著者両角速(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2021年04月ISBN9784583113418ページ数160Pキーワードちゆうちようきよりえきでんりくじようきようぎにゆう チユウチヨウキヨリエキデンリクジヨウキヨウギニユウ もろずみ はやし モロズミ ハヤシ9784583113418内容紹介長い距離を走るという能力を伸ばす練習やトレーニング方法、日常生活の注意点などを紹介した1冊。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 中長距離走の基本（中長距離走の特性/決心・信念・節制・そしてハードトレーニング ほか）/2 トレーニングの方法（トレーニングの目的/スプリントトレーニングドリル ほか）/3 トレーニング計画＆戦略（計画を立てる際のポイント/トレーニング内容の基準 ほか）/4 コンディショニング（家庭・寮でのケア/故障中のトレーニング ほか）
1,870 円
|
著者大村邦英(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2015年06月ISBN9784583108308ページ数175Pキーワードりくじようきようぎとうきようこうこうしきどりるさが リクジヨウキヨウギトウキヨウコウコウシキドリルサガ おおむら くにひで オオムラ クニヒデ9784583108308内容紹介短距離＆中・長距離からハードル、跳躍、投てき、混成競技まで、全国チャンピオンを輩出し続ける、独自の練習メニューを公開！全種目共通のうまくなるアップ＆補強も紹介！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 速くなるウオーミングアップ/第2章 短距離・中長距離/第3章 ハードル/第4章 跳躍/第5章 投てき競技/第6章 混成競技/第7章 強くなる補強
1,650 円
|
 著者佐藤雅弘(著)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2022年04月ISBN9784780426106ページ数128Pキーワードじゆにあせんしゆがそだつこんでいしよにんぐとれーに ジユニアセンシユガソダツコンデイシヨニングトレーニ さとう まさひろ サトウ マサヒロ9784780426106内容紹介★ あらゆる競技に活きる!★ 『アスリートの体づくり』はここから始まる!★ 「スピード」「アジリティ」「クイックネス」を伸ばすには土台から* 正しい姿勢や柔軟性の整え方* あせらず簡単な動作からチャレンジ* 反応、バランス、リズムの能力向上◆◇◆ 著者からのコメント ◆◇◆コンディショニング・コーチとして、私は30年以上にわたってテニス・プレーヤーを中心に指導を続けてきました。
指導の対象はビギナーからトッププロまで、また小さな子どもから大人までと広範にわたります。
本書の対象である幼児から小学生も数多く見てきました。
指導をしていて感じることは、からだを動かすための土台ができていない子どもが増えているということです。
「土台」とは、からだ全体の動きを巧みに組み合わせたしなやかで無駄のない動きや、「走る」「跳ぶ」「投げる」といった基礎的な力のことです。
これらの能力は、スポーツに限らず日常生活を送る上で非常に重要です。
まずは本書でご紹介している種目の中から1つを選んで行ってみてください。
たとえばお風呂に入る前の5分間、お子さんと向き合ってみてはいかがでしょうか。
少しずつ取り組んでいるうちに動きは完成され、簡単にできるようになってきます。
最初は5分で3種類だったものが4種類になり、5種類になってくるはずです。
からだを動かすことが楽しくなるにつれて、お子さんも積極的に取り組む姿勢が現われてくるはずです。
本書が、子どもたちのからだと心のポテンシャルを引き出すためのスイッチとなれば幸いです。
佐藤 雅弘◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ PART1運動能力を伸ばす方法☆ PART2正しい歩き方と走り方☆ PART3コーディネーション能力をアップ☆ PART4リアクション能力をアップ☆ PART5バランス能力をアップする☆ PART6リズムとタイミングを合わせる☆ PART7第二段階のコーディネーション※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 運動能力を伸ばす方法/2 正しい歩き方と走り方/3 コーディネーション能力をアップ/4 リアクション能力をアップ/5 バランス能力をアップする/6 リズムとタイミングを合わせる/7 第二段階のコーディネーション
1,793 円
|
 著者西野淑子(著)出版社東京新聞発売日2020年04月ISBN9784808310448ページ数125Pキーワードもつと モツト にしの としこ ニシノ トシコ9784808310448内容紹介緑豊かな森、山々の連なり、心地よい沢のせせらぎ、心やすらぐ里山…。
ゆるゆる歩いて、とっておきの景色へ。
首都圏から行ける、各季節におススメの全50コースを紹介。
ゆる山シリーズ第3弾！！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次春（高尾城山（東京都・神奈川県）山頂で楽しむ花見/多摩森林科学園（東京都）長期間楽しめる、豊富な桜 ほか）/夏（鎌倉アジサイ寺めぐり（神奈川県）しっとり風情の花見/箱根湿生花園（神奈川県）四季折々1700種の植物 ほか）/秋（踊子歩道（静岡県）天城の美しい自然満喫/河津七滝（静岡県）豊かな森と滝めぐり楽しむ ほか）/冬（三十槌の氷柱（埼玉県）岩清水が作り出す氷の美/武蔵越生七福神めぐり（埼玉県）年の初めに福をいただく ほか）
1,320 円
|
著者JCCA(監修)出版社ワニブックス発売日2018年08月ISBN9784847097065ページ数127Pキーワードこうしきすとれつちぽーるあんどひめとれぶつくこうし コウシキストレツチポールアンドヒメトレブツクコウシ にほん／こあ／こんでいしよにん ニホン／コア／コンデイシヨニン9784847097065内容紹介1日5分でゆがみ解消！簡単なエクササイズで体幹が鍛えられる！トップアスリートの愛用者多数300万人が効果を実感したトレーニングメソッド。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 ストレッチポール編（ストレッチポールとは？/ストレッチポールの効果/エクササイズを始める前に/ストレッチポールエクササイズ/基本のエクササイズ ベーシック7 ほか）/2 ひめトレ編（ひめトレとは？/骨盤底筋とは？/エクササイズを始める前に/ひめトレエクササイズ/ひめトレ ベーシック5 ほか）
1,430 円
|
 出版社ダブドリ発売日2023年05月ISBN9784871196215ページ数175Pキーワードだぶどり17 ダブドリ179784871196215内容紹介超ロングインタビューで本音に迫る『ダブドリ』の第17弾。
★並里成（群馬クレインサンダーズ）沖縄が誇るスター並里成。
各カテゴリーでその名を轟かせ、スラムダンク奨学金でアメリカに渡った。
誰もが憧れ、順風満帆に見える彼のバスケ人生。
しかし、そのバスケ人生では道を外れそうになったことも、心が折られる経験もあった。
乗り越えられたのは育ててくれた指導者と家族の存在。
並里成の原点を辿る。
★古川孝敏（秋田ノーザンハピネッツ）35歳になった今も「上手くなりたい」と魂を燃やし続ける秋田ノーザンハピネッツの古川孝敏。
衰えない情熱の根源はどこから来て、これからどこへ向かうのか。
古川孝敏のバスケ、秋田にかける思いとこれからの自分について聞いた。
★エヴァンス・ルーク（ファイティングイーグルス名古屋）日本人になる覚悟、そして帰化をするためにはどんなステップが必要になるのか。
ファイティングイーグルス名古屋のエヴァンス・ルークが語ってくれた。
そこには本人だけでなく、家族の思いも……。
そんなエヴァンス・ルークの思いを長く交流のあるKCが紐解いていく。
★伊藤大司（アルバルク東京）今シーズンからアルバルク東京のゼネラルマネージャー（GM）に就任した伊藤大司。
まだGMとしてのあり方は見つかっていないというが、今シーズンのアルバルク東京は結果を残し、タイトル奪還に向けて歩みを進めている。
伊藤大司GMが作り出すアルバルク東京の新時代と描く景色を見つけていく。
★佐藤賢次（川崎ブレイブサンダース）名門川崎ブレイブサンダースのHCを務める佐藤賢次。
就任から毎シーズン、チャンピオンシップに導いているが、まだB.LEAGUEチャンピオンの称号は得られていない。
今シーズンこそ、その頂に……。
しかし、開幕からチームの調子はなかなか上がらない。
そんな現状とコーチの考えをマササ・イトウが切り込んでいく。
★アレックス・デイビス x マックス・ヒサタケ（青森ワッツ）コートでの姿とは違う2人のキャラクターやルーツが知れる貴重なロングインタビュー！ 青森ワッツの外国籍選手アレックス・デイビスとマックス・ヒサタケがダブドリに登場。
インタビュアーはNBA JAPAN シニアエディターの大西玲央。
★岡田卓也（GYMRATS代表取締役）永遠の挑戦者岡田卓也がダブドリに登場。
今もなおアメリカーでプレーを続け、そこで得た経験をもとに、息子の大河は現在スペインリーグでプレーしている。
日本と海外、肌で感じたからこそわかるバスケットボールの違いをダブドリ発行人大柴壮平が聞いていく。
人気連載中のプロ化の源流は秋田ノーザンハピネッツの水野勇気社長特集が最終章を迎える。
「あの日のあのね、」は福島ファイヤーボンズの山内翼選手が登場。
スナックささらにはアースフレンズ東京Zの城宝匡史選手と栗原翼選手がご来店。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次インタビュー（「自分らしく想いを背負って」群馬クレインサンダーズ 並里成/「もっとうまくなりたいその思いがチームを強くする」秋田ノーザンハピネッツ 古川孝敏/「バスケ選手として、日本人として」ファイティングイーグルス名古屋 エヴァンスルーク/「NO EXCUSE 強く、魅力あるクラブへ」アルバルク東京GM 伊藤大司/「全員で目指す栄冠」川崎ブレイブサンダース 佐藤賢次 ほか）/コラム＆連載（あの日のあのね、渡辺早織/GRIND/「寺嶋良」とは1％の才能と49％の努力と50％の読書である。
/姿勢/青木崇の欧州籠球狂熱報 ほか）
1,430 円
|
 著者BIRDER編集部(編)出版社文一総合出版発売日2021年05月ISBN9784829975107ページ数76PキーワードおおるりきびたきさんこうちようばーだーすぺしやるB オオルリキビタキサンコウチヨウバーダースペシヤルB ぶんいち／そうごう／しゆつぱん ブンイチ／ソウゴウ／シユツパン9784829975107内容紹介姿もさえずりも美しく，野鳥ファンのみならずハイカーたちにも人気があるオオルリ，キビタキ，サンコウチョウに関する情報・知識を1冊にまとめた野鳥専門誌BIRDERの「特別編」。
見つけかたのコツやさえずりの聞き分けかた，雌雄・年齢の識別方法といった観察の基礎知識はもちろん，日光や八ヶ岳山麓をはじめとする彼らと出会える高原や森林の歩きかた（探鳥地ガイド），最新の知見に基づいた知られざる生態まで，夏鳥ウォッチングの本命といえる3種の魅力を余すところなく紹介。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次巻頭漫画（一日一種）/夏の3大ヒタキを徹底解剖 オオルリ・キビタキ・サンコウチョウ図鑑/夏のヒタキ類探し方ガイド/オオルリ・キビタキの羽毛の謎／サンコウチョウの羽毛は拾えない/美なる囀りを求めて1 オオルリ/Graphics 01 緑に映える歌い手たち/オオルリ・キビタキ・サンコウチョウの生活史/実測値で知るオオルリ・キビタキ・サンコウチョウの形態/美なる囀りを求めて2 キビタキ/Graphics 02 緑に映える歌い手たち
1,760 円
|
 著者石川三知(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2021年07月ISBN9784780425048ページ数160Pキーワードぷろがおしえるじゆにあせんしゆのしようぶしよく プロガオシエルジユニアセンシユノシヨウブシヨク いしかわ みち イシカワ ミチ9784780425048内容紹介★ ジュニアアスリートを「食」でサポートしてライバルにぐんぐん差をつけよう!★ 伸び盛りの小・中学生が知っておきたい。
★ フィジカルの強さ の秘訣。
★ 栄養・食べ方 の基本。
★ 歴代オリンピックメダリストたちに栄養指導を行い厚い信頼を得る専門家が未来のトップアスリートのために教えるスポーツ栄養のコツのコツ!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆私は今も、オリンピック出場やメダル獲得、高校・大学でのタイトルを狙う選手達とともに日々を過ごしています。
その中で、たくさんの気づきがあり、選手達から学ぶことが多くあります。
まず、印象的なのは、トップ選手たちこそ、基本的なことをとてもていねいに継続しているということです。
日々の練習はもちろん、生活態度、そして毎日の食事も同様です。
次に、多くのトップを目指す選手を近くで見てきて、彼らが、疲れにくい、そしてけがや故障のしにくい体だったら、もっと能力を発揮できたのにと思うことです。
残念ながら、大人になってから(トップレベルに近くなってから)では、体づくりが間に合わないことがあります。
私たちの体は約37兆個の細胞でできていて、いつも体のどこかで細胞は入れ替わっています。
その細胞の材料となるのが「食事からとり入れる栄養」なのです。
その食事が、最も大切になる時期が今の皆さんの「ジュニア世代」。
しっかりと体づくりの材料を揃えることができたら、必ず37兆個の細胞一つひとつが、力強く元気なものになります。
この本では、選手として知っていてほしい、体と食事(栄養)の関係を基本に、トレーニングの内容や時期に合わせた食事の考え方をまとめました。
練習内容を理解してから練習を始めるのと同様に、ただ食べるだけではなく、食事も体づくりの方法の一つとして理解してほしいと思います。
そして、おいしく、楽しく、この先につくられる自分の体にワクワクとした期待を持ちながら、選手としての食事に取り組んでみてください。
スポーツ栄養アドバイザー石川 三知◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ Part1スポーツ選手の体のしくみ☆ Part2トレーニングに合わせた栄養が必要☆ Part3体をつくる栄養について☆ Part4バランスのいい食事とは☆ Part5効率よく体をつくる食事法☆ Part6目的別体づくり☆ Part7試合に合わせて体をつくる☆ Part8スポーツのための栄養Q&A※ 本書は2014年発行の『10代から始める勝つ! カラダづくりジュニア選手の「勝負食」プロが教えるスポーツ栄養コツのコツ』を元に加筆・修正し、書名・装丁を変更し新たに発行したものです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 スポーツ選手の体のしくみ/2 トレーニングに合わせた栄養が必要/3 体をつくる栄養について/4 バランスのいい食事とは/5 効率よく体をつくる食事法/6 目的別体づくり/7 試合に合わせて体をつくる/8 スポーツのための栄養Q＆A
1,793 円
|
著者小野秀二(監修) 小谷究(監修)出版社廣済堂出版発売日2017年07月ISBN9784331521052ページ数223Pキーワードばすけつとぼーるようごじてん バスケツトボールヨウゴジテン おの しゆうじ こたに きわむ オノ シユウジ コタニ キワム9784331521052内容紹介詳細な図とともに、約1400語を収録！日本代表を含むトッププレイヤー、国際審判員、指導者、研究者によって編纂された、バスケットボール界初となる、待望の用語集です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
1,650 円
|
出版社コスミック出版発売日2024年02月ISBN9784774743578ページ数129Pキーワードくうさつ12 クウサツ129784774743578内容紹介海釣りファン垂涎の、新潟県沿岸と粟島を網羅した空撮釣り場ガイド。
鮮明な空撮写真で各釣り場のポイントや狙える魚が一目瞭然です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
3,300 円
|
著者あゆタロウ(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2024年05月ISBN9784583116150ページ数160Pキーワードにほんいちたのしいそふとてにすのほんあゆたろう ニホンイチタノシイソフトテニスノホンアユタロウ あゆたろう アユタロウ9784583116150内容紹介ソフトテニスを軸に配信しているYouTubeチャンネル『あゆタロウチャンネル』（2017年5月開設）は、2024年4月現在、チャンネル登録者数12万人超、総再生回数1億回を突破。
日本全国のソフトテニスがある場所、大会やイベントで引っ張りだこの人気者あゆタロウが運営する人気チャンネルだ。
本書は、あゆタロウチャンネルの公式ガイドブックとして、あゆタロウをもっと知ってもらうための「ボクの履歴書」、動画制作の舞台裏を紹介する「ボクの仕事」、そして、現在公開されている2089本の動画（2024年4月23日現在）の視聴数をベースに「人気総合ランキング」「部門別ランキング」に、あゆタロウが選ぶ〈傑作編〉」を加えて、それぞれの動画（QRコード付）を本人がエピソードを交えて解説している。
あゆタロウチャンネルはもちろん、ソフトテニスを深く楽しんでもらえる内容。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
1,980 円
|
 著者内田聖人(著)出版社マイナビ出版発売日2023年08月ISBN9784839983123ページ数143Pキーワードぴつちんぐしんじだい ピツチングシンジダイ うちだ きよひと ウチダ キヨヒト9784839983123内容紹介野球の守備において、野手は飛んできた打球を処理することしかできませんが、唯一ピッチャーだけが打者に対して能動的に働きかけることができます。
アウトを重ねるためには打者が打ちづらいボールを投げた方がいい。
では、打者が打ちづらいボールとは何でしょう？球種やコースなどさまざまな要素があるなかで、球速だけは絶対的に速いにこしたことはないといえます。
本書ではメジャーリーグで活躍するダルビッシュ有選手や日本のプロ野球のトップ投手にも指導している内田聖人氏が、自らの持つ「速い球を投げるためのメソッド」を惜しみなく披露したものです。
内田氏は速い球を投げるには、ボールが指先から離れるリリースの際に、いかに強く重く速くロスなく、指先からボールに力を伝えられるかが重要だと言います。
そこで本書ではボールに強い力を与える方法と、その力をロスなく伝えるための投球フォームやトレーニングを伝授していきます。
本書で速い球を投げるための理論と実践方法を学んで、ぜひ試合で目の覚めるような速球を投げてください。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 ピッチング動作を正しく理解しよう！！（「いいピッチャーとは何か」を考える なぜピッチャーは速いボールを投げられた方がいいのか？/投球を物理の視点で考える1 球速をもっと上げるにはどうすればよいか？ ほか）/2 ピッチングフォーム4つのポイント（並進動作/テークバック ほか）/3 よく質問されるピッチングに関するQ＆A（誰でも速い球を投げられるようになる？/筋力が強くなれば球速も上がる？ ほか）/4 球速を効率よく高める4種のトレーニング（プライオボールトレーニング/ウエイトトレーニング ほか）
1,694 円
|
 著者岩谷美苗(著)出版社東京書籍発売日2017年08月ISBN9784487810680ページ数243Pキーワードさんぽがたのしくなるきのてちよう サンポガタノシクナルキノテチヨウ いわたに みなえ イワタニ ミナエ9784487810680内容紹介2014年刊のロングセラーの『雑草手帳』を受け、樹木の雑学に特化した『樹木手帳』が誕生！ イチョウは絶滅危惧種？ ケヤキにも花が咲くの？ 「あの最後の一枚の葉が落ちたら……」とハラハラさせる例の葉ってなんの木？ 絵本などで見る桃の葉って実は全然違うの!? などなど、誰かに話したくなるおもしろ雑学が100以上。
街路／学校／公園／寺社／住宅街／里山と生息状況別に、樹木の基本データに加え、豊富な樹木の標本写真で葉や幹、花、実、冬芽などの細かい部分まで確認できる。
散歩が楽しくなること間違いなしのハンディタイプの手帳。
【目次】○木のキホン○街路でよく見かける木イチョウ／サクラ／ケヤキ／ハナミズキ／トウカエデ／プラタナス／ナナカマド／サザンカ／モミジバフウ／ツツジ など○学校によく植えられる木ウメ／ソテツ／マテバシイ／ネムノキ／ヒマラヤスギ／ツタ／フジ／モモ／カリン／サンショウ など○公園によく植えられる木クスノキ／ポプラ／メタセコイア／コナラ／マツ／ムクノキ／エノキ／アオキ／カツラ／アキニレ／イヌシデ／イヌビワ／エゴノキ／オニグルミ／カエデ など○寺社でよく見かける木スギ／ヒノキ／カヤ／ツバキ／スダジイ／センダン／ナギ／ボダイジュ／マンリョウ／センダン／ヒサカキ など○住宅街でよく見かける木キンモクセイ／サルスベリ／アジサイ／シュロ／ヤツデ／ライラック／ヒイラギ／カキノキ／ユズ／イチイ／イヌツゲ／カシワ／ザクロ／ヒメラシャ／レッドロビン／キリ ほか○里山の木ハリギリ／アオハダ／オニシバリ／クリ／クロモジ／シロダモ／ヌルデ／アカガシ ほか※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 街路でよく見かける木/第2章 学校によく植えられている木/第3章 公園でよく見かける木/第4章 寺社でよく見かける木/第5章 住宅街でよく見かける木/第6章 里山の木
1,760 円
|
 著者湯浅大智(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2024年05月ISBN9784583116501ページ数198Pキーワードこんのほこりまけないじゆんびのたいせつさ コンノホコリマケナイジユンビノタイセツサ ゆあさ だいち ユアサ ダイチ9784583116501内容紹介「ラグビーの教え方、プレーの方法に正解はないし、私の考え方も変わり続けている」。
高校ラグビー界を代表する名将が綴った初の自著。
オリジナリティーあふれる育成術で、成績だけでなく、人間としても魅力的な生徒を数多く輩出している、その魅力に迫りました。
4度の全国制覇はいかにしてなされたのか。
著者の試行錯誤の記録が一冊に。
必読です！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
1,760 円
|
 著者佐藤政人(著)出版社誠文堂新光社発売日2018年03月ISBN9784416518236ページ数159Pキーワードあめりかんすたいるばーべきゆーあめりかんすたいるび アメリカンスタイルバーベキユーアメリカンスタイルビ さとう まさひと サトウ マサヒト9784416518236内容紹介肉を薄くスライスして焼く日本のバーベキューとは違い、アメリカでは肉を塊のままで焼き、ジューシーに仕上げます。
使用するソースも地域によって異なり、多種多様なものがあります。
もちろん、使い方も焼く前に塗る、漬け込む、焼いてから塗るなどさまざまです。
肉を焼くというシンプルな調理法ながら、アメリカにはより”おいしく焼く”ためのノウハウが無数にあるのです。
本書では、本場アメリカで実際に楽しまれているビーフ、ポーク、ラム、家禽、シーフードなどのバーベキューレシピと、バーベキューグリルを使ったサラダ、ピザ、デザート、ドリンクの作り方を紹介します。
どれも週末のBBQパーティーを盛り上げる、日本では見たこともない驚きのレシピばかりです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 How to use Grill/2 BEEF＆PORK/3 LAMB＆POULTRY＆PROCESSED MEAT/4 SEAFOOD/5 VEGETABLE＆PASTA，BREAD，PIZZA/6 DESERT＆DRINK/7 SAUCE＆SEASONING
1,650 円
|
 著者香坂英典(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2024年05月ISBN9784583116907ページ数347Pキーワードぷろやきゆうげんばこうほうわいそがしかつたうらかた プロヤキユウゲンバコウホウワイソガシカツタウラカタ こうさか ひでのり コウサカ ヒデノリ9784583116907内容紹介あこがれの巨人入団を果たすも、5年で戦力外に。
しかし、それが長くて楽しい？裏方人生のスタートでもあった。
打撃投手、スコアラー、現場広報・・・・。
さまざまな役職を務めながら、ジャイアンツを支え、ジャイアンツとともに生きた著者が、華やかな表舞台の裏側にあった「裏方の裏話」を綴る。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
1,980 円
|
著者菅間友一(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2024年05月ISBN9784583116532ページ数159Pキーワードりくじようきようぎにゆうもんしよしんしやもぐんぐん リクジヨウキヨウギニユウモンシヨシンシヤモグングン すがま ともかず スガマ トモカズ9784583116532内容紹介中学生から陸上競技をはじめる、そんな選手が、”走・跳・投”の基礎技術を習得するのにピッタリな一冊！QRコードが付いているので、お手本やおススメ練習法をスマホやタブレットをかざして見ることもできる。
もっと速く、もっと遠くへ。
自己記録の更新を狙う、みなさんの手助けをします。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
1,870 円
|
 著者河岸貴(著)出版社カンゼン発売日2023年11月ISBN9784862557025ページ数199Pキーワードさつかーべーおーえすりろんさつかーびーおーえすりろ サツカーベーオーエスリロンサツカービーオーエスリロ かわぎし たかし カワギシ タカシ9784862557025内容紹介日本には「Ballgewinnspiel：ボールを奪うプレー」が圧倒的に足りていない!!「ボールを中心に考えていない」日本のサッカーと、「ボールを中心に考えている」世界のサッカーは「違う競技」である??。
いまだ、日本のサッカー界には、ボールを中心に考え、ゴールを奪う方法論「BoS理論」（Das Ballorientierte Spiel：ボールにオリエンテーションするプレー）が足りていないのが現状だ。
本書では、ドイツ・ブンデスリーガの名門シュトゥットガルトで指導者、スカウトを歴任した著者が、日本のサッカーの現状を直視しながら、「BoS理論」におけるボール非保持時の部分、「Ballgewinnspiel：ボールを奪うプレー」をレクチャーする。
はじめに1 「BoS理論」2 「Ballgewinnspiel：ボールを奪うプレー」3 敵陣における「Ballgewinnspiel」4 敵陣における「Ballgewinnspiel」不成立時の移行5 「Der Kreislauf des Ballgewinnspiel：ボールを奪うプレーの循環」6 中盤における「Ballgewinnspiel」7 自陣における「Ballgewinnspiel」8 その他の「Ballgewinnspiel」おわりに※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 「BoS理論」/2 「Ballgewinnspiel：ボールを奪うプレー」/3 敵陣における「Ballgewinnspiel」/4 敵陣における「Ballgewinnspiel」不成立時の移行/5 「Der Kreislauf des Ballgewinnspiel：ボールを奪うプレーの循環」/6 中盤における「Ballgewinnspiel」/7 自陣における「Ballgewinnspiel」/8 その他の「Ballgewinnspiel」
1,980 円
|
 著者神事努(監修) BaseballGeeks編集部(著)出版社カンゼン発売日2019年07月ISBN9784862555151ページ数221Pキーワードしんじだいのやきゆうでーたろんふらいぼーるかくめい シンジダイノヤキユウデータロンフライボールカクメイ じんじ つとむ ねくすと／べ− ジンジ ツトム ネクスト／ベ−9784862555151内容紹介ゴロよりフライを打て！メジャーリーグで革命を起こした理論「フライボール革命」。
これまでの常識を覆す最新野球理論を紐解く。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
1,760 円
|
 著者石橋秀幸(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2022年01月ISBN9784780425727ページ数128Pキーワードきゆうぎのためのすぽーつびじよんとれーにんぐ キユウギノタメノスポーツビジヨントレーニング いしばし ひでゆき イシバシ ヒデユキ9784780425727内容紹介★ 「サッカー」「野球」「バスケ」「バレー」「卓球」「テニス」「バドミントン」…各種の競技種目に有効な「視る力」がもっと伸びる!★ 正しい「鍛え方」と「具体的なポイント」がよくわかる!★ 体の動作を組み合わせた強化メニューで「広い視野」と「感知力」が身につく!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆近年スポーツ界でも「ビジョントレーニング」という言葉がよく聞かれるようになりました。
視覚能力はスポーツのパフォーマンスにとって重要な要素と認識され、ビジョントレーニングによって視覚を強化してスポーツのパフォーマンスを向上させることに期待が寄せられています。
実際に視覚能力を向上させることは、同時にスポーツパフォーマンスの向上にも関連しています。
ただ重要なポイントがあります。
それはビジョントレーニングだけを行なえば、スポーツパフォーマンスが向上するという、簡単なものではないということです。
これは筋力トレーニング、スポーツ栄養、スポーツ心理など、スポーツトレーニングのあらゆる分野に当てはまります。
そこで、この本では視覚能力を向上させることで球技スポーツにどのように活かせるのか、ビジョントレーニングとどのような要素を絡めて行なうことが実践につながるのかということを体系的にまとめました。
基礎から応用へ展開していますので、段階的にステップアップしながらトライしてみてください。
石橋 秀幸◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ イントロダクション* ビジョントレーニングの効果* ビジョントレーニングを活用する* ビジョントレーニングの特徴* 眼の状態を知る・・・など☆PART1 基本トレーニング* トレーニングの考え方* 筋肉疲労のチェック/眼球運動* 筋肉疲労のチェック/距離感・立体感* 眼球運動* 追従性眼球運動* 周辺部の感知力* 眼球運動/コンビネーションチャート* 距離感・立体感/ブロックストリング・・・など☆PART2 応用トレーニング* 応用トレーニングの考え方* フィジカル×ビジョントレーニング* 体幹×ビジョントレーニング* 下肢・体幹×ビジョントレーニング* 切り返し動作×ビジョントレーニング* ダッシュ動作×ビジョントレーニング* ジャンプ動作×ビジョントレーニング* ランニング動作×ビジョントレーニング* 守備・走塁動作×ビジョントレーニング・・・など※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 基本トレーニング（筋肉疲労のチェック／眼球運動/筋肉疲労のチェック／距離感・立体感/眼球運動/眼球／横の動き/眼球／縦の動き ほか）/2 応用トレーニング（フィジカル×ビジョントレーニング/体幹×ビジョントレーニング/下肢・体幹×ビジョントレーニング/切り返し動作×ビジョントレーニング/ダッシュ動作×ビジョントレーニング ほか）
1,793 円
|
 著者花岡俊吾(著)出版社北海道新聞社発売日2024年04月ISBN9784867211281ページ数335Pキーワードほつかいどうきやんぷじようあんどこてーじがいど20 ホツカイドウキヤンプジヨウアンドコテージガイド20 はなおか しゆんご ハナオカ シユンゴ9784867211281内容紹介初心者でも安心、ベテランも満足、利用者の満足度が高い300施設の最新情報を紹介したファミリー向けキャンプ場ガイドの決定版。
予約方法、利用料金、利用時間、開設期間、ロケーション紹介などの施設情報だけでなく、レジャーメニューや昆虫採集、遊具などのフィールド情報、お立ち寄りスポット、温泉などの周辺情報も掲載しています。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
1,980 円
|
著者ぼっち女camp(著)出版社KADOKAWA発売日2022年07月ISBN9784046058041ページ数127Pキーワードさけとつまみおたのしむにほんいちおいしい サケトツマミオタノシムニホンイチオイシイ ぼつちおんな きやんぷ ボツチオンナ キヤンプ9784046058041内容紹介低予算！ 激ウマ！ 超簡単！ひとり自由気ままに外で酒を飲みたくてバイクの免許をとって野山へ繰り出した。
「すべての原動力は屋外酒場」酒別ペアリングレシピ40品ビール日本酒焼酎ハイボールレモンサワー白／赤ワインなんかじわる！と話題のYouTuber初のキャンプレシピ本が解禁します！中毒性高めのお外で簡単おつまみレシピ多数収録！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次ぼっちのキャンプスタイル/ぼっちのキャンプノウハウ/ぼっち酒場1軒目 ビール編（10品）/ぼっち酒場2軒目 日本酒編（10品）/ぼっち酒場3軒目 ハイボール編（10品）/ぼっち酒場4軒目 ワイン編（10品）/おまけ ぼっちのオススメキャンプ場
1,540 円
|
タイトル 異なれ 特典内容 鳥海連志選手サイン本 ISBN/JAN 9784847071386 著者 鳥海連志 出版社 ワニブックス 発売日 2022/02/28 商品説明 足りないものを嘆かず、あるもので生きていく。
東京パラ車いすバスケ銀メダリスト・鳥海連志が伝えたい、「人と異なる」ことの重要性。
東京2020パラリンピック車いすバスケットボールでMVPを獲得した日本代表のスピードスター・鳥海連志が、過去の自分、現在の自分と向き合い、ありのままをつづる。
『長崎県長崎市で僕は生まれた。
世間でいう「障がい者」として。
ただひとつ言っておくと、障がい者として生まれてきても幸せだ。
」（「はじめに」から抜粋）『幼少期から今も、そしてこれからも、僕の五体満足は「この体と心」なのだ。
』（同）この言葉に鳥海が言いたいことのすべてが詰まっている。
フェア情報 注文が集中するため、本店での先行販売となります。
2024/06/02 更新
1,430 円
|
タイトル 異なれ 特典内容 鳥海連志選手サイン本 ISBN/JAN 9784847071386 著者 鳥海連志 出版社 ワニブックス 発売日 2022/02/28 商品説明 足りないものを嘆かず、あるもので生きていく。
東京パラ車いすバスケ銀メダリスト・鳥海連志が伝えたい、「人と異なる」ことの重要性。
東京2020パラリンピック車いすバスケットボールでMVPを獲得した日本代表のスピードスター・鳥海連志が、過去の自分、現在の自分と向き合い、ありのままをつづる。
『長崎県長崎市で僕は生まれた。
世間でいう「障がい者」として。
ただひとつ言っておくと、障がい者として生まれてきても幸せだ。
」（「はじめに」から抜粋）『幼少期から今も、そしてこれからも、僕の五体満足は「この体と心」なのだ。
』（同）この言葉に鳥海が言いたいことのすべてが詰まっている。
フェア情報 注文が集中するため、本店での先行販売となります。
2024/06/02 更新
1,430 円
|
           
PCレイアウトで
SPレイアウトで
|
