【商品名】 乾燥こんにゃく米 【名称】 乾燥粒こんにゃく 【原材料】 タピオカ澱粉、こんにゃく粉、貝カルシウム、ビタミンC 【内容量】 500g 【保存方法】 直射日光、高温多湿を避けて保存してください。
【賞味期限】 別途商品ラベルに記載 【製造者】 株式会社 オーガランド　〒899-4341 鹿児島県霧島市国分野口東1294番1 【栄養成分表示】 100g当たり（推定値）：熱量 344kcal / たんぱく質 0.1g / 脂質 0.1g / 炭水化物 91.2g（糖質 80.7g 食物繊維10.5g） / 食塩相当量 0.06g 【その他】 ※開封後はチャックをしっかりと閉めて保存し、賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がりください。
※パッケージは予告なく変更となる場合がございます。
【お召し上がり方】 1. お米1合（150g）を洗い、本品60gを入れる。
※こんにゃく米は洗米不要です。
2. 2合の目盛りまで水を入れ、軽く混ぜて10分間浸漬させた後、通常通り炊飯する。
※水加減はお好みで調整してください。
3. 炊き上がったら、20分間蒸らして出来上がり。
【広告文責】 株式会社 オーガランド　（0995-55-5311） 【原産国】 インドネシア 【区分】 食品

〜 S t a f f _ R e v i e w 〜 とっても簡単♪お手軽にカロリー・糖質を大幅カット！！ 炊いたご飯に本品をレンジで軽く温めて混ぜるだけ！！ 自分の好きな割合で混ぜることができるので、 最初はご飯多め〜慣れてきたらこんにゃくご飯を多めにすることでカロリー・糖質も通常のご飯より大幅に抑えられ、ダイエットに最適です♪♪ 14食2週間分で気軽に初めてみませんか？ ●こんにゃく米仕様変更 【2018.4.17】取り扱い開始。
【2022.06.3】パッケージ変更………………………………… 一緒に炊きたいあなたは乾燥米をオススメ！ ◆ こんにゃく米 乾燥 タイプはこちら！ …………………………………

お店TOP＞マンナンヒカリ (15kg)【マンナンヒカリの商品詳細】●お米と混ぜて炊くだけで糖質・カロリーが30％カットでき、さらにもちもち食感になりました。
●食物繊維は1膳(150g)で5.3gとれます。
※炊きあがり2合の場合：お米1合とマンナンヒカリ75gで炊飯。
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」こめ(水稲めし・精白米)参照し・精白米)参照●普通のごはんとしてはもちろん、おかゆ・炊き込みごはん・チャーハンなどでも美味しくいただけます。
●冷めても美味しさそのままですので「おにぎり」や「お弁当」にも適しています。
【召し上がり方】(マンナンごはんのおいしい炊き方)糖質・カロリー30％カット 炊きあがり4合の場合〜用意するもの お米300g、マンナンヒカリ150g(1)お米だけを洗います。
(2)水切りしたお米とマンナンヒカリを一緒に炊飯器の内釜に入れます。
(3)4合の目盛りまで水を加え、軽くかき混ぜ、通常通り炊飯します。
(4)炊きあがったら10〜30分程度蒸らし、よくほぐしてお召し上がりください。
本品75gでごはん1合相当分です。
炊飯器以外で炊く場合、加水量の目安は本品75gにつき250ccです。
水の量はお好みで調節してください。
【品名・名称】米粒状加工食品【マンナンヒカリの原材料】でんぷん(国内製造)、食物繊維(ポリデキストロース、セルロース)、オリゴ糖、こんにゃく粉、デキストリン／加工デンプン、グルコン酸Ca、増粘剤(アルギン酸Na)、調味料(有機酸)【栄養成分】炊飯前100gあたりエネルギー：246kcal、たんぱく質：0.2g、脂質：0.3g、炭水化物：87.8g(糖質58.7g、食物繊維：29.1g)、食塩相当量：0.3g ※食物繊維の一部としてポリデキストロース：12.8g、セルロース：12.4gを使用(エネルギー換算係数0kcal／g)を使用【アレルギー物質】なし【保存方法】高温・多湿をさけ、常温で保存してください。
【注意事項】・マンナンヒカリは洗わないでください。
・水が白く濁りますが、問題ありません。
・白い粒子が含まれることがありますが、製造工程で発生する原料由来のものですので、品質には問題ありません。
・粒が水に浮くことがありますが、炊飯には影響ありません。
【原産国】日本【ブランド】マンナンヒカリ【発売元、製造元、輸入元又は販売元】大塚食品商品に関するお電話でのお問合せは、下記までお願いいたします。
受付時間9：00-17：00(土・日・祝日、休業日を除く)食品に関するお問合せ：088-697-0627飲料に関するお問合せ：088-697-0621リニューアルに伴い、パッケージ・内容等予告なく変更する場合がございます。
予めご了承ください。
大塚食品540-0021 大阪市中央区大手通3丁目2番27号 ※お問合せ番号は商品詳細参照広告文責：楽天グループ株式会社電話：050-5306-1825[米・穀類/ブランド：マンナンヒカリ/]

■　このカテゴリの商品一覧 乾燥 こんにゃく米 180g(3回)【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 乾燥 こんにゃく米 180g(3回) 乾燥 こんにゃく米 720g(12回)【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 乾燥 こんにゃく米 720g(12回) 乾燥 こんにゃく米 1620g(27回) 乾燥 こんにゃく米 3000g(50回)【乾燥こんにゃく米　ぷるつやもっちりヘルシー】 こんにゃく独特のにおいと食感を改良して、ぷるつやもっちり美味しく仕上げた新製法こんにゃく加工食品です。
お米を炊くときにサッと混ぜるだけで、カロリー約30％カット、グルテンフリー、食物繊維も豊富、冷凍保存可能、アレンジ自由自在！お米そっくりのおいしさで、自然にカロリーカットができ、食べるダイエットに。
商品名 乾燥　こんにゃく米 名　称 こんにゃく加工品 原材料名 澱粉、こんにゃく粉、貝カルシウム 添加物 ビタミンC 内容量 720g 賞味期限 別途商品に記載 保存方法 高温多湿及び直射日光をさけて保管ください。
原産国 インドネシア 販売／加工者 日本ガーリック株式会社群馬県高崎市八幡原町1008-3 形　状 米状 使用上の注意 ○本品は炊飯・調理に使用する際の水洗いが不要です。
○炊きあがったこんにゃくご飯はお早めにお召し上がりください。
通常のご飯同様、冷凍保存も可能です。
○賞味期限は商品が未開封状態での期限です。
開封後の長期保存は避け、なるべく早くお召し上がりください。
○開封後は湿気に注意してチャックをしっかり閉めて保存し、早めにお召し上がりください。
○原材料名をご確認の上、食品アレルギーのある方は召し上がらないでください。
○薬を服用中あるいは通院中の方は、お医者様にご相談の上、お召し上がりください。
○乳幼児の手の届かない場所で保管してください。
○合わない場合は、利用を中止し医師に相談してください。
○食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを大事にしてください。
お召し上がり方 本品は炊飯・調理に使用する際の水洗いが不要です。
【お米 + こんにゃく米】炊きあがり2合分(カロリー・糖質約30％カット) ［1］お米1合(150g)を洗い、こんにゃく米60gを入れます。
［2］炊飯器の2合の目盛りまで水を入れ、軽く混ぜたら10分間浸漬させ、通常通りに炊飯します。
※少し水を少なめにしていただくことをお勧めします。
［3］炊きあがったら軽く混ぜてから軽く蒸らして出来上がり。
冷凍保存も可能。
【こんにゃく米のみ】 ［1］こんにゃく米150g、水600g〜鍋に入れ約30〜60分浸漬させます。
［2］蓋をして弱火で沸騰させます。
こんにゃく米が水を程よく吸水しご飯らしくなってきた時点で火をとめます。
［3］よくかき混ぜてからもう一度蓋をして軽く蒸らして出来上がり。
こんにゃくの香りが気になる方は、雑穀を混ぜると、雑穀の香ばしい香りで食べやすくなります。
【お料理に使用する場合】 10倍以上の水で10分ほど煮て戻し、お湯を切ってから料理にお使いください。
※リゾット、パエリア、スープの具材などには乾燥のまま使えます。
アレンジ次第でいろいろなお料理に。
アレルギー情報 本品に含まれるアレルギー物質(27品目中)：無 ※本製品の製造ラインでは、大豆、小麦、乳、豚肉、バナナ、リンゴ、ゼラチン、アーモンドを含む製品を製造しています。
残留農薬 こんにゃく粉、澱粉 国内の検査機関にて残留農薬200項目検出なし 区　分 日本製・食品 ■【栄養成分表示(製品100gあたり)】 熱量 344Kcal タンパク質 0.1g未満 脂質 0.2g 炭水化物 89.7g ナトリウム 77.9mg 灰分 0.7g 水分 9.4g 食物繊維 8.1g カルシウム 264mg 原材料名(加工地) 原　料 原料産地 タピオカ澱粉(インドネシア) キャッサバ芋 インドネシア こんにゃく粉(インドネシア) こんにゃく芋 インドネシア 貝カルシウム(日本) ほたて貝 日本 ■【カロリー・糖質比較】 米飯 お米+こんにゃく米 こんにゃく米100％ カロリー/100g 168kcal 111kcal 69kcal 糖質/100g 36.8g 24.6g 16.3g ※数値は炊飯器、お米の品種、火加減などの条件によって変動します。
※配送規格の変更に伴い、配送方法が【メール便】の商品は計量スプーンの付属は終了致しました。
計量スプーンは付属いたしませんので、あらかじめご了承下さい。
※在庫についての注意事項 当商品は自社販売と在庫を共有しております。
在庫更新のタイミングによっては在庫切れとなってしまい、やむを得ず注文をキャンセルさせて頂く可能性がございます。
予めご了承下さい。
※メール便にて全国送料無料でお届け！ ⇒こちらの商品は、メール便専用商品です。
宅配便専用商品もあります。

国産原料100％使用【内容量】500g【賞味期限】別途商品ラベルに記載【保存方法】直射日光および高温多湿の場所を避けて保存【製造者】大黒屋合計税込￥3,980以上購入で送料無料！

一口コメント 　 「マンナンヒカリ 1.5kg」お米と混ぜて炊くだけでのこんにゃくごはんです。
ごはんと変わらない風味、食感にグレードアップ。
冷凍してもおいしく召し上がれます。
お召し上がり方 1.お米を洗い、水切りします。
*マンナンヒカリは洗わないでください。
2.水切りしたお米に本品を加えます。
*分量のめやすは下記をご覧下さい。
3.水を加え軽くかき混ぜ、通常どおり炊飯します。
*水が白く濁りますが、問題ありません。
分量の目安 ・カロリー33%カット 炊き上がり2合の場合 米1合+本品75g+水 釜2合目盛りまで *1合：米約150g 原材料名 原材料　でんぷん、ポリデキストロース、こんにゃく精粉、はちみつ粉末、増粘多糖類、トレハロース、グルコン酸Ca、調味料(有機酸) 成分表示 栄養成分表 (75gあたり) エネルギー 187kcal、たんぱく質 0.2g、脂質 0.3g、糖質 44.4g、食物繊維 20.6g、ナトリウム 111mg、食塩相当量 0.3g、カルシウム 140mg、リン 12mg、カリウム 5mg、(食物繊維の一部としてポリデキストロース9.5g、セルロース8.2gを使用) 保存方法 常温保存、冷暗所に保存して下さい。
賞味期限 製造日より18カ月、開封後はお早めにお召し上がり 下さい。
この商品は6個で 【送料無料】の 商品になります。

一口コメント 　 「マンナンヒカリ 1.5kg」お米と混ぜて炊くだけでのこんにゃくごはんです。
ごはんと変わらない風味、食感にグレードアップ。
冷凍してもおいしく召し上がれます。
お召し上がり方 1.お米を洗い、水切りします。
*マンナンヒカリは洗わないでください。
2.水切りしたお米に本品を加えます。
*分量のめやすは下記をご覧下さい。
3.水を加え軽くかき混ぜ、通常どおり炊飯します。
*水が白く濁りますが、問題ありません。
分量の目安 ・カロリー33%カット 炊き上がり2合の場合 米1合+本品75g+水 釜2合目盛りまで *1合：米約150g 原材料名 原材料　でんぷん、ポリデキストロース、こんにゃく精粉、はちみつ粉末、増粘多糖類、トレハロース、グルコン酸Ca、調味料(有機酸) 成分表示 栄養成分表 (75gあたり) エネルギー 187kcal、たんぱく質 0.2g、脂質 0.3g、糖質 44.4g、食物繊維 20.6g、ナトリウム 111mg、食塩相当量 0.3g、カルシウム 140mg、リン 12mg、カリウム 5mg、(食物繊維の一部としてポリデキストロース9.5g、セルロース8.2gを使用) 保存方法 常温保存、冷暗所に保存して下さい。
賞味期限 製造日より18カ月、開封後はお早めにお召し上がり 下さい。
この商品は1個で 【送料無料】の 商品になります。

五倍に膨らむ満足感!食物繊維やカルシウムも豊富!こんにゃく芋の故郷、インドネシアに自生する「ムカゴこんにゃく芋」を原料にして作られたのが「粒こんきらり」です。
現代の食生活では食物繊維やカルシウムが不足しがちですが、粒こんきらりならお米に混ぜて炊くだけ!簡単に摂取することができます。
【茶碗1杯(150g)あたりの比較】ご飯のみ→粒こんきらりのみエネルギー:252kcal→132kcal(約48％カット)食物繊維:0.5g→4.2g(約8倍)カルシウム:5mg→78mg(約16倍)※(財)日本食品分析センターによる【粒こんきらりの炊き方】(1)お米だけを洗い、水を切ります。
(※粒こんきらりは、洗わないでください。
)(2)水切りしたお米に、粒こんきらりを加えてください。
1袋(65g)がお米1合に相当します。
※白米1合と粒こんきらり1袋（65g）をまぜて炊く場合は、2合分の水を加えて下さい。
(3)水加減は通常の炊飯器の目盛と同じです。
水を加え、軽くかき混ぜ、通常通りに炊飯してください。
【お料理に利用する場合】10倍以上の水で10分ほど煮て戻し、お湯を切ってからお料理にお使い下さい。
水洗いは不要です。
1袋65gを煮戻しすると約320gに膨らみます。
※リゾット、パエリアなどには乾燥のまま使えます。
【販売者】株式会社トレテス兵庫県　宝塚市川面5-6-5-502【加工所】アトア株式会社広島県福山市南松永町3-1-6サイズ個装サイズ：30×30×26cm重量個装重量：3640g仕様賞味期間：製造日より720日生産国日本(原産国:インドネシア)※掲載納期は目安であり、商品欠品の場合、お時間をいただいたり、完売の場合もございます。
仕様・パッケージなどは予告無く変更となる場合もございます。
一部仕入れ先からの直送商品等は、沖縄・離島・北海道へは配送不可（又は送料加算）となる場合もございます。
広告文責:株式会社ノースウェブ　Tel 0144-52-0018栄養成分【100g(乾燥状態)あたり】エネルギー:344kcalたんぱく質:0g脂質:0g炭水化物　-糖質:81.6g　-食物繊維:8.1gナトリウム:77.9mgカルシウム:264mg原材料タピオカでん粉、こんにゃく粉(インドネシア)、貝カルシウム/水酸化カルシウム(こんにゃく用凝固剤)、クエン酸

〜 S t a f f _ R e v i e w 〜 とっても簡単♪お手軽にカロリー・糖質を大幅カット！！ 炊いたご飯に本品をレンジで軽く温めて混ぜるだけ！！ 自分の好きな割合で混ぜることができるので、 最初はご飯多め〜慣れてきたらこんにゃくご飯を多めにすることでカロリー・糖質も通常のご飯より大幅に抑えられ、ダイエットに最適です♪♪ 焦らず気長にゆっくり確実に！！本気ダイエットにお役立てください☆ ●こんにゃく米仕様変更 【2018.4.17】取り扱い開始。
【2022.06.3】パッケージ変更………………………………… 一緒に炊きたいあなたは乾燥米をオススメ！ ◆ こんにゃく米 乾燥 タイプはこちら！ …………………………………

※この商品はラッピングできます。
■原材料 名　　　称 こんにゃく加工食品 原材料名 でんぷん、ポリデキストロース、こんにゃく精粉、はちみつ粉末、増粘多糖類、トレハロース、グルコン酸Ca、調味料（有機酸） 内容量 525g（75g×7本）×10袋 製造元 大塚食品（株） 文　　責 株式会社ぷちてんぐ ■栄養成分 エネルギー 249kcal たんぱく質 0.2g 脂 質 0.3g 糖　　　質 59.3g 食物繊維 27.5g ナトリウム（食塩相当量） 148mg(0.4g)

商品説明「マンナンヒカリ 75g*7本」は、お米と混ぜて炊くだけでのこんにゃくごはんです。
ごはんと変わらない風味、食感にグレードアップ。
冷凍してもおいしく召し上がれます。
おいしいマンナンヒカリごはんの炊き方1.お米を洗い、水切りします。
*マンナンヒカリは洗わないでください。
2.水切りしたお米に本品を加えます。
*分量のめやすは下記をご覧下さい。
3.水を加え軽くかき混ぜ、通常どおり炊飯します。
*水が白く濁りますが、問題ありません。
●分量の目安●・カロリー33%カット 炊き上がり2合の場合米1合+本品1本75g+水 釜2合目盛りまで*1合：米約150g・カロリー50%カット 炊き上がり2合の場合米1/2合+本品1・1/2本113g+水 釜2合目盛りまで取り扱い上の注意●医師にエネルギー摂取量の制限を指示された場合に限り指示されたエネルギーの範囲内で使用してください。
●医師・管理栄養士等の相談、指導を得て使用してください。
●本品は食事療法の素材として適するものであって、多く摂取することによって疾病が治癒するというものではありません。
保存方法高温多湿を避け常温で保存 製造元　大塚食品 内容量：75g*7本サイズ(外装)：高さ240*幅120*奥行65(mm)JANコード：　4901150530514※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがありますカロリーコントロール食とは低カロリー食品には、こんにゃく、キノコ類、海藻類などが代表的な食品として上げられます。
ただし、健康管理やダイエットのためには、カロリーが低いだけでなく、栄養バランスが保たれている事が重要です。
そのためには、タンパク質を中心にビタミン・ミネラル・食物繊維をあわせた食事をとることが理想的です。
食物繊維(ファイバー)とは従来の日本人の食生活では食物繊維の不足は考えられませんでした。
ところが、食生活が欧米化し、動物性脂肪の摂取が増え、最近では食物繊維の重要性が認識されています。
原材料でんぷん、ポリデキストロース、こんにゃく精粉、はちみつ粉末、増粘多糖類、トレハロース、グルコン酸Ca、調味料(有機酸)栄養成分表(1本(75g)あたり)エネルギー 187kcal、たんぱく質 0.2g、脂質 0.3g、糖質 44.4g、食物繊維 20.6g、ナトリウム 111mg、食塩相当量 0.3g、カルシウム 140mg、リン 12mg、カリウム 5mg、(食物繊維の一部としてポリデキストロース9.5g、セルロース8.2gを使用) 広告文責・販売事業者名:株式会社ビューティーサイエンスTEL 050-5536-7827※一部成分記載省略あり※メーカー名・原産国：パッケージ裏に記載。
※区分：健康食品

おいしさそのままカロリーカット ごはんと混ぜて炊飯するだけで、味・風味に違和感なく簡単にカロリー調整可能！ さらに食物繊維もたっぷり！！ 毎日のごはんだから業務用サイズがお買い得！！ 更にお得なケース販売はこちら 商品名 マンナンヒカリ業務用　1.5kg 製造元 大塚食品株式会社 内容量 1500g×3 保存方法 冷暗所保存ヘビーユーザー向けの大容量！衛生的なチャック付き

こんにゃく精粉等を使って米粒状に加工した食品です。
カロリー調整、たっぷり食物繊維のお手伝い。
ボリュームそのまま、お米と混ぜて炊くだけ。
普通のごはんに比べて33％糖質・カロリーカット。
食物繊維はごはんの10倍！■名称 米粒状加工食品■原材料名 でんぷん、食物繊維（ポリデキストロース、セルロース）、オリゴ糖、デキストリン、グルコマンナン、グルコン酸Ca、増粘剤（昆布類粘質物）、調味料（有機酸）■内容量 1kg （1000g）■保存方法 高温・多湿を避け、常温で保存してください。
■製造者 大塚食品株式会社

色々なダイエットフードを試してきたけど、やっぱりお米が好き... そんな方の為の置き換えダイエットを応援するダイエット食がこちら!!! お好きな量を混ぜて炊くだけの乾燥こんにゃく米。
こんにゃくでできたマンナン 米だから糖質 45％・カロリー 50% オフ!! しかも無添加・無着色・無農薬！安心安全な国産のダイエット食品です！ 普段の食事をこのこんらく米に置き換えるだけで低糖質＆低カロリーにできるから 手軽に糖質制限 ダイエット(*^▽^*)!! ●こんらく米仕様変更 【2018.06.20】取り扱い開始。
【2022.07.27】商品名・パッケージ変更。
1,000円 2,880円 5,580円 8,280円 12,400円 24,600円 49,000円 セット内容 こんらく米（1kg×2袋） 賞味期限 製造日より2年間 （約1年〜2年賞味期限が残ったものでのお届けとなります） 保存方法 高温、多湿、直射日光を避けて保存

ご飯に混ぜて炊くだけ！群馬県産こんにゃく芋を原料としたこんにゃく精粉から作ったこんにゃく米。
低カロリー、低糖質。
こんにゃく臭も可能な限り抑えております。
我慢するダイエットはなかなかつらいものです。
この商品はお米に混ぜて炊くだけで手軽にダイエット。
「こんにゃく一膳」国産タイプが、リニューアルされて、さらに美味しくなりました！ お米とまぜて一緒に炊くだけで、低糖質・低カロリーのごはんができる、国産こんにゃく米です。
より美味しく召し上がって頂けるよう、この度リニューアルしました。
●ダイエット中の食事や摂取カロリーにお悩みの方 ●炭水化物抜きダイエットに限界を感じている方 ●食事量を減らすダイエットは空腹感が辛い方 ●「ごはん」が大好きで毎日食べたい方など、 皆さんのお悩み解消の役に立てれば幸いです。
国産 こんにゃく一膳（60g×15パック） 名称 乾燥こんにゃく米 原材料名 馬鈴薯澱粉（国内製造）、タピオカ澱粉、甘藷澱粉、蒟蒻粉／加工澱粉、水酸化Ca（蒟蒻用凝固剤） 内容量 900g（60g×15袋） 賞味期限 製造日より2年 保存方法 直射日光を避け、常温保存 製造国 日本 JANコード 4560439860102 ※お使いの端末によって実際の商品と色が若干異なる場合がございます。
「こんにゃく一膳」は株式会社ワイドシステムが商標登録しています。
正規店以外の出品者・転売者からご購入された場合は品質の保証が出来かね、返品・交換等の保証の対象外となりますので、十分にご注意くださいませ。
また、断り無く商標権を使用し、販売することは知的財産権の侵害となります。
写真の無断転載や、加工、商業目的使用等は著作権法違反となります。
予めご了承下さいませ。
リニューアル情報(2023/6/6) ・賞味期限：製造後1年→製造日より2年

●毎日食べるお米をおいしく健康的に ●11種類の白い雑穀で、雑穀米が苦手な方、白米がお好きな方にもおすすめです ●乾燥こんにゃく米配合で、おいしくカロリーオフ ★☆★ こっそり雑穀のおいしい炊き方 ★☆★ 1.白米2〜3合を研ぎ、いつも通りの水加減にしてください。
2.大さじ1〜2杯入れ、軽く混ぜ、30〜40分程給水させ炊飯してください。
3.炊き上がったら混ぜて蒸らして下さい。
美味しい雑穀ごはんが出来上がります。
(水加減・浸透時間はお好みで調整してください) 名称 原材料名 炊飯用穀物混合品 こんにゃく米（インドネシア産）、もち玄米、はだか麦、米粒麦、もちきび、青玄米、はとむぎ、アマランサス、もち麦、もちあわ、ひえ、キヌア　　　 内容量　保存方法 製造者 700g 直射日光、高温多湿を避けて保存してください。
株式会社IMD　 　　

炊いたご飯に本品をレンジで軽く温めて混ぜるだけでお手軽にカロリー・糖質を大幅カット!自分の好きな割合で混ぜることができるので最初は白ご飯とナカキライスを1対1で、慣れてきたらナカキライスを多めにすることでカロリー・糖質も通常のご飯より大幅に抑えられ、糖質制限の方やダイエットをされている方に最適です。
ご飯と一緒に炊かなくても良いので、家族の中で食べたい人だけが混ぜて食べてください。
サイズ個装サイズ：21×28×9cm重量個装重量：2480g仕様賞味期間：製造日より360日生産国日本製造（販売）者情報ナカキ食品株式会社愛知県稲沢市目比町38fk094igrjs

【送料有料商品に関する注意事項】一個口でお届けできる商品数は形状(瓶,缶,ペットボトル,紙パック等)及び容量によって異なります。
また、商品の形状によっては1個口で配送できる数量が下図の本数とは異なる場合があります。
ご不明な点がございましたら弊店までお問い合わせをお願いします。
【瓶】1800ml（一升瓶）〜2000ml：6本まで700ml〜900ml:12本まで300ml〜360ml:24本まで【ペットボトル、紙パック】1800ml〜2000ml：12本まで700〜900ml：12まで3000ml：8本まで4000ml：4本まで【缶(ケース)】350ml：2ケースまで500ml2ケースまで尚、送料が変更になった場合はメールにてご案内し、弊店にて送料変更をさせて頂きます。
ご了承ください。

一口コメント 　いつものごはんのカロリーを33％カット！！ さらに・・・食物繊維は驚きの11倍！！ 「マンナンヒカリ 1kg」お米と混ぜて炊くだけでのこんにゃくごはんです。
ごはんと変わらない風味、食感にグレードアップ。
冷凍してもおいしく召し上がれます。
お召し上がり方 1.お米を洗い、水切りします。
*マンナンヒカリは洗わないでください。
2.水切りしたお米に本品を加えます。
*分量のめやすは下記をご覧下さい。
3.水を加え軽くかき混ぜ、通常どおり炊飯します。
*水が白く濁りますが、問題ありません。
分量の目安 ・カロリー33%カット 炊き上がり2合の場合 米1合+本品75g+水 釜2合目盛りまで *1合：米約150g 原材料名 原材料　でんぷん、ポリデキストロース、こんにゃく精粉、はちみつ粉末、増粘多糖類、トレハロース、グルコン酸Ca、調味料(有機酸) 成分表示 栄養成分表 (75gあたり) エネルギー 187kcal、たんぱく質 0.2g、脂質 0.3g、糖質 44.4g、食物繊維 20.6g、ナトリウム 111mg、食塩相当量 0.3g、カルシウム 140mg、リン 12mg、カリウム 5mg、(食物繊維の一部としてポリデキストロース9.5g、セルロース8.2gを使用) 保存方法 常温保存、冷暗所に保存して下さい。
賞味期限 製造日より18カ月、開封後はお早めにお召し上がり 下さい。
この商品は1kg10個で 【送料無料】の 商品になります。

⇒この商品はご注文数＝1で15袋となります。
(1袋に200gのこんにゃく米が入っています。
） ●一袋当りの内容量・賞味期限・原材料等詳しくははこちら↓↓ ●この商品のカロリー及び 成分表等詳しくはこちら↓↓ ●お届け・お支払方法等詳しくはこちら↓↓よくあるご質問 Q：他店で購入したこんにゃく米は1袋150gでした。
お米に混ぜる比率が違うのですか？ こんにゃく減米は1袋200gです。
お米2合に対して200gの減米を混ぜても違和感を感じなかったのでその内容量になっております。
お得でもありますね。
Q：違うお店で買ったこんにゃく米は、こんにゃく臭が気になったのですが？ 減米がいくら優れた商品でも、こんにゃくが主原料ですので、こんにゃく臭がまったくしない訳ではありません。
特に炊き上がった時にこんにゃく臭を若干感じると思いますが、それはこんにゃく臭が蒸気とともに逃げている証拠。
お茶碗によそった時にはほぼ無臭、言わなければ誰も気づかないほどです。
Q：こんにゃく減米を混ぜて炊いたご飯は冷凍保存できすか？ 出来ないわけではありませんが不向きです。
こんにゃく粒が固くなり食感が変わります。
冷蔵保存が適しています。
Q：こんにゃく減米を混ぜて炊いたご飯は炒めても大丈夫ですか？ はい。
大丈夫です。
むしろチャーハンやピラフには適しています。
パラパラになってとても美味しい。
カレーのご飯にもよく合います。
また、冷めても美味しいので、おむすびやお弁当にもお使い下さい。

単品合計価格は商品ページに基づいて掲載しています 商品説明名称 ライスこんにゃく（粒こんにゃく・7パック入）原材料名 こんにゃく精粉（国産）、貝殻焼成Ca（こんにゃく用凝固剤） 原産国名日本内容量 100g×7パック賞味期限6ヶ月保存方法 直射日光、高温多湿を避けて保存し、開封後はお早めにお召し上がりください。
製造者有限会社　上原本店東京都墨田区押上2−9−4商品説明国産原料のみを使用し　貝殻焼成Ca（シェルライム）の使用により　匂いを極力抑えた商品にしてあります。
ご使用方法：軽く水洗いをし、お米と一緒に炊飯して下さい。
お米2合に商品1袋を目安として下さい。
  こんにゃく コンニャク 蒟蒻 こんにゃく麺 ラーメン ヌードル こんにゃくパスタ 玉こんにゃく こんにゃく米 こんにゃくライス つぶこんにゃく おつまみ 糖質 糖質制限 国産 ダイエット 食品 間食 お菓子 おやつ 訳あり 間食 ダイエット食品 満腹感 置き換え お取り寄せ パン詰め合わせ 送料無料 ベーグル こんにゃく 単品 低カロリー おかず メール便 ポスト メール便送料無料 ギフト 女性 美味しい お取り寄せグルメ 絶品 男性 プチギフト 可愛い かわいい ギフトセット 母の日 父の日 プレゼント バレンタイン ホワイトデー お土産 わけあり 訳有 ランキング 通販 メンズ 子供の日 朝食 昼食 夕食 晩酌 手土産 お使い物 ローカロリー 非常食 タンパク質 食物繊維 お試し まとめ買い グルメ おすすめ おしゃれ 備蓄 リピーター続出 グルメダイエット ダイエットスイーツ お徳用 業務用 大容量 コロナ太り コロナ太り解消 産後ダイエット グルメ食品 応援 在宅応援 食品ロス 糖質ゼロ 置き換えダイエット 低糖質麺 ヘルシー むすびこんにゃく おつまみ 味付け おでん おつまみセット しらたき カロリーオフ ところてん 酒 酒の肴 自宅居酒屋 酒のつまみ●沖縄及び離島に発送のお客様へ ※【送料無料】送料込表示になっておりますが、沖縄及び離島に発送のお客様には送料を頂いております。
ご注文確定後、送料再計算を致しまして改めてご連絡致します。
ご了承下さいませ。
らいすこんにゃく　こんにゃくらいす 応援 訳あり 在庫処分 支援 福袋 【関連キーワード】 こんにゃく コンニャク 蒟蒻 こんにゃく麺 ラーメン ヌードル こんにゃくパスタ 玉こんにゃく こんにゃく米 こんにゃくライス つぶこんにゃく おつまみ 糖質 糖質制限 国産 ダイエット 食品 間食 お菓子 おやつ 訳あり 間食 ダイエット食品 満腹感 置き換え お取り寄せ パン詰め合わせ 送料無料 ベーグル こんにゃく 単品 低カロリー おかず メール便 ポスト メール便送料無料 ギフト 女性 美味しい お取り寄せグルメ 絶品 男性 プチギフト 可愛い かわいい ギフトセット 母の日 父の日 プレゼント バレンタイン ホワイトデー お土産 わけあり 訳有 ランキング 通販 メンズ 子供の日 朝食 昼食 夕食 晩酌 手土産 お使い物 ローカロリー 非常食 タンパク質 食物繊維 お試し まとめ買い グルメ おすすめ おしゃれ 備蓄 リピーター続出 グルメダイエット ダイエットスイーツ お徳用 業務用 大容量 コロナ太り コロナ太り解消 産後ダイエット グルメ食品 応援 在宅応援 食品ロス 糖質ゼロ 置き換えダイエット 低糖質麺 ヘルシー むすびこんにゃく おつまみ 味付け おでん おつまみセット しらたき カロリーオフ ところてん 酒 酒の肴 自宅居酒屋 酒のつまみ

※お届け地域により、別途運賃がかかる場合やお届けできない場合がございますので、お問い合わせ下さい。
炊いたご飯に本品をレンジで軽く温めて混ぜるだけでお手軽にカロリー・糖質を大幅カット!自分の好きな割合で混ぜることができるので最初は白ご飯とナカキライスを1対1で、慣れてきたらナカキライスを多めにすることでカロリー・糖質も通常のご飯より大幅に抑えられ、糖質制限の方やダイエットをされている方に最適です。
ご飯と一緒に炊かなくても良いので、家族の中で食べたい人だけが混ぜて食べてください。
サイズ個装サイズ：21×28×9cm重量個装重量：2480g仕様賞味期間：製造日より360日生産国日本広告文責 (有)Gグローバル 058-216-2175 ■購入前に必ずご確認ください■ ●こちらの商品につきまして当店別倉庫から発送となります。
配送センターに配送指示をした時点でキャンセルができなくなります。
キャンセル料が発生致しますのでご注意ください。
●各商品別に運送会社がことなります ご希望の運送会社指定はできません。
また営業所止めの配達指定も対応はできません。
●お届けは軒先渡しとなります。
搬入、組み立て、設置等は 宅配業者に依頼しても対応できません。
●配達指定日は指定できません。
配送センターからの発送タイミグでのお届けとなります。
お急ぎの方は予め納期確認をお願い致します。
●熨斗、ラッピング対応はできません。
●配送センターから直接発送となりますので 納品書、領収書等は同梱されません。
ご希望の方は当店までご連絡お願い致します。
●北海道、沖縄、離島地域にお住まいの方は送料2500円となります。
送料無料と記載の商品も送料2500円となりますのでご注意ください。
製造（販売）者情報ナカキ食品株式会社愛知県稲沢市目比町38fk094igrjs

炊いたご飯に本品をレンジで軽く温めて混ぜるだけでお手軽にカロリー・糖質を大幅カット!自分の好きな割合で混ぜることができるので最初は白ご飯とナカキライスを1対1で、慣れてきたらナカキライスを多めにすることでカロリー・糖質も通常のご飯より大幅に抑えられ、糖質制限の方やダイエットをされている方に最適です。
ご飯と一緒に炊かなくても良いので、家族の中で食べたい人だけが混ぜて食べてください。
サイズ個装サイズ：21×28×9cm重量個装重量：2480g仕様賞味期間：製造日より360日生産国日本メーカーより直送の為運送会社は指定できません※複数個ご購入の場合、別途送料が発生する場合がございます。
※ラッピング・のし未対応です※送り先が北海道・沖縄・離島への配送は、追加送料をご請求となる可能性がございます。
　その場合は当店にて注文確認後、別途追加送料のご連絡をさせていただきます。
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　予めご了承ください。
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こちらの商品の配送について○北海道・沖縄・離島につきましては、配送不可となりますので予めご了承お願いします。
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メーカーが直接対応させて頂きます。
○お客様がご自身で修理された場合、費用の負担は致しかねますので予めご了承下さい。
製造（販売）者情報ナカキ食品株式会社愛知県稲沢市目比町38炊いたご飯に本品をレンジで軽く温めて混ぜるだけでお手軽にカロリー・糖質を大幅カット!自分の好きな割合で混ぜることができるので最初は白ご飯とナカキライスを1対1で、慣れてきたらナカキライスを多めにすることでカロリー・糖質も通常のご飯より大幅に抑えられ、糖質制限の方やダイエットをされている方に最適です。
ご飯と一緒に炊かなくても良いので、家族の中で食べたい人だけが混ぜて食べてください。
サイズ個装サイズ：21×28×9cm重量個装重量：2480g仕様賞味期間：製造日より360日生産国日本

お届け 宅配便でお届けします。
商品名 「きめやか美研の乾燥こんにゃく米」とお求めください。
マンナンヒカリとは別の商品です。
糖質OFFの食事について 低糖質の食事制限は炭水化物を主体とする糖質制限をすることによって行われます。
糖質制限ダイエットまたはローカーボ食とも呼ばれます。
むかごこんにゃくについて 無農薬栽培されたむかごこんにゃくを製粉し使用しており、食物繊維が豊富に含まれます。
乾燥こんにゃく米の価格一覧 入数 セット価格（税込） 送料 1袋バラ 216円 送料660円 4袋入り 800円 送料0円 5袋入り 1,000円 送料0円 6袋入り 1,180円 送料0円 12袋入り 2,360円 送料0円 定期購入10袋入り 1,900円 送料0円 30袋入り 5,832円 送料0円 定期購入30袋入り 5,300円 送料0円 5kg入り 14,040円 送料0円 定期購入5kg入り 12,636円 送料0円 10kg入り 28,080円 送料0円 20kg入り 56,160円 送料0円 商品名 乾燥こんにゃく米 名称 こんにゃく加工品 原料名 でんぷん、こんにゃく粉、貝カルシウム 内容量 1800g（60g×30袋入り） 保存方法 直射日光、湿気を避け冷暗所で保存。
販売者 きめやか美研 株式会社　群馬県富岡市曽木552-16 原産国 インドネシア 区分 食品 広告文責任 きめやか美研 株式会社　電話0274-67-0150 入数 1袋 4袋 6袋 12袋 30袋 5kg 10kg 20kg 10袋定期購入 30袋定期購入 5kg定期購入

商品説明 毎日のご飯で無理なくカロリーコントロール。
マンナンヒカリとは？こんにゃく精粉等を原料に、新しく開発した米粒上の食品です。
お米とあわせて炊飯するだけで、おいしく食べられてカロリーカットができます。
作り方は簡単シンプル。
いつものお米と一緒に炊き上げるだけ。
無理なダイエットや厳しい食事制限の必要なし!!毎日の主食としてお召し上がりいただくだけでご飯のカロリーがなんと25％〜33％カットできる加工食品です。
75gのスティックが7袋入ったお徳用タイプです。
厚生労働省許可特別用途食品「低カロリー食品」として穀類では国内初の認可商品です。
食物繊維やカルシウムを強化。
おいしい炊き方(2合の場合) 1.お米(1合)だけを洗います。
※マンナンヒカリは。
洗わないで下さい2.水切りしたお米に本品75gを加えます。
3.2合目盛りまで水を加え、軽くかき混ぜ通常どおりに炊飯します。
※水が白く濁りますが、問題ありません。
◆炊いた後、冷凍保存しても電子レンジ加熱でおいしく召し上がれます。
◆炊き込みご飯・焼飯・リゾット・おかゆにしてもおいしくお召し上がりいただけます。
◆予約炊飯もできます。
◆無洗米とでもOK。
◆水はお好みの量で調節してください。
ご使用上の注意 ●医師にエネルギー摂取量の制限を指示された場合に限り指示されたエネルギーの範囲内で使用して下さい。
●医師・管理栄養士等の相談、指導を得て使用して下さい。
●本品は食事療法の素材として適するものであって、多く摂取することによって疾病が治癒するというものではありません。
原材料 でんぷん、糖類、こんにゃく精粉、はちみつ粉末、米粉、増粘多糖類、グルコン酸Ca、調味料（有機酸） 栄養成分表75g当り エネルギー187kcal、たんぱく質0.2g、脂質0.3g、糖質44.4g、食物繊維20.6g、カリウム5mg、カルシウム140mg、リン12mg、ナトリウム111mg（食塩相当量0.3g） 内容量 75g×7本 　 広告文責 株式会社　マッシュ　06-6971-0190 メーカー(製造) 大塚食品株式会社 お客様相談室　03-3254-0700　月〜金　9:00〜17:00　(土・日・祝日を除く)　 区分 日本製・特別用途食品

原材料:タピオカでんぷん、こんにゃく粉、貝カルシウム、水酸化カルシウム、クエン酸 製造国:インドネシア 賞味期限・使用期限期間:24ヶ月こんにゃくがお米のかたちになった新食材。
炊飯器でお米と一緒にふっくら美味しく炊ける。
茶碗一杯(約150g)と比べ、エネルギーが約48カロリーカット。
＜使用方法＞ 1.お米だけを洗い、水を切る。
*粒こんきらりは洗わずにお使いください。
2.水を切ったお米に、粒こんきらりを加える。
1袋(65g)がお米一合に相当します。
3.水加減は、白米を炊く場合と同じです。
水を加え、軽くかき混ぜて、通常通りに炊飯してください。

商品説明「マンナンヒカリ 75g*7本」は、お米と混ぜて炊くだけでのこんにゃくごはんです。
ごはんと変わらない風味、食感にグレードアップ。
冷凍してもおいしく召し上がれます。
おいしいマンナンヒカリごはんの炊き方1.お米を洗い、水切りします。
*マンナンヒカリは洗わないでください。
2.水切りしたお米に本品を加えます。
*分量のめやすは下記をご覧下さい。
3.水を加え軽くかき混ぜ、通常どおり炊飯します。
*水が白く濁りますが、問題ありません。
●分量の目安●・カロリー33%カット 炊き上がり2合の場合米1合+本品1本75g+水 釜2合目盛りまで*1合：米約150g・カロリー50%カット 炊き上がり2合の場合米1/2合+本品1・1/2本113g+水 釜2合目盛りまで取り扱い上の注意●医師にエネルギー摂取量の制限を指示された場合に限り指示されたエネルギーの範囲内で使用してください。
●医師・管理栄養士等の相談、指導を得て使用してください。
●本品は食事療法の素材として適するものであって、多く摂取することによって疾病が治癒するというものではありません。
保存方法高温多湿を避け常温で保存 製造元　大塚食品 内容量：75g*7本サイズ(外装)：高さ240*幅120*奥行65(mm)JANコード：　4901150530514※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがありますカロリーコントロール食とは低カロリー食品には、こんにゃく、キノコ類、海藻類などが代表的な食品として上げられます。
ただし、健康管理やダイエットのためには、カロリーが低いだけでなく、栄養バランスが保たれている事が重要です。
そのためには、タンパク質を中心にビタミン・ミネラル・食物繊維をあわせた食事をとることが理想的です。
食物繊維(ファイバー)とは従来の日本人の食生活では食物繊維の不足は考えられませんでした。
ところが、食生活が欧米化し、動物性脂肪の摂取が増え、最近では食物繊維の重要性が認識されています。
原材料でんぷん、ポリデキストロース、こんにゃく精粉、はちみつ粉末、増粘多糖類、トレハロース、グルコン酸Ca、調味料(有機酸)栄養成分表(1本(75g)あたり)エネルギー 187kcal、たんぱく質 0.2g、脂質 0.3g、糖質 44.4g、食物繊維 20.6g、ナトリウム 111mg、食塩相当量 0.3g、カルシウム 140mg、リン 12mg、カリウム 5mg、(食物繊維の一部としてポリデキストロース9.5g、セルロース8.2gを使用) 広告文責・販売事業者名:株式会社ビューティーサイエンスTEL 050-5536-7827※一部成分記載省略あり※メーカー名・原産国：パッケージ裏に記載。
※区分：健康食品

大塚食品　マンナンヒカリ スティックタイプ 525g 商品説明 「大塚食品　マンナンヒカリ スティックタイプ 525g」 お米と混ぜて炊くだけ、ご飯に比べて低カロリーになるこんにゃくごはんです。
ごはんと変わらない風味、食感にグレードアップしました。
冷凍しても美味しくお召し上がりになられます。
【大塚食品　マンナンヒカリ スティックタイプ 525g 詳細】 【茶碗1杯150gあたり】 エネルギー 170kcal たんぱく質 2.3g 脂質 0.5g 糖質 37.4g 食物繊維 5.0g ナトリウム 27mg 原材料など 商品名 大塚食品　マンナンヒカリ スティックタイプ 525g 原材料 でんぷん、水溶性食物繊維、こんにゃく精粉、はちみつ粉末、増粘多糖類、トレハロース、グルコン酸Ca、調味料(有機酸) 内容量 75g×7袋 保存方法 直射日光を及び、高温多湿のところを避けて、保存してください。
メーカー 大塚食品 お召し上がり方 1.お米1合を洗い、水切りします。
※マンナンヒカリは洗わないでください。
2.水切りしたお米に本品1/2カップ(75g)を加えます。
※分量のめやすは下記をご覧下さい。
3.水(2合目盛りまで)を加え軽くかき混ぜ、通常どおり炊飯します。
※水が白く濁りますが、問題ありません ◎分量の目安・炊き上がり2合の場合(水2合目盛りまで) ・カロリー50%カットの場合 米1/2合(75g)+本品3/4カップ(113g) ※1合=米約150g、1カップ=200cc、100cc=本品75g ご使用上の注意 本品は、多量摂取により疫病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。
1日の摂取目安量をお守りください。
広告文責 株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分 日本製・健康食品大塚食品　マンナンヒカリ スティックタイプ 525gスティックタイプで使いやすい!!

ただダイエットの為に白米のカロリーを落とすだけでなく、コンニャクの栄養も摂取できるので、より健康的です！こんにゃくのお米「粒こんきらり」低カロリー・低糖質の食材でヘルシー生活ムカゴこんにゃく芋でご飯をつくりました。
過食、運動不足が原因で、内臓脂肪が蓄積するメタボリックシンドロームが社会問題となっています。
3〜5倍ほど心筋梗塞や脳梗塞の危険性が増えるといわれています。
その対策には食生活を改善し、カロリーと糖質の摂取を抑えることが重要です。
食生活の改善に「粒こんきらり」を提案します。
古くから日本人の体を守ってきた、こんにゃく食品をお選びください。
原料は、乾燥糸こんにゃくと同じく、インドネシア自生種の「ムカゴこんにゃく芋」です。
無農薬で栽培された安全性が高く、食物繊維も豊富な「粒こんきらり」でヘルシー生活を。
粒こんきらりのここが魅力お米に比べて…point カロリー48％オフpoint カルシウム16倍point 食物繊維8倍お米をつかった料理だけではなく、ひき肉の代わりに使ってハンバーグや餃子、さらにはスープやサラダの具材にも、あらゆるメニューに活用できる粒こんきらり。
毎日の食生活をおいしく、そして低カロリーに。
粒こんきらり活用レシピを参考に、いろいろなメニューをお試しください！粒こんきらりの紹介【内容量】1袋　325g（65g×5）【原材料】でんぷん、こんにゃく粉、貝カルシウム、水酸化カルシウム、クエン酸【栄養素】100gあたりの栄養表示。
※財団法人日本食品分析センターエネルギー344kcal※炊飯後は88kcalタンパク質0.1g未満脂質0.2g未満糖質81.6g※炊飯後は20.7gナトリウム77.9mg食物繊維8.1gカルシウム264mgお米とまぜて炊飯する場合お米とまぜて炊飯する場合お米だけを洗い、水を切る。
※粒こんきらりは、洗わないでください。
水を切ったお米に、粒こんきらりを加える。
1袋（65g）がお米一合に相当します。
水加減は、通常の炊飯器の目盛と同じです。
水を加え、軽くかき混ぜ、通常通りに炊飯してください。
お料理に利用する場合・10倍以上の水で10分ほど煮て戻し、お湯を切ってから料理にお使いください。
（水洗いは不要です）・1袋65gを煮戻しすると約320gに膨らみます。
※リゾット、パエリア、スープの具材などには乾燥のまま使えます。
医師の推薦「粒こんきらり」は主食のお米に混ぜて炊くだけでカロリーがカットでき、満腹感が得られます。
また、日本人に不足しがちなカルシウムは白米に比べて、16倍という高さです。
原料は幻のこんにゃく芋といわれる「ムカゴこんにゃく芋」。
無農薬なので安心ですし、しかも食物繊維が豊富に含まれています。
日常の食生活に取り入れて利用されていることをおすすめします。
（徳洲会病院　高野良裕医師）

ただダイエットの為に白米のカロリーを落とすだけでなく、コンニャクの栄養も摂取できるので、より健康的です！こんにゃくのお米「粒こんきらり」低カロリー・低糖質の食材でヘルシー生活ムカゴこんにゃく芋でご飯をつくりました。
過食、運動不足が原因で、内臓脂肪が蓄積するメタボリックシンドロームが社会問題となっています。
3〜5倍ほど心筋梗塞や脳梗塞の危険性が増えるといわれています。
その対策には食生活を改善し、カロリーと糖質の摂取を抑えることが重要です。
食生活の改善に「粒こんきらり」を提案します。
古くから日本人の体を守ってきた、こんにゃく食品をお選びください。
原料は、乾燥糸こんにゃくと同じく、インドネシア自生種の「ムカゴこんにゃく芋」です。
無農薬で栽培された安全性が高く、食物繊維も豊富な「粒こんきらり」でヘルシー生活を。
粒こんきらりのここが魅力お米に比べて…point カロリー48％オフpoint カルシウム16倍point 食物繊維8倍お米をつかった料理だけではなく、ひき肉の代わりに使ってハンバーグや餃子、さらにはスープやサラダの具材にも、あらゆるメニューに活用できる粒こんきらり。
毎日の食生活をおいしく、そして低カロリーに。
粒こんきらり活用レシピを参考に、いろいろなメニューをお試しください！粒こんきらりの紹介【内容量】1袋　325g（65g×5）【原材料】でんぷん、こんにゃく粉、貝カルシウム、水酸化カルシウム、クエン酸【栄養素】100gあたりの栄養表示。
※財団法人日本食品分析センターエネルギー344kcal※炊飯後は88kcalタンパク質0.1g未満脂質0.2g未満糖質81.6g※炊飯後は20.7gナトリウム77.9mg食物繊維8.1gカルシウム264mgお米とまぜて炊飯する場合お米とまぜて炊飯する場合お米だけを洗い、水を切る。
※粒こんきらりは、洗わないでください。
水を切ったお米に、粒こんきらりを加える。
1袋（65g）がお米一合に相当します。
水加減は、通常の炊飯器の目盛と同じです。
水を加え、軽くかき混ぜ、通常通りに炊飯してください。
お料理に利用する場合・10倍以上の水で10分ほど煮て戻し、お湯を切ってから料理にお使いください。
（水洗いは不要です）・1袋65gを煮戻しすると約320gに膨らみます。
※リゾット、パエリア、スープの具材などには乾燥のまま使えます。
医師の推薦「粒こんきらり」は主食のお米に混ぜて炊くだけでカロリーがカットでき、満腹感が得られます。
また、日本人に不足しがちなカルシウムは白米に比べて、16倍という高さです。
原料は幻のこんにゃく芋といわれる「ムカゴこんにゃく芋」。
無農薬なので安心ですし、しかも食物繊維が豊富に含まれています。
日常の食生活に取り入れて利用されていることをおすすめします。
（徳洲会病院　高野良裕医師）