◆タイトル: Ballet Fitness - 2 In 1 Workout Set◆現地発売日: 2020/01/01◆レーベル: Mill Creek 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
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予めご了承ください。
Ballet Fitness - 2 In 1 Workout Set DVD 【輸入盤】

三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 最新のVol.6では、重心位置ごとに分けてデッドリフトのフォームを解説。
ノーリミッツのデッドリフターたちのフォームを、さまざまな角度から検証していく。
また、デッドリフトには欠かせないグリップトレーニングも紹介。
世界チャンプお勧めのグリップトレーニング、これは握力マニアも見逃せません！　

◆タイトル: Exhale: Core Fusion Pilates Plus◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
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A quarter of a million people have transformed their bodies at Exhale, an exclusive mind/body spa with locations around the US. Get the same results at home with 10-minute workouts from Core Fusion creators Fred DeVito and Elisabeth Halfpapp that target specific areas with a unique deep-toning approach. Get washboard abs, perfectly sculpted arms and shoulders, and a tighter, higher backside-fast.Exhale: Core Fusion Pilates Plus DVD 【輸入盤】

EANコード：0188883004534■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。
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■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
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最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

DYNAMIC AERO L・R STYLE 高島 リサ、藤村 恵理 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　64分 このDVDではエアロビクスの中上級者向けコリオグラフィーを6ブロックご紹介させていただきます。
高島と藤村がそれぞれ3ブロックづつの担当となっています。
内容は多彩なリズムチェンジを取り入れダイナミックに、時にはダンステイストに、アクセントが効いたバリエーションで展開しています。
ビルディングテクニックもレイヤリング法やカウントをまたいだカッティングハーフ、一部の動きを取り出し練習をするアドオンなど、多種多様に取り入れました。
また、シンプルかつダイナミックに体を動かすことの出来るコリオの他、巧緻性を組み込んだコリオ等、盛り沢山の内容となっております。
皆さんのアイデアと織り交ぜて頂くことでどのようにもアレンジが可能です。
ベースムーブメントはステップの基本となる動作で構成していますので、初級レッスン指導にもぜひお役立てください。
皆さまの普段のレッスンにご活用いただければ幸いです。
高島 リサ/藤村 恵理 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

商品名【即納】テキスト+DVDセット　中国式足裏リフレクソロジー30分コース 収録時間30分（1枚） 収録内容反射区、ふくらはぎ流し、タオルワーク 原産国日本おすすめポイント〇ナレーション付き！惜しみなくぎっしりメソッドが詰まったリフレクソロジー 〇70個の反射区を細かく正確にアプローチするメソッドで大好評！！ 〇テキストを見ながら反射区の確認ができるからうれしい！ 〇本商品は送料無料対象商品です。

久保頴子（指導）,乾貴美子,長島正枝販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ(（株）NHKエンタープライズ)発売年月日：2005/04/22JAN：4988066143649器具を使わずに毎日手軽にできる15分の健康体操を紹介したレッスンDVD。
映像に合わせて行なうだけの手軽さが魅力。
講師は自彊術師範の久保頴子。
特典映像には自分でする顔こすりや自分でする足もみを収録。

ピュアステップ 2 〜Short&Long〜 初心者のベストと初中級者のベストを探す! 冨岡 広希 ジャンル : 初・中級ステップ 収録時間 : 64分 ステップを愛する皆様、そしてステップ指導を始める皆様へ。
ピュアステップ第二弾をお届けいたします!今回のDVDでは、僕自身がレッスンで実践し、手応えの感じられたコリオや指導方法、流れなどを紹介させて頂いています。
前半は32cシンメトリーにこだわらず、短いコリオを数パターン収録。
初心者が多いクラスは32cよりも短いコリオで完結させたほうが、参加者の集中力も保たれ、達成感を感じやすくなります。
難度の上がり過ぎも防げるので、インストラクター自身の指導のゆとりにもつながるはずです。
後半は、バリエーションや指導方法、流れにもご注目ください。
様々なアプローチを取り入れ、フロアばかりでなくステップと触れ合うことの大切さを感じられるコリオです。
僕なりのこだわりをギュッと詰め込んでいますので、とてもボリューミーな一枚に仕上がっています。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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◆タイトル: Simple Steps to a Balanced, Natural Pregnancy◆現地発売日: 2006/12/26◆レーベル: Gaiam Mod◆その他スペック: オンデマンド生産盤**フォーマットは基本的にCD-R等のR盤となります。
輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
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Starring Dr. Andrea Pennington.Simple Steps to a Balanced, Natural Pregnancy DVD 【輸入盤】

EANコード：4589977340020■通常24時間以内に出荷可能です。
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合計3980円以上は送料無料。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

【商品内容】 ・8 Minute Supercharge Cardio ・FAT BLASTING CARDIO ・MISSION SPOTTRANING LOWER BODY ・MISSION SPOTTRANING UPPER BODY ・Getting Started DVD ・Maximum Power DVD ・Rock Solid Abs DVD ・BILLY BLANKS FAVORITE MOVES [DVD] 言語: 英語

LATIN FLOAT VOL.1 インストラクター ： 三井 俊一・池田 抄祐里 ジャンル:　ラテンエアロ 収録時間:　48分 三井・池田、二人のとっておきラテンエアロビクスコリオグラフィーをご紹介します。
『FLOAT』という単語は雲や霧が流れるという意味です。
タイトル通りベースの動きから自然にレイヤリングが流れて完成形にまで至ります。
特に観て頂き たいポイントは上肢・下肢連動性のある動きです。
ラテンムーブメント特有の曲線的な動きを入れる事で深層筋まで使う事が出来ます。
また、参加者にその効果 を伝えるにはインストラクター自身がしっかり動きビジュアルで魅せる事が第一条件です。
参加者の効果を導き出しながら、ラテンならではの情熱的で楽しい雰 囲気を演出しています!合わせてご覧下さい。
このDVDが皆さんのレッスンのお役に立ちますように! 三井俊一 / 池田抄祐里 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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品　番：COBG-7140発売日：2019年12月18日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：COBG-7140発売日：2019年12月18日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：日本コロムビアジリアンが考案したのは信じられないほど効果的な5種類の10分間ワークアウト。
それぞれのワークアウトは異なるアプローチから成り立っているので、時間が十分にある人でも、10分しか取れない人でも分け隔てなくカバー。
楽しく、バラエティに富んだ内容で、最短の時間で驚異の結果をもたらす。
また、各2分半のウォームアップとクールダウンも収録。
ディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：16：9収録情報《1枚組》ジリアン・マイケルズの「10分間集中ダイエット」〜限界突破編出演ジリアン・マイケルズ

【中古】ビリーズブートキャンプ　DVD版（日本語字幕）【メーカー名】ショップジャパン【メーカー型番】【ブランド名】Shop Japan(ショップジャパン)【商品説明】ビリーズブートキャンプ　DVD版（日本語字幕）当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。
ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。
2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。
3、お届けまで3〜10営業日程度とお考え下さい。
4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。
配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。
予めご了承下さい。
お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。
営業時間　11:00〜17:00　店休：土日祝お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承下さい。

■チャクラ活性法 by Akiko Akaneの詳細 ブランドbon music字幕なし商品詳細DVDディスク1枚。
日本で販売されているほとんどのプレーヤー、DVD付属パソコン、PlayStation等で視聴可能。
なお、DVDは、必ず当店で一度開け、全品検品してから発送させていただいております。
おことわり予告なくジャッケットが変更になる場合がございますので、写真とは違うジャッケットの商品をお送りすることがございます。
商品タグや品質管理タグ等が付いている場合があります。
その場合は、無理にはがす事が出来ないためそのままでお送りさせていただきます。
アーティスト、俳優赤根　彰子 アーティスト:赤根　彰子(Akiko Akane):ヨガ配送についてあす楽についてクーポンプレゼントキャンペーンについてこちらの商品は「商品レビューで500円OFFクーポン プレゼント」キャンペーンの対象商品です。
以下の画像をクリックで、キャンペーンの詳細ページをチェック！映画 dvd DVD宇宙で最もシンプルなヨーガDVD！誰もが備えているエネルギーセンター「チャクラ」を活性化させるメソッドをやさしく解説。
裏面です中身はこんな感じです 宇宙で最もシンプルなヨーガDVD！誰もが備えているエネルギーセンター「チャクラ」を活性化させるメソッドをやさしく解説。
音楽や背景のデザインも凝っており、とてもリラックスしながらヨーガを学ぶことができます。
これなら毎日続けられそう！

ピュアステップ 4〜コリオの印象〜 インストラクター ：冨岡 広希 ジャンル : 初・中級ステップ 収録時間 : 58分 今回で4本目となるコリオDVD。
今回はコリオの印象が同じにならないように、アプローチを絞り構成しました。
1ブロック目は、ストラドル。
2ブロック目は、オーバー。
3ブロック目以降はそのバリエーション。
たくさんのアプローチがあることは、参加者も、インストラクター自身も、コリオを覚えること、伝えることに一生懸命になってしまいがち。
そこを1つか2つに絞り構成することで、シンプルかつ楽しめるコリオになり、運動効果をより感じやすい初中級クラスになると考えました。
後半のコリオは、バリエーションも豊富に収録していますので、その指導方法や伝え方にもご注目ください。
この1枚で、ステップがより好きになってもらえる方が増えることを願っています。
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Work Magic インストラクター ： 谷 麻美 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　53分 このDVDでは、エアロビクスに慣れてきた中上級者を対象とした構成で展開しています。
ターンや面変えといった中上級のクラスならではのコリオグラフィーを5ブロック紹介させて頂いています。
完成形だけでなく、コリオの組み立て方や展開も楽しめ、さらにお客様を飽きさせないレッスンをするのが谷麻美流のエアロビクスのクラスです。
またリズムを変更する時にはストップの動作を一度はさんでいますので、お客様に心の準備をしていただいてから動きを変更しているのも、私の展開方法の特徴のひとつとなっています! 中上級のクラスを担当している皆様の日々のレッスンにお役立て頂ければ幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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Choreography Library 4 インストラクター：関川太一 ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：50分 このDVDでは、32カウントシンメトリーで構成されたダンススパイスたっぷりの振り付けシリーズ第4弾です! なんといってもバリエーションの変化をつけやすいのがダンススタイルの利点ですが、今回の内容もエアロビクスのレッスンでもご活用いただけるものから、よりダンス色が濃いものまで様々です。
しかもエクササイズ効果も考慮した動きを積極的に取り入れ、全身をうまく使って動く魅力あふれるコリオグラフィーとなっていますので、その辺りも合わせてご覧下さい。
時には動きそのものを楽しんだり、時にはその表現を楽しんだりなど、多くの可能性を含んだとっておきの一枚です。
このDVDが困ったときの「Library」として、みなさんのレッスンの手助けとなることができたら幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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Simple Flow Aero 2 スムーズな体の使い方と、流れながら動けるフロアの使い方 鈴木 宏堯 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　51分 今回ご紹介するDVDは、シンプルかつフロアを使い、流れで動けるエアロビクスです。
私が普段レッスンで心がけている「体の使い方」についてレクチャーさせて頂きます。
無理なく効果的に動くには、スムーズな足運びと流れのある体の動かし方であると考えます。
今回は第2弾として、以前よりもフロアの使い方に着目しました。
様々な面の使い方や頭の高さを変えることで負荷や強度調整が出来、「体のどの部位を意識しながら動いていけるのか」をテーマにしています。
様々なスタジオや教室があるため、場合によっては使いにくい動作もあるかもしれませんが、動く方向や高さ、体の部位の動きを工夫することで解決に繋がるのではないかと考えています。
是非トライし一緒に楽しみましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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海外版のコアリズムになります。
中古商品のため、キズなど使用感ございますが再生チェック済みです。
※リージョンが国内版と異なるため再生機との相性により再生ができない可能性もございます。

商品情報時間44分付属品ジョホレッチ ハンドブックエクササイズDVD＆BOOKセット 神経・ホルモンバランスを整えるニューメソッド【ジョホレッチ】1鈴木まり ヨガ ストレッチ 女性ホルモン フィットネス 送料無料 基本の1枚目 ジョホレッチは、8カウントの音楽に合わせて、ゆれる、ねじる、伸ばしきるダンスの様なストレッチです。
ヨガ、ダンス、太極拳など「カラダにいい様々な要素」が含まれています。
現在Amazonでベストセラーになっている書籍「48手ヨガ〜江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性化」の要素も含まれます。
ジョホレッチは、心身の不調を改善すべく、4,000名の女性のお悩みから生まれました。
【体力に自信がない方へ】 ・疲れやすい ・浮腫みやすく怠い ・病中病後（主事医と相談してください）の体力回復ケア ・体脂肪や中性脂肪が高い ・カラダが固く、背中や首がいつもこる ・体質改善をしたい ・冷えが酷く汗をかけない。
代謝が悪く太りやすい ・不安やイライラ ジョホレッチは、どちらかと言うと、「ちょっと元気がない」「体調を崩しやすい」という方向けに開発されました。
ですので、ストイックな運動が好みの方には少し物足りないかと思います。
しかし、ストイックな方は交感神経が優先に立ちやすい体質（動悸、頭痛、イライラ、不妊、攻撃的など）の症状が出やすい可能性があるので、「神経をほぐす」という目的においてはオススメかもしれません。
【酸化させないカラダ】 そして、ジョホレッチは、有酸運動を激しくしない「酸化させないギリギリの時間」で構成されていますので、美肌など気にされている方にもおススメです。
【ホルモンバランス】 女性らしい曲線や、キラキラ輝く美しいカラダ、安定したメンタルに必要なホルモン。
成人女性の場合、女性ホルモンのピークは20代後半と言われ、30歳半ばを過ぎた頃からその分泌量は著しく低下していくと言われています。
更にストレス等により、様々な大切なホルモンの分泌が阻害されることも。
ジョホレッチでは、代謝が落ちて痩せにくくなった体質、コア筋肉をバランスよくつけたい、すべての人へ。
メンタリティーもカラダもリフトアップする、とっておきのプログラムです。
激しい動きはないので、集合住宅にお住いの方や時間を気にせずエクササイズしたい方、体力に自信のない方にも安心してお使い頂けます。
プレゼントにも！ 【ご注意】 ジョホレッチシリーズは、当店アースクルーが正規販売元となります 正式なルートによるご注文以外には、不具合や瑕疵等のご対応が出来ません事を ご了承下さい 5

NO STRESS STEP 2 ホッとHOTステップ インストラクター ： 北川 健太 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　69分 ステップのクラスを指導する上で大切なもの。
様々なものがあると思いますが、今回はその中でも"安心感"に焦点を当ててみました。
参加者に安心感を感じてもらうポイントは?丁寧なレイヤリング?体の使い方や重心の流れを的確に伝える?ホッと息を抜き、落ち着ける所を作る の3つです。
プログラミングに関しても"ホッとする場所づくり"を重点においています。
完成形がシンプルなだけではなく、コリオを作成する段階でもできる だけ参加者が気持ちを落ち着ける所を作っています。
「先生のクラスはわかりやすくていいわ」「先生のおかげで挫折せず続けられたわ」そんなお客様が皆さんの周りに増えるように願いを込めて。
少しでもお役立ていただければ幸いです。
北川 健太 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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◆タイトル: Yogic Arts: Source Power◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
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Yogi to the stars Duncan Wong, the man widely credited with whipping Madonna into eye-popping shape for her 2004 tour, hosts this visually impressive and thoroughly effective black-and-white intermediate program, presenting a more advanced version of his patented mixture of Korean/Buddhist Gung Fu, flowing yoga techniques, and uplifting Thai massage. The result is an accessible, energizing, and strengthening workout that's perfect for more experienced students. Instructor Duncan Wong Special Features: Full Frame Format 220 minutes Year of Release: 2006.Yogic Arts: Source Power DVD 【輸入盤】

◆ 商品説明 LABEL ON DEMANDとは 現在、CDやレコードなどパッケージではなかなか入手困難なシングルやアルバムを、 1枚のご注文からオンデマンドで製造、ジャケットはデジタル印刷でお届けするサービスです。
お客様のご注文によりオンデマンドで製造し、お届けいたします。
音源は LABEL ON DEMAND 専用CD-Rに記録します。
音質は市販されているCDと同等です。
ジャケット・歌詞等の印刷物は印刷会社によるデジタル印刷で作製いたします。
レコードメーカーやJASRACなど権利者の許諾の元、発売をしていますので、安心してご利用いただけます。
（※仕様などは、オリジナルとは異なります。
） ＜仕様＞CD-R■発売日：2023.04.01品番：VODL-40300　JAN：4570165162999 発売元：JVCケンウッド・ビクターエンタテインメント ＜収録曲＞1.アイム・ア・ロンリー・レディ 2.ラブ・ミー・トゥナイトステレオ 登録日：2023-04-01＜ 注 意 事 項 ＞ ◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。
絵柄はランダムとなります。
絵柄の指定は出来かねます。
予めご了承ください。
LABEL ON DEMANDとは ●CDやレコードなどパッケージではなかなか入手困難なシングルやアルバムを、 　1枚のご注文からオンデマンドで製造、ジャケットはデジタル印刷でお届けするサービスです。
●お客様のご注文によりオンデマンドで製造し、お届けいたします。
　※音源は LABEL ON DEMAND 専用CD-Rに記録します。
　※ジャケット・歌詞等の印刷物は印刷会社によるデジタル印刷で作製いたします。
●レコードメーカーやJASRACなど権利者の許諾の元、発売をしていますので、安心してご利用いただけます。

商品詳細 ●田代誠 胸＆上腕トレーニング ●田代誠のトレーニングテクニックを伝授！ ●田代誠のトレーニングの組立とポイント ●収録時間／約90分予定　

音楽を聴いただけで思わず体が弾みだす、ショーン・Tの「ヒップホップ アブス」。
6日間のエクササイズを通じて、レベルアップしたあなたのカラダを、より効率的に引き締めるプログラム、それが「ヒップホップ アブス レベル2」です。
1巻(DVD2枚、日本語吹替/字幕版)DISC1:約84分 DISC2:約49分

NO STRESS AERO 7 ご飯とコリオ作成がすすむオカズたち インストラクター ： 北川 健太 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　48分 皆さんこんにちは!北川健太です。
このDVDでは、中上級クラス向けのコリオを紹介しています。
現在は、4×8コンビネーションを組み立てる事が主流になっていますが、そのカウントの枠を柔軟に捉え、様々な手法を用いてバラエティ豊かなコリオに仕上げていきます。
カウントをずらし、ほんの一部分をアシンメトリーパートにする一(ヒト)スパイスにご注目です。
また、いくつか2×8のコンビネーションも紹介しています。
実際のレッスンでの「もう1ブロック!でもガッツリ4×8作る時間もない!」ジョイントエアロなどで「1.5ブロックずつねーーー」っていつも0.5ブロック困るんだよなー。
こんなシチュエーションありませんか??使い勝手よく、柔軟にクラスに持ち込めるのが2×8コンビネーションの良いところです。
このDVDをオカズに、皆さんのレッスンが特盛りになることを願っています。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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NEW STYLE AEROBICS 2 インストラクター：高山 英士 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：75分 このDVDでは、多種多様なプログラミングを用いてコリオグラフィーを展開していきます。
さらに従来のベーシックな手法から最新のプログラミング方法についても収録し指導者向けに解説を織り交ぜて進めておりますので、複雑な展開方法についてもわかりやすい内容となっております。
普段のレッスンでは気づかないうちについつい同じ様な展開やコリオを提供してしまいがちですが、それでは集客が見込めなくなってしまうかもしれません。
同じコリオでも違ったプログラミングをチョイスすることで、新たな楽しみ方で展開が出来ます。
常に参加者目線の指導を心掛けて、よりスムーズに運動効果を引き上げましょう。
皆様のコリオグラフィー作りのヒントになれば幸いです。
よろしくお願いします。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
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　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

ジェットコースターエアロ インストラクター ：木田 麻美 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　59分 ジェットコースターエアロ、その名の通りジェットコースターの様なドキドキとワクワクの中に緩急をつけてコリオを展開して行きます。
ここ、という見せ場を決めてそこに向かって少しずつ加速して行きます。
そしてメインになる動作の後も、その勢いを止めずに流れて行くように。
その中でも身体に無理の無く、効果的な有酸素運動になる事を心掛けながらシンメトリーで展開して行きます。
木田コースターを楽しんで下さい。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
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ジェットコースターエアロ インストラクター ：木田 麻美 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　59分 ジェットコースターエアロ、その名の通りジェットコースターの様なドキドキとワクワクの中に緩急をつけてコリオを展開して行きます。
ここ、という見せ場を決めてそこに向かって少しずつ加速して行きます。
そしてメインになる動作の後も、その勢いを止めずに流れて行くように。
その中でも身体に無理の無く、効果的な有酸素運動になる事を心掛けながらシンメトリーで展開して行きます。
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