 星野光一 東英子 あさ出版イチニチイップンスワッタママデオーケーズルイフッキン ホシノコウイチ アズマエイコ 発行年月：2023年04月10日 予約締切日：2023年02月09日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784866674995 星野光一（ホシノコウイチ） 筋活アドバイザー。
1973年、和歌山県生まれ。
高校時代、部活動で負った怪我で鍼治療をしたことをきっかけに鍼灸の道に進み、鍼灸師・整体師となる。
キャリア29年で延べ20万人以上の患者の健康をサポートしてきた。
20代には腰のヘルニアで苦しむも、筋トレで完全に克服。
以降、20年超ライフワークとしてさまざまな筋トレを研究し続けている。
また、その知識と臨床経験を活かして、筋活アドバイザーとしてオリジナル筋トレやエクササイズ（ホシノ式シコワットやズルい腹筋）を開発し伝える活動をしている。
実践した人の中には歩行が困難だった状態から歩行可能となる例も。
また、ホシノ式シコワットを伝えたセミナーコンテストグランブリ2020でグランプリに輝く。
ズルい腹筋も多くの体験者がダイエットや体力増強、体型の改善を成功させている。
現在は行政とも連携し、市民講座、企業研修、オンラインで週2回ズルい腹筋教室を開催している 東英子（アズマエイコ） 医師／あずま在宅医療クリニック院長。
1993年近畿大学医学部卒業。
泌尿器科医として研鑽を積みながら、緩和医療と高齢者医療に興味を持つ。
2004年から在宅医療に従事。
在宅緩和ケア、摂食嚥下支援、認知症ケアに特に熱意を注ぐ。
日本泌尿器科学会泌尿器科専門医／一般社団法人エンドオブライフ・ケア協会認定エンドオブライフ・ケア援助士／大阪アーユルヴェーダ研究所基礎講座・専門講座（薬理学・浣腸療法）修了／日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー／Holistic Aromatherapy College認定 アロマ・インストラクター／大阪がん哲学外来 メディカルカフェあずまや主催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ズルい腹筋って何？（「引き締まる」と「やせる」の違い／なぜ、お腹にはぜい肉がつきやすいのか？ ほか）／2 こんなにもあるズルい腹筋の効果（腹筋を鍛えることで健康も手に入る／体幹の筋力が強化される ほか）／3 1日1分！ズルい腹筋のやり方（基本のズルい腹筋のポイント／ズルい腹筋の効果を最大限に高める呼吸法 ほか）／4 食事をほんの少し気をつけてウエストをもっと引き締める！（血糖値をコントロールしよう／ベジファーストを心がける ほか）／付録 ズルい腹筋Q＆A（Q．食事制限はしたほうがいいでしょうか？／Q．ズルい腹筋は、いつやるのがいちばん効果的ですか？ ほか） きついことはしたくない…。
けど、お腹やせしたい！そんな人にぴったりの超カンタン腹筋運動！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット
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 関口 賢 文藝春秋ゲツヨウダンジキ キュウキョクノケンコウホウデミルミルヤセル セキグチ マサル 発行年月：2018年01月26日 予約締切日：2018年01月24日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784163907918 関口賢（セキグチマサル） 1985年、千葉県千葉市生まれ。
関口鍼灸治療院HEAL the WORLD総院長。
サッカーの名門・市立船橋高校でサッカー漬けの日々を送り、2007年、東京メディカル・スポーツ専門学校鍼灸師科卒業。
中国式鍼治療専門店ハリー（HURRI）の王尉青先生に憧れ、弟子入り。
2010年、関口鍼灸治療院HEAL the WORLDを銀座に開業し、2017年には六本木にもオープン。
歌手・モデル・タレントなどのボディマネジメント・ダイエットアドバイザーとしてサポートし、プロサッカー選手、プロゴルファーのトレーナー活動などでも活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「月曜断食」は究極のダイエット＆体質改善法／第2章 誰でも簡単に実践！月曜断食／第3章 断食を楽にする知恵／第4章 これで迷わない！月曜断食Q＆A／第5章 リバウンド知らずの食べ方講座／第6章 断食で生まれ変わった！体験談 週一回の断食で、みるみる痩せて美肌になり驚くほど体調がよくなる。
のべ約七万人に断食指導をしてきたカリスマが贈る究極の健康法。
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 関口 賢 リュウジ 文藝春秋ゲツヨウダンジキビジュアルブック セキグチマサル リョウリカンシュウ リュウジ セキグチ マサル リュウジ 発行年月：2020年02月06日 予約締切日：2020年01月11日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784163911670 関口賢（セキグチマサル） 1985年、千葉県千葉市生まれ。
Harriet Ginza（旧関口鍼灸治療院）総院長。
高校はサッカーの名門・市立船橋でサッカー漬けの日々を送り、2007年、東京メディカル・スポーツ専門学校鍼灸師科卒業。
中国式鍼治療専門店ハリー（HURRI）の王尉青先生に憧れ、弟子入り。
2010年、関口鍼灸治療院HEAL the WORLDを銀座に開業。
2017年には六本木院、2019年には名古屋院もオープン。
歌手・モデル・タレントなどのボディマネジメント・ダイエットアドバイザーとしてサポートし、プロサッカー選手、プロゴルファーのトレーナー活動などでも活躍。
のべ約9万人の臨床経験を生かし、時代に合った新たな鍼灸の確立をめざす（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） こんな悩みを抱えた方へ／食べすぎこそ万病の元／体験者たちのリアルボイス！／はじめる前に3つのお約束／月曜断食って何？／肥満に特徴的な4つの体質／なぜ断食が必要なの？／月曜断食の取り組み方／不食日 月曜日の過ごし方／回復食日 火曜日の過ごし方〔ほか〕 最高の体質改善プログラム「月曜断食」。
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 石原 新菜 宝島社イシャガジッセンカッテニゴキロヤセルビョウキニナラナイキャベツケンコウレシピ イシハラ ニイナ 発行年月：2020年07月16日 予約締切日：2020年06月04日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784299007230 石原新菜（イシハラニイナ） イシハラクリニック副院長、内科医。
父、石原結實医師とともに、漢方医学や自然療法、食事療法など多方面から治療に従事している。
2児の母として多忙な日々を送りつつ、テレビでも活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 キャベツでやせる！不調を防ぐ理由（キャベツのいいところを大解剖！／目標キャベツ1日100g！ガッツリ食べるコツと習慣 ほか）／2 作りおきキャベツで毎日万能レシピ（基本の酢キャベツ／基本の塩もみキャベツ ほか）／3 ゆるラク手ちぎり！満腹キャベツレシピ（ザクザクキャベツ／湯通しキャベツ＆レンチンキャベツ ほか）／4 健康食材あわせ技！無敵のキャベツレシピ（たっぷりキャベツの塩麹トマトパスタ／キャベツと納豆の落とし焼き ほか） 運動ゼロでもするっとやせる！免疫力低下、糖尿病、動脈硬化、高血圧、老化の予防に特効。
毎日飽きない66レシピ。
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 野崎 洋光 工藤 孝文 KADOKAWABKSCPN_【bookーfestivalーthr】 キュウリタベルダケダイエット ノザキ ヒロミツ クドウ タカフミ 発行年月：2017年09月01日 予約締切日：2017年08月31日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784046021007 野崎洋光（ノザキヒロミツ） 1953年福島県生まれ。
89年日本料理店「分とく山」を開店、現在は総料理長として3店舗を統括。
調理科学、栄養学に基づいたわかりやすい和食を提唱し、メディアでも大活躍 工藤孝文（クドウタカフミ） 1983年福岡県生まれ。
福岡県みやま市の工藤内科副院長。
福岡大学医学部卒業後、留学先で食行動異常について研究。
現在はダイエット外来で肥満や生活習慣病の治療などを行い、テレビ番組の出演・医療監修、ブログなど活動は多岐にわたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） まず、きゅうり／トマト、玉ねぎ、キャベツ／ゆで野菜を一品プラス／具だくさんみそ汁は腹持ち抜群／油＆脂は使わない！野菜でカサ増し太らないおかず／野菜中心の食事で体重が無理なくダウンするやせメシ献立／失敗しない“やせテク”を覚えよう 本書のダイエット法は、やせる効果の高い「きゅうり」をきっかけに食生活を変えることを目的としています。
1食1〜2本食べるだけでやせる体に！きゅうりの酵素ホスホリパーゼが脂肪を分解する！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット
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 ジェイソン・ファン 多賀谷 正子 サンマーク出版トロントサイコウノイシガオシエルセカイサイシンノフトラナイカラダ ファン ジェイソン タガヤ マサコ 発行年月：2019年01月09日 予約締切日：2018年11月20日 ページ数：464p サイズ：単行本 ISBN：9784763137029 ファン，ジェイソン（Fung,Jason） 1973年生まれ。
医学博士。
カナダのトロントで育ち、トロント大学医学部を卒業。
同大学の研修医を経たのち、カリフォルニア大学ロサンゼルス校にて腎臓専門医の研修を修了。
2型糖尿病の肥満に特化した独自の治療を行う「インテンシブ・ダイエタリー・マネジメント・プログラム（集中的な食事管理プログラム）」を開発。
クリニックでは、薬物療法ではなく、食生活の改善というシンプルだが効果的な方法に力を入れている。
減量と2型糖尿病の治癒を目的として、治療のためのファスティングを臨床現場に取り入れた第一人者。
また、雑誌『ジャーナル・オブ・インスリン・レジスタンス』の編集長（科学部門）、NPO「パブリック・ヘルス・コラボレーション」の理事長も務めている 多賀谷正子（タガヤマサコ） 上智大学文学部英文学科卒業。
銀行勤務などを経て、フリーの翻訳者に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 肥満の真実ー世界にはびこる「やせないダイエット」情報／第2部 「カロリー制限」という幻想ーカロリーゼロで落ちる体重は「ゼロ」／第3部 世界最新の肥満理論ー「肥満ホルモン」が宿主の体重を操作する／第4部 社会的肥満ー「普段の生活」が肥満を秘密裏に助長する／第5部 トロント最高の医師がやらない「太る食事」ー最新科学が特定した「体重を増やす食べ物」／第6部 医師が教える「太らないカラダ」の作り方ー最新医学で実証済みの「減量の正解」 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット
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 講談社の実用BOOK 小野 晴康 講談社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ミオドレシキワニグローブダイエット オノ ハルヤス 発行年月：2014年04月22日 予約締切日：2014年04月21日 ページ数：36p サイズ：単行本 ISBN：9784062998062 付属資料：ワニグローブ 小野晴康（オノハルヤス） ソリデンテ南青山院長。
理学療法士、柔道整復師、義肢装具士、調理師。
公立阿伎留医療センターリハビリテーション科などでリハビリ医療の実績を積んだ後、リハビリテーション学院経営などを経て「アンチエイジングサロン ソリデンテ南青山」を設立。
モデル、タレントなど多くの著名人のボディメンテナンスも担当。
平成23年に日本ミオドレナージ協会（JMA）を設立し、ミオドレナージ技術の指導、普及にあたっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） つかむだけですぐ実感！ワニグローブで実現できる3つのこと／脚の形が変わった！スカートがゆるゆる！1ヵ月ワニグローブダイエット体験レポート／誰でもゴッドハンドになれるワニグローブのスゴイ秘密／教えてワニ先生！「つかむだけで細くなる！？」のナゾに迫る！！／ワニグローブマッサージのやり方のキホン／気になる部分がみるみるサイズダウン つかんでひねって根こそぎ脂肪をとる！！／お風呂で10分全身流しコース／朝30秒横隔膜プッシュで代謝UP！／気になる不調もワニグローブならラク〜になる！／ワニ先生にもっと聞きたい！ワニグローブQ＆A 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット
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レタスクラブムック 小野 晴康 KADOKAWABKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ミオドレ ダイエット オノ ハルヤス 発行年月：2012年02月 予約締切日：2012年02月01日 ページ数：52p サイズ：ムックその他 ISBN：9784047311275 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット
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松田リエ マガジンハウスイチニチイッパイデデブミカクヲリセット ヤセチョウミリョウダイエット マツダリエ 発行年月：2022年11月16日 予約締切日：2022年10月14日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784838732272 松田リエ（マツダリエ） 看護師・保健師・ダイエット講師。
Belle Lus株式会社代表取締役。
BelleLifeStyle協会代表理事。
1986年生まれ。
1児のママ。
看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として成人の健康教育やメタボリックシンドローム、糖尿病患者への保健指導を行う。
自身が食生活だけで12kgやせた経験を生かし、“食べやせダイエット”専門講師として起業し、受講生1800名をダイエット成功に導く。
YouTubeチャンネルやAmebaブログ、SNSでダイエットに関する情報を発信（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 みるみるやせ体質に！魔法のやせ調味料（煮きりみりん／酢たまねぎ／みそヨーグルト）／2 ダイエットが加速する やせ調味料アレンジレシピ（煮きりみりん／酢たまねぎ／みそヨーグルト ほか）／3 食べても太らない！調味料で見直す食習慣（基本の調味料を見直してやせる土台を作る！／1日ひと口でやせる！りんご酢のすごいパワー／甘いものがやめられない人は「エリスリトール」が最適 ほか） いつもの食事にかけるだけで…食欲を抑えて脂肪燃焼！1800人をダイエット成功に導いた保健師が考案。
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 佐藤由美子 主婦の友社イッショウシンカスルキンマクリフトビガン サトウユミコ 発行年月：2022年12月08日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784074534340 佐藤由美子（サトウユミコ） 美容家、顔筋膜リフト・セルフケアトレーナー。
1969年生まれ。
40歳を前にして、ストレスから不眠を経験し、体や心を整える勉強を始める。
大手フィットネススタジオのインストラクターをへて、2020年に独立。
オリジナルメソッド「YUMIKO式・筋膜リフト美顔」を考案。
のべ38000人を指導。
オンラインでの1対1プライベートレッスンは、2020年2月より開始。
毎回満席になる人気講座。
実践すれば確実に結果が出ると話題になっている。
受講者はのべ1500人（2022年6月現在）。
日本のみならず、アメリカ、イギリス、ドイツ、オーストラリア、上海など海外からも多数受講（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ（鏡、オイル、そして手さえあれば／Rule1 絶対にこすらない ほか）／1 お顔のウォーミングアップ ベーシックセルフケア（カギになるのは「胸鎖乳突筋」です／胸鎖乳突筋をほぐす ほか）／2 気になるパーツの悩みを改善 プレミアムケア（顔の悩み、どこから解決しますか？／コンパクトなお顔に ほか）／3 寄跡の50代をつくる 毎日の美ルーティン（実は50代になってからも進化しています／「奇跡の50代」の美をつくる24時間の過ごし方 ほか）／4 顔から前向きに変わる、心のセルフケア（Q 今さらがんばってもキレイになんてならないかも…／Q エステや小顔矯正をしても効果がなく、自信をなくしています ほか） たるみ、ほうれい線が消えた！オンライン指導で401人の顔が変わった！「まるで魔法！」の声続々。
自分の手だけで、年齢にあらがい続ける！よくわかる特典動画つき。
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 にーよん KADOKAWAダイエットカアサン、20キロノシボウヲチギリステテミタ。
マネスルダケイツカカンヤセプログラム ニーヨン 発行年月：2022年09月29日 予約締切日：2022年08月02日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784046059680 にーよん（ニーヨン） 27歳から妊娠、出産を繰り返し20kg増。
銀行のATMで、画面にものを置かないでください、とエラーが出たため、見てみると自分の脂肪だった、という衝撃からダイエットを決意。
約100日で、見事脂肪をちぎり捨てた。
その後リバウンドも経験し、試行錯誤の結果をInstagramで公開したところ大反響。
フォロワー全員でダイエットする「によ部」企画では毎回ダイエット成功者が続出している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 How To Start にーよん流脂肪ちぎり捨てダイエットのはじめ方（やるか、そのままか。
／ありのままの姿の写真を撮る／ダイエット自撮りテク ほか）／2 How To Continue にーよん流サステナブルな脂肪のちぎり方（ここからさらに、こう！／ゆるルール1 とにかく副菜をいっぱい食べる／ゆるルール2 「まごわやさしいこ」を意識して食べる ほか）／3 How To Get Over にーよん流挫折しそうになったときの乗り越え方（まずは理想の自分に訊いてみる／抑えきれない欲望モンスター1 VSお菓子＆スイーツ／抑えきれない欲望モンスター2 VSジャンクフード ほか） 産むたび太る、5児母の私が一番痩せた方法は、買い物を変えたことでした。
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 まる KADOKAWAイッカイイップンマジヤセダイエット サンカゲツデタイジュウ60キロ48キロタベテモヤセル マル 発行年月：2023年12月20日 予約締切日：2023年11月02日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784046066169 まる（マル） インスタグラムのフォロワー28万人超（2023年11月現在）。
ダイエットのモチベを上げる人として、短期集中ダイエットを全力応援し続けるママダイエッター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 本気やせ運動編 自分に合ったやり方でみるみる見た目が変わる！骨格別ちょいトレ（全タイプ向けメニュー／骨格ストレートさん向けメニュー／骨格ウェーブさん向けメニュー／骨格ナチュラルさん向けメニュー／全骨格共通 お悩み解決編）／2 本気やせ食事編 ズボラさんでもするするやせる！まる式食べやせ法（まる式食べやせ法（準備編）／まる式食べやせ法テク1 黄金比は「1：1：2」／まる式食べやせ法テク2 早見表でラクラクメニュー決め／まる式食べやせ法テク3 たんぱく質・脂質をひと工夫／まる式食べやせ法テク4 太らないおやつの考え方） 本気やせの秘訣は自分に合ったやり方を見つけること！その方法とは、ズバリ！！！骨格別ダイエット。
まる式なら、すぐに結果が出て、見た目が変わるからダイエットのモチベ爆上がり！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット
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 にーよん KADOKAWAダイエットカアサン、サイキョウイツカカンプログラムデモットシボウヲチギリステテミタ。
レシピバイゾウヘン ニーヨン 発行年月：2023年11月15日 予約締切日：2023年09月15日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784046065674 1 脂肪ちぎり捨て5日間ダイエットおさらい（ちぎり捨てルールおさらい1 食事は、1：1：2が基本。
／ちぎり捨てルールおさらい2 ドローインを、24時間365日やる。
／準備を制する者が5日間ちぎりダイエットを制する！／5日間で脂肪をちぎるためのお約束）／2 実践！5日間で脂肪をちぎる（ベーシックコースSTART！／自炊少なめ時短コースSTART！／家族の不満をつぶす にーよん流ガッツリ系ダイエットごはんのヒント）／3 5日間ダイエットに欠かせないドローイン攻略法（息を吸って吐くだけでこんなに変わります／さっそくTRY！ドローインの基本3ステップ／脂肪ちぎり捨てダイエットよくあるQ＆A／検証！脂肪ちぎり捨て5日間ダイエットはなぜ成功するのか？）／4 モチベが続かない？みんなそうだよ！モチベ0％攻略法（モチベーションに頼らない仕組みを作る／頑張らなくても勝手に続く全自動ダイエット／「全自動ダイエット」のススメ／全自動の環境になったら次はメンタル救助／にーよんダイエット教訓かるた） 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット
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 なかやまきんに君 KADOKAWAナカヤマキンニクンシキ セカイイチラクナゼロパワーダイエット ナカヤマキンニクン 発行年月：2023年04月01日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784046061010 なかやまきんに君（ナカヤマキンニクン） 1978年生まれ。
福岡県出身。
2000年にピン芸人としてデビュー。
2006年にロサンゼルスへ“筋肉留学”し、2011年にサンタモニカカレッジ運動生理学部卒業。
2021年に第29回東京ノービスボディビル選手権大会ミスター75kg超級で優勝。
吉本興業を退所。
2022年に「ザ・オンラインフィットネス」を開始。
自身のギャグ「ヤー！パワー！」は、2022ユーキャン新語・流行語大賞にノミネート、Z世代年間トレンドアワードにて年間トレンド大賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 絶対に失敗しないダイエットの秘密／2 世界一ラクな脂肪燃焼筋トレ／3 世界一楽しい脂肪燃焼エクササイズ／4 世界一効果的な脂肪燃焼筋トレ／5 教えてきんに君！ダイエットQ＆A／6 チャレンジカレンダー 世界一浅いスクワット、二の腕フリフリ痩せなど、気力ゼロでもすっきりボディ。
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 著者：武田りわ, 高木あゆみ(料理)出版社：株式会社三空出版サイズ：単行本ISBN-10：4944063776ISBN-13：9784944063772■通常24時間以内に出荷可能です。
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 工藤孝文 辰巳出版クドウタカフミシキ カミダイエット クドウタカフミ 発行年月：2020年08月03日 予約締切日：2020年06月01日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784777826087 工藤孝文（クドウタカフミ） 福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。
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