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【毎日発送】 商品状態 著者名 メイとナツキ 出版社名 KADOKAWA 発売日 2023年03月31日 ISBN 9784046062703

著者：牛場 靖彦出版社：KADOKAWA(中経出版)サイズ：単行本ISBN-10：480610549XISBN-13：9784806105497■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：牛場 靖彦出版社：KADOKAWA(中経出版)サイズ：単行本ISBN-10：480610549XISBN-13：9784806105497■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：高橋 憲行出版社：日本実業出版社サイズ：単行本ISBN-10：4534014112ISBN-13：9784534014115■こちらの商品もオススメです ● まだまだ企画書100事例集 4 / ジェイ・インターナショナル / ジェイ・インターナショナル [単行本] ● 戦略発想時代の企画力 / 高橋 憲行 / 実務教育出版 [単行本] ● 夜は短し歩けよ乙女 / 森見 登美彦 / 角川グループパブリッシング [文庫] ● 企画書は1枚で！ 書きやすい、わかりやすい、通りやすい「ワンシート企 / 高橋 憲行 / 日本実業出版社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：高橋 憲行出版社：日本実業出版社サイズ：単行本ISBN-10：4534014112ISBN-13：9784534014115■こちらの商品もオススメです ● まだまだ企画書100事例集 4 / ジェイ・インターナショナル / ジェイ・インターナショナル [単行本] ● 戦略発想時代の企画力 / 高橋 憲行 / 実務教育出版 [単行本] ● 夜は短し歩けよ乙女 / 森見 登美彦 / 角川グループパブリッシング [文庫] ● 企画書は1枚で！ 書きやすい、わかりやすい、通りやすい「ワンシート企 / 高橋 憲行 / 日本実業出版社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：福原 義春, 森岡 まさ子出版社：求龍堂サイズ：単行本ISBN-10：4763097288ISBN-13：9784763097286■こちらの商品もオススメです ● 至福の時は「オペラ人」 福原義春サクセスフルエイジング対談 / 福原 義春, 佐藤 しのぶ / 求龍堂 [単行本] ● 変化の時代と人間の力 福原義春講演集 / 福原 義春 / ウェッジ [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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＜p＞日本代表選手を輩出する、大学卓球界のトップに君臨する明治大学卓球部。
田崎俊雄監督が練習方法をはじめ、基本と戦術の全てをココに明らかにする！　初心者、上級者、老若男女を問わず、読めば苦手克服のコツがよくわかります！　モデルとして平野友樹選手、丹羽孝希選手はじめ、現役の部員たちが登場。
連続写真ときめ細かな解説で、彼らのプレーから学べる多くのポイントを紹介しています。
「卓球の技術は日々進化しています。
また技術にもいろいろな理論があり、指導者によって考え方も違います。
でも最も大切なことは「基本」です。
今、勝てないと悩んでいる人でも、基本が身についていれば勝てる日がきっとやってきます。
まずは基本を学びましょう。
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＜p＞「塩分控えめ」「糖質ゼロ」「粗食がいい」の罠＜/p＞ ＜p＞医者がまき散らす「健康常識」を＜br /＞ 高齢者は信じてはいけない！＜/p＞ ＜p＞「本当の」健康長寿法を和田秀樹が指南する＜/p＞ ＜p＞血圧は正常値まで下げる、糖尿病の治療はインシュリンが必須、コレステロール値は低いほうが長生き、がんは早期発見・早期治療が大切……医者が言う「健康常識」の9割はデタラメであるーー。
30年以上にわたって高齢者医療の現場に携わってきた和田秀樹氏が指南する「本当に健康で長生きできる」心得とは？　『80歳の壁』『70歳が老化の分かれ道』などのベストセラーで医学界の常識に異論を唱えてきた著者が、渾身の集大成をついに刊行。
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＜p＞「医師としてお伝えしておくと、ミドルエイジ以上の年齢であっても、＜br /＞ セックスをすることは心身の健康にとって「とてもいい」ことですーー」＜br /＞ □幸せホルモンで心もカラダもポジティブになれる＜br /＞ □更年期のゆらぎを改善＜br /＞ □セックスは最強のアンチエイジング＜br /＞ YouTube登録者数16万人超えのママ女医ちえこ先生が、40代からの性の悩みをスッキリ解決！＜/p＞ ＜p＞新しい自分を知るセルフプレジャー／老けないカラダでQOLを高める／パートナーと快感を深める方法／指先からのスキンシップ…etc…＜br /＞ 誰も教えてくれなかったセックス、オーガズム、セルフプレジャー、性感染症など、イラストたっぷりわかりやすく解説します。
＜/p＞ ＜p＞【もくじ】＜br /＞ 第1章 もう一度、セックスを楽しむ＜br /＞ 第2章 性の知識もアップデートが必要＜br /＞ 第3章 性的コミュニケーション＜br /＞ 第4章 セルフプレジャー実践＜br /＞ 第5章 女医が男性に伝えたい性のこと＜br /＞ 第6章 挿入にとらわれないセックス＜br /＞ 第7章 もっと気持ちいいセックス＜br /＞ 第8章 性を自分のものとして楽しむために＜/p＞ ＜p＞＜著者プロフィール＞＜br /＞ ママ女医ちえこ＜br /＞ 現役産婦人科医師として婦人科診療を行うかたわら、登録者数16万人を超えるYouTube チャンネルを運営。
＜br /＞ 4児の母。
第二子出産後、夫の転勤のための転居先で保育園が見つからず、社会復帰できないことによる喪失感から一念発起。
2020年から産婦人科医師の専門性を生かし、産婦人科の内容を中心に視聴者の健やかで楽しい人生に役立つような医療情報を配信中。
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＜p＞特発性正常圧水頭症とは、なんらかの原因で脳脊髄液（髄液）がたまりすぎ脳が圧迫される病気です。
歩行障害、頻尿、認知症を主な症状とし、正しい診断を受け、適切な対処をすると症状が改善されます。
アルツハイマー型認知症などと合併している場合でも、特発性正常圧水頭症を治療し転倒しやすさや尿失禁などの症状が改善されることで、介護負担が減ったり、生活の質が高まったりします。
＜br /＞ しかし、歩きにくい、トイレが近い、ぼーっとするなどが症状の病気はほかにもあり、高齢者がこのような状態になっても特発性正常圧水頭症だと気づかないことも少なくありません。
＜br /＞ 本書は特発性正常圧水頭症にはやく気づき、適切な治療を受けるための病気の基礎知識や、診断のための検査方法、治療法、シャント術後の過ごし方などを、ケーススタディもまじえながら詳しくわかりやすく解説します。
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＜p＞★絶対誰でもできる！女優やモデルも取り入れている本格フィトテラピーを大公開！＜br /＞ ★ハーブと精油を120％使いこなせるようになる！＜br /＞ ★自分の体質や体調に合わせて自然の薬を処方できる！＜br /＞ ★自然治癒力・免疫力が驚くほどアップする！＜br /＞ ★イラストと写真が満載の植物療法の基礎知識完全実践バイブル！＜/p＞ ＜p＞【こんな人におススメです】＜br /＞ □なるべく薬に頼りたくない方＜br /＞ □慢性的な不調を抱えている方＜br /＞ □根本的な体質改善を目指す方＜br /＞ □妊活中で自然妊娠を望んでいる方＜br /＞ □家族の健康が心配な方　…etc.＜/p＞ ＜p＞最近、「体の声」に耳を傾けていますか？＜/p＞ ＜p＞不調のサインを無視したり、薬で無理矢理押さえ込んで体に無理をさせていませんか？＜/p＞ ＜p＞本書では、今、世界中の医療現場で実践されている、植物を使った本格的なセルフケアの知識と実践方法をご紹介します。
＜/p＞ ＜p＞実は植物には穏やかな作用で心身を整え、健康な体をつくるすごい力があります。
＜/p＞ ＜p＞効果的に、正しい知識でその植物の力を取り入れることができれば、あなたの体は根本から健康を取り戻し自然治癒力が驚くほど高まっていくのです。
＜/p＞ ＜p＞誰でも、いつからでも簡単に実践できるようにハーブや精油の基本知識から、体質に合った取り入れ方を解説しているので、はじめて植物療法に興味を持った方でも大丈夫。
＜/p＞ ＜p＞本書を実践して、植物のすごいパワーを体感してみてください。
＜/p＞ ＜p＞【本書の構成】＜br /＞ PART1　フィトテラピーのきほん＜br /＞ …はじめての人でも安心。
＜br /＞ 植物療法の基本知識をまとめました。
＜br /＞ ハーブティー、チンキ、ルームスプレー、アロマバス、マッサージオイルの作り方も、プロセス写真付きでやさしく解説しています。
＜/p＞ ＜p＞PART2　不調に効く　フィトレシピ＜br /＞ …自分の体調に合った植物の取り入れ方を症状別に紹介。
＜br /＞ ハーブ、精油、食べ物、生活習慣など、自分のライフスタイルに合った取り入れ方を選べます。
＜/p＞ ＜p＞PART3　キレイをつくる　フィトレシピ＜br /＞ …ハーブを使った料理レシピ、美肌を保つスキンケア方法を紹介します。
＜br /＞ 化粧水や美容液、パックの作り方も紹介しています。
＜/p＞ ＜p＞【全国から嬉しい効果のお便りいただいてます！】＜br /＞ ●ずっと不妊に悩まされていたのですが、森田先生から教わった、メリッサとチェストベリーのブレンドティで自然妊娠しました！（35歳・女性）＜/p＞ ＜p＞●湿疹が出やすい体質だったのですが、バードックとパッションフラワーをブレンドしたハーブティーを飲むようになったら、昔に比べて症状が出にくくなりました！（40代・女性）＜/p＞ ＜p＞●軽い認知症がある母にギンコのハーブティーを毎日飲んでもらったら、記憶力が上がってきてびっくり。
＜br /＞ これからも続けていきます。
（58歳・女性）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞知っていましたか？　じつは日本人には「きちんと歩けている人」がとても少ないのです！関節に負担をかけない正しい歩き方ができている人は、せいぜい全体の1割程度なのです！9割の人は知らず知らずのうちに関節に負担をかける歩き方をしてしています。
最近は健康のためにウォーキングをする人が増え、早朝や夕方、公園や街をせっせと歩いている姿を多く見かけるようになりました。
しかし、そういう方々の歩き方を見ていても、自分の悪いクセを引きずったまま歩いてしまっている人がたくさんいます。
本書では、「関節に負担をかけない正しい歩き方」を「関節ウォーキング」と名づけ、背骨にしっかりと重心が乗り、体の各関節がスムーズに正しく動く方法をわかりやすく紹介しています。
関節がうまく回り出すと、腰やひざの関節が負担から解放されて、痛むことなくなめらかに動かせるようになっていきます。
正しく歩き、正しく関節を回していれば、腰痛やひざ痛に悩まされることもなく、一生涯動ける体をつくっていけるのです。
この本で関節を軽やかに回すウォーキングを身につければ、腰やひざの悩みから解放されることは間違いなし！第1章 間違ったウォーキングがあなたの体をダメにする! 第2章 関節に負担をかける歩き方　負担をかけない歩き方 第3章 1日10分! 関節ウォーキングにトライ! 第4章 関節ウォーキングで痛みが消えた! 　不調が治った! 第5章 一生歩ける足腰をつくる　「腰とひざの関節ケア」7つのコツ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 読売新聞社 出版社名 平凡社 発売日 1988年06月01日 ISBN 9784582610024

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【毎日発送】 商品状態 著者名 時雨 出版社名 飛鳥新社 発売日 2022年11月1日 ISBN 9784864109239

著者：加藤 諦三出版社：大和出版サイズ：単行本ISBN-10：4804750193ISBN-13：9784804750194■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：加藤 諦三出版社：大和出版サイズ：単行本ISBN-10：4804750193ISBN-13：9784804750194■こちらの商品もオススメです ● 自分が納得できる生き方 / 加藤 諦三 / 大和書房 [単行本] ● 「大人になりきれない人」の心理 / 加藤 諦三 / PHP研究所 [文庫] ● 終わる愛終わらない愛 / 加藤 諦三 / PHP研究所 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：加藤 諦三出版社：大和出版サイズ：単行本ISBN-10：4804750193ISBN-13：9784804750194■こちらの商品もオススメです ● 自分が納得できる生き方 / 加藤 諦三 / 大和書房 [単行本] ● 「大人になりきれない人」の心理 / 加藤 諦三 / PHP研究所 [文庫] ● 終わる愛終わらない愛 / 加藤 諦三 / PHP研究所 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：加藤 諦三出版社：大和出版サイズ：単行本ISBN-10：4804750193ISBN-13：9784804750194■こちらの商品もオススメです ● 自分が納得できる生き方 / 加藤 諦三 / 大和書房 [単行本] ● 「大人になりきれない人」の心理 / 加藤 諦三 / PHP研究所 [文庫] ● 終わる愛終わらない愛 / 加藤 諦三 / PHP研究所 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：加藤 諦三出版社：大和出版サイズ：単行本ISBN-10：4804750193ISBN-13：9784804750194■通常24時間以内に出荷可能です。
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＜p＞【内容紹介】＜br /＞ 日本という「バカの再生産システム」を抜け出す知恵と技術。
＜/p＞ ＜p＞脳科学者・中野信子氏と精神科医・和田秀樹氏がホンネで徹底討論。
「東大に行ってもバカはたくさんいる」と学歴信仰を容赦なく斬って捨て、騙されずに賢く生きるための「本物の頭のよさ」の身につけ方を教示する痛快無比の1冊。
＜/p＞ ＜p＞【目次抜粋】＜br /＞ はじめに 「知」は孤独なヒトのただ1つの武器 中野信子＜br /＞ 序 章 本物の「頭のよさ」を考える＜br /＞ 第1章 「ど根性勉強」は学歴の高いバカしか生まない＜br /＞ 第2章 女性・若者が絶望する国・ニッポン＜br /＞ 第3章 「知ること」は武器になる、「知らない」と騙される＜br /＞ 第4章 知性とは、誰も知らないことを知ろうとする熱意である＜br /＞ 第5章 愚かな知識人より、飢えた知恵者を目指せ＜br /＞ おわりに 日本人は前頭葉から「老化」する 和田秀樹＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞「足（足指や足裏）の痛み・しびれ・はれ・変形・不快感・マヒ・冷感・灼熱感」などに悩まされ、「長く歩けない」「歩行が不安定」「外出が怖い」などと訴える中高年が多く、医師も治療に苦慮するやっかいな神経症状として問題視されています。
腰部脊柱管狭窄症の手術を受けたにもかかわらず、足裏のしびれがいっこうに消えないという人も少なくありません。
＜br /＞ 足部は全身を支える土台であるため、少しの異常で痛みやしびれが生じやすく、歩行や移動に困難をきたして日常生活が大きく制限されるきっかけになってしまいます。
特に高齢者では深刻な問題になりやすといいます。
＜br /＞ 本書は、そうした難治性の症状である「足の痛み・しびれ・はれ・変形」に焦点を当て、その本当の原因を見極め、改善・治癒に導くための最新・最善の運動療法と最新ケアを、足の外科・脊椎外科・皮膚科・脳神経外科を専門とする大学病院や専門外来の医師が分担して解説していきます。
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＜p＞深夜や明け方にふくらはぎの筋肉が突然つって謎の激痛に襲われる睡眠中の怪現象「こむら返り」。
ありふれた症状なのに、なぜ起こるのか、どうすれば防げるのか、正しい知識を持っている人は少ないのが実情です。
こむら返りにはどんな病気が潜んでいるのかから、発作が起こったときの緊急対処法、再発防止法、最新の治療法まで、誰もが抱く111の疑問に整形外科の世界的名医が一問ずつ丁寧に回答！大人気一問一答シリーズ最新刊！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞★米国Amazon13,200件以上で「星4.7」の超高評価作、ついに邦訳！＜br /＞ ★最先端の研究から導き出された科学的に正しい「断食」のコツを完全伝授！＜br /＞ ★世界屈指の「断食ドクター」が徹底解説した、体・心・人生が変わる健康法！＜/p＞ ＜p＞断食（ファスティング）と聞いて、いったい何を思い浮かべますか？＜/p＞ ＜p＞ダイエットのためのトレーニング？＜br /＞ 体調を整えるための健康法？＜br /＞ あるいは、じっとこもって食事を抜く厳しい修行のようなもの？＜/p＞ ＜p＞聞く人やシチュエーションによって＜br /＞ さまざまなスタイルがありますが、＜br /＞ すべてに共通して1つ断言できるのは＜br /＞ 「断食は体にとてもいい」ということ。
＜/p＞ ＜p＞ただその一方で、いざ実践しようとすると＜br /＞ さまざまな方法や情報が巷にあふれていて、＜br /＞ どれが正しいのか、どれが本当に効果があるのか、＜br /＞ 今ひとつ的を射ないのが現状です。
＜/p＞ ＜p＞本書は、そこに1つの明解な光明を投げかける1冊。
＜/p＞ ＜p＞著者のジェイソン・ファン博士は＜br /＞ 2型糖尿病治療と肥満解消を中心とした数多の臨床経験から＜br /＞ 世界的にその名を知られる断食（ファスティング）研究の第一人者。
＜/p＞ ＜p＞「断食ドクター」の異名ももつ彼が＜br /＞ 最先端の科学にもとづいた知見をあますところなく注いで＜br /＞ まとめ上げた、断食指南書の決定版です。
＜/p＞ ＜p＞「ずっと気になっているけどまだやったことがない」という初心者の方も、＜br /＞ 「いろいろ試してみたけどうまくいかなかった」とお悩みの方も、＜br /＞ はたまた健康を維持したいビジネスマンやパフォーマンスを上げたいアスリートも、＜br /＞ ぜひこの1冊を手元に携えて、科学に裏付けられた断食の「本当の効果」を体感してみてください。
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著者：近井 昭博出版社：瞑想社サイズ：単行本ISBN-10：4434008269ISBN-13：9784434008269■通常24時間以内に出荷可能です。
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