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【中古】(未使用・未開封品)タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.2 「やさしい筋トレ」編 ~体脂肪がグングン落ちる~ [DVD]【メーカー名】リバプール【メーカー型番】【ブランド名】リバプール【商品説明】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.2 「やさしい筋トレ」編 ~体脂肪がグングン落ちる~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
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【中古】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.2 「やさしい筋トレ」編 ~体脂肪がグングン落ちる~ [DVD]【メーカー名】リバプール【メーカー型番】【ブランド名】リバプール【商品説明】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.2 「やさしい筋トレ」編 ~体脂肪がグングン落ちる~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
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【中古】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ~ポイント痩せ編~ [DVD]【メーカー名】リバプール【メーカー型番】【ブランド名】リバプール【商品説明】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ~ポイント痩せ編~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
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由美かおる販売会社/発売会社：ビデオメーカー発売年月日：2004/05/20JAN：4985914119009永遠のマドンナ・由美かおるが紹介するダイエット教則DVD。
呼吸法でダイエット効果を得るという新しい発想が魅力のレッスン。
毎日、無理なく、簡単に、という3拍子が揃った夢のようなタイトル。

CHIEKO販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2015/01/17JAN：4571336932397

EANコード：4988013805309■通常24時間以内に出荷可能です。
■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。
5点以上で600円からとなります。
※2,500円以上の購入で送料無料。
※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。
出演：HOW　TO、ナポレオンズカラー：カラー枚数：3枚組み限定盤：通常型番：PCBE-60046発売年月日：2004年11月17日

EANコード：4988013805309■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。
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※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。
※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。
※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。
※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
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再生には問題がありません。
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・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。
出演：HOW　TO、ナポレオンズカラー：カラー枚数：3枚組み限定盤：通常型番：PCBE-60046発売年月日：2004年11月17日

※中古DVDになりますのでキズなど使用感ございます。
TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導！TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。
ダンス初心者でも楽しくてカンタン！エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムです。
【セット内容】上半身プログラム×1ウエスト集中プログラム×1下半身集中プログラム×1

TRFイージードゥダンササイズDVD×4(日本語)Disc1:東方神起 OCEAN/上半身集中プログラム 収録時間本編約62分・特典映像約5分Disc2:倖田來未 Butterfly/ウェスト集中プログラム 収録時間 本編約61分・特典映像約3分Disc3:TRF Love&Peace Forever/下半身集中プログラム収録時間 本編約60分・特典映像約4分Disc4:globe Feel Like dance/脂肪燃焼プログラム 本編約65分・特典映像約4分　※ネコポスでのポスト配送になります。
DVDは未開封です。
（シュリンクに少しの破れあります）

【状態　非常に良い】(中古品）渡辺満里奈 ピラティス道 [DVD]【メーカー名】ポニーキャニオン【メーカー型番】【ブランド名】ポニーキャニオン【商品説明】渡辺満里奈 ピラティス道 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を受付けております。
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【状態　非常に良い】(中古品)TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE DISK2【メーカー名】ショップジャパン【メーカー型番】【ブランド名】Shop Japan(ショップジャパン)【商品説明】TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE DISK2【DISK2】　単品ウエスト集中プログラム（約53分） へそ出しウエアも自信をもって着こなせる引き締まったウエストを手に入れるエクササイズを収録。
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【状態　非常に良い】(中古品)【正規品】 ビリーズブートキャンプ DVD4枚組 日本語字幕版 7日間プログラム　BTCSETWS【メーカー名】SHOPJAPAN【メーカー型番】【ブランド名】Shop Japan(ショップジャパン)【商品説明】【正規品】 ビリーズブートキャンプ DVD4枚組 日本語字幕版 7日間プログラム　BTCSETWS【日本語字幕版】【ビリーバンド付き】DISC3腹筋プログラム:約36分DISC1基本プログラム:約55分DISC4最終プログラム:約31分DISC2応用プログラム:約55分当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を受付けております。
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【状態　非常に良い】(中古品)ショップジャパン(SHOP JAPAN)コアリズム カルディオジャイブ CRM-ERAM【正規品】【メーカー名】ショップジャパン【メーカー型番】CRM-ERAM【ブランド名】Shop Japan(ショップジャパン)【商品説明】ショップジャパン(SHOP JAPAN)コアリズム カルディオジャイブ CRM-ERAM【正規品】DVD1枚エクササイズ約42分+【特典】ダンスレッスン約31分日本製当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を受付けております。
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品　番：PIL-3D発売日：2018年01月28日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：PIL-3D発売日：2018年01月28日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDスポーツ発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。
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「何となく」にサヨナラ！！解剖学と生理学で実感　厳選12のアーサナ意味と効果がハッキリと分かる厳選の12アーサナ！体の仕組みと働きでヨガ効果を最大に享受！解剖学と生理学によるアプローチで、誰でも出来て、効果を感じられるヨガ。
これをテーマに中村尚人先生が、厳選12アーサナ（ポーズ）を丁寧に指導。
スタジオレッスンを受けている感覚で一緒に学んでいるうちに、いつものアーサナが一気に味わい深く、より効果を発揮するものとなります。
「確かにストレッチするから気持ちいいんだけど…」「この形で本当にいいのか、今イチ自信が持てない…」等など、結構多いヨガ愛好家の皆さんの悩み・想いに、お答えするために作ったDVD。
さらに上級者向けオプションも多数収録しています！収録内容・ヨガの解剖学的意義・ヨガの生理学的意義・アーサナに期待出来る効果・アーサナをする上での原則■基本のポーズ　1）ダウンドッグ…アドームカシュヴァーナーサナ　　【効果】…下肢の柔軟性の向上／上半身の伸びと　　　体重支持の筋力の向上／内臓のうっ血の改善　2）三日月のポーズ…アンジャネーヤーサナ　　【効果】…股関節・胸椎の柔軟性の向上／　　　呼吸機能の向上／前向きな気持ち　3）三角のポーズ…トリコーナーサナ　　【効果】…股関節の柔軟性の向上／体幹・頸部の　　　筋力の向上／平衡感覚への刺激／価値観の多様化■捻りのポーズ…アルダマッツェーンドラーサナ　【効果】…脊柱の柔軟性の向上／正中化／　　脊柱・脊髄への刺激／内臓のマッサージ■コブラのポーズ…ブジャンガーサナ　【効果】…胸椎の柔軟性の向上／背筋の向上／　　機能の向上／前面のリラックス／前向きな気持ち■木のポーズ…ヴルクシャーサナ　【効果】…正中化／集中力の向上／精神力の強化／　　呼吸機能の向上■鋤のポーズ…ハラアーサナ　【効果】…内観／脊柱の柔軟性の向上／脊髄への刺激■頭立ちのポーズ…シールシャーサナ　【効果】…うっ血の改善／正中化／集中力の向上／　　内臓のマッサージ■前屈のポーズ…パスチモッターナーサナ　【効果】…脊髄への刺激／内観／脊柱の柔軟性の向上／　　背筋・ハムストリングの柔軟性の向上／後面のリラックス■側屈のポーズ…パールシュヴァコーナーサナ　【効果】…呼吸機能の向上／側面のリラックス／　　側腹と肩関節の柔軟性の向上／平衡感覚への刺激／　　価値観の多様化／体幹・頸部の筋力の向上■鶴のポーズ…バカーサナ　【効果】…上半身の支持性の向上／精神力の強化／　　活力の増加／後面のリラックス■屍のポーズ…シャヴァーサナ　【効果】…リラックス／疲労回復／内観指導・監修 ◎ 中村尚人（なかむら なおと）ヨガ・ピラティスインストラクター、理学療法士。
ファンクショナルローラーピラティス考案者。
09年豪州のヨガ・ティーチャートレーニングで日本人初の「YOGA ANATOMY」を担当。
代表を務めるヨガスタジオ「TAKT EIGHT」ではアーサナアナトミカルアプローチを開講中。
書籍『ヨガの解剖学』『ヨガの生理学』（BABジャパン）、『ファンクショナルローラーピラティス』（ナップ）、他書籍、DVD多数。
撮影協力 ◎ PLAYクライミングジム&ヨガスタジオ衣装協力 ◎ イージーヨガジャパン指導協力 ◎ 鈴木修一郎、横堀かおり収録時間：98分映像特典：その他特典：収録情報

品　番：MKH-1D発売日：2020年07月20日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：MKH-1D発売日：2020年07月20日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。
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たった4つの体操で身体は覚醒する！合気道の稽古前に行われる真向法体操。
たった4つの体操で、股関節を“全方向性”に変える！合気道の稽古前に行われている準備体操が、実は「真向法体操」という健康体操に由来しているのをご存じだろうか。
それは昭和34年に合気道開祖植芝盛平が、真向法創始者 長井津（わたる）師と出会い、その教えと実技に共感し、準備体操として取り入れられた。
＜股関節を起こす・倒す＞という大原則に則る一見シンプルなこの体操は、実は世界中の武道修行者に親しまれ、知らず知らずのうちに日々確実に愛好されている。
収録内容◎真向法とは◎「起こす動作」と「倒す動作」〜基本動作解説〜◎第一体操 解説／補助体操◎第二体操　解説／補助体操◎第三体操　解説／補助体操◎第四体操　解説／補助体操◎真向法体操実践指導・監修 ◎ 公益社団法人 真向法協会指導 ◎小野将広（公益社団法人 真向法協会）国内唯一の「真向法」普及母体組織。
1969年に社団法人として認可、現在は公益社団法人として認可を受けている。
全国に老若男女幅広い層の会員を擁し、各地での講習会、講演を通じて「正しい真向法」の普及、指導に当たっている。
著書：『真向法で動きが変わる！』（BABジャパン）がある。
収録時間：65分映像特典：その他特典：収録情報

品　番：YSP-2D発売日：2021年04月20日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：YSP-2D発売日：2021年04月20日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。
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カラダの秘伝が使える！武術の達人・成功者になるプランC”背中と腰は使わない！？巻き肩の方が自然体！？迷ったら、少数派になればいい「武術の理想は自然体」。
武道武術の練習・稽古をしているとこの言葉は折りに触れて耳にします。
「自然体」とは「本当のリラックス状態」のこと。
巷には、これを実現させるための色々な情報があります。
ですが、どこか上手く行かずに、試行錯誤をしている方も多いのではないでしょうか。
それは皆さんのやり方が悪い訳ではありません。
「誤った常識」が気づかないうちに刷り込まれてしまった結果です。
このDVDでは異色の武術身体論者・渡邊康人先生が誤って理解してしまった常識からくる「不自然な力み」から抜け出すための「姿勢の超常識」を丁寧に解説。
背中と腰は使わない！？巻き肩の方が自然体！？超常識的かつ独創的なコンセプトとそれらを実感できる検証＆ワークの数々で「こんな考え・方法もありかも」という学習ができます。
・練習・稽古に煮詰まってしまった（努力してるんだけど、上達しない）・姿勢を良くしてるつもりだけど、いまいち快適に過ごせないという悩み・モヤモヤを抱えている方に、是非オススメしたいDVDです。
「迷ったら、少数派になってみましょう。
」（渡邊康人先生）CONTENTS【奴隷姿勢より、支配者の姿勢。
…理想の自然体（脱力状態）になるには】■骨で立つより、筋肉で立つ。
…真っ直ぐは不自然。
自然は曲がっている。
　【骨では立つことはできない…支持組織は筋肉】　【体の前側を使う…筋肉を支持組織にするポイント】　【背中は丸くもたれかかる…王者の姿勢】■背中と腰を使わず、胸と腹で身体を支える。
…背筋伸ばしは緊張。
猫背は自然体。
　【日常では背中を使い過ぎ…整体・治療院で多いのは背中のケア】　【機能的な猫背の作り方1.…頭と胸は外（前）に出す】　【機能的な猫背とは…背中ではなくハラとコシを使う】　【機能的な猫背の作り方2.…肩関節（窩）も前に出す】■骨盤前傾より、骨盤後傾にする。
…骨盤前傾は緊張。
骨盤リクライニングはリラックス。
　【機能的な猫背の作り方3.…寛骨を後傾させる】　【腰椎の使い方…前傾バイアスを掛ける】　【骨盤を後傾させる…寛骨と腰椎の二つを使う】■腰を折るより、ハラを割る。
…足腰より、背骨を動かすのが野生。
　【ハラとコシの使い方…ヘソをのぞいて動く】　【ヘソをのぞくワーク1…腕を掴まれ引っ張られる】　【ヘソをのぞくワーク2…腕を掴んで引っ張る】■下半身を低くするより、上半身を低くする。
　【膝を伸ばしたまま歩く…サルとヒトの違い】　【腰でバランスをとる…直立二足歩行の動き】■前傾するより、後傾する。
…前傾猫背より後傾猫背を選んだのが人類。
　【趾行動物から蹠行動物へ…後傾猫背を選んだ人類】　【反対方向へ重心をシフトさせる…四つん這い〜立つという進化】　【背中は反って、腰は丸める…脊柱への後ろバイアス】　【踵加重にして反力を使う…後ろにバイアスを掛ける】■回転するより、捻転する。
…自然とは一致ではなく、ズレている。
　【骨格を割るとは…別々に動く方が力は出る】　【骨格を割る1…捻転（ニューテーション）運動】　【骨格を割る2…脊柱の吊上げ】　【骨格を割る3…ニューテーション運動の力】■肩をすくめ、巻き肩にする。
…胸を張るより、巻き肩の方が自然体。
　【肩は落とさない1…肩はふわりと上げる】　【肩は落とさない2…腕もゆったりと上げる】　【腕を上げる=上手になる…後傾バイアスは達人の姿勢】　【肩をすくめる1…腕を肋骨からセパレートさせる】　【肩をすくめる2…巻き肩は武術的な身体】■関節を伸ばすより、かがめる。
…パーは不自然・死。
自然はグー・生。
　【体を安定させる1…槌指（屈み指）の作り方】　【体を安定させる2…槌指の強さの検証】　【槌指のワーク1…槌指で相手を押す】　【槌指のワーク2…掴まれたまま槌指で歩く】　【槌指の利用例…発勁的な力の発揮】■蹴るより、踏む。
…走る（つま先）は事件。
歩く（踵）が自然。
　【地からチカラを借りる…槌指を活かす下半身の作り方】　【下半身は自立させる…乗るより、残る】指導監修 ◎ 渡邊康人（わたなべ やすひと）'78年生まれ。
競技空手、各種身体操作法を修行後、武術の口伝を研究。
'11年護身術教室YSPCとして指導を開始。
潜在的な運動法則と意識を活用した独創的プログラムは、レッスン受講者から高い評価を得ている。
DVD『セルフ・プロテクション』（BAB）。
YSPC…Yassy's Self Protection Concepts指導協力 ◎ 渡部守、谷田竜一、田代俊介、佐々木寛継、菊川健太、市岡亮介収録時間：72分映像特典：その他特典：収録情報

EANコード：4947864904586■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■メール便は、1点から送料無料です。
※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。
※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。
※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。
※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。
型番：REDV-00219発売年月日：2005年10月28日

EANコード：4947864904586■通常24時間以内に出荷可能です。
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5点以上で600円からとなります。
※2,500円以上の購入で送料無料。
※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
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・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。
型番：REDV-00219発売年月日：2005年10月28日

（趣味／教養）,中野ジェームズ修一,塙宣之,LiLiCo販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2018/03/23JAN：4988066224454どんなに硬くても問題なし柔軟性を手に入れる方法、教えます！必ず見つかる！あなた自身のストレッチ

バーグ文子販売会社/発売会社：BABジャパン発売年月日：2004/11/07JAN：9784894228313

（趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2006/05/17JAN：4988013106345始めたその日のうちに効果を実感できる健康法、ヨーガを紹介する。
朝、目覚めたらそのまま布団の上で実戦する気楽な10分間ヨーガにより、腰痛や高血圧・低血圧、不眠症をはじめとするさまざまな悩みを解決に導いていく。

商品名 中年からのシェイプアップ DVD　ダイエット方法　エクササイズ　勉強 収録時間 80分×1枚 面層 片面1層 音声 ステレオ 収録タイトル ■呼吸法■日常の生活の中■部分■器具を使った■お風呂■美しく見せるための立ち居振る舞い 商品特徴一覧 中年からのシェイプアップ DVD　ダイエット方法　エクササイズ　勉強：通信販売：通販：販売：買う：購入：お店：売っている：ショッピング 広告文責　(有)パルス　048-551-7965　記載【中年からのシェイプアップ DVD】ダイエット方法　エクササイズ　勉強 【中年からのシェイプアップ DVD】ダイエット方法　エクササイズ　勉強 【中年からのシェイプアップ DVD】ダイエット方法　エクササイズ　勉強 【中年からのシェイプアップ DVD】ダイエット方法　エクササイズ　勉強

長野信一,多胡肇,西川佳克販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2003/07/25JAN：4988066134647

小松由里販売会社/発売会社：セントラルスポーツ(セントラルスポーツ)発売年月日：2008/08/15JAN：4580246600043大好評のレッスン映像配信サービス「フィットネスチャンネル」のプログラムがDVDになって新登場！全国でフィットネスクラブを展開するセントラルスポーツの人気インストラクターが丁寧に指導します。
「Lesson3　シェイプUpエアロ編」は楽しく脂肪を燃焼、ダイエットしたい方にオススメ！エアロビクス初心者の方でも楽しく動ける簡単なステップが満載の「シェイプUpエアロ〜楽しく脂肪燃焼〜」、音楽に合わせた歩く動作でたっぷり脂肪を燃焼させる「シェイプUpエアロ〜歩いて脂肪燃焼〜」の2本が収録されています。
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エマニュエル・マノラカキス販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2014/07/25JAN：4571336932205

（趣味／教養）,松平浩,くわばたりえ販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2016/08/26JAN：4988066216749腰痛は‘動いて治す’が新常識！／「腰痛には安静がいちばん」。
腰痛持ちの方にとっては聞き慣れたこの常識が、今塗り替えられています。
腰痛の研究が飛躍的に進み、「腰痛時に安静にしすぎない」ことが、腰痛治療の新常識となっています。
日本人のおよそ4人に1人が悩んでいると言われる「腰痛」ですが、その大半は病気とは関係のない「心配ない腰痛」であり、体操などのセルフケアによって、自分の力で改善・予防することができるのです。
そこで、腰痛対策に役立つ、たった3秒から始められる「これだけ腰痛体操」と、それを応用した目的別の体操をご紹介します。

メリー・ヘレン・ボワーズ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2015/04/22JAN：4988001773665

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中古商品（レンタルアップ品）になりますのでキズ・汚れなどの使用感ありますが、再生チェック済みです。
説明書なしです。

EANコード：0188883000246■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■メール便は、1点から送料無料です。
※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。
※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。
※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。
※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

EANコード：0188883000246■通常24時間以内に出荷可能です。
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