 ＜p＞ダイエット成功のカギは「考え方」と「継続」。
これからダイエットを始めようとしている方（初心者）や過去に経験があるが「継続」できずに失敗してしまった方に向けた内容です。
ダイエットに対する「考え方」、「捉え方」を主に、ストレスを感じたり、不健康になったり、続かなかったり……この一冊で解決させます。
＜/p＞ ＜p＞著者プロフィール＜br /＞ 鈴木 修平（すずき しゅうへい）＜br /＞ 1987年静岡県藤枝市生まれ。
幼少時代から水泳や陸上競技を始め、運動が大好きな子供として育つ。
自身のケガをきっかけに運動指導者に興味を持ち始める。
東海大学体育学部体育学科を卒業。
＜br /＞ 学生時代は中学・高校保健体育やスポーツバイオメカニクスを主に学び、教員免許を取得する。
在学中にフィットネスクラブでフィットネスインストラクターのアルバイトをしたことがきっかけで「パーソナルトレーナー」という職業を知り、志す。
＜br /＞ 卒業後は、アスリートや多くの芸能人が通う都内パーソナルトレーニングジムに就職。
ここでの経験がパーソナルトレーナーとしての基盤となる。
後にフリーランスとして活動し、パーソナルトレーナーとしてだけでなく、スタジオインストラクターとしても活躍。
＜br /＞ ニュージーランド発祥の LesMills プログラムでは、BODYPUMP・BODYATTACK・BODYJAM のライセンスを持ち、スタジオ集団指導とパーソナル指導の両方をこなす。
パーソナルトレーニングでは老若男女問わず、多くの方々のボディメイクやダイエットの指導をする。
＜br /＞ 2015 年 4 月、横浜市青葉区、田園都市線「藤が丘」に健康的に理想の身体を作るための7パーソナルトレーニングジム『IDEAL Personal Training Room』を立ち上げる。
＜br /＞ 完全予約制のプライベート空間で 20 代〜 50 代の方々が通い、約 7 割が女性のお客様でダイエットやボディメイクを中心に取り組まれている。
運動指導が中心となるが「メンタル」の要素も大切にしており、ダイエットは特に「考え方」を重要とし、考え方から改めてもらう指導を行う。
＜br /＞ 「まずは健康であること」を前提に身体づくりを行い、その方の人生をも変える気持ちで日々お客様と接している。
指導コンセプトは「焦らず、じっくり、確実に」である。
丁寧にわかりやすくは大前提で、しっかり効果を感じていただき、身体の変化にも敏感になっていただくことでトレーニングの楽しさを感じてもらえるように指導する。
＜br /＞ また、現在もスポーツクラブでのスタジオレッスンとパーソナルトレーニングを両立し、幅広い指導とより多くの方々との接点を持つように活動している。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。
1,047 円
|
著者内川あ也(著)出版社幻冬舎発売日2010年12月ISBN9784344019218ページ数215Pキーワードおうちでおきよめせいかつきようからはじめる オウチデオキヨメセイカツキヨウカラハジメル うちかわ あや ウチカワ アヤ9784344019218内容紹介「なんだか調子悪い」「ツイてない」…原因はあなたの生活環境。
下駄箱を整理する、鏡に布をかけるなど、ちょっとした改善で、身近に潜んでいる“悪い気”がプラスに転換。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 「おきよめ」生活とは？/第2章 お部屋別おきよめ法/第3章 願い事別おきよめ法/第4章 人間関係をよくする、おきよめ法/第5章 おきよめノート/第6章 おきよめアイテム・用語事典
1,047 円
|
著者和田秀樹(著)出版社幻冬舎発売日2012年05月ISBN9784344021792ページ数183Pキーワードうつつぽいこおやるきにするここのつ ウツツポイコオヤルキニスルココノツ わだ ひでき ワダ ヒデキ9784344021792内容紹介「子どものうつ病」が急増中。
大人が知っておきたい対処法とは？無気力をやる気に変える魔法のルール。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 うつっぽい子と本物のうつの違いとは/第2章 落ち込んだ子どもの心を復活させるには/第3章 子どもの無気力をやる気へ変えるには/第4章 健康になると心も強くなる/第5章 子どものうつを助長する現代社会/第6章 子どもの危険なサインを見逃すな
1,047 円
|
 ＜p＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
＜/p＞ ＜p＞「太っているのはカラダに悪い」「やせた方が健康によい」というのは、世間一般の固定観念的な健康常識になっています。
ほかにも「肉食や脂っこいものは、カラダに悪いので減らした方がいい」「コレステロール値や血圧は低いほどよい」「粗食の方がカラダにいい」など、多くの人が信じている健康法や健康常識。
超高齢化がすすみ、がんが死亡原因1位の日本。
はたしてこれまでの健康法は通用するのか、老年精神医学に詳しい和田秀樹が詳しく解説。
＜br /＞ 世間一般で信じられている健康法、健康常識のすべてが、本当にカラダのためによく、長生きできるものなのか。
答えはNO！です。
その思い違いをひとつひとつ検証し、「健康で若々しく、長生きできるための健康法」を提案します。
＜br /＞ ●ダイエットには脂肪はできるだけとらない方が効果的。
⇒脂肪はカラダに必要な栄養素。
「油抜き」はアンチ・エイジングに逆行。
●コレステロール値は低ければ低いほどよい。
⇒コレステロール値が高い方ががんになりにくいし、やや高めの人の方が長生き。
●血糖値は低ければ低いほどいい。
⇒低血糖ほど怖いものはない。
厳格なコントロールは死亡率を高める。
●頭痛や熱は薬を飲まないで我慢、その方がカラダにいい。
⇒我慢することで生活の質が下がることも。
鎮痛剤は適用量であればリスクは少ない。
●「心の病」の治療薬、抗うつ剤は依存性が高く簡単にやめられない。
⇒「うつ病」は自殺を招くことも。
抗うつ剤は精神安定剤よりも依存性は低く、薬による治療は大事。
●家族と暮らす人より、独居老人は孤独で長生きできない。
⇒独居の方が自殺率が低いという事実。
「負い目」がうつを招くことも。
●年齢を重ねるとカラダの水分が減少。
みずみずしさを保つには水分をたっぷりとる。
⇒肌のみずみずしさを決定するのは脂肪。
60代以降は水分のとりすぎにも注意が必要。
●寝たきり予備軍にならないためには、運動しかない。
⇒歩かないことが寝たきりを招くのではなく、寝たきりのきっかけは転倒。
転倒防止対策が大事。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。
1,047 円
|
＜p＞総務省の調査(平成24年)によると、現在働きながら介護を続けている人は291万人。
内訳の約6割を40〜50歳代の働き盛りが占めており、さらにその4割は男性だといいます。
働きながらの介護は決して珍しいことではないのです。
＜br /＞ 働きながらの介護には、多くの不安や悩みがつきまといます。
しかし、現在は仕事と介護の両立を支援するさまざまな制度があり、これらを利用すれば介護しながら仕事を続けることは十分に可能です。
ただ、制度を利用するためには、内容やサービスについての知識が不可欠。
さらに、それらの知識は実践に裏打ちされた実用性の高いものでなくてはいけません。
＜br /＞ 本書は仕事を続けながら介護をするために不可欠な情報・知識を、豊富な事例を交えて語る実践書です。
いつかは誰もが直面する介護と仕事を両立させるために、必携の一冊といえるでしょう。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。
1,047 円
|
＜p＞脳を知り、その使い方を変えれば人生が変わります。
＜br /＞ ●「憎まれっ子世にはばかる」は脳の真実。
＜br /＞ ●やる気のスイッチは、大脳の中に存在する。
＜br /＞ ●人間の性格は、右脳・左脳の使い方で決まる。
＜br /＞ ●ソリが合わないのは、脳の使い方のクセが違うから。
＜br /＞ ●ニンニクと瞑想が、脳の機能を高める。
＜br /＞ などなど、「そうだったのか！」と思うわず膝を打つ、脳のホントがいっぱい。
＜br /＞ より健康的で楽しい人生を送るための必読の書！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。
1,047 円
|
＜p＞糖尿病で最も怖いのは合併症です。
合併症は適切な治療で防ぐことができます。
しかし、多くの糖尿病患者が健康診断や医師の指導を実行できず、治療をあきらめたり、病気を放置したりしてしまい、合併症を起こし、悪化させてしまっています。
＜br /＞ 本書は、糖尿病と診断された方の中でも仕事や介護、育児などで忙しい人を対象に、糖尿病の治療生活を医学的知識と患者さんの体験談をもとに詳しく解説。
マンガと図解も多用して気軽に読めます。
治療の王道である標準治療はしっかりおさえつつ、糖質制限食など多数の選択肢の実際を「糖質制限食のススメ」の著者山田悟先生が解説。
＜br /＞ 病気の知識はもちろん、治療がどのように行われるか、治療生活がどのようなものか、患者さんの苦労や悩み、そしてその克服法がわかります。
どんなに忙しくても継続できる治療スタイルを提案します。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。
1,047 円
|
＜p＞『いいこと日記』（マガジンハウス）10周年突破を記念して、考案者の中山庸子さんがストックしてきた「いいこと」ネタを一挙公開！今年は中山さん還暦のめでたい年ということもあり、ネタも60に凝縮しました。
アイディアの源となった長年のスクラップ帳、中山さん幼少の時からのプライベートショットなど、ここでしか見られない秘蔵のネタも満載です。
もちろん「いいこと日記」を書く時のヒントになるネタの探し方も詳しく紹介。
豊富なイラストと写真でたどる楽しいネタ帳に仕上がっています。
幸せを呼び込むヒントがきっと見つかる、永久保存版です。
同時発売の『いいこと日記2014」との2冊お買い上げの方には、さらに『ネタのネタ帳』が見られる特典も！＜br /＞ お見逃しなく！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。
1,047 円
|
＜p＞心身医学専門医・ドクター京子、75歳。
「肝っ玉母さん先生」と慕われる臨床の現場から、女性に多い症状・ケーススタディベスト10、心の悩みQ&A、自分をケアする方法などを紹介。
女性が不安やストレスと向き合うときのさまざまな答えがここにあります。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。
1,047 円
|
＜p＞一日の呼吸、何回しているか、知っていますか。
約2万回です。
そのうちの100回でも「ゆっくり吐いて吸う」を意識すれば、からだは健康で病気知らずになります。
深い呼吸をすることはからだをととのえるためにとても有効な方法。
“いのち”のカギを握る、呼吸の力はすごいのです。
＜/p＞ ＜p＞今、さまざまな分野で関心を読んでいるのが呼吸法。
お金も時間もかからない最高の健康法とも言えます。
＜/p＞ ＜p＞「呼吸」の質がどれほど大切か、帯津三敬病院名誉院長の帯津良一先生は、気功、太極拳をベースにし、呼吸の大切さを説いてきました。
その呼吸の基本となるのが、深く長く息を吐き、鼻から吸う腹式呼吸をすること。
深い呼吸をすることで、全身の緊張が解かれ、副交感神経の働きが高まり、新陳代謝も血液の循環もうまくいき、不調も解消され、からだがより良い方向に向かうのです。
その呼吸法のエッセンスをわかりやすいイラストで図解し、呼吸がどれだけ大切かを解説しました。
「呼吸はだいじ」ということが、目からウロコが落ちるようにすんなり理解でき、実践できる、シンプルでわかりやすい呼吸の本です。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。
1,047 円
|
 ＜p＞退職後のサラリーマンや主婦などの中には、自治会活動やボランティア、趣味の会といった地元での活動を通し、生きがいづくり、友だちづくりを行っている人が少なくありません。
仕事を辞めてからの期間が長くなる高齢社会では、地元の人たちとの交流がますます重要になっています。
特に震災以降は、防災活動等を通じ、地域を通じての結びつき・活動が緊密になってきています。
そんな地域での活動に欠かせないのが、行事や会合での司会進行、自己紹介やあいさつ・スピーチです。
本書は、地域活動に参加する人のための本。
町内会などの活動に参加したくても、しくみがよくわからないという人のために、町内会やマンションの管理組合の基礎知識を紹介しながら、参加するとどんな役割があり、交流が広がるかを解説。
豊富な実例と平易な解説で、町内会やマンションの理事会、同窓会・サークル活動などの場でスムーズにあいさつできる知恵と上手な司会進行の方法を伝授します。
あいさつの実例を紹介するとともに、会合や行事の式次第と進行のポイントを解説し、あいさつだけでなく、司会にも役立ちます。
町内会、自治会などの公的な活動だけでなく、サークル活動、ボランティア、小学校〜高校など地元の学校の同窓会・クラス会・OB会での冠婚葬祭時の実例も網羅。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。
1,047 円
|
 ＜p＞糖尿病を自分で予防・克服するためのオリジナル対策術、決定保存版！＜br /＞ 「食べ方」「糖尿病ウォーキング」「腹やせ」、誰でも、いつでも、今すぐにできる実践法がぎっしり！＜/p＞ ＜p＞・糖尿病かもしれない度チェックシート ＜br /＞ ・簡単！ 1日の摂取カロリー計算シート＜br /＞ ・内臓脂肪減少計算シート＜br /＞ ・ウォーキング記録シート付き＜/p＞ ＜p＞本書の内容＜br /＞ 糖尿病を乗り越える5つの法則とは!? ＜br /＞ 第1章 誰でもわかる! 糖尿病の正体 ＜br /＞ 第2章 自分の体を知る＜br /＞ 腹囲、肥満度、1日の摂取カロリーを算出して目標を設定しよう＜br /＞ 第3章 誰でもすぐにできる！＜br /＞ 「食べ方」を工夫して血糖値を下げる方法＜br /＞ 第4章 「糖尿病ウォーキング」は予防・改善の特効薬＜br /＞ 第5章 糖尿病に効く「腹やせ」の極意＜br /＞ 第6章 ドクターモグのQ&A 糖尿病の治療薬と治療の豆知識＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。
1,047 円
|
 ＜p＞人間の体に60兆ある細胞の一つ一つに、ウイルスや細菌などの外敵から身を守る力が備わっています。
この能力は「自然免疫」と呼ばれ、「腸の健康」と密接に関わり合っています。
だから、腸が健康な状態であることが、「免疫力を高める」ために欠かせないのです。
「免疫力を高める生き方」を実践すれば、日々の健康レベルがアップし、もっとラクに、快適に生きられるようになります。
そして、新型インフルエンザのような感染症もはねのけられ、「体調を崩したらすぐ薬」という生き方からも抜け出せるようになります。
本書には、そのための実践的なアドバイスを随所に盛り込んでいます。
できるところから取り入れて、細胞の活性化を図ってください。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。
1,047 円
|
著者内川あ也(著)出版社幻冬舎発売日2010年12月ISBN9784344019218ページ数215Pキーワードおうちでおきよめせいかつきようからはじめる オウチデオキヨメセイカツキヨウカラハジメル うちかわ あや ウチカワ アヤ9784344019218内容紹介「なんだか調子悪い」「ツイてない」…原因はあなたの生活環境。
下駄箱を整理する、鏡に布をかけるなど、ちょっとした改善で、身近に潜んでいる“悪い気”がプラスに転換。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 「おきよめ」生活とは？/第2章 お部屋別おきよめ法/第3章 願い事別おきよめ法/第4章 人間関係をよくする、おきよめ法/第5章 おきよめノート/第6章 おきよめアイテム・用語事典
1,047 円
|
著者：早崎和也出版社：熊本日日新聞社サイズ：新書ISBN-10：4877550488ISBN-13：9784877550486■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■宅配便(送料398円)にて出荷致します。
合計3980円以上は送料無料。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。
書き込みや線引きはありません。
・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。
ページやカバーに欠品はありません。
文章を読むのに支障はありません。
・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。
マーカーやペンで書込があることがあります。
商品の痛みがある場合があります。
1,049 円
|
＜p＞1日平均30万アクセスを集める、アメーバ人気ブログランキング「占い・スピリチュアル部門」で1位をキープし続けているエッセイスト・田宮陽子が運気のあがる人間関係のつむぎ方を伝える1冊。
＜/p＞ ＜p＞仕事や恋愛、家族関係など生きていく上で、周りの人との関わりは＜br /＞ 必ず続いていきます。
＜/p＞ ＜p＞ただ、時代がどんどん変わっていく中で、＜br /＞ 人とのつきあい方もずいぶん変化しています。
＜/p＞ ＜p＞本書では、「魂が喜ぶ人間関係のつむぎ方」をテーマに、新しい時代の人間関係のつむぎ方、人とのつきあい方のコツをお伝えします。
＜/p＞ ＜p＞じつは人間関係が良くなれば、仕事関係や友人・恋愛関係はもちろん、お金との関係も良くなるのです。
＜/p＞ ＜p＞人間関係も、そしてお金も豊かにつむいでいくすばらしい関係をつくる方法を、著者の実体験を交えて、わかりやすくお伝えしています。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。
1,056 円
|
＜p＞絵本作家、のぶみさんによる、かわいいモンスターを主人公にした、親子で遊びながら学べる絵本です。
＜/p＞ ＜p＞小学校入学前に覚えておいた方がいいかも〜、ということを、お話を読み進めながら、＜br /＞ ゲームで遊びながら、ときにはふざけながら、“おべんきょモンスター”が教えてくれます。
＜/p＞ ＜p＞お絵かき、ひらがなやカタカナといった文字、とけいの読み方、＜br /＞ おかいものでたし算、といった「おべんきょう」をはじめ、ひもの結び方やえんぴつの持ち方など、せいかつで知っておきたいことも、知ることができます！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。
1,056 円
|
＜p＞相手と本当に「いい会話」をするためのコツは、相手が思わず笑顔になって、自分も気持ちよくなれるHAPPYな言葉のやりとりをする。
そのためにどうすればよいか?「人はわかり合えない」から始める、会話の原則とは?これまでラジオ・テレビ等で大多数の芸能人・文化人にインタビューや対談をしてきた“モッチー”望月理恵がホンネの話し方、聞き方を大公開!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。
1,056 円
|
＜p＞たくさんの子どもが駆け抜けた昭和30〜40年代。
＜br /＞ やっちゃんは、あの頃どこにでもいた女の子。
＜br /＞ 原っぱ、駄菓子屋、紙芝居、雑誌の付録……。
＜br /＞ イラストと漫画で綴る、懐かしい日々がいっぱい詰まった昭和の子どもブックです。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。
1,056 円
|
 ＜p＞あなたの指先の痛みはヘバーデン結節が原因です！＜br /＞ ヘバーデン結節外来の名医が教える10秒セルフケア法＜/p＞ ＜p＞ヘバーデン結節は、手指の第一関節が腫れて痛み、放おっておくと変形してしまう原因不明の病気。
患者数は、女性を中心に300万人以上にのぼります。
本書では、日本初のヘバーデン結節外来を開設した痛み治療の名医が考案し、大きな治療効果を上げているセルフケア法「10秒神経マッサージ」を紹介します。
＜/p＞ ＜p＞＜10秒神経マッサージとは？＞＜br /＞ 親指の爪を立てて、手指の神経ポイントを10秒間刺激する治療メソッド＜/p＞ ＜p＞＜こんな人に多い＞＜br /＞ ・手仕事をする女性＜br /＞ ・肩こり、首コリに悩む女性＜br /＞ ・40歳以降の女性＜/p＞ ＜p＞＜こんな症状に思い当たる人は注意！＞＜br /＞ ・ペットボトルのフタを開けるとき、指先に痛みを感じる＜br /＞ ・朝、手がこわばる＜br /＞ ・指の第1関節にぷくっとした腫れができた＜br /＞ ・40歳以降の女性＜br /＞ ……など＜/p＞ ＜p＞【もくじ】＜br /＞ ●LESSON 1：あなたの指の痛み、あきらめる必要はありません！＜br /＞ ●LESSON 2：「10秒神経マッサージ」なら、自分で痛みを撃退できる！＜br /＞ ●LESSON 3：へバーデン結節の改善効果をグンと高める生活習慣ケア＜br /＞ ●LESSON 4：「痛みのしくみ」を知っていれば、治りがグッと早くなる！＜/p＞ ＜p＞■「10秒神経マッサージ」の痛み改善効果を動画でチェック！＜br /＞ ヘバーデン結節外来で「10秒神経マッサージ」を受け（初診）、症状が改善した患者さんの様子を動画で公開します。
指先の激痛で手を握れなかった患者さんが、マッサージ後に力強くグーパーする様子を見ることができます。
＜/p＞ ＜p＞初診時に受けたたった1回のマッサージで、この効果は驚きです!!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。
1,056 円
|
 ＜p＞ビリビリ、ジンジン、チクチク、放っておくと重症になる病気の元を早めに改善させる! 近年、原因がわからないしびれや痛みを訴える中高年が増えています。
そのしびれ、痛みは神経から来るものが、筋肉からくるものか、内臓からくるものか、あるいは生活習慣病からくるものは。
本書では「しびれ」「痛み」の原因となる様々な病気の種類を様々な方向から細かに解説し、その治療法と自己治癒力をアップさせる方法を紹介します。
しびれや痛みに悩んだ時は、この一冊を読めば改善への道が開かれるでしょう。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。
1,056 円
|
＜p＞ビリビリ、ジンジン、チクチク、放っておくと重症になる病気の元を早めに改善させる! 近年、原因がわからないしびれや痛みを訴える中高年が増えています。
そのしびれ、痛みは神経から来るものが、筋肉からくるものか、内臓からくるものか、あるいは生活習慣病からくるものは。
本書では「しびれ」「痛み」の原因となる様々な病気の種類を様々な方向から細かに解説し、その治療法と自己治癒力をアップさせる方法を紹介します。
しびれや痛みに悩んだ時は、この一冊を読めば改善への道が開かれるでしょう。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。
1,056 円
|
           
PCレイアウトで
SPレイアウトで
|
