ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>糖尿病から脱するには血糖値だけではダメ。 血糖値以上に下がりにくく、コントロールしづらいのがヘモグロビンA1c。 食事を控えて血糖値は下がったのに、ヘモグロビンA1cはそのまま...なんて経験はありませんか?軽視しているとそのまま糖尿病に、さらに怖い合併症へと進行してしまう恐れもあります。 ヘモグロビンA1cを下げた食事法やかんたん動作でズボラでもグッと下げられるワザを大公開。 <収録内容>第1章 高血糖が続くとヘモグロビンA1cも高くなるワケ(普段の健康診断で問題がなくても要注意。 知らず知らずのうちに高血糖が続き、糖尿病に「糖質オフ」を実践するには、糖質の多い食べ物を避けるだけ。 どんな食べ物に糖質が多いのかを知ろう ほか)第2章 進行すると怖い糖尿病合併症を防ぐ知恵(糖尿病は寿命を縮める万病のもと。 怖い合併症が出る前に対策することが大事3大合併症の1つ、糖尿病性網膜症。 高血糖が続くと網膜の血管がダメージを受け、網膜剥離を起こすことも ほか)第3章 食べて飲んでヘモグロビンA1cをぐいぐい下げる(食べる甘酒は腸の炎症を鎮めて血糖値の急上昇を抑え、血液中の糖の分量を調整して高血糖・糖尿病に効く食べる甘酒ちょい足しアレンジ ほか)第4章 ヘモグロビンA1cが下がるかんたん動作(足を刺激して骨に振動を与えると、骨細胞のネットワークが活性化。 骨ホルモンの分泌が促される片足立ちフラミンゴのやり方 ほか)第5章 こんな生活習慣でヘモグロビンA1cは自分で下げられる(ヘモグロビンA1c、血糖値を下げる3つの習慣 血圧を毎朝測るヘモグロビンA1c、血糖値を下げる3つの習慣 体重を毎朝量る ほか)<商品詳細>商品番号:NEOBK-2194644”Kenko” Henshu Bu / Hen Shufu No Tomo in Fu Osu / Hen / Hemoglobin a 1 C Wo Jibun De Sageru 101 No Waza Tonyo Byo De Ki Ni Naru No Ha Ketto Chi Dakede Hanai. Hemoglobin a 1 C Wo Gu to Sageru Hiketsu Ga Moridakusanメディア:本/雑誌重量:175g発売日:2018/02JAN:9784074286089ヘモグロビンA1cを自分で下げる101のワザ 糖尿病で気になるのは血糖値だけではない。 ヘモグロビンA1cをグッと下げる秘訣が盛りだくさん[本/雑誌] / 『健康』編集部/編 主婦の友インフォス/編2018/02発売 ヘモグロビンA1cを自分で下げる101のワザ 糖尿病で気になるのは血糖値だけではない。ヘモグロビンA1cをグッと下げる秘訣が盛りだくさん[本/雑誌] / 『健康』編集部/編 主婦の友インフォス/編 1,019 円
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著者:羽成孝出版社:日東書院本社サイズ:単行本ISBN-10:4528006065ISBN-13:9784528006065■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■宅配便(送料398円)にて出荷致します。 合計3980円以上は送料無料。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 美容ヨガ あなたをスマートにする / 羽成孝 / 日東書院本社 [単行本]【宅配便出荷】 1,019 円
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<p>くびの辛い痛みとしびれを自力で治す本。 ストレートネックなどが原因の頸椎症が驚くほど楽に。 すぐできる、簡単な方法がずらり。 くびの辛い痛みとしびれを自力で治す本。 現代人に急増するストレートネックが原因の頸椎症が驚くほど楽になる、痛みをスーッと消し去る、すぐできる、簡単にできる方法ばかりを専門家が伝授。 これは効く、実にいい! 《主な内容》★完全図解・あなたの首の痛み・しびれはなぜ起こるのか★今すぐできる頸椎症を悪化させないちょっとしたコツ★痛い部位に直接触れずに頸椎症を改善するコツ★くびの痛みをスーッと消し去る特効マッサージと簡単指圧★血流アップでこりと痛みを取り去る簡単動作★食べて飲んで、首の痛みやしびれを内側から消す特効メニュー・特効ドリンク</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
〈頸椎症〉首の激痛としびれをピタッと治すコツとワザ【電子書籍】 1,019 円
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<p>どうすれば、わが子をゲーム、ネット中毒から救えるのか。 <br /> ゲームやインターネットの中毒性を指摘した『脳内汚染』で一大センセーションを巻き起こした著者が、いじめやADHDとの関連性を示す研究成果を追加で盛り込み、問題の本質をより理解しやすく提示。 </p> <p>また、依存を予防しながら、ゲームやネットなどの情報機器と上手に付き合う方法や、依存に陥った子どもの克服事例、家族がとるべき対処法など、実践的な対策法にも重きを置いている。 </p> <p>情報化社会に生きる現代人の必読書。 </p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
脳内汚染からの脱出【電子書籍】[ 岡田尊司 ] 1,019 円
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著者:主婦の友社出版社:主婦の友社サイズ:単行本ISBN-10:4074463741ISBN-13:9784074463749■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。 ※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。 ※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。 ※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。 ※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 股関節の痛みとしびれが治る最善の知恵とコツ 階段や坂道もスタスタ歩ける!名医が教える / 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】 1,020 円
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著者:主婦の友社出版社:主婦の友社サイズ:単行本ISBN-10:4074463741ISBN-13:9784074463749■通常24時間以内に出荷可能です。 ■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。 5点以上で600円からとなります。 ※2,500円以上の購入で送料無料。 ※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 股関節の痛みとしびれが治る最善の知恵とコツ 階段や坂道もスタスタ歩ける!名医が教える / 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本]【ネコポス発送】 1,020 円
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<p><strong>※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 <br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 <br /> ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 <br /> ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします。 </strong></p> <p>日常生活にアーユルヴェーダを取り入れて 心と身体を整えよう!</p> <p>「アーユルヴェーダ」とは古代インドから伝わる伝統医学。 <br /> 医学というと難しそうに感じるかもしれませんが、アーユルヴェーダの考え方の基本は<br /> 「自然のリズムに合わせて生活することで、体の本来持つ力を引き出す」というシンプルなもの。 </p> <p>本書では、日本とインドの気候や食べ物の違いを踏まえつつ、<br /> アーユルヴェーダを日常生活に取り入れる方法をたくさんご紹介しています。 <br /> 基本的な考え方から、食生活、美容法、マッサージ、ヨーガといった<br /> とても簡単に実践できる方法ばかりです。 <br /> また、初めての人でもわかりやすいように、難しい専門用語はほとんど使っていません。 </p> <p>忙しい日常やストレスのために乱れてしまいがちな心身のバランスを整えるための<br /> アーユルヴェーダの知恵を、ぜひあなたの人生に取り入れてみてください。 </p> <p>▼本書で紹介するアーユルヴェーダの実践法<br /> 全てをすぐに実践する必要はありません。 <br /> 本書の冒頭で紹介するタイプ診断の結果とあなたのライフスタイルに合わせて<br /> 取り入れやすいところから実践してみましょう。 </p> <p>・食生活(デトックス、プチ断食、四季別のレシピ etc.)<br /> ・美容法(スキンケア、セルフマッサージ、入浴法 etc.)<br /> ・ヨーガ(おすすめのポーズ、呼吸法、瞑想)<br /> ・セルフケア(ストレス、疲れ、肩こり、冷え性などの不調を予防・改善)</p> <p>※本書は『これ1冊できちんとわかるアーユルヴェーダ』(2011年小社刊)を<br /> 改題・再編集し、文庫化したものです。 </p> <p>●目次<br /> Introduction アーユルヴェーダ的エネルギーチェック<br /> part1 アーユルヴェーダの暮らし方<br /> part2 アーユルヴェーダ式 食生活<br /> part3 アーユルヴェーダ式 美容法<br /> part4 アーユルヴェーダ式 マッサージ<br /> part5 ヨーガ<br /> part6 アーユルヴェーダでセルフケア<br /> part7 アーユルヴェーダの知識を深める</p> <p>●著者<br /> 西川 眞知子 Machiko Nishikawa</p> <p>*日本ナチュラルヒーリングセンター 株式会社ゼロサイト代表<br /> *一般社団法人日本パステルシャインアート協会副代表<br /> *日本アーユルヴェーダ学会評議員<br /> *NPO 日本アーユルヴェーダ協会理事<br /> *西川眞知子ライフデザイン研究所所長</p> <p>アーユルヴェーダ体質別健康美容法と独自の簡単生活習慣改善プログラムを構築し、講演、セミナーおよび健康美容のコンサルティングや商品を多く手がける。 共著および著書に『インドの生命科学 アーユルヴェーダ』(農山漁村文化協会)、『アーユルヴェーダ<br /> 実戦BOOK』(主婦の友社)、『ヨガのポーズの意味と理論がわかる本』(小社)など著書30冊以上。 </p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
【マイナビ文庫】やさしくわかる アーユルヴェーダの教科書【電子書籍】[ 西川眞知子 ] 1,023 円
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著者:矢上 裕出版社:新星出版社サイズ:単行本ISBN-10:4405086192ISBN-13:9784405086197■こちらの商品もオススメです ● かたくなったカラダをゆるめる和みのヨーガ 世界で一番「ラク」なヨーガ! / ガンダーリ松本 / PHP研究所 [単行本(ソフトカバー)] ● 自力整体 骨盤のゆがみを治しキレイになる!健康になる! / 矢上 裕 / 新星出版社 [単行本] ● 自力整体が効く! 骨盤のゆがみが直る全身の不調が消える / 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本] ● 自力整体脱力法 3つの脱力(からだ・内臓・脳)でスッキリ・スリム! / 矢上 裕 / 新星出版社 [単行本] ● 自力整体整食法 からだの痛みや不調を根治する / 矢上 裕 / 新星出版社 [単行本] ● 無敵の「1日1食」 疲れ知らずで頭が冴える! / 三枝 成彰 / SBクリエイティブ [新書] ● 自力整体法の実際 / 矢上 裕 / 農山漁村文化協会 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■宅配便(送料398円)にて出荷致します。 合計3980円以上は送料無料。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 自力整体の真髄 なぜ、自力整体は効くのか? / 矢上 裕 / 新星出版社 [単行本]【宅配便出荷】 1,025 円
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西原理恵子/著 月乃光司/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名小学館出版年月2010年07月サイズ102P 21cmISBNコード9784093878647生活 家庭医学 家庭医学その他西原理恵子×月乃光司のおサケについてのまじめな話 アルコール依存症という病気サイバラ リエコ ツキノ コウジ ノ オサケ ニ ツイテ ノ マジメ ナ ハナシ アルコ-ル イゾンシヨウ ト イウ ビヨウキ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 あらかじめご了承ください登録日2013/04/22 西原理恵子×月乃光司のおサケについてのまじめな話 アルコール依存症という病気 1,026 円
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西原理恵子/著 月乃光司/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名小学館出版年月2010年07月サイズ102P 21cmISBNコード9784093878647生活 家庭医学 家庭医学その他西原理恵子×月乃光司のおサケについてのまじめな話 アルコール依存症という病気サイバラ リエコ ツキノ コウジ ノ オサケ ニ ツイテ ノ マジメ ナ ハナシ アルコ-ル イゾンシヨウ ト イウ ビヨウキ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 あらかじめご了承ください登録日2013/04/22 西原理恵子×月乃光司のおサケについてのまじめな話 アルコール依存症という病気 1,026 円
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ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><商品詳細>商品番号:NEOBK-1269456Koike Yoshitaka / Cho / Visual Ban Nekoze Ha Naoru! Manga to Illustrated De Sugu Wakaruメディア:本/雑誌重量:200g発売日:2012/07JAN:9784426115562ビジュアル版ねこ背は治る! マンガと図解ですぐわかる[本/雑誌] (単行本・ムック) / 小池義孝/著2012/07発売 ビジュアル版ねこ背は治る! マンガと図解ですぐわかる[本/雑誌] (単行本・ムック) / 小池義孝/著 1,026 円
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■ISBN:9784863960862★日時指定をお受けできない商品になります商品情報商品名腰・股関節・ひざの激痛を消す!「お尻フリフリ」体操 1日1分!3日でカラダが変わる! 清水ひろみ/著フリガナコシ コカンセツ ヒザ ノ ゲキツウ オ ケス イチニチ イツプン ミツカ デ カラダ ガ カワル ゲイブン ムツクス 755 GEIBUN MOOKS 755 ハツラツ ゲンキ トクセン ムツク著者名清水ひろみ/著出版年月201011出版社芸文社大きさ49P 26cm 腰・股関節・ひざの激痛を消す!「お尻フリフリ」体操 1日1分!3日でカラダが変わる! 清水ひろみ/著 1,026 円
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西原理恵子/著 月乃光司/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名小学館出版年月2010年07月サイズ102P 21cmISBNコード9784093878647生活 家庭医学 家庭医学その他商品説明西原理恵子×月乃光司のおサケについてのまじめな話 アルコール依存症という病気サイバラ リエコ ツキノ コウジ ノ オサケ ニ ツイテ ノ マジメ ナ ハナシ アルコ-ル イゾンシヨウ ト イウ ビヨウキ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 あらかじめご了承ください登録日2013/04/22 西原理恵子×月乃光司のおサケについてのまじめな話 アルコール依存症という病気 1,026 円
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■ISBN/JAN:9784901426237★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】本当にだいじょうぶ!?「食」今のままで 板垣 啓四郎 著フリガナホントウ ニ ダイジヨウブ シヨク イマ ノ ママ デ発売日200202出版社同盟出版サービISBN9784901426237著者名板垣 啓四郎 著 本当にだいじょうぶ!?「食」今のままで 板垣 啓四郎 著 1,026 円
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インスタ動画も超話題に! 「心と体が変わる新しいトレーニング」がついに書籍化!サッカー日本代表 長友選手初のヨガ入門本!体幹トレーニングやストレッチも組み合わせた長友オリジナルのヨガも紹介!約60分のDVD付き【必ずお読み下さい。 】★バーゲンブックです。 ★併売を行なっている関係で、一時的に在庫切れの場合があります。 その場合には早急に仕入を行い、対応結果をメールにてご連絡致します。 ★非再版本として出庫したもので、本の地の部分に朱赤で(B)の捺印、罫線引き、シール貼りなどがされています。 一般的なリサイクルブック(古本・新古本)ではありません。 人にまだ読まれていない、きれいな新本です。 但し、商品の性格上、カバー表紙などに若干の汚損などがある場合もございますので、その点はご了承ください。
【バーゲンブック】長友佑都のヨガ友 DVD付?ココロとカラダを変える新感覚トレーニング【中古】 1,027 円
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