限のグリップ感と快適感を体験できます。
・完璧な形状とサイズ手にしっくりとなじむ球形。
各ストレス解消ボールの直径は2.3インチ/5.8cmです。
大人から子供まで使えるサイズで、持ち運びに便利なので、どこでも指先を鍛えることができます。
お手軽に筋肉トレーニングことや指ストレッチャーことができます。
仕事の合間にリラックスしたい場合など、いつでも使用できるようにハンドエクササイズボールをそばに置いていいです。
・ソフト＆ハードボール利休色のソフトボール1個とグレーのハードボール1個のストレス解消ボールセットです。
必要に応じて適切な硬さレベルをお選びいただけます。
握力、手の柔軟性、筋肉のトレーニング、細かいや総体的な運動能力の向上に最適です。
握力ボールを使うことで簡単かつ効果的に前腕、指、手の力を鍛
2,522 ～
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特殊:B009HIZLPUコード:4986920302003ブランド:La-VIE(ラヴィ)本体サイズ:(約)高さ12 幅62cm本体重量:(約)700g生産国:台湾発送サイズ: 高さ4.9、幅15、奥行き45発送重量:762軽量なのに本格的なエキスパンダーです。
超ハードタイプ腕 肩 胸を鍛えて、理想的なボディをつくる強さを調節して、自分に合ったトレーニングができる。
スプリング5本が取り外し可能なので、体力に合わせたトレーニングができます。
3,249 ～
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特殊:B009HIZLPUコード:4986920302003ブランド:La-VIE(ラヴィ)本体サイズ:(約)高さ12 幅62cm本体重量:(約)700g生産国:台湾発送サイズ: 高さ4.9、幅15、奥行き45発送重量:762軽量なのに本格的なエキスパンダーです。
超ハードタイプ腕 肩 胸を鍛えて、理想的なボディをつくる強さを調節して、自分に合ったトレーニングができる。
スプリング5本が取り外し可能なので、体力に合わせたトレーニングができます。
3,249 ～
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PCレイアウトで
SPレイアウトで
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