双葉社スーパームック 双葉社ブラボースキー 発行年月：2023年12月12日 予約締切日：2023年10月20日 ページ数：136p サイズ：ムックその他 ISBN：9784575459562 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ

著者：双葉社出版社：双葉社サイズ：ムックISBN-10：4575452408ISBN-13：9784575452402■こちらの商品もオススメです ● フォールライン Skier　＆　Snowboarder’s　Mag 2015　vol．2 / 双葉社 / 双葉社 [ムック] ● フォールライン Skier　＆　Snowboarder’s　Mag 2015　vol．1 / 双葉社 / 双葉社 [ムック] ● フォールライン Skier　＆　Snowboarder’s　Mag 2013 / 双葉社 / 双葉社 [ムック] ● フォールライン Skier　＆　Snowboarder’s　Mag 2014 / 双葉社 / 双葉社 [ムック] ● フォールライン Skier　＆　Snowboarder’s　Mag 2016　vol．1 / 双葉社 / 双葉社 [ムック] ● フォールライン Skier　＆　Snowboarder’s　Mag 2016　vol．2 / 双葉社 / 双葉社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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■ISBN:9784403311536★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】ワールド・フィギュアスケート　98(2023May)ふりがなわ−るどふいぎゆあすけ−と98(2023−5)98(2023−5)発売日202305出版社新書館ISBN9784403311536大きさ107P　30cm

著者：東京ニュース通信社出版社：東京ニュース通信社サイズ：ムックISBN-10：4867010677ISBN-13：9784867010679■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：スキーグラフィック編集部出版社：ノースランド出版サイズ：単行本ISBN-10：4890822445ISBN-13：9784890822447■こちらの商品もオススメです ● 奪取 下 / 真保 裕一 / 講談社 [文庫] ● 奪取 上 / 真保 裕一 / 講談社 [文庫] ● 砂のクロニクル 上巻 / 船戸 与一 / 新潮社 [文庫] ● 一九三四年冬ー乱歩 / 久世 光彦 / 新潮社 [文庫] ● 砂のクロニクル 下巻 / 船戸 与一 / 新潮社 [文庫] ● エトロフ発緊急電 / 佐々木 譲 / 新潮社 [文庫] ● 火車 改版 / 宮部 みゆき / 新潮社 [文庫] ● サイモン＆ガーファンクル／STAR　BOX/CD/SRCS-6893 / サイモンとガーファンクル / ソニー・ミュージックレコーズ [CD] ● 凍りのくじら / 辻村 深月 / 講談社 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：祥伝社出版社：祥伝社サイズ：ムックISBN-10：4396810342ISBN-13：9784396810344■通常24時間以内に出荷可能です。
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出版社山と溪谷社発売日2022年03月ISBN9784635907484ページ数129Pキーワードふいぎゆあすけーとだんしふあんぶつく2022ー2 フイギユアスケートダンシフアンブツク2022ー29784635907484

著者久慈修(監修) 久慈直子(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2020年08月ISBN9784780423716ページ数112Pキーワードすきーおふとれじつせんばいぶるすぐにとりくめる スキーオフトレジツセンバイブルスグニトリクメル くじ おさむ なおこ クジ オサム ナオコ9784780423716内容紹介★ オフシーズン、ゲレンデ外でも実力を伸ばせる!★ 体を思い通りに コントロール。
★ 正しい感覚を養う。
★ 技術の基盤を完成させる。
★ 滑りのレベルアップに直結する『効果的なトレーニング』を厳選! !◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆本書は、すべてのスキーヤーに向けて書いたオフトレーニングのハウツー本である。
そのトレーニングは往々にして単調で辛いものである。
しかし環境によっては楽しく行うことができる。
「環境」に含まれるものでは仲間が最重要である。
一人より二人が良い。
二人より四人が良い。
仲間がいると、数の数え合いもできるし、パートナーに回数を決めてもらうのも悪くない。
タイムの計りっこもできる。
自分で数えてると、どうしても数が重くなるが、パートナーが数えてくれると、何故か頑張れる。
「場所」も大切である。
毎日同じところで同じ内容を繰り返すのがトレーニングだとも言えるが、天気の良い日は芝生を求め、天気の良くない日は近くのトレーニング施設を利用する。
時には足を伸ばして山へ行って軽く走ってみるのも良い。
そして、トレーニングはあくまでも何かの目標があって行うものなので、日々データを残すのも大切だ。
ノートにつけたり、スマートフォンに記録を残したりするのも楽しい。
三日坊主でもいい。
三日できたら上等。
一日休んで、また三日。
そうしているうちに、ちょっと苦しいくらいの負荷のトレーニングが楽しくなってくる。
そうしたらしめたもんや。
さあ、ポケットに小銭突っ込んで、ジョギングがてらトレーニングノートを買いに行こうではないか。
久慈 直子◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆INTRODUCTION本書ではオフトレの目的を「3つの柱」と位置づけています。
もちろんスキーが上手になることが最終的な目標ですが、そのためにはそれぞれのトレーニングメニューの目的を理解し、実施することが大切です。
全6項目☆PART1 ラントレーニングスキーでもっとも必要になる、瞬発系と持久系の中間の能力を鍛えます。
全8項目☆PART2 コンディショニングトレーニング動ける身体とケガをしにくい身体の土台となる「関節の可動域アップ」「筋肉の柔軟性アップ」が目的です。
全10項目☆PART3 インライントレーニングインラインではスキーと同様に、斜面を捕まえて力を伝えていく動きが必要になるため、技術向上に直結します。
また内脚の使い方や両足の同調といった技術もレベルアップできます。
全13項目☆ PART4 柔軟&体幹トレーニング正確で素早いスキーに必要になる股関節と体幹。
ここからは股関節の柔軟性を増やすメニューと体幹を鍛えるトレーニングを紹介します。
全11項目※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 ラントレーニング（俊敏に動いてから身体を前に運ぶ/地面を力強く捉えて蹴り出す崖での上り下り ほか）/2 コンディショニングトレーニング（滑りの源となる調整力を鍛える/身体の軸を保ち大の字のまま回転する ほか）/3 インライントレーニング（地面を確実に捕まえて加速させる/足首とヒザ、股関節が一直線になる基本姿勢を習得 ほか）/4 柔軟＆体幹トレーニング（股関節の柔軟性を高めて身体の連動性アップ/ハムストリングスの柔軟性を保って股関節を動きやすくする ほか）

出版社ベースボール・マガジン社発売日2023年07月ISBN9784583627687ページ数98Pキーワードふいぎゆあすけーとまがじん2022ー2 フイギユアスケートマガジン2022ー29784583627687

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞なぜ世界トップレベルの選手たちは素晴らしいパフォーマンスを発揮できるのか。
そこに何か新しい技術が存在するわけではありません。
「理にかなった動作」をどのような条件でも実行できるスキルをもっているから?その一点に尽きるのです。
この事実をできるだけ多くのスキーヤーの皆さんに知っていただき、目指すべき理想のターンとして広く共有したい。
本書にはそんな願いが込められています。
＜収録内容＞第1章 ヒトの運動と効率?エネルギーから解き明かす、ターン技術の本質(初心者が、上級者よりも「疲れる」のはなぜか人は無意識のうちに、最大効率で歩いている ほか)第2章 「最大効率ターン」を目指す?もっているエネルギーをムダにしない技術(ムダな筋力を使わない?常にセンターポジションを維持する位置エネルギーを減らさない?ロスー減らし、効率を上げる ほか)第3章 「最速ターン」を目指す?エネルギーをさらに増やして加速する技術(ターン切りかえ時の加速?ストレッチング動作荷重時の加速?パラメトリックターン ほか)第4章 目標とするターン技術の実践?技術習得のためのチェックポイント(「最大効率」はあらゆるスポーツの技術のベーススキーは“パッシブ”に“アクティブ”を上乗せする ほか)第5章 スキーブーツの適合性?フットベットの調整でパフォーマンスを上げる(スキーヤーのパフォーマンスを引き出すスキーブーツとは?合うブーツは「荷重中心」の移動が少ない ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2806319Suzuki Satoshi Ichiro / Cho / Ski Gijutsu No Shinjitsu Riso Tekina Turn Wo Kagaku Suruメディア：本/雑誌重量：226g発売日：2022/12JAN：9784772662239スキー技術の真実 理想的なターンを科学する[本/雑誌] / 鈴木聡一郎/著2022/12発売

◆◆◆非常にきれいな状態です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 インタ−アルペン 出版社名 スキ−ジャ−ナル 発売日 2000年11月 ISBN 9784789960977

著者：実業之日本社出版社：実業之日本社サイズ：大型本ISBN-10：4408030341ISBN-13：9784408030340■通常24時間以内に出荷可能です。
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無良崇人 新書館ムラ タカヒト フォトブック ムラ ムラ,タカヒト 発行年月：2019年01月 予約締切日：2018年11月13日 ページ数：94p サイズ：単行本 ISBN：9784403311291 無良崇人（ムラタカヒト） 1991年2月11日、千葉県生まれ。
父、無良隆志コーチに師事。
2014年、四大陸選手権で優勝。
全日本選手権には2005年より2017年まで13回連続出場（2008年、2012年、2015〜17年3位）。
世界選手権に3回出場（2009年、2013年、2015年）。
ISUグランプリシリーズでは、2012年、トロフィー・エリック・ボンパール優勝、2014年、スケートカナダ優勝。
2018年3月16日、現役引退を発表。
プロフィギュアスケーターに転身し、「浅田真央サンクスツアー」をはじめ、さまざまなアイスショーで活躍している。
オレンジチアーズ所属（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 浅田真央サンクスツアー／「艦これ」鎮守府氷祭りー氷上の観艦式ー／THE　ICE　2018／スペシャル・グラフ　MURA＆…／名場面集2002〜2018／無良崇人ヒストリー 独自のキャリアを築いた現役フィギュアスケート選手から、プロスケーターへ転身。
浅田真央サンクスツアーでの力強い滑り、「無良提督」の男気あふれる姿…いま見逃せないスケーターNo．1、無良崇人の魅力満載フォトブック！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ

■ISBN:9784866743486★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】フィギュアスケート通信　全日本選　’21ふりがなふいぎゆあすけ−とつうしんDXぜんにほんせんしゆけん2021めでいあつくすむつく98868610−88発売日202201出版社メディアックスISBN9784866743486

＜p＞平昌オリンピックへ向かって＜br /＞ 2017-2018グランプリシリーズ開幕！＜/p＞ ＜p＞◆ロステレコム・カップ＜br /＞ INTERVIEW 羽生結弦＜br /＞ 4回転ルッツを入れた構成は自分のマックスではない＜br /＞ 将来的には4回転アクセルをやりたい＜/p＞ ＜p＞INTERVIEW エフゲーニヤ・メドヴェージェワ＜br /＞ 乗り越えるべきものがあると勝利の価値を実感する＜/p＞ ＜p＞コーチに聞く エテリ・トゥトベリーゼ＜br /＞ INTERVIEW ネイサン・チェン＜br /＞ 情熱によって、人はどれだけ大きなことができるか＜/p＞ ＜p＞INTERVIEW 樋口新葉／坂本花織／須藤澄玲＆フランシス・ブードロ＝オデ／ドミトリー・アリエフ＜/p＞ ＜p＞◆スケートカナダ＜br /＞ INTERVIEW 宇野昌磨＜br /＞ 4回転ループか4回転サルコウ、どちらかを自信のあるジャンプにしたい＜/p＞ ＜p＞INTERVIEW 本田真凜／本郷理華／無良崇人＜br /＞ INTERVIEW パトリック・チャン＜br /＞ これが最後のプログラム＜/p＞ ＜p＞◆カップ・オブ・チャイナ＜br /＞ 樋口新葉／三原舞依／本田真凜／田中刑事／ザギトワ／コリヤダ／ジン・ボーヤン／スイ＆ハン／パパダキス＆シゼロン＜/p＞ ＜p＞◆ジャパンオープン＜/p＞ ＜p＞◆目指せ！ 平昌オリンピック＜br /＞ 村上大介／田中刑事／日野龍樹／佐藤洸彬＜/p＞ ＜p＞TOPICS／NEXT ISSUE & BACK ISSUES＜/p＞ ＜p＞表紙：羽生結弦（2017年ロステレコム・カップ）＜br /＞ Photo by Y.Wada/Japan Sports＜/p＞ ＜p＞＊本コンテンツは「ワールド・フィギュアスケートEXTRA グランプリ2017スタート特集」（2017年12月1日新書館刊）を基に制作いたしました。
＜br /＞ ＊広告・情報・価格は紙版で発行した当時のものとなります。
プレゼント・アンケート等は締切りが過ぎているものや受付対象外のものもございますので、何卒ご了承ください。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
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出版社東京ニュース通信社発売日2023年06月ISBN9784867016459ページ数56Pキーワードはにゆうゆずるざすてーじ2 ハニユウユズルザステージ29784867016459

著者：佐々木 明出版社：アートオフィスプリズムサイズ：単行本ISBN-10：4831901458ISBN-13：9784831901453■通常24時間以内に出荷可能です。
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■ISBN：9784403231209★日時指定をお受けできない商品になります商品情報商品名氷上の美しき戦士たち　田村明子/著フリガナヒヨウジヨウ　ノ　ウツクシキ　センシタチ著者名田村明子/著出版年月200912出版社新書館大きさ217P　20cm

著者：スキーグラフィック編集部出版社：ノースランド出版サイズ：大型本ISBN-10：4931125077ISBN-13：9784931125070■通常24時間以内に出荷可能です。
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出版社山と溪谷社発売日2019年10月ISBN9784635924917ページ数129Pキーワードふいぎゆあすけーとにほんだいひようふあんぶつく20 フイギユアスケートニホンダイヒヨウフアンブツク209784635924917

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【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 〓出版社 発売日 2000年04月 ISBN 9784870993136

■ISBN:9784403311260★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】羽生結弦魂のプログラム　羽生結弦/著フリガナハニユウ　ユズル　タマシイ　ノ　プログラム発売日201810出版社新書館ISBN9784403311260大きさ127P　30cm著者名羽生結弦/著

著者：大久保 鉄男出版社：山と溪谷社サイズ：単行本ISBN-10：4635885267ISBN-13：9784635885263■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：英和出版社出版社：英和出版社サイズ：ムックISBN-10：4865456163ISBN-13：9784865456165■通常24時間以内に出荷可能です。
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    "ブラボースキー 2024vol．1" の詳細 出版社: 双葉社 レーベル: 作者: カナ: ブラボースキー / サイズ: 単行本 関連商品リンク : 双葉社

■ISBN:9784403311468★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルフィギュアスケート北京オリンピック総特集　ワールド・フィギュアスケート/編ふりがなふいぎゆあすけ−とぺきんおりんぴつくそうとくしゆうぺきんおりんぴつくふいぎゆあすけ−とわ−るどふいぎゆあすけ−と発売日202203出版社新書館ISBN9784403311468大きさ79P　30cm著者名ワールド・フィギュアスケート/編

ヨーロッパ・アメリカスキー紀行 松尾陽孝 郁朋社オロカモノ ノ タビニッキ マツオ,ヒロタカ 発行年月：2001年11月28日 予約締切日：2001年11月21日 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784873021591 松尾陽孝（マツオヒロタカ） 1964年東京生まれ。
2001年までに制覇したスキー場は121個所（国内102、海外16、室内3）に及ぶ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　旅行手荷物を待ちわびてーツェルマット（スイス）（2000年問題／機内にて／ベルン　ほか）／第2部　Coolと言われた愚か者ーアスペン（アメリカ・コロラド州）（アスペン／バターミルク／スノーマス　ほか）／第3部　滑って転んでさあ大変ーヴォス（ノルウェー）・ヴェンゲン（スイス）（ベルゲン（ノルウェー）／ゾグネフィヨルド（ノルウェー）／ヴォス（ノルウェー）　ほか） 雪質最高・眺望抜群のゲレンデに颯爽とシュプールを描く痛快エッセイ。
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本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ

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【毎日発送】 商品状態 著者名 編集:ワンダーフォーゲル編集部,編集:山と溪谷社 出版社名 山と渓谷社 発売日 2017年11月29日 ISBN 9784635924689

著者児玉毅(著)出版社山と溪谷社発売日2016年11月ISBN9784635035408ページ数112Pキーワードこだまたけしのよくわかるばつくかんとりー コダマタケシノヨクワカルバツクカントリー こだま たけし コダマ タケシ9784635035408目次第1章 ようこそバックカントリーの世界へ/第2章 まずはゲレンデで練習しよう/第3章 ゲレンデパウダー基本編/第4章 ゲレンデパウダー応用編/第5章 バックカントリー実践編/第6章 スキートリップ

著者児玉毅(著)出版社山と溪谷社発売日2016年11月ISBN9784635035408ページ数112Pキーワードこだまたけしのよくわかるばつくかんとりー コダマタケシノヨクワカルバツクカントリー こだま たけし コダマ タケシ9784635035408目次第1章 ようこそバックカントリーの世界へ/第2章 まずはゲレンデで練習しよう/第3章 ゲレンデパウダー基本編/第4章 ゲレンデパウダー応用編/第5章 バックカントリー実践編/第6章 スキートリップ