（趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン発売年月日：2021/06/20JAN：4571336939617身体の天才性の発揮／負担をなくす重力の活用／風船のように膨らむ張力の活用／滑るように動く浮力の活用／武道　ダンス　演劇　すべてに活かせる／土台を組み替えるエクササイズ／隅々までエネルギーを通し全身を滑らかに動かす／筋力や柔軟性といった「物理的能力」ではなく「意識と無意識の狭間に目を向ける」ことで、今までとは質の異なる「天才性の動き」を磨いていく「JIDAIメソッド」。
書籍・DVDで瞬く間に注目を集めた独創的な身体訓練法の期待のDVDの登場です！

AERO Player 2 進藤　朋子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　46分 中上級者向けのクラスでは内容がマンネリ化しないよう、難度を上げた、斬新な動きや刺激的な構成を意識しがちですが、果たしてあなたが苦労の末に作り上げたものは“安全で効果的なプログラム"の範囲内に収まるものになっていますか・・・? 関節に過剰に負荷の掛かる動作がいくつも入っていたり、活動している筋群のバランスが大きく偏るものであれば、修正しなければなりません。
また現状、コリオを組み立てていく方法は、レッスン先のクラスの参加者に合わせて多様に変化を成していますが、対象者に見合った運動強度の維持、スムーズな展開ができているか、今一度考えてみましょう。
このDVDでは一つ目のコリオで展開法の工夫例を挙げてみました。
それ以降では、動きの発展した形をいくつがご紹介しています。
皆さん独自の展開方法を想像しながら、新しいプログラム作りにご活用いただければ幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
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Poco a Poco 6 ?初中級編? 台を活かしたコンビネーションと展開法 インストラクター：三木田 和香奈 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：67分 このDVDは前半、ステップエクササイズの基本を理解することころから始まり、中?後半はパーフェクトシンメトリー展開で4×8コンビネーションを組むところまでレベルアップしています。
台を越える(オーバー)、跨ぐ(ストラドル)、斜めに使う(ダイアゴナル)、床を使う(フロアー)、などステップならではの空間の使い方を、お客様が気づきをもって習得できるようにレイヤリングしていきます。
スキルアップするために大切にしていることは主に次の3つ、「台とからだの距離感をつかむ」「台上でのバランス感覚を養う」「アプローチを意識する」として熱心に取り組むお客様に対して日々、何度もお伝えしていることです。
また、その他私自身が現場でクラスを担当させていただく中でポイントとしていることも収録していますので是非ご覧いただき、明日からのレッスンにお役立て下さい。
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品　番：COBG-6307発売日：2012年06月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：COBG-6307発売日：2012年06月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：日本コロムビア音声: 日本語, 英語字幕: 日本語米国で100万枚を超えるセールスを記録、日本でも大ヒットのベストセラー「30日間集中ダイエット」から5年?。
カリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが全てのノウハウを結集した新しいシリーズ。
1日約30分のプログラムを4つ収録。
筋トレ、有酸素運動、腹筋を繰り返す「3−2−1システム」採用。
制作年：2011制作国：アメリカディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：16：9収録情報《1枚組》ジリアン・マイケルズの新30日間集中ダイエット出演ジリアン・マイケルズ

音成龍司販売会社/発売会社：ビデオテープメーカー発売年月日：2017/04/26JAN：4993662803200

ケン・ハラクマ販売会社/発売会社：BSフジ(株式会社竹緒)発売年月日：2010/10/21JAN：4582298070898

◆タイトル: Healthy Holidays: Fun Tips For Christmas Wellbeing◆現地発売日: 2022/12/13◆レーベル: Wownow Entertainment 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 60分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Healthpedia presents a new series of short exercises and routines to help you get healthy and stay healthy. This holiday season, join us for some unique ideas that may be the tips you need to change your life! It's Healthy Holidays: Fun Tips For Christmas WellbeingHealthpedia presents a new series of short exercises and routines to help you get healthy and stay healthy. This holiday season, join us for some unique ideas that may be the tips you need to change your life! It's Healthy Holidays: Fun Tips For Christmas Wellbeing.Healthy Holidays: Fun Tips For Christmas Wellbeing DVD 【輸入盤】

お騒がせエアロ 1 インストラクター ： 野崎 ゆういち・高柴 大雅 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　48分 みなさんはじめまして!毎度お騒がせBOYZの高柴大雅と野崎ゆういちです。
僕たちは毎度お騒がせBOYZとして、東京を中心にイベントレッスンなどで活動しているエアロダンスユニットです! 今回のDVDでは普段僕たちがレギュラーレッスンをする上で心掛けている点を意識しながら、中上級レベルのコリオを高柴が2ブロック、野崎が3ブロックご紹介していきます。
ダイナミックな動きを中心に、多彩なフットパターンとアームワークを盛り込み、スムーズな展開で個性あふれるコリオグラフィーを収録しています。
シンメトリー、アシンメトリー、面変え、リズムチェンジ、ターン、アームスなど様々な要素や展開を使いながら、レギュラーレッスンに参加されているお客様を飽きさせないよう工夫しています。
これらのポイントに注目して見ていただけたら幸いです。
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ケイ武居販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2009/10/18JAN：4571336934742

やる気ワクワク(湧く湧く)ステップ 7 初中級編 インストラクター：倉橋照美 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：55分 ステップ運動が慣れていない方が感じる不安は、動いてる間に台を踏み外すことや落ちることです。
動きを覚えようと熱心に動いてくださるからこそ、インストラクターの動きを真剣に見ている間に台を見失う方もいらっしゃいます。
お客様を安全に誘導するためには、どのように登ったり降りたりすれば安全か、また、不安を解消できるかをご提案できれば安心して楽しくエクササイズに取り組むことができると思います。
そのため、重心の移動がスムーズな中での足運びがとても重要です!!安全に安心に動いていただけるようにレイヤリングを丁寧に行い、小さな積み重ねの中で動ける達成感を味わっていただきたいと思います。
レイヤリングにご注目いただき、また、ダイナミックに動くことでたくさん汗をかいていただき、ステップ運動の楽しさを実感していただけるよう工夫しています。
みなさまのレッスンにご参加いただいてる方がワクワクした気持ちでまたお越しいただけたら嬉しく思います! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 Vol.11では“肩はどれくらい返せばいいのか？”“膝の緩みは？”などのデッドリフトの判定基準をあらゆる角度から分析。
そしてノーリミッツ流パワーギアのノウハウを伝授してくれます。
胸型・背中型タイプ別ベンチシャツの詰め方、メーカーの選び方、さらにはつま先・かかと重心別スーツの詰め方、効かせ方を勉強しましょう。
さらには過去最高レベルと言われた2004年世界大会の試合の試合映像も盛り込まれているので、そちらも必見です！　

ピュアステップ 7 基本とチャレンジのバランス インストラクター ：冨岡 広希 ジャンル : 初・中級ステップ 収録時間 : 62分 ステップはいかに足を止めずにスムーズに導けるかが大切、と感じている冨岡です! 今回のDVDは、初中級ということで、動きやすさ、完成形までのわかりやすさ、楽しさにこだわって収録致しました。
ステップ特有の「のぼる」「またぐ」「こえる」などのフットパターンに自然と入っていけるコリオを意識して作っていきます。
ありきたりな基本動作の繰り返しは、楽しさや継続に繋がらないので、そこに冨岡流の楽しさをプラスしてお伝えします。
それは、アームや動きやすさ、動作のアクセントなど。
コリオができたら動作にも緩急を付け、参加者に飽きさせない工夫をすること。
キューのタイミングやボディーキューの出し方等、指導面も参考になれば幸いです。
このDVDがあらゆる方のニーズに少しでもお応えられれば幸いです。
是非ご覧下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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■パパフィットはパパが主役のプログラムです。
■フィットには寄り添う、ふさわしいという意味と、フィットネス＝体力や健康のための運動という意味があります。
■スキンシップを楽しみながらできるので、体のケアだけでなく夫婦の絆も深まります。
■妊娠中から産後までの知識と妊婦ママの体をケアする方法をママ専属トレーナーとしてパパが身につけましょう。
■赤ちゃんにとっての環境の全てはママの心と体です。
■赤ちゃんの胎教の鍵を握っているのはパパ。
■呼吸を合わせ、お互いを見つめ、言葉を交わして、お二人らしいお産、育児に向かって一緒に助走をつけましょう。
日本マタニティビクス協会 53分55秒 ※関連用品と致しまして　「マタニティビクス」　　「ベビービクス」　「ママフィット」他　　　エクササイズ用　マットレス（ヨガマット）　フィットネス水着　も同時掲載いたしております関連商品よりご覧いただけます。
日本マタニティフィットネス協会ステレオ53分55秒カラーDVD パパフィット マタニティ フィットネス ヨガ 妊娠中 出産 お産 産後に

HEART BEATING 4 NO AEROBICS!　NO LIFE! 石塚 直樹、中島 均子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　53分 このDVDでは石塚直樹が3ブロック、中島均子が2ブロック、合計5ブロック、中級ローハイのエアロビクスコリオをご紹介します。
少しずつスパイスを加えていくようにレイヤリングし、動きの流れを崩さないように心がけ完成系までもって行きます。
最近のレッスンでよく使われるリズムチェンジやターンなども取り入れつつ、オーソドックスなステップも組み合わせて、使う筋肉が偏らないように気をつけました。
アームの動きも下半身に連動した動きやすいものを選択し、所々に入っています。
インストラクターの方は皆、日々のレッスンのコリオを考えるのに苦労なさっていることと思います。
自分の動きのパターン、思考回路から抜け出せないで行き詰まったことはありませんか?そんな中、たった一つのヒントから無数の枝が広がり、楽しいコリオがあふれ出す。
そんなヒントがこのDVDで一つでも多く見つかり、日々のレッスンの助けとなることを願っています。
石塚直樹 / 中島均子 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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体幹トレーニング 全4巻セット「これならやれそう」継続できる!! 「体幹」ってナニ ? カラダのコアとなる、背中や腹筋、腰周りを含めた胴体全体の筋肉群のこと。
この体幹を鍛えるとたくさんイイことがあるんです ! 体幹トレーニングをするとどんないいことがあるの ? 「太りにくく痩せやすい」ずっと憧れていた理想のカラダが手に入ります。
ポッコリお腹が凹み、細身のジーンズもはけるかも ! 体幹を鍛えるとカラダの軸が安定するので、ゴルフのスコアもアップ ! 体力がついてタフなカラダになります。
長い外回りでも疲れ知らず ! 1. 体幹トレーニング《初級》運動不足解消 編 運動が苦手な人、筋トレにはじめてチャレンジする人 ! ●イスに座ったままできる入門メニューも紹介。
●アンチエイジング効果もある全7種目 お腹、腕、脚に効く、体幹トレーニングの基礎がため 収録時間:32分 2. 体幹トレーニング《初級》お腹周り集中ケア 編 運動が長続きしなかった人、メタボを予防&解消したい人! ●無理せずに長く続けられる全7種目 ●太りにくく疲れにくい健康的なカラダに!! ●気になるお腹周りを集中的に刺激するプログラム 気になるお腹に効く!! 腹凹体幹トレーニングの決定版 収録時間:30分 3. 体幹トレーニング《中級》体重&体脂肪ダウン 編 体重を着実に落としたい人、引き締まったカラダを目指している人! ●減量しながらボディメイク! ●効率よくトレーニングができる! ●スキマ時間にマイペースでトライ ! 体重&体脂肪を効率良くダウン! 引き締まったカラダをつくる !! 収録時間:30分 4. 体幹トレーニング《上級》全身ひきしめ 編 逆三角形のカラダを手に入れたい人、細マッチョ体形を目指している人! ●自分のペースで続けられる全9種目 ●アスリートにも効果抜群の種目を紹介 ●腕や肩など見栄えのする筋肉に刺激を! 細マッチョ&逆三角形を目指せ! パーフェクトボディを手に入れよう! 収録時間:35分 出演・指導:森 俊憲 メール便での発送となります 宅配便をご希望の場合は送料が別途必要となります （ご注文後にご案内します） 代金引換（メール便不可）の場合は宅配料金+代引手数料となります誕生日、父の日、母の日、敬老の日、クリスマス、入園祝い、入学祝い、プレゼント、ギフトなどにも是非どうぞ。
お気に入りの音楽や映像でリラックスしたり、お店や社内のBGMにも。
無料でのラッピングも承ります。

◆タイトル: Easy Yoga For Everything With Peggy Cappy◆現地発売日: 2020/09/01◆レーベル: PBS (Direct)◆その他スペック: BOXセット 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 649分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Forty year yoga veteran Peggy Cappy brings a diverse collection of yoga workouts that will help students of all ages and abilities increase balance, muscle strength and flexibility. 10 workout episodes on 10 DVDs. 2020/color/10 hrs, 49 min/TV-G/widescreen.Easy Yoga For Everything With Peggy Cappy DVD 【輸入盤】

◆タイトル: 10 Ms: Butt Lift◆現地発売日: 2013/10/01◆レーベル: Starz / Anchor Bay 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 65分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
We have the solution for you - the 10 Minute Solution! Everyone can find at least ten minutes in their day, and we've developed 5 tush-transforming workouts that are just 10 minutes each. These short sessions work with even the busiest of schedules to firm and shape your backside in all the right ways. Choose a single segment each day, mix and match your favorites to fit your schedule or do all 6 segments in a row for a total booty - boosting makeover.10 Ms: Butt Lift DVD 【輸入盤】

【中古】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ~ポイント痩せ編~ [DVD]【メーカー名】リバプール【メーカー型番】【ブランド名】リバプール【商品説明】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ~ポイント痩せ編~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
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予めご了承の上、購入ください。
掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。
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2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。
3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。
4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。
配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。
予めご了承下さい。
お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。
営業時間　月〜金　11:00〜17:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。
ご来店ありがとうございます。
当店では良品中古を多数揃えております。
お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。

【こちらの商品はお取り寄せの商品になります。
入荷の目安：1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。
その際はご了承くださいませ。
Jane Fonda's Complete Workout [ US / LIGHTYEAR VIDEO / DVD ] 新品！ ※リージョンコードはALLになります。
国内デッキでご覧いただけます。
※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。
ジェーン・ホンダの名作エアロビクスDVD！！ 【仕様】 ■音声：英語 ■ディスク枚数：1枚 ■収録時間：本編70分　

【商品内容】・8 Minute Supercharge Cardio・FAT BLASTING CARDIO・MISSION SPOTTRANING LOWER BODY・MISSION SPOTTRANING UPPER BODY

JUST RIGHT インストラクター ： 東山 紗衣子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　43分 皆さんこんにちは!インストラクターの東山紗衣子です!今回は中上級エアロビクス5ブロックを収録させていただきました。
コリオを作る際、皆さんは何を考慮されますか?難度、強度、流れなどクラスの内容や参加者によって丁度良いものを考えようとしますよね。
ですが「丁度良い」ってなかなか難しいなと私はよく思います。
自分のエゴを出来るだけ捨てて目線を参加者に合わせる。
これはすごく難しいですが、とても大切なことなんだと思います。
そして!その中に伝えたいメッセージやストーリー性を注ぎ込むことで素敵なコリオが出来上がり、素晴らしいクラスになるのではないかと私は考えます! 今回の5ブロックはそんなラインを狙ったコリオになっております。
是非ご覧ください! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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Let's change the speed!! 倉橋 照美 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　73分 今回のコンセプトはスピードの変化です。
シンプルなコンビネーションにスピードの変化を加えることで、メリハリかつダイナミックな構成に仕上げました!! ゆっくり動くことで、コントロール力を上げ、速く動くことで脂肪燃焼アップを促し、またカウントやリズムに対する意識付けにも効果があると感じております。
そして、参加者に運動効果をきちんとお伝えしながらも、楽しさもアップ、ちょっぴりチャレンジ精神にも火をつけて展開しています。
さらに、初中級の範囲で「やりすぎない」「置いていかない」を大切に丁寧にレイヤリングをかけています。
動きのコンセプトやポイントを伝えるところも重要です。
アドバイスがしやすくなったり、効果を実感していただけたりと参加者とのコミュニケーションが楽しくなる工夫もしています。
このDVDで、あなたのお客様が継続して参加したくなるレッスンとなる為のサポートとなれましたら幸いです。
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品　番：BIW-1D発売日：2020年05月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：BIW-1D発売日：2020年05月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。
予めご了承下さい。
武術の知恵でパフォーマンスを最大にする「いくらトレーニングを重ねても結果が出ない」。
この壁は、スポーツ・武道などで多くの方が突き当たるもの。
そんな時は「姿勢と動き」を見直す時期かも知れません。
このDVDは高橋佳三先生が武術的な知恵を活かした能力最大化のコツを丁寧に実演・解説。
・肘が下りていく・お尻が脚に座る・体幹が圧縮される・大きな力は、自ら発揮するのではなく、「自然と発生する』この四つの言葉に少しでも興味が湧いた方は、是非見ていただきたいです。
そして、高橋先生は古武術的な身体の使い方の研究でお馴染みのスポーツ大学の教授。
ですから、コツ・理由・結果の確認法が明確で、その場で変化を実感できる内容となっています。
収録内容■このDVDのコンセプト〜パフォーマンスを最大に発揮する〜　1）外側・背面を働かせる　2）エキセントリック収縮の力を知る■序論：外側・背面の力を感じる〜少しの違いで力を感じる部位が変わる〜○肘曲げで感じる（違いが生まれる理由）○中腰で感じる（違いが生まれる理由）■第一章：カラダを割る〜様々なパーツの動きや位置を知る〜○足指：小指（小指を利かせる重要性）○膝の位置と向き○股関節と骨盤○肘曲げと肩甲骨の位置（肩甲骨と肘の向き）○肩甲骨を動かす（負荷をかけて肩甲骨を動かす）○背骨の動き○頭の位置と腕・脚の動き■第二章：割れたカラダをまとめる〜肘とお尻で体幹を圧縮する〜○肘を下の意識○お尻が座る（お尻の位置による違い）○伏せとプッシュアップ（プッシュアップの肘の動き）○スクワット（立ち上がりの仕組み）■第三章：圧縮感が消えないように動く〜力は出すのではなく発生させる〜○腕と脚を動かす○体幹の圧縮感が消えない歩行　（一般の方の歩行例／圧縮感が消えない歩行の仕組み）○踵とつま先を浮かして弾む（弾む動きの仕組み）○弾むの要領で走る（走る動きの仕組み）○大きな力は「発生する」（大きな力と速さの関係）指導・監修 ◎ 高橋佳三（たかはし けいぞう）びわこ成蹊スポーツ大学教授／スポーツ情報戦略コース主任。
筑波大学大学院博士課程人間総合科学研究科修了、博士（体育科学）。
専門分野は、スポーツバイオメカニクス、古武術。
甲野善紀氏から古武術、光岡英稔氏より中国武術・韓氏意拳を学ぶ。
著書『古武術でカラダがみるみる蘇る』（宝島社）、『古武術 for SPORTS』（スキージャーナル）など。
指導協力 ◎ 井上俊弥、中田湧斗撮影協力 ◎ びわこ成蹊スポーツ大学収録時間：58分映像特典：その他特典：収録情報

STEP WIND 21 インストラクター：高島 玲佳 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：53分 このDVDでは初級?初中級、そして中級レベルのコンビネーションをご紹介しています。
前半は初級レベルを想定し、「いかにストレスなく、台を使って動く感覚に慣れていくか」をポイントに進めていきました。
ステップエクササイズの第一関門となる「台が怖い」「台に慣れない」等のイメージを払拭すべく、変化の加え方、台へのアプローチの仕方、そして大前提にわかりやすく進めていくことに着目しました。
中盤から後半にかけては、初中級?中級レベルを想定し、レベルアップ、ステップアップがスムーズに出来るように心がけて変換要素を加えていきました。
動きが加わるタイミング、方法、キューイングの出し方などを工夫し、またレッスン中の指導のポイントとなる点もたくさんお伝しています。
皆様の日頃のレッスンにご活用いただけましたら嬉しいです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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ビリーズブートキャンプ 7日間プログラム ディスク4枚（日本語字幕版）のセットです！商品内容：基本プログラム 1枚/応用プログラム 1枚/腹筋プログラム 1枚/最終プログラム 1枚商品コンディション：新品・未開封品日本語字幕版DVD4巻のセットになります。
※ビリーバンド・箱・説明書は付属しません。
パッケージに破れあります。

Kj's Exciting Aero 8 インストラクター：林 晃史 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：70分 インストラクターの林晃史です。
このDVDでは、中上級レベルのエアロビクスのコリオグラフィーをご紹介します。
今回のコリオグラフィーは全てシンメトリーであるのはもちろん、右も左も正面向きスタートになります。
もう少し難度を上げたいと思った際、スタートの向きを変えるという方法は誰もが思いつく方法だと思います。
動きを正面で行うことで、どのお客様の位置からも変化をわかりやすく見せることができます。
過程の中では方向変化を入れていますが、指導する中でその過程も楽しみ、最終的には右左とも正面スタートにしています。
左からを後ろ向きや横向きスタートにせず、正面スタートでも難度が上がっていく楽しさを感じていただけたらと思います。
何か一つでも皆様にとっていいヒントになれば幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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LIVE Dynamic Step 3 インストラクター ： 野崎 ゆういち ジャンル:　Live ステップ 収録時間:　58分 このクラスは中級レベルのステップクラスです! 細かい足さばきと、シンプルでストレスフリーに動けるところ、前面と背面、ステップの上とフロア、動きにメリハリ、変化をつけ、様々な要素を含んだコリオグラフィーをゆっくり丁寧に作っていきます! ステップに苦手意識の強い方でもお楽しみ頂けるように進めていきますので是非ご参加下さい!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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◆タイトル: Health Hacks: Healthy Eating Habits To Change Your Life◆現地発売日: 2023/02/07◆レーベル: Wownow Entertainment 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 60分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Healthpedia presents a new series of short exercises and routines to help you get healthy and stay healthy. Join us for some unique ideas that may be the tips you need to change your life! It's Health Hacks: Healthy Eating Habits To Change Your Life.Health Hacks: Healthy Eating Habits To Change Your Life DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Yoga Body Burn◆現地発売日: 2007/12/18◆レーベル: Lions Gate 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 50分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Denise Austin leads viewers through an intense workout which takes yoga to a new level. Designed to burn the fat, three separate sections target the legs, total body, and abs. The program also includes a 10-minute relaxation segment. Instructor Denise Austin Special Features: Full Frame Audio: 2.0 English Runtime: 50 minutes Year of Release: 2007.Yoga Body Burn DVD 【輸入盤】

「美しい姿勢と歩き方」が楽にマスター出来るDVD！！なぜお腹が出るの！？ なぜ脚が太くなるの！？それは、環境や加齢からくる身体の「癖」が原因なのです！！自然に身に付いてしまった身体のゆがみ、肥満、悪い姿勢を改善へと導くCMMエクササイズ生みの親、志水博彦による体玄塾オリジナルDVDがついに完成！！ 体玄塾塾長、志水博彦が美しく健康な体へとサポートするコンディショニングを伝授します！！習慣となった悪い動作を改善し、日常生活が自然にトレーニングになる身体の動かし方を覚えるドリル形式。
●CMMエクササイズは体玄塾オリジナルのエクササイズです。
身体能力は筋肉の組織力と言えるでしょう。
身体能力向上トレーニングは、「働きが悪い」「働きが間違っている」「働きすぎる」・・・そうした筋肉を正し、チームワークを良くすることです。
人の身体の基本は、姿勢です。
CMMエクササイズでは、 その姿勢を自らの力で正しい位置に戻し、全筋肉を協調させてゆくことで、肥満体や骨盤のゆがみなどを改善してゆきます。
肩こりや腰痛などを改善へと導くだけではなく、ダイエットやアンチエイジング、ゴルフやマラソンなどに応用することにも適しています。
美しい姿勢・・・ 美しい立ち方、座り方、歩き方美しい姿勢、美しい立ち方、座り方、歩き方ができるようになれば、一生太らない美しい身体になります。
そんなの本当ですか？という声が聞こえそうですが… 美しい姿勢を習得すると、美に関わるすべての筋肉が、ただ生活して、動いているだけでトレーニングされて引き締まってゆくのです。
そのためには、良い姿勢、良い動作、良い歩き方のコンディショニングができる知識と、その能力を身につけることが必要となってきます。
正しい歩き方ができるまで美しい立ち方、座り方、歩き方ができるようになれば、見かけも美しくなるだけではなく、一生太らない身体になります。
また、腰痛や肩こりなどの症状 も緩和されることが立証されています。
このDVDでは、CMMエクササイズで姿勢矯正を行っていきます。
レッスン後にご家庭で復習したい方に！遠方で教室まで通えない方に！元日本ライト級チャンピオン　嶋田 雄大選手の体験談(当時39歳)僕が志水博彦先生にコンディショニングをお願いするようになったのは、2004年4度目の日本タイトル防衛戦の前でした。
当時、女子ボクシング世界チャンピオンだったライカちゃんの紹介で始めました。
コンディションを整えないと負けるという危機感があったからです。
コンディショニングを失敗すれば自分の力を出せないのです。
それ以来5度の日本タイトルを守った後、日本タイトルを返上し、世界チャンピオンめざしてトレーニングを志水先生にお願いしています。
CMMエクササイズのことを僕は達人トレーニングと言っています。
最小限で最大パワーを出してくれるトレーニングだからです。
おかげで怪我も少なく、とっくに引退してもいい39歳になった今でも体が進化し続けているのです。
世界がとれる確信があるから引退しないで、もっと進化するようにCMMエクササイズをしながらチャンスを待っているところです。
CMMエクササイズ考案者体玄塾 塾長 志水　博彦 （しみずひろひこ）プロフィールNSCA認定パーソナルトレーナー東京スポーツトレーナー＆カイロプラクティック学院講師少林寺拳法四段1998年、本格的にパーソナルトレーナーとしての活動を開始。
現在は1日平均7人を指導する。
●現役選手　指導実績（ボクシング）•世界フェザー級チャンピオン　ライカ選手•元日本ライト級チャンピオン　嶋田 雄大選手•元日本フェザー級3位　阿部 元一選手（フィギュアスケート）•中野友加里さん●DVD内容ドリルの進め方ドリル1腹部の締め方ドリル2腹部の締め方をパワーアップさせるドリル3立ち姿を良くするエッセンスストレッチドリル4骨盤コントロールドリル5美しいラインになる為の腕の振り方、体のねじり方ドリル6美しく健康になる為の片脚立ち•カラー約45分 　4：3画面 　日本市場向 ●再生上の注意•DVDビデオ対応のプレーヤーで再生して下さい。
パソコンでの再生は保証しておりません。
●こちらは商品の性質上、開封ご視聴後の返品は致しかねますのでご了承ください。
美しい姿勢と歩き方が楽にマスター出来るDVD！！CMMエクササイズ「美しい姿勢と歩き方」 送料無料 代引き手数料無料 ●なぜお腹が出るの！？ なぜ脚が太くなるの！？ それは、環境や加齢からくる身体の「癖」が原因なのです！！ 自然に身に付いてしまった身体のゆがみ、肥満、悪い姿勢を改善へと導く体玄塾オリジナルのDVDがついに完成！！ 体玄塾塾長、志水博彦が美しく健康な体へとサポートするコンディショニングを伝授します！！ 習慣となった悪い動作を改善し、日常生活が自然にトレーニングになる身体の動かし方を覚えるドリル形式。
ひとつの動作にはたくさんの筋肉が参加しています。
そのことを Collective Muscular Motion (筋肉の共同連携動作) 略して「CMM」と名づけました。
このCMMエクササイズ生みの親、志水博彦による 「美しい姿勢と歩き方」が楽にマスター出来るDVD！！ 送料無料、代引き手数料無料です。

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●CMMエクササイズは体玄塾オリジナルのエクササイズです。
身体能力は筋肉の組織力と言えるでしょう。
身体能力向上トレーニングは、「働きが悪い」「働きが間違っている」「働きすぎる」・・・そうした筋肉を正し、チームワークを良くすることです。
人の身体の基本は、姿勢です。
CMMエクササイズでは、 その姿勢を自らの力で正しい位置に戻し、全筋肉を協調させてゆくことで、肥満体や骨盤のゆがみなどを改善してゆきます。
肩こりや腰痛などを改善へと導くだけではなく、ダイエットやアンチエイジング、ゴルフやマラソンなどに応用することにも適しています。
美しい姿勢・・・ 美しい立ち方、座り方、歩き方美しい姿勢、美しい立ち方、座り方、歩き方ができるようになれば、一生太らない美しい身体になります。
そんなの本当ですか？という声が聞こえそうですが… 美しい姿勢を習得すると、美に関わるすべての筋肉が、ただ生活して、動いているだけでトレーニングされて引き締まってゆくのです。
そのためには、良い姿勢、良い動作、良い歩き方のコンディショニングができる知識と、その能力を身につけることが必要となってきます。
正しい歩き方ができるまで美しい立ち方、座り方、歩き方ができるようになれば、見かけも美しくなるだけではなく、一生太らない身体になります。
また、腰痛や肩こりなどの症状 も緩和されることが立証されています。
このDVDでは、CMMエクササイズで姿勢矯正を行っていきます。
レッスン後にご家庭で復習したい方に！遠方で教室まで通えない方に！元日本ライト級チャンピオン　嶋田 雄大選手の体験談(当時39歳)僕が志水博彦先生にコンディショニングをお願いするようになったのは、2004年4度目の日本タイトル防衛戦の前でした。
当時、女子ボクシング世界チャンピオンだったライカちゃんの紹介で始めました。
コンディションを整えないと負けるという危機感があったからです。
コンディショニングを失敗すれば自分の力を出せないのです。
それ以来5度の日本タイトルを守った後、日本タイトルを返上し、世界チャンピオンめざしてトレーニングを志水先生にお願いしています。
CMMエクササイズのことを僕は達人トレーニングと言っています。
最小限で最大パワーを出してくれるトレーニングだからです。
おかげで怪我も少なく、とっくに引退してもいい39歳になった今でも体が進化し続けているのです。
世界がとれる確信があるから引退しないで、もっと進化するようにCMMエクササイズをしながらチャンスを待っているところです。
CMMエクササイズ考案者体玄塾 塾長 志水　博彦 （しみずひろひこ）プロフィールNSCA認定パーソナルトレーナー東京スポーツトレーナー＆カイロプラクティック学院講師少林寺拳法四段1998年、本格的にパーソナルトレーナーとしての活動を開始。
現在は1日平均7人を指導する。
●現役選手　指導実績（ボクシング）•世界フェザー級チャンピオン　ライカ選手•元日本ライト級チャンピオン　嶋田 雄大選手•元日本フェザー級3位　阿部 元一選手（フィギュアスケート）•中野友加里さん●DVD内容ドリルの進め方ドリル1腹部の締め方ドリル2腹部の締め方をパワーアップさせるドリル3立ち姿を良くするエッセンスストレッチドリル4骨盤コントロールドリル5美しいラインになる為の腕の振り方、体のねじり方ドリル6美しく健康になる為の片脚立ち•カラー約45分 　4：3画面 　日本市場向 ●再生上の注意•DVDビデオ対応のプレーヤーで再生して下さい。
パソコンでの再生は保証しておりません。
●こちらは商品の性質上、開封ご視聴後の返品は致しかねますのでご了承ください。
美しい姿勢と歩き方が楽にマスター出来るDVD！！CMMエクササイズ「美しい姿勢と歩き方」 送料無料 代引き手数料無料 ●なぜお腹が出るの！？ なぜ脚が太くなるの！？ それは、環境や加齢からくる身体の「癖」が原因なのです！！ 自然に身に付いてしまった身体のゆがみ、肥満、悪い姿勢を改善へと導く体玄塾オリジナルのDVDがついに完成！！ 体玄塾塾長、志水博彦が美しく健康な体へとサポートするコンディショニングを伝授します！！ 習慣となった悪い動作を改善し、日常生活が自然にトレーニングになる身体の動かし方を覚えるドリル形式。
ひとつの動作にはたくさんの筋肉が参加しています。
そのことを Collective Muscular Motion (筋肉の共同連携動作) 略して「CMM」と名づけました。
このCMMエクササイズ生みの親、志水博彦による 「美しい姿勢と歩き方」が楽にマスター出来るDVD！！ 送料無料、代引き手数料無料です。