著者加藤義範(著) ハナツカシオリ(絵)出版社青月社発売日2018年07月ISBN9784810913200ページ数93Pキーワードみつかでにじゆうごめーとるおよげちやうほん3か／で ミツカデニジユウゴメートルオヨゲチヤウホン3カ／デ かとう よしのり はなつか し カトウ ヨシノリ ハナツカ シ9784810913200内容紹介本当に「3日で25メートル泳げちゃう」! この本には「とにかく短期間で、25メートルをクロールで泳ぎきる方法」が載っています。
その秘密は、目標クリアのために必要なことだけを盛り込んだ、ほかにはない「3日間・短期集中プログラム」。
親子で一緒に、目標達成を目指しましょう！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次準備編?練習をはじめる前の7つのやくそく/練習編（1日目 基本を学ぼう/2目日 腕のフォームを学ぼう/3日目 息つぎでクロール完成！）/レジャー編?海で遊ぶときに知っておきたいこと/知識編?子どもたちを見守る大人のかたへ
1,320 円
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2431989Kaji Sha / Premium Bo Tea N Gu 5 (KAZI Mook)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2019/11JAN：9784807296392プレミアム・ボーティング 5[本/雑誌] (KAZIムック) / 舵社2019/11発売
1,100 円
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2724183Peak Su / ’22 Surf Style (PEACS Mook)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/03JAN：9784839979843SurfStyle 2022[本/雑誌] (PEACSムック) / ピークス2022/03発売
1,760 円
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出版社ミックス発売日2020年04月ISBN9784802153928ページ数103Pキーワードうえいくぼーだー16（2020ー1） ウエイクボーダー16（2020ー1）9784802153928内容紹介【第1特集】「ウェイクボーダー ソフトギア ニューモデルカタログ 2020」ウェイクボードのソフトギアの2020年モデルをニューモデルカタログとして紹介します。
【第2特集】「ライダーズチョイス・オススメ最新ギア」シーズン最初の号としてウェイクボードのレベルアップを目指す中・上級者に向けて、ライダーとブランド担当者がギア選びのノウハウをレクチャー。
【第3特集】インタビュー特集 2019年のシリーズランキングの優勝選手のインタビュー企画。
【ハウトゥ連載特集】(1)「今さら聞けない基礎講座」(2)「STYLE & TECH・中級者向けスタイリッシュなテクニック特集」(3)「Start Wakesurfing!・ウェイクサーフィン入門講座」※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
1,100 円
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 著者角皆優人(著)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2024年04月ISBN9784780428964ページ数128Pキーワードおとなのすいえいしつておきたいじようたつあんど オトナノスイエイシツテオキタイジヨウタツアンド つのかい まさひと ツノカイ マサヒト9784780428964内容紹介★ 正しい理解と工夫で泳ぎが確実に変わる!★ この1冊でわかりやすく解説!★ 身体の使い方、呼吸のタイミング、 各泳法のポイントから体調管理まで。
◇◆◇ 著者からのコメント ◇◆◇水泳は一生続けることのできるスポーツです。
加えて、健康を維持するために最適なスポーツのひとつでもあります。
わたし自身、他のスポーツで負った数々の怪我や故障から、水泳によって何度も癒された経験を持っています。
マスターズ水泳の世界には世界チャンピオン松本弘さんのように、70才代になって生涯ベストを出され世界記録を塗りかえる方もいらっしゃいますし、80才代や90才代で記録更新を続ける方々もいらっしゃいます。
それを実現させるためには、体力的な衰えを補う効率の良い動作と、衰えを理解した上での的確なトレーニングが必要になります。
人間はいつになっても、できないことができるようになったり、自己記録を更新したりすることに純粋な喜びを感じるもの。
そんな純粋な喜びを、みなさまにも感じて頂きたい。
そのために少しでも力になれたなら、それは著者冥利に尽きることです。
失敗から学ぶことも多いはずですから、失敗を恐れず、あきらめず、そして何よりも頑張りすぎず、楽しみながら、これからも泳ぎ続けてください。
どこかのマスターズ会場で、みなさんにお会いできる日を楽しみにしています。
◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇☆ PART1力をぬいて、水に体をゆだねる浮き方の見直し・改善☆ PART2クロール・バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ各種泳法☆ PART3安全で、効率のよい泳ぎのためスタート& ターン☆ PART4実際に泳ぐ前に泳ぎに役立つ体調管理※本書は2021年発行の『大人の水泳 知っておきたい上達＆改善のコツ50 新版』の内容の確認と必要な修正を行い、装丁を変更して発行したものです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 力をぬいて、水に体をゆだねる 浮き方の見直し・改善（重心と浮心?自分の重心と浮心を実感して泳ぎにつながる浮き身を知る/背浮き?手のひらを空中に出して胸を平たくしてバランスをとる ほか）/2 クロール・バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ 各種泳法（クロール1 キック数?泳ぐ距離でキック数が決まる短距離は6ビート、長距離なら2ビート/クロール2 フロント・クワッドラント?腕の位置でバランスが決まる両腕が前にある時間を長くして泳ぐ ほか）/3 安全で、効率のよい泳ぎのためスタート＆ターン（グラブスタート?重心の平行移動でスタートは上ではなく前に滑り込む/トラックスタート?前足で体を押し出し後ろ足を蹴り上げて入水角度を調節 ほか）/4 実際に泳ぐ前に 泳ぎに役立つ体調管理（練習・休息・栄養?練習・休息・栄養の3つをバランスよく取り入れる/心・技・体?頑張りすぎずにマイペース 練習の目的と効果を理解する ほか）
1,925 円
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出版社ミックス発売日2022年04月ISBN9784802155595ページ数103Pキーワードうえいくぼーだー23（2022） ウエイクボーダー23（2022）9784802155595内容紹介【第1特集】「ライダーによるライディングフォト特集」新型コロナウイルスの影響の中で元気に活動するライダーのライディング写真を掲載。
【第2特集】「人気ブランドのオススメギア」シーズン最初の号として、さらにウェイクボードのレベルアップを目指す中・上級者に向けて、ライダーセレクトギアと買い替え層向けギアを紹介。
【第3特集】「ウェイクボーダー ソフトギア ニューモデルカタログ 2022」ウェイクブランドの2022年最新モデルをソフトギアカタログとして紹介します。
一部ブランドのハードギアも掲載。
【第4特集】「ウェイクフォイルって何？」新しい遊び、ウェイクフォイルを紹介。
【ハウトゥ連載特集】(1)「今さら聞けない！ ウェイクボード・ウェイクサーフィン の基礎知識」、(2)「Start Wakesurfing!・ウェイクサーフィン入門講座」※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
1,100 円
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著者ディック・ハヌーラ(著)出版社大修館書店発売日1998年03月ISBN9784469263831ページ数158Pキーワードきようえいしようりえのこーちんぐ キヨウエイシヨウリエノコーチング はぬ−ら でいつく HANNU ハヌ−ラ デイツク HANNU9784469263831
2,200 円
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須藤明治 文化書房博文社スイチュウ ウンドウ ショホウ スドウ,アキハル 発行年月：2012年05月 ページ数：229p サイズ：単行本 ISBN：9784830112249 須藤明治（スドウアキハル） 体育学修士、医学博士、国士舘大学大学院スポーツ・システム研究科教授。
東京都立両国高等学校卒業、国立鹿屋体育大学卒業、国立鹿屋体育大学大学院修士課程修了、国立名古屋大学大学院医学研究科修了。
国立大分医科大学医学部助手を経て2012年より国士舘大学体育学部教授・同大学大学院スポーツ・システム研究科教授。
2011〜2012年日本体育学会東京支部理事、日本体育学会評議員、日本スポーツボランティア学会理事、2006年4月〜2008年同学会副会長、2006年Aqua Evidence In Medicine ＆ Sport Science，Germany，Editor（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 水中運動処方（水中運動処方／水の物理的特性 ほか）／第2部 運動処方（トレーニング概論／トレーニング条件と反応 ほか）／第3部 学校保健学（私たちの健康のすがた／喫煙と健康 ほか）／第4部 栄養学（栄養素とその機能／消化・吸収・代謝 ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
2,640 円
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■ISBN:9784807250172★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】超入門パドリングテクニック教書 合本 バックナンバーから、選りすぐりのハウツー記事を総まとめ!フリガナチヨウニユウモン パドリング テクニツク キヨウシヨ ガツポン バツク ナンバ− カラ エリスグリ ノ ハウツ− キジ オ ソウマトメ発売日201608出版社舵社ISBN9784807250172大きさ144P 30cm
1,540 円
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著者西東社編集部(編)出版社西東社発売日2017年07月ISBN9784791625642ページ数223Pキーワードまんがでたのしくわかるすいえい マンガデタノシクワカルスイエイ せいとうしや セイトウシヤ9784791625642内容紹介トップ選手7人の子どものころの練習法を公開！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 スタート編/2 基本編/3 クロール編/4 平泳ぎ編/5 背泳ぎ編/6 バタフライ編/7 レベルアップ編
1,320 円
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著者G・ジョン・マレン(編) 黒輪篤嗣(訳)出版社河出書房新社発売日2018年07月ISBN9784309253831ページ数191Pキーワードすいみんぐさいえんすすいえいおかがくする スイミングサイエンススイエイオカガクスル まれん G．じよん MULLE マレン G．ジヨン MULLE9784309253831内容紹介最高の泳ぎには何が必要か。
水泳の技術、トレーニングから、食事やけがの予防とリハビリまで。
すべてのスイマー必読のガイド。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 流体力学/第2章 技術/第3章 プールでのトレーニング/第4章 陸上でのトレーニング/第5章 栄養/第6章 けがの予防とリハビリ
3,520 円
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 著者：エイ出版社出版社：エイ出版社サイズ：ムックISBN-10：4870999285ISBN-13：9784870999282■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■メール便は、1冊から送料無料です。
※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。
※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。
※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。
※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。
書き込みや線引きはありません。
・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。
ページやカバーに欠品はありません。
文章を読むのに支障はありません。
・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。
マーカーやペンで書込があることがあります。
商品の痛みがある場合があります。
30,313 円
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 石井正行 高橋唯美 舵社ビギナー ノ タメノ ヨット ニュウモン イシイ,マサユキ タカハシ,タダミ 発行年月：1992年03月01日 予約締切日：1992年02月23日 ページ数：99p サイズ：単行本 ISBN：9784807231034 1 セーリングの理論／2 セーリングの基本／3 クロースホールド／4 タッキング／5 ランニング／6 ジャイビング／7 発艇／8 着艇 本書は、これからヨットを始めたいという方々のために、必要最少限の基礎知識を系統的に整理して述べたものです。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
2,200 円
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出版社ミックス発売日2021年05月ISBN9784802154741ページ数103Pキーワードうえいくぼーだー20（2021） ウエイクボーダー20（2021）9784802154741内容紹介【第1特集】「ウェイクボーダー ソフトギア ニューモデルカタログ 2021」ウェイクボードのソフトギアの2021年モデルをニューモデルカタログとして紹介します。
【第2特集】「オススメ最新ギア2021」シーズン最初の号としてウェイクボードのレベルアップを目指す中・上級者に向けて、ライダーセレクトギアと買い替え層向けギアを紹介。
【第3特集】「オンライン大会優勝テクニック」2020年のオンライン大会の優勝選手のテクニック企画。
【ハウトゥ連載特集】(1)「STYLE & TECH・中級者向けスタイリッシュなテクニック特集」、(2)「Start Wakesurfing!・ウェイクサーフィン入門講座」※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
1,100 円
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◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 成美堂出版 発売日 1998年06月 ISBN 9784415093246
3,291 円
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著者西東社編集部(編)出版社西東社発売日2017年07月ISBN9784791625642ページ数223Pキーワードまんがでたのしくわかるすいえい マンガデタノシクワカルスイエイ せいとうしや セイトウシヤ9784791625642内容紹介トップ選手7人の子どものころの練習法を公開！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 スタート編/2 基本編/3 クロール編/4 平泳ぎ編/5 背泳ぎ編/6 バタフライ編/7 レベルアップ編
1,320 円
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コーチ・選手・中高年スイマーのための 平木茂子 竹島良憲 恒星社厚生閣タノシイ スイエイ ノ リュウタイ リキガク ヒラキ,シゲコ タケシマ,ヨシノリ 発行年月：1994年07月20日 予約締切日：1994年07月13日 ページ数：289p サイズ：単行本 ISBN：9784769907817 第1部 水泳の流体力学／第2部 さまざまなスイミング・ライフ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
2,200 円
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著者：成美堂出版出版社：成美堂出版サイズ：ムックISBN-10：4415093248ISBN-13：9784415093246■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■メール便は、1冊から送料無料です。
※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。
※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。
※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。
※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。
書き込みや線引きはありません。
・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。
ページやカバーに欠品はありません。
文章を読むのに支障はありません。
・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。
マーカーやペンで書込があることがあります。
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3,375 円
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 著者ウォーターメイツスイムクラブ(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2020年05月ISBN9784780423372ページ数128Pキーワードでいーヴいでいーでれべるあつぷしようがくせいのすい デイーヴイデイーデレベルアツプシヨウガクセイノスイ うお−た−／めいつ／すいむ／く ウオ−タ−／メイツ／スイム／ク9784780423372内容紹介★ 強化ポイントが動画で一目でわかる!★ 名門クラブが教えるコツでタイムがもっと縮まる!★ 各泳法のコツからメドレー、ターンまでレースに勝つワンランク上のテクが身につく!◆◇◆ 本書について ◆◇◆本書はDVDとリンクしています。
写真をみながら本書の解説を読んだら、DVDで実際のうごきを確認できるようになっています。
文章ではニュアンスが伝わりにくいところもDVDをみれば理解できるでしょう。
DVDと本書を見くらべながら、2度、3度と読むことでより理解を深められるようになります。
◆◇◆ 本書の活用のしかた ◆◇◆☆ 特徴1効率のいい泳ぎをめざせばもっと早く、もっと上達する!☆ 特徴2個人メドレーに挑戦すれば苦手を克服できワンランクアップする!☆ 特徴3数カ月先を見すえて積極的にレースに挑戦する!☆ 特徴4計画性をもって練習メニューを組み立てる。
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆PART1 速く泳ぐための鉄則*コツ01 ストロークを速くする正確なストロークで長くつよくたくさん水をかく・・・など全7項目☆PART2 クロール(フリースタイル)◎ フォームのコツ*コツ08 余分なローリングはしないローリングによる肩の円運動はしぜんに動かせる範囲でおこなおう◎ ストロークのコツ・・・など全9項目☆PART3 背泳ぎ◎ フォームのコツ*コツ17 頭をぶらさないお腹を反らせるのではなく目線をさだめて泳ぐ・・・など全8項目☆PART4 平泳ぎ◎ フォームのコツ*コツ25 カラダの上下動を小さくする上にあがるのはいいが下に沈みすぎないようにする・・・など全6項目☆PART5 バタフライ◎ フォームのコツ*コツ31 腰を上げすぎない腰を上げ過ぎないようにキックを効果的に打つ・・・など全5項目☆PART6 速くなる練習メニュー*コツ36 練習の考え方とコツ基準のストローク数を設定しそれを増減させてみる*コツ37 クロールの練習ドリルビルドアップグライド(スイム)/ビルドアップグライド(ワンハンド)リバース(ヒジを曲げる)/リバース(ヒジを伸ばす)ワンハンドスイム/ヘッドアップ・・・など全6項目☆PART7 レースで勝つためのテクニック*コツ42 試合にでるための準備と心構え定期的にレースに出場してモチベーションを高める*コツ43 スタートのコツ恐怖心をとりのぞいて本番でとびこめればいい・・・など全7項目※ 本書は2016年発行の『DVDでレベルアップ! 小学生の水泳 弱点克服BOOK』の新版です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 速く泳ぐための鉄則/2 クロール（フリースタイル）/3 背泳ぎ/4 平泳ぎ/5 バタフライ/6 速くなる練習メニュー/7 レースで勝つためのテクニック
1,980 円
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伝承文化としての“オヨギ”が伝えるもの 中森一郎 BABジャパンニホンエイホウノススメ ナカモリカズオ 発行年月：2018年08月23日 予約締切日：2018年08月03日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784814201488 中森一郎（ナカモリカズオ） 日本水泳史研究家。
元大谷大学教員（体育学）。
観海流泅水術奥伝、同泅水会五段、京都踏水会二段、小池流泅道三段、同泅士号允可、日本水泳連盟水練証（小池流）、同練士（観海流）を授与。
現在、四日市日本泳法同好会指導者、向井流東京上野門下連絡会顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 誰が“日本泳法”って呼んだのでしょうか？（“日本泳法”って何？／“日本泳法”って呼称の知名度は、半端ではないほど低い？ ほか）／第2章 改めて“日本泳法”って何？（関係者記述に見る“日本泳法”／組織が公認した「伝承泳法」の流派の総称が“日本泳法”！ ほか）／第3章 実用性が重視される“日本泳法”のオヨギとは何か？（“日本泳法”は実用的！／“日本泳法”に関するオヨギの特質 ほか）／第4章 史的な知識と私見から覗いた“オヨギ”とは何か？（本能としてできない人間のオヨギ／遺伝子としてのオヨギ ほか）／第5章 “日本泳法”の伝統を私的思考から見る（“日本泳法”が求める安全性／“日本泳法”が持つ実用性 ほか） 生きのびるための知恵！実用的水泳術！競泳用ではない、いわば自然環境での“護身術”として古来より伝承されてきた“日本泳法”。
現代においてなお、役に立つ技術です！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
1,540 円
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著者日本レクリエーショナルカヌー協会(編)出版社海文堂出版発売日2013年10月ISBN9784303468101ページ数156Pキーワードかぬーすぽーつきそかんきようきよういくとして カヌースポーツキソカンキヨウキヨウイクトシテ にほん／れくりえ−しよなる／か ニホン／レクリエ−シヨナル／カ9784303468101目次第1章 カヌーとは何か（歴史の始まり/カヌーの種類 ほか）/第2章 ジュニア指導員について（ジュニア指導員およびトレーニー指導員/ジュニア指導員が理解すべきカヌー ほか）/第3章 カヌー教育の指導要領と安全管理（アウトドア教育と野外教育の違い/学びの循環（ラーニングサイクル） ほか）/第4章 シニア指導員について（シニア指導員とは/シニア指導員の方向性 ほか）
2,750 円
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ディック・ハヌーラ 野村武男 大修館書店キョウエイ ショウリ エノ コーチング ハヌーラ,ディック ノムラ,タケオ 発行年月：1998年03月 ページ数：158p サイズ：単行本 ISBN：9784469263831 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
2,200 円
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ディック・ハヌーラ 野村武男 大修館書店キョウエイ ショウリ エノ コーチング ハヌーラ,ディック ノムラ,タケオ 発行年月：1998年03月 ページ数：158p サイズ：単行本 ISBN：9784469263831 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
2,200 円
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