著者:三島章夫, J・クレーマー出版社:日刊スポーツPRESSサイズ:単行本ISBN-10:4817200308ISBN-13:9784817200303■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。 ※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。 ※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。 ※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。 ※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 確率のテニス 勝つためのパーセンテージテニス / 三島章夫, J・クレーマー / 日刊スポーツPRESS [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】 30,514 円
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著者:友末 亮三出版社:ロングセラーズサイズ:単行本ISBN-10:4845402858ISBN-13:9784845402854■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■宅配便(送料398円)にて出荷致します。 合計3980円以上は送料無料。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 快適庭球生活術 みんなのテニスが熱くなる! / 友末 亮三 / ロングセラーズ [単行本]【宅配便出荷】 1,873 円
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高畑 好秀 体育とスポーツ出版社ショウブヲケッスルスポーツシンリノホウソク タカハタ ヨシヒデ 発行年月:2011年12月 ページ数:183p サイズ:単行本 ISBN:9784884582609 高畑好秀(タカハタヨシヒデ) 1968年、広島県生まれ。 早稲田大学人間科学部スポーツ科学科スポーツ心理学専攻卒。 日本心理学会認定心理士。 同大学運動心理学研究生修了の後、数多くのプロ野球、Jリーグ、Vリーグ、プロボクシング、プロゴルファーなどのスポーツ選手やオリンピック選手などのメンタルトレーニングの指導を行う。 日本コンディショニング&アスレチック協会公認スポーツ心理学講師。 NPO法人コーチズのスポーツ医科学チームリーダー、スポーツ総合サイトチームMAPSのスポーツ医科学チームリーダーを務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 現場で「スポーツ心理」が必要になるとき(自分の実力が発揮できない理由/メンタル面の強さはすべての土台になる ほか)/第2章 おもに練習のとき意識したい7項目(イメージトレーニング/コンセントレーション ほか)/第3章 おもに試合のとき意識したい7項目(リラックス法/気持ちの切り換え ほか)/第4章 普段からとくに意識したい4項目(思いこみ・先入観/コミュニケーション ほか) イメージトレーニング、プラス思考、マンネリ防止、スランプ脱出、リラックス法、判断能力、心理的戦術、セルフコーチングなど、心を強く鍛えるための18の方法を、「なぜ、それが必要なのか」というところから説き起こして解説。 「理論」→「実践法」という流れの中でメンタルトレーニングについて理解できます。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 勝負を決する!スポーツ心理の法則 [ 高畑 好秀 ] 1,760 円
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著者:仲尾修一出版社:ベースボール・マガジン社サイズ:単行本(ソフトカバー)ISBN-10:4583110774ISBN-13:9784583110776■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■宅配便(送料398円)にて出荷致します。 合計3980円以上は送料無料。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 バドミントン年間強化ドリル / 仲尾修一 / ベースボール・マガジン社 [単行本(ソフトカバー)]【宅配便出荷】 1,330 円
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著者:仲尾修一出版社:ベースボール・マガジン社サイズ:単行本(ソフトカバー)ISBN-10:4583110774ISBN-13:9784583110776■通常24時間以内に出荷可能です。 ■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。 5点以上で600円からとなります。 ※2,500円以上の購入で送料無料。 ※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 バドミントン年間強化ドリル / 仲尾修一 / ベースボール・マガジン社 [単行本(ソフトカバー)]【ネコポス発送】 1,380 円
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著者:仲尾修一出版社:ベースボール・マガジン社サイズ:単行本(ソフトカバー)ISBN-10:4583110774ISBN-13:9784583110776■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。 ※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。 ※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。 ※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。 ※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 バドミントン年間強化ドリル / 仲尾修一 / ベースボール・マガジン社 [単行本(ソフトカバー)]【メール便送料無料】【あす楽対応】 1,380 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細2015年冬の高校サッカー選手権でライバル・野洲高校に勝利し“記憶に残るサッカー”を魅せた聖和の指導法。 独創的なサッカーを魅せる東北の雄・聖和学園のドリブラー育成術とは?目次 : 1 聖和スタイルの根源/ 2 ドリブルへの揺るぎない信念/ 3 相手をとことん騙して1対1を制す/ 4 創造性は自立心から生まれる/ 5 試合はあくまでも「試し合い」/ 6 指導者自身が力まないコーチング/ 7 チャレンジを見守り人間性を伸ばす/ 8 成功者に共通する“自立”の重要性/ 9 聖和の未来 聖和の流儀 一貫したドリブルスタイルの果てなき挑戦 / 加見成司 【本】 1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら商品説明体の歪みを調整することで心身のバランスを取り、基礎的な新陳代謝を旺盛にして、体全体に活力となる酸素を取り入れられるように考えられた身体操縦法である身体均整法について解説する。 〔「姿勢保健均整法」(1997年刊)の改題増補〕 身体均整法 / 手嶋昇 【本】 4,180 円
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ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><収録内容>A Foggy MorningIn Blooming FlowersSwinging CradleBig Cats in Africa アフリカの大型ネコたち?ライオン、ヒョウ、チーターCuriosityCamouflageSneak and LeapCat Facts ライオンの進化と栄枯盛衰黒いヒョウと白いトラHunting〔ほか〕<アーティスト/キャスト>水口博也(演奏者)<商品詳細>商品番号:NEOBK-2574332Mizuguchi Hiroya / Hencho Akiyama Tomonobu / Hencho / Kodaina Sogen Mitsurin De Yakudo Suru Sekai De Ichiban Utsukushi Yasei Neko Zukan (Nature Museum)メディア:本/雑誌重量:340g発売日:2021/01JAN:9784416520109広大な草原・密林で躍動する世界で一番美しい野生ネコ図鑑[本/雑誌] (ネイチャー・ミュージアム) / 水口博也/編著 秋山知伸/編著2021/01発売 広大な草原・密林で躍動する世界で一番美しい野生ネコ図鑑[本/雑誌] (ネイチャー・ミュージアム) / 水口博也/編著 秋山知伸/編著 2,860 円
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ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><アーティスト/キャスト>ディエゴ・マラドーナ(演奏者)<商品詳細>商品番号:NEOBK-2568363Bungeishunju / Eikyu Hozon Ban Deiego Maradona (Sports Graphic NumberPLUS)メディア:本/雑誌重量:379g発売日:2020/12JAN:9784160082519永久保存版 ディエゴ・マラドーナ[本/雑誌] (スポーツグラフィックNumberPLUS) / 文藝春秋2020/12発売 永久保存版 ディエゴ・マラドーナ[本/雑誌] (スポーツグラフィックNumberPLUS) / 文藝春秋 1,430 円
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著者:エド 後藤, 志村 邦義出版社:ベースボール・マガジン社サイズ:単行本ISBN-10:4583028059ISBN-13:9784583028057■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■宅配便(送料398円)にて出荷致します。 合計3980円以上は送料無料。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 チアリーディング入門 最新アメリカン・スポーツ★チアリーダーのすべて / エド 後藤, 志村 邦義 / ベースボール・マガジン社 [単行本]【宅配便出荷】 10,541 円
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著者:エド 後藤, 志村 邦義出版社:ベースボール・マガジン社サイズ:単行本ISBN-10:4583028059ISBN-13:9784583028057■通常24時間以内に出荷可能です。 ■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。 5点以上で600円からとなります。 ※2,500円以上の購入で送料無料。 ※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 チアリーディング入門 最新アメリカン・スポーツ★チアリーダーのすべて / エド 後藤, 志村 邦義 / ベースボール・マガジン社 [単行本]【ネコポス発送】 10,591 円
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著者:エド 後藤, 志村 邦義出版社:ベースボール・マガジン社サイズ:単行本ISBN-10:4583028059ISBN-13:9784583028057■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。 ※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。 ※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。 ※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。 ※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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◆◆◆カバーに日焼けがあります。 カバーに傷みがあります。 カバーに汚れがあります。 小口に日焼けがあります。 小口に傷みがあります。 小口に汚れがあります。 迅速・丁寧な発送を心がけております。 【毎日発送】 商品状態 著者名 ドイツ・テニス連盟、別宮彰 出版社名 日本文芸社 発売日 1988年09月01日 ISBN 9784537013627 【中古】基本テニス/日本文芸社/ドイツ・テニス連盟(単行本) 1,296 円
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【お品物お届けまでの流れについて】・ご注文:24時間365日受け付けております。 ・ご注文の確認と入金:入金*が完了いたしましたらお品物の手配をさせていただきます・お届け:商品ページにございます最短お届け日数〜+3日前後でのお届けとなります。 *前払いやお支払いが遅れた場合は入金確認後配送手配となります、ご理解くださいますようお願いいたします。 【中古品の不良対応について】・お品物に不具合がある場合、到着より7日間は返品交換対応*を承ります。 初期不良がございましたら、購入履歴の「ショップへお問い合わせ」より不具合内容を添えてご連絡ください。 *代替え品のご提案ができない場合ご返金となりますので、ご了承ください。 ・お品物販売前に動作確認をしておりますが、中古品という特性上配送時に問題が起こる可能性もございます。 お手数おかけいたしますが、お品物ご到着後お早めにご確認をお願い申し上げます。 【在庫切れ等について】弊社は他モールと併売を行っている兼ね合いで、在庫反映システムの処理が遅れてしまい在庫のない商品が販売中となっている場合がございます。 完売していた場合はメールにてご連絡いただきますの絵、ご了承ください。 【重要】当社中古品は、製品を利用する上で問題のないものを取り扱っております。 ご安心して、ご購入いただければ幸いです。 ・中古本の特性上【ヤケ、破れ、折れ、メモ書き、匂い、レンタル落ち】等がある場合がございます。 ・レンタル落ちの場合、タグ等が張り付いている場合がございますが、使用する上で問題があるものではございません。 ・商品名に【付属、特典、○○付き、ダウンロードコード】等の記載があっても中古品の場合は基本的にこれらは付属致しません。 下記メーカーインフォになりますため、保証等の記載がある場合がございますが、こちらの製品は中古品ですのでメーカー保証の対象外となります。 あらかじめご了承下さい。 また、掲載されております画像は全てイメージとなります。 実際の商品とは色味等異なる場合がございますので、ご了承ください。 必ずうまくなる軟式野球“ナンシキ"野球のための本格的なテクニック本、ついに登場! 「軟式」には「硬式」と違う技術が必要です。 同じはずのバッティングでは、少年と大人でも大きく異なります。 本書では、全国にたくさんいる少年野球、中学野球部、社会人や草野球チームでガンバル人たちのために、全国トップクラスのクラブチーム(&少年)をモデルに、軟式野球ならではの技術と戦術を解説。 軟式バットに革命を起こした「ビヨンド」の正しい扱い方も詳しく紹介しています! 【中古】 必ずうまくなる軟式野球 1,665 円
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亰須 利敏/水野 尚文 共同通信社オオズモウリキシメイカン レイワロクネンバン キョウス トシハル ミズノ ナオフミ 発行年月:2023年12月19日 予約締切日:2023年10月19日 ページ数:392p サイズ:単行本 ISBN:9784764107410 京須利敏(キョウストシハル) 昭和18年東京生まれ。 法政大学卒業。 在学中は相撲部で活躍。 昭和46年に共同通信社入社。 運動部記者として長年、大相撲を中心に取材。 ブラジル相撲連盟との交流のきっかけ作り、アマチュア相撲の国際化に尽力。 サンパウロ州教育文化スポーツ功労賞受賞。 東京運動記者クラブ会友 水野尚文(ミズノナオフミ) 昭和6年東京生まれ。 一橋大学卒業後、昭和29年にNHK入局。 放送総局編成、経営企画室などを経て、相撲雑誌『NHK大相撲中継』の編集に従事した。 平成26年7月逝去(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 大相撲歴代幕内全力士名鑑 明治編/大相撲歴代幕内全力士名鑑 大正編/大相撲歴代幕内全力士名鑑 昭和(戦前)編/大相撲歴代幕内全力士名鑑 昭和(戦後)編/大相撲歴代幕内全力士名鑑 平成編/大相撲歴代幕内全力士名鑑 令和編/資料編 旧両国国技館が開館した明治42年6月場所から令和5年11月場所まで115年間にわたる歴代幕内力士全898人を写真付きで完全収録。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 大相撲力士名鑑 令和六年版 [ 亰須 利敏/水野 尚文 ] 3,300 円
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佐藤 文平 メイツ出版テニスジョウタツヘミチビクリロンアンドメカニズムヒッショウメソッドノリカイトジッセン サトウブンペイ 発行年月:2024年05月24日 予約締切日:2024年03月09日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784780428933 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 テニス 上達へ導く理論&メカニズム 必勝メソッドの理解と実践 [ 佐藤 文平 ] 1,848 円
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黒田次郎 石塚大輔 叢文社スポーツ ビジネス ガイロン クロダ,ジロウ イシズカ,ダイスケ 発行年月:2018年04月 予約締切日:2018年04月07日 ページ数:241p サイズ:単行本 ISBN:9784794707819 第1部 スポーツビジネスの起源と基礎知識/第2部 近年のスポーツビジネス/第3部 スポーツビジネスの発展/第4部 トップスポーツビジネス/第5部 進化するスポーツビジネス/第6部 スポーツビジネスの発展を考える スポーツ未来開拓会議が掲げた目標は「2025年までにスポーツ市場規模15兆円に拡大」。 スポーツビジネスはいま急速な変化の時を迎えている。 とりまく現状と、抱えている問題、今後の予測などを踏まえ、さまざまな視点からスポーツビジネスを俯瞰する。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 スポーツビジネス概論(3) [ 黒田次郎 ] 2,200 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細各プレーで○と×が比較できるからわかりやすい!一人でもできる基本練習から試合で差をつけるテクニックまで写真や図解で徹底解説!目次 : 第1章 シュートフォームを作る/ 第2章 ドリブルをついて移動する/ 第3章 ドリブルからシュートを決める/ 第4章 パスで攻撃を展開する/ 第5章 ディフェンスで相手の攻撃を封じる/ 第6章 チームで攻撃を展開する 必ず上達する女子バスケットボール練習法 / 内海知秀 【本】 1,430 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細YouTubeチャンネル登録者数70万人越え、総再生回数1億回を突破した話題の筋トレYouTuberが短時間でも究極に効く、最強筋トレメニューを公開。 人生を変えるメンタルの作り方&新しい自分に生まれ変わるための筋トレも知れる。 解説するのは、短時間トレのパイオニア的存在の『メトロンブログ』。 数多くの世界大会優勝経験を持つダンサーでもある話題の筋トレYouTuberが、『宅トレ』をテーマに短期集中型トレーニング法、時間制自重トレーニング、間違えやすい効果薄な筋トレなど、「筋トレをする時間がない」と言って長続きしない人、続けてはいるけど思うように効果が出ていない人に向けて、自宅で短時間で効率よくできる筋トレ法を解説。 メトロンの時短筋トレの全てが知れる、そして人生を変えるようなメンタルトレーニングも知れる。 “時間がない”“お金がない”“ジムが近くにない”“ジムの雰囲気が苦手”そんな筋トレ初心者も必見の一冊。 ●メトロンブログ:1986年6月、大阪府生まれ。 ブレイクダンサーとして日本最大級のブレイクダンスチーム「モータルコンバット」に所属。 ダンサー名はYOSSHI。 世界最大級のダンスコンテスト『DANCE DELIGHT』で前人未到の4度の優勝、『BATTLE OF THE YEAR JAPAN』でも歴代最多の4度の優勝などダンス界の伝説的な経歴を持つ。 現在は世界を旅しながら、筋トレYouTuberとして『メトロンブログ』の運営、映像制作、パーソナルトレーナー、アパレルブランド事業など大阪を拠点に世界で活躍中。
メトロンブログが教える自宅で2分 イケ筋トレ / メトロンブログ 【本】 1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細YouTubeチャンネル登録者数70万人越え、総再生回数1億回を突破した話題の筋トレYouTuberが短時間でも究極に効く、最強筋トレメニューを公開。 人生を変えるメンタルの作り方&新しい自分に生まれ変わるための筋トレも知れる。 解説するのは、短時間トレのパイオニア的存在の『メトロンブログ』。 数多くの世界大会優勝経験を持つダンサーでもある話題の筋トレYouTuberが、『宅トレ』をテーマに短期集中型トレーニング法、時間制自重トレーニング、間違えやすい効果薄な筋トレなど、「筋トレをする時間がない」と言って長続きしない人、続けてはいるけど思うように効果が出ていない人に向けて、自宅で短時間で効率よくできる筋トレ法を解説。 メトロンの時短筋トレの全てが知れる、そして人生を変えるようなメンタルトレーニングも知れる。 “時間がない”“お金がない”“ジムが近くにない”“ジムの雰囲気が苦手”そんな筋トレ初心者も必見の一冊。 ●メトロンブログ:1986年6月、大阪府生まれ。 ブレイクダンサーとして日本最大級のブレイクダンスチーム「モータルコンバット」に所属。 ダンサー名はYOSSHI。 世界最大級のダンスコンテスト『DANCE DELIGHT』で前人未到の4度の優勝、『BATTLE OF THE YEAR JAPAN』でも歴代最多の4度の優勝などダンス界の伝説的な経歴を持つ。 現在は世界を旅しながら、筋トレYouTuberとして『メトロンブログ』の運営、映像制作、パーソナルトレーナー、アパレルブランド事業など大阪を拠点に世界で活躍中。
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