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中川 和宏 自由国民社メヲアタタメレバノウガワカガエル！ ナカガワ カズヒロ 発行年月：2018年08月09日 予約締切日：2018年03月07日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784426124274 中川和宏（ナカガワカズヒロ） 広島県生まれ。
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ビジョン・サロン、中川塾、ヨガビジョン代表。
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視力回復の第一人者。
脳の分野では世界で唯一、能力開発の中川塾（記憶・集中・想像力開発）を開設する。
ヨガと東洋の実践哲学に基づき、自分を信じて自分を変える“中川メソッド”を日本から世界に展開している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　目と脳が若返る！5つの体操／第2章　本当に怖い！“目の冷え”／第3章　あなたの目はまだまだ若返る！／第4章　脳の常識は間違いだらけ／第5章　この習慣で脳は若返る／第6章　脳の瞑想で若返り 認知症の予防・回復に！脳の老化を早める「デジタル近視」を改善して若い脳を取り戻す！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

海保 麻里子 サンクチュアリ出版パーソナルカラーナツコッカクシンダンストレートニアワセブック カイホ マリコ 発行年月：2024年03月06日 予約締切日：2023年12月26日 サイズ：単行本 ISBN：9784801401310 海保麻里子（カイホマリコ） ビューティーカラーアナリスト。
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自衛隊レスリング所属、プロ総合格闘家として活動の後、トレーナーに転身。
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即実感できる内容と、お悩みに心から寄り添った優しくゆる〜い解説が好評を得て、SNS総フォロワー数は38万人を超えるなど幅広く活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「やせ骨格」への第一歩“前ももほぐし”（あなたの前ももパンパンじゃないですか？／前ももが“ふわふわ”になれば脚がほっそり美しく！／とにかくこれだけ！前ももふわふわストレッチ　ほか）／2　全身整う「やせ骨格」ストレッチ（キュッと締まった美脚を作るストレッチ／スッと美しい上半身を作るストレッチ／悩み別おすすめルーチン（1）とにかく脚を細くしたい　ほか）／3　やせ骨格Q＆A（何日間続けたら効果が出る？／脚を細くするには食事改善も必要？／ストレッチをするのによいタイミングは？　ほか） すごい！YOSHIDA式やせ骨格ストレッチ。
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「Wakiya一笑美茶樓」脇屋友詞のおいしい理由。
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化け子 扶桑社バケコノダツオバベビューティーブック バケコ 発行年月：2023年03月20日 予約締切日：2023年01月12日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784594094294 化け子（バケコ） 芸能界でのヘアメイク歴30年以上の経験に裏打ちされた、確かな技術力と40代以上の肌や髪の毛に特化した専門知識をもつ。
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聖菜 KADOKAWAヤリタイコトハゼンブヤル、ジブンラシサッテソウイウコトデショ？ セイナ 発行年月：2020年10月28日 予約締切日：2020年10月07日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784046048677 聖菜（セイナ） 2002年3月18日生まれの18歳。
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現役女子高生である16歳のときに妊娠、17歳で出産し、現在1児の母。
2020年夏、アパレルブランド“LaーLa”を立ち上げた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　やりたいこと、好きなことはとことんやるー今日も今日とて我が道を行く（やってみたい＆イヤなことはやりたくない　聖菜はいつだって我が道を進む／真冬にブラウス1枚で放り出された！つらい悔しいよぴえん　ほか）／第2章　大切なことは全部、大切な人が教えてくれたー聖菜、17歳でママになりました（聖菜たちきょうだい4人を4通りの方法で育てたママってすごい／ママが伝授してくれた恋愛論　マジで完璧すぎる！！　ほか）／第3章　毎日ハッピー。
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まめきちまめこ KADOKAWAマメキチマメコニートノニチジョウ コマチトタビ マメキチマメコ 発行年月：2020年02月27日 予約締切日：2020年01月24日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784049126297 本 美容・暮らし・健康・料理 ペット 犬

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本シリーズでは、その診断データをもとに、12タイプ別に似合うアイテムのセレクト、およびコーディネートを考案（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　冬×ストレートタイプの魅力を引き出すベストアイテム（鉄則1　ホワイトのシャツ／鉄則2　ダークブルーのストライプシャツワンピース／鉄則3　ブラックのセンタープレスパンツ　ほか）／2　なりたい自分になる、冬×ストレートタイプの配色術（ファッションを色で楽しむ配色のコツ／配色テクニック1　色相を合わせる／配色テクニック2　トーンを合わせる　ほか）／3　冬×ストレートタイプの魅力に磨きをかけるヘアメイク（冬×ストレートタイプに似合うコスメの選び方／おすすめのメイクアップカラー／自分史上最高の顔になる、冬×ストレートタイプのベストコスメ　ほか） もう、服選びで失敗しない。
診断数日本一、予約のとれないイメージコンサルタントが教えるファッション＆ヘアメイクの選び方。
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するかしないかが人生の分かれ道 久野 譜也 草思社キントレスイッチ クノ　シンヤ 発行年月：2023年12月01日 予約締切日：2023年11月07日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784794226884 久野晋也（クノシンヤ） 1962年生まれ。
筑波大学体育専門学群卒業。
同博士課程医学研究科修了。
医学博士。
その後、東京大学大学院助手を経て、1996年より筑波大学先端学際領域研究センター講師、2011年より現職の筑波大学大学院人間総合科学研究科教授（2020年より筑波大学人間総合科学学術院に名称変更）、2002年7月より、健康増進事業を推進する筑波大学発ベンチャー、つくばウエルネスリサーチを設立。
主な要職として厚生労働省「介護予防サービス評価研究委員会」「運動所要量・運動指針の策定検討会」、内閣府「新健康フロンティア戦略賢人会議ー女性を応援する分科会、働き盛りと高齢者の健康安心分科会」、国土交通省「健康・医療・福祉まちづくり研究会」委員等を歴任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　女性の老後には筋トレが欠かせないー将来の不安を解決する（筋肉には、体を若返らせるタイムマシンの力がある／筋トレをする人は10年後、20年後になっても老けない　ほか）／2　筋肉を動かす女性は「一生病気知らず」ー健康の不安を解決する（「疲れやすい」「疲れにくい」は、筋肉量で決まってくる／「駅の階段を急いで上るとハァハァと息切れする」は、筋トレで治せる！　ほか）／3　筋トレをする女性はいつまでも美しいー美容の不安を解決する（筋トレをがんばっていれば、同窓会で「ひとり勝ち！」／「太りやすさ」「やせやすさ」は筋肉が決めていた！？　ほか）／4　老いない脳と体をキープして「健幸」を招き寄せるー心と体の不安を解決する（認知症になりたくないなら、まずは筋肉を動かそう／頭のもやもやをスッキリ解消！「筋トレハイ」のすすめ　ほか）／5　筋肉の「若返り力」を最大限に引き出す6つのメニューー継続できる！トレーニング効果が上がる！（座りながらひざ伸ばし／座りながら太もも上げ　ほか） さあ、スイッチを入れてカラダを動かそう！どんな素晴らしい結果が得られるのかをクリアにしておくと、運動は必ず習慣化できる。
筋トレが心と体に最大の幸せをもたらす理由を説く本書を読めば、無性に筋トレがしたくなる！筋トレを始めたい人もすでに始めている人も必読の本。
「若返り」力を引き出す6つのメニューを収録。
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食堂、屋台、夜市で食べる小腹メシ。
口尾 麻美 グラフィック社ファンミェンタン タイワンシャオチードンブリレシピ クチオ アサミ 発行年月：2023年04月10日 予約締切日：2023年03月15日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784766134025 口尾麻美（クチオアサミ） 料理研究家／フォトエッセイスト。
旅で出会った食材や道具、ライフスタイルが料理のエッセンス。
異国の家庭料理やストリートフード、食文化に魅せられ写真に収めている。
道具好きで各国のキッチン道具を収集している。
2022年、各国のローカルフードとお酒を楽しめるHANをオープン（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 飯／麺／湯／小吃をめぐる旅 食堂、屋台、夜市で食べる小腹メシ。
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化け子 あらいぴろよ 主婦の友社ヨンジュウハッサイカラノメイクノキョウカショワラッテマナベルマンガデバケカツ バケコ アライピロヨ 発行年月：2024年02月22日 予約締切日：2024年02月21日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784074557172 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

講談社のお料理BOOK 荻野 恭子 講談社ソボクデオイシイオカアサンノアジジャムトオカシ オギノ キョウコ 発行年月：2012年04月24日 予約締切日：2012年04月23日 ページ数：72p サイズ：単行本 ISBN：9784062995597 荻野恭子（オギノキョウコ） 東京・浅草に生まれる。
プロが指導する各種の料理学校で世界の料理を学ぶ。
1974年より、ロシアやトルコをはじめ50ヵ国以上を訪れ、食文化の研究を続けている。
料理教室「サロン・ド・キュイジーヌ」主宰。
ユーラシア料理研究家としてテレビ・雑誌などでも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ジャムはこんなにいろいろと使えます！／1　ジャムを作る（基本のジャム1　糖度50％いちごジャム／基本のジャム2　糖度100％夏みかんジャム　ほか）／2　ベーシックな使い方（パンケーキ＆ラズベリージャム／ブリヌイ＆いちごジャム　ほか）／3　ジャムのお菓子（キセーリ、レモンジャムのキセーリ、プラムジャムのキセーリ／いちごアイスクリーム　ほか） びっくりするほど簡単！特別な道具も型もいりません。
ジャムさえあれば！ジュース、アイスクリーム、スープやおしるこ風デザート、クッキー、ピロシキetc．ドリンク＆お菓子がこんなに作れます。
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スチュアート・ファリモンド 辻静雄料理教育研究所 河出書房新社リョウリノカガクダイズカン ファリモンド，S ツジシズオリョウリキョウイクケンキュウジョ 発行年月：2018年10月25日 予約締切日：2018年08月15日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784309253824 ファリモンド，スチュアート（Farrimond,Stuart） 食品科学を専門とし、科学と健康についてさまざまな著作がある。
コミュニケーターとしても活躍し、テレビやラジオ、イベントなどにも出演している。
医師であり、また教師でもある。
『ニュー・サイエンティスト』誌、『インデペンデント』紙、『ワシントン・ポスト』紙など、国内外の専門誌や新聞に記事を執筆している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 味と風味／調理道具／肉類／魚介類／卵と乳製品／米、穀類、パスタ／野菜、果物、ナッツと種子類／ハーブ、スパイス、オイル、調味料／ベーキングとスイーツ 肉に塩をふる最高のタイミングはいつ？乾燥パスタは生パスタより質が落ちる？真空調理はなぜおいしい？料理と食べ物のなぜ？に“サイエンス”で答える最強の入門書！ 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず

Hiromi ワニブックスニホンイチジタンナボディメイクスキマジュウビョウクセヅケ ヒロミ 発行年月：2023年12月12日 予約締切日：2023年10月23日 ページ数：124150p サイズ：単行本 ISBN：9784847073748 Hiromi（HIROMI） パーソナルトレーナー。
理学療法士。
理学療法士時代の経験から、「体の使い方を知るきっかけを作りたい」という一心で、「一生使える体へ」をコンセプトにトレーナー活動を開始。
現在はパーソナルレッスンに加えて、SNSや運動指導者向けの姿勢動作分析講座、オンラインサロン凛を通じて情報発信にも尽力。
合言葉を使った体の使い方がわかりやすいと人気を呼び、世代問わず支持されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「クセづけ」は10秒の意識チェンジ（似合う服が変わってきたら「体のゆがみ」のサイン／お腹まわりに自然と力が入る“クセづけ”に気づいたもん勝ち！／感覚をクセづける「合言葉」を1日数回思い返そう／こんなところにも効く！？奇跡のクセづけ劇場）／2　すべて10秒の「ながら」で叶う「クセづけ」でやせ見え！（うなじを伸ばす！／着物を脱ぐ！／胸は張らない／親指、小指ガバッ！／口すぼめで吐き切る！／S字の背骨／真ん中よりかかと寄り／お尻ぶりっ！／マンゴーむにゅっ／三兄弟は次男を守る！／根元から外施＋小指の肉球！） 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他

Hiromi ワニブックスニホンイチジタンナボディメイクスキマジュウビョウクセヅケ ヒロミ 発行年月：2023年12月12日 予約締切日：2023年10月23日 ページ数：124150p サイズ：単行本 ISBN：9784847073748 Hiromi（HIROMI） パーソナルトレーナー。
理学療法士。
理学療法士時代の経験から、「体の使い方を知るきっかけを作りたい」という一心で、「一生使える体へ」をコンセプトにトレーナー活動を開始。
現在はパーソナルレッスンに加えて、SNSや運動指導者向けの姿勢動作分析講座、オンラインサロン凛を通じて情報発信にも尽力。
合言葉を使った体の使い方がわかりやすいと人気を呼び、世代問わず支持されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「クセづけ」は10秒の意識チェンジ（似合う服が変わってきたら「体のゆがみ」のサイン／お腹まわりに自然と力が入る“クセづけ”に気づいたもん勝ち！／感覚をクセづける「合言葉」を1日数回思い返そう／こんなところにも効く！？奇跡のクセづけ劇場）／2　すべて10秒の「ながら」で叶う「クセづけ」でやせ見え！（うなじを伸ばす！／着物を脱ぐ！／胸は張らない／親指、小指ガバッ！／口すぼめで吐き切る！／S字の背骨／真ん中よりかかと寄り／お尻ぶりっ！／マンゴーむにゅっ／三兄弟は次男を守る！／根元から外施＋小指の肉球！） 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他