著者根本裕幸(著) 森下えみこ(まんが)出版社あさ出版発売日2023年08月ISBN9784866673264ページ数205Pキーワードまんがでわかるびんかんすぎるあなたが マンガデワカルビンカンスギルアナタガ ねもと ひろゆき もりした え ネモト ヒロユキ モリシタ エ9784866673264内容紹介シリーズ累計7万6000部超！ 『敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』が待望のマンガ化！ 周りの顔色を常にうかがってビクビクしている、他人の評価がきになってしょうがない…。
そんな敏感すぎる人に向けて、たった7日間で自己肯定感をあげる方法をマンガとコラムで解説します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1日目 今の自分に意識を向ける/2日目 過去を見つめなおす/3日目 過去の家族関係を見つめなおす/4日目 自己肯定感を高める/5日目 自分のペースで人間関係を築く/6日目 敏感であることを強みにする/7日目 自分が本当にしたいことを実現する

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 個人書店 ISBN 9784860910600

著者木村好珠(著)出版社サンマーク出版発売日2022年12月ISBN9784763140258ページ数191Pキーワードめんたるよわいままたのしくいきてく メンタルヨワイママタノシクイキテク きむら このみ キムラ コノミ9784763140258内容紹介「なんで私ばっかり」「私なんて」「自分のことが嫌い」、しんどい、イライラする、不安だ……、自分の感情に振り回されて疲れてしまっている人におすすめの一冊です。
トップアスリートや経営者のメンタルアドバイザーをする精神科医が自分自身も実践している、ゆる〜いメンタルケア法を紹介。
この思考法を取り入れると、メンタルを回復するスキルを身につけられて、自分の機嫌を自分でとれるようになります。
あなたは自分の人生をわざわざ自分自身で過酷なものにしていませんか？本書を読むと、自分がメンタルダウンしにくい環境を自分で作れるようになります。
自分がメンタル回復できる環境も自分で作れるようになります。
著者が紹介する25の思考法を実践して、人生ハードモードから人生イージーモードに切り替えましょう。
メンタルは、必ず、誰だってダウンするもの。
メンタルって、強くする必要はないんですよね。
メンタルのレベル上げは必要なくて、弱いままでいいんです。
弱いなら弱いなりの思考法を持って、弱いままの自分を好きになり、楽しく、あなたらしく生きていきましょう。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次変えるべきはメンタルの弱さじゃなくてあなたの環境/自分の機嫌を自分でとれる人は自分がどうしたら機嫌が良くなるかを知っている/寝られないほどメンタルしんどいときは、「推し」が助けてくれる/自分で自分のメンタルケアエクササイズ1 私の「好き」を見つけよう/ご機嫌なときの自分の価値を知り、人生イージーモードのスイッチを入れる/自分で自分のメンタルケアエクササイズ2 私がご機嫌だったら、どんないいコトある？/「言葉にできる」はあなたのメンタルを守ってくれる/自分で自分のメンタルケアエクササイズ3 私の感情に「名前」をつける/自分の感情を言語化する力を身につけるには日記が一番/他人に求められる自分より自分が好きな自分を選ぶ〔ほか〕

＜p＞スポーツ医学博士による、筑波大最先端研究が生んだ革命的らくらくトレーニング！＜br /＞ 運動不足と心のモヤモヤを同時に解消する“気持ち良い”筋トレ!!＜/p＞ ＜p＞“バンド1本”の奇跡。
＜br /＞ ・ゆっくり呼吸・動作で自然にα波になる“瞑想効果”！＜br /＞ ・自力ではできない動きができてしまう“補助効果”！＜br /＞ ・使いにくい筋肉を鍛えてくれる、ほど良い“負荷効果”！＜br /＞ ・“開く”動作が、気落ち良く心を晴らす“爽浄効果”！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

著者増田明(著)出版社創元社発売日2015年08月ISBN9784422412450ページ数212Pキーワードからだおみればこころがわかるぼでいー カラダオミレバココロガワカルボデイー ますだ あきら マスダ アキラ9784422412450内容紹介腹が立っているときは胃が収縮して持ち上がっている。
失恋したときは胸に詰まりが生じているし、重い借金を背負うと首の付け根が硬くなる。
心の問題は体に表れるので体をみれば心がわかる。
心と体の結びつきを解明しながら考案された、体を通して心をほぐすキー・タッチ法など様々な方法を紹介。
人間関係のもつれ、イジメ問題の解決にも大きな効果を発揮。
話ができない赤ちゃんや認知症の方なども、声や息でその心をキャッチ。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 心は体に正直に表れる（心と体の具体的な結びつき/心の体表現語/体のシコリやユガミから心を知る/骨と筋肉を指で触れて確かめる）/第2章 体を通して心をほぐす（心に鍵をかける、体に鍵をかける/「体ほぐし・心ほぐし」の仕組み/キー・タッチ＝やわらかく繊細に生命を包む体の触れ方 キー・ワード＝心にしみる言葉がけ/イジメの問題は「北風」ではなく「太陽」で）/第3章 心も体もしなやかに（内を感じる能力?「第六感」を磨く/赤ちゃんや動物の身のこなしから学ぶ/自然体運動/生命を守るためのしなやかさ）/第4章 生命の中心となる息と声（息の仕方は生き方/生命を守る声/小鳥はなぜさえずるのか/声を聞けば本音がわかる/生き方を表す声）/第5章 人生を豊かにするボディートーク（行動や姿勢から心を知る/心・体・頭の働きをひとつにする/すこやかに病む/創造的人生）

美輪明宏の悩み相談室 佼成出版社 身上相談 228P　19cm イキル　ツテ　カンタン　ナヤマナクテ　ヨイ　ホン　ミワ　アキヒロ　ノ　ナヤミ　ソウダンシツ　クノウ　ノ　シヤバ　オ　イキヌク　ホケキヨウ　ノ　チカラ ミワ，アキヒロ

著者矢作直樹(著)出版社幻冬舎発売日2020年07月ISBN9784344036451ページ数205Pキーワードねばならないおすてていきる ネバナラナイオステテイキル やはぎ なおき ヤハギ ナオキ9784344036451目次第1章 9割の苦労はしなくていい（ノープランが一番いい/苦労はしないほうがいい ほか）/第2章 ウィズコロナは「非常識」で生きる（買い物では国産品を買う/ゴミを出さない ほか）/第3章 縁を切られたらありがとう（年賀状もお中元も出さない/大半のメールには返事をしない ほか）/第4章 アフターコロナの免疫と健康（風邪薬は飲まない/多くの健康情報は必要ない ほか）/附章 すべてはあの世から始まる（あの世の受容なくして医療問題の解決なし/霊視は肉体を介さずにものを見る能力 ほか）

＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
＜br /＞ ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。
＜/p＞ ＜p＞太りやすい、体重が減っても痩せない、下腹ぽっこり、そして便秘に肌あれ……。
＜/p＞ ＜p＞そんな女性を悩ます問題をまとめて改善してくれるのが、＜br /＞ 「腸内環境」と「自律神経」のスペシャリスト、＜br /＞ 小林弘幸先生（順天堂大学医学部教授）が伝授する「朝だけ腸食とっておきのダイエット」です。
＜/p＞ ＜p＞メソッドはたったの4つ、期間はたったの2週間！　＜br /＞ 朝だけのかんたん腸活であたらしい自分に生まれ変わりましょう。
＜/p＞ ＜p＞さらに今回は各メディアでもおなじみの小林弘幸先生が実際に食べている食品と、＜br /＞ 小林家の朝食レシピを初公開!!＜/p＞ ＜p＞「私は朝の“腸活”こそ人生を変えると信じています！」（著者より）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

著者：中谷 彰宏出版社：パルコサイズ：単行本ISBN-10：4891946296ISBN-13：9784891946296■こちらの商品もオススメです ● 3分で金運がついた。
/ 中谷 彰宏 / 三笠書房 [単行本] ● 口説きたい口説かれたいその心理 こころにサッと入り込み、アッという間にその気にさせ / 富田 隆 / 日本実業出版社 [新書] ● 金運が強くなる50の小さな習慣 / 中谷 彰宏 / PHP研究所 [文庫] ● 合コン速攻バイブル109の成功例 ゲットするためのトラの巻 / 日野 啓太 / 二見書房 [文庫] ● 忘れられない君のひと言 大人の恋愛マナー / 中谷 彰宏 / PHP研究所 [文庫] ● なぜあの人にまた会いたくなるのか / 中谷 彰宏 / PHP研究所 [文庫] ● テンションを上げる45の方法 3分で「やる気モード」になれる / 中谷 彰宏 / ダイヤモンド社 [単行本] ● 忘れられない君とのデート / 中谷 彰宏 / PHP研究所 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■メール便は、1冊から送料無料です。
※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。
※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。
※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。
※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

潜在意識を宇宙クラウドファンディングにつ 光文社 心霊研究 210P　19cm イチニチ　サンプン　メイソウ　シテ　オカネモチ　ニ　ナル　ホウホウ　1ニチ／3プン／メイソウ／シテ／オカネモチ／ニ／ナル／ホウホウ　センザイ　イシキ　オ　ウチユウ　クラウド　フアンデイング　ニ　ツナゲル アナグチ，ケイコ

＜p＞【68枚のカワイイ猫の写真とその写真にマッチしたキャッチコピー、さらに272個の偉人の逸話・格言で、人生で大切な教えが学べる新しいタイプの本。
】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

＜p＞どうしたらおいしくできる？かんたんで楽しくつくるコツは？＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

著者富田一彦(著)出版社大和書房発売日2012年08月ISBN9784479190523ページ数253Pキーワードきみわなんのためにべんきようする キミワナンノタメニベンキヨウスル とみた かずひこ トミタ カズヒコ9784479190523内容紹介勉強とは「抽象化」することである。
教育は一種の負荷である。
かける以上は無意味であってはならない。
勉強することの本質を鋭くついた画期的論考。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 学習者への言葉（勉強を始め、続けるのに必要なもの/勉強は初めが一番つらい ほか）/第2章 指導者・出題者への言葉（全体像を把握させる/「遠近法」を使ったカリキュラム構成 ほか）/第3章 親御への言葉（親子のあり方を考えよう/子育てのすべては手探りの世界 ほか）/第4章 一般の人々への言葉（責任はすべての人に/もてあそばれる英語教育談義 ほか）/第5章 再びすべての人々へ（誰も何も教えていない/語学は無間地獄か ほか）

＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
＜br /＞ また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
＜/p＞ ＜p＞薬を使わずLDLコレステロール値を下げる実践方法を、高脂血症博士の板倉メソッドで！＜/p＞ ＜p＞レシピの具体例も紹介！LDL(悪玉)コレステロールを下げ、＜br /＞ HDL(善玉)コレステロールを上げることもできる！＜br /＞ 画期的なLDL・中性脂肪の改善法！＜br /＞ 板倉式の実践術ならだれでも実行しやすい！＜/p＞ ＜p＞健康診断で指摘されたが仕事が忙しい人、気にはなるけどどこから手をつけていいかわからない人、ともかく早く数値を下げたい人、コレステロール・中性脂肪研究のカリスマドクターが食事、運動、生活改善など、日常生活でコレステロールを減らして心臓病や脳卒中などの生活習慣病を防ぐ確実でラクな方法を指南します。
実行しやすさを基準にセレクトした画期的な「ステップ別」でコレステロール・中性脂肪対策に取り組める!＜/p＞ ＜p＞板倉 弘重（イタクラヒロシゲ）：東京アスボクリニック名誉理事長、医学博士。
国立健康・栄養研究所名誉所員。
東京大学医学部卒業。
東京大学医学部第三内科入局後、カリフォルニア大学サンフランシスコ心臓血管研究所に留学。
東京大学医学部第三内科講師を経て茨城キリスト教大学生活科学部食物健康科学科教授に就任。
退職後、品川イーストワンメディカルクリニック院長を経て、現職。
主な研究分野は脂質代謝、動脈硬化。
日本健康・栄養システム学会理事長、日本栄養・食糧学会名誉会員、日本動脈硬化学会名誉会員、日本ポリフェノール学会理事長。
テレビなどメディア出演多数。
著書も多数ある。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

現代書林 心霊研究 159P　19cm アツ　ト　イウ　マ　ニ　キセキ　ガ　オキチヤウ　マホウ　ノ　ホン　テ　ニ　トツタ　シユンカン　カラ　シアワセ　ガ　ヤツテ　クル ソフイア　エム−ト

著者植西聰(著)出版社PHPエディターズ・グループ発売日2019年09月ISBN9784569843896ページ数223Pキーワードまいにちおいいひにするかんしや マイニチオイイヒニスルカンシヤ うえにし あきら ウエニシ アキラ9784569843896内容紹介「感謝する」ことは、その人に素晴らしい心理的な効果を与えます。
ある心理学の実験によれば、日々、感謝する時間を作ると「幸福感が高まった」「気持ちがポジティブになった」「よく眠れるようになった」「体の不調を感じることが少なくなった」という結果が出たと言います。
感謝の有無が日常生活や仕事に影響するのです。
その感謝の心を持つには、禅にある「日々是好日」に学ぶといいのです。
晴れてもよし、雨が降ってもよし。
「日々是好日」には、「どんな日であれ、今日という日を良い日にできるように、感謝して生きていくことが大切だ。
そうすれば、意識の持ち方も変わり、何か工夫したりすることもできる」という意味も込められています。
本書では、「具体的に、どのようにして一日一日を感謝して『良い日』にしていくのか。
『日々是好日』を実践していくのか」、そのコツを様々な角度から解説します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 「感謝する」ということを習慣にする/第2章 物事を思い通りにしようと思わない/第3章 「二応の法則」で楽しく生きる/第4章 人のために「貢献」する生き方をする/第5章 「良いこと日記」を、日々つけていく/第6章 「少欲知足」で、満足して生きていく/第7章 計画を持って、一日一日を大切にしていく/第8章 「好奇心旺盛」に生きて、今日を良い日にする/第9章 楽天的になって、今日を楽しむ

サンマーク出版 心霊研究　ユニコーン 140P　20cm シアワセ　オ　ヨブ　ユニコ−ン　ノ　ミツケカタ テイラ−，ジユ−ルズ　TAYLOR，JOULES　クラタ，マキ　ヤマフジ，ナオコ　タケイ，ミキ

＜p＞投薬治療を続ける多くの慢性うつ患者に向けて、日常的に行える28の「セルフケア・ワーク」をお教えします。
＜br /＞ 本書で紹介する「セルフケア・ワーク」は、著者自身が慢性うつを克服するために、自ら考案し、実践したものです。
その中でも効果的だった「セルフケア・ワーク」をイラストと文章で、誰でもすぐできるようにわかりやすく解説。
＜/p＞ ＜p＞著者は、現在までに1万2000人以上のクライアントと向き合い、心理セラピーによる症状改善率は98%を誇る心理カウンセラー。
＜br /＞ 本書は「うつになったときに、心と身体がラクになる方法」「うつを乗り越え、薬に頼らずに回復していく方法」を実践的に指導するものです。
＜/p＞ ＜p＞第1章　あなたのうつがよくならない理由＜br /＞ 第2章　うつの回復ステージとは＜br /＞ 第3章　セルフワークに取り組む前に＜br /＞ 第4章　うつを克服して健康を取り戻す28のセルフワーク＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

青春出版社 心霊研究 203P　19cm フエアリ−　ト　デアツテ　シアワセ　ニ　ナル　ホン　ヤサシクテ　センサイ　ナ　ヒト　オ　イヤス　ヨンジユウハチ　ノ　マホウ　ヤサシクテ／センサイ／ナ／ヒト／オ／イヤス／48／ノ／マホウ ヒ−ラ−　ヨシコ

＜p＞・夫を亡くした妻に向けた本＜br /＞ 夫の葬儀での喪主や、法要での施主を務める妻の役割は大きいもの。
相続でも夫の財産を少なくとも50%法定相続でき、相続税控除も有利な立場です。
そんな妻が中心となって行う葬儀とその後のあれこれを解説。
＜br /＞ ・最新の傾向と費用のめやすを解説＜br /＞ 　火葬だけで葬儀を行わない「直葬」、家族だけで行う「家族葬」、「お別れの会」「偲ぶ会」など、多様化する葬儀やお墓について、最新の傾向と費用のめやすを紹介。
＜br /＞ ・現役世代の急な訃報に対応＜br /＞ 　現役世代の死は、勤務先との連携、給与や社会保険の関係等、高齢の方の死とは、また異なった対応が必要となる。
その辺もわかりやすく区別して解説。
＜br /＞ ・急場に対応＜br /＞ イラスト、見出し、インデックスを多用して、知りたいことがすぐ読める、すぐ理解できることに拘ったレイアウト。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

＜p＞成分重視の精油のブレンド＜br /＞ 症状ですぐにひける索引が便利！＜/p＞ ＜p＞子供も高齢者も、女性も男性も、広範囲に不調を解消するアロマレシピ。
＜br /＞ そして、人生の終焉のときも、香りに包まれて穏やかに過ごせるブレンドをご紹介。
＜br /＞ キャリアオイル（基剤）の効果、特徴も解説！＜/p＞ ＜p＞「進化の時」を香りで乗り越えるー＜br /＞ 「もっとも強いものが生き残るのではなく、もっとも賢いものが生き延びるのでもない。
唯一生き残れるのは変化できるものである」（ダーウィン「進化論」）＜/p＞ ＜p＞　テレワーク、高齢者の労働推奨、在宅介護、シングル互助介護など、私たちの生活は、今まさに「進化の時」を迎えているといえるのではないでしょうか？　そして、その変化の中でもアロマテラピーの活躍の場は無限です。
＜br /＞ （「おわりに」より抜粋）＜/p＞ ＜p＞ヨーロッパ版「おばあちゃんの知恵袋」植物は人にとって有用な成分の宝庫。
＜br /＞ 「香り」と「成分」で、心と身体にアプローチ。
＜br /＞ ホームケアにも、治療家の補助療法にも。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

著者心屋仁之助(著)出版社PHP研究所発売日2014年11月ISBN9784569821252ページ数219Pキーワードすきなことだけしていきていく スキナコトダケシテイキテイク こころや じんのすけ ココロヤ ジンノスケ9784569821252内容紹介好きなことだけをして生きていく。
「そんなことができたら幸せだなあ。
でも、それができるのは、才能や能力がある人だけ。
自分には無理」と思っていませんか？ でも、本当は誰でもその人にあった好きなことをして、もっと自由に生きることが可能なのです。
もちろん、お金に困ることもありません。
▼本書では、19年間会社員をやってきて、今はカウンセラーとして、自由と豊かさを得た著者が、誰もがその人なりに「好きなことだけをして生きていく」方法を紹介します。
▼「“努力＝報われる”ではない」「人生は、本当は上りのエスカレーター」「好きなように生きることに罪悪感を感じる必要はない」「やりたくないことをやめる」「人に迷惑をかけたり、嫌われることを恐れない」「好きなことをして生きるためには、“一番嫌なあること”をする」など、実践できる具体的な方法がつまっています。
▼あなたも、ガマンがいっぱいの人生から解放されませんか？※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 頑張って生きても得るものはない（あなたは頑張っても報われない/頑張っても報われないオーラを出している ほか）/第2章 好きなことをして生きていると幸せがやってくる（好きなことをしていると、みんなが幸せになる/好きなことをしていると、なぜかお金が入ってくる ほか）/第3章 好きなことをして生きる考え方（好きなことをするには一番嫌なことをする/豊かさを受け取ると、“ウンコ”もやってくる ほか）/第4章 好きなことをして生きるコツ（そこそこだと思っていると、そこそこの結果しか来ない/才能、徳・魅力を持っていることにしてみよう ほか）/第5章 好きなことがないという人のために（本当に好きなことって何だろう？/「本当に好きなもの」には理由がない ほか）

著者弥永英晃(著)出版社大和出版発売日2020年10月ISBN9784804763576ページ数167Pキーワードねるまえにごふんよむだけでふあん ネルマエニゴフンヨムダケデフアン やなが ひであき ヤナガ ヒデアキ9784804763576内容紹介LINEに返事が来ないのは嫌われたからだ。
この仕事が自分にできるわけがない。
お金がまた足りなくなるかも。
??そんな思い込みと不安をシャットダウン。
カリスマ心理カウンセラーが書いた潜在意識から変える「7つの物語」※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 Introduction なぜ、この「物語」であなたは変わるのか（心のしくみ?「意識」と「潜在意識」/潜在意識のほうがパワフルなわけ/すごいイメージの力/「潜在意識」という畑に暗示を植えよう/なぜ、“夜寝る前”がいいのか/「21日間の法則」ってなに？/よく眠れる！免疫力だってあがる！/脳科学が明かす効果的な方法）/2 Stories of Miracle 読むだけで不安が消え去る「7つの物語」（神様の才能プレゼント/雲ヒツジと少年/天国の人生図書館/音楽の海辺とIQ180の天才/海の見える丘にあるBARで/子猫のクウ『森のしあわせ診療所』と幸福宝島の冒険/天使が見える画家の世界）

＜p＞“コンセプト”が間違ってると治るものも治らない！＜/p＞ ＜p＞なぜケガをするのか？　なぜ、治らないのか？＜br /＞ 早く治すには、どうすればいいのか？＜br /＞ 古式腱引き療法に伝わる、人体の回復力を最大限発揮させる秘伝コンセプト！＜/p＞ ＜p＞☆栄養学・バイオ電子工学博士　増川いづみ様より↓＜br /＞ 本書を推薦します！＜br /＞ 古の伝統療法が、進化して現代に生きる！＜/p＞ ＜p＞古流武術からの「腱引き」の即時に回復させる必然性と技は、稀有な探求、発想力と鋭い感性の達人により研磨され、独自の理論が付加されて現代に蘇りました。
健康で豊かな気持ちになれる身体の整え方の“真の叡智”が溢れている素晴らしい本です。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

大和書房 ヨーガ 214P　19cm オモツタ　イジヨウ　ノ　ジンセイ　ワ　スグ　ソコ　デ　マツテ　イル アイカワ，ケイコ

12のタイプから人の強みが一瞬でわかる きずな出版 性格　人間関係 173P　19cm ジユウニ　ノ　タイプ　カラ　ヒト　ノ　ツヨミ　ガ　イツシユン　デ　ワカル　マホウ　ノ　スイツチ　12／ノ／タイプ／カラ／ヒト／ノ／ツヨミ／ガ／イツシユン／デ／ワカル／マホウ／ノ／スイツチ マツダ，ミヒロ　スズキ，カツヒコ

＜p＞医者だから言える、＜br /＞ 薬も医者もいらなくなる本！＜/p＞ ＜p＞●血圧もコレステロールも高くて大丈夫！＜br /＞ →コレステロールはすべてのホルモンのもとで、三分の二は肝臓などさまざまなで体内の臓器で作られています。
コレステロールの高い人は、頭の回転も速いし、スケベ心もあるものです。
スケベと頭の良さは比例していると思います。
「英雄、色を好む」などという諺もあります。
歴史上、偉業を成した人はだいたいスケベです。
私は「心臓さえ悪くなければ、総コレステロール値は300mg/dlまでは心配ない」と言っています。
＜/p＞ ＜p＞●ダイエットも粗食も体に悪い！＜br /＞ →痩せると長生きするというのは、ほとんど動物実験によるものです。
人間の場合、夕食を食べても、明日の朝食を食べることもわかっています。
次には食べることが出来ないかもしれない…と、昼飯をお腹がパンパンになるまで食べる人はいません。
普通の人なら、自然にダイエットをしていると言えます。
＜/p＞ ＜p＞●薬を飲むほど病気が治りにくい！＜br /＞ →効果がある薬は、効果を出すだけの強い作用があるので、当然副作用もあります。
逆に効果が低い薬は、短期間であれば体の負担になるほどの副作用はないかもしれませんが、長い間飲み続ければ負担がかかってきます。
何種類もの薬を服用されている方も多くいます。
「治験」という国のテストに合格した薬が市販されることになっていますが、治験はその一薬剤の効用を調べるシステムで、他の薬剤と併用して調べることはほとんどありません。
二種類も三種類も混ぜた時の副作用など全くわかっていないのです。
＜/p＞ ＜p＞●タバコと肺がんには因果関係はない！＜br /＞ →喫煙率がどんどん下がっているのに、肺がんの死亡者数は増え続けています。
タバコと肺がんに因果関係があるか疑問です。
肺がんの原因としては、煙草より排気ガスの影響が大きいという声もあるのです。
また、ニコチンにはさまざまな効用があるのでは、ということで、うつ病やアルツハイマーなどの分野で研究が進められています。
＜/p＞ ＜p＞●ちょい太めの人の方が長生きする！＜br /＞ →二〇〇九年に発表された厚生労働省の研究班の調査でも、四十歳時点で太り気味の人がもっとも長寿であることがわかりました。
もっとも短命なのは痩せた人で、太り気味の人より六〜七年短命だったのです。
日常生活に何の困難もないという程度の太り方なら、問題はないはずです。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

著者服部道子(著)出版社世界文化ブックス発売日2021年07月ISBN9784418212101ページ数271Pキーワードこうてんりよくこころおしんぷるにすればうまく コウテンリヨクココロオシンプルニスレバウマク はつとり みちこ ハツトリ ミチコ9784418212101内容紹介本当に苦しいとき、何が状況を好転させるのか？日本とアメリカで輝かしい成績を残した著者が、長いゴルフ人生において、常に心掛けていたこと、ルーティン作業、メンタルのコントロールなどをまとめています。
また、偉大な先人たち、アメリカでの出来事、ビジネス界の重鎮たちからもらった珠玉のアドバイスなども紹介。
単なるゴルフの話を超えて、ビジネス、ひいては生き方に対しても示唆に富む内容になっています。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 明日は今日から始まっている/2 本当の自分を活かす方法/3 あえて自分に負荷をかける/4 複雑なものこそシンプルに考えてみる/5 状況を好転させる人からの学び/6 見方を変えてみる/7 失敗は成功の一部

＜p＞人は病気では死なず、老いない時代が来る。
これからは“脳を元気に保つ”生き方がもっとも重要になってくる。
この本では、まず、私たちの脳や身体を病気から守る免疫のしくみについて解説。
また、今、一番の不安要因である新型コロナウイルスと免疫との関係についても、最新のデータを示してお伝えする。
　●「睡眠」　●「食生活」　●「サプリメント」　●「入浴法」　……。
長年、予防医療に力を注いできた現場の医師が提案する新しいライフスタイル。
ウイルスや活性酸素に負けない「免疫力」のつくり方、取り入れたい生活習慣とは。
さらに今話題のCBDの驚異的な力、安全性を徹底解説する。
【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

著者大嶋信頼(著)出版社光文社発売日2020年09月ISBN9784334951924ページ数215Pキーワードむいしきさんさいみんおおしえて ムイシキサンサイミンオオシエテ おおしま のぶより オオシマ ノブヨリ9784334951924内容紹介営業先の相手と打ち解けたい。
苦手な人との時間が耐えられない。
部下と信頼関係を築きたい。
子どもが学校に行きたがらない。
意中の人を振り向かせたい。
?そんなあなたを、催眠が助けてくれます！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 “マイナスの暗示”から自由になろう！（催眠は誰でもかんたんにできる！/無意識の力を借りて本当の自分に！ ほか）/第2章 催眠の主役“無意識さん”の正体（天才・エリクソン博士の催眠/“無意識さん”には限界がない ほか）/第3章 催眠で“ブレイクスルー”を起こす（「呼吸合わせ」で相手との垣根を取り払う/「イエスセット」の催眠テクニック ほか）/第4章 超かんたん催眠「呼吸合わせ」のテクニック（催眠は日常生活でこそ役に立つ/催眠で相手と自分の緊張を解く ほか）

著者大嶋信頼(著)出版社光文社発売日2020年09月ISBN9784334951924ページ数215Pキーワードむいしきさんさいみんおおしえて ムイシキサンサイミンオオシエテ おおしま のぶより オオシマ ノブヨリ9784334951924内容紹介営業先の相手と打ち解けたい。
苦手な人との時間が耐えられない。
部下と信頼関係を築きたい。
子どもが学校に行きたがらない。
意中の人を振り向かせたい。
?そんなあなたを、催眠が助けてくれます！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 “マイナスの暗示”から自由になろう！（催眠は誰でもかんたんにできる！/無意識の力を借りて本当の自分に！ ほか）/第2章 催眠の主役“無意識さん”の正体（天才・エリクソン博士の催眠/“無意識さん”には限界がない ほか）/第3章 催眠で“ブレイクスルー”を起こす（「呼吸合わせ」で相手との垣根を取り払う/「イエスセット」の催眠テクニック ほか）/第4章 超かんたん催眠「呼吸合わせ」のテクニック（催眠は日常生活でこそ役に立つ/催眠で相手と自分の緊張を解く ほか）