出荷目安の詳細はこちら内容詳細もう、服選びで失敗しない。
診断数日本一、予約のとれないイメージコンサルタントが教えるファッション＆ヘアメイクの選び方。
目次 : 1 冬×ウェーブタイプの魅力を引き出すベストアイテム（鉄則1 ブラックのツインニット/ 鉄則2 ブラックのワンピース/ 鉄則3 ホワイトのフレアスカート ほか）/ 2 なりたい自分になる、冬×ウェーブタイプの配色術（ファッションを色で楽しむ配色のコツ/ 配色テクニック1 色相を合わせる/ 配色テクニック2 トーンを合わせる ほか）/ 3 冬×ウェーブタイプの魅力に磨きをかけるヘアメイク（冬×ウェーブタイプに似合うコスメの選び方/ おすすめのメイクアップカラー/ 自分史上最高の顔になる、冬×ウェーブタイプのベストコスメ ほか）
1,430 円
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細もう、服選びで失敗しない。
診断数日本一、予約のとれないイメージコンサルタントが教えるファッション＆ヘアメイクの選び方。
目次 : 1 春×ウェーブタイプの魅力を引き出すベストアイテム（鉄則1 ピーチピンクのブラウス/ 鉄則2 アイボリーのワンピース/ 鉄則3 ベージュのマーメイドスカート ほか）/ 2 なりたい自分になる、春×ウェーブタイプの配色術（ファッションを色で楽しむ配色のコツ/ 配色テクニック1 色相を合わせる/ 配色テクニック2 トーンを合わせる ほか）/ 3 春×ウェーブタイプの魅力に磨きをかけるヘアメイク（春×ウェーブタイプに似合うコスメの選び方/ おすすめのメイクアップカラー/ 自分史上最高の顔になる、春×ウェーブタイプのベストコスメ ほか）
1,430 円
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細もう、服選びで失敗しない。
診断数日本一、予約のとれないイメージコンサルタントが教えるファッション＆ヘアメイクの選び方。
目次 : 1 秋×ナチュラルタイプの魅力を引き出すベストアイテム（鉄則1 ベージュのシャツ/ 鉄則2 ダークブラウンのロングワンピース/ 鉄則3 オリーブグリーンのワイドパンツ ほか）/ 2 なりたい自分になる、秋×ナチュラルタイプの配色術（ファッションを色で楽しむ配色のコツ/ 配色テクニック1 色相を合わせる/ 配色テクニック2 トーンを合わせる ほか）/ 3 秋×ナチュラルタイプの魅力に磨きをかけるヘアメイク（秋×ナチュラルタイプに似合うコスメの選び方/ おすすめのメイクアップカラー/ 自分史上最高の顔になる、秋×ナチュラルタイプのベストコスメ ほか）
1,430 円
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細毎日使いたいエッセンシャルオイル、100種類集めました。
イランイラン・ジャスミン・ネロリ・ジャーマンカモミール・ユーカリetc．エッセンシャルオイルは大自然の恵み。
疲れた心と身体を優しく癒やしてくれる。
目次 : 1 知っておきたい定番・人気のエッセンシャルオイル（クレオパトラが愛した香り、ジャスミン/ 神がこの世に生み出した植物？ゼラニウム ほか）/ 2 リラックスタイムに使いたいエッセンシャルオイル（仏教との関わりが深いジャスミンサンバック/ 聖ヨハネの草、セントジョーンズワート ほか）/ 3 気分転換やリフレッシュに使いたいエッセンシャルオイル（「戦士の傷薬」と呼ばれていたヤロウ/ 鼻づまりなど呼吸器系の不調に効く？イニュラ ほか）/ 4 美容と健康によいエッセンシャルオイル（世界で最も高価な香料、アイリス/ 王族だけに許されたロイヤルカラー？サフラン ほか）/ 5 抗菌・消臭・虫よけなどに使いたいエッセンシャルオイル（「男のラベンダー」と呼ばれるスパイクラベンダー/ ポリフェノールを豊富に含むゲットウ ほか）
1,650 円
|
 出荷目安の詳細はこちら内容詳細今持っているものでも楽しめる！ 家が大好きな空間になる模様替え季節や気分に合わせて部屋を模様替えしたいと思うことはありませんか？でも、引っ越しなどのタイミングでないとできない、新しいものを買わないとできない、家具を動かすのは面倒‥などなど、すぐにはできませんよね。
じつは、ポイントを知っていれば気軽に模様替えできるんです！この本では、ビジュアルコンサルタントの能登屋英里が、【1】今あるモノで【2】印象をガラリと変える【3】ワンアイテムをプラスの3つの模様替えについて紹介。
まずは、新しい家具やインテリアを買い足さずに楽しむために、家具のレイアウトやインテリアの見せ方のポイントを解説します。
大きく部屋の印象を変えたくなったら、範囲を広げた模様替えにチャレンジ。
大きな家具を移動させるだけでなく、グリーンや雑貨、季節の飾りを取り入れることでも新鮮さを出すことができますよ。
最後は、アクセントになるアイテムを取り入れて部屋の雰囲気をグレードアップさせてみましょう。
アイテムひとつで、インテリアが垢抜ける瞬間を感じることができるはず。
いきなり大きなスペースから模様替えせずに、小さなスペースから始めてみましょう。
自分のデザインでフルリノベーションした築50年52平米の狭小マンションに暮らす著者ならではのヒントがたくさん。
小さい頃から模様替えが大好きで、店舗ディスプレイの仕事に就いて日常的にモノやレイアウトを変更し、家でも暮らしにくいと思ったらすぐに模様替えに取り組んできたノウハウを、セオリーにして1冊に詰め込みました。
巻末には、セオリーを実践するアイデアを掲載。
夫婦2人暮らしの賃貸マンション、ファミリー4人暮らしの分譲マンション、事務所として使っている賃貸ワンルームマンション、3軒それぞれの個性を生かした模様替えをぜひ参考にしてみてください。
今すぐ真似できるアイデアがたくさん。
＜著者紹介＞能登屋英里（のとや・えいり）ビジュアルコンサルタント、整理収納アドバイザー。
会社員時代、アパレルショップのディスプレーを担当し、ビジュアルのバランス感覚を養う。
その後、海外暮らしを経験し、帰国後は結婚や出産を経てライフスタイルが変化。
また、自邸のリノベーションを通して、暮らしを見つめ直し、整理収納の道へ。
空間をスタイリッシュにディスプレーしながら快適な収納をかなえるオリジナルな提案で、支持を集める。
現在は個人宅の整理収納・インテリアアドバイスをはじめ、リノベーションコンサルやメディアへの執筆など、幅広く活動中。
夫、小学生の娘との3人暮らし。
著書に『築50年52平米 物が多いのに片づいて見える家』（KADOKAWA）がある。
2,200 円
|
 出荷目安の詳細はこちら内容詳細50代、シングル。
家族は2匹の猫「まるお」と「しろ」。
将来への不安がないわけではないけれど、心も体も健やかに過ごしていくために日々心がけている、いくつかのこと。
アラフィフになると、体型が変わったり、肌や体調にも不調らしきものが出てきます。
また、老後への不安もあり、心の状態が揺らいでしまう、といったことが起きてきます。
それも、ある日、突然に。
不調だけれど、病気ではない。
でも、文字通り「調子が悪い」。
気持ちも上がらない。
だけどそんなとき、できれば自力でなんとかできる方法がいくつかあると、心強いもの。
特別なことではないけれど、知っておいたら便利なこと、少し楽になること、快適に過ごせること。
大事なのは、「自分の機嫌は自分で取る」ということ。
自分が満足であることも大切にしながら、周りからどう見られるかという客観性を持つのことも大切にしたい。
明日からの暮らしが楽しみになる、小さなアイデアが詰まった1冊です。
1,694 円
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細スイスに約20年暮らし、スイスでの生活をブログ『スイスの街角から』で発信し続けてきた“Apfelさん”こと工藤香さんが綴った、スイスの日常のエッセイ。
有名な観光地のことはもちろん、年中行事やイベント、スイスの人々の意外な一面まで、365のテーマに沿った文章と写真は、最初から通して読めばまさにスイス尽くし！パラパラとページをめくって眺めているだけでも楽しいもの。
アルプスと森と湖に恵まれた小さな国の日常がたっぷり詰まった1冊。
ハイジの国の暮らしの中に、幸せのかけらを探してみませんか？▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲いつまでも眺めていたい空と山、どこまでも続いていくかのようなパノラマの道。
高級チョコの箱を開ける時のときめき、日常のそこかしこで見つける幸せのかけら。
「今、ここ」にあるものを大切にするスイスでの暮らしには、何気ないことに歓びを見つけ、人生を豊かにするヒントがあるようです。
1,870 円
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細健康診断で「尿蛋白」「クレアチニン」の値に異常があると指摘されたら‥「物言わぬ臓器」腎臓を守り健康寿命を伸ばすために知っておきたい知識と対処法を解説！■今ある腎機能を守り、健康寿命を伸ばすために知っておきたい知識が満載！慢性腎臓病とは、腎臓の機能が慢性的に低下した状態のこと。
日本人の成人の8人に1人が慢性腎臓とも言われており、放っておくと心臓病や高カリウム血症、高血圧といった合併症を引き起こす可能性があります。
本書では、今ある腎機能を守り、慢性腎臓病の進行を緩やかにするために必要な知識をイラストを豊富に用いながらやさしく解説。
さらに、食事の摂り方、自宅でできるエクササイズ、今すぐ取り組める生活習慣などを紹介しています。
1,650 円
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細ひと味違うおいしい発酵調味料の作り方。
4つの調味料を使った発酵レシピ60品。
目次 : 豪雪、米どころ、りんご畑の里に生まれて/ 麹と暮らす（秋田の食文化、受け継がれる麹造り/ 羽場こうじ店の米麹ができるまで/ お母さんたちの発酵料理の店 ほか）/ 私の発酵暮らし（私の好きな仕事着、普段着/ いつもそばにある大事な器や道具/ 私の1日、基本のタイムテーブル/ 365日味噌汁計画実施中/ いつものごはんは自由に組み合わせて）/ 麹のレシピ（味噌を使った料理のコツ/ 塩麹を使った料理のコツ/ 三五八を使った料理のコツ/ 甘さけを使った料理のコツ）
1,540 円
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細多くの人が抱えがちな体の不調を手のひらを7秒もむことで、解消します！目次 : 1章 即日で効果があらわれる！魔法の手もみ（便秘/ 頻尿/ 胃痛・むかつき/ 老眼/ 疲れ目・ドライアイ/ 不眠/ 手足の冷え/ 鼻詰まり/ 肩こり/ 首こり）/ 2章 手をもむだけで老化の悩みを解消！（疲労回復/ 腰痛/ 偏頭痛/ 下痢/ 手足のしびれ/ 自律神経/ 宿便/ イライラ改善/ 不安改善/ うつ改善/ やる気がでない）/ 3章 手をもむだけでスッキリ脂肪を落とす！（内臓脂肪（おなかやせ）/ 皮下脂肪（下半身やせ）/ 代謝アップ（全身やせ）/ 免疫力アップ/ 顔のむくみ/ 毒だし（デトックス）/ 脂肪肝）
1,650 円
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細夜2回以上トイレへ行く人は死亡率が2倍に！健康寿命を縮める尿トラブルを食べ方で改善。
最新エビデンスに基づいた専門医直伝快尿食習慣。
目次 : 第1章 夜中のトイレが増えると体がどんどん弱っていく（おしっこが出るしくみとは？/ おしっこ3大トラブル。
尿もれ、頻尿、夜間頻尿 ほか）/ 第2章 専門医が教える頻尿・尿もれを改善する食べ方（食習慣を改めるだけで夜のトイレが3回から2回に減る/ ぐっすり眠って尿意を遠ざけたいなら朝食は必ず摂る ほか）/ 第3章 夜中のトイレが激減する水の飲み方（1日の水分摂取量が増えると、おしっこに行く回数も多くなる/ 寝る前に水をたくさん飲むと脳梗塞の予防になるってホント？ ほか）/ 第4章 効果抜群！頻尿・尿もれが消える新習慣（寝る前にシャワーを浴びると夜中のトイレが減る/ 長い昼寝は厳禁、30分以内が理想 ほか）
1,738 円
|
 出荷目安の詳細はこちら内容詳細シンプルの暮らしの達人・pocohahaさんの不要なモノを手放して、心豊かにすっきり暮らす37 のアイデアミニマリストブロガー、ponpocoによる2冊目の著書は、築40年の一軒家で快適＆身軽なシニアライフをおくる実の母pocohahaさんの暮らし方について。
「悩む前にまず行動」をモットーに、心身共に身軽な状態で老後を迎えるため、老前整理に取り組む60代のpocohahaさん。
シンプルライフといえば丁寧な暮らしをイメージされる方も多いと思いますが、pocohahaさんの場合は “物事をシンプルに捉えて家事をラクにする暮らし”。
すっきり暮らしたいけれど、ミニマリストのように最小限のモノで暮らすことに強いこだわりはなく、整いつつもそこで暮らす人の毎日が想像できるような、ぬくもりと生活感のある住まいを目指しています。
本書では実際にpocohahaさんがシニアになってから行った様々な工夫を紹介。
インテリア、料理、家事、ファッション、美容、実家の片づけ、そして人間関係まで。
読むと「自分もまずやってみよう」とさわやかな勇気を与えてくれる一冊です。
●1年間、新しい服を買わなくても困らなかった●メイクは簡素に、化粧品より皮膚科にお金をかける●ブランド食器から気軽に使えるものにシフト●「モノを捨てない夫」との譲り合い・話し合い● 体力と気力があるうちに大きい家具を減らす●ささやかな“推し活”が生活を豊かにする など
1,650 円
|
 出荷目安の詳細はこちら内容詳細◆日本一忙しい人気美容家・神崎恵による初の料理書。
3人の息子たちのために作る毎日のリアル料理を大公開！◆フォロワー70万人のInstagramでも大注目の食卓、そのレシピが、満載です！◆料理はもちろん、器やスタイリングも全部、自身が担当。
美容と同じように取り組み、何度も試して、工夫したこだわりの神崎メソッドを コメントやメモでご紹介。
【COTENTS】PART1 揚げ物は万能です！ー揚げればなんでもおいしくなりますPART2 毎日、フライパンが大活躍！?焼く、煮る、炒める、で手早く作りますPART3 作る時は大量に！わが家の定番料理−冷凍したり、応用したりのお役立ちレシピPART4 もう1品も大事です！ー野菜も食べてほしいから、ひと工夫PART5 おはよう、なに食べる？−ご飯？パン？おかゆ？リクエストは前日にPART6 お弁当,なにが食べたい？ー「がんばれ！」を箱の中に。
ガッツリ男子弁当PART7 きょう、なに食べる？ー家族が揃う日のメニューおまけ 私、なに食べる？ー美と体調を整えるレシピを少しだけ 全126レシピ
1,870 円
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細もう、服選びで失敗しない。
診断数日本一、予約のとれないイメージコンサルタントが教えるファッション＆ヘアメイクの選び方。
目次 : 1 夏×ナチュラルタイプの魅力を引き出すベストアイテム（鉄則1 オフホワイトのロングTシャツ/ 鉄則2 パウダーブルーのストライプワンピース/ 鉄則3 ウォッシュドデニムパンツ ほか）/ 2 なりたい自分になる、夏×ナチュラルタイプの配色術（ファッションを色で楽しむ配色のコツ/ 配色テクニック1 色相を合わせる/ 配色テクニック2 トーンを合わせる ほか）/ 3 夏×ナチュラルタイプの魅力に磨きをかけるヘアメイク（夏×ナチュラルタイプに似合うコスメの選び方/ おすすめのメイクアップカラー/ 自分史上最高の顔になる、夏×ナチュラルタイプのベストコスメ ほか）
1,430 円
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細もう、服選びで失敗しない。
診断数日本一、予約のとれないイメージコンサルタントが教えるファッション＆ヘアメイクの選び方。
目次 : 1 冬×ナチュラルタイプの魅力を引き出すベストアイテム（鉄則1 ブラックのボーダープルオーバー/ 鉄則2 ブラックのマキシワンピース/ 鉄則3 チャコールグレーのワイドパンツ ほか）/ 2 なりたい自分になる、冬×ナチュラルタイプの配色術（ファッションを色で楽しむ配色のコツ/ 配色テクニック1 色相を合わせる/ 配色テクニック2 トーンを合わせる ほか）/ 3 冬×ナチュラルタイプの魅力に磨きをかけるヘアメイク（冬×ナチュラルタイプに似合うコスメの選び方/ おすすめのメイクアップカラー/ 自分史上最高の顔になる、冬×ナチュラルタイプのベストコスメ ほか）
1,430 円
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細もう、服選びで失敗しない。
診断数日本一、予約のとれないイメージコンサルタントが教えるファッション＆ヘアメイクの選び方。
目次 : 1 夏×ウェーブタイプの魅力を引き出すベストアイテム（鉄則1 ラベンダーのツインニット/ 鉄則2 ネイビーのワンピース/ 鉄則3 オフホワイトのプリーツスカート ほか）/ 2 なりたい自分になる、夏×ウェーブタイプの配色術（ファッションを色で楽しむ配色のコツ/ 配色テクニック1 色相を合わせる/ 配色テクニック2 トーンを合わせる ほか）/ 3 夏×ウェーブタイプの魅力に磨きをかけるヘアメイク（夏×ウェーブタイプに似合うコスメの選び方/ おすすめのメイクアップカラー/ 自分史上最高の顔になる、夏×ウェーブタイプのベストコスメ ほか）
1,430 円
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細もう、服選びで失敗しない。
診断数日本一、予約のとれないイメージコンサルタントが教えるファッション＆ヘアメイクの選び方。
目次 : 1 春×ストレートタイプの魅力を引き出すベストアイテム（鉄則1 イエローのシャツ/ 鉄則2 ベージュのジャンパースカート/ 鉄則3 ウォッシュドデニムのストレートパンツ ほか）/ 2 なりたい自分になる、春×ストレートタイプの配色術（ファッションを色で楽しむ配色のコツ/ 配色テクニック1 色相を合わせる/ 配色テクニック2 トーンを合わせる ほか）/ 3 春×ストレートタイプの魅力に磨きをかけるヘアメイク（春×ストレートタイプに似合うコスメの選び方/ おすすめのメイクアップカラー/ 自分史上最高の顔になる、春×ストレートタイプのベストコスメ ほか）
1,430 円
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細もう、服選びで失敗しない。
診断数日本一、予約のとれないイメージコンサルタントが教えるファッション＆ヘアメイクの選び方。
目次 : 1 春×ナチュラルタイプの魅力を引き出すベストアイテム（鉄則1 ライトグリーンのボーダーロングTシャツ/ 鉄則2 ベージュのマキシワンピース/ 鉄則3 キャメルのワイドパンツ ほか）/ 2 なりたい自分になる、春×ナチュラルタイプの配色術（ファッションを色で楽しむ配色のコツ/ 配色テクニック1 色相を合わせる/ 配色テクニック2 トーンを合わせる ほか）/ 3 春×ナチュラルタイプの魅力に磨きをかけるヘアメイク（春×ナチュラルタイプに似合うコスメの選び方/ おすすめのメイクアップカラー/ 自分史上最高の顔になる、春×ナチュラルタイプのベストコスメ ほか）
1,430 円
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細もう、服選びで失敗しない。
診断数日本一、予約のとれないイメージコンサルタントが教えるファッション＆ヘアメイクの選び方。
目次 : 1 夏×ストレートタイプの魅力を引き出すベストアイテム（鉄則1 スカイブルーのシャツ/ 鉄則2 ストライプのシャツワンピース/ 鉄則3 ネイビーのセンタープレスパンツ ほか）/ 2 なりたい自分になる、夏×ストレートタイプの配色術（ファッションを色で楽しむ配色のコツ/ 配色テクニック1 色相を合わせる/ 配色テクニック2 トーンを合わせる ほか）/ 3 夏×ストレートタイプの魅力に磨きをかけるヘアメイク（夏×ストレートタイプに似合うコスメの選び方/ おすすめのメイクアップカラー/ 自分史上最高の顔になる、夏×ストレートタイプのベストコスメ ほか）
1,430 円
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細もう、服選びで失敗しない。
診断数日本一、予約のとれないイメージコンサルタントが教えるファッション＆ヘアメイクの選び方。
目次 : 1 秋×ウェーブタイプの魅力を引き出すベストアイテム（鉄則1 ダークブラウンのカーディガン/ 鉄則2 サーモンピンクのワンピース/ 鉄則3 キャメルのプリーツスカート ほか）/ 2 なりたい自分になる、秋×ウェーブタイプの配色術（ファッションを色で楽しむ配色のコツ/ 配色テクニック1 色相を合わせる/ 配色テクニック2 トーンを合わせる ほか）/ 3 秋×ウェーブタイプの魅力に磨きをかけるヘアメイク（秋×ウェーブタイプに似合うコスメの選び方/ おすすめのメイクアップカラー/ 自分史上最高の顔になる、秋×ウェーブタイプのベストコスメ ほか）
1,430 円
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細圧倒的人気を誇るブライダル整体＆不調解消の八賀式テクニック！イギリスと日本の2拠点で活動しながらも、予約枠がすぐ埋まる「はちが整体院」人気の秘密。
目次 : 第1章 日本の整体は世界で唯一無二（世界に存在する施術のいろいろ/ 「整体」は日本オリジナルの施術 ほか）/ 第2章 体ではなく頭を使う八賀式整体術（体力を使う施術は一生続けられない/ 力を入れないのに「力」を感じる施術 ほか）/ 第3章 施術「基本の流れ」（施術プランニングの流れ/ カウンセリング＆施術プランニング ほか）/ 第4章 八賀式もう1つの真骨頂！ブライダル整体（ブライダル整体を始めたきっかけ/ ブライダル整体が支持される理由 ほか）/ 第5章 愛されながら一生続けられるセラピストに（愛されるセラピストになるために/ 最優先はクライアント様の満足）
1,760 円
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細数多くのベストセラーを出してきた、カリスマ医師の著者が診療などで接してきたで10万人以上の高齢者との体験、さらに国内外の膨大な医学論文やデータから導き出した「嫌われない老人」になるための方法を紹介する1冊です！まず、質問です。
次のどれかにあてはまりますか。
◎ついつい「いや」と答えることがある → とにかく否定から入ってしまいがち◎気がつくと自分の話をしている。
人の話を聞くのが苦手 → 自分自身のことや自慢話が好き◎いつの間にか大声になっていることがある。
なんでもないことにイラつく → 性格的にカッとしやすい◎人からほめられるとうれしくなる → 自己肯定感が低く心をこじらせぎみどれかに心当たりがあれば、いまは老害でなかったとしても、いずれ「老害の人」になる可能性が大きいです。
老害だと思っていないあなたが、すでに老害かもしれません！でも、ちょっとした「コツ」で「幸せな老人」になることはできます。
ぜひ、本書を読んでください。
***********老害は、その人の元来の性格がもたらす「心の癖」だと思っています。
「心の癖」とは、怒りやすい人とか神経質な人とか、そういう生まれつき備わっている行動特性のことです。
もともとの性格や思考を変えることは難しい。
というより、ほぼできないと考えたほうがいいでしょう。
でも、「癖」すなわち「行動」は、そこに意識を向けることにより、自分で直すことができます。
改善させることはおおいに可能なのです。
この本では、世の中で実際に起こった「老害エピソード」をもとに、ちょっとした解決の「コツ」を紹介していきます。
1,430 円
|
![]() 出荷目安の詳細はこちら内容詳細数多くのベストセラーを出してきた、カリスマ医師の著者が診療などで接してきたで10万人以上の高齢者との体験、さらに国内外の膨大な医学論文やデータから導き出した「嫌われない老人」になるための方法を紹介する1冊です！まず、質問です。
次のどれかにあてはまりますか。
◎ついつい「いや」と答えることがある → とにかく否定から入ってしまいがち◎気がつくと自分の話をしている。
人の話を聞くのが苦手 → 自分自身のことや自慢話が好き◎いつの間にか大声になっていることがある。
なんでもないことにイラつく → 性格的にカッとしやすい◎人からほめられるとうれしくなる → 自己肯定感が低く心をこじらせぎみどれかに心当たりがあれば、いまは老害でなかったとしても、いずれ「老害の人」になる可能性が大きいです。
老害だと思っていないあなたが、すでに老害かもしれません！でも、ちょっとした「コツ」で「幸せな老人」になることはできます。
ぜひ、本書を読んでください。
***********老害は、その人の元来の性格がもたらす「心の癖」だと思っています。
「心の癖」とは、怒りやすい人とか神経質な人とか、そういう生まれつき備わっている行動特性のことです。
もともとの性格や思考を変えることは難しい。
というより、ほぼできないと考えたほうがいいでしょう。
でも、「癖」すなわち「行動」は、そこに意識を向けることにより、自分で直すことができます。
改善させることはおおいに可能なのです。
この本では、世の中で実際に起こった「老害エピソード」をもとに、ちょっとした解決の「コツ」を紹介していきます。
1,430 円
|
           
PCレイアウトで
SPレイアウトで
|
