著者Jam(マンガ) ・文名越康文(監修)出版社サンクチュアリ出版発売日2018年07月ISBN9784801400535ページ数173Pキーワードbkc たぶんそいついまごろぱふえとかくつてるよさんくちゆ タブンソイツイマゴロパフエトカクツテルヨサンクチユ じやむ なこし やすふみ ジヤム ナコシ ヤスフミ9784801400535内容紹介SNS・会社・友達…ここにいない誰かからココロを守る64の考え方。
そっか…今ごろパフェとか食ってる…そう思ったら、嫌な気持ちが頭から消えた！現代社会の悩みを解決する、目からウロコのちょっとした「考え方」のヒント。
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＜p＞10万部を突破した『ダイエットは運動1割、食事9割』の著者が、＜br /＞ さらにダイエットの常識をくつがえす「運動を一切せずにヤセる方法」を発売。
＜/p＞ ＜p＞『運動』という悪習慣こそ、あなたを太らせている原因なのかも知れません！＜/p＞ ＜p＞「ダイエットで一番重要なのは、その人のメンタル。
“食べるクセ”改善する生活訓練こそが、まずは行うべきこと！」＜/p＞ ＜p＞という理論のもと、食行動の改善方法や、『運動でダイエット』の大きな誤解を解きていきます。
＜/p＞ ＜p＞・食事制限と運動が、あなたをますます太らせる＜br /＞ ・「有酸素運動」で食欲がメキメキアップする＜br /＞ ・筋力トレーニングに励んだところで、基礎代謝はあがりません＜br /＞ ・下半身太りを悪化させる運動という大罪＜br /＞ ・腹筋運動でお腹は凹みません＜br /＞ ・あなたは糖質依存症なのかも？＜br /＞ ・それはチョコレート味の砂糖じゃないですか？＜br /＞ ・主食を抜くから、あなたは太る！＜br /＞ ・ラーメン屋に行ったら、迷わず「全部盛り」をオーダー！＜br /＞ ・お菓子を食べていてもヤセることができる＜br /＞ ・生野菜サラダが揚げ物になっていませんか？＜br /＞ ・体によいといわれる食べ物を疑え！＜br /＞ ・アルコールはやめなくていい＜br /＞ ・ダイエットに「食事制限」なんて一切必要なし＜br /＞ ・グルテンフリーダイエットは言葉のまやかし＜br /＞ ・あなたの飲んでいるソレ、“元”酵素ドリンクですよ！＜/p＞ ＜p＞などなど、思わず「え！　なんで!?」と飛びつきたくなる、目からウロコの新常識が盛りだくさん。
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青春出版社 人生訓 207P　20cm テバナシテ　イキル　ト　ドンドン　コウウン　ガ　ヤツテ　クル キクヤマ，ヒジリ

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コンディションランク：C著者/出演 松下幸之助 発売元 実業之日本社 発売日 1983年08月 JAN 9784408300009 部門名 分類 実日新書 タイトル関連商品：物の見方考え方著者関連商品：松下幸之助出版社関連商品：実業之日本社シリーズ関連商品：実日新書

著者ゆうきゆう(著) Jam(マンガ)出版社三笠書房発売日2023年03月ISBN9784837929338ページ数166Pキーワードまんがでわかるわたしはつたつしようがいかも マンガデワカルワタシハツタツシヨウガイカモ ゆうき ゆう じやむ ユウキ ユウ ジヤム9784837929338内容紹介20万部突破の大人気シリーズ第3弾！精神科医・ゆうきゆう先生の「心理メソッド」を漫画家Jamさんがマンガ化！発達障害の人が困りがちな人間関係を少しでもよくする「コミュニケーションスキル」について解説！本書は「自分を変えるための本」ではありません。
大切なのは、不完全でも進んでいくことです。
「自分のここがイヤ」「性格を変えたい」というのは、誰にだってあるかもしれません。
しかし、やるべきことは「今の自分を受け入れ、行動する」こと。
今ある「生きづらさ」を減らし、自分らしく輝くための1冊です！ ◇「伝えることは1つ」に絞る ◇雑談、会話を途切れさせない「質問」のコツ ◇話す割合は「相手7：自分3」がちょうどいい ◇「おへそを相手に向ける」??手っ取り早く「聞き上手になる」秘訣…etc.「他人」だけでなく「自分との向き合い方」も見えてくる本！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 「話し方」を変えると、コミュニケーションに自信がつく！?うまく話そうと頑張らなくていいんです（「伝わればそれでいい！」/「トライ＆エラー」が話し上手をつくる ほか）/2 苦手な雑談は「相手に話してもらう」ことで解決！?口下手でも会話が途切れない（「うなずく」だけでもOK！/「おへそを相手に向ける」だけで好感度up！ ほか）/3 今の自分のままで、味方が増える！「居心地のいい人間関係」?相手も自分も傷つけない！（はじめて会う人とは「敬語からスタート」がちょうどいい/たった5秒の「あいさつ」で人生が変わる ほか）/4 肩の力を抜いて安心して働く！職場での「話す力」?ストレスも不安も緊張も軽くなる！（緊張しやすい人が「人前でスムーズに話す」コツ/仕事が驚くほどスムーズに！「報・連・相」基本の基本 ほか）/5 「とにかく疲れる…」自分との上手な付き合い方?生きるのがラクになる「心の習慣」（「相手に合わせすぎて疲れてしまう人」への処方箋/「思考」よりも「行動」を変える ほか）

＜p＞自分が、親が、祖父母が……物や人の名前が出なくなったり、うっかりミスが増えたり、いつもと違う言動があったりすると、「もしかして認知症！？」と不安になるものです。
本書では、もの忘れや認知症が起こるしくみ、もの忘れと認知症の違い、見分けるためのチェック法、予防のための食生活や生活習慣、本人・家族の心構え、認知症の人に多くみられる行動の理由とその対応のしかた、さらには介護サービスについても解説。
イラストや図版を多用し、「その時」に迷わないために予備知識として知っておきたい情報が満載です。
【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞予備軍を加え、認知症800万人の時代。
＜br /＞ 認知症になったら困ると不安に思う人が増え、＜br /＞ 認知症の人を抱える家族はこの先どうなるのかと＜br /＞ 恐れを抱いているかもしれません。
＜br /＞ そんなふうに認知症をことさら不安や恐怖の対象にし、＜br /＞ 治療法を追求しようとする限り、そこに希望はありません。
＜br /＞ なぜなら、認知症は今のところ根治治療がないからです。
＜br /＞ 治らない病気であり、誰がいつかかってもおかしくありません。
＜br /＞ 一部の認知症を除けば、根本的な原因も不明、＜br /＞ 遺伝的要因があるかどうかも定かではないのです。
＜br /＞ 認知症になったらどうしようと不安に思っているあなた、＜br /＞ 認知症と診断されたあなた、＜br /＞ 認知症の人の家族、友人、知人、介護職のあなたへ。
＜br /＞ 「ボケたら終り」ではなく「ボケてもいい」と楽しく暮らすために。
＜br /＞ 幸せな認知症に至る、一歩先の道しるべ。
＜br /＞ 最初の一歩は、認知症のことをきちんと知ることからです。
＜br /＞ 認知症は、本人も家族も周りにいる人も、＜br /＞ 接し方や対応の仕方で、不幸にも幸せにもなれます。
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ナチュラルスピリット 心霊研究 310P　19cm バ−ソロミユ−　2　2　ユメ　カラ　メザメル バ−ソロミユ−　BARTHOLOMEW　ム−ア，メアリ−マ−ガレツト　MOORE，MARYMARGARET　ヒユ−イ，ヨウコ　HUEY，YOKO

＜p＞内臓脂肪がつく仕組みから、実際に落とす方法まで徹底解説！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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著者柳川由美子(著)出版社かんき出版発売日2022年04月ISBN9784761276034ページ数227Pキーワードふあんなじぶんおすくうほうほう フアンナジブンオスクウホウホウ やながわ ゆみこ ヤナガワ ユミコ9784761276034内容紹介あなたの中の「不安ちゃん」を一瞬で消します8千人を救ってきたカウンセラーも自ら実践カンタン、すぐできる、薬に頼らないこんにちは。
不安専門カウンセラーの柳川由美子です。
この本では、あなたの不安をたちまち軽くする方法をお伝えします。
「あれこれ考えすぎて不安になる」そういう人が少なくありません。
そんな人はたいてい、完璧主義でまじめ。
責任感が強くて、がんばり屋。
やさしくて、自分より相手の気持ちを優先しがち。
だからこそ本音を言えずにストレスを溜め込んで、心身のバランスを崩しがちです。
あるいは、何を見ても不安になるから、いざというときに実力を発揮できない。
そんな自分が情けなくて自信を持てないという人も、とても多い印象です。
「この不安が消えてくれれば、ラクなのに……」わたしが神奈川県鎌倉市とみなとみらいで行っているカウンセリングルームには、そんな悩みを抱えた人々が、連日、相談にやってきます。
中には、長年にわたってメンタルの薬を服用している人も。
ただ、彼ら彼女らがなぜ薬に頼るのかというと、実は不安への対処法をそれしか知らないからだったりします。
日常の中でできるちょっとしたセルフケアで、不安がスッとやわらぐことを知らないのです。
そうした方々に向けて、わたしのクリニックでは、カウンセリングを行うとともに、自分で簡単にできるセルフケアをお伝えしています。
ケア法をお伝えした相談者さんの数は8000人。
どれも、心理学や脳科学的な根拠に基づく、効果の実証された方法です。
実践した方からは、「長年抱えてきた心の問題が、短期間で解決した」「薬を飲まずにどんどん調子がよくなってきた」「発作的に強いネガティブ感情に押し潰されることがなくなった」「自分に自信がついた」と、うれしい声をたくさんいただいています。
そこでこの本では、相談者さんたちから、「すごく効きました!」「不安が軽くなりました!」そんな報告が多かった不安解消法だけをご紹介しています。
つらいときに、身近な人や専門家、薬に頼るのは、とても大切なこと。
そして、それと同じくらい── いえ、それ以上に、自分で自分を助ける方法を知っておくことがすごく重要です。
そうすれば、不安が大きくなる前に対処できて、不安に飲み込まれないようになるからです。
この本には全部で62個の方法を紹介していますが、「これ、ちょっとおもしろそう」と思えるものから、気軽に試してみてください。
あなたにぴったりの方法に、きっと出会えるはずです。
いざというとき、気分を落ち着けて余裕を取り戻させてくれるケア法は、あなたにとって必ず心強いお守りになります。
心をそっと守ってくれるあなた専用のケア法を、この本を通じて見つけてもらえたら、不安専門カウンセラーとしてこれほどうれしいことはありません。
?「はじめに」より柳川由美子※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 「自信がなくて不安」がみるみる消える！/第2章 「対人関係の不安」がたちまち消える！/第3章 「パニック状態」がピタッと落ち着く！/第4章 「モヤモヤとした不安」がスーッと消える！/第5章 「つらいトラウマ」が静かに消える/第6章 ワクワクする心を取り戻す！/第7章 明日を気持ちよく始めるために

＜p＞乾癬はカサカサした皮疹が全身にでき、古くなった角質が白くたまりフケのようにボロボロと剥がれ落ちる慢性の皮膚疾患です。
症状が見た目にもわかることから人目が気になり、外出をためらったり、やりたいことも我慢してしまう患者さんが多いものです。
乾癬治療は最近になって目覚ましい進歩を遂げ、治療法の選択肢が広がり、より有効かつ自分に合った治療法を選ぶことで上手に症状をコントロールし、発症する前と変わらない生活を取り戻せるようになっています。
完治は難しい病気ですが、定期的な通院と適切な治療、生活での自己管理を続けることで、よりよい状態を維持することが可能です。
正しい知識を身につけ正しく向き合うことが、病気を克服する第一歩となります。
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＜p＞肌年齢20代、裸眼視力1.2！アラフィフなのに30代に見えると人気のスーパー美女医・ドクターサワコのサビないテクを公開！【食事30分前のナッツ】で肥満知らず、【朝のホットヨーグルト】でデブ菌退治、太るホルモンをブロックする【チョコチョコ食べ】、老廃物を洗い流す【デトックスカレー】、眠りながらキレイになる【美人まくら】、不調を撃退する【特効ツボ】、イライラスッキリ【アロマセラピー】で劇的に若返る！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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サイゾー 東京都／紀行　埼玉県／紀行　心霊研究 260P　19cm コンカツ　カイウン　タビニツキ　オンナ　ヨンジユウダイ　カケコミ　パワスポ　テンマツキ ナカジマ，トモコ　アキヤマ，マコト

著者：山本七平出版社：PHP研究所サイズ：文庫ISBN-10：456956156XISBN-13：9784569561561■通常24時間以内に出荷可能です。
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神様がどうしても応援したくなる 自由国民社 心霊研究 255P　19cm カミサマ　ガ　ドウシテモ　オウエン　シタク　ナル　セイコウ　スル　ヒト　ノ　ヒミツ オオサワ，ミキ

日本文芸社 心霊研究 159P　19cm モテスギチヤウ　ホン　ヒト　ドウブツ　カミサマ　モノ　コト　ミ−ンナ　アツマツテ　クル キヤメレオン　タケダ

＜p＞キャップを土台に、身近にある様々な布等の素材をデコレーションして、上品にそして簡単につくるスイーツデコの作り方と作品を紹介します。
＜br /＞ 素材だけでなく道具も特殊なものは使いませんが、出来栄えはとてもかわいく素敵に仕上げることができます。
＜br /＞ また土台をキャップにしていることで、強度も高く、形も均一に揃い、並べて飾っても素敵です。
＜br /＞ 作って、飾って、楽しい、スイーツデコの本です。
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著者森薫(著)出版社学びリンク発売日2023年01月ISBN9784908555626ページ数229Pキーワードかていにしのびよるうつにまけないなやめる カテイニシノビヨルウツニマケナイナヤメル もり かおる モリ カオル9784908555626内容紹介もう、「私のせい」と思わなくていい！ストレスの正体を知れば、心が軽くなる！子どもの不登校、不景気、学歴社会…「身の回りのストレス、多すぎ！ うまくいかないのは私のせい？」「大丈夫！ あなたは十分頑張っています！」子どもの不登校やワンオペの家事育児に悩む3児の母・明恵。
そんな彼女の前に、家族支援カウンセラー・森薫が現れます。
「よかったら、あなたの話を聞かせてもらえませんか？」二人は家を飛び出し、一緒に「家族のトリセツ」をつくるための旅に出ることに！明恵は旅のなかで、身の回りのストレスの原因、子どもたちを取り巻く環境、さまざまな家庭の事情を知っていきます。
そして、自分の家族の特性についても、一歩引いた視点からみつめます。
これまで50年以上、のべ1000組の苦戦する家族を救ってきたカウンセラーからのアドバイスを受けながら、明恵は家族と自分自身への理解を深めていきます。
「経済的ゆとりの喪失」「あふれる情報」「五つの学校」「ST気質」など、家庭にしのびよるさまざまな“うつ”の要因を、イラスト・マンガをまじえた会話形式で分かりやすく解説。
自分たちを苦しめているものの正体が少しでも理解できれば、心は随分軽くなります。
さあ、心を軽くする旅の始まりです！＜本書のポイント＞(1)カウンセラーとの旅を疑似体験！？本書の主人公・明恵は悩みの尽きない3児の母。
仕事に家事育児、日々を頑張っていると、自分を客観視することは難しいものです。
悩めるママとカウンセラーと共に、自分自身と家族に今起きていることを冷静に見つめてみましょう。
(2)ストレスの要因がわかる悩みやストレス、自分一人で抱え込んでしまっていませんか？ 現代社会のストレスには経済・社会情勢の変化が大きく関わっています。
すべての問題を「自分のせい」と責める必要はありません。
(3)マンガ・イラストで分かりやすく解説ストーリー・会話形式で読み進めやすい。
最初から読んでも、興味のあるところから読んでもOK！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 ストレスと“うつ”?本当に「私のせい」？（経済的ゆとりの喪失/家庭経営力の不足 ほか）/第2章 いじめ・不登校・ひきこもり?子どもを取り巻く環境（子どもの苦戦/五つの学校 ほか）/第3章 家庭の葛藤?家族もいろいろ、悩みもいろいろ（学校化する家庭?Aさん一家の場合/親の言葉?Bさん一家の場合 ほか）/第4章 ST気質とST家族?「問題」ではなく「スペシャル」（スペシャルタレントの叫び！/いじめの裏側にあるもの ほか）/第5章 “うつ”をはね返す力?家庭にしのびよる“うつ”に負けない！（良妻賢母から楽妻楽母へ/内なる資源探し ほか）

著者増田史(著) 矢部太郎(イラスト)出版社主婦と生活社発売日2023年11月ISBN9784391160253ページ数263Pキーワードあなたのままでだいじようぶせいしんかいが アナタノママデダイジヨウブセイシンカイガ ますだ ふみ やべ たろう マスダ フミ ヤベ タロウ9784391160253内容紹介精神科医が実践してきた、あなたの考えや行動の選択肢を増やす「60のセルフケア」。
あなたを幸せにすることは、あなたにしかできません。
だからこそ実践したい、今日からできる「自分をケアする60のワーク」をあますことなく公開！イラストは『大家さんと僕』『ボケ日和』の矢部太郎氏。
【内容】心配性の脳を手なずける、考え方の癖に気づく、未来の不安を手放す、思い込みから自由になる……しんどさを手放し、ラクに生きることができるようになるための具体的な方法を、「精神科医自身が実際に行なってきた自分ケア」＋「認知行動療法に基づく実践的セルフケアのワーク」＋「それでもダメな時のためのSOSの出し方・逃げる方法」の3つの観点からわかりやすく解説。
「今のままの自分を守る方法」を一緒に探す本。
巻末に、アメリカの心理学者が軍人の心のケアのために開発したCrisis Response Plan（CRP）を日本人向けにアレンジしたPCOP（ピーコップ）をベースにしたオリジナルのワークも掲載。
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目次Prologue 「自分をケアする」と決意する/1 不安を手放す（心配性な脳を手なずける方法/考え方の癖に気づいて手放そう/今、ここに集中し、未来の不安を手なずけよう）/2 「思い込みの呪縛」から自由になる（ありのままの自分を引き受ける/自分の評価を他人に委ねない/自分のためにも他人のためにも、ご機嫌でいよう/イヤなことには「No！」……と言えないから苦しい/あなたもあの人も「いい人」なんかじゃない/もうすこしだけ「マシ」に生きる術を身につける）/3 行動を変える、選択肢を増やす（一瞬で不安や恐怖を解消するコツ/イヤなことばかり考える負のループ断ち切る！/ポジティブ思考は一日にしてならず/日常生活で実践する「毎日マインドフルネス」/ほんのすこしの環境をガラリと変える/「キライ」「コワイ」「ツライ」を味方につける）/4 助けを求める勇気をもつ（躊躇なく助けを求める。
これも技術のうち/専門家に頼ることを、早めに選択肢に入れておく/「心のお助けノート」があなたを救う）

著者：堀江 琢磨出版社：アルマットサイズ：単行本ISBN-10：4877313133ISBN-13：9784877313135■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者トキオ・ナレッジ(著)出版社宝島社発売日2021年06月ISBN9784299017741ページ数222Pキーワードじここうていかんにいいことちようたいぜんじぶん ジココウテイカンニイイコトチヨウタイゼンジブン ときお／なれつじ トキオ／ナレツジ9784299017741内容紹介自分が嫌い＆周りの目にビクビク……そんなモヤモヤが1時間でスーッと晴れる!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 あなたは低い？それとも高い？「自己肯定感」チェック（最近よく聞く言葉「自己肯定感」 そもそもどういう意味か知っている？/あなたは自己肯定感が高い？低い？こんなことに当てはまったら自覚して ほか）/第2章 原因はいろいろ！「自己肯定感」が低くなるメカニズム（「謙遜は美徳」という価値観のせい？日本人の自己肯定感が世界で低い理由/両親、先生、友だち…自己肯定感の高低を決める原因はここ！ ほか）/第3章 「自己肯定感」を高める思考習慣（クセになれば無意識で行えるもの 習慣化であなたの思考や行動を変えよう/小さなステップを積み重ねると大きな成功を導くエネルギーになる ほか）/第4章 自分を好きになる魔法の言葉集＆行動習慣（言葉は脳にポジティブ神経回路を作る 口に出すだけで自己肯定感を上げる/あなたは他人の言葉に影響を受けやすいタイプ？こんな特徴があったら要注意 ほか）/第5章 自己肯定感アップを助けるプラスアルファのテクニック（食事、睡眠…日々の暮らしを変えると自己肯定感がグングン高まる！/たった1分だけの深呼吸でリラックス 緊張のホルモンバランスの仕組みを利用 ほか）

講談社 占星術 134P　21cm パワ−　ウイツシユ　ノ−ト　2020　2020　ニセンジユウキユウ　ハチ　サンゼロ　オトメザ　シンゲツ　ニセンニジユウ　ハチ　ヨン　ミズガメザ　マンゲツ　2019．／8／30／オトメザ／シンゲツ／2020．／8／4／ミズガメザ／マンゲツ ケイコ

著者島本薫(著)出版社ユビキタ・スタジオ発売日2007年12月ISBN9784877585143ページ数187Pキーワードなかなおりのはじめかたあいめつせーじのおくりもの ナカナオリノハジメカタアイメツセージノオクリモノ しまもと かおる シマモト カオル9784877585143内容紹介ちょっとした心のおきかたで、会話が変わる、平和がみつかる。
あなたがなかなおりしたいのは、誰？※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1日目 Love?すべてはここからはじまる/2日目 feel?さがしに行こう迷子のきもち/3日目 want?伝えてる？あなたのきもち/4日目 HAVE?だじょうぶ。
わたしには…/5日目 can?目の高さ、変えてみると…？/6日目 think?聞かせて、あなたの思い/7日目 am?わたしは、ここよ！

＜p＞普段の呼吸が深くなる！＜br /＞ 虚無僧尺八奏者が教える優れた日本古来の呼吸術＜/p＞ ＜p＞健康にも武術・スポーツにも芸術にも活きる日本特有の呼吸＜br /＞ 密息（みっそく）とは何か？＜br /＞ 昔の日本人はみな行っていた、密やかな呼吸法！＜/p＞ ＜p＞本当に理想的な呼吸は、表面的には体を動かさず、“中”を働かせて無理なく深く吸い吐きが行えること。
＜br /＞ 健康にも精神安定にも運動性能向上にもなる、理想的な“日本人の呼吸法”を完全紹介!!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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フォレスト出版 カウンセリング 208P　21cm アタラシイ　ワタクシ　ノ　ハジメカタ ヘイ，ルイ−ズ　L．　HAY，LOUISE　L．　ミチバタ，ジエシカ

著者：中島 孝志出版社：大和出版サイズ：単行本ISBN-10：4804715355ISBN-13：9784804715353■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者Ryota(著)出版社SBクリエイティブ発売日2022年04月ISBN9784815612238ページ数175Pキーワードもうふりまわされるのわやめることにした モウフリマワサレルノワヤメルコトニシタ りようた リヨウタ9784815612238内容紹介総フォロワー数16万人の大人気HSPアドバイザー待望の新刊！繊細なあなたに贈るスーッと心が軽くなるちょっとした考え方とセルフケアが満載！これまで1000名以上のHSPさんにアドバイスをしてきた著者がHSPさんの日常でありがちな悩みに心理学を基にしてわかりやすくお答えしていきます。
マンガも交えて解説をしているので、普段本を読まない人でもストレスなく、読んでもらえるはずです。
●目次HSP診断Chapter1 人間関係のしんどいをなくすコツChapter2 仕事のイライラを消すコツChapter3 頑張りすぎない休み方Chapter4 自分を好きになる方法Chapter5 自己犠牲から脱却する方法Chapter6 不安との向き合い方※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 人間関係のしんどいをなくすコツ/2 仕事のイライラを消すコツ/3 頑張りすぎない上手な休み方/4 自分を好きになる方法/5 自己犠牲から脱却する方法/6 不安との向き合い方

著者有川真由美(文) Jam(まんが)出版社PHP研究所発売日2023年06月ISBN9784569854762ページ数157Pキーワードまんがでわかるいつしよにいると マンガデワカルイツシヨニイルト ありかわ まゆみ じやむ アリカワ マユミ ジヤム9784569854762内容紹介一緒にいると、気持ちが穏やかになって、心も明るくなって、いつまでも話していたいと、自然に思ってしまう人……。
「一緒にいて楽しい人」とは、自分も自然体で楽しんでいて、まわりにさりげない気配りもできる人。
自分にも人にも、やさしさのある人です。
あの人といると、なぜ楽しくなるのでしょう？ あの人と過ごすと、なぜまた会いたいと思うのでしょう？ あの人と話すと、なぜ友達になりたいと思うのでしょう？ この本では、私が今までに出会ってきた「一緒にいて楽しい人」の、話し方や、行動の習慣、考え方のエッセンスをご紹介します。
あなたが、ここに書かれた習慣を試してみたら、自然と相手に「楽しい人」と思われるようになり、そして、なによりも肩の力を抜いて、人とつき合うことができるようになるでしょう。
「一緒にいて楽しい人」になるには、無理をすることなく、それぞれが本来の生き生きとした自分、愛のある自分を取り戻すこと。
心を不必要な不安や恐れで満たさないことです。
だから、だれでも「一緒にいて楽しい人」になることは可能なのです。
また、楽しい人がいる一方で、残念ながら世の中には、一緒にいるだけで疲れてしまう人がいるものです。
本人はまったく自覚がなくても、知らず知らずのうちに、相手をぐったり消耗させてしまう人もいます。
そういう人はなぜ、人を疲れさせてしまうのでしょう？ この本では、そんな疲れる人にならないためのポイント、疲れる人への対処法もご紹介しています。
自分やまわりの人と照らしあわせながら、読んでみてください。
「一緒にいて楽しい人」になったら、人間関係のストレスがぐんと減り、たくさんの人に支えられていると実感するようになります。
好感をもたれて、物事がうまくいきやすくなります。
いちばんいい点は、人生のよろこびや楽しみを、人と一緒に共有できるようになることです。
自分の幸せを、まわりの人によろこんでもらえる。
人の幸せを、一緒によろこべる……。
そんな関係ができると、人生は何倍も豊かになっていきます。
つき合う人を自分で選んでいく時代だからこそ、「一緒にいて楽しい人」「一緒にいて疲れる人」の日々の豊かさは、どんどん差がついていくでしょう。
あなたは、「一緒にいて楽しい人」になって、毎日を楽しみ、人生を謳歌したいと思いませんか？ ~「まえがき」より※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 「会話がはずむ人」になる/2 「気持ちのいい人」になる心と行動のクセ/3 「疲れる人」は、どんな人？/4 「気にしない人」になる心と行動のクセ/5 「魅力的な人」には、わけがある/6 「疲れる人」への対処法

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◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 中村文昭（実業家） 出版社名 サンマ−ク出版 発売日 2007年12月10日 ISBN 9784763185143

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