◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 山口天祐 出版社名 つちや書店 発売日 2008年05月 ISBN 9784806909859

◆◆◆全体的に日焼けがあります。
全体的に汚れがあります。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 三石巌 出版社名 講談社 発売日 1979年07月 ISBN 9784061267602

◆◆◆少し、小口に汚れがあります。
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◆◆◆小口に汚れがあります。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 ロバート・H．ラスティグ、中里京子 出版社名 ダイヤモンド社 発売日 2018年9月12日 ISBN 9784478069745

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞寝たきり原因トップ3の脳卒中・認知症・骨折予防は「軽度の運動」が特効薬!500歩で3000歩の効果がある究極の歩き方。
＜収録内容＞第1章 寝たきり原因トップ3はこう防ぐ!(介護を受けずに「ぴんぴんころり」でいきたいが...寝たきり原因の1位は、実は「脳卒中」 ほか)第2章 とにかく歩こう、1歩でも(「1歩でも2歩でも多く動く」という発想をあと1000歩の上積みで寝たきりが遠のく! ほか)第3章 血管も骨も筋肉も強くなる歩き方(この歩き方なら、500歩で3000歩の効果!「階段」は体を鍛える大きなチャンス ほか)第4章 ずっと元気に歩ける体をつくる(「歩く」のが定着したら、「プチ筋トレ」習慣を「大腿四頭筋」を強くするプチ筋トレ ほか)第5章 70代で倒れる人、90代でも元気な人(長生きの秘訣は「肉」ストレスは血管の最大の敵! ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2301891Abo Masahiro / Cho Nakayama Kyo Shigeru / Cho / Netakiri Rogo Ga Iyanara Mainichi Tonikaku Arukinasai!メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2018/11JAN：9784799107584寝たきり老後がイヤなら毎日とにかく歩きなさい![本/雑誌] / 安保雅博/著 中山恭秀/著2018/11発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞2976例の難聴等を健常化。
「首のV字筋ケア」で症状がみるみる改善!難聴治療35年の著者が教える自力ケアのすべて。
＜収録内容＞第1章 その症状、難聴のサインかも?「耳がヘン」と感じたら(その症状、難聴の前ぶれかも?どんな人でも難聴になる可能性がある難聴は、自分を見つめ直す最高のチャンス! ほか)第2章 「難聴」「耳の不調」がたちまち改善!驚異の自力ケア法(治療にも劣らない!最強の「V字筋ケア」耳のむくみスッキリ!「水飲み」&「アクアウォーキング療法」難聴がラクになる!「オリジナル特効ツボのケア」 ほか)第3章 「耳鳴り」「耳閉感」「めまい」「響き」 気になる症状の自力ケア法(「耳鳴り」の自力ケア「耳閉感」の自力ケア「めまい」の自力ケア ほか)巻末解説 症例別・対策&自力ケア法＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2352395Fuji Tokuji / Cho / Mimi Ha ”Kubi Oshi” De 9 Wari Ra Ku Ni Naru! Nancho Miminari Memai Wo Kaizen!メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2019/04JAN：9784309287287耳は「首押し」で9割ラクになる! 難聴・耳鳴り・めまいを改善![本/雑誌] / 藤井徳治/著2019/04発売

◆◆◆非常にきれいな状態です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 郡司和夫 出版社名 三才ブックス 発売日 2014年11月7日 ISBN 9784861997341

◆◆◆非常にきれいな状態です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 著:藤平 光一 出版社名 KI　MANAGEMENT（株） ISBN 9784905673132

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「呼吸を忘れなきゃ、人間は死なない」が、人生百歳プランなら、これで大丈夫では?元高校教諭が、健康三原則復活でピンコロにいどむ。
＜収録内容＞第1章 百歳を客観する?百歳へのステップ1(人間の生きる時間には上限がある人間の心が人間の健康をのばす ほか)第2章 百歳から学ぶ?百歳へのステップ2(長寿を願うものは長寿する長寿は一日にしてならず ほか)第3章 百歳を実践する?百歳へのステップ3(人間だけの健康法余命の最終年を百にしよう! ほか)第4章 私の病歴?死からの生還(健康にも「因果の法則」がいきる病歴は日本人男性の典型 ほか)第5章 百歳の夢を楽しむ?人生への感謝(人生の最期は「ありがとう」でピンコロ地蔵街道を行く ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2360036Ni Wa Yoshiaki / Cho / Hyaku Sai No Susume Jibun No Kenko Ha Jibun De Nobasuメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2019/05JAN：9784833021678百歳のすすめ 自分の健康は自分でのばす[本/雑誌] / 二羽喜昭/著2019/05発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2363015Tsuneizumi Fusako / Cho / Shintai Wo Yurumete Nombiri Ikiyo Neメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2019/06JAN：9784286190143身体をゆるめて、のんびり生きようね[本/雑誌] / 常泉房子/著2019/06発売

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 ハリシュ・ジョハ−リ、東原佑輔 出版社名 フレグランスジャ−ナル社 発売日 1998年08月 ISBN 9784894790025

◆◆◆おおむね良好な状態です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 ロバート・H．ラスティグ、中里京子 出版社名 ダイヤモンド社 発売日 2018年9月12日 ISBN 9784478069745

著者：松山 猛出版社：晶文社サイズ：その他ISBN-10：4794919859ISBN-13：9784794919854■通常24時間以内に出荷可能です。
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■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
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著者：松山 猛出版社：晶文社サイズ：その他ISBN-10：4794919859ISBN-13：9784794919854■通常24時間以内に出荷可能です。
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大野裕／監修 今谷鉄柱／漫画本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名きずな出版出版年月2015年03月サイズ189P 19cmISBNコード9784907072285生活 家庭医学 メンタルヘルスマンガでわかりやすいうつ病の認知行動療法 こころの力を活用する7つのステップマンガ デ ワカリヤスイ ウツビヨウ ノ ニンチ コウドウ リヨウホウ ココロ ノ チカラ オ カツヨウ スル ナナツ ノ ステツプ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2015/03/16

伊賀瀬道也／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名文響社出版年月2022年03月サイズ119P 21cmISBNコード9784866514833生活 家庭医学 高血圧血圧がみるみる下がる!8秒ジャンプ 国立大学教授の高血圧専門医が開発した新メソッドケツアツ ガ ミルミル サガル ハチビヨウ ジヤンプ ケツアツ／ガ／ミルミル／サガル／8ビヨウ／ジヤンプ コクリツ ダイガク キヨウジユ ノ コウケツアツ センモンイ ガ カイハツ シタ シンメソツド国立大学教授の高血圧専門医が開発した新メソッド。
降圧物質NO（一酸化窒素）が増加!ゴースト血管が復活!ふくらはぎを刺激!など、6大効果で高血圧が見事に下がり安定!第1章 国立大学教授で高血圧専門医の私が断言!日本人の高血圧は「8秒ジャンプ」で下げるのが正解!｜第2章 血圧が上がりにくい体に一変!「8秒ジャンプ」のやり方｜第3章 高血圧専門医の私が行う「8秒ジャンプ生活」を誌上再現!150ミリ前後だった家族性の高血圧が今は130ミリ台に!82キロの体重が72キロに!｜第4章 8秒ジャンプで血圧が下がるこれだけの理由。
「血流アップ」「降圧物質NOが増える」「内臓脂肪が燃える」など6大効果で血圧が10ミリ程度はらくに低下!｜第5章 まだまだある「8秒ジャンプ」の効果!高血糖も高コレストロールも低下!骨を作る細胞が活性化し骨量までアップ!｜第6章 「8秒ジャンプ生活Q＆A」効果が高まる食事法から入浴法、眠り方まで全部教えます※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2022/03/03

加藤俊徳／監修「わかる!」本本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名メイツユニバーサルコンテンツ出版年月2021年06月サイズ176P 21cmISBNコード9784780425017生活 家庭医学 家庭医学その他ビジュアル図解脳のしくみがわかる本 気になる「からだ・感情・行動」とのつながりビジユアル ズカイ ノウ ノ シクミ ガ ワカル ホン イチバン ヨク ワカル ノウ ノ シクミ キ ニ ナル カラダ カンジヨウ コウドウ トノ ツナガリ ワカル ホン脳を構成する器官の役割から、喜怒哀楽、体との連携のメカニズムまで。
イラストと図解でわかりやすく解説します。
第1章 脳の構造とそれぞれの役割｜第2章 脳と五感のしくみ編?前頭葉・頭頂葉・側頭葉・後頭葉の働き｜第3章 脳と欲求・記憶のしくみ｜第4章 脳と行動のしくみ編?運動と睡眠の働き｜第5章 脳と体の調節のしくみ?胃や心臓が動いたり、血圧が上がったり体温が保たれたりするのはなぜ?｜第6章 脳の成長と老化にともなう病気のしくみ?もの忘れがひどくなったりするのはなぜ?※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2021/06/26

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞生理解剖学・運動生理学を学び、3万人以上ケアした著者が教える。
カラダの変化は、心のお疲れサイン。
「もっていないもの」に目がいって自分や他人を責めてしまう人が、自分や他人の中に「あるもの」に気づいて自分や他人を愛でられる人になれます。
＜収録内容＞1章 自分を愛でると、心とカラダは変わる(カラダをさわると人生が変わるカラダがすべてを教えてくれる ほか)2章 心とカラダを自分で手当てできる仕組み(セルフマッサージは現代の手当て誰かにやってもらうマッサージでは変わらない ほか)3章 カラダでわかる私の現在地。
部位別セルフマッサージ(背中はあなたのすべてを知っているカラダはあなたの心のサイン ほか)4章 セルフマッサージで人生を激変させた5人のエピソード(不安を否定せずにマッサージ。
自分の枠を超え、夢に突き進んでいます「母はこうあるべき」思考の強い私が、自分の幸せのために離婚を選びとれた ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2973355Lily / Karada Wo Hoguseba Kokoro Mo Yurumu Jibun Wo Ai Deメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2024/04JAN：9784799330302カラダをほぐせば、心もゆるむ 自分を愛で[本/雑誌] / Lily/〔著〕2024/04発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞最先端の遺伝子研究から次々と明らかになる「腸内細菌と病気・老化との関係」。
腸内細菌は、私たちの体質ばかりか性格や人格まで左右する「全身の司令塔」であることがわかってきました。
どんよりした暗い気持ちも、高血圧や肥満・糖尿病も、感染症やアレルギーも、認知症やうつも、果ては腎臓病や子宮内膜症まで、多くの病気が腸内細菌の乱れと密接に関係することが明らかにされつつあります。
つまり、「健康な心も体もすべては腸しだい」ということです。
ところが、現代人は、高脂肪食、食物繊維不足、抗生物質、食品添加物、下剤、ストレス、運動不足などの影響で腸内フローラが乱れがち。
それが、腸内に慢性炎症を引き起こし、大腸がん、メタボ、アレルギー、うつ、過敏性腸症候群、潰瘍性大腸炎、クローン病など数々の現代病の原因になっていることが懸念されています。
本書では、続々と解明される腸内細菌の働きから、腸内細菌の育て方、腸内フローラを良好に保つ食べ方、水溶性食物繊維の重要性、運動法、生活法、最新の治療法「糞便移植」まで、今考えうる最新最高の腸の強化法を専門の大学教授陣がわかりやすく詳細に伝授します。
＜収録内容＞序章 日本人が昔から知っていた「腸と心」「腸と脳」の深いつながりを現代医学が続々解明1章 腸は単なる便の製造工場にはあらず!生きるのに必要な栄養の消化吸収と免疫を担い脳内ホルモンまで作る全身の司令塔2章 最先端の遺伝子解析で続々解明!100兆個の細菌が作り出す「腸内フローラ」こそ病気か健康かを決める最大のカギ3章 糖尿病・肥満・高血圧・慢性腎臓病・がん・アレルギー・子宮内膜症・骨粗鬆症...最新研究でわかった腸内フローラの乱れが招く体の不調と病気一覧4章 急告!今、日本人の腸が危ない!高脂肪食・高塩分・抗生物質で腸内フローラが著しく乱れ、かつては少なかった現代病が増加中5章 便秘・下痢が退く!やせる!若返る!病気・不調も逃げ出す!腸内フローラが整い心も脳も全身も見違えるほど元気になる「朝・昼・晩+αの食べ方」新発見6章 増加する現代病を退ける!現代人の腸に最も必要なのに不足しがちな栄養素「水溶性食物繊維」の効果がすごい7章 改善率95%!腸と脳と心をつなぐ「自律神経」を整えて難治性便秘さえ治す!大学病院便秘外来式「腸内フローラ活性体操」8章 今急増中!腸の病気「SIBO」「過敏性腸症候群」「潰瘍性大腸炎」「クローン病」の新対策・新治療＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2704005Bunkyosha / Harawata Sugoi! Igakubu Kyoju Ga Oshieru Saiko No Kyoka Ho Taizenメディア：本/雑誌重量：266g発売日：2022/02JAN：9784866514765腸すごい! 医学部教授が教える最高の強化法大全[本/雑誌] / 文響社2022/02発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞糖尿病、高血圧、動脈硬化、認知症、ガンなどの発症リスクが高まる、内臓脂肪症候群。
名医が教える『内臓脂肪が落ちる食べ方』を紹介。
＜収録内容＞第1章 見た目だけの問題じゃない!本当に怖いメタボ(内臓脂肪症候群)第2章 内臓脂肪を減らす3つの食べ方第3章 誤ったダイエット情報に振り回されない第4章 量・質・時間の3つの食べ方で内臓脂肪はみるみる落ちる(体験者の声)第5章 内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方を続けるコツ＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2798129Sakane Naoki / Cho / Muri Wo Shinakute Mo Naizo Shibo Ga Mirumiru Ochiru Tabe Kata Taizen Kokuritsu Byoin Kiko Himan Kenkyu No Mei Ga Oshieruメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/11JAN：9784866515694無理をしなくても内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方大全 国立病院機構・肥満研究の名医が教える[本/雑誌] / 坂根直樹/著2022/11発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2967447Manabe Yusuke / Ryokunaisho Ni Kiku Tatta 2 Tsu No Shukan (FUSOSHA)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2024/04JAN：9784594622008緑内障に効くたった2つの習慣[本/雑誌] (FUSOSHA) / 真鍋佑介/監修2024/04発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2967447Manabe Yusuke / Ryokunaisho Ni Kiku Tatta 2 Tsu No Shukan (FUSOSHA)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2024/04JAN：9784594622008緑内障に効くたった2つの習慣[本/雑誌] (FUSOSHA) / 真鍋佑介/監修2024/04発売