著者：河野 十全出版社：真理生活研究所人間社サイズ：単行本ISBN-10：4870083078ISBN-13：9784870083073■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：リリアン出版社：ゆびさしサイズ：単行本ISBN-10：4795816522ISBN-13：9784795816527■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：一条真也出版社：佼成出版社サイズ：単行本ISBN-10：4333025257ISBN-13：9784333025251■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：一条真也出版社：佼成出版社サイズ：単行本ISBN-10：4333025257ISBN-13：9784333025251■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：一条真也出版社：佼成出版社サイズ：単行本ISBN-10：4333025257ISBN-13：9784333025251■通常24時間以内に出荷可能です。
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![]() 著者：古賀 ウタ子出版社：日本図書刊行会サイズ：単行本ISBN-10：4890395172ISBN-13：9784890395170■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：古賀 ウタ子出版社：日本図書刊行会サイズ：単行本ISBN-10：4890395172ISBN-13：9784890395170■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：古賀 ウタ子出版社：日本図書刊行会サイズ：単行本ISBN-10：4890395172ISBN-13：9784890395170■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：古賀 ウタ子出版社：日本図書刊行会サイズ：単行本ISBN-10：4890395172ISBN-13：9784890395170■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 内田樹 出版社名 光文社 発売日 2024年05月30日 ISBN 9784334102890
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著者キムヘナム(著) 渡辺麻土香(訳)出版社CCCメディアハウス発売日2024年06月ISBN9784484222608ページ数333Pキーワードおとなおかいほうするさんじつさいからの オトナオカイホウスルサンジツサイカラノ きむ へなむ わたなべ まどか キム ヘナム ワタナベ マドカ9784484222608内容紹介韓国で10万部突破のロングセラー！30年間にわたり多くの患者を治療。
難病・パーキンソン病と闘う精神分析医が伝えたい、人生に集中し、本当の幸せを手に入れる思考法。
「大人」にしてくれと頼んだ覚えもないのに、歳月は勝手に私たちを満たして、その対価を要求してくる。
だからあなたも必要以上に、分別やら、年甲斐やら、大人げやらに押し潰されて、やりたいことを我慢したり、無理に嫌なことを受け入れたりはしないでほしい。
周りの人たちと同じ道を歩まなければ遅れを取るなんていう強迫観念からは解放されることだーー。
パーキンソン病の精神分析医が教える、感情の取扱説明書。
年齢を重ねるにつれて重くなってくる「年甲斐」「分別」「衰え」「焦り」。
周りと同じ道を歩まなければ遅れを取るという強迫観念から自らを解放し、大人の重い荷物をおろすための心理学の知識（カギ）を授ける本。
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 著者Testosterone(著) 岡琢哉(著)出版社文響社発売日2020年06月ISBN9784866511498ページ数294Pキーワードこころおこわさないいきかたちようすとれすしやかい ココロオコワサナイイキカタチヨウストレスシヤカイ てすとすてろん おか たくや テストステロン オカ タクヤ9784866511498内容紹介Twitterフォロワー109万人のカリスマTestosteroneと現役精神科医が教えるメンタルの危機管理！「永遠に生きると思って食事を管理しろ」「睡眠時間を死ぬ気で確保しろ」「悪いことは言わないからとりあえず運動しろ」「うつは甘えではなく脳の誤作動」「不安とどう付き合いながら生きるか」?etc メンタルにポジティブな影響を与える生活習慣と精神医学の知識をふんだんなエビデンスを交えつつ、誰よりも面白く、熱く伝えます。
生きづらさや悩みを抱えている人たちに心の不調とうまく付き合い、ハッピーな人生の基盤を築くコツを伝授。
うつ、発達障害、摂食障害、各種依存症（＋グレーゾーンにある人たち）など漫画によるケーススタディも挿入しました。
超ストレス社会を生きるあなたのためのバイブルです。
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著者ゆうきゆう(監修)出版社西東社発売日2024年06月ISBN9784791633784ページ数255Pキーワードまんがにんげんかんけいのしんりがくたいぜんひとずき マンガニンゲンカンケイノシンリガクタイゼンヒトズキ ゆうき ゆう ユウキ ユウ9784791633784内容紹介他人のココロ、自分のココロ、全て、うまくいく。
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目次1 人づきあいのモヤモヤを心理学でときほぐす/2 まわりによくいるあんな人・こんな人の心理/3 気疲れ・ストレスに効くココロの処方箋/4 心理学ですっきり職場の人間関係/5 あの人のココロをつかむ恋愛の心理学/6 ココロが軽くなる自分を知る心理学
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 著者加藤隆行(著)出版社小学館クリエイティブ発売日2020年08月ISBN9784778035556ページ数221Pキーワードまたおこつてしまつたとくいてきたぼく マタオコツテシマツタトクイテキタボク かとう たかゆき カトウ タカユキ9784778035556内容紹介怒りやイライラの根本的な対処法がわかる！ 「また怒ってしまった」と、激しく後悔することはありませんか？「怒ってはいけない」と思っているのに、ついカッとなってしまう。
怒りをコントロールするテクニックを学び、一時は我慢できても、また爆発するの繰り返し。
自分を責めては、世渡り上手な同僚にイラついたり、「オレは嫌われ役を買って出ているんだ」と自分を慰めたり。
パワハラ防止法が2020年6月に施行され、職場でパワハラ呼ばわりされないか、不安を覚える人もいるでしょう。
著者はサラリーマン時代、怒りや不安などのネガティブな感情に振り回される毎日でした。
感情を抑え込もうと必死で戦い、うまくできない自分を責め、その結果、病気で倒れて休職します。
そして、ふと気づいたのです。
「感情を出さないように我慢するから、うまくいかないのかも？」と。
「もう怒りたくないと思っている時点で、アナタは優しい人」と著者は言います。
元システムエンジニアならではの分析力と問題解決力は折り紙付きで、著者の心理カウンセリングを受けた人は「世界がガラッと変わった」と驚くそうです。
怒りや不安のコントロールが苦手な人は、ぜひ本書を読んでみてください。
根本的に解決する方法がわかります。
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目次序章 怒りを抑えられないのはなぜだろう/第1章 怒りを否定していませんか？/第2章 アタマが感情をこじらせている/第3章 怒りのトリセツ準備編 “怒り”のエネルギーは使いよう/第4章 嫌悪のトリセツ “嫌悪”は怒りへと変わる/第5章 恐れ・不安のトリセツ 怒りの裏には“不安”が隠れている/第6章 悲しみのトリセツ “悲しみ”を否定して怒りで強がる/第7章 怒りのトリセツ本編 “怒り”のほんとうの目的を知る/第8章 喜びのトリセツ 怒りを肯定すると“喜び”が増す/最終章 感情は敵ではないことに気づく
1,540 円
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 著者広岡清伸(著)出版社アスコム発売日2024年06月ISBN9784776213383ページ数175Pキーワードこころのやまいになつたひとと ココロノヤマイニナツタヒトト ひろおか きよのぶ ヒロオカ キヨノブ9784776213383内容紹介1万人を診察してきた精神科の名医が「心の病」への対処法を教えます。
●どんな症状が出たら、心の病だと分かるのか●もしも、身近な人に症状が出たらどうすればいいか●どんな医師に相談すればいいか●どんな治療で、心の病は治るのか●もしも、暴れるなどの緊急事態になったら何をするのかさらに、「うつ病」「パニック障害」「強迫性障害」「統合失調症」「解離性障害」といった個別の病気への向き合い方も、この1冊でわかります。
心の病は、1つの病気が発症すると、他の病気も連動して発症することがあります。
個別の病気の解説に加え、さまざまな病気の関連性と、具体的な対処が詳細な事例とともに紹介されています。
心の病を治すために、一番大事なのは患者本人が前向きに生きる自信を取り戻すこと。
そのために著者が30年の精神科医経験を基に開発したのが「肯定的体験療法」です。
医師、家族、周囲の人たちが協力しながら患者自身に肯定的な体験を繰り返してもらうことで前向きに生きる力を養います。
詳細は本書をご参照ください。
自身が、家族が、大事な人が心の病になった時に、まず読んでほしい1冊です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 心の病をつくる「不安心」と防ぐ「平常心」/第2章 現代の精神医療のここがおかしい/第3章 患者を救う「肯定的体験療法」/第4章 うつ病・躁うつ病の原因と対処/第5章 統合失調症の原因と対処/第6章 その他の心の病の原因と対処/第7章 心の病がきっかけで人生が豊かになる
1,650 円
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 著者クレア・コーエン(著) 安齋奈津子(訳)出版社河出書房新社発売日2024年05月ISBN9784309231549ページ数349Pキーワードおんなともだちつてむずかしい オンナトモダチツテムズカシイ こ−えん くれあ COHEN コ−エン クレア COHEN9784309231549内容紹介女の友情は深い？浅い？「女性同士の友情」をめぐる俗説を取材や学術的考察をまじえて検証し、息苦しくない友だち関係のあり方を提案※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次死ぬまでずっとお友達？?女の子には必ず親友がいる？/友達づくりのマニュアル?女友達は恋人や夫ほど深く理解してくれない？/毒友／フレネミー?毒友はいつも一方的？/職場の友達?つくらないほうがいい？/新しい友達?わざわざつくる必要はない？/友達と溝ができたとき?一度揉めたらもうおしまい？/別の属性の友達?親しい友達は似たもの同士？/インターネットの友達?リアルで知り合った友達ほど価値がない？/友達と縁が切れるとき?傷つけるより黙ってフェイドアウト？/笑いあえる友達?女同士ではふざけあわない？/家族だけど友達?家族とは友達になれない？/長いつきあいの友達?いまからつくるのは無理？
2,178 円
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 著者海原純子(著)出版社潮出版社発売日2014年01月ISBN9784267019661ページ数149Pキーワードこうふくりよくしあわせおうみだすほうほう コウフクリヨクシアワセオウミダスホウホウ うみはら じゆんこ ウミハラ ジユンコ9784267019661内容紹介幸せになる力は、あなたのなかに眠っている?。
心療内科医が実践する「幸福な自分」になるためのメソッド。
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目次第1章 幸福な人の条件?幸せは自分の心と体が決める（幸福とは何か/幸せの値段/ストレスに強くなる/うつ病になったら）/第2章 幸福な人間関係?人はひとりでは幸せになれない（幸せは伝染する/苦手な人と向き合う/「怒り」の解決法/利他の心で強くなれる）/第3章 幸福な歳の重ね方?人生の最終章こそ、幸せに（「素敵な大人」になるために/美しく老いる/健康、介護、幸福な老後を考える/凛とした最期に向けて）/第4章 幸福力実践編?誰でもできる幸せへのワンステップ（「リラックス」の作法/自分に合った休息ルールを/「食」で自分を取り戻す/心と体を整えて苦難を乗り切る/快眠のススメ/魅力的な歳の重ね方）
1,100 円
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 著者大嶋信頼(著)出版社エムディエヌコーポレーション発売日2023年12月ISBN9784295206088ページ数205Pキーワードあなたのまわりのいやなひと アナタノマワリノイヤナヒト おおしま のぶより オオシマ ノブヨリ9784295206088内容紹介誰にでもいる“イヤな人”その人のこと考えるといつも、モヤモヤ…。
好きになろうとしなくても大丈夫。
動物にタイプ分けするだけで、心がラクになります！！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 みんなと仲良くなれる、わかり合えるなんてありえない！（私だけが人に攻撃されるのはどうして？/「なんとなくイヤな人」ってどこにでもいるの？ ほか）/2 あなたを困らせる「イヤな人」はこんな動物たち！！（あなたの周りにいる「イヤな人」を7タイプの動物に分類！！/あれこれ事情聴取しまくるハゲタカさん ほか）/3 動物タイプ別「イヤな人」を遠ざける方法（事情聴取しまくるハゲタカさんとは求めていることが違うので距離を置くべし/自慢話をしまくるクジャクさんは柵越しに広げた羽を観察するべし ほか）/4 「イヤな人」と心の距離をとる5つのメリット（みんな「違う生き物」と心得て心の距離をとろう/イヤな人のことを考えなくてよくなる ほか）/5 「イヤな人」にならないための5つの掟（人はいつだって「イヤな人」になりやすいもの/「イヤだ」と思ってしまうことに罪悪感を持たないこと ほか）
1,540 円
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 著者加藤隆行(著)出版社小学館クリエイティブ発売日2020年08月ISBN9784778035556ページ数221Pキーワードまたおこつてしまつたとくいてきたぼく マタオコツテシマツタトクイテキタボク かとう たかゆき カトウ タカユキ9784778035556内容紹介怒りやイライラの根本的な対処法がわかる！ 「また怒ってしまった」と、激しく後悔することはありませんか？「怒ってはいけない」と思っているのに、ついカッとなってしまう。
怒りをコントロールするテクニックを学び、一時は我慢できても、また爆発するの繰り返し。
自分を責めては、世渡り上手な同僚にイラついたり、「オレは嫌われ役を買って出ているんだ」と自分を慰めたり。
パワハラ防止法が2020年6月に施行され、職場でパワハラ呼ばわりされないか、不安を覚える人もいるでしょう。
著者はサラリーマン時代、怒りや不安などのネガティブな感情に振り回される毎日でした。
感情を抑え込もうと必死で戦い、うまくできない自分を責め、その結果、病気で倒れて休職します。
そして、ふと気づいたのです。
「感情を出さないように我慢するから、うまくいかないのかも？」と。
「もう怒りたくないと思っている時点で、アナタは優しい人」と著者は言います。
元システムエンジニアならではの分析力と問題解決力は折り紙付きで、著者の心理カウンセリングを受けた人は「世界がガラッと変わった」と驚くそうです。
怒りや不安のコントロールが苦手な人は、ぜひ本書を読んでみてください。
根本的に解決する方法がわかります。
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目次序章 怒りを抑えられないのはなぜだろう/第1章 怒りを否定していませんか？/第2章 アタマが感情をこじらせている/第3章 怒りのトリセツ準備編 “怒り”のエネルギーは使いよう/第4章 嫌悪のトリセツ “嫌悪”は怒りへと変わる/第5章 恐れ・不安のトリセツ 怒りの裏には“不安”が隠れている/第6章 悲しみのトリセツ “悲しみ”を否定して怒りで強がる/第7章 怒りのトリセツ本編 “怒り”のほんとうの目的を知る/第8章 喜びのトリセツ 怒りを肯定すると“喜び”が増す/最終章 感情は敵ではないことに気づく
1,540 円
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 著者広岡清伸(著)出版社アスコム発売日2024年06月ISBN9784776213383ページ数175Pキーワードこころのやまいになつたひとと ココロノヤマイニナツタヒトト ひろおか きよのぶ ヒロオカ キヨノブ9784776213383内容紹介1万人を診察してきた精神科の名医が「心の病」への対処法を教えます。
●どんな症状が出たら、心の病だと分かるのか●もしも、身近な人に症状が出たらどうすればいいか●どんな医師に相談すればいいか●どんな治療で、心の病は治るのか●もしも、暴れるなどの緊急事態になったら何をするのかさらに、「うつ病」「パニック障害」「強迫性障害」「統合失調症」「解離性障害」といった個別の病気への向き合い方も、この1冊でわかります。
心の病は、1つの病気が発症すると、他の病気も連動して発症することがあります。
個別の病気の解説に加え、さまざまな病気の関連性と、具体的な対処が詳細な事例とともに紹介されています。
心の病を治すために、一番大事なのは患者本人が前向きに生きる自信を取り戻すこと。
そのために著者が30年の精神科医経験を基に開発したのが「肯定的体験療法」です。
医師、家族、周囲の人たちが協力しながら患者自身に肯定的な体験を繰り返してもらうことで前向きに生きる力を養います。
詳細は本書をご参照ください。
自身が、家族が、大事な人が心の病になった時に、まず読んでほしい1冊です。
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目次第1章 心の病をつくる「不安心」と防ぐ「平常心」/第2章 現代の精神医療のここがおかしい/第3章 患者を救う「肯定的体験療法」/第4章 うつ病・躁うつ病の原因と対処/第5章 統合失調症の原因と対処/第6章 その他の心の病の原因と対処/第7章 心の病がきっかけで人生が豊かになる
1,650 円
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 著者キムヘナム(著) 渡辺麻土香(訳)出版社CCCメディアハウス発売日2024年06月ISBN9784484222608ページ数333Pキーワードおとなおかいほうするさんじつさいからの オトナオカイホウスルサンジツサイカラノ きむ へなむ わたなべ まどか キム ヘナム ワタナベ マドカ9784484222608内容紹介韓国で10万部突破のロングセラー！30年間にわたり多くの患者を治療。
難病・パーキンソン病と闘う精神分析医が伝えたい、人生に集中し、本当の幸せを手に入れる思考法。
「大人」にしてくれと頼んだ覚えもないのに、歳月は勝手に私たちを満たして、その対価を要求してくる。
だからあなたも必要以上に、分別やら、年甲斐やら、大人げやらに押し潰されて、やりたいことを我慢したり、無理に嫌なことを受け入れたりはしないでほしい。
周りの人たちと同じ道を歩まなければ遅れを取るなんていう強迫観念からは解放されることだーー。
パーキンソン病の精神分析医が教える、感情の取扱説明書。
年齢を重ねるにつれて重くなってくる「年甲斐」「分別」「衰え」「焦り」。
周りと同じ道を歩まなければ遅れを取るという強迫観念から自らを解放し、大人の重い荷物をおろすための心理学の知識（カギ）を授ける本。
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1,870 円
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 著者クレア・コーエン(著) 安齋奈津子(訳)出版社河出書房新社発売日2024年05月ISBN9784309231549ページ数349Pキーワードおんなともだちつてむずかしい オンナトモダチツテムズカシイ こ−えん くれあ COHEN コ−エン クレア COHEN9784309231549内容紹介女の友情は深い？浅い？「女性同士の友情」をめぐる俗説を取材や学術的考察をまじえて検証し、息苦しくない友だち関係のあり方を提案※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次死ぬまでずっとお友達？?女の子には必ず親友がいる？/友達づくりのマニュアル?女友達は恋人や夫ほど深く理解してくれない？/毒友／フレネミー?毒友はいつも一方的？/職場の友達?つくらないほうがいい？/新しい友達?わざわざつくる必要はない？/友達と溝ができたとき?一度揉めたらもうおしまい？/別の属性の友達?親しい友達は似たもの同士？/インターネットの友達?リアルで知り合った友達ほど価値がない？/友達と縁が切れるとき?傷つけるより黙ってフェイドアウト？/笑いあえる友達?女同士ではふざけあわない？/家族だけど友達?家族とは友達になれない？/長いつきあいの友達?いまからつくるのは無理？
2,178 円
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 著者海原純子(著)出版社潮出版社発売日2014年01月ISBN9784267019661ページ数149Pキーワードこうふくりよくしあわせおうみだすほうほう コウフクリヨクシアワセオウミダスホウホウ うみはら じゆんこ ウミハラ ジユンコ9784267019661内容紹介幸せになる力は、あなたのなかに眠っている?。
心療内科医が実践する「幸福な自分」になるためのメソッド。
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目次第1章 幸福な人の条件?幸せは自分の心と体が決める（幸福とは何か/幸せの値段/ストレスに強くなる/うつ病になったら）/第2章 幸福な人間関係?人はひとりでは幸せになれない（幸せは伝染する/苦手な人と向き合う/「怒り」の解決法/利他の心で強くなれる）/第3章 幸福な歳の重ね方?人生の最終章こそ、幸せに（「素敵な大人」になるために/美しく老いる/健康、介護、幸福な老後を考える/凛とした最期に向けて）/第4章 幸福力実践編?誰でもできる幸せへのワンステップ（「リラックス」の作法/自分に合った休息ルールを/「食」で自分を取り戻す/心と体を整えて苦難を乗り切る/快眠のススメ/魅力的な歳の重ね方）
1,100 円
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 著者大嶋信頼(著)出版社エムディエヌコーポレーション発売日2023年12月ISBN9784295206088ページ数205Pキーワードあなたのまわりのいやなひと アナタノマワリノイヤナヒト おおしま のぶより オオシマ ノブヨリ9784295206088内容紹介誰にでもいる“イヤな人”その人のこと考えるといつも、モヤモヤ…。
好きになろうとしなくても大丈夫。
動物にタイプ分けするだけで、心がラクになります！！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 みんなと仲良くなれる、わかり合えるなんてありえない！（私だけが人に攻撃されるのはどうして？/「なんとなくイヤな人」ってどこにでもいるの？ ほか）/2 あなたを困らせる「イヤな人」はこんな動物たち！！（あなたの周りにいる「イヤな人」を7タイプの動物に分類！！/あれこれ事情聴取しまくるハゲタカさん ほか）/3 動物タイプ別「イヤな人」を遠ざける方法（事情聴取しまくるハゲタカさんとは求めていることが違うので距離を置くべし/自慢話をしまくるクジャクさんは柵越しに広げた羽を観察するべし ほか）/4 「イヤな人」と心の距離をとる5つのメリット（みんな「違う生き物」と心得て心の距離をとろう/イヤな人のことを考えなくてよくなる ほか）/5 「イヤな人」にならないための5つの掟（人はいつだって「イヤな人」になりやすいもの/「イヤだ」と思ってしまうことに罪悪感を持たないこと ほか）
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 著者ゆうきゆう(監修)出版社西東社発売日2024年06月ISBN9784791633784ページ数255Pキーワードまんがにんげんかんけいのしんりがくたいぜんひとずき マンガニンゲンカンケイノシンリガクタイゼンヒトズキ ゆうき ゆう ユウキ ユウ9784791633784内容紹介他人のココロ、自分のココロ、全て、うまくいく。
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目次1 人づきあいのモヤモヤを心理学でときほぐす/2 まわりによくいるあんな人・こんな人の心理/3 気疲れ・ストレスに効くココロの処方箋/4 心理学ですっきり職場の人間関係/5 あの人のココロをつかむ恋愛の心理学/6 ココロが軽くなる自分を知る心理学
1,320 円
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著者Testosterone(著) 岡琢哉(著)出版社文響社発売日2020年06月ISBN9784866511498ページ数294Pキーワードこころおこわさないいきかたちようすとれすしやかい ココロオコワサナイイキカタチヨウストレスシヤカイ てすとすてろん おか たくや テストステロン オカ タクヤ9784866511498内容紹介Twitterフォロワー109万人のカリスマTestosteroneと現役精神科医が教えるメンタルの危機管理！「永遠に生きると思って食事を管理しろ」「睡眠時間を死ぬ気で確保しろ」「悪いことは言わないからとりあえず運動しろ」「うつは甘えではなく脳の誤作動」「不安とどう付き合いながら生きるか」?etc メンタルにポジティブな影響を与える生活習慣と精神医学の知識をふんだんなエビデンスを交えつつ、誰よりも面白く、熱く伝えます。
生きづらさや悩みを抱えている人たちに心の不調とうまく付き合い、ハッピーな人生の基盤を築くコツを伝授。
うつ、発達障害、摂食障害、各種依存症（＋グレーゾーンにある人たち）など漫画によるケーススタディも挿入しました。
超ストレス社会を生きるあなたのためのバイブルです。
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1,595 円
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![]() 著者Testosterone(著) 岡琢哉(著)出版社文響社発売日2020年06月ISBN9784866511498ページ数294Pキーワードこころおこわさないいきかたちようすとれすしやかい ココロオコワサナイイキカタチヨウストレスシヤカイ てすとすてろん おか たくや テストステロン オカ タクヤ9784866511498内容紹介Twitterフォロワー109万人のカリスマTestosteroneと現役精神科医が教えるメンタルの危機管理！「永遠に生きると思って食事を管理しろ」「睡眠時間を死ぬ気で確保しろ」「悪いことは言わないからとりあえず運動しろ」「うつは甘えではなく脳の誤作動」「不安とどう付き合いながら生きるか」?etc メンタルにポジティブな影響を与える生活習慣と精神医学の知識をふんだんなエビデンスを交えつつ、誰よりも面白く、熱く伝えます。
生きづらさや悩みを抱えている人たちに心の不調とうまく付き合い、ハッピーな人生の基盤を築くコツを伝授。
うつ、発達障害、摂食障害、各種依存症（＋グレーゾーンにある人たち）など漫画によるケーススタディも挿入しました。
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